Дополнительное практическое задание по модулю

«ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ» для 1 - 3 курса

Задание «МОЙ МАРШРУТ»
ПЕРИОД С 13 по 19 ноября 2021 ГОДА
Данное задание необходимо выполнить во время дистанционных занятий в указанный период 1 раз в день. Результаты Вашей работы Вам
необходимо прислать в виде отчета своему преподавателю в Teams.
Требования к заданию:
1. Построить маршрут не менее 5 км в рекреационной зоне Вашего населенного пункта с помощью Google.Maps, Яндекс-карты и т.д.
2. Пройти спортивной ходьбой или пробежать по маршруту, зафиксировать расстояние и время.
3. Спортивная форма в соответствии с погодными условиями строго обязательна.
4. Измерить ЧСС (частота сердечных сокращений за 1 минуту) три раза: до начала маршрута, в середине маршрута и по окончании маршрута
5. Сделать фотографии (селфи или видео) и гаджет-анимацию маршрута.
6. Прислать/прикрепить отчет в Teams (Приложение 1)
Критерии оценки:
Выполнение требований к заданию оценивается как посещение 1 занятия за один маршрут. Максимальное количество занятий 2 в течение 6 дней.
Учитываем состояние здоровья и погодные условия в день занятия.
Все возникающие вопросы Вы можете задавать своему преподавателю (Teams,почта mariya.fedorovskaya0035@bk.ru обратная связь).
 Приложение 1

Отчет по заданию

Студент Ф.И.О: _______________________________

Курс: ________
Направление подготовки: _______________________________
Населенный пункт:______________________________

№ п/п Дата Маршрут, Время ЧСС за 1 минуту Селфи-фото, видео и гаджет-анимация

выполнения км прохождения, до середина после маршрута
мин.
1

ВЫВОД :______________________________________________________________________________________________________________________