Я не большой поклонник теории «Альфа Мале» ...

Потому что «Альфа» означает, что вы находитесь в состоянии постоянной конкуренции с

другими мужчинами, альфа или бета.
Хотя конкуренция может быть хорошей вещью, это ведет к нарциссизму и эго-инфляции, которая
является антитезой того, чтобы быть альфа-мужчиной.
Вместо этого я предпочитаю сосредоточиться на том, чтобы стать сильным обоснованным
человеком.
Человек, который преследует свои собственные цели и заботится о своей собственной жизни ...
Не человек, который сосредоточен на том, чтобы быть воспринятым как «Альфа».
Имея это в виду, вот 7 быстрых советов, как стать более сильным и основательным человеком.

1. Перестаньте беспокоиться о том, являетесь ли вы мужчиной «Альфа»

Если вы хотите быть по-настоящему альфа-каналом, то первый шаг, который вы должны
сделать, - это изменить свое мышление и перестать кричать, если другие люди думают, что вы
альфа или нет.
Отношение так называемого альфа-самца - это отношение «0 F * cks Given».
Это позиция самодостаточности и личной ответственности без отношения к себе с мнением
других.
Так что, если вы хотите быть настоящей альфой или, как я это называю, сильным, заземленным
человеком ... Тогда перестаньте беспокоиться о том, чтобы быть альфой!
Живи своей жизнью так, как ты хочешь.
Делай свое дело.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и выбор и признайте, что ваше мнение -
единственное, что действительно имеет значение для вашей жизни.
2. Стань страстным о чем-то
У всех известных альфа-самцов есть одна общая черта ... Страсть.
Вы не найдете альфа-самец, сидя у себя дома, играя в видеоигры и смотреть порно часов.
Вы найдете его в офисе, в спортзале, в художественной студии, на природе и в жизни делаете
удивительные вещи.
Если вы хотите быть альфа-самцом, вы должны развить сильное чувство цели и страсти в своей
жизни.
Найдите миссию и отдайте ей 110%.
Развивайте широкий спектр увлечений и занятий.
Станьте интереснее, регулярно пробуя новые вещи и проверяя границы своей зоны комфорта.
3. Постройте сильное тело
Одной из немногих характеристик «набора в камне» альфа или заземленного человека является
сильное тело.
Это не значит, что вам нужно стать культуристом или конкурентом по телосложению.
Это просто означает, что вы понимаете важность физического здоровья и знаете, что вы не
сможете прожить 10 месяцев жизни, если у вас избыточный вес или вы не здоровы.
Это может быть непопулярным, но это правда.
Если вы не тренируетесь регулярно, заботитесь о своем теле и строите прочный фундамент
силы, мощи и мобильности ... Вы не можете быть альфа.
Период.
Так что иди в спортзал и начни поднимать тяжелый вес.
Спринтуйте задницу и сделайте йогу, чтобы похвалить свои силовые тренировки, и, прежде чем
вы это узнаете, у вас будет стройное и сильное тело, которым вы можете гордиться и которое
служит вашей высшей цели.
4. Замедлитесь и встаньте прямо
Когда вы вспоминаете термин «альфа-самец», что приходит на ум?
Думаете ли вы о легкомысленных, гипервозбужденных типах школьников?
Ты думаешь о шутниках и клоунах?
Или вы думаете о ком-то вроде Джеймса Бонда или Стива МакКуина?
Ответ очевиден.
Одной из ключевых черт, которые разделяют все альфа-самцы, является то, что они
преднамеренны в своей речи, позе и движении.
Они двигаются медленно и с намерением.
Они стоят прямо, владеют своим пространством и излучают доминирующий язык тела.
Они думают, прежде чем говорить, и из-за этого ... Люди слушают.
Если вы хотите быть более альфа, то помедленнее.
Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох.
Двигайтесь, стойте и говорите с целью и намерением.
Это знак истинной альфы.
5. Говори свою правду
Обоснованные люди по определению правдивы.
Они не прячутся за ложью и полуправдой.
Они не бьют вокруг куста и не действуют пассивно.
Они говорят свое мнение с тактом и уважением ... Но они всегда говорят свое мнение.
Если что-то вас беспокоит, так и скажите.
Если вы не хотите что-то делать, так и скажите.
Если вы чувствуете определенный путь, владейте своими эмоциями и берите на себя
ответственность за них, но сделайте их известными.
Хватит лгать, чтобы осчастливить других людей, и перестаньте расставлять приоритеты эмоций
других людей над вашей правдой.
Вы не можете быть заземленным человеком или альфа-мужчиной, если вы лжете, чтобы угодить
другим, или прячетесь за полуправду, потому что вы не хотите никого обидеть.
Выскажи свой разум и владей им.
Ложь для слабых.
6. Стань уверенным в себе
Сколько альфа-самцов вы знаете, кто живет в подвале своих родителей и другие люди
заботятся о своих обязанностях?
Нуль!
Если вы хотите быть заземленной альфой, тогда вы должны быть самостоятельными.
Живи сам по себе. Научитесь готовить, зарабатывайте деньги и заботьтесь о себе.
Не прячься за другими людьми и избегай ответственности.
Живи своей жизнью и учись заботиться о себе.
7. Отпусти то, что ты не можешь контролировать
Альфа-самцы учатся контролировать то, что могут, и принимают все остальное.
Вы не можете контролировать других людей или результаты своих действий.
Вы можете контролировать только свои мысли, эмоции и действия.
В отношениях вы не можете контролировать то, что чувствует ваш партнер, вы можете только
говорить правду в любви и принимать последствия.
В бизнесе вы не можете контролировать свой доход. Вы можете контролировать только то,
сколько усилий вы прикладываете и какие системы вы используете.
Имей это.
Примите это.
И ты найдешь свою силу.
Делай все возможное, и пусть кости выпадают, где они могут.
Ты не Бог.
Вы не можете контролировать вселенную или ее результаты.
Вы можете контролировать только себя и свои действия.
Примите это, и вы найдете свою свободу.