ПОЛН Ы Й К У РС РИСО В А Н ИЯ

АНАТОМИЯ ДЛЯ
ХУДОЖНИКОВ
 Печатается с разрешения издательства
Walter Foster Publishing, a division of Quarto Publishing Group USA Inc.
All rights reserved. Walter Foster is a registered trademark.

The Art of Drawing People

Walter Foster
Human Anatomy

Walter Foster
Drawing Cats

Walter Foster
Drawing Dogs

Walter Foster
Drawing Horses

УДК 611:75
ББК 28.706
А64

А64 Анатомия для художников/пер. с англ. А. Степановой, И. Борисовой, Е. Ильиной, И. Бочкова – Москва:
Издательство АСТ, 2018. – 128 с.: ил. – Полный курс рисования (черно-белая)

ISBN: 978-5-17-104735-1 (ООО «Издательство АСТ»)

Любой художник знает, что без знания анатомии невозможно верно передать особенности фигуры человека,
характер его движений, а также облик и повадки животных.
Авторы этой книги – известные художники, создали ряд анатомических рисунков, набросков и схем, кото-
рые помогут вам понять основы анатомии, познакомят с важнейшими законами строения тела, которые позво-
лят с легкостью изобразить костную и мускульные системы мужчины, женщины, ребенка и животного.

УДК 611:75
ББК 28.706

ISBN: 978-5-17-104735-1 (ООО «Издательство АСТ»)

© 1997, 1998, 2004, 2008, Walter Foster Publishing, Inc

©2004, 2005, Ken Goldman
©1997, 1999, 2003, 2001, 2003, 2004, WFP
© 2012, ООО «Издательство АСТ»
П ОЛ НЫЙ КУР С Р ИС О ВАНИЯ

АНАТОМИЯ ДЛЯ
ХУДОЖНИКОВ

АСТ
Москва
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1
Анатомия человека с Кеном Голдманом ...............7
Туловище: вид спереди ..............................................8
Туловище: вид сзади .................................................12
Туловище: вид сбоку ................................................16
Рисование туловища: советы...................................20
Рисуем руку: вид спереди ........................................21
Рисуем руку: вид сзади ............................................22
Рисуем руку: вид сбоку ............................................23
Рисуем кисть руки ....................................................24
Нога: вид спереди .....................................................25
Нога: вид сзади .........................................................26
Нога: вид сбоку .........................................................27
Стопа ..........................................................................28
Голова и череп ...........................................................29
Голова и череп (продолжение) ...............................31
Глава 2
Анатомия с Уолтером Т. Фостером ....................... 33
Глава 3
Анатомия животных ................................................. 65
Анатомия и пропорции ............................................66
Кошачья голова .........................................................67
Кошачьи черты ..........................................................68
Лапы и хвосты ...........................................................69
Пропорции и анатомия ............................................70
Анатомия и пропорции ............................................72
Глаза и нос (храп) ....................................................74
Уши и копыта ............................................................75
Глава 4
Упражнения ............................................................... 83
Анатомия лица ...........................................................84
Различные плоскости лица ......................................85
Пропорции лица взрослого .....................................86
Различные ракурсы лица..........................................87
Черты лица взрослого человека ..............................88
Улавливаем сходство................................................90
Рисунок с натуры......................................................91
Вид в профиль ...........................................................92
Работа со светом .......................................................94
Добавление фона ......................................................95
Рисование волос........................................................96
Возрастные изменения лица....................................98
Растительность на лице ...........................................99
Пропорции лица ребенка.......................................100
Особенности лица ребенка ....................................102
Лицо малыша ...........................................................104
Выбор фотографии.................................................106
Рисование светлых волос .......................................108
Изображение темных тонов кожи ........................110
Анатомия тела .........................................................112
Пропорции тела взрослого ....................................113
Руки ..........................................................................114
Стопы .......................................................................115
Изображение движения .........................................116
Глава 5
Упражнения с Уильямом Ф. Пауэллом .............. 117
Пропорции головы взрослого ...............................118
Позы головы и углы обзора ...................................119
Глаза .........................................................................120
Носы и уши ..............................................................121
Губы..........................................................................122
Улыбка .....................................................................123
Профиль...................................................................124
Рисунок в полупрофиль .........................................125
Пропорции головы ребенка...................................126
 ГЛАВА 1

АНАТОМИЯ
ЧЕЛОВЕКА
С К ЕНОМ
Г ОЛДМАНОМ

Врожденный ли вы художник с особым талантом, профессиональ-

ный живописец или начинающий любитель, только осваивающий
основы рисования? И в том, и в другом случае вы обретете под
ногами твердую почву и перестанете быть простым копиистом,
если познаете анатомию человеческого тела и анатомию живот-
ных. Знание анатомии не означает, что вы сможете, проснувшись
ночью, без запинки назвать по-латыни любую, самую мелкую
деталь человеческого организма. Для вас это знание важнейших
законов строения тела, которое позволит вам изобразить муж-
чину, женщину, ребенка или животного в любом положении. Вы
должны знать анатомию для того, чтобы придать изображаемому
объекту самую причудливую позу, которую может потребовать
композиция рисунка. Знание анатомии означает, что вы можете
писать человека или животного с полным пониманием того, что
делаете.
7
 ТУЛОВИЩЕ: ВИД СПЕРЕДИ

Ключица

Яремная Акромиальный
впадина отросток

Плечевая
кость

Грудина

Грудная
дуга
Мечевидный
отросток

10-е ребро

Тазовый пояс
Подвздошный
гребень

Нижняя
передняя Верхняя
подвздошная передняя
ость подвздошная
ость

Большой
вертел
Лонное
сочленение

Скелет Художникам важно знать строение некоторых частей скелета, потому что они видны и служат визуальными ориентирами при
рисовании. Некоторые кости скелета туловища видны даже сквозь кожу – это ключицы, акромиальный отросток, грудина, грудная дуга, 10-е
ребро, верхняя передняя подвздошная ость и большой вертел. Позвоночник насчитывает 24 позвонка, разделенных на 3 отдела: шейный
8 отдел (или шея) насчитывает 7 позвонков, грудной отдел (или грудь) – 12 и поясничный (или нижний спинной) – 5.
 Грудино- Трапецие-
сосцевидная видная
мышца мышца

Большая Дельто-
грудная видная
мышца мышца

Широчай-
шие мышцы
спины

Передняя
зубчатая
мышца

Прямая
мышца
живота Белая линия

Наружная
косая мышца
живота

Мышцы туловища Мышцы туловища своими сокращениями приводят в движение позвоночник – и грудь, и таз вращаются и сгибаются на этом
прочном и гибком стержне. Форму мышц туловища определяет соотношение между грудной клеткой, плечами и тазом.
Грудные мышцы разделяются грудиной, прямые мышцы живота разделяются белой линией, наружные косые мышца живота переплетаются с
передними зубчатыми мышцами – они соединяют восемь нижних ребер с тазовым поясом. 9
 ТУЛОВИЩЕ: ВИД СПЕРЕДИ

Ключица Грудино-
сосцевидная
мышца

Акромиальный
отросток
Трапецие-
Дельто- видная
видная мышца
мышца

Яремная
впадина

Широчайшие
мышцы Грудина
спины
Передняя зубчатая Мечевидный
мышца отросток

10-е ребро
Белая линия

Паховая
связка
Подвздошная
ость

Схема ориентиров Заметные мышцы и кости, показанные на рисунке выше, наиболее важны для художников, которые хотят
10 нарисовать туловище человека анатомически верно. Постарайтесь точно изображать эти анатомические особенности, чтобы добиться
максимального правдоподобия, как показано на рисунке справа.
 Большая
грудная
мышца

Передние
отростки
подвздошного
гребня

Советы Для того чтобы правильно расположить детали фигуры, используйте те скелетные ориентиры, которые видны через мышечный слой.
Например, соски располагаются по вертикали точно над передними отростками подвздошного гребня. Обратите внимание, что большие грудные 11
мышцы огибают грудную клетку и поднимаются вверх, заканчиваясь немного выше сосков.
 ТУЛОВИЩЕ: ВИД СЗАДИ

Ключица 7-й шейный

позвонок

Ость Акроми-
лопатки альный
отросток

Внутрен-
ний край Плечевая
лопатки кость

12-й грудной
позвонок

11-е и 12-е
ребра Подвздошный
гребень

Поясничный
отдел
позвоночника Верхняя задняя
подвздошная ость

Большой
вертел Копчик

Скелет Спина – одна из самых трудных частей тела для рисования, поскольку там очень сложное сочетание костей и мышц. С точки зрения
художника, самые важные части спины – 7-й шейный позвонок, верхние задние подвздошные ости (впадины на тазовом поясе) и крестец,
12 которые вместе образуют треугольник – главный анатомический ориентир в основании позвоночника.
 Грудино-сосцевидная мышца
7-й шейный
позвонок

Трапециевидная мышца
Акромиальный
отросток
Ость лопатки

Малая круглая
Дельто- мышца
видная
мышца Большая
круглая
мышца

Передняя зуб-
Подостная чатая мышца
мышца

Внутренний Широчайшие
край лопатки мышцы спины

Наружная косая
12-й грудной мышца живота
позвонок
Подвздошный
гребень
Крестцово-
позвоночная
мышца Средняя ягодичная
мышца

Копчик

Верхняя Большая ягодичная

задняя подвздош- мышца
ная ость
Большой вертел

Мышцы туловища На спине расположено много перекрывающих друг друга мышц, но нас больше всего интересует верхний слой, который более
всего заметен. Трапециевидная мышца соединяет череп с мышцами лопатки – дельтовидной мышцей, подостной мышцей, малой круглой мышцей
и большой круглой мышцей, которые присоединяются к руке. Широчайшие мышцы спины проходят под рукой, доходя до таза. Средняя ягодичная 13
мышца выступает на бедре, соединяется с большой ягодичной мышцей.
 ТУЛОВИЩЕ: ВИД СЗАДИ
Латеральная
Трапециевидная мышца атланто-затылочная
связка

7-й шейный
Подостная позвонок
мышца
Акромиальный
отросток
Дельтовидная
мышца
Отросток
лопатки

Большая
круглая Передняя
мышца зубчатая
мышца

Внутренний Крестцово-
край лопатки позвоночная мышца

Широчайшие Наружная
мышцы спины косая мышца

Подвздошный Средняя ягодич-

гребень ная мышца

Копчик
Верхняя задняя
подвздошная
ость Большая ягодич-
ная мышца

Схема ориентиров Заметные мускулы и кости, показанные на рисунке выше, наиболее важны для художников, которые хотят нарисовать
туловище человека анатомически верно. Постарайтесь точно изображать эти анатомические особенности, чтобы добиться максимального
14 правдоподобия, как показано на рисунке справа.
 7-й шейный
позвонок
Подостная мышца

Отросток
лопатки
Большая
круглая
мышца
Дельто-
видная
мышца

Внутренний
край
лопатки

Крестцовый
треугольник

Советы Под кожей мышцы спины не так-то легко различить. Однако трапециевидную мышцу, 7-й шейный позвонок, отросток лопатки, внутренний край
лопатки, дельтовидную, подостную и большую круглую мышцы увидеть довольно легко. Чтобы изобразить затылочную связку, 7-й шейный позвонок
и крестцовый треугольник, нарисуйте длинную линию и перевернутый треугольник. 15
 ТУЛОВИЩЕ: ВИД СБОКУ

Шейный отдел

7-й шейный позвонок Ключица

Акромиальный
отросток Плечевая кость

Угол грудины
Внутренний
край 10-е ребро
лопатки

Грудной
Подвздошный
отдел
гребень

Верхняя
передняя
Поясничный подвздошная
отдел ость

Крестец

Нижняя передняя
Крестцовый подвздошная ость
отдел

Копчик
Лобковая
кость

Большой вертел

Скелет Зрительные ориентиры скелета в профиль – 7-й шейный позвонок, акромиальный отросток, внутренний край лопатки и позвоночник.
Четыре кривые позвоночника – шейный (вперед), грудной (назад), поясничный (вперед) и крестцовый (назад) – помогают сбалансированно
16 разместить на ногах голову, грудь и таз.
 Трапециевидная Грудино-сосцевидная
мышца мышца

Акромиальный
отросток
Ключица

Подостная мышца Дельтовидная

мышца
Большая круглая
мышца

Большая грудная
Передняя мышца
зубчатая мышца

Прямая
Широчайшие мышца
мышцы спины живота

Крестцово- Наружная
позвоночная косая
мышца мышца

Подвздошный гребень

Средняя Верхняя
седалищная передняя
мышца подвздошная
ость
Большая седалищ-
ная мышца

Большой вертел Отводящие

мышцы бедра

Мышцы туловища Мышцы верхней части туловища, такие как лопатка, которая мышцами прикрепляется к позвоночнику, ребрам и рукам,
определяют движения руки. Мускулы середины туловища вроде наружной косой мышцы, прямой мышцы живота и широчайших мышц спины
отвечают за изгибание и наклон туловища, а также скрепляют грудную клетку и таз. Мышцы, расположенные ниже таза, отвечают за движения ног. 17
 ТУЛОВИЩЕ: ВИД СБОКУ
7-й шейный позвонок Акромиальный отросток

Ключица

Дельтовидная
мышца Дельтовидно-
грудная борозда

Большая
грудная мышца
Угол лопатки

Жировая
ткань
груди
Широчайшие
мышцы спины Передняя
зубчатая мышца

10-е ребро
Подвздошный
гребень
Наружная
косая мышца

Подвздошная
Средняя седалищная борозда
мышца

Верхняя передняя
Большая подвздошная ость
седалищная
мышца
Жировая линза
живота

Большой вертел

Схема ориентиров Чтобы костно-мышечные ориентиры были заметны, нужно, чтобы не только мускулатура была хорошо развита, но и чтобы жира на теле
было мало. Чтобы верно передать формы женского тела, важно познакомиться с расположением основных жировых линий на теле, включая область груди,
18 ягодицы и живота, особенно ниже пупка. Грудной жир придает груди гладкость линий.
Советы Контуры женской фигуры более плавные, чем мужской, в значительной степени из-за того, что на ней больше жира, который необходим
в репродуктивных целях. У женщин и у мужчин мышцы, покрывающие скелет, практически одинаковы, однако величина и угол разворота таза
позволяют определить, женская это фигура или мужская. 19
 РИСОВАНИЕ ТУЛОВИЩА: СОВЕТЫ
ВИД СПЕРЕДИ
Голова
3
Пропорции Тазовый пояс
имеет высоту около одной
высоты головы, а высота туло-
вища – от большого вертела
до 7-го шейного позвонка –
равна приблизительно трем
высотам головы.
ВИД СЗАДИ
2 B
1
Трапеции изображают общий
контур костей туловища как
спереди, так и сзади. Здесь
вы можете видеть то же самое
разделение на три части.
ВИД СБОКУ
3
2 ный отдел
1 вый
Упрощенный вид туловища
сбоку имеет форму боба,
но пропорции торса оста-
20 ются теми же самыми.
Упрощенная фигурка Подсказки Соски отстоят
Эскиз, выполненный про- один от другого на расстоянии
стыми линиями и базовы- 1 высоты головы и расположе-
ми формами, – хороший ны вертикально над тазовыми
способ создать основу ориентирами, а проведенные
рисунка фигуры. через них диагональные линии
проходят через акромиальный
отросток.
Этот упрощенный эскиз фигу- На вертикально стоящей фигуре
ры сзади включает важную кости нижних ребер и верхней
особенность: линию от 7-го части позвоночника хорошо
шейного позвонка до крестцо- заметны, тогда как поясничная
вого треугольника. область похожа на борозду.
шейный
отдел
грудной
отдел
пояснич-
крестцо-
отдел
Упрощенная фигурка в про- По мере продвижения к нижней
филь также похожа на боб, части позвоночника каждый
его пропорции соответству- следующий его отдел изгибает-
ют картинке слева. ся сильнее. Наиболее длинная
кривая – грудной отдел.
A
B
Детали Вспомните соотношения между скелетными и
мускульными структурами (A). Белая линия (разделяющие
сухожилия) прямой мышцы живота создает поочередно
шесть «кубиков», когда они изгибаются к грудине (B).
Два разделяющих сухожилия находятся на линии между
10-м ребром и пупком (C).
A
C
D
Форма трапециевидных мышц напоминает форму бумажно-
го змея (A) или четырехконечную звезду (C). Упрощенная
форма широчайших мышц спины похожа на перевернутый
треугольник (B), который сверху прикрыт ромбовидным
мышечным слоем (D).
A
B
C
Передняя зубчатая мышца начинается около верхних пяти
ребер, а заканчивается около внутреннего края лопат-
ки (А). Основная масса мышцы выглядит как выпуклость
под широчайшими мышцами спины (B). В начале мышцы
(на ребрах) это немного напоминает пальцы руки (C).
РИСУЕМ РУКУ: ВИД СПЕРЕДИ
A. ключица

B. акромиальный
отросток
Дельтовидная
мышца

C. плечевая
кость

D. внешний
надмыщелок Бицепс

E. внутренний Плечевая мышца

надмыщелок D
Круглый пронатор
F. лучевая кость
предплечья E
D
E
Пястно-лучевая
G. локтевая мышца
кость

Лучевой сгибатель
H. головка лучевой запястья
кости
Длинная мышца
H ладони
I. головка
локтевой Локтевой сгиба-
кости тель запястья

I H I
J. кости
запястья

K. кости
пясти
Рис. 3
L. фаланги

Рис. 2
Рис. 1

Дельтовидная
Кости Основная структура скелета определяет большую часть формы руки мышца
(рис. 1). Некоторые элементы этой основы, например, внутренний над-
мыщелок (E), служат визуальными ориентирами, которые видны даже под
слоями мышц (рис. 2) и кожи (рис. 3).

Мышцы Верхняя и нижняя части руки состоят из трех основных мышц

каждая. Бицепс и мышца плеча верхней части руки сгибают нижнюю ее Бицепс
часть, трицепс распрямляет руку, дельтовидная мышца поднимает всю
руку. В нижней части руки мышцы-сгибатели (лучевой сгиба-тель запя-
стья, длинная мышца ладони и локтевой сгибатель запястья) сгибают
Плечевая
ладонь и сжимают пальцы. Мышцы-разгибатели на задней стороне руки
раскрывают ладонь и пальцы. Мышцы-супинаторы, прикрепленные ко мышца
внешнему надмыщелку (D, рис. 1) на внешней стороне руки, вращают руку
наружу. Четвертая небольшая мышца – пронатор – поворачивает ладонь Подсказка Бицепс не тянется по всей длине верхней части руки. Дельто- 21
внутрь. видная мышца проходит между бицепсом и плечевой мышцей.
 РИСУЕМ РУКУ: ВИД СЗАДИ
A. ключица

B. акромиаль-
ный отросток
Дельтовидная мышца

C. плечевая
кость Трицепс
(длинная головка)
D. внутренний
надмыщелок Трицепс
(внешняя головка)

E. внешний Плечевая мышца

надмыщелок
E Пястно-лучевая мышца
E
D
D
F. локтевой Лучевой разгибатель
отросток запястья F
F Локтевая мышца
G. лучевая
кость Локтевой разгиба-
предплечья тель запястья
Разгибатель пальцев
H. локтевая
кость Длинная мышца,
отводящая большой
палец кисти
I. головка
лучевой кости I Короткий разгибатель
большого пальца кисти
I

Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3

Длинная
головка
Кости По большей части внешний вид руки сзади, как и спереди, опреде-
ляется структурой скелета. Очень хорошо заметны даже под слоями мышц
внутренний и внешний надмыщелки (D и E). При виде сбоку также хорошо Внешняя
заметен локтевой отросток, или локоть (F). головка
Мышцы Мускулы работают противодействующими парами: сгибающие Сухожилие
мышцы сжимаются, а разгибающие мышцы растягиваются, перемещаясь
в противоположном направлении. Когда сгибатель или разгибатель ста- трицепса
новится активным, противоположная ему мышца становится пассивной.
Когда рука повернута ладонью внутрь при виде сзади (рис. 2 и 3 выше),
группа мышц-разгибателей заметна наиболее хорошо. На верхней части
руки самая заметная мышца-разгибатель – трицепс. На нижней части
руки хорошо видны лучевой разгибатель запястья, локтевой разгибатель Совет У трицепса три головки (длинная и внешняя показаны здесь, сред-
22 запястья и длинный разгибатель пальцев, прикрепленные к внешнему над- няя головка находится за ними). Их разделяет сухожилие, сглаживающее
мыщелку. форму руки с внутренней стороны.
РИСУЕМ РУКУ: ВИД СБОКУ
СЖАТЫЙ КУЛАК

A. акромиальный
отросток
Дельтовидная мышца
B. клювовидный
отросток Трицепс
(длинная головка)

Трицепс
(внешняя головка)

C. плечевая кость Бицепс

Плечевая мышца

Пястно-лучевая
мышца
D. локтевой
отросток Лучевой разгибатель
запястья

E. внешний Локтевая мышца

надмыщелок
Разгибатель пальцев

Локтевой разгибатель
F. лучевая кость запястья
предплечья

G. локтевая кость Сгибатель пальцев

H. головка локтевой
кости

I. головка лучевой
кости

Подсказки Согнутая
рука

Кости Здесь рука не изображается в полный про-

филь, скорее она под углом, являющимся сочета-
нием вида сбоку и вида сзади. Из-за этого угла
наиболее очевидны костные ориентиры – лок-
тевой отросток, внешний надмыщелок и головка Поворот
локтевой кости. руки
Мускулы Вид сбоку дает хороший угол обзора,
позволяющий видеть мышцы-разгибатели и
мышцы-сгибатели верхней и нижней частей руки.
Особенно важна пястно-лучевая мышца, располо- Плечевая мышца отвечает за поворот ладони Расстояние между внутренним сгибом руки
женная там, где соединяются верхняя и нижняя вверх (супинация), а круглый пронатор – за и запястьем обычно равно одной длине
части руки. Она начинается на боковой стороне поворот ладони вниз (пронация). Лучевая кость кисти. Стрелки показывают изгибы мышц
плечевой кости (C), над внешним надмыщелком (выделена темным тоном) вращается вокруг внутрь и наружу, а пунктирная линия пока-
(E), а заканчивается на боковой стороне запястья неподвижной локтевой кости, зывает расположение локтевой кости – 23
над головкой лучевой кости (I). обеспечивая пронацию и супинацию ладони. ее еще называют «локтевая борозда».
 РИСУЕМ КИСТЬ РУКИ
Со стороны раскрытой
ладони
A
B
4 5
C
3 6
2
7
D
8 I
1
9 J
E

H G F

10

Кости Кисть содержит 8 костей запястья: тра-
пециевидная (1), трапеция (2), ладьевидная (3),
полулунная (4), трехгранная (5), гороховидная (6),
крючковидная (7), головчатая (8). Также в кисти
есть 5 пястных костей (9) и 14 фаланг (10).
Мышцы Сухожилия сгибающей мышцы (A, B, C) мускулов предплечья уходят в кисть. Крупные
мышцы, имеющие форму слезы, – отводящие мышцы возвышения большого пальца (I, J), отводящие
мышцы возвышения мизинца (D) и сгибатель мизинца (E) – известны как «мускулы руки паломника».
Приводящая мышца большого пальца (G) расположена под сухожилиями сгибающей мышцы (F).
Видимые складки ладони соответствуют изгибам кожи над жиром и мускулами кисти.

ТЫЛЬНАЯ СТОРОНА
КИСТИ
4

3 A
5
2
6
1
7 9
B

10 C

Кости С тыльной стороны кисти видны все те
же кости, но кости запястья кажутся выпуклы-
24 ми, а не вогнутыми. С этой стороны кости ока-
зывают большее влияние на форму кисти.
Мышцы Важно помнить, что со стороны ладони на кисти больше мышц и жира, тогда как на тыльной
стороне более заметны кости и сухожилия. Сухожилия разгибающей мышцы большого пальца (A)
видимы при сокращении, так же как и четыре других сухожилия разгибающей мышцы (C). Первая
межкостная ладонная мышца (B) самая большая из четырех межкостных ладонных мышц, она един-
ственная из всех видна под кожей – когда большой палец сгибается, этот мускул появляется в виде
выпуклости, имеющей форму слезы.
НОГА: ВИД СПЕРЕДИ
Мышца, натягиваю-
щая широкую
фасцию бедра

A Группа отводящих
мышц

Широкая наружная
А. большой вертел мышца бедра

Прямая мышца бедра

Широкая внутренняя
мышца бедра

В. бедренная кость Портняжная мышца

С. внешний
надмыщелок
G
D. внутренний
надмыщелок
Икроножная мышца
E. надколенник
Передняя большебер-
F. бугристость
цовая мышца
большеберцовой кости
G. головка малой Камбаловидная мышца
берцовой кости
Длинный сгибатель
H. малая берцовая пальцев
кость Длинный разгибатель
пальцев
I. большеберцовая
кость Длинная малоберцовая
мышца
J. внутренняя часть
лодыжки

К. наружная часть
лодыжки

Кости Бедренная кость (B) вверху начинается у большого вертела (A), Советы Ноги скошены под небольшим углом к середине, распределяя
а внизу заканчивается внешним надмыщелком (С) и внутренним надмы- вес тела (см. рис. 1 и 2). Массивные мышцы, расположенные с внешней
щелком (D). Это самая тяжелая и самая длинная кость скелета. Коленная стороны ноги, начинаются выше, чем с внутренней (см. рис. 3). Мышцы
чашечка располагается между внешним и внутренним надмыщелками. лодыжки, напротив, выше внутри, чем снаружи.
Нижняя часть ноги состоит из тонкой большеберцовой кости (I) и
небольшой малой берцовой кости (Н). Важными ориентирами служат
бугристость большеберцовой кости (I) и головка малой берцовой кости,
а также кости лодыжки – внутренняя часть лодыжки (J) и наружная
часть лодыжки (К).

Мышцы В верхней части ноги располагаются четыре наиболее массив-

ных мышцы: широкая наружная мышца бедра, которая прикрепляется
к коленной чашечке (Е), прямая мышца бедра, охватывающая коленную
чашечку и тянущаяся до бугристости большеберцовой кости (F), широ-
кая внутренняя мышца бедра, образующая посередине выпуклость, и
группа отводящих мышц на внутренней поверхности ноги. Есть еще
два массива мышц – мышца, натягивающая широкую фасцию бедра,
портняжная мышца – самая длинная мышца тела. На нижней части
ноги можно увидеть шесть длинных мускулов: икроножная мышца,
выступающая с обеих сторон ноги, передняя большеберцовая мышца,
проходящая по голени к большому пальцу ноги, камбаловидная мышца,
длинный сгибатель пальцев, длинный разгибатель пальцев и длинная 25
Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3
малоберцовая мышца.
 НОГА: ВИД СЗАДИ
Средняя ягодичная
мышца

Большая ягодичная
мышца
Группа приводящих
мышц

Пoлуcyхoжильная
А. большой вертел мышца

Широкая наружная
мышца бедра

В. бедренная кость Двуглавая мышца

бедра

Полуперепончатая
мышца

С. внутренний надмыщелок Подколенная ямка

D. внешний надмыщелок Икроножная мышца

E. головка малой берцовой

кости

F. большеберцовая кость
Внутренняя
G. малая берцовая кость камбаловидная мышца

Наружная камбаловидная
мышца

Ахиллово сухожилие

H. внутренняя часть лодыжки

I. наружная часть лодыжки

Советы Икра ниже и круглее Рис. 2

с внутренней стороны, чем
с внешней (см. рис. 1).
Кости Сзади видны те же кости ноги, что и спереди. Их вид, однако,
несколько иной, потому что спереди кости позволяют мышцам растяги- Подколенное сухожилие прикре-
ваться, тогда как сзади они приспособлены для сокращения мышц. пляется с задней стороны колена
с обеих сторон наподобие щипцов
Мускулы Верхняя часть ноги состоит из пяти крупных массивов (см. рис. 2).
мышц: большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, группа
сухожильных мышц (двуглавая мышца бедра, пoлуcyхoжильная мышца,
полуперепончатая мышца), группа приводящих мышц, а также широ-
кая наружная мышца бедра, которую можно увидеть из-за двуглавой
мышцы бедра.

Нижняя часть ноги также состоит из пяти массивов мышц – трех круп-
ных и двух мелких. Наибольшими являются две головки икры: икро-
ножная мышца и ахиллово сухожилие, которое прикрепляется к кости
пятки. Две меньших – это внутренняя камбаловидная мышца и наруж-
ная камбаловидная мышца. Также обратите внимание на полую область
позади колена, где прикрепляются сухожилия икры, называемая «под-
26 коленная ямка» – благодаря этой ямке появляется возможность сильно
сгибать колено. Рис. 1
НОГА: ВИД СБОКУ
Мышца, натягивающая
широкую фасцию бедра

Прямая мышца бедра

А. большой вертел
Широкая наружная
мышца бедра

Подвздошно-больше-
В. бедренная кость берцовый тракт;

Двуглавая мышца бедра

Подколенная ямка
С. коленная чашечка

Связка надколенника
D. внешний
Икроножная мышца
надмыщелок
Передняя большебер-
E. бугристость цовая мышца
большеберцовой кости

F. головка малой Камбаловидная мышца

берцовой кости
Длинный разгибатель
G. малая берцовая кость пальцев

H. большеберцовая кость Длинная малоберцовая

мышца
I. наружная часть
лодыжки Ахиллово сухожилие

Рис. 1 Рис. 2
Советы Эти шесть стрелок на рис. 1 изо-
бражают общее направление рисования
ноги. Бедро вверху и икра внизу опреде-
ляют общий контур ноги (см. рис. 2).
Кости и мышцы Поскольку длинная бедренная На рис. 3 показано распределение сухо-
кость (B) и большая большеберцовая кость (H) несут на жилий на стопе.
себе вес всего тела, они располагаются непосредствен-
но одна над другой. Но при изображении ноги сбоку
верхняя и нижняя части ноги кажутся смещенными –
передняя поверхность голени располагается строго под
мышцами подвздошно-большеберцового тракта и под
массивными мышцами верхней части ноги – прямой
мышцей бедра и широкой наружной мышцей бедра.
Рис. 3
Форму нижней части ноги определяет икроножная
мышца, длинное, прямое Ахиллово сухожилие, сухожи-
лие длинной малоберцовой мышцы, которое проходит
позади наружной части лодыжки (I) и выступающей
части длинного разгибателя пальцев, и передняя боль-
шеберцовая мышца, пролегающая на передней стороне 27
ноги.
 СТОПА
ВИД
СВЕРХУ A. таранная
кость

B. пяточная
1. длинный разгибатель
кость
пальцев
C. ладьевидная
кость 2. короткий разгибатель
пальцев
D. кубовидная
кость 3. передняя большеберцовая
мышца
E. клиновидные
кости

F. кости плюсны

4. длинный разгиба-
тель большого пальца
G. фаланги стопы

ВИД СБОКУ
B. пяточная 3
кость A. таранная кость
C. ладьевидная кость
1
E. клиновидные кости
F. кости плюсны
G. фаланги
Рис. 1

D. кубовидная
кость 5 Рис. 2
6
5. третья малоберцовая мышца
2
2. короткий разгибатель пальцев
1. длинный разгибатель 1
пальцев

Рис. 3

6
6. длинная малоберцовая мышца 7. мышца, отводящая мизинец 7

Кости Как и кисть руки, кости стопы также делятся
на три группы: семь костей предплюсны (A–E), пять
костей плюсны (F) и четырнадцать фаланг (G). Кости
предплюсны включают лодыжку, пятку и подъем.
Кости плюсны более длинные и крепкие, чем пять
пястных костей, и они заканчиваются внутри поду-
шечек пальцев стопы. Фаланги пальцев ноги короче,
чем фаланги пальцев. Четыре маленьких пальца стопы
28 упираются в землю, а большой палец ноги обычно
немного приподнят.
Мышцы Когда стопа отогнута вверх, ее сухожилия
становятся очень заметными – это длинный разгиба-
тель пальцев (1), короткий разгибатель пальцев (2),
передняя большеберцовая мышца (3) и длинный раз-
гибатель большого пальца стопы (4). (На виде сбоку
короткий разгибатель пальцев выглядит как округлая
форма, лежащая в треугольном кармашке.) Длин-
ная малоберцовая мышца (6), искривляясь, огибает
лодыжку, тогда как мышца, отводящая мизинец (7),
выглядит как выпуклость на внешней стороне стопы.
Советы Передняя большеберцовая
мышца (3) – очевидный ориентир
при рисовании повернутой ноги (см.
рис. 1 выше). На рис. 2 при под-
нимании носка становится заметным
длинный разгибатель пальцев (1).
На рис. 3 показано, что опора на
носок и подъем пятки позволяет
увидеть сухожилие длинной мало-
берцовой мышцы (6).
ГОЛОВА И ЧЕРЕП
B

A F
D E
G

J
K

Познакомиться
со строением
головы и черепа –
превосходный способ улучшить навыки портретной
живописи. Если вы купите пластмассовый череп, то смо-
жете попрактиковаться, рисуя его с самых разных углов, как
показано на рисунках выше. Начните с общего контура черепа,
затем постепенно уточняйте все детали вида (этапы рисования
показаны вверху справа). Художнику следует знать наиболее важ-
ные кости черепа – теменной бугор (A), лобная кость (B), лобный
бугор (C), надпереносье (D), надбровные дуги (Е), височная линия (F),
скуловой отросток (G), орбита (H), скуловая кость (I), верхняя челюсть (J), 29
ветвь нижней челюсти (K), нижняя челюсть (L) и подбородочный выступ (М).
 ВИД СПЕРЕДИ
N
A

D Большая часть лицевых мышц в начале прикрепляется к кости, а

другим концом уходит внутрь волокон других мышц. Они не обра-
зуют собственно форму лица, как скелетные мускулы, потому что
E они намного более тонкие и обычно скрыты под слоем подкожного
жира. Видимые формы лица создаются за счет нескольких фак-
торов – кода, подкожно-жировой слой, собственно череп, хрящи,
F глазные яблоки и некоторые мышцы.

J
M
ВИД СБОКУ
K

A. лобная мышца
B. височная мышца
C. круговая мышца глаза
D. носовая мышца
E. мышца, поднимающая верхнюю губу
F. мышца скуловая малая
G. мышца скуловая большая
H. мышца жевательная
I. мышца смеха
J. мышца, опускающая угол рта
K. мышца, опускающая нижнюю губу
L. мышца подбородочная P
M. мышца рта круговая
N. мышца гордецов
О. затылочная мышца
P. трапециевидная мышца
Q
Q. грудино-ключично-сосцевидная мышца

30
ГОЛОВА И ЧЕРЕП (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
ВИД СПЕРЕДИ

Упрощенный вид Когда мускулы лица сокращаются, они пере-

мещают подкожный жир, кожу и другие мышцы лица, что приводит
к образованию морщин, складок, выступов и выпуклостей, которые
создают различные выражения лица. Упрощение этих сложных
форм до легко распознаваемых геометрических плоскостей («пло-
скости головы») может помочь художнику правильно распределить
светотени. Художник не должен обязательно рисовать эти плоско-
сти, но это помогает ему понять их расположение и представлять
их, переходя к наиболее сложным участкам лица и штриховке.

Светотень На этой заключительной стадии блики и тени

переводятся из простых плоскостей в нечто более тонкое
и реалистичное – портрет. Рисовать автопортреты – отличная
практика определения плоскостей лица и рисования головы
с самых разных углов. Используя зеркало, сосредоточьтесь
на распределении бликов и теней, которые создают форму
вашего лица. Только не забудьте – важно рисовать именно то,
что вы действительно видите в зеркале, а не то, что вы хотели
бы там увидеть.

31
ЧЕРТЫ ЛИЦА
Подсказки Склера (A) – глазной
белок. Радужка (B) – цветной диск,
который регулирует количество
света, входящего в круглое отвер-
стие зрачка (C). Куполообразная,
прозрачная роговица (E) при-
крывает радужку. Внутренний угол
глазной щели (D) в углу глаза –
A D E важная особенность, определяю-
щая форму глаза.
B C

Глаз Глазное яблоко – влажная сфера. Поскольку его поверхность глянцевая, на роговой оболочке (E) часто появляются блики.

Подсказки Вертикальная
A борозда между носом и верхней
B губой – подносовой желобок (A).
Туберкул (B) верхней губы –
маленькая округлая выемка,
окруженная двумя удлиненными
выступами, она вписывается посе-
редине двух удлиненных частей
C
нижней губы. Уголок рта (C) –
овальная мускульная форма,
расположенная на внешней
оконечности рта.

Губы Поскольку губы изгибаются вокруг зубов, полезно рисовать и заштриховывать рот так, как будто он имеет форму сферы.

Подсказки Переносица обра-

зуется с помощью двух носовых
A костей (A). Средняя секция носа
D состоит из твердого хряща пере-
Кость
B городки носа (B) и окружена
двумя боковыми хрящами (C).
C E Луковица носа сформирована
Хрящ двумя большими крыловидными
хрящами (D). Два крыла (E) обра-
D зуют ноздри.

Нос Нос состоит из кости, хряща и жировой ткани. На середине расстояния от бровей до кончика носа кость сменяется хрящом.

A
A Подсказки Завиток (A) фор-
B мирует внешнюю часть уха.
Противокозелок (C) лежит внутри
1/ G G
C этого завитка почти параллельно
3 ему, они разделены ладьевидной
D ямкой (B). Козелок (D) – хря-
1/ D щевой выступ, расположенный
3 поверх ушной раковины (G).
E Противокозелок (E) расположен
1/ напротив козелка и несколько
3 выше мочки (F).
F F

Ухо Считайте ухо овальным диском, разделенным на три части и расположенным под небольшим углом.
 ГЛАВА 2

АНАТОМИЯ
С У ОЛТЕРОМ
Т . Ф ОСТЕРОМ

Уолтер Т. Фостер родился в Вуддланд Парке, Колорадо, в 1891 году.

В молодости он рисовал дорожные знаки и продавал лекарства для
свиней. Он также играл и пел на сцене, участвуя в водевилях. Уолтер
Фостер изобрел первый торговый автомат по продаже почтовых
марок и рисовал политические карикатуры для нескольких крупных
газет. В 1920-х годах, управляя собственным рекламным агентством
и обучая молодых художников, он начал писать книги по искусству
с пошаговыми инструкциями. Сначала он печатал свои книги дома
в Лагуна Бич, Калифорния, где сам писал их и сам иллюстрировал.
В 1960-х годах, когда уровень производства сильно возрос, он снял
для этого специальное помещение, что позволило ему расширить
производство и распространять свои книги по всему миру. Уолтер
Т. Фостер скончался в 1981 году, но его с нежностью вспоминают за
доброту, преданность делу и уникальные книги.
33
 ЧЕРЕП

Теменная кость
(os parietale)
Затылочная кость (os occipitale)
Лобная кость
(os frontale) Большое отверстие
Большое крыло
(foramen magnum)
клиновидной кости
Височная кость Затылочный мыщелок
(os temporale) Надпереносье (condylys occipitalis)
Спинка носа
Носовая вырезка Скат (clivus)
Скуловая кость Височная кость (os temporale)
(os zygomaticum) (incisura nasalis)
Мыщелок
Передняя Скуловой отросток
Сошник (vomer) носовая ость Часть крыла
(spina nasalis клиновидной кости
Верхняя челюсть anterior)
(maxilla) Верхняя челюсть
Ветвь Скула Затылочная Небный отросток
нижней кость (os верхней челюсти
челюсти Нижняя челюсть occipitale)
Шиловидный отросток Нижняя челюсть
(mandibula) (processus styloideus)
Подбородочное (mandibula)
отверстие
ВИД СПЕРЕДИ ВИД СБОКУ ВИД СНИЗУ

Левая сторона нижней челю-

сти вскрыта, чтобы показать
хрящ нижнечелюстного
сустава

Головка
нижней
челюсти
Внимательно изучив две проекции НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ,
черепа – переднюю и боковую, –
накройте их листом бумаги и попы- ВИД СЛЕВА
тайтесь самостоятельно назвать
отдельные кости на двух приведен- А 1 2
ных схемах. После этого постарай-
тесь нарисовать их на приведенных
здесь контурах черепа. Это очень
важный шаг к усвоению анатомиче-
ского строения головы.

Сначала нарисуйте окружность и две пересекающие ее линии,

потом приступайте к рисованию линии лба и носа. Если вы
правильно передадите эти формы, то это будет неплохим нача- В
лом. Для начала несколько раз проведите линии рисунка через
3 4
ткань, это поможет запомнить линии носа, глаз, губ, сплетений,
букв – всего, что только придет вам на ум. Естественно, если
вы будете выполнять упражнения бездумно, то у вас ничего не
выйдет. Так что – думать, думать и думать!

Когда вы дойдете до последних трех этапов 4, 5, 6 и C, то вам

потребуется несколько больше вдумчивости и старания. Важно
помнить, что умение приходит с практикой. Рисунок номер 6
и рисунок C были выполнены пером, тушью и мелом на прессо- С
ванном картоне. Исходные рисунки были на одну треть круп- 5 6
нее. Хорошенько попрактиковавшись, попробуйте нарисовать
череп по памяти.

Вам будет гораздо легче начать рисовать череп анфас или в про-
филь, используя окружность и пересекающие ее линии, пока вы
не усвоите отношения и пропорции костного скелета головы.
После этого вы сможете рисовать без окружности и даже
ясно представлять себе череп, закрыв глаза. Представьте себе
вместе череп и круг – вы поймете, что окружность составляет
34 половину головы. Постарайтесь, и вы увидите, что это совсем
не сложно. Приятных вам часов, искренне ваш,..
 Подъязычная
кость
Кадык (адамово
яблоко)
Перстневидный хрящ
Щитовидная
железа
ПОДЪЯЗЫЧНЫЙ АППАРАТ, ГОРТАНЬ
И ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА МУЖЧИНЫ.
Одновременно изображены кости шеи и головы.
Изучите анатомию головы
и шеи и постарайтесь нанести
на бумагу их упрощенные
изображения. Подумайте над
ограниченностью движений
головы: насколько она может
наклониться вперед и отки-
нуться назад. В том же духе
подумайте и о движениях из
стороны в сторону. Научитесь
делать быстрые зарисовки
частей скелета в движении –
это поможет вам лучше изо-
бражать живых людей.
ПОДЪЯЗЫЧНЫЙ АППАРАТ, ГОРТАНЬ
И ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА ЖЕНЩИНЫ.
Одновременно изображены кости шеи и головы.
Отметьте разницу между шеей
и головой мужчины и женщины.
Линии мужского контура более
угловаты, шея представляется
более толстой, а детали анато-
мического строения более четко
проступают под кожей. Контуры
женской головы и шеи более
изящны, а линии силуэта отли-
чаются текучей округлостью.
Постарайтесь изобразить свое
собственное упрощенное изо-
бражение анатомического стро-
ения, заменив шейные позвонки
простыми колечками и упростив
форму головы. Практикуйтесь
и экспериментируйте – только
так вы научитесь рисовать.
35
 ПОЯС ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ Плечевая кость (humerus) расположена между плече-
вым и локтевым суставами и является самой длинной
Ключица (clavicula) и мощной костью верхней конечности. Эта кость соот-
Акромион ветствует бедренной кости нижней конечности. Так же
Клювовидный как бедренная кость, плечевая – это типичная трубчатая
отросток
кость, состоящая из диафиза (длинной средней части) и
Лопатка двух суставных концов (эпифизов). Правда, она тоньше и
короче бедренной кости.
Лопатка
Предплечье состоит из двух более мелких костей, они не
так заметны снаружи, и из них лучевая кость (radius)
Лопатка (scapu- более прямая.
la) Плечевая кость Локтевая кость (ulna) – это кость, на которую прихо-
Плечевая кость Плечевая кость дится вес верхней части туловища, когда человек опи-
Блок плечевой кости
рается на локоть. Второе латинское наименование этой
(trochlea humeri) кости (cubitus, возлежание) напоминает об обычае рим-
Латеральный лян опираться на локоть во время трапезы (римляне ели
надмыщелок полулежа). Локтевая кость – внутренняя из двух парал-
Головка
лельных длинных трубчатых костей, составляющих
лучевой кости предплечье, расположена она между локтевым и луче-
запястным суставом несколько кзади от лучевой кости
предплечья. Локтевая кость длиннее лучевой кости, и в
Лучевая
кость области локтевого сустава ее конец расположен выше,
(radius) Лучевая кость Локтевая кость чем конец лучевой кости. Противоположная ситуация
Локтевая кость Локтевая кость в области лучезапястного сустава – там локтевая кость
(ulna) Лучевая не достигает суставной поверхности. Напротив, луче-
кость вая кость у2же в своей верхней части, а нижний ее конец
является самой широкой частью этой кости. Верхний
Шиловидный Головка локтевой
кости Вертикальный конец локтевой кости главным образом и формирует
отросток лучевой
кости срединный разрез правого локтевой сустав, зато луч единолично формирует в
Кости запястья локтевого сустава; видна своей нижней части лучезапястный сустав. Причем
(ossa metacarpalia)
Пясть структура костей, тонкая часть локтевая кость вообще не соприкасается с суставной
плечевой кости в месте ее поверхностью запястья. На ноге же обе кости голени
Проксимальная суставной ямки, общий контур участвуют в формировании голеностопного сустава, а
фаланга сустава, складки капсулы и вот коленный сустав формируется только с участием
Средняя фаланга место прикрепления сухожи- большеберцовой кости (tibia). Лучевая кость очень
Концевая фаланга сложно соединяется с локтевой. Это соединение обеспе-
лия двуглавой мышцы плеча
(бицепса). чивает свободное вращение луча вокруг его продольной
Вид спереди Вид сбоку Вид сзади оси и вокруг локтевой кости.

ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ

Вид спереди Вертикальный разрез Вид сзади

Показано сухожилие длинной Показаны кости, покрывающие Показаны капсула и пропорцио-
головки двуглавой мышцы плеча их хрящи, сухожилие бицепса* нально большая часть головки пле-
(бицепса), пересекающее полость и рыхлая капсула. чевой кости; виден также неболь-
сустава; видны также клювовид- шой участок сухожилия двуглавой Вид спереди Вид сзади
но-ключичная и акромиально- мышцы плеча (бицепса).
ключичная связки. ПРАВАЯ
ПЛЕЧЕВАЯ КОСТЬ
СВЯЗКИ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА И ВЕРХНЕГО ЛУЧЕЛОКТЕВОГО СУСТАВА

Вид спереди с внешней стороны
Показаны передние и боковые связ-
ки. Видна боковая связка, прикре-
пленная к круговой связке лучевой
кости.
36
Вид сзади с внутренней стороны Вид спереди
Показаны внутренняя боковая Показаны вскрытые локтевой сустав
связка, прикрепленная к локтевой и лучелоктевое сочленение. Виден
кости, задняя связка, а также задняя край круговой связки лучевой кости*.
поверхность латеральной и круговой Наружная сторона локтевого сустава. Вид сбоку, Вид сбоку,
связок. Видно место прикрепления наружной с наружной с внутренней
боковой связки к круговой связке. стороны стороны
 ЛУЧЕВАЯ КОСТЬ, ЛОКТЕВАЯ КОСТЬ, КОСТИ ЗАПЯСТЬЯ И КОСТИ КИСТИ

Кости правого предплечья – лучевая и локтевая, расположенные парал- Вид спереди Вид сзади
лельно в одной плоскости, то есть в положении супинации (поворота
предплечья кнаружи). Для запоминания этого термина студентам пред- Лучевая и локтевая кости находятся в положении пронации.
лагали мнемонический прием – суп несла (представьте себе, что вы несе-
те на ладонях большое блюдо), суп пролила (ладони разворачиваются
внутрь, навстречу друг другу, переходя в положение пронации). Вид
Обхватите пальцами одной
спереди, вид сзади и вид сбоку с внутренней стороны. руки предплечье другой и
поворачивайте его под
Ладьевидная кость (os scaphoideum) разными углами. Вы
Кость-трапеция Полулунная кость (os semilunare)
почувствуете, как
(os trapezium) Гороховидная кость (os pisiforme)
изменяется взаимное
Трехгранная кость (os triquetrum)
расположение
Трапециевидная Крючковидная кость (os hamatum) костей предплечья.
(малая многоугольная)
кость (os trapezoideum)
КОСТИ ЗАПЯСТЬЯ (carpus)
Головчатая кость ВИД СПЕРЕДИ и ПЯСТИ (metacarpus).
(os capitatum)

Продольный вертикальный разрез дистального лучелоктевого сустава:

показано строение костей внутрисуставного хряща. Выше видно мешкоо-
ВИД СЗАДИ бразное углубление. Вид сзади на связки лучезапястного сустава и связки
межкостных суставов пясти. То же при вскрытых лучезапястном и пяст-
но-запястном суставах.

КОСТИ ЖЕНСКОЙ КИСТИ КОСТИ МУЖСКОЙ КИСТИ ТЫЛЬНАЯ СТОРОНА ПРАВОЙ КИСТИ ЛАДОННАЯ СТОРОНА ПРАВОЙ КИСТИ

Изучите вид своих рук в действии, внимательно

присмотритесь к фотографиям рук, сделайте
анатомические наброски кистей в самой простой из
возможных манер.

ВНЕШНИЙ КОНТУР ПРАВОЙ

КИСТИ 37
 ЛОПАТКА (SCAPULA)
Вид спереди Вид сзади Вид со стороны
подмышечной области

ЧЕТВЕРТЫЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК

Вид сверху и слева

Крестец
(sacrum)

Копчик
(coccyx)

ШЕСТОЙ ГРУДНОЙ ПОЗВОНОК

Вид сверху и слева КОСТИ ТУЛОВИЩА
включая тазовый и плечевой пояс
Вид сзади

Подвижная часть позвоночника располагается от

основания черепа до крестца и соответствует обла-
стям шеи, спины и поясницы. Подвижная часть позво-
ночного столба состоит из двадцати четырех позвон-
ков: семи шейных, двенадцати грудных и пяти пояс-
ничных. Между позвонками находятся волокнисто-
хрящевые диски.

Шейные позвонки, за исключением седьмого, отлича-

ются от остальных позвонков тем, что в их поперечных
отростках имеются отверстия. Двенадцать грудных
позвонков замечательны тем, что каждый из них сое-
ТРЕТИЙ ПОЯСНИЧНЫЙ ПОЗВОНОК диняется подвижными сочленениями с парой ребер.
Вид сверху и слева
Нижняя, неподвижная часть позвоночника, или
38
позвоночного столба, состоит из крестца и копчика.
 Вид спереди

ПРАВАЯ КЛЮЧИЦА (CLAVICULA)

Шестое ребро

Двенадцатое ребро

РЕБРА С РЕБЕРНЫМИ ХРЯЩАМИ

Вид сверху
Ключица (clavicula) – парная кость, нахо-
дится в переднем отделе грудной клет-
ки и в нижней части шеи. Располагается
почти горизонтально на каждой стороне,
соединяя грудину (прикрепляясь к ней
непосредственно над первым грудино- ГРУДИНА (STERNUM)
реберным сочленением) и акромиальный Вид спереди Вид справа
отросток лопатки.

Грудина (sternum) – плоская непарная

кость, расположенная в передней части
грудной клетки. Грудина соединяет-
ся с каждой стороны с семью ребрами,
замыкая спереди грудную полость (то
есть полость грудной клетки). Анатомы
сравнивали грудину с коротким и пря-
мым римским мечом, откуда и произош-
ли названия ее нижней, средней и верх-
ней частей: мечевидный отросток, тело и
ПЕРВЫЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК (АТЛАНТ)
рукоятка соответственно. ПОЗВОНОЧНИК
включая тазовый и плечевой пояс
Грудная клетка (thorax) образована сзади
двенадцатью грудными позвонками, с Вид спереди
которыми подвижно сочленяются ребра,
с боков – двадцатью четырьмя ребрами с
их хрящами, а спереди – грудиной. Ребра
принимают участие в образовании боко- ПЕРВЫЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК (АТЛАНТ)
вой, передней и задней стенок грудной Вид слева
клетки.

Первый шейный позвонок называется Вертикальный срединный

атлантом, так как поддерживает голову, разрез атланта и осевого ВТОРОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК
как мифологический герой Атлант под- (второго шейного) позвонка
Вид слева
держивал небесный свод. Второй шейный
позвонок называется осевым. По срав-
нению с нижележащим позвонком осе-
вой направлен немного кпереди и сверху
ВТОРОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК
вниз. Его верхняя поверхность, в отличие (ОСЕВОЙ ПОЗВОНОК)
от других позвонков, не уплощена, а обра-
зует более подвижный сустав с первым
шейным позвонком с помощью зубовид-
ного отростка (зуба) осевого позвонка. 39
 ЧЕТВЕРТЫЙ ПОЯСНИЧ-
НЫЙ ПОЗВОНОК

Вид спереди Вид сзади

МУЖСКОЙ ТАЗ

С равните высоту женского таза с высотой мужского, и вы увидите, насколько первый ниже. Отметьте также
не столь массивное строение женского таза (особенно это заметно в боковой проекции). Самые большие
различия между мужским и женским скелетами обнаруживаются именно в костях таза. При взгляде спереди или
сзади бросается в глаза, что женский таз шире, но вертикальный его размер меньше. У женщин все составляющие
таз кости более гладкие, легкие и хрупкие. Крылья подвздошных костей более тонкие, плоские и развернутые.
Гребни подвздошных костей длиннее, но мельче. Их возвышение над костями меньше, чем у мужчин. Гребни раз-
ведены у женщин на большее расстояние. Средний размер между гребнями больше, чем в мужском тазу, но высота
их меньше.

ЖЕНСКИЙ ТАЗ

ЧЕТВЕРТЫЙ ПОЯСНИЧ-
НЫЙ ПОЗВОНОК
Вид спереди Вид сзади

40
 НАДКОЛЕННИК (PATELLA)

1. Передняя поверхность

2. Верхний край (основание)

1
3. Задняя (суставная) поверх-
ность

2 4. Наружный край

5. Внутренний край

ПРАВЫЙ НАДКО-
ЛЕННИК
БЕДРЕННАЯ КОСТЬ (FEMUR)

Вид спереди Вид сзади Наружная сторона Внутренняя

сторона
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ

Вертикальный распил Сустав вскрыт.

тазобедренного сустава. Показаны вертлужная
Показаны положение впадина (acetabulum),
костей, хряща, выстилаю- поперечная связка верт-
щего суставные поверхно- лужной впадины и связ-
сти, связка головки ка головки бедренной
бедренной кости и склад- кости.
чатая капсула сустава.

Вид сбоку Вид спереди

КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ

Вертикальный разрез коленного

сустава, выполненный кнаружи
от срединной линии. Показаны Показаны капсула
Вертикальный срединный разрез коленного передняя и задняя крестовидные и подвздошно-
сустава. Показаны кости, покрытые суставны- связки. Кпереди от них находит- бедренная связка.
ми хрящами, задняя связка и связка надколен- ся поднадколенниковое жировое Видны также лонное
ника с сумкой, расположенной между надколен- тело, расположенное кзади от сочле-нение и запира- 41
ником и большеберцовой костью. связки надколенника. тельная мембрана. Вид спереди
 ЗАДНЯЯ, ИЛИ СУСТАВНАЯ
ПОВЕРХНОСТЬ НАДКОЛЕННИКА

Показаны семь
вторичных граней
1 2 3

ВСКРЫТЫЙ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ

1. Вид спереди. Надколенник отвернут книзу, видны его суставная поверх-

ность, часть сухожилия разгибателя с жировым телом.

2. Вид сзади. Видны крестовидные связки и задний край полулунного хряща.

3. Вид спереди. Бедренная кость немного отведена назад, надколенник и бо2ль-

шая часть его связок удалены. Видны крестовидные связки и передние края
полулунных хрящей.
Вид спереди Вид сзади Вид снаружи Вид на
внутреннюю
ПРАВАЯ БОЛЬШЕБЕРЦОВАЯ поверхность
И ПРАВАЯ МАЛОБЕРЦОВАЯ КОСТЬ

1. Суставные поверхности пяточной и таранной

костей, образующих таранно-пяточный сустав.
Голеностопный сустав вскрыт спереди.

2. Вертикальный поперечный разрез через таранно-

пяточный сустав и голеностопный сустав; видна
межкостная таранно-пяточная связка.

3. Продольный разрез через все суставы

1 2
вдоль внутренней границы стопы и через
середину голено-стопного сустава;
показаны нижняя пяточно-ладьевидная
связка,межкостная таранно-пяточная 3
связка, сухожилие задней большеберцо-
вой мышцы.

Постоянно изучайте
упрощенную анатомию...
Практикуйтесь, накладывая
кальку на фотографии или
профессиональные рисун-
Теперь, более или менее познакомившись с анатомией, вы почувствовали, ки. Изобретайте анатомиче-
что рисовать стало легче, и начали получать от рисования больше радости... ские построения!

42 Создание простых блоков или абстрактных первоначальных набросков явля-

ется важной основой окончательного рисунка. Учитесь рисовать уверенно...
 НИЖНЯЯ И ВЕРХНЯЯ ПОВЕРХНОСТИ В нижних конечностях самой длинной костью является бедренная кость (femur). Это самая длин-
ПРЕДПЛЮСНЫ И ПЛЮСНЫ ная, тяжелая и крепкая из всех костей скелета. Верхним своим концом она очень подвижным тазо-
бедренным суставом сочленяется с тазом, а нижним концом – с большей из двух костей голени. Эта
Пяточная кость большая кость называется большеберцовой (tibia) костью. Она расположена в передневнутренней
Таранная кость (os calcaneum) части голени, а кзади и кнаружи от нее, прикрепляясь к ее боковой поверхности, проходит меньшая
кость – малоберцовая (fibula) кость. Большеберцовая кость массивна и участвует в образовании
Кубовидная кость
коленного сустава; малоберцовая кость сравнительно тонка и в образовании коленного сустава
Ладьевидная кость (самая
высокая часть свода стопы) не участвует, но сочленяется малоподвижным суставом с большеберцовой костью в своей верхней
части. Спереди коленный сустав прикрыт короткой плоской костью, которая не входит в общий
Медиальная скелет, а составляет часть связочного аппарата колена – это надколенник (patella).
Промежуточная
В образовании подвижного голеностопного сустава глав-
Латеральная Нижняя поверхностьным образом участвует большеберцовая кость, а мало-
таранной кости берцовая кость участвует, и то отчасти, в формирова-
Клиновидные
кости Верхняя поверхность нии наружной небольшой части голеностопного суста-
пяточной кости ва. Большеберцовая кость образует верхнюю суставную
поверхность и внутреннюю лодыжку. Две кости голени
крепко соединены между собой в верхней и нижней части,
Кубовидная, три клиновидные и ладьевидная поэтому свободные движения их друг относительно друга,
кости образуют передний ряд костей пред- ПРАВАЯ СТОПА как в случае лучевой и локтевой костей, невозможны.
плюсны. Плюсна образована пятью костями. Осуществляются только незначительные скользящие сме-
С дистальными концами каждой из них соч- щения.
леняются фаланги пальцев...
Передняя
Стопа, так же как и кисть, подразделяется на три отдела:
поверхность предплюсну, плюсну и фаланги пальцев. Предплюсна – это
таранной кости самая широкая часть стопы, она образует голеностопный
сустав, пятку и свод стопы, она намного массивнее, чем
Верхняя поверх- запястье или пясть. Плюсна, находящаяся впереди свода
ность ладьевидной стопы, — это длинная ее часть, она длиннее и прочнее, чем
кости пясть кисти, а вот фаланги пальцев ног намного меньше
фаланг кисти. А последние четыре пальца стопы намно-
го тоньше и короче соответствующих четырех пальцев
кистей. Предплюсна состоит из семи костей, а не из восьми,
как запястье; они короче и толще и расположены, в отличие
от костей запястья, не в два ряда, а двумя группами.

СВЯЗКИ ПАЛЬЦЕВ, ПРЕДПЛЮСНЫ,

ПЛЮСНЫ И ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА,
МУЖСКАЯ ЖЕНСКАЯ видимые с наружной
СТОПА СТОПА и внутренней стороны стопы...
кости стопы
Вид сверху Вид снизу

НАРУЖНАЯ ГРАНИЦА КОСТЕЙ СТОПЫ

ВНУТРЕННЯЯ ГРАНИЦА
Внимательно изучите строение
ваших стоп и голеней. Возьмите
кальку и несколько раз обведите
контуры этих и других рисунков...

43
 ЖЕНЩИНА МУЖЧИНА

Для уравновешивания
изображения фигур
пользуйтесь вертикаль-
ными линиями.

Рисуйте множество человеческих фигур,

самостоятельно размечая анатомическое
строение скелета.
Надо хорошо усвоить основы анатомии,
чтобы рисовать простые анатомические
44
композиции.
Наложите на эти фигуры кальку и, обводя их, внимательно
изучайте анатомическое строение человеческого тела.
То же самое можно делать и с журнальными фотографиями, на
которых люди запечатлены в движении.
 Теменная кость Лобная кость
Кли
нов
кос идная
ть
Слезная кость
Височная кость Носовая кость
Затылочная Верхняя челюсть
кость

Нижняя челюсть
Шейный отдел
позвоночника Подъязычная кость
Позвонки
Ребра с 1 по 12
Ключица

Грудина
Лопатка

Грудной отдел
позвоночника
Плечевая кость

Лучевая кость
Поясничный
отдел
позвоночника
Подвздошный
Подвздошная кость гребень
Локтевая
Крестец кость

Запястье
Копчик Кости
Лонная кость пясти
Седалищная кость

Фаланги пальцев

Бедренная кость

Малоберцовая кость
Большеберцовая
кость

Предплюсна Фаланги пальцев

Плюсна

45
 КОСТИ СКЕЛЕТА
ЧИСЛО КОСТЕЙ КАЖДОГО ВИДА В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ СКЕЛЕТЕ

Приведенная ниже таблица является по сути своей спра-

вочной. Она поможет запомнить названия костей и их
положение в скелете. В таблице также указано количество
костей в каждой большой области тела, так же как и общее
число костей в скелете. Кости пояса верхних конечностей
и кости пояса нижних конечностей приведены здесь вме-
сте с соединенными с ними конечностями. Два надколен-
ника не перечислены в таблице, так как не относятся, стро-
го говоря, к костям скелета, и кроме того, не упомянуты
шесть слуховых косточек, хотя последние, конечно, вполне
достойны того, чтобы их назвали.
Голова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Свод черепа, 8, а именно
Затылочная . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Теменная . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Лобная. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Височная . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Клиновидная . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Решетчатая . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Лицевой череп, 14, а именно
Скуловая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Верхняя челюсть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Носовая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Слезная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Нижняя челюсть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Подъязычная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Небная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Носовая раковина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Сошник . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Позвоночник . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Позвонки, шейные. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Позвонки, грудные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Позвонки, поясничные . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Крестец . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Копчик . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Ребра, с каждой стороны по 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Грудина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Кости верхних конечностей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Ключица . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Лопатка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Плечевая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Локтевая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Лучевая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Кости запястья, а именно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Полулунная
Трехгранная кость
Гороховидная кость
Ладьевидная кость
Большая многоугольная кость (кость-трапеция)
Трапециевидная (малая многоугольная) кость
Головчатая кость
Крючковидная кость
Кости пясти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Фаланги пальцев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Кости нижних конечностей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60
Безымянная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Подвздошная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Седалищная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Лонная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Бедренная кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Большеберцовая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Малоберцовая кость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Предплюсна. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Таранная кость
Пяточная кость
Ладьевидная кость
Три ладьевидные кости
Кубовидная кость
Плюсна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Фаланги пальцев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Всего. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198

Длинные кости всегда искривлены. Некоторые, как,

например, бедренная кость, имеют одну небольшую, едва
заметную кривизну; другие же искривлены в двух направ-
лениях, как, например, ключица, в то время как другие,
например локтевая кость или ребра, не только изогнуты,
но и закручены вдоль длинной оси. Такая кривизна костей
увеличивает их прочность и сопротивляемость на излом.
Кроме того, кривизна увеличивает площадь прикрепления
к костям различных мышц и позволяет придавать нужное
46 направление мышечным волокнам и сухожилиям.
 Начинаем, так же как с черепом,
с окружности и креста. Если вы сначала основательно изучили скелет, то вам будет легко разобраться, куда и как крепятся
мышцы. Выглядит это приблизительно так же, как натянутые на форму резиновые жгуты. Хотя, конечно, у человека это
выглядит намного красивее и сложнее. После того как вы некоторое время будете изучать анатомию, вы начнете разби-
раться в устройстве собственного тела и поймете, как оно работает.

1 2 3

Набросайте контуры носа. Потом нарисуйте рот, подбородок, шею (этап 3), ухо, глаз и начните придавать форму
голове (этап 4). На этой стадии остановитесь и посмотрите, удалось ли вам должным образом соблюсти правильные
пропорции.

4 5 6

Добавьте основные мышцы (этап 5),

потом отретушируйте их мелом, пером и тушью (как на этапе 6).
Не помешает для начала потренироваться карандашом на рисунках головы
размером 4–6 дюймов. Делать это надо многократно. В добрый путь!

ГОЛОВА И ЛИЦО
ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ Нижняя прямая мышца Мышца, расширяющая ноздрю Мышца, поднимающая нижнюю
Височная мышца Наружная прямая мышца Мышца, опускающая крыло губу
Жевательная мышца Внутренняя прямая мышца носа Мышца смеха
Щечная мышца Верхняя косая мышца Мышца, поднимающая верхнюю
Нижняя косая мышца губу и крыло носа МЫШЦЫ ШЕИ
НАДЧЕРЕПНЫЕ МЫШЦЫ Грудино-ключично-сосцевидная мышца
Затылочно-лобная мышца МЫШЦЫ ВЕК МЫШЦЫ РТА Грудино-щитовидная мышца
Мышца, сморщивающая бровь Мышца, поднимающая Мышца, поднимающая Щитовидно-подъязычная
верхнее веко верхнюю губу мышца
УШНЫЕ МЫШЦЫ Мышца, сжимающая веки Мышца, поднимающая Грудино-подъязычная мышца
Передняя ушная мышца Круговая мышца глаза угол рта Лопаточно-подъязычная мышца
Верхняя ушная мышца (Сухожи лие век) Большая скуловая мышца Челюстно-подъязычная мышца
Задняя ушная мышца Малая скуловая мышца Двубрюшная мышца 47
МЫШЦЫ НОСА Мышца, опускающая угол рта Шило-подъязычная мышца
ГЛАЗНЫЕ МЫШЦЫ Пирамидальная мышца Мышца, опускающая нижнюю Подкожная мышца шеи
Верхняя прямая мышца Мышца, сжимающая ноздрю губу
 Ушные мышцы
Щечная мышца
ПОДЪЯЗЫЧНЫЙ АППАРАТ,
гортань и щитовидная железа
у мужчин, с костями и мышцами
шеи и головы
Ниже гортани контуры шеи в основном опре-
деляются щитовидной железой, покрытой
мышцами, опускающими подъязычную кость.
В короткой и толстой шее мужчины эта желе-
за погружена вглубь, в то время как в удли-
ненной, более изящной «лебединой» женской
шее эта железа больше вытянута в длину и
выглядит более округлой и полной, особенно в
нижней своей части, что и придает такой осо-
бенно гладкий контур нижней части женской
шеи, образуя округлую форму по обе стороны
от средней линии. Между адамовым яблоком
и вырезкой грудины на мужской шее часто
виден еще один небольшой выступ, образо-
ванный перстневидным хрящом. У женщин
этот хрящ незаметен, поэтому линия передней
поверхности шеи изящно спускается от щито-
видной железы до основания шеи. Большая
разница между обоими полами в размерах,
форме и пропорциях черепа и лица проиллю-
стрирована изображением мужской и женской
голов в верхней части страницы.
МЫШЦЫ ПРАВОГО ГЛАЗНОГО ЯБЛОКА,
РАСПОЛОЖЕННЫЕ В ГЛАЗНИЦЕ.
Вид спереди Вид сбоку
МЫШЦЫ ПРАВОЙ БРОВИ
снаружи
48
Лобная кость
Круговая мышца глаза
Круговая мышца рта
Жевательная мышца
ПОДЪЯЗЫЧНАЯ КОСТЬ,
ГОРТАНЬ И ЩИТОВИД-
НАЯ ЖЕЛЕЗА МУЖЧИНЫ
Вид сзади
на поперечную атланто-осе-
вую связку и на ее верхние
и нижние ветви, придающие
ей вид креста ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ
Разрез
Вид сзади
на затылочно-осевую
связку, а именно на ее
среднюю часть и два
крыла — так называе-
мые щечные связки
Место прикрепления
правой височной мышцы
И ПРАВОГО ВЕКА
ПОДЪЯЗЫЧНЫЙ АППАРАТ,
гортань и щитовидная железа
женщины, с костями шеи и головы
Венечный отросток удален, чтобы показать наружную
крыловидную мышцу, которая некоторыми волокнами
своего сухожилия прикрепляется к хрящу. Двойной
сустав нижней челюсти представляет собой как бы
двойную петлю, допускающую возвратно-поступа-
ТА ЖЕ САМАЯ ЧАСТЬ тельное движение вверх и вниз. Кроме того, нижняя
ТЕЛА ЖЕНЩИНЫ челюсть может выдвигаться вперед и перемещаться
назад, а также двигаться в стороны в горизонтальной
плоскости, перемещая всю кость, которая, кроме того,
обладает способностью совершать косые движения
вперед и назад, зависая на одном из мыщелков с каж-
дой стороны. Все эти движения производятся во время
жевания, что обеспечивает не только закрытие рта
и смыкание челюстей, но и вращательные движения
нижних зубов относительно верхних. Очень важно
помнить, что открывание рта, которое происходит не
только во время еды, но и при разговоре, пении, зевоте
и, кроме того, для выражения многих сильных чувств
и эмоций, приводит к смещению мыщелков вперед, а
вместе с ними движется и вся нижняя челюсть. В то
НОСА И ГУБ же время тело нижней челюсти и обе ее ветви меняют
свое положение относительно других частей головы,
но не относительно друг друга. При закрывании рта
мыщелки возвращаются назад, в исходное положение,
но при этом вперед выносятся угол нижней челюсти
и подбородок, а ветви и тело возвращаются в преж-
нее положение относительно других частей черепа.
Гримасничая, человек движет нижнюю челюсть вперед
и назад, впрочем, можно менять выражения лица, сме-
щая подбородок из стороны в сторону.
Положение сустава нижней
СВЯЗКА НА ЛЕВОЙ СТОРОНЕ
челюсти при открытом рте.
НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ
Виден внутрисуставной хрящ
ПОВЕРХНОСТНЫЕ МЫШЦЫ ТУЛОВИЩА И ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
Локтевая мышца

Локтевой разгибатель запястья

Разгибатель пальцев

Длинный лучевой разгибатель запя-

стья
Супинатор

Двуглавая мышца плеча

Трехглавая мышца плеча

Ременная мышца

Грудино-сосцевидная мышца

Мышцы большого пальца

Дельтовидная мышца

Трапециевидная мышца

Малая круглая мышца

Подостная мышца

Большая круглая мышца

Ромбовидная мышца

Широчайшая мышца спины

Наружная косая мышца живота

Средняя ягодичная мышца

Большая ягодичная мышца

49

ПРОДОЛЬНЫЕ ЗАДНИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ И ШЕИ
ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА
Многораздельные мышцы
Мышцы-вращатели
Межпоперечные мышцы
Межостистые мышцы
Полуостистая мышца спины
Полуостистая мышца шеи
Большая задняя прямая мышца головы
Малая задняя прямая мышца головы
Нижняя косая мышца головы
Верхняя косая мышца головы
50
ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА
И ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ГРУДИ
МЫШЦЫ ТУЛОВИЩА
ПРЕДПОЗВОНОЧНЫЕ МЫШЦЫ
Длинная мышца шеи
Латеральная прямая мышца головы
Большая передняя прямая мышца головы
БОЛЬШАЯ ПРЯМАЯ МЫШЦА ГОЛОВЫ
ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ГРУДИ
Квадратная мышца поясницы
Диафрагма
Поперечная мышца груди
Внутренние межреберные мышцы
Наружные межреберные мышцы
Мышцы, поднимающие ребра
Задняя лестничная мышца
Средняя лестничная мышца
Передняя лестничная мышца
ПРОДОЛЬНЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ
Мышца, выпрямляющая позвоночник
Крестцово-поясничная мышца
Добавочная мышца
Восходящая мышца шеи
Поперечная мышца шеи
Трахеально-сосцевидная мышца
Промежуточное сухожилие
Двубрюшная мышца шеи
Длиннейшая мышца спины
Длиннейшая мышца шеи
Поясничная фасция
Апоневроз позвоночника
 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА РАСХОДЯЩИЕСЯ МЫШЦЫ
СПИНЫ ИЗ ПОВЕРХНОСТНОЙ СПИНЫ И ШЕИ С ПОЯСНИЧНОЙ
ГРУППЫ МЫШЦ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНОЙ ФАСЦИЕЙ

РАСХОДЯЩИЕСЯ МЫШЦЫ СПИНЫ

Задняя верхняя зубчатая мышца

Задняя верхняя зубчатая мышца
Ременная мышца шеи
Ременная мышца головы

МЫШЦЫ ЖИВОТА

Поперечная мышца живота

Наружная косая мышца живота
Прямая мышца живота
Пирамидальная мышца
Влагалище прямой мышцы живота
Белая линия
Сухожильные перемычки
Полулунные линии

МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

Мышца, поднимающая угол лопатки

Малая ромбовидная мышца
Большая ромбовидная мышца
Передняя зубчатая мышца

МЫШЦЫ ЛОПАТКИ

Подлопаточная мышца
Надостная мышца
Подостная мышца
Малая круглая мышца
Большая круглая мышца

ПОВЕРХНОСТНЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Широчайшая мышца спины

Трапециевидная мышца

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ

Подключичная мышца
Малая грудная мышца
Большая грудная мышца

МЫШЦЫ НАДПЛЕЧЬЯ
Дельтовидная мышца

ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ГРУДИ ГЛУБОКИЕ

С ЧАСТЬЮ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА МЫШЦЫ ЖИВОТА
И ТРАПЕЦИЕВИДНАЯ МЫШЦА И ЧАСТЬ ДИАФРАГМЫ

51

ГЛУБОКАЯ МУСКУЛАТУРА ПОЗВОНОЧНИКА –
ПОЛУОСТИСТЫЕ МЫШЦЫ
ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ШЕИ,
ЛЕСТНИЧНЫЕ МЫШЦЫ
МНОГОРАЗДЕЛЬНЫЕ
52 ДЛИННЫЕ МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ
ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ
МЫШЦЫ ЛОПАТКИ
ТЕЛА ЧЕТЫРЕХ ПОЗВОНКОВ –
НИЖНЕГО ГРУДНОГО И ТРЕХ ПОЯС- ДУГИ ТЕХ ЖЕ ПОЗВОНКОВ
НИЧНЫХ. Показаны задние связки
позвоночника.
Вид спереди Вид сзади
Две очень простые мышцы
имеют форму ромба, откуда
и произошло их название –
ромбовидные мышцы, малая
и большая. Эти мышцы
соединяют позвоночник с
лопаткой, R'. Ромбовидные
мышцы расположены в глу-
бине, состоят из параллель-
ных волокон и узких плоских
РОМБОВИДНЫЕ сухожилий.
МЫШЦЫ
Исключительная простота
формы характерна для мно-
гораздельных мышц –
коротких мышц позвоноч-
ника, состоящих из мышеч-
ных и сухожильных пучков.
МЫШЦЫ
БОЛЬШАЯ ЗУБЧАТАЯ МЫШЦА
ТРАПЕЦИЕВИДНАЯ МЫШЦА
(одна из поверхностных мышц
спины)
ВЛИЯНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ
НА ОБЩИЙ КОНТУР И ЛОКАЛЬНЫЕ
ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТЕЛА
Очевидная роль мускулатуры в формировании
внешнего облика человеческого тела и его форм
оправдывает необходимость изучения всех под-
робностей и мельчайших деталей, касающих-
ся формы, строения и связей отдельных мышц.
Глубокие мышцы в этом отношении менее важны,
чем поверхностные, так как они скрыты от глаз,
но их роль заключается в заполнении пустот и в
сглаживании острых углов, характерных для кост-
ного остова человеческого тела. Глубокие мышцы
образуют первый слой мягкой плоти, облекающей
кости. Поверхностные мышцы покрывают почти
весь скелет, за исключением тех немногочислен-
ных его частей, которые находятся непосредствен-
но под кожей.
У человека, вертикальное положение тела кото-
рого требует более равномерного распределения
мускулатуры вокруг костного остова, поддер-
живающего тело в пространстве, мышцы почти
везде – своим положением и объемом – опреде-
ляют внешние общие и локальные особенности
формы туловища и конечностей; именно мышцы
придают характерную ширину и плавность кон-
турам туловища и особую округлость и богатство
форм конечностям. Напротив, у четвероногих
тело плоское с боков, а движения конечностей
более
просты и направлены взад и вперед в одной плоскости, поэтому мышцы
и сухожилия расположены либо спереди, либо сзади от костей, а общая
форма конечностей представляется уплощенной с боков.
Появление у человека длинных сухожилий, особенно сухожилий голеней
и предплечий, а также сухожилий, идущих к пальцам рук и ног, позволяет
экономно использовать более высокоорганизованную сократительную
ткань, давая возможность передавать сокращения на большие рассто-
яния. Такая организация мышечно-сухожильного аппарата позволяет
уменьшить его вес и определяет общую форму конечностей в их дисталь-
ных участках, придавая им изящество и красоту.
В отличие от ремней и веревок, которые применяются в инженерных
конструкциях, у сухожилий, будь они круглые или плоские, всегда отсут-
ствуют четкие края или прямоугольные концы.

СВЯЗКИ ГРУДИНЫ, ГРУДИНО-КЛЮЧИЧНОГО И ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА.

Показан левый внутрисуставной волокнистый хрящ. Полости грудино-
ключичного и ключично-акромиального суставов вскрыты, чтобы показать
капсулярные мышцы плечевого сустава.

Ширина их варьирует по длине,

края скошены или немного скругле-
ны, а прикрепление к костям осу-
ществляется таким образом, чтобы
не только обеспечить надежное кре-
пление, но и сгладить выступающие
острые и жесткие края этих костей,
сделав их незаметными.

Формы глубоких мышц – а это

относится и к их мышечной и сухо-
жильной частям – весьма просты,
представляя собой геометрический
рисунок линейной, треугольной или
четырехугольной формы, а поверх-
ности этих мышц, как правило, пло-
ские. Что же касается вида поверх-
ностных мышц, которые видны
столь отчетливо, что действительно
формируют вид поверхности тела,
то эти мышцы уникально сложны по
очертаниям и массе – что опреде-
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
ляется апоневрозами и сухожилия-
Видна часть широчайшей мышцы спины
ми – и представляются взору изящ-
ными контурами и богато модели-
рованными поверхностями, плавно
перетекающими одна в другую.

А А. Вертикальный срединный разрез нижнего

грудного и верхнего поясничного отделов позво-
ночника. Показаны межпозвоночные диски, связки
капсулы, межостистые и надостистые связки, а
также часть спинномозгового канала.

В. Вид сверху на поясничный позвонок. Попереч-

ный разрез выполнен в плоскости, проходящей
через межпозвоночный диск.
В С. Вид спереди на четыре нижних грудных и три
С
верхних поясничных позвонка. Показана общая
связка и передние края межпозвоночных дисков. ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ МЫШЦА
На рисунке видны также реберно-позвоночные Лопатка отведена от грудной клетки
связки. 53
 Прямая мышца живота – это
самый выразительный пример
деления мышцы на сегменты сухо-
жильными вставками. Это ука-
зывает на сегментарное строение
мышечной системы, такое же, как
строение позвоночника и его при-
датков – ребер.

ПРЯМАЯ МЫШЦА ЖИВОТА

МЫШЦЫ ТУЛОВИЩА
И ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
ТУЛОВИЩЕ И ВЕРХНЯЯ КОНЕЧНОСТЬ
Мышца, поднимающая угол лопатки
Малая ромбовидная мышца
Большая ромбовидная мышца
Передняя зубчатая мышца
Подлопаточная мышца
Надостная мышца
Подостная мышца
Малая круглая мышца
Большая круглая мышца
Широчайшая мышца спины
Трапециевидная мышца
Дельтовидная мышца
Подключичная мышца
Малая грудная мышца
Большая грудная мышца

ПЛЕЧО
ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА
Клювовидно-плечевая мышца
Плечевая мышца
Двуглавая мышца плеча
Трехглавая мышца плеча
Локтевая мышца

ПРЕДПЛЕЧЬЕ
Квадратный пронатор
Круглый пронатор
Лучевой сгибатель запястья
Длинная ладонная мышца
ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА Локтевой сгибатель запястья
Поверхностный сгибатель пальцев
Глубокий сгибатель пальцев
Длинный сгибатель большого пальца
Короткий супинатор
Длинный супинатор
Длинный лучевой разгибатель запястья
ПОВЕРХНОСТНЫЕ МЫШЦЫ ТУЛОВИЩА И ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ Короткий лучевой разгибатель запястья
Локтевой разгибатель запястья
Разгибатель пальцев
Разгибатель мизинца
Разгибатель указательного пальца
Короткий разгибатель большого пальца
Длинный разгибатель большого пальца

54 ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА

Вид сзади Вид сбоку
 ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА
Вид спереди

ДЛИННЫЙ СУПИНАТОР
И РАЗГИБАТЕЛИ ЗАПЯСТЬЯ

ГЛУБОКИЕ ПЕРЕДНИЕ ПРОНАТОРЫ И СГИБАТЕЛИ

И ДРУГИЕ МЫШЦЫ ПЛЕЧА ЗАПЯСТЬЯ

МЫШЦЫ КИСТИ
И ПРЕДПЛЕЧЬЯ
КИСТЬ
Тыльные межкостные мышцы
Мышца, отводящая мизинец
ЗАДНИЕ МЫШЦЫ ПЛЕЧА И ЛОКТЯ Мышца, отводящая большой палец
Ладонные межкостные мышцы
Мышца, приводящая большой палец
Мышца, противопоставляющая большой
палец
Мышца, противопоставляющая мизинец
Червеобразные мышцы
Короткий сгибатель мизинца
Короткий сгибатель большого пальца
Короткая ладонная мышца
ПОДКОЖНАЯ МЫШЦА Ладонная фасция

ПОВЕРХНОСТНЫЕ И ГЛУБОКИЕ
СГИБАТЕЛИ ПАЛЬЦЕВ И БОЛЬШОГО
ГРУДНАЯ МЫШЦА ПАЛЬЦА КИСТИ
ПОВЕРХНОСТНЫЕ ПЕРЕДНИЕ 55
И ДРУГИЕ МЫШЦЫ ПЛЕЧА
 Детали формы поверхности так сильно зависят от конкретных очертаний
отдельных мышц, их вздутий, плоскостей, углублений, отростков, краев и кри-
визны, от того, какую роль играют в этом сочетания мясистых и сухожильных
участков, роль которых одинаково важна, что очень трудно поставить грани-
цы в изучении мышечно-сухожильной системы, внимание к которому подогре-
вается соображениями пользы и чистым интересом. Многие мышцы обладают
такими особенностями формы и строения, что, кажется, могут многое сказать
о характере индивида; такие мышцы проявляют качества некоего специализи-
рованного органа, и иногда возникает искушение сказать, что они проявляют
свойства отдельного организма.
Очень немногие мышцы прикреплены только к мягким тканям. Такие мышцы
– самые простые по форме и строению, они, как правило, представляют собой
КРУГЛЫЙ ПРОНАТОР
ровные или слегка искривленные плоскости, прикрепленные к слизистым обо-
лочкам, коже, к подкожным фасциям; при своем движении они лишь изменяют
напряжение тканей, вызывают образование складок или прикрывают отвер-
стия, становясь причиной движения тех частей, к которым они прикреплены.
Примером такой мышцы является подкожная мышца.
Более многочисленна группа мышц, одним концом прикрепляющихся
к костям, а другим – к мягким тканям или органам. Такие мышцы также
обладают простыми формами. Таковы, например, плоские образования из
мышечно-фиброзных волокон, которые называются круговыми мышца-
ЛУЧЕЛОКТЕВОЙ СУСТАВ ми. Такие мышцы окружают глаз и рот и предназначены для закрытия
Показаны круговая связка, косая и про-
дольная связки, а также межсуставные
глазной щели и рта соответственно. Другие мышцы такого рода могут,
хрящи. однако, иметь линейную, треугольную или четырехугольную плоскостную
форму, состоящую из мышечных и фиброзных волокон. Такова, например,
большая скуловая мышца, конец которой прикреплен к мягким тканям,
которые она сдвигает по направлению к своему началу на скуловой кости.
К этой категории относятся все мышцы, управляющие движениями губ;
туда же можно отнести и мышцы бровей и глазниц, управляющие движе-
ниями верхних век и глазных яблок; подобно этому, существуют мышцы,
свободный конец которых прикрепляется к капсулам суставов; и наконец,
важнейшей из таких мышц является мышца, напрягающая фасцию бедра.

ТРЕХГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА

ПЕРЕДНЯЯ БОЛЬШЕБЕРЦОВАЯ
МЫШЦА

Показана собственная фасция плеча и пред-

плечья с находящимися на ней поверхностными КОРОТКИЙ СУПИНАТОР ГЛУБОКИЕ СГИБАТЕЛИ
56 венами. Поверхностная фасция и кожа удале- И РАЗГИБАТЕЛИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦЕВ КИСТИ
ны. Видна также косо направленная головка И УКАЗАТЕЛЬНОГО ПАЛЬЦА И БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА
двуглавой мышцы плеча.
 кой, поверхность ее ровная, с неболь-
шой кривизной. Задняя граница
мышцы определяет ровную кривую
линию межмышечной линии, кото-
рая видна на наружной поверхности
плеча кзади от двуглавой мышцы. На
рисунке эта граница показана пере-
сеченной зигзагообразной линией,
проведенной по передней границе
плечевой кости. На рис. 2 предплечье
полностью согнуто, но одновремен-
но пронировано (то есть развернуто
внутрь), двуглавая мышца находится
в состоянии сильного, но не полного
сокращения. Мышечная часть уко-
рочена и расширена, передняя часть
также стала более короткой и выпу-
клой. Задний контур мышцы, как это
видно на рисунке, также стал более
2 3 выпуклым и, как показывает линия,
поднялся вверх, перестав совпа-
Наиболее важные изменения состояния мышцы, обоими своими дать с передней границей плечевой
1
концами прикрепленной к костям, и различные влияния, оказы- кости. На рис. 3 предплечье полно-
ваемые на форму тела, показаны на примере легко наблюдаемой стью согнуто и находится в поло-
двуглавой мышцы плеча, возможно, самой независимой и сво- жении полной супинации (то есть
бодно движущейся мышцы во всей мускулатуре человеческого полностью развернуто кнаружи),
тела. Рис. 1 – рука свободно свисает вдоль тела, локтевой сустав мышца полностью напряжена, ровно
разогнут, а предплечье находится в состоянии супинации, то есть настолько, насколько это позволяют
развернуто кнаружи. Мышца находится в состоянии покоя и сделать кости. Длина мышцы в таком
вытянута почти на полную свою длину. Она представляется тон- положении самая маленькая.

Мышцы и сухожилия тыла кисти

с тыльной кольцевидной связкой

Совокупность мышц задней

поверхности предплечья
Совокупность мышц передней
поверхности предплечья

57

Существует множество мышц, обои-
ми своими концами прикрепленных
к костям скелета и перемещающих эти
кости друг относительно друга. Эти
мышцы имеют самую разнообразную
форму, строение и связи. Большинство
таких мышц утолщено в середине
и имеет более тонкие концы. Есть
мышцы короткие, круглые, кониче-
ские, истончающиеся или веретеноо-
бразные, как, например, круглый про-
натор предплечья, волокна которого
берут начало от широкого основания
и собираются, сужаясь в сухожилие,
более узкое, чем сама мышца. Это
сухожилие и направляется к точке
прикрепления на лучевой кости.
Многие мышцы имеют треугольную
форму, как, например, длинная при-
водящая мышца бедра, волокна кото-
рой расходятся от толстой и короткой
у места начала мышцы и переходят
в тонкое и широкое сухожилие. У мно-
гих мышц сухожилие, направляющее-
ся к месту прикрепления, равно по
длине или даже превосходит мышеч-
ную часть. Таковы, например, неко-
торые мышцы голени и предплечья,
сухожилия которых прикрепляются
к пальцам кистей и стоп. Двуглавая
мышца плеча, бицепс, имеет одну
длинную и тонкую головку, которая
начинается от надсуставного бугорка,
но у этой мышцы еще одна головка,
которая начинается от клювовидного
отростка (по этой-то причине мышца
и называется двуглавой). Большая
длина сухожилий этих двух головок
бицепса объясняется тем фактом, что
над двуглавой мышцей расположены
другие мышцы и бицепсу приходится
работать под ними. Длинные сухожи-
лия позволяют избежать затруднений,
связанных с такой близостью разных
58 групп мышц. Собственно мышечная
С
А. Связки и суставы пальцев кисти
В. Связки большого пальца кисти
вместе с пястно-запястным суставом
С. Вскрытый сустав большого пальца кисти
В
часть бицепса короткая, имеет вере-
тенообразную форму и заканчива-
ется круглым длинным сухожили-
ем, которое, пройдя между лучевой
и локтевой костями, расширяется,
прикрепляясь к бугристости лучевой
кости и отчасти вплетаясь широкой
частью в фасцию предплечья, совер-
шая при этом небольшой разворот ПРИВОДЯЩИЕ И ОТВОДЯЩИЕ
вдоль своей длинной оси. В некото- МЫШЦЫ КИСТИ
рых случаях множественность точек
прикрепления мышцы к нескольким
костям диктует ее зубчатую форму,
как это видно на примере передней
зубчатой мышцы, расположенной на
боковой поверхности грудной клетки.
Сложную треугольную форму можно
наблюдать на примере большой груд-
ной мышцы. Еще один своеобразный
треугольник представляет собой дель-
товидная мышца плеча. У этой мышцы
весьма примечательное внутреннее
строение, которое позволяет аккуму-
лировать множество сократительных
волокон в маленьком пространстве.
Сила дельтовидной мышцы опреде-
ляется не поперечным разрезом через
КОРОТКИЕ СГИБАТЕЛИ;
ее самую широкую часть, а серией ОТВОДЯЩИЕ, ПРИВОДЯЩИЕ
вертикальных сечений, проведенных И ПРОТИВОПОСТАВЛЯЮЩИЕ МЫШЦЫ
параллельно множественным плоско-
стям, вдоль которых ориентированы
сократительные мышечные волокна.
Примером веретенообразной мышцы
может служить передняя большебер-
цовая мышца, одним своим концом
косо переходящая в край длинного
сухожилия, которое как бы посте-
пенно вырастает из края мышцы, как
ствол пера, из которого с одной сто-
роны выдернули волокна. Сухожилие
обычно расположено поверхностно
и часто уплощено, выступает одним
краем под кожу. Мышечная часть под-
ходит к сухожилию от большеберцо- ПРОТИВОПОСТАВЛЯЮЩИЕ МЫШЦЫ
вой кости. БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА КИСТИ И МИЗИНЦА
 ЛАДОННАЯ ФАСЦИЯ
И КОРОТКАЯ ЛАДОННАЯ МЫШЦА

МЫШЦЫ И СУХОЖИЛИЯ ЛАДОННОЙ

ПОВЕРХНОСТИ КИСТИ

Изящное сужение предплечья в дистальном направлении обу-
словлено тем, что мышцы переходят в длинные сухожилия.
Обратите внимание на угловатость строения запястья и кис-
ти – эта грубость происходит из-за близости костей к коже.
Рисуя целую фигуру человека или ее часть, художник должен
обладать чувством формы, будь она даже массивной и углова-
той, и рисовать форму надо с уверенностью и знанием дела.
Изучите вставки в моей книге «Фигуры из жизни» и заметьте
при этом, какую важную роль массивные формы играют в пер-
воначальных набросках рисунка любой человеческой фигуры.
Особое внимание надо уделять изучению строения кисти.
Кисть прикреплена к предплечью посредством двух рядов
костей запястья. Кости запястья помогают образовать сустав,
который допускает исключительную свободу движений. Вы
убедитесь в этом, вращая собственную кисть во всех мысли-
мых направлениях.
Та сторона кисти, на которой расположен большой палец,
намного массивнее и тяжелее, чем сторона, на которой располо-
жен мизинец. Тыл кисти короче, чем ее ладонная поверхность.
Кисть становится же и толще в месте перехода в запястье. Тыл
кисти плоский и приобретает кривизну только при сжимании
кисти в кулак. Выпрямите и откройте ладонь – вы увиди-
те, как концы пальцев образуют форму, суживающуюся по
направлению к середине – к среднему пальцу. Сравните длину
суставов каждого пальца, и вы увидите, что ладонная поверх-
ность сустава пальца приблизительно в два раза короче его
тыльной поверхности. Конец большого пальца достает до сред-
него сустава указательного пальца, а по длине большой палец
равен среднему пальцу. Внимательно изучите строение деталей
кисти. Так как кисть устроена очень сложно и обладает способ-
ностью к самым разнообразным движениям, очень важно не
только научиться рисовать кисть анатомически правильно, но
также научиться с помощью ее изображения представлять на
рисунке характер нарисованного вами человека.

НАРУЖНАЯ ГРАНИЦА ЗАПЯСТЬЯ

И КИСТИ

ВНУТРЕННЯЯ ГРАНИЦА
ЗАПЯСТЬЯ И КИСТИ

59

РАЗГИБАТЕЛИ И ПРИВОДЯЩИЕ
МЫШЦЫ
ДЛИННАЯ МЫШЦА,
ПРИВОДЯЩАЯ БЕДРО
Латеральная широкая мышца бедра
Медиальная широкая мышца бедра
Промежуточная широкая мышца бедра
Прямая мышца бедра
Большая приводящая мышца бедра
Длинная приводящая мышца бедра
Короткая приводящая мышца бедра
Гребенчатая мышца
Большая поясничная мышца
60
ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА
ПРЯМАЯ МЫШЦА БЕДРА
МЫШЦЫ БЕДРА
Малая поясничная мышца
Подвздошная мышца
Напрягатель широкой фасции бедра
Широкая фасция
Портняжная мышца
Тонкая мышца
Полуперепончатая мышца
Полусухожильная мышца
Двуглавая мышца бедра
П ортняжная мышца – самая
длинная мышца человеческо-
го тела. Она начинается с сухожи-
лия, исходящего из ости подвздош-
ной кости и от расположенной под
остью вырезки, косо пересекает
переднюю поверхность бедра от
латерального края к медиальному,
вертикально спускается вниз до
медиального края коленной обла-
сти и прикрепляется сухожилием
к медиальному мыщелку бедрен-
ной кости.
ВРАЩАТЕЛИ, ШИРОКИЕ МЫШЦЫ
И БОЛЬШАЯ МЫШЦА, ПРИВОДЯЩАЯ БЕДРО
МЫШЦЫ БЕДРА.
ВИД СПЕРЕДИ
Четырехглавая мышца бедра
Наружная запирательная мышца
Нижняя близнецовая мышца
Грушевидная мышца
Малая ягодичная мышца
Средняя ягодичная мышца
Большая ягодичная мышца

ПРИВОДЯЩИЕ МЫШЦЫ БЕДРА
Четырехглавая мышца бедра – это, по сути, четыре мышцы, рас-
положенные на передней поверхности бедра. Четырехглавая
мышца – это массивный разгибатель ноги, покрывающий
бедро спереди и с боков. Каждая часть четырехглавой мышцы
имеет свое особенное название; прямая мышца бедра занима-
ет его середину, начинается от подвздошной кости, а потом
ее волокна переплетаются с волокнами остальных головок
мышцы. Непосредственно с бедром соединяются три другие
головки четырехглавой мышцы бедра: латеральная широкая
мышца бедра на наружной боковой поверхности бедра, меди-
альная мышца бедра, расположенная на внутренней боковой
поверхности бедра, и промежуточная широкая мышца бедра,
расположенная впереди.
Малая мышца бедра – это мелкая, непостоянная мышца, кото-
рая иногда сливается с промежуточной широкой мышцей
бедра, но обычно она все же различима и самостоятельна. Она
начинается от передней поверхности нижней части бедренной
кости и другим своим концом вплетается в верхнюю часть
синовиальной сумки коленного сустава.
МЫШЦЫ БЕДРА.
ВИД С ВНУТРЕННЕЙ
БОКОВОЙ СТОРОНЫ
Ближе всего к поверхности тела на медиальной поверхности
бедра находится тонкая мышца бедра – она действительно
тонкая и плоская, в верхней части она шире и постепенно сужа-
ется книзу.
Самой близкой к поверхности тела из трех мышц, приводящих
бедро, является длинная мышца, приводящая бедро, – треу-
гольная мышца, расположенная в той же плоскости, что и гре-
бенчатая мышца.
Непосредственно позади от гребенчатой мышцы и длинной
мышцы, приводящей бедро, расположена короткая мышца,
приводящая бедро, – треугольная мышца, узким пучком начи-
нающаяся от наружной поверхности нижней ветви лонной
кости между началом тонкой и наружной запирательной мышц.
На медиальной поверхности бедра находится также большая
приводящая мышца, массивная треугольная мышца, берущая
свое начало от небольшого участка нижней ветви лонной кости,
от нижней ветви седалищной кости и от наружного края ниж-
ней части бугристости седалищной кости.
61
 ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ БЕДРА
ГРУППА СГИБАТЕЛЕЙ
И ВРАЩАЮЩИХ МЫШЦ БЕДРА
ПОЛУПЕРЕПОНЧАТАЯ МЫШЦА
Самой поверхностной из мышц ягодичной области является
большая ягодичная мышца, которая главным образом и форми-
рует контур ягодиц, самых заметных анатомических образова-
ний человеческой фигуры. Большая ягодичная мышца отлича-
ется, кроме всего прочего, своей примечательной структурой.
Волокна мышцы расположены параллельно и собраны в пучки,
отделенные друг от друга плотными фиброзными перегородка-
ми. Волокна направляются косо вниз и вбок от задней ягодичной
линии подвздошной кости, от задней поверхности нижней части
крестца и от боковой поверхности копчика, образуя основ-
ную, верхнюю часть мышцы. Нижняя ее часть формируется из
поверхностно расположенных волокон. Обе части сливаются
в общем толстом пластинчатом сухожилии, которое проходит
над большим вертелом и прикрепляется к подвздошно-больше-
берцовой полосе широкой фасции бедра, а волокна сухожилия
нижней части отчасти прикрепляются, кроме того, к ягодичной
бугристости между латеральной широкой мышцей бедра и боль-
62 шой приводящей мышцей бедра.
МЫШЦЫ БЕДРА
Наружная боковая поверхность
Средняя ягодичная мышца – широкая, толстая, с расходя-
щимися в виде венца волокнами, расположена на наружной
поверхности таза. Задняя треть ее прикрыта большой яго-
дичной мышцей, а передние две трети прикрыты ягодичным
апоневрозом, который отделяет ее от поверхностной фасции
и кожных покровов. Синовиальная сумка защищает сухожи-
лие этой мышцы от трения о большой вертел, по которому
сухожилие скользит при сокращениях мышцы.
Самая маленькая из трех ягодичных мышц – малая ягодичная
мышца. Она расположена непосредственно под предыдущей
мышцей. Малая ягодичная мышца имеет вид лопасти, начи-
нается от наружной поверхности подвздошной кости между
передней и нижней ягодичными линиями и кзади от большой
седалищной вырезки. Своей обращенной в глубину тканей
поверхностью малая ягодичная мышца соприкасается с сухо-
жилием прямой мышцы бедра и с капсулой тазобедренного
сустава.
 Типичным представителем полностью перистых мышц, которые ино-
гда называют еще двуперистыми, мышц, в которых мышечные волокна
начинаются по обе стороны, равно как и снизу от центрального сухо-
жилия, является прямая мышца бедра, R'. Это весьма изящная веретено-
образная мышца, волокна которой заканчиваются на толстом, отходя-
щем вниз сухожилии, суживаясь и образуя косо закругленный контур.
Перекидываясь через нижний конец бедренной кости, это сухожилие
включает в себя надколенник, самую крупную сесамовидную кость чело-
веческого тела. Исключительную простоту формы, характеризующуюся
частым повторением одного элемента, мы можем наблюдать в многораз-
дельной мышце спины M. Эта мышца состоит из множества коротких
полосок переплетенных между собой мышечных и сухожильных пучков.
Разительный контраст этой картине представляет собой сложная по
форме и строению икроножная мышца, G. Она состоит из двух сухожиль-
ных головок, отдающих мышечные волокна, идущие косо вниз навстречу
друг другу, заканчиваясь на глубоко расположенном едином общем сухо-
жилии. Кроме того, эта мышца включает в себя два листовидных сухожи-
лия, которые выстилают заднюю поверхность мышцы и ее закругленные
края, давая начало отходящим от ее внутренней поверхности волокнам,
идущим вниз и вперед, как это показано на продольном вертикальном раз-
резе G'. Эти волокна направляются к монолитному мощному широкому
сухожилию, расположенному над описанным выше сухожилием. Все эти
сухожилия, вместе с расположенным ниже сухожилием камбаловидной
ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА И...
мышцы, лежащей непосредственно под икроножной мышцей, суживаясь
книзу, сливаются в одно мощное пяточное сухожилие. Мышечные же
волокна икроножной мышцы образуют два мясистых брюшка, которые,
... ЕЕ ПРОДОЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ
сливаясь в середине, представляют собой два мышечных тяжа неравной
ширины, длины и толщины, заканчиваясь общим сухожилием, каждая
сторона которого отличается от противоположной формой кривизны
своего края.
.

МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
Часть поверхностных мышц и подколенная
мышца

Вид сзади

МЫШЦЫ ГОЛЕНИ

Вид сбоку

63
 МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
Передняя большеберцовая мышца
Длинный разгибатель большого
пальца стопы
Длинный разгибатель пальцев
Третья малоберцовая мышца
Короткая малоберцовая мышца
Длинная малоберцовая мышца
Задняя большеберцовая мышца
Длинный сгибатель большого пальца
Длинный сгибатель пальцев
Камбаловидная мышца
Подколенная мышца
Мышцы подошвы Связки пальцев
Икроножная мышца
стопы и плюсны;
Ахиллово сухожилие
межфланговые
суставы вскрыты

ГЛУБОКИЕ СГИБАТЕЛИ,
две отводящие
и одна приводя-
ПОДОШВЕННЫЕ щая мышцы
МЫШЦЫ СТОПЫ
Группа отводящих мышц

МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
МЫШЦЫ ГОЛЕНИ Глубокая задняя группа МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
Передняя группа Наружные (малоберцовые)
мышцы

МЫШЦЫ СТОПЫ
Тыльные межкостные мышцы (четыре)
Подошвенные межкостные мышцы (три) МЫШЦЫ И СУХОЖИЛИЯ НАРУЖНОЙ ЧАСТИ
Мышца, отводящая мизинец стопы И ТЫЛА СТОПЫ С ПЕРЕДНЕЙ (А)
Мышца, отводящая большой палец стопы И НАРУЖНОЙ КОЛЬЦЕВОЙ СВЯЗКОЙ
Мышца, приводящая большой палец
стопы
Поперечная головка мышцы,
приводящей большой палец
(поперечная мышца)
Короткий сгибатель мизинца стопы
Короткий сгибатель большого пальца
стопы
Добавочный сгибатель
(квадратная мышца подошвы)
Червеобразные мышцы стопы (четыре)
Короткий сгибатель пальцев стопы
Короткий разгибатель пальцев стопы МЫШЦЫ И СУХОЖИЛИЯ
Кольцевые связки ВНУТРЕННЕГО ОТДЕЛА
СТОПЫ С ПЕРЕДНЕЙ И
ВНУТРЕННЕЙ КОЛЬЦЕВОЙ
СВЯЗКОЙ

ПОДОШВЕННЫЕ МЫШЦЫ СТОПЫ

Добавочный сгибатель, червеобраз-
ные мышцы и длинные сухожилия

ПОДОШВЕННАЯ
МЫШЦЫ И СУХОЖИЛИЯ ФАСЦИЯ
ТЫЛА СТОПЫ С КОЛЬЦЕВОЙ ПОВЕРХНОСТЬ
СВЯЗКОЙ КОРОТКОГО СГИБАТЕЛЯ
Поверхностные мышцы стопы