Метод Толстых

Метод
Александра Толстых
Метод Толстых

ОГЛАВЛЕНИЕ:
1. Подготовка к тестированию
2. Индукция.
3. Подготовка к тестированию.
4. Тестирование психотравмы.
5. Погружение в психотравму и ее диагностика.
5.1. Погружение.
5.2. Диагностика психотравмы.
5.3. Если есть знакомое чувство в ПТ предка.
6. Работа с психотравмой.
6.1. Работа с инстинктом.
6.2. Работа с эмоциями, чувствами, страхами, Н/С.
6.2.1. Работа с чувством.
6.2.2. Работа со страхом.
6.2.3. Работа с обидой и злостью.
6.3. Тестирование проработки психотравмы.
6.4. Перепроживаем психотравму.
6.5. Тестируем возраст проработки и ищем более позднюю психотравму.
7. Прогрессия в настоящий момент и на год веред.
7.1. Прогрессия в предках.
7.2. Прогрессия в возрасте клиента к настоящему моменту.
7.3. Прогрессия на год вперед.
8. Выход из погружения.
9. Повторная диагностика ситуации.

АЛГОРИТМ РАБОТЫ С ПСИХОТРАВМОЙ

Метод Толстых

1. ПОДГОТОВКА КЛИЕНТА К ТЕСТИРОВАНИЮ

Итак, для начала, расскажу о зеркальном нейроне и о передачи психотравм по
наследству.

Зеркальный нейрон есть у каждого существа на этой планете, создан природой,

для того чтобы быстрее подготовить человека к существующим реалиям жизни, то
есть для того чтобы сохранить человеку жизнь, есть два вида зеркальных
нейронов, 1й копирует модель поведения других людей, работает на протяжении
всего периода жизни человека, 2й работает от первых этапов зачатия до 2х лет,
ребенок, плод, эмбрион записывает все родительские эмоции как свои
собственные, проблема в том, что пока плод или ребенок неосознанный, он не
фильтрует какие реакции ему нужны, а какие нет, и записывает буквально все, что
происходит с мамой и папой.

Учеными так же доказано, что реакции наших предков передаются по наследству

в наших генах, активируются они когда человек попадает в такую же ситуацию как
и его предка, именно поэтому зависимые рожают зависимых, и часто происходят
так что человек выпивал в меру, произошла критическая ситуация, как у его деда
и он спился, так же как и его дед.

Поэтому, то, что мы будем с вами делать, будет отличаться от того, что вы
делали до этого, так как любую проблему в вашей жизни порождает эмоция, при
ее отсутствии проблема уходит сама собой.

Прежде чем мы начнем я расскажу тебе о 4х этапах зачатия и рождения:

Тебе не нужно все это запоминать, это информация для твоего подсознания и
дальнейшего, тестирования и поиска психотравмы.

4 этапа зачатия:
1) когда сперматозоид находился у папы в яичках,
2) когда сперматозоид шел по половому члену
3) когда сперматозоид идет по трубе к яйцеклетке,
4) когда сперматозоид заходит в яйцеклетку

9 месяцев беременности, когда ты был у мамы в животе

4 этапа рождения:
1) когда воды отошли,
2) когда начались схватки
3) когда схватки начали выталкивать плод наружу
4) когда плод вот-вот выходит наружу

Поколения предков:
1е это твои мама и папа, 2е это твои дедушки и бабушки и так далее
Метод Толстых

Возможно, у вас есть какие-то вопросы, сомнения или вам что-то не понятно по
проведению консультации. И это абсолютно нормально, не стесняйтесь их задать.
Отвечаем на вопросы, либо работаем с сопротивлением.

2. ИНДУКЦИЯ
Закрываем глаза, делаем глубокий вдох и медленный выдох,

И сейчас сконцентрируй все свое внимание на руках, удержи во внимании

полностью все свои руки, от кончиков пальцев до ключиц, удержи во внимании
пальцы, складочки на кожи пальцев, ногти, костяшки, ладони, расстояние от
кистей до локтей, расстояние от локтей до ключиц, локти и их внутреннюю
сторону…

А теперь переводи внимание на ноги, удержи во внимании полностью все свои

ноги, от кончиков пальцев до тазобедренных суставов, Удержи во внимании
пальцы, пятки, ступни, щиколотки, подушечки на пальцах и ступнях, бедра,
коленки и их внутреннюю сторону, голени и икры, хорошо,

А теперь переводи внимание на легкие, почувствуй, как они увеличиваются в

объёме набирая воздух, и вместе с ними в объёме увеличивается твоя грудная
клетка, хорошо,

Теперь переводи внимание на свою голову, удержи полностью всю свою голову во
внимании, удержи во внимании волосы, уши, челюсти, подбородок, щеки, глаза,
лоб, нос, губы, брови и ресницы, хорошо

И теперь переводи свое внимание полностью на все свое тело, ты в моменте

здесь и сейчас и все твое внимание направленно во внутрь себя.

И теперь я хочу, чтобы ты заметил, насколько комфортней ты сможешь себя

чувствовать, всего лишь сделав один большой, приятный, глубокий вдох…
Сделай большой, приятный, глубокий вдох… и заметь, насколько это приятно. И
сделай ещё несколько больших глубоких вдохов и обрати внимание на то, как с
каждым вдохом и выдохом ты позволяешь себе расслабиться ещё более сильно.

Не нужно стараться сделать так, чтобы что-то произошло. Просто дай себе
разрешение заметить, ЧТО ты ощущаешь и насколько отличаются твои
ощущения. Например, какими тёплыми ощущаются шея и плечи… и как
расслабленно могут ощущаться шея и плечи… и как расслабленно может
ощущаться твоя спина… и какими мягкими и безвольными могут ощущаться твои
руки… и какой расслабленной может ощущаться грудь… и каким мягким может
ощущаться живот… хорошо. И какими расслабленными, мягкими и ленивыми
могут ощущаться твои ноги.

А сейчас я попрошу тебя просто обратить внимание на собственное дыхание. И я

прошу тебя обратить внимание на дыхание, т.к. это может помочь тебе ещё
Метод Толстых

больше расслабиться. Не нужно пытаться изменить дыхание – на самом деле не

нужно ПЫТАТЬСЯ ничего делать. Я просто прошу тебя, приглашаю тебя обратить
внимание на дыхание, потому что когда ты это делаешь, ты можешь обнаружить,
что твоё дыхание изменяется само собой. Отметь, как изменяется твоё дыхание –
возможно, оно становится более медленным, более поверхностным, более
комфортным и расслабленным… Хорошо.

И с каждым естественным и комфортным вдохом я прошу тебя отметить,

насколько комфортнее и расслабленнее ты себя чувствуешь, когда выдыхаешь…
Как будто с каждым выдохом ты выдыхаешь весь стресс, всё напряжение – и они
больше никогда не вернутся. И когда ты с каждым выдохом высвобождаешь всё
больше и больше стресса и напряжения, обрати внимание, что можешь ощущать
всё больше и больше расслабления, погружаясь в него так же, как ты комфортно
погружаешься в собственную кровать.

Хорошо. А сейчас, продолжая легко, комфортно и ритмично дышать, просто

представь в уме… вообрази себе лестницу – любую, какая тебе понравится – с 10
ступеньками, и ты стоишь на верхней ступеньке. Можешь представить себе любую
лестницу, какая тебе нравится… и просто обрати внимание на себя, стоящего на
вершине этой лестницы, и на ступеньку, на которой ты стоишь… Не важно, как ты
всё это видишь… И через мгновение, но не сейчас, я начну считать вслух от 1 до
10…

И по мере того, как я буду называть числа, я хочу, чтобы ты делал шаг вниз по
этой лестнице, увидел, как ты спускаешься, ощутил, как ты спускаешься по
лестнице – на одну ступеньку с каждым числом, которое я буду называть… И всё,
что тебе нужно делать, - это отмечать, просто отмечать, насколько комфортнее и
расслабленнее ты будешь чувствовать себя с каждым шагом, когда будешь
спускаться по ступеньке вниз… Один шаг на каждое число, которое я буду
называть. Чем больше число, тем дальше вниз по лестнице, чем дальше вниз по
лестнице – тем комфортнее ты будешь себя чувствовать. А чем комфортнее ты
будешь себя чувствовать, тем более расслабленным ты будешь… один шаг на
каждое число… Хорошо, приготовься… И сейчас я начинаю считать…

1.

2. Хорошо.

3. И обрати внимание, насколько более расслабленным ты себя чувствуешь… И

обрати внимание, есть ли в твоём теле места, которые более расслаблены, чем
другие… Возможно, твои плечи расслабились больше, чем шея… Возможно, ноги
расслабились больше, чем руки… Не знаю, и на самом деле это не имеет
никакого значения… Всё, что имеет значение – это чтобы ты чувствовал себя
комфортно…только это имеет значение.

4. Возможно, ощущая, что какие-то части тела расслабились больше, чем

остальные…
Метод Толстых

5. Половина пути. И сейчас ты по-настоящему можешь ощутить всю полноту

комфорта и расслабленности.

6. Возможно, ты заметил, что все звуки, которые ты можешь слышать, становятся

частью твоего ощущения комфорта и расслабленности…

7. Отлично…

8. Возможно, ты замечаешь, что по мере того, как ты всё больше и больше

расслабляешься, твой пульс замедляется, снижается кровяное давление,
дыхание становится более медленным и ритмичным…

и 9. Дышишь комфортно, медленно, глубоко, спокойно, возможно, замечая, что ты

полностью погружаешься в расслабление, приятное, спокойное, комфортное
расслабление, которое распространяется по всему твоему телу.

И 10. Весь путь до конца лестницы, ощущая себя приятно и спокойно, и

продолжая замечать как растёт ощущение комфортного расслабления и как оно
растекается по всему твоему телу. Тебя ничего не тревожит, нет ничего, что бы
тебя беспокоило, ты наслаждаешься ощущением глубокого и комфортного
расслабления, и, возможно, отмечаешь приятное удовольствие, ощущая, как тело
погружается в кровать всё глубже, глубже и глубже, и тебя ничего не тревожит,
ничего не беспокоит… в кровате тебе тепло и удобно… Тебя ничего не тревожит и
ничего не беспокоит по мере того, как ты продолжаешь чувствовать себя всё
более и более комфортно, всё более и более спокойно… более и более
комфортно… ГЛУБОКОЕ, ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ… глубже с каждым твоим
вдохом… и глубже с каждым словом, которое я произношу, независимо от
значения моих слов.

3. ПОДГОТОВКА К ТЕСТИРОВАНИЮ:

Сейчас мы начнем искать, где впервые ты испытал это чувство, твоя

задача, не контролировать процесс, не вспоминать, не анализировать
события. Я задаю вопрос: например, чувствуешь от 10 до 20 лет, а
ты в этот момент смотришь за реакциями эмоций в своем теле:
 если возникает сильное чувство или эмоция, слабое жжение, колики
или что-то сокращается внутри — это ответ ДА,
 если в теле полная тишина — это ответ НЕТ, хорошо?
Метод Толстых

4. ТЕСТИРОВАНИЕ ПСИХОТРАВМЫ

ПОГРУЖАЕМ КЛИЕНТА В ПРОБЛЕМУ, ВЫЯВЛЯЕМ САМОЕ СИЛЬНО Н/С,

ГОВОРИМ КЛИЕНТУ: СКОНЦЕНТИРУЙСЯ НА ЧУВСТВЕ « »
(например, клиенту 20 лет и у него чувство

ЗАДАЧА ДОБРАТЬСЯ ДО ВОЗРАСТА, В КОТОРОМ НЕ БУДЕТ НИКАКИХ ЧУВСТВ.

ОПУСКАЕМСЯ ДО ПРЕДКОВ ВСЕГДА И В ПРЕДКАХ ТОЖЕ ДО ПОКОЛЕНИЯ, В
КОТОРОМ НЕ БУДЕТ НИКАКИХ ЧУВСТВ.

Окажись в этой ситуации (ситуация выявленная в диагностике)

Войди там в себя, стань этим более ранним собой.
Где там в теле чувство ? Сконцентрируйся на этом чувстве.
Чувствуешь от 10 до 20 лет? (да)
Чувствуешь от 1го года до 10 лет? (да)
Чувствуешь от 1го до 4го этапа рождения? (да)
Чувствуешь от 1го до 9го месяца беременности? (нет)
Чувствуешь от 1 до 4 этапа зачатия? (ДА)
Чувствуешь от 1го по 3е поколение по Папе? (НЕТ)
Чувствуешь от 1го по 3е поколение по МАМЕ? (ДА)
Чувствуешь от 30го по 40е поколение по Папе? (нет)

НАПРИМЕР: от 20 до 30 поколения ответ «нет».

Спрашиваем:
Чувствуешь от 15го по 20е поколение по Папе?
Если ответ ДА: Чувствуешь в 15 поколении по Папе?
Чувствуешь НЕЗНАЧИМЫЙ в 14 поколении по Папе?
И ТАК ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ СКАЖЕТ «ДА»

5. ПОГРУЖЕНИЕ В ПСИХОТРАВМУ И ЕЕ ДИАГНОСТИКА

ПОСЛЕ ТОГО, КАК КЛИЕНТ СКАЗАЛ: «ДА», ЧУВСТВУЮ, В КОНКРЕТНОМ ВОЗРАСТЕ
ИЛИ ПОКОЛЕНИИ.

5.1. Погружение.
Мысленно входи, ныряй в это чувство, иди по нему внутрь, вглубь, как
будто движешься по тоннелю к его началу, и пока будешь идти, начнешь
видеть ситуацию, картинки и образы, что там происходит, что возникает это
чувство.

Если не получается увидеть ситуацию:

- максимально расслабься, не гонись за образами, просто иди по чувству,
отдайся ему, образы сами начнут приходить к тебе в голову, просто иди по
чувству к началу тоннеля.
Метод Толстых

5.2. Диагностика психотравмы.

ПРОПИСЫВАЕМ Н/С, ПО КОТОРОМУ ПОПАЛИ В ПСИХОТРАВМУ, ВОЗРАСТ,

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ СИТУАЦИИ, ИНСТИНКТЫ, ЭМОЦИИ, ЧУВСТВА, СТРАХИ,
Н/С, МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ

Ситуация: , 3 , 22 ,

 Что хочется инстинктивно сделать в этой ситуации, когда

, 3 , 22 ,
: спрятаться,
убежать, замереть, напасть, сжаться, исчезнуть, плакать или
догонять?
 Каким ты себя чувствуешь в этой ситуации? ВЫЯВЛЯЕМ ВСЕ Н/С
 Какие чувства возникают в этой ситуации? (Вина, грусть, чувство
долга, страх, обида, злость, стыд, жалость, боль, разочарование)
 Какой вывод ты сделал в ситуации, как решил себя вести в таких
ситуациях?

Обида – на что? Или на кого? Какой ты когда так происходит? Если на себя, есть
вина или стыд? Каким себя чувствуешь, когда обижен?

Злость - на что? Или на кого? Какой ты когда так происходит? Если на себя, есть
вина или стыд? Каким себя чувствуешь, когда злой?

Страх – чего боишься? Представь, что-то, чего ты боялся случилось. Каким ты

себя чувствуешь если это произошло?

Стыд – это СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ. Тебя осуждают или ты себя осуждаешь?

Каким себя чувствуешь?
Вина – винишь себя сам или кто-то? Каким ты себя чувствуешь, когда тебя
обвиняют? Есть обида на себя, когда винишь себя?

Жалость к кому-либо – какой он человек или существо в этот момент? Каким он

себя чувствует?
Например: Жалкий, беспомощный, слабый?

Жалость к себе – каким себя чувствуешь, когда жалеешь себя? Почему тебе себя
жалко?

Например: мне себя жалко, потому что я беспомощный.

Чувство долга – Что будет если не сделаешь то, что должен? (выявляем страхи
или чувство жалости из за которых возникает чувство долга)

Несправедливость – Каким себя чувствуешь, когда жизнь, или люди к тебе

несправедливы?

Боль - Каким себя чувствуешь, когда тебе больно?

Метод Толстых

Разочарование - В себе? Или в Ком либо? Каким себя чувствуешь,

когда разочарован?

Грусть - Каким себя чувствуешь, когда грустишь?

5.3. ЕСЛИ ЕСТЬ ЗНАКОМОЕ ЧУВСТВО В ПСИХОТРАВМЕ ПРЕДКА

Там и тогда сконцентрируйся на этом чувстве в .

Пять: Все образы пропадают, а чувство остается.

Четыре: Оно начинает тянуть тебя за собой, назад, вниз, вглубь в более ранние
ситуации, связанные с данным чувством.
Три: В бессознательном всплывают все ситуации, связанные с данным чувством.
Два: Еще ниже и глубже. Настолько глубоко, что когда я хлопну в ладоши и скажу
«причина», ты окажешься в самой ранней ситуации, связанной с данным
чувством, том моменте, когда оно появилось в первый раз.
Один: «Причина» (хлопаем в ладоши). Ты там. Как выглядишь, где находишься?
Что там происходит, что возникает это чувство?

Далее переходим к п.5.2.

6. РАБОТА С ПСИХОТРАВМОЙ

6.1 РАБОТА С ИНСТИНКТОМ

ВИБРАЦИЯ

Где в теле находится чувство спрятаться когда тебя « »?

Находясь в ситуации, когда « », сконцентрируйся на чувстве

« »в« ». Входи в него, становись этим чувством.
Обрати внимание, как вибрация, пульсация этого чувства отличается от
вибрации всего остального тела. Принимай его вибрацию и вместе с ним
начинай вибрировать, пульсировать выражая все, что не выразил. Оно
начнет либо расплываться до размера всего тела, исчезать или смыкаться в
точке, исчезать.
Как почувствуешь, что больше не выражается, скажешь мне об этом.
(Клиент говорит: «Больше не выражается»).
Если раньше было сто процентов этого «желания спрятаться», то сколько
сейчас остается?
Метод Толстых

Если клиент не понимает что делать с вибрацией:

Сконцентрируйся на чувстве « »в« », посмотри
какие процессы происходят внутри этого чувства, оно пульсирует,
вибрирует, перетекает, движется? И теперь начинай двигаться телом
так же, как и процессы внутри чувства «спрятаться», возможно, как-то
по-детски извиваясь, подергиваясь или так, как подсказывает тебе
твоё воображение, и это чувство начнет расплываться до размера
всего тела, исчезать или смыкаться в точке и исчезать.
Как почувствуешь, что больше не выражается, скажешь мне об этом.
(Клиент говорит: «Больше не выражается»).
Если раньше было сто процентов этого «желания спрятаться», то сколько
сейчас остается?
ОБРАТНЫЙ ПРОЦЕСС

СПРЯТАТЬСЯ Входи в это чувство и прячься. Зная, что прятаться оказалось не

выгодно, переставай прятаться, выходи из укрытия и иди навстречу всему, от чего
прятался. И из «груди» начинай наружу выпускать все, что спряталось. Как
почувствуешь, что дальше не выражается, скажешь мне об этом.

УБЕЖАТЬ Входи в это чувство и начинай убегать. Можешь физически

подвигаться, чтобы выразить это желание убегать. Останавливайся.
Разворачивайся. И зная, что убегать оказалось не выгодно, иди навстречу всему,
от чего убегал. И из «груди» начинай наружу выпускать все, что убегало. Как
почувствуешь, что дальше не выражается, скажешь мне об этом.

ЗАМЕРЕТЬ Входи в это чувство и замирай. Зная, что замирать оказалось не

выгодно, начинай двигаться так, как подсказывает тебе твое тело, возможно, как-
то по-детски, оживляя все, что замерло. И из «груди» начинай наружу выпускать
все, что замирало. Как почувствуешь, что дальше не выражается, скажешь мне
об этом.

НАПАСТЬ Входи в это чувство, позволяй этому чувству из «груди» перетекать в

руки и начинай нападать (даете ему в руки подушку). Как почувствуешь, что
дальше не выражается, скажешь мне об этом.

ДОГОНЯТЬ Входи в это чувство и начинай догонять. Представь, что ты бежишь,

догоняешь, торопишься, можешь физически подвигаться, догоняй все то, что ты
хочешь догнать. А теперь останавливайся. Разворачивайся. Оставляя за спиной
все то, что тебе хотелось догнать. И понимая, что догонять оказалось не выгодно,
иди в обратную сторону от того, что догонял. Из «груди» начинай наружу
выпускать все, что догоняло. Как почувствуешь, что дальше не выражается,
скажешь мне об этом.

ИСЧЕЗАТЬ Начинай исчезать. Как только поймешь. Что исчез, дай мне знать.
А теперь, понимая, что исчезать оказалось невыгодно, начинай проявляться.
Занимая как можно больше пространства. Из «груди» начинай наружу выпускать
Метод Толстых

все, что исчезало. Как почувствуешь, что дальше не выражается, скажешь мне об
этом.

СЖАТЬСЯ Входи в это чувство и сжимайся. Сжимайся на столько на сколько

можешь сжаться, до того момента пока не почувствуешь себя в безопасности. Это
может быть похоже на геометрическую фигуру, пружину или позу эмбриона.
И зная, что сжиматься оказалось не выгодно, разжимайся, занимай как можно
больше места, подвигайся и иди навстречу тому, что заставляло тебя сжаться.
И из «груди» начинай выпускать наружу все, что сжималось. Так же, ты можешь
оттуда это просто вытряхнуть. Как почувствуешь, что дальше не выражается,
скажешь мне об этом.

ПЛАКАТЬ Плачь, выражай все, что не выразил. А теперь переставай плакать,

успокаивайся и понимая, что плакать оказалось не выгодно, начинай улыбаться,
вставай и иди навстречу тому, что заставляло тебя плакать. Из «груди» начинай
наружу выпускать все, что плакало. Как почувствуешь, что дальше не выражается,
скажешь мне об этом.

6.2 РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ, ЧУВСТВАМИ, СТРАХАМИ, Н/С

АЛГОРИТМ РАБОТЫ С ЧУВСТВАМИ, ЭМОЦИЯМИ, СТРАХАМИ, Н/С:
1 РАБОТА С НЕГАТИВНЫМИ САМООПРЕДЕЛЕНИЯМИ
2 РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ И ЧУВСТВАМИ
3 РАБОТА СО СТРАХАМИ
4 РАБОТА С ОБИДОЙ ИЛИ ЗЛОСТЬЮ

6.2.1 Работа с чувством и н/с

Где в теле находится это чувство? Какие у него цвет и форма? Оно в статике
или динамике? А теперь выпускай его из тела, представь, что ты
наполняешься ярким солнечным светом и этот яркий солнечный свет
выталкивает это чувство наружу и оно либо растворяется в атмосфере,
либо улетает в землю или в небо.
ИЛИ выпускай его из тела в атмосферу и начинай светиться изнутри
Если чувство не выходит, и оно знакомое:
Проводим вибрацию с этим чувством, повторно индифицируем, снова
выпускаем, если не получилось, смотрим пункты ниже
В предках переходим к пункту 5.3,
В возрасте клиента к пункту 4.

Если все равно не выпускается, ищем вторичную выгоду:

За что придется взять ответственность?
С чем придется столкнуться?
Что может произойти если вы выпустите это чувство?

Далее диагностируем страх, прорабатываем и возвращаемся в травму, в

которой не выпускалось чувство.
Метод Толстых

6.2.2 Работа со страхом.

Сконцентрируйся на этом страхе, обрати внимание, как вибрация, пульсация

этого страха отличается от вибрации всего остального тела и теперь
принимай его вибрацию, переставай сопротивляться ему и вместе с ним
начинай вибрировать, пульсировать, выражая всё, что не выразил, и он
начнет либо расплываться до размера всего тела исчезать, либо смыкаться
в точке исчезать. Как почувствуешь, что дальше не выражается, скажешь
мне об этом. Сколько процентов осталось от страха?

Где в теле находится этот страх? Какие у него цвет и форма? Оно в статике
или динамике? А теперь выпускай его из тела, представь, что ты
наполняешься ярким солнечным светом и этот яркий солнечный свет
выталкивает это чувство наружу и оно либо растворяется в атмосфере,
либо улетает в землю или в небо.
ИЛИ
Выпускай его из тела в атмосферу и начинай светиться изнутри.

6.2.3 Работа с обидой или злостью, агрессией, разочарованием,

досадой

Где в теле находится это чувство? Какие у него цвет и форма? А теперь
позволяй этому чувству перетекать в руки в горло, и начинай там в этой
ситуации выражать всю свою обиду или злость, можно кричать, орать,
драться, кусаться, швырять и крушить, выражай до тех пор, пока желание
полностью не пройдет!
Сколько процентов осталось от злости или обиды?

Где в теле находится это чувство? Какие у него цвет и форма? Оно в статике
или динамике? А теперь выпускай его из тела, представь, что ты
наполняешься ярким солнечным светом и этот яркий солнечный свет
выталкивает это чувство наружу и оно либо растворяется в атмосфере,
либо улетает в землю или в небо.
ИЛИ
Выпускай его из тела в атмосферу и начинай светиться изнутри.
Метод Толстых

6.3 Тестирование проработки психотравмы

 Происходит все тоже самое, как себя чувствуешь в этой ситуации?
 Какие можешь сделать выводы, был ли ты там ? (выводы
делаем исходя из того чувства, по которому зашли в психотравму)
 Есть ли что то, что мешает простить себя?
 Есть ли что то, что мешает простить обидчика? (это может быть начальник,
мама, папа, друг, прохожий и т.д.)
 Есть ли что то, что мешает простить судьбу, жизнь, систему?

Если что-то мешает простить, сделать новый вывод ВЫЯВЛЯЕМ Н/С ОБИДЫ ИЛИ
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ Н/С В СИТУАЦИИ, ВЫПУСКАЕМ ИХ, ВЫРАЖАЕМ ОБИДУ.

Если чувство знакомое переходим к пункту 4 или 5.3, далее к пункту 6.2 и
потом заново делаем 6.3, 6.4

6.4 Перепроживаем психотравму

Проживи эту ситуацию с новыми выводами и новыми эмоциями,
происходит все тоже самое, почувствуй себя СИЛЬНЫМ и как проживешь
ситуацию заново скажи мне. Получилось?

Если не получилось почувствовать, спрашиваем какое негативное чувство

возникло, если оно не выпускается переходим к пункту 5.3, далее к пункту
6.2 и потом заново делаем 6.3, 6.4

6.5 Тестируем возраст проработки и ищем более позднюю

психотравму.
В ПРЕДКАХ:
Если психотравма была в 10ом поколении по папе:
– Чувствуешь в 10ом поколении по папе? (Говорит нет).
– Чувствуешь от 5го по 10го поколение по папе, от 1го по 5е,
Если говорит НЕТ делаем пункт 7.1

В ВОЗРАСТЕ КЛИЕНТА:
Если психотравма была в 5 лет, чувствуешь в 5 лет? (НЕТ)
Чувствуешь от 5 до 10 лет, говорит нет,
чувствуешь от 10 до 20 лет, говорит да,
чувствуешь от 10 до 15 лет, говорит да,
чувствуешь в 10 лет, говорит нет,
чувствуешь в 11 лет, говорит нет,
чувствуешь в 12 лет, говорит да, переходим к пункту 5.1.
Метод Толстых

7. ПРОГРЕССИЯ В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ И НА ГОД

ВПЕРЕД

7.1 Прогрессия в предках

Погружаем в самое дальнее поколение, в котором проводили проработку.

Мысленно возвращайся в ситуацию в 10 поколении по папе (где его били по

рукам) и от этой ситуации начинаешь расти в верх по возрасту из 10го в 9е,
из 9го в 8е и так до первого своего этапа зачатия и во всех ситуациях, где
предки чувствовали себя начинаешь чувствовать себя по-новому,
по-другому, со всеми выводами и новыми реакциями на события, как
дорастёшь до 1го этапа зачатия, сообщи.

7.2 Прогрессия в возрасте клиента к настоящему моменту

Мысленно возвращайся в 5 лет (самая первая психотравма) и начинаешь
расти вверх по возрасту, и во всех ситуациях, где чувствовал себя
, проживаешь их с новыми чувствами и выводами, чувствуешь
себя хорошо, легко и спокойно. Ситуации не меняешь, меняется лишь твое
отношение к ним. Как дорастешь до «НОЯБРЯ 2022», скажешь мне об этом.

7.3 Прогрессия на год вперед

От настоящего момента ты мысленно начинаешь расти на год вперед,
реагируя по-новому во всех ситуациях, где ты раньше чувствовал себя
, замечая, к каким позитивным изменениям это приводит во всех
сферах жизни. С каждой ситуацией реагировать по-новому становится все
легче и легче. Как дорастешь до «НОЯБРЯ 2023», скажешь мне об этом.

8. ВЫХОД ИЗ ПОГРУЖЕНИЯ
Возвращайся в настоящий момент, глаза закрыты. Положи руку на живот и,
обращаясь внутрь себя, вглубь себя, я – вслух, ты – про себя.

 Я признаю разницу между мной до этой консультации и мной сейчас;

 Я признаю все произошедшие со мной изменения;
 Я признаю, что переношу все изменения из внутреннего мира во
внешний мир;
 Я признаю, что могу воспользоваться результатами всех изменений
прямо сейчас.

Через несколько мгновений я сосчитаю от 1 до 3. На счете 3 и не раньше ты

откроешь глаза и будешь чувствовать себя замечательно.
Метод Толстых

1… Медленно и легко почувствуй, как ты возвращаешься к чувству полного

контроля.

2… Ты все еще расслаблен и спокоен, прекрасное чувство наполнения

новой энергией проходит через твоё тело, сознание и твои глаза под веками,
почувствуй, как они очищаются, будто ты их умываешь водой в прохладном
горном ручье. На следующий счет твои глаза откроются, полностью бодрым
и в полном сознании ты будешь чувствовать себя замечательно во всех
отношениях.

Глубокий вдох… Медленный выдох.

3… Глаза открываются, полностью возвращаешься в свое сознание со
всеми изменениями и в прекрасном самочувствии.
Вопросы? Комментарии

9. ПОВТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА СИТУАЦИИ

***
Метод Толстых

~~~~~~~

АЛГОРИТМ РАБОТЫ С ПСИХОТРАВМОЙ

1 ДИАГНОСТИКА ИНСТИНКТОВ, СТРАХОВ, ЭМОЦИЙ, ЧУВСТВ, Н/С, М/П

2 РАБОТА С ИНСТИНКТОМ

3 РАБОТА С НЕГАТИВНЫМИ САМООПРЕДЕЛЕНИЯМИ

4 РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ И ЧУВСТВАМИ (ВИНА, СТЫД, ЖАЛОСТЬ, ЧУВСТВО

ДОЛГА, НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ)

5 РАБОТА СО СТРАХАМИ

6 РАБОТА С ОБИДОЙ ИЛИ ЗЛОСТЬЮ

7 ТЕСТИРОВАНИЕ ПРОРАБОТКИ ПСИХОТРАВМЫ

8 ПЕРЕПРОЖИВАНИЕ ПСИХОТРАВМЫ

9 ПОВТОРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ Н/С, ПО КОТОРОМУ ЗАШЛИ В ПСИХОТРАВМУ