Задания недели 11

1. Зеркало (одета, умыта, причесана, зубы). Духовное зеркало.

2. Е и Т
3. Экипировка (фартук, перчатки, обувь на шнурке или туфли).
4. Постель (заправила сразу как встала или как встал муж).
5. Привычка «взял-положи» (следим ЗА СОБОЙ! На кухне и личных вещах).
6. Раковина
7. Зона
8. Недельный план
9. СХ
10. Размусоривание
11. КЖ
12. Подготовка на завтра (сумка, обувь, одежда, аксессуары)
13. БУ
А) собрать бывшее в употреблении.
Б) смена полотенец и столовых тряпочек
В) ДУ (дело облегчающее утро)
Г) Мусорное ведро
14. НП КЦ
15. КБ
16. ММ
1. Круговорот сна
а. отбой
б. подъем (в совокупности не менее 9 часов)
в. дневной или резервный
2. Питание
а. долгоуглеводный завтрак
3. Живая вода
4. Лови движение (либо специализированная тренировка, либо пойманная возможность нагрузить
мышцы)
5. Клубничка
17. Последний прием пищи за 3 часа до сна
18. Время праздности (учёт, экономия, это время должно сокращаться, оно возникает, когда делала
не то или не так)
19. Хронофаги (к этому надо готовиться:
- подготовилась
- использовала время «пока я там»)
- говорила Марфе «нет»
- говорила ленивому рабу «нет»
20. Воспитание:
А) объяснение
Б) слушание (радости - печали)
В) зеркало (воспитание примером. Что мне исправить в себе?)
21. Синдром жертвы
А) благодарим
Б) балуем себя
В) радость дня
22. Встречаем папу (не менее 15 минут)
23. Перфекционизм в отношениях
24. ДД (Да, дорогой!)
25. Оптимизация (ванная)
А) замерила
Б) сделала
26. Анализ дня (как выполнялись задания, все ли удалось. Как ощущения?)
27. Цели на завтра

Мудрая жена устроит дом свой,

а глупая разрушит его своими руками.