«Созерцание зеленой точки»

Я совершенно спокоен. Я абсолютно спокоен. Игра на гитаре дает мне радость,

ощущение легкости, подъем. Я не утомляюсь, и мое самочувствие улучшается с
каждым днем. Мне легко учить пьесы на гитаре, Занимаясь, я остаюсь свободным,
свежим. Сейчас я стараюсь как можно ярче представить себе, о чем идет речь.
Ноты любой трудности я играю каждый день. Всегда использую первое правило
игры на гитаре – играть каждый день. Пальцы и медиатор бегут легко и свободно.
Я умею так играть. Я буду так играть всегда. Я играю правильно, быстро.
Постоянно помню о правилах игры на гитаре. Зрительный образ нот видится мне
четко, ясно. Читая ноты, я свободно учу их содержание. Все лишнее отбрасываю.
Новая программа заучивания нот действует теперь сама собой, по привычке. Я
буду так учить всегда. Я учу быстро. Всегда вижу в тексте его основное
смысловое значение – доминанту. Ясно вижу ее. Она высвечивается, как на
экране, выпукло, ярко, контрастно. Всегда могу записать ее своими словами, на
языке собственных мыслей. Я учу быстро. У меня все идет автоматически
правильно. . Я учу все быстрее и быстрее. Чувствую, что с каждым днем мои
навыки становится более лучшими, сосредоточенными, сильными. Поле моего
зрения постоянно расширяется. O С каждым днем я все лучше и лучше играю на
гитаре вижу весь текст сразу ясно, отчетливо. Мой взгляд свободен, спокоен,
ясен. Глаза легко и свободно скользят по тексту. Я могу выучить одну страницу за
пятнадцать минут, за семь минут, за одну минуту. Вижу текст, как на экране. Ясно
вижу всю страницу сразу. Я стараюсь как можно ярче представить себе, о чем
играю. Я чувствую себя сильным, молодым, здоровым. Нервная система, весь
мой организм набираются энергии, спокойствия, выносливости, силы. Мой сон
глубокий, крепкий. Я учу удивительно быстро. Я всегда внимателен.
Сосредоточен. Посторонние мысли не беспокоят. Мое внимание подчиняется мне.
Я постоянно тренирую свое внимание. У меня отличная память. Моя память
улучшается с каждым днем. Нужное запоминается само собой, без всяких усилий
и высвечивается как на экране – полно и точно. Я учу очень быстро. Я
наслаждаюсь техникой игры на гитаре . Я учу свободно, легко, с упоением. Я
совершенно спокоен. Я абсолютно спокоен. Игра на гитаре дает мне радость,
ощущение легкости, подъем. Я не утомляюсь, и мое самочувствие улучшается с
каждым днем. Я учу быстро. Я закодировал новые программы и коды учения в
своем мозге, в своем сознании. Я буду быстро и правильно учить всегда.