МЕЧТЫ В

РЕАЛЬНОСТЬ
гайд по карте желаний

НАУЧУ ТЕБЯ ПРАВИЛЬНО

ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
В МИР ТВОИХ
ИСПОЛНЯЮЩИХСЯ
МЕЧТ

Эти слова ты читаешь сейчас

неслучайно

Рядом с тобой находится

удивительный человек.
И несколько дней назад он
решил сделать особенный
сюрприз на Новый год —
подарить тебе гайд,
который учит воплощать
мечты в реальность.

Dreams
come true
D_JULLY
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛИЯ И Я ТВОЙ
ПРОВОДНИК В МИР ЖЕЛАНИЙ,
КОТОРЫЕ СБЫВАЮТСЯ
Я — создательница этого проекта.
В свое время я прошла не мало разных курсов,
практик и марафонов по исполнению желаний
и теперь я готова делиться этим с тобой.
Я как никто другой знаю, что все желания
осуществимы, если стараться и визуализировать
их с помощью карты желаний. Потому что
настоящие чудеса случаются тогда, когда в них
верят.

До Нового года остались считанные дни. А значит сейчас самое время

загадывать свои самые сокровенные желания!

Я обещаю, что уже в 2021 году ты будешь чувствовать себя гораздо счастливее,
гармоничнее и радостнее.
Ведь ты начнешь не просто загадывать желания, но и исполнять их.

Впереди — насыщенная работа над собой через:

— Очищение пространства
— Формулирование своих мечт и желаний
— Составление тематического колеса баланса по всем сферам жизни
— Создание самой карты желаний
— Активация карты

Этот путь того стоит!

Желаю тебе огромной удачи, следуй своей мечте.

D_JULLY
 ЧТО ТАКОЕ КАРТА ЖЕЛАНИЙ?
Карта желаний — это инструмент, который помогает добиваться
задуманного с помощью правильной формулировки целей и
визуализации результатов. И нет, это НЕ МАГИЯ. Здесь придется
поработать.

Карта желаний имеет психологический эффект. Для тех, кто правильно

формулирует свои намерения, она становится понятным механизмом,
который помогает добиваться желаемого не за 10 лет, а уже в
ближайшее время.

Составление самой карты — это первый и один из самых главных шагов

на пути к исполнению своих желаний. Когда мы работаем над ней, в
подсознании отпечатываются конкретные образы, и мы начинаем путь к
их воплощению в реальность.

Самое важное в оформлении карты — испытывать искренний восторг от

процесса и всех нанесённых на неё образов и текста. А также, важно не
забывать, что формулировать все свои намерения нужно МАКСИМАЛЬНО
четко, а не абстрактно.

Наше подсознание не отличает реальный объект от качественной

визуализации. Для него - искренне и правильно желаемое уже
существует в реальности, и тогда подсознание начинает помогать
нам материализовать образ.

Карта желаний работает

путём взаимосвязи наших
мыслей со Вселенной,
которая чувствует наши
искренние намерения и с
радостью на них
откликается.

D_JULLY
 КАК ПРАВИЛЬНО
ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ
Самое главное — делать это осознанно.

Каждый закреплённый на карте образ должен идти из

глубины души и быть настоящим. Во всё, что мы наносим
на карту, мы должны искренне верить. Самая большая
ошибка, которую допускают почти все, это нанесение на
карту всего и сразу, даже того, во что человек не верит
сам.

Например: «Повешу ламборгини Авентадор! Хочу крутую

тачку, хотя живу там, где в ямах на дороге можно спрятать
дом и у меня нет стабильного дохода. НО ПУСТЬ БУДЕТ, А
ПОЧЕМУ БЫ НЕТ».

Это желание само по себе неверно, так как вероятность

его исполнения хоть и есть, но очень маленькая в рамках
короткого промежутка времени. Скорее всего человек
просто хочет машину, либо хочет обновить свою на марку
чуть выше классом. И чтобы желание сбылось, нужно
продумать его до мелочей и отправить реалистичный
запрос во Вселенную.

«Я хочу себе новый белый Опель Астра из салона с

кожаными сидениями», — это более реалистичный и
вполне конкретный запрос, который будет легко
обработан, при условии, что это реально ваше желание.

D_JULLY
Кроме того, все желания на карте должны быть
направлены только на ВАС!

Никаких «хочу, чтобы у мамы появилась квартира»

Почему нет? Это же такое прекрасное намерение, когда вы
хотите чего-то для любимого человека!

Потому что, во-первых, вы не в праве ничего ни за кого

решать.
Во-вторых, мама может получить квартиру, но в
наследство от вашей бабушки, например. Или влезая в
жуткий кредит. Оно вам нужно? Нет, не думаю.
Любые желания, направленные на кого-то, должны
быть ТОЛЬКО С ТВОИМ участием!
Например: «я хочу купить для мамы квартиру за
свободные деньги, заработанные мной честным путём».
Это желание затрагивает и вас, и маму, а также
является очень конкретным, что помогает убрать
вероятность наследства, кредитов и прочих неприятных
вещей.

Ну и конечно, должна быть готовность и намерение

совершить конкретные действия для исполнения
желания.
При этом желательно иметь пошаговый план. Например,
если вы хотите купить квартиру для мамы, то сначала
нужно найти честный источник доходов, который
позволит заработать необходимую сумму, потом
подобрать квартиру и так далее.

D_JULLY
Когда мы точно знаем, чего хотим, не отвлекаемся на
ненужное и предпринимаем конкретные шаги, желание
исполняется очень быстро и точно.

Перед тем, как сформулировать свои желания,

необходимо провести несколько практик на осознание
своих истинных целей, убрать навязанное и оставить
только свои настоящие мечты.

Многие думают, что нужно делать карту желаний строго

за 1 день. НО ЭТО НЕ ТАК!
Сосредоточься и делай в своем комфортном темпе.
Кто-то может сделать все за один день, кому-то
понадобится 2-5 дней.

Делай так, как тебе подсказывает подсознание и если

после какой-то практики понимаешь, что не готова пока
идти дальше, просто сделай небольшую паузу и дай
себе время прожить это и побыть со своими новыми
эмоциями и ощущениями.

Процесс подготовки к созданию карты куда важнее, чем

непосредственное нанесение картинок на неё.

Заведи красивую тетрадочку для домашних заданий или

делай их в документе на компьютере или заметках.

Здесь я подготовила небольшие рекомендации как

правильно загадывать желания, и как сделать так, чтобы
мечты сбывались!

D_JULLY
 ВНУТРЕННЕЕ И ВНЕШНЕЕ
ПРОСТАНСТВО
«Что внутри, то и снаружи» - я думаю нам не раз доводилось
слышать эту фразу, но ведь действительно так и есть! Это
означает, что твой внешний мир и есть отражение твоего
внутреннего мира.

Поэтому прежде чем приступить к формулировке желаний, я

предлагаю тебе посмотреть вокруг себя и проанализировать
как ты создаешь свое внешнее пространство и навести в
нем порядок, ведь его отражает твое внутренне
пространство.

Почему это так важно? Когда ты будешь формулировать

свои желания и формировать намерение так, чтобы они
обязательно исполнились, это важно делать максимально
осознанно. И вначале нужно разобраться с тем, как ты
сейчас выбираешь то, что является частью твоей жизни.

Я уверена, что в твоем пространстве есть куча ненужного

хлама. Ты ведь не хочешь, чтобы его стало еще больше?

С этого момента ты будешь учиться желать то, что тебе

действительно нужно, важно и полезно, а не просто будет
занимать место и время твоей жизни. Ты ведь не хочешь
тратить свои жизненные ресурсы на ерунду?
Кроме того, тебе необходимо расчистить свое пространство,
освободив место для нового!

Проанализируй из чего состоит твое внешнее пространство,

пройдя всего лишь 4 этапа.
D_JULLY
 1 ЭТАП
Вначале я предлагаю тебе составить список того, что тебя окружает.
Пожалуйста, ответь на несколько вопросов:

• Какие люди вокруг тебя? Кто они? Почему именно их ты привлекла в

свою жизнь?
• Какие события происходят с тобой чаще всего? Как ты думаешь,
почему с тобой случаются именно такие события?
• Какие книги в твоем пространстве? Есть ли бумажные книги или ты
читаешь только электронные? Какие книги, какой жанр твой любимый?
Есть ли книги, которые ты постоянно перечитываешь или они находятся
постоянно рядом с тобой? Есть ли книги, которые ты держишь в своем
пространстве, но они уже давно не интересны и не актуальны для тебя?
Если есть, то для чего они находятся в твоем пространстве, какую роль
играют?
• Какие фильмы ты любишь смотреть?
• Какие тебя окружают вещи? Насколько они актуальны? Есть ли в твоем
шкафу старые, рваные, неактуальные вещи? Если да, то какую роль они
играют для тебя? Как часто ты обновляешь гардероб? Много ли в твоем
пространстве сувениров, памятных вещей? Ты предпочитаешь
идеальный порядок или любишь жить в полном хаосе? Или нечто
среднее?
• Чему ты любишь учиться? Твои интересы. Как, по какому принципу ты
выбираешь курсы, тренинги и марафоны? Если ли у тебя обучающие
курсы, которые ты приобрела, но так и не посмотрела?
• Какое твое онлайн пространство и пространство социальных сетей?
Кто у тебя преимущественно в друзьях? Для чего, с какой целью ты
ведешь социальные сети?

D_JULLY
 2 ЭТАП
Проанализируй все, на что ты выше ответила.

• Устраивают ли тебя то, что ты для себя выбираешь и

что тебя окружает? Если нет, то почему? Если да, то тоже
почему?
• Как бы ты хотела изменить эти критерии?

3 ЭТАП
Составь план действий. Что ты предпримешь, чтобы твое
внешнее пространство стало более комфортным для тебя?

• Что ты изменишь внутри себя (мысли, эмоции, убеждения)?

• Что ты изменишь снаружи?

D_JULLY
 4 ЭТАП

Внешнее расхламление пространства!

Все что тебе нужно - очистить свою комнату, а еще лучше

квартиру.
После выполнение предыдущих этапов задания выбери
свободный час и осмотри пространство, в котором ты
живёшь. Наверняка вокруг тебя много лишнего: вещей,
которые пожирают энергию незаметно для самой тебя.
Все что тебе нужно - собрать волю в кулак и выкинуть не
менее 50 предметов.

Возьми большой пакет и пройдись по всей квартире, собери

в него то, что тебе не нужно и чем ты давно не пользуешься.
От старых резинок для волос до одежды. Обязательно веди
подсчёт предметов, записывай в Заметки то, что
выбрасываешь.

Это важный этап, потому что перед тем, как принимать в

жизнь что-то новое, нужно избавляться от старого, и этот
старый хлам есть не только в твоём жилом пространстве, но
и в твоём телефоне. Поэтому, если у тебя разыграется азарт,
обязательно проделай тоже самое с мобильным телефоном
и почисти старые переписки и фотоплёнку, удали ненужные
приложения.

Если у тебя наберется более 50 предметов и ты очистишь

еще и свой телефон — это замечательно!

D_JULLY
 МОИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ
ТЫ РАЗБЕРЕШЬСЯ СО СВОИМИ ИСТИННЫМИ ЦЕННОСТЯМИ И ПОТРЕБНОСТЯМИ

В предыдущих этапах ты проанализировала то, что тебя

окружает и поняла, что вся твоя жизнь - это результат твоих
собственных выборов.

Теперь я предлагаю тебе погрузиться в твое внутреннее

пространство и разобраться в своих истинных желаниях и
потребностях, и понять, делаешь ли ты свои выборы, исходя из
своих истинных ценностей и желаний или они навязаны кем-
то извне.

Возможно было так, что твои врожденные таланты и

способности не полностью раскрылись, и ты не до конца
понимаешь в чем они заключаются. Возможно в детстве твои
значимые взрослые из лучших побуждений учили тебя желать
что-то социально одобряемое - то, что гарантировано
приведет тебя к успеху, но не то, что позволит раскрыться
твоим природным талантам и способностям.

И это отдалило тебя от своего истинного "Я".

Возможно, в какой-то момент ты перестала себя по-

настоящему понимать и начала мечтать не свои мечты. А мы
знаем, что исполняются только те желания, исполнения
которых ты искренне хочешь.

D_JULLY
 1 ЭТАП
Попрошу тебя вспомнить позитивный и самый
эмоционально насыщенный момент из твоей жизни,
описать его, «оказаться» в той ситуации. Или можешь
взять момент, когда твое желание уже когда-то
сбывалось.

2 ЭТАП
Что ты чувствуешь, когда
переживаешь этот момент снова,
какие эмоции, какие переживания в
теле?

3 ЭТАП
Что было кульминацией того момента?
Опиши его, записывая все детали, будто он снова
происходит ПРЯМО СЕЙЧАС, в настоящем
времени.

4 ЭТАП
Какие ценности возникают у тебя, когда
ты прокручиваешь себе это все в памяти?
Выпиши их ниже в столбик и зафиксируй
для себя.

Эти воспоминания помогут тебе в дальнейшем формулировать свои

желания для карты ПРАВИЛЬНО, и не распыляясь на ненужное и навязанное
кем-то.
D_JULLY
 ФОРМУЛИРУЕМ СВОИ
ЖЕЛАНИЯ ПРАВИЛЬНО
ТЫ НАУЧИШЬСЯ ФОРМУЛИРОВАТЬ ЖЕЛАНИЕ ТАКИМ ОБРАЗОМ,
ЧТОБЫ ОНО ПРЕВРАТИЛОСЬ В ЦЕЛЬ И ИСПОЛНИЛОСЬ

Недостаточно просто чего-то захотеть, нужно еще

запрограммировать свой мозг таким образом, чтобы он начал
делать правильные выборы и бессознательно искать
возможности реализовать то, что хочется. Для этого нужно
создать намерение и превратить желание в цель.

Чем просто желание отличается от цели? Просто желание это

абстрактное понятие и твой мозг не воспринимает его как призыв
к действию. Намерение достичь цели это когда ты в деталях
понимаешь что именно тебе нужно и как ты могла бы это сделать.
И у тебя есть твердое намерение это сделать.

Этап 1
Запиши свое желание.

Любое, какое для тебя наиболее актуально в данный момент.

Например, я хочу быть свободной и иметь возможность много
путешествовать. Я буду показывать тебе как это делается на
примере про путешествия, который я привела выше, а ты,
конечно же, будешь превращать в намерение свое
собственное желание.

Итак, загадай желание :)

Запиши его _______________________________________________
D_JULLY
Этап 2
А теперь переформулируй свое желание в соответствии с критериями правильно
поставленной цели:

• цель должна быть сформулирована позитивно. То есть, например, не "я хочу

перестать сидеть дома и так и не узнать мир", "а я хочу иметь возможность много
путешествовать"
• цель нужно представить в деталях - представь в точности в деталях именно то, что
необходимо достичь, представь красочные образы и картины своей цели, "проживи"
их
• твоя цель конкретна и измерима. Где, когда и к какому сроку ты хочешь, чтобы твое
желание исполнилось? И важно (!) - как, по каким критериям ты поймешь, что цель
достигнута? В моем примере про путешествия: понятие "много путешествовать" для
мозга не конкретно, мозгу нужна четко поставленная задача для выполнения. "Я
хочу, через год иметь такой доход, чтобы ездить в путешествия 4 раза в год" - более
конкретно
• цель находится в зоне твоего контроля - невозможно управлять другими людьми,
желая чтобы они изменились или предприняли какие-либо действия. Объект
внимания – ты сама, поэтому все цели должны касаться ТОЛЬКО тебя и твоих
действий (не "я хочу, чтобы начальник повысил зарплату", "я хочу иметь более
высокий доход")
• цель имеет личную ценность - цель должна быть твоей и иметь ценность для тебя,
а не для кого-то другого. И ты готова предпринимать конкретные шаги к ее
достижению. Ты не можешь решать за кого-то, ты можешь хотеть и решать только
для себя, либо быть главным участником своего желания. Например: НЕ «мой муж
много зарабатывает», а «я жена успешного и финансово реализованного мужчины»
• цель экологична - соответствует личным ценностям, принципам и другим
жизненным целям, не вступает с ними в конфликт. Когда ты формулируешь свои
желания, сверяй, чтобы все что ты хочешь плотно пересекалось с твоими
ценностями. Например, если для тебя ценность «свобода» - проверяй, не может ли
твоё желание лишить тебя внутренней свободы, в которой ты нуждаешься
• цель достижима и ты можешь найти ресурсы для ее достижения - есть ли у тебя все
ресурсы для достижения цели? Возможно ли достижения цели в поставленные сроки
с учетом имеющихся ресурсов?
• подстройка к будущему - ты знаешь какие сделаешь первые шаги к достижению
любой своей цели.

Изменилась ли формулировка твоего желания? Как оно теперь звучит?

Запиши ______________________________________________________
Теперь ты знаешь основные законы формулировки целей и желаний.
Можем двигаться дальше.
D_JULLY
 КОЛЕСО БАЛАНСА
ТЫ ПОЙМЕШЬ КАКАЯ СФЕРА ЖИЗНИ ТРЕБУЕТ ТВОЕГО НАИБОЛЬШЕГО ВНИМАНИЯ

Прежде чем приступить к составлению карты желаний, я предлагаю тебе

проанализировать текущее состояние дел в тех сферах, над которыми ты
будешь работать (тех, которые будут в твоей будущей карте желаний)

Этап 1
Заполни Колесо Жизненного Баланса для КЖ по следующим сферам твоей
жизни:

1. здоровье, тело, красота

2. любовь и отношения
3. семья, дом, дети, уют
4. деньги и богатство
5. слава, Карьера и работа
6. Саморазвитие, образование и знания
7. окружение, друзья и люди
8. путешествия, досуг, хобби

Оцени удовлетворенность каждой сферой своей жизни по шкале от 0 до

10 баллов, где:
0 баллов - абсолютно не удовлетворена
10 баллов - полностью удовлетворена

Оценивай сферы жизни, исходя из СВОИХ критериев

удовлетворенности, а не как это должно быть с точки зрения
общепринятого мнения.

Если какая либо сфера твоей жизни практически

отсутствует в твоей жизни и тебя это полностью
удовлетворяет, смело ставь высокий балл :)

D_JULLY
Этап 2
Заполни Колесо Жизненного Баланса, оценив
удовлетворенность каждой из предложенных сфер жизни.

Этап 3
Проанализируй какая из сфер требует особого
внимания.

D_JULLY
D_JULLY
СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ЖЕЛАНИЙ
Ты проанализировала свое внутреннее и внешнее
пространство и научилась правильно формулировать желание
таким образом, чтобы оно стало целью и исполнилось.
Теперь пришло время начать составлять список желаний для
твоей волшебной Карты Желаний.

Этап 1
Запиши минимум 50 желаний из этих сфер твоей жизни,
исполнения которых ты бы очень хотела. (Обрати внимание на
критерии правильно поставленной цели,
о которых я рассказывала ранее)

1. здоровье, тело, красота

2. любовь и отношения
3. семья, дом, дети, уют
4. деньги и богатство
5. слава, карьера и работа
6. саморазвитие, образование и знания
7. окружение, друзья и люди
8. путешествия, досуг, хобби

Этап 2
Проанализируй список и определи, есть ли какие-то желания,
которые готова исключить из таблицы? Возможно ты поймешь,
что это желание не является приоритетным для тебя. Постарайся
сократить список хотя бы до 30 основных самых важных желаний.

Это и будут твои желания, которые ты будешь наносить на свою

карту.

D_JULLY
 ДЕЛАЕМ КАРТУ

Вот мы и добрались до основного - приступаем к созданию

карты с полностью чистым и подготовленным к чудесам сознанием!
Мы уже очистили наше простанство от ненужных вещей и мыслей,
научились правильно загадывать желания, обрели ценность нашим
мечтам.

Теперь нам осталось самое интересное - подобрать визуальные

картинки к каждому сектору карты, опираясь ТОЛЬКО на свои
истинные желания и мечты, а также сделать подписи и активировать
нашу карту.

Вам необходимо подготовить большой ватман, клей или

двусторонний скотч, фломастеры и принтер для печати картинок.

Карта делится на 9 секторов:

1. Я
2. Здоровье
3. Любовь и отношения
4. Семья, дом, дети
5. Деньги и богатство
6. Слава, карьера и работа
7. Развитие, образование и знания
8. Окружение, друзья и люди
9. Путешествия

D_JULLY
НАЧИНАЕМ РАБОТАТЬ С ТЕМАТИЧЕСКИМИ СЕКТОРАМИ

Рекомендация: в каждый сектор я советую добавлять не более

10 желаний за один раз.
Напомню, желание должно быть сформулировано в
позитивном ключе.
Не "избавиться от болезни", а "быть здоровой". Наше
подсознание реагирует на слова и будет помогать
реализовывать то, что ты написала.
Думай о том, что хорошего хочешь получить, а не от чего
избавиться.

Под каждый сектор вам необходимо подобрать картинки,

начиная по порядку.

В этом вам поможет информация, которую я описала ниже .

D_JULLY
 Сектор 1

Первый и самый главный блок — это ТЫ.

Очень важно наклеить свою фотографию в центр карты, чтобы

все оставшиеся 8 блоков окружали ваш счастливый образ.

Подберите свою самую любимую фотографию. Идеальный

вариант — крупный портрет, где вы непринуждённо
улыбаетесь. Чем ярче у вас будут глаза, чем шире улыбка, чем
больше весёлых морщинок и ямок на щеках, тем лучше.

На протяжении всего действия карты вам должно быть

приятно смотреть на себя и улыбаться в ответ. Так вы
подсознательно свяжете своё счастливое состояние с
желаниями и будете стремиться их выполнить.

Ошибки: клеить старую фотографию, фотографию, где вы

грустите, фото с закрытыми глазами, в солнцезащитных
очках, с детьми или питомцами.

D_JULLY
 Сектор 2

Окружение, друзья, люди

Наше окружение помогает нам достигать желаемого

и об этом нельзя забывать. Но мы все имеем разные
представления о дружбе. Что она для вас?
Любите шумные посиделки и не хотите с ними расставаться?
Берите весёлые фотографии компаний неизвестных людей в
той локации, которая вам по душе: на море, в ресторане, в
парке или на даче.
Если вы хотите найти единомышленников, можете в
фоторедакторе сделать изображение экрана с окошками, где
общаются разные люди.

Ошибки: добавлять фотографии людей, которые

испытывают смешанные или негативные эмоции. Это
сектор эмоций и нам важно именно ощутить то, что вы
будете испытывать находясь в конкретной обстановке с
конкретными людьми.

Например:
• совместные праздники;
• поездки в отпуск;
• посиделки в кафе;
• совместные игры в настолки и так далее.

D_JULLY
 Сектор 3

Путешествия

В этом секторе можно оторваться по полной! Но вы должны чётко

понимать, какие путешествия вам по душе:
• поездка на автомобиле в соседний регион в выходной;
• отдых в Турции в любимом отеле;
• прогулка по лавандовым полям во Франции;
• восхождение на Эльбрус?

Здесь нужно очень тщательно подбирать изображения.

Идеальный вариант: фотографии локаций, где вы хотите побывать
— будь то отель в Осло или лучшая пиццерия в Неаполе, деревня в
Швейцарии или заброшенный город инков в Перу.

Если вы хотите прокатиться на поезде "Красная стрела" по

маршруту Москва — Санкт-Петербург в лучшем вагоне, приклейте
его изображение.
Мечтаете о зимнем Байкале? Тогда не стоит вносить путаницу и
клеить летние картинки.
Кстати, можно взять фото с изображением радостных людей без
лиц на синем льду. Их много и они добавят жизни вашей карте!
Хотите увидеть пингвинов? Берите фото туристического лайнера,
который стоит у берегов Антарктиды и пингвинов на его фоне.

Ошибки: выбирать фотографии аэропорта, табло, города с высоты

птичьего полёта, место, о котором вы ничего не знаете
(абстрактная улица в неизвестном городе, безымянная гора).

D_JULLY
 Сектор 4

Здоровье

Это первый по важности тематический блок, и я советую начинать

заполнение карты именно с него. От физического состояния зависит
очень многое, поэтому делаем основной упор именно на здоровое тело
и психику.
Во время наполнения этого сектора важно еще раз проговорить, что для вас
значит «быть здоровым»?

Например, для меня это:

• мягкие, напитанные и длинные волосы;
• спортивное и подтянутое тело;
• хорошая растяжка и гибкость;
• ровная кожа лица и так далее.

Под каждый пункт мы подбираем подходящие картинки в соответствии с

намерениями.
Если вы планируете сделать фигуру ещё лучше, похудеть или накачаться, то
приклейте фото женских тел без лица.
Хотите вернуться в прежнюю форму? Возьмите свою фотографию, когда вы
довольны своей фигурой, здоровы и счастливы.
Если вы хотите отрастить красивые волосы, то выбирайте картинки с
шевелюрой мечты, сделанные со спины.
Необходимо подтянуть здоровье? Найдите картинку с анализами и при
помощи фоторедактора сделайте идеальные результаты.
Мечтаете о красивой улыбке? Приклейте фотографию брекетов или белых
здоровой улыбки .
Чтобы добавить в жизнь больше спорта, выберите конкретный вид. Если это
йога, то возьмите фотографию какой-нибудь асаны, которую хотите освоить.

Использовать фото с лицом можно, но в идеале такие, где главный акцент не

на лицо и его не супер четко видно.

Ошибки: клеить фотографии спортивного инвентаря, витаминов,

фруктов, овощей, медицинских клиник, кабинетов врачей.

D_JULLY
 Сектор 5
Любовь и отношения

Этот сектор не только про любовь в паре и не про брак, как

многие думают. Он намного шире, поэтому ответьте на вопрос:
"Что для меня любовь?"
Например:
• улыбаться рядом друг с другом;
• чувствовать и давать поддержку;
• проводить время вместе: ходить в театр, смотреть кино, кататься на
коньках;
• делать сюрпризы и так далее.
Если вы не хотите сейчас с кем-то встречаться, не нужно клеить
изображения людей. Можете показать атрибуты любви к себе или хороших
отношений с окружающими (например, весёлые переписки в WhatsApp).
Или вы в активном поиске? Тогда подбирайте картинки незнакомых
счастливых пар, которые обнимаются, кружатся, танцуют и смеются.
Картинки должны отражать ту эмоцию, которую вам важно испытать в
отношениях.
Мой маленький лайфхак: перед тем, как распечатать изображение, можно
поиграть с настройками в Snapseed или Lightroom и затемнить силуэты.
Если у вас в голове есть образ мужчины мечты, то смело клейте фото
незнакомца — такого, на которого должен быть похож будущий спутник.
Но к такой фотографии важно сделать подпись в правильной
формулировке, описав человека, которого вы хотите видеть рядом с собой.
«Со мной рядом заботливый, сильный и успешный мужчина с приятной для
меня внешностью, с которым мы находимся во взаимных отношениях,
наполненных любовью и теплотой».

Хотите, чтобы в текущих отношениях с партнёром была гармония?

Добавьте совместные счастливые фото, отражающие конкретный
счастливый момент вашей совместной жизни, которые вы очень любите, но
только с его согласия!
Мечтаете в этом году выйти замуж? Возьмите изображение пары со спины в
красивом месте, которое вам нравится и правильно и КОНКРЕТНО
сформулируйте желание. Как это делать - вы уже знаете.

Распространённые ошибки в этом секторе: клеить фото бывшего мужа/

парня, фото реального человека, который вам симпатичен, замки с
инициалами, лебедей, голубей и других животных.

D_JULLY
 Сектор 6

Деньги, богатство

Не стоит скромничать и говорить: "Нет, мне это не

нужно" и оставлять сектор пустым. Финансовые успехи
играют не последнюю роль в настоящем, поэтому не стоит
избегать своих желаний.

Хотите увеличить доход? Покажите, для чего он вам.

Приклейте фотографию машины, на которую вы хотите
заработать в ближайшее время.
Можете сделать скриншот выписки вашей банковской карты
и при помощи фоторедактора зафиксировать нужную вам
для комфортной жизни сумму.

Задайте себе вопрос: "Что для меня богатство?"

• автомобиль, который мне нравится;
• одежда от люксовых брендов в любое время, а не раз в год;
• подарки близким;
• дорогие украшения.
Наклеивайте на карту конкретные желания (фото сумки,
кольца и тд)

Ошибки: клеить изображения банковских карт (это могут

быть кредиты), купюр с крыльями (деньги не должны летать,
потому что иначе вы рискуете их не поймать), сундуков с
золотом, чемоданов денег, золотых слитков.

И как всегда - не забывайте делать правильно

сформулированные подписи к картинкам.

D_JULLY
 Сектор 7

Дети, семья, дом

В этом секторе обычно размещают изображения, которые

отражают счастье, взаимопонимание, гармонию и уют.

Но у вас могут свои представления.

Спросите себя: "Что для меня семья и дом?"

Например, это могут быть:

• встречи за обеденным столом;
• прогулки по лесу;
• удобный диван, где все могут поместиться;
• просторная светлая кухня, на которой приятно готовить.

Ни в коем случае не клейте изображения детей и любые

атрибутики, если в ближайшее время не планируете
становиться мамой. А если вы всё-таки хотите ребёнка, возьмите
изображение незнакомого вам младенца или атрибуты
материнства.

Ошибки: размещать изображения камина, как символа домашнего

уюта, если он вам не нужен как материальный объект;
загадывать что-то, что не связано лично с вами (например,
клеить кубки и грамоты ребёнка, новую квартиру для мамы без
уточнения, откуда она).

D_JULLY
 Сектор 8

Карьера, работа, слава

Через работу и карьеру идёт наша самореализация. Если вы

работаете по дому, то вы можете отразить ваше видение, как для вас эта
работа выглядит в идеале и как вы хотите сделать её более комфортной.

Вы хотите сменить сферу деятельности? Приклейте фото, на котором

изображена ваша работа мечты. Например, фото кондитерской в центре
вашего города с названием, которое вы придумали, или фотоателье.
Хотите, чтобы начальник заметил ваши успехи на работе? Сделайте в
фоторедакторе благодарность от фирмы со своим именем и фамилией или
приказ о повышении.
Если у вас свой бизнес и вы хотите его развития, то возьмите витрину
магазина и очередь или скриншоты сообщений в директ.
Вы жаждете развиваться в социальных сетях? Тогда сделайте скриншот
своей страницы и поменяйте в редакторе статистику на более высокую.
Хотите всегда быть в ресурсе? Приклейте ваше счастливое изображение на
рабочем месте.
Если вы мечтаете выступить перед большой аудиторией, то наклейте
изображение лектора со спины в зале, полном людей.

Ошибки: клеить фотографии суперзвёзд и медийных личностей, изображения

неизвестных мест, символы успеха и карьеры (изображения доллара, лестницы
и т.д.). Фотошопить своё лицо на место лица звезды с обложки и тд.

Важно наносить образы, а не конкретику. Конкретику мы всегда

ПОДПИСЫВАЕМ.
Подумайте, что для вас карьера и слава?

Например:
• публикация в топовом журнале (Forbes, Esquire и т.д.)
• ваша книга в топе бестселлеров;
• благодарность от руководства вашей компании;
• 1 млн. подписчиков в Инстаграме или Ютубе;
• вы руководите командой из 20 человек и т.д.

D_JULLY
 Сектор 9

Развитие, образование, знания

Каждый из нас развивается в своём направлении. Кому-то

интереснее кулинария и основы воспитания детей, кто-то хочет
познать алгоритмы Инстаграма, другие — начать разбираться
в воронках продаж или получить высшее образование, пройти новый
образовательный или духовный курс.

Если вы учитесь или мечтаете поступить в университет, приклейте

изображение диплома или учебного заведения, в котором хотите учиться
(в России или за рубежом).
Мечтаете выучить испанский язык? Возьмите изображения словаря,
учебника и кадр из фильма с субтитрами.
Хотите пройти курс - нанесите на карту фотографию контентного курса и
тд.
Может быть, вы жаждете сесть за руль? Приклейте отредактированную
фотографию водительского удостоверения с вашей фотографией и
именем.

В этом секторе вы можете использовать реальные названия курсов и

фотографии книг, которые хотите освоить. Так они станут ещё реальнее!

Ошибки: клеить изображения стопок книг, если вы не хотите много

читать,
сов в очках, квадратных академических шапочек и другой атрибутики.

Здесь вы должны чётко понимать, что для вас развитие?

Например:
• чтение книг по вечерам;
• освоение новых навыков, например, "слепой печати";
• прохождение офлайн-курса у лучшего фотографа
города;
• увеличение времени нахождения под водой до 1
минуты;
• изучение иностранного языка;
• освоение игры на музыкальном инструменте;
• получение диплома.
D_JULLY
шаблон того, как правильно клеить фотографии на карте

D_JULLY
 ФИНАЛЬНЫЙ ШАГ
Все что осталось сделать - дополнить картинки подписями.

Для этого обратись к финальному списку своих желаний,

который ты прописала выше. Перечитай его и возможно
дополни чем-то еще, если на твоей карте появились образы тех
желаний, которых не было в списке.

Убедись, что все желания сформулированы правильно, согласно

инструкции.

Теперь тебе необходимо их распечатать и нарезать на

отдельные прямоугольники. После этого ты наклеиваешь свои
текстовые желания по секторам.

Например, если в твоём списке было желание:

«Я нахожусь в здоровом физическом теле, моя фигура
подтянутая и привлекательная» - ты наклеиваешь это желание
поверх картинок из сектора «здоровье»

Если в твоём списке есть желание:

«Я езжу на новом красном Опеле, купленном на заработанные
мной деньги» - ты наклеиваешь это желание поверх картинок из
секатора «Богатство»
И так далее.

Твои подписи могут быть мелкими, а могут быть крупными - это

не имеет значения. Я обычно распечатываю желания не очень
мелко, чтобы при взгляде на карту мне было легко читать то, что
я написала.

Но я стараюсь не сильно перекрывать текстом картинки,

грамотно располагая все на карте так, чтобы мой взгляд
радовали картинки, а текст их усиливал. D_JULLY
 БОНУС!
АКТИВАЦИЯ КАРТЫ

Это один из важнейших пунктов в составлении карты желаний.

Для того, чтобы карта начала работу, тебе необходимо
выполнить так называемое «запускающее желание».

Для этого наклейте любое простое желание на карту или

выберите что-то из уже наклеенного и РЕАЛИЗУЙТЕ ЕГО.

Другими словами, вам необходимо сразу же исполнить одно своё

желание.

Например, купить сумку или украшение, встретиться с друзьями

(например, если у вас на карте в секторе «окружение и друзья»
есть картинка посиделок с подругами)

Самое главное - исполнить желание максимально точно. Если вы

наклеили кольцо от Tiffany, то купить нужно именно его, точь-в-
точь как на вашей карте, а не кольцо из ЗВ, например.
После того, как вы осуществите запускающее желание — ваша
карта начнёт работать. Произвести ритуал с запускающим
желанием нужно в кратчайшие сроки (1-2 дня после завершения
составления карты. Можно и в тот же день).

После того, как вы запустили карту и осуществили первое

желание - не надо отклеивать его с карты и как-то помечать.
Просто сделайте это и оставьте внутри приятные ощущения
сбывшейся мечты.

D_JULLY
 КАК УСКОРИТЬ РАБОТУ КАРТЫ
Секретный ингредиент - помимо запускающего желания я
всегда делаю по 1 шагу к реализации любого желания из
КАЖДОГО сектора.

Например, если в секторе здоровья есть пункт «длинные и

здоровые волосы» —- запишись на приём к трихологу или
изучаю в интернете лучшие средства для восстановления
волос, составляя список необходимых покупок.

Потом переходи к следующему сектору и повторяй действие.

Очень советую не пропускать этот секретный пункт

ускорения.

Выполняя активирующие действия, ты посылаешь сигнал во

Вселенную о том, что ты ГОТОВ действовать и работать над
исполнением желаний из каждого сектора. И Вселенная вам
откликается.

Для особой эффективности я советую проделать это

действие не только под одно желание из каждого сектора, а
под каждое ваше желание.

Ты можешь выписать списком все, что загадали для себя в

один столбик, а в соседний приписать, какой шаг сделаете
для реализации этой мечты.

D_JULLY
Обязательно укажите дату и добавьте в свой Календарь.

Например:
Сегодня я звоню в автосалон и узнаю цены на новые
автомобили;
Завтра я записываюсь на приём к диетологу;
Послезавтра я выкладываю пост в Инстаграм и
рассказываю о том, что я занимаюсь СММ и открыта к
сотрудничеству;
И так далее по списку.

Наши реальные шаги навстречу желаниям — САМАЯ

МОЩНАЯ АКТИВАЦИЯ КАРТЫ!

Срок действия карты для каждого индивидуален. Опыт

показывает, что карты
действуют в среднем 6-8 месяцев, но кто-то делает карты
на 1-2 года.

Тут зависит только от вас и ваших желаний.

Действуй!

И ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛНИТСЯ!

D_JULLY