Glow Up

WISHLIST
Mental Health.

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Positivissness.

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Motivation.

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Strategies.

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Results.

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Hair.

 Aplicarme nuevamente la keratina.

 Mantener una rutina de hidratación para el cabello.
 Poseer cepillo desenredante de dientes anchos.
 Pintarme todo el cabello de negro.
 Hacerme las mechas ‘peek-a-boo’azul en la mitad del cabello.

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Face.

 Aclararme la piel con la mascarilla de arroz.

 Aprender a maquillarme.
 Realizar los masajes de drenación linfática para reducir el volumen de la cara.

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Eyebrows.

 Aplicar aceite de ricino todas las noches y frotar para estimular el crecimien-
to del bello.
 Depilarme cada semana.
 Aprender rutina para moldear con maquillaje.
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Lashes.

 Aplicar aceite de ricino todas las noches para estimular el crecimiento del bello.
 Aprender a crear el efecto push-up.

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Nose.

 Realizarme el masaje de drenaje linfático para reducirle el tamaño.

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Nails.

 Aceite para cutícula que previene el quiebre de la uña.

 Gel de uña + ajo = uña firme.
 Aprender a limar en forma de almendra.

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Waist.

 Ejercicios para la cintura de Amanda Keech + Chloe Ting.

 Ejercicios hipopresivos.
 Masaje de drenaje linfático para la cintura.

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Legs.

 Tornear los muslos.

 Eliminar las estrías en los muslos.
 Aclarar las manchas en las pantorrillas.

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Cellulitis.

 Tomar mínimo dos litros de agua al día.

 Aprender a hacer masajes.
 Pagar para recibir los masajes.

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Ideal Weight.

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Foot.
  Humedecer los pies en agua tibia, posteriormente aplicar aceite de coco

en toda la zona. Por último colocar una media y dejarlo toda la noche.

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