Я знаю — Ты можешь!

Cемь шагов
самокоучинга
для достижения сильных результатов

Украина, Киев ул, Щекавицкая 30/39, оф 206 +38 (044) 233 78 02 pintosevich.com
 Я знаю — Ты можешь!

ШАГ 1 ШАГ 2
Take responsibility. Know who you are.
Возьми ответственность Узнай себя.
за свою жизнь. А вы знаете, о чем мечтаете на самом деле?
Что для вас по-настоящему ценно в этом мире?
В чем состоит ваш особый дар? Как вы его используете
сейчас? А как могли бы использовать? И даже
не пытайтесь говорить, что нет у вас особого дара –
он точно есть. Только ваши собственные фильтры
не дают
да вам увидеть его. Попробуйте снять все
имеющиеся очки – розовые, черные, зеленые и
фиолетовые в крапинку…
Какой жизнью вы бы хотели жить? Почему вы до сих
пор не живете именно так? Какой шаг на встречу этой
жизни вы можете сделать прямо сегодня? Что изменить?
Что добавить?

Украина, Киев ул, Щекавицкая 30/39, оф 206 +38 (044) 233 78 02 pintosevich.com
 Я знаю — Ты можешь!

ШАГ 3 ШАГ 4
Explore the present. Clean up your past.
Жить настоящим. Очищайте прошлое.
У вас остались незавершенные дела? Отношения?
Незавершенные разговоры? Приучайтесь все
завершать. Все незавершенности забирают кусочек
вас – вашей энергии.
Что из прошлого вы еще можете изменить? Меняйте!
Когда вы сделаете это? Что изменить вы уже не в силах?
Примите это как данность. Это часть вашей жизни
Прими
и она дана вам, чтобы чему-то научить. Извлеките
урок и двигайтесь дальше.
Какие-то прошлые воспоминания (ограничивающие
убеждения) вас гложат и не дают спать спокойно?
Найдите, нащупайте их в своем теле. Где они
расположены? Увидьте их внутренним взором – какие
они?
он

Украина, Киев ул, Щекавицкая 30/39, оф 206 +38 (044) 233 78 02 pintosevich.com
 Я знаю — Ты можешь!

ШАГ 6
Decide what you want.
ШАГ 5
Реши, что ты хочешь.
Live from the Heart.
Живите от сердца.
Выключите свое эго хотя бы на минуту.
Прислушайтесь к сердцу. Сделайте то, что вам
по-настоящему хочется, а не то, что вы должны/
принято/обычно делаете.

Украина, Киев ул, Щекавицкая 30/39, оф 206 +38 (044) 233 78 02 pintosevich.com
 Я знаю — Ты можешь!

Примите уже тот факт, что этот мир нуждается в вас. Что еще будет поддерживать вас на пути к той жизни,
Вы нужны ему. Ваша задача – лишь следовать своей о которой вы мечтаете? Начните прямо сейчас!
миссии. Нелегко описать то, что изучают неделю, на полутора
страницах. Но я очень старалась ???? Надеюсь, что ваш
первый шаг вам уже виден и вы готовы его сделать. Да?
ШАГ 7 Тогда усильте себя прямо сейчас. Дайте обещание
Empower yourself. достигнуть своей цели прямо здесь в комментариях.
до

Усильте себя. Это будет ваше обещание себе и мне зажить той
жизнью, о которой вы мечтаете. И вы справитесь.
Сформулируйте план достижения своих целей. Я уверена.
Что вы будете делать? Как? Когда? Чему вы должны
научиться? Что демонстрировать другим? Кем вы
должны стать?
Дайте обещание сделать это. Кому? Себе, другим…
что придаст вам больше сил?
Пр
Представьте себя уже достигшим цели, пусть этот
образ помогает вам двигаться день за днем.

Украина, Киев ул, Щекавицкая 30/39, оф 206 +38 (044) 233 78 02 pintosevich.com