Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
перепады настроения
постоянный стресс
потеря мотивации
частые негативные
частое вздутие живота сложность во эмоции (вина, стыд,
взаимоотношениях злость, обида, грусть)
проблемы с жкт
прокрастинация
перфекционизм
бессонница
отсутствие ощущение, что ты
потеря концентрации самореализации недостаточно хорош/а
гормональные сбои
КРУГ ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА
10
10
Учеба
8
10 10 8
е
ние анно
Фи
нан
8 6
питсаиров
сы 6
10
6
лан
4 8
сть
Сба
4
Карье 4 но
10 ра 6
тив
8 2 4 ка я ак
чес
6 2 2
и
Физ
4
2 2
2 2 4 6 8 10
4 Сон
Дом 6 2 2
8
10 2 2
4
4 Вре
мя 6
сс
4 4 обо
й, о 8
Семья
6
тды
я
мь
Хобб
10
х
Се
8 6
6
ия
и,увл
10
Отношен
ечен
8
8
и
10
я
10
Для ее достижения я
Дата и подпись