Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

ВВЕДЕНИЕ
Если Вы стремитесь к саморазвитию, хотите добиться успеха в
жизни; если Вы понимаете, что в мире новейших технологий,
компьютерных систем и постоянно обновляющихся знаний Вам
необходима хорошая память, умение эффективно усваивать, пере-
рабатывать и фиксировать информацию, быстро читать, вести
научные исследования, курс ЕШКО «Скоростное чтение и запо-
минание» станет Вашим надежным помощником и залогом успе-
ха в учебе, профессиональной деятельности.
Вы овладеете основными приемами логического анализа ин-
формации и эффективного ее изучения, навыками конспектирова-
ния и оформления записей, систематизирования и реферирования
материала, а также написания научной работы. Большое внима-
ние в курсе уделено навыкам скорочтения. Система упражнений
по скорочтению поможет Вам ускорить восприятие информации в
несколько раз, а это повысит эффективность Вашего интеллекту-
ального труда, облегчит получение новой информации и суще-
ственно расширит Ваши знания.
Изучив психологические особенности памяти и ее разновидно-
сти, Вы овладеете оптимальными приемами быстрого и проч-
ного запоминания информации любой сложности и объема, ра-
зовьете те виды памяти, которые наиболее необходимы Вам в ра-
боте.
Методики, предлагаемые в курсе, сделают Вашу творческую работу научно обоснованной и целеустрем-
ленной. Вы изучите основы научной организации труда: планирование работы, распределение времени и
его организацию, работу с печатными источниками.
Поэтому курс, который Вы избрали, – это важнейший инструмент, совершенствующий Ваш интеллект и
по-новому организующий Ваше самосовершенствование. Умение учиться, быстро и эффективно усваи-
вать и запоминать информацию сделает Вашу учебу увлекательной, беспроблемной, творческой, откроет
новые перспективы в профессиональной деятельности, а возможно, определит направления будущей науч-
ной работы.

Цель нашего курса

Главная цель курса – освоение важнейших приемов умственной деятельности, необходимых в процессе
учебы и работы каждому человеку. Результатом обучения на курсе станет приобретение конкретных навы-
ков, облегчающих усвоение и переработку информации, а также организацию научной, творческой и, в
общем-то, любой работы.

ПРОБНЫЙ УРОК поможет Вам познакомиться с системой обучения в ЕШКО,

способом подачи материала и программой курса. В пробный урок включены от-
дельные страницы учебных журналов, на которых представлены все важнейшие
элементы наших уроков: система условных обозначений, теоретические сведения,
практические задания, дополнительная информация, домашняя работа с образ-
цом выполнения.

0 (57) 766–77–77 1
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

Как работать с учебными материалами курса

Структура курса
& Курс «Скоростное чтение и запоминание» включает 16 уроков (16 учебных журналов).
С уроками 7 и 8 Вы получите 1 CD с релаксационными и тренировочными упражнениями.
Уроки разработаны таким образом, чтобы максимально облегчить обучение и обеспечить
быстрое достижение практических результатов. Этому способствует понятная повторяюща-
яся структура уроков, включающая следующие элементы:
33 вводная часть, определяющая цели и задачи урока;

33 теоретические сведения, иллюстрируемые наглядными примерами;

33 разнообразные практические задания, направленные на закрепление изученного теоре-

тического материала и приобретение практических навыков;
33 краткое изложение урока, способствующее лучшему закреплению изученного теорети-
ческого материала;
33 домашняя работа, правильность выполнения которой проверит Ваш личный преподава-
тель;
33 кроме того, в конце каждого учебного журнала Вы найдете словарь терминов и список
рекомендуемой литературы, которые помогут лучше ориентироваться в изучаемых во-
просах.

Условные обозначения
[ Специальные обозначения, которые мы используем на страницах журналов, облегчают вос-
приятие материалов курса и способствуют эффективному усвоению и повторению изучен-
ных тем.

Практическое задание (упражнение) для самостоятельного выполнения.

3 (21) Рассматриваемая в настоящий момент тема была затронута в уроке 3, на странице 21.

В рамках помещены наиболее важные определения или теоретические

положения.

0 (57) 766–77–77 2
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

Личный преподаватель
/ Каждый студент ЕШКО имеет своего личного преподавателя, который курирует его на
протяжении всего курса. Преподаватель проверяет выполненные и присланные на проверку
домашние работы, в случае необходимости дает рекомендации и пояснения, отвечает на
вопросы, касающиеся представленного в уроках материала.

? Выполнение домашних работ

Домашние работы можно выполнять письменно на специальных бланках, помещенных в се-
редине каждого учебного журнала, и высылать на проверку в ЕШКО по почте в фирменных
конвертах, а также в режиме онлайн, зарегистрировавшись на сайте Школы.

Советы студенту
1 33 Мы сделали все возможное, чтобы учеба на курсе была
интересной и комфортной. Вам остается правильно орга-
низовать свои занятия. Занимайтесь ежедневно, посвящая
работе над материалами уроков не менее 30 минут в день.
33 В процессе работы над кур-
сом выполняйте все практи-
ческие задания.
33 Регулярное выпол-
нение домашних ра-
бот даст Вам воз-
можность вовремя
проконтролировать
результаты своей
учебы и почувство-
вать удовлетворение от достигнутых успехов.
33 Тщательно работайте над ошибками, отмеченными преподавателем.

33 По окончании курса воспользуйтесь возможностью подтвердить свои успехи, сдав пись-

менный заочный итоговый экзамен, охватывающий материал всего курса.

v
Свидетельство ЕШКО
Успешно справившись с программой курса и сдав письмен-
ный заочный итоговый экзамен на положительную оценку,
Вы сможете получить Свидетельство ЕШКО, подтвержда-
ющее обучение на курсе и его окончание с указанием экза-
менационной оценки и общего количества учебных часов.

0 (57) 766–77–77 3
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
Скоростное чтение и запоминание
Программа курса
УРОК 1. Введение в мнемотехнику
Введение в мнемотехнику. Вступительные тесты. Мне-
мотехника: происхождение, сущность, принципы при-
менения. Строение мозга, виды памяти, процессы памя-
ти. Мнемотехника: вводные упражнения, приемы запо-
минания
УРОК 2. Мнемотехника. Часть I
Система loci, или «римская комната». Принципы мне-
мотехнического запоминания. Упражнения на создание
зрительных ассоциаций. Приемы запоминания: цепочка
ассоциаций, образно-числовой метод, акронимы. Заклад-
ки памяти (система Грея). Релаксационные упражнения
УРОК 3. Мнемотехника. Часть II
Применение мнемотехники. Опосредованное воображе-
ние. Упражнения на запоминание типологий (биологи-
ческих, исторических, экономических, юридических).
Понимание и запоминание. Приемы формирования ло-
гической памяти. Использование информационных и
эмоциональных каналов в процессе запоминания. Слу-
ховое восприятие и приемы запоминания устной инфор-
мации. Упражнения
УРОК 4. Приемы концентрации внимания
и ведение записей
Введение в методику конспектирования. Линейные и
нелинейные записи. Методика, улучшающая концен-
трацию внимания (суточный интеллектуальный ритм,
кривая нарушений, концентрация в течение 1 часа). Тех-
ника, облегчающая концентрацию. Использование при-
емов мнемотехники
УРОК 5. Скорочтение. Часть I
Введение в методику скорочтения. Вводный тест. Осо-
бенности процесса чтения. Строение глаза. Движения
глаза в процессе чтения. Прием группировки. Упражне-
ния. Упражнения на улучшение периферийного зрения
УРОК 6. Скорочтение. Часть II: упражнения
Упражнения по скорочтению. Роль мотивации и рассто-
яния в ускорении чтения. Упражнения с указателем.
Релаксационные упражнения
УРОК 7. Методика работы с текстом и приемы
концентрации внимания
Основы работы с текстом (4Р, PQ3R). Упражнения, фор-
мирующие умения работы с текстом. Оптимизирован-
ная система повторения. Приемы, улучшающие внима-
ние. Техника, опирающаяся на аутотренинг. Элементы
визуализации
УРОК 8. Приемы запоминания иностранных слов
Вводный тест. Приемы эффективной записи слов (метод
свободных ассоциаций). Приемы запоминания произ-
ношения слов. Тест по проверке использования мнемо-
техники. Эффективные приемы повторения. Методика
запоминания слов
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua
ПРО БНЫЙ   У РОК
УРОК 9. Основы творческого мышления. Часть I
Особенности творческого мышления. Факторы, влияю-
щие на творческое мышление. Фазы творческого мыш-
ления. Техника креативности. Вводные упражнения.
Методика творческой работы («brainstorming», дробле-
ние). Методы творческой работы (метод Polay’a, метод 5
шляп). Упражнения по применению техники креатив-
ности
УРОК 10. Техника творческого мышления. Часть II
Упражнения по применению техники креативности.
Особенности Вашего мышления. Тесты
УРОК 11. Распределение времени
и организация труда
Принципы управления временем. Целеполагание. При-
знаки, характеризующие правильно поставленную цель.
Планирование (PERT) работы. Исключение мешающих
факторов. Методы определения приоритетов (анализ
АВС, метод Эйзенхауэра, метод Парето). Визуализация
целей. Факторы, облегчающие умственную работу.
Техника аутомотивации
УРОК 12. Резюме
Обобщение изученного в уроках 1–11. Упражнения по
системному использованию всех изученных методов
умственной работы. Теория и практика, или где можно
использовать изученные методы
УРОК 13. Методика эффективного
изучения информации
Факторы, способствующие эффективному изучению.
Комплекс упражнений по применению изученной мето-
дики
УРОК 14. Роль эмоций в процессе
восприятия информации
Несколько советов людям с развитой зрительной, слу-
ховой и моторной памятью. Эмоциональный фактор в
процессе усвоения знаний. Комплекс упражнений по
применению изученной техники
УРОК 15. Интеллигентность
Значение интеллигентности при усвоении знаний. Яв-
ляются ли тесты отражением наших возможностей?
Комплекс упражнений по применению изученной мето-
дики
УРОК 16. Как продать свои знания
Самопрезентация. Как написать реферат, курсовую, ди-
пломную работу. Как выполнять конкретные тесты.
Систематизация изученных методов
0 (57) 766–77–77 4
0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание
Скорочтение и быстрое запоминание
УРОК 4
Вводная часть знако-
мит с темой и целями
урока, подчеркивает
практическую значи-
мость рассматривае-
мых вопросов, а также
показывает, каких
результатов Вы достиг-
нете, изучив данный
материал.
Во вступлении к учеб-
ному журналу даются
основные положения
материала, изученного
в предыдущем уроке.
Это поможет Вам осве-
жить в памяти пройден-
ное и лучше освоить
новый материал.
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua
ПРО БНЫЙ   У РОК
1
ВВедение
Наш очередной урок будет посвящен овладению рациональными и эффективными
приемами конспектирования. Вы узнаете:
1. Как создать хороший линейный конспект (то есть тот, который Вы привыкли
составлять на уроках, лекциях, курсах).
2. Что такое ключевые слова.
3. Как выглядит нелинейный конспект?
4. Каковы принципы создания нелинейных конспектов?
Вы научитесь:
1. Выделять в тексте наиболее важные сведения и ключевые слова.
2. Правильно составлять линейные конспекты.
3. Делать нелинейные записи.
Во второй части урока Вы познакомитесь с приемами концентрации внимания,
которые значительно облегчат Ваш труд и сделают его действительно результа-
тивным.
Повторение основных положений урока 3
Приемы запоминания мы можем использовать как в профессиональной, так и
личной жизни. С их помощью мы лучше запоминаем различные типологии, слова,
имена и фамилии, адреса и планы. Применяя эти методы, некоторые люди уста-
навливают рекорды по запоминанию и заносятся в Большую книгу рекордов Гин-
несса.
При усвоении абстрактного и сложного материала мы используем так называемое
опосредованное воображение, которое заключается в замещении абстрактных
понятий конкретными образами, символизирующими определенный научный
термин. Существует два способа использования опосредованного воображения:
 если Вы знаете определение запоминаемого понятия, зрительный образ будет
его отражением;
 если Вы не знаете значения запоминаемого термина, образы создаются в ре-
зультате буквенных ассоциаций.
Понимание усваиваемого материала значительно ускоряет процесс запоминания.
фиолетовый черный 1
Фрагмент из урока 4, страница 1
0 (57) 766–77–77 5
0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

10 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 11

Что такое организация времени?

Текст, размещенный «Организация времени является последовательным и ориентированным

в рамке, содержит на цель использованием на практике проверенных техник работы таким
новое понятие или образом, что управление собой и своим окружением происходит без
определение, на труда, а полученное в распоряжение время используется оптимально».
которое необходимо Лотар Дж. Сайверт
обратить особое
внимание.
Решать Ваши ежедневные проблемы Вам будет наверняка легче, когда Вы осо-
знаете, что Ваше задание должно реализовываться согласно принципам, которые
одновременно являются этапами его выполнения.

Цели
Вероятно, много раз в течение дня Вы ставили перед собой цели для реализации.
Вы говорите: сегодня я выучу историю, или: этот проект я сделаю в следующую
пятницу. Однако правильно ли поставлены Ваши цели? Задумывались ли Вы
когда-нибудь над этим? Действительно ли Вы знаете, к чему стремитесь? Что
значит «постановка цели»?
Определение целей – это перманентный процесс. Нельзя поставить их перед со-
бой «раз и навсегда». Ведь меняются наши интересы, занимаемые нами долж-
ности, мы меняем место проживания и пр. Однако есть люди, которые имеют
ясное представление о своем будущем. Говорят, что они видят свое будущее.
Это люди, которые правильно ставят перед собой цели, формулируют и записы-
вают их.
Подумайте, почему больше времени мы посвящаем планированию своих каникул
(или отпуска), чем чему-то другому в нашей жизни? Да. Каникулы для нас
важны!

Фрагмент из урока 11, страница 10

фиолетовый черный 10

0 (57) 766–77–77 6
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание
Скорочтение и быстрое запоминание
Первые уроки курса
посвящены методике
запоминания – мне-
мотехнике. Вы позна-
комитесь с видами
памяти, основными
процессами усвое-
ния информации и
с помощью специ-
альных упражнений
изучите принципы
мнемотехнического
запоминания.
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua
ПРО БНЫЙ   У РОК
21
УРОК 1
Долговременная память
Характерной чертой долговременной памяти является запоминание содержания
информации. В этом блоке памяти хранится информация, которая не вытесняется
другой, так как емкость этого блока неограниченна. В этом блоке памяти, в от-
личие от предыдущих, не всегда легко найти информацию (в чем мы убеждаемся
ежедневно). А поскольку к хранящемуся в этом блоке материалу нет прямого до-
ступа, необходимо найти соответствующие сигналы, позволяющие его отыскать
(основная роль всех приемов мнемотехники).
Находящаяся в долговременной памяти информация должна иметь смысл. Исклю-
чением является информация, которая имеет эмоциональную окраску, например:
адреса и номера телефонов не имеют смысла, но хранятся в этом блоке памяти.
Принцип передачи информации между отдельными блоками памяти пред-
ставлен на схеме:
Находящаяся в сенсорном блоке памяти информация может быть передана в крат-
ковременную память или безвозвратно исчезнуть из памяти. Находящаяся в блоке
кратковременной памяти информация может быть перенесена в долговременную
память или через сенсорную память исчезнуть из памяти.
Приемы мнемотехники основываются на использовании природных
возможностей переноса информации в блок долговременной памяти и
установлении соответствующих сигналов, которые позволяют быстро
и успешно найти информацию.
Процессы памяти
Различают четыре основных процесса памяти:
Как Вы думаете, какой процесс можно развить и усовершенствовать? Мнемотех-
ника улучшает только запоминание. Именно успешное запоминание определяет
Фрагмент из урока 1, страница 21
фиолетовый черный 21
0 (57) 766–77–77 7
0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

12 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 10

Об интуиции можно говорить тогда, когда

мы знаем что-то неизвестно откуда. При-
мером такого способа мышления является
часто встречающаяся ситуация, когда мы
едем отдыхать и на полпути говорим: у меня
такое впечатление, что я что-то забыл.
Конечно же, бывает так, что, достигнув цели
поездки, убеждаемся в том, что были правы.
Однако иногда наши предчувствия нас под-
водят. Поэтому решение относительно пра-
вильности интуитивной оценки является еще
одной сложностью в совершенствовании
работы интеллекта.

Пример
Теоретический мате-
риал курса сопрово-
ждается интересными
и показательными
примерами, иллюстри-
рующими рассматри-
ваемые вопросы.
«Такой проблеск интуиции был у известного химика Фридриха Кекуле,
который пытался установить, как атомы углерода соединены в молекуле
бензола. В его времена считалось, что шесть атомов, составляющих
молекулу, соединяются по прямой, как цепочка. Однажды ночью Кекуле
приснился удивительный сон: змея свернулась кольцом и укусила себя за
хвост. Химик проснулся, сразу же поняв, что скрученная змея представ-
ляет собой шесть атомов углерода в бензоле, соединенных так, что они
образуют кольцо, а не отрезок. Когда он проверил свою новую идею, ока-
залось, что она безупречно правильна. Так ученый сделал важное откры-
тие: определенные молекулы являются скорее кольцами, чем цепочками».
(Хай Рачлис, «Как логически мыслить, практическое введение»,
издательство «Ksiazka i Wiedza», 1999)

Однако такие проблески интуиции бывают не у любого обыкновенного человека.

Почему? Об этом мы еще будем говорить в нашем уроке.
Последний метод, помогающий выбрать стратегию решения, – это объединение
идей. Простая форма этого метода состоит в комбинировании существующих
предметов так, чтобы появилась новая, пригодная к использованию вещь. Таким
образом появились телефоны с автоответчиками, радиоприемники с будильниками
или куртки с капюшонами. По этому принципу оборудуется вся кухня – лучшая
будет сочетанием отдельных приспособлений. Благодаря объединению идей появи-
лись новые породы собак или совершенно новые животные: мул, или помесь коня
с ослом, зуброн – помесь зубра и коровы, тигролев – появился в результате скре-
щивания льва с тигром.
Однако не всегда сочетание двух предметов дает ожидаемый эффект. Примером
этого являются опыты русского ученого Карпеченко, который в 1928 году скрестил
капусту с редисом. Он хотел получить растение с листьями капусты и корнями
редиса. К сожалению, произошло обратное: новый сорт имел корни капусты, а
наземную часть редиса. Карпеченко не вошел в историю генетики.
Ключом к эффективному поиску комбинаций является умение распознавать кон-
цепции, заслуживающие объединения.
Подытоживая наши знания относительно методов творческой работы, мы можем
выделить следующие техники, представленные в уроках, посвященных этой теме.
Ими являются:
 мозговой штурм;
 крушение;

Фрагмент из урока 10, страница 12

фиолетовый черный 12

0 (57) 766–77–77 8
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

4 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 13

Концентрация

Упражнение 3
Посмотрите несколько секунд на данные комбинации символов. Постарайтесь их
запомнить.

Практические задания
Теперь посмотрите на группы символов, представленные на следующей странице.
позволяют закрепить Зачеркните те, которые Вы только что запомнили. Опирайтесь только на свою
пройденный материал и память. Успехов!
приобрести практиче-
ские навыки запоминания,
скорочтения и усвоения
новой информации.

Упражнение 4
Мысленно расположите буквы в алфавитном порядке. Не пишите, пусть работают
только Ваши глаза. Каких букв не хватает среди приведенных ниже?

Ответ: выше не хватает следующих букв: ............................................................................

...................................................................................................................................................................

фиолетовый черный 4
Фрагмент из урока 13, страница 4

0 (57) 766–77–77 9
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание
Скоростное чтение и запоминание
1(22)
1(22)
Система ссылок очень
удобна. Ссылка указы-
вает, что этот вопрос
уже рассматривался в
уроках курса. Вы можете
повторить его, вернув-
шись, например, к уроку
1, странице 22.
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua
ПРО БНЫЙ   У РОК
11
УРОК 7
Создание конспекта
Очевидно, что самым лучшим видом конспекта является нелинейный конспект.
Однако очень важно создать его после, а не во время прочтения главы.
После ПРОРАБОТКИ мы переходим к следующей ступени рассматриваемой
стратегии. Она тоже начинается на букву П и называется ПОВТОРЕНИЕ.
Мы повторяем то, что мы записали в конспекте, то есть пересказываем собствен-
ными словами нелинейный конспект, не подсматривая в него, а затем повторяем
его несколько раз на память.
Последняя фаза стратегии 4П – это ПРОСМОТР.
Просматривать материал нужно через 1 день после завершения его изучения, через
1 неделю, 1 месяц, 6 месяцев, 1 год.
Итак, этапами стратегии 4П являются: прочтение, проработка, повторение,
просмотр.
SQ3R и 4П – итог
Представленные выше стратегии дают возможность быстро и эффективно прора-
ботать материал. Как в методе SQ3R, так и в 4П используются все изученные Вами
методики быстрого усвоения информации – мнемотехники, техники скоростного
чтения, техники, улучшающие концентрацию, техники, активизирующие логиче-
скую память, нелинейные конспекты.
Сначала Вам будет тяжело привыкнуть к использованию избранной Вами страте-
гии, но потом, с приобретением некоторых навыков, даже если у Вас будет до-
статочно времени, чтобы прочитать весь текст и изучить весь материал, Вы буде-
те действовать согласно данным выше предписаниям – используя SQ3R или 4П.
Помните, что в интеллектуальном труде самые лучшие результаты до-
стигаются при сочетании всех известных методик умственного труда.
SQ3R
фиолетовый черный 11
Фрагмент из урока 7, страница 11
0 (57) 766–77–77 10
0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

40 Скорочтение и быстрое запоминание

УРОК 4

Приемы, улучшающие внимание

Упражнение 71
Ниже запишите, в какое время суток Вы больше всего любите заниматься. Може-
те указать только два промежутка.

6.00 – 9.00 ..........................................................................................................................

9.00 – 12.00 ..........................................................................................................................
12.00 – 15.00 ..........................................................................................................................
15.00 – 18.00 ..........................................................................................................................
18.00 – 22.00 ..........................................................................................................................
22.00 – 2.00 ..........................................................................................................................

Как Вы думаете: в удобное для учебы время Вы концентрируетесь лучше или

хуже? Проверьте себя.

Суточный ритм интеллектуальной активности

Теоретический мате-
В разное время суток наш мозг функционирует с разной степенью продуктивности.
риал четко структу-
Одним значительно легче учиться утром, другим – вечером, а иногда и ночью,
рирован – в каждом
когда им никто не мешает. Недаром людей делят на «жаворонков» (или «ранних
уроке несколько
пташек») и «сов». Однако существует кривая активности – универсальный график,
разделов, что суще- изображающий типичные изменения интеллектуальных возможностей в течение
ственно облегчает суток. Вот он:
восприятие и помо-
гает концентрировать Кривая интеллектуальной активности
внимание.

(Сайверт Л., «Управление временем», издательское агентство «Placet», 1998)

Показатель 100% – это средний показатель физиологической активности мозга.

Если кривая поднимается над этим показателем, значит, она приближается к мак-
симуму (подъему) интеллектуальной активности – предельным возможностям
концентрации; если опускается, значит, приближается минимум (спад) интел-
лектуальной активности, то есть минимальные возможности концентрации.

фиолетовый черный 40
Фрагмент из урока 4, страница 40

0 (57) 766–77–77 11
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

24 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 5

Сокращение артикуляции при чтении

 артикулирование – проговарива-
ние вслух или почти вслух того,
что читается; скорость такого
чтения невелика;
 чтение про себя, при котором
речевой процесс проявляется в
форме внутренней речи, т.е. от-
В уроках подробно
крытой артикуляции нет. Текст при
описываются методика этом усваивается более эффектив-
скорочтения и система но. Данный способ допускает бы-
упражнений по фор- строе чтение;
мированию навыков
скорочтения. Благодаря  способ чтения молча, в условиях
приобретенным навы- максимального сжатия внутренней
кам Вы обязательно речи, при котором она проявляется в виде коротких залпов ключевых слов и
прочтете больше книг смысловых рядов, адекватно отражающих смысл текста.
и не утонете в потоке
информации. Подавление артикуляции при чтении – важнейшая задача на пути формирования
навыков скорочтения. Решается эта задача в два этапа:
 на первом предполагается сократить артикуляцию, если она ярко выражена;
 на втором – овладеть приемами чтения, при которых текст воспринимается
крупными информационными блоками.
Как известно, все люди по способу переработки информации делятся на два типа:
зрительный и слуховой. Люди зрительного типа при чтении используют код зри-
тельных образов, тогда как люди слухового типа применяют менее производитель-
ный код речедвижений. Быстро читающие люди, как правило, относятся к зритель-
ному типу.
Наблюдения показали, что целенаправленным обучением можно практически лю-
бого здорового человека научить в процессе чтения использовать код наглядных
образов при условии сокращения артикуляции.
В ходе исследований по изучению механизмов речи, проводимых под руководством
Н. И. Жинкина, был выявлен и отработан очень эффективный метод подавления
артикуляции – метод аритмичного постукивания (17; с. 56). Он заключается в
следующем. Читая про себя, испытуемый выстукивает кистью руки особый ритм,
не соответствующий обычному ритму русской речи. «Он включает в себя двух-
тактное постукивание с четырьмя ударными элементами в первом такте и двумя –
во втором и со значительным усилением удара на первом элементе каждого такта»
(3; с. 73).

Рис. 6. Метод аритмичного постукивания

Это постоянно слышимое постукивание становится помехой для любой артикуля-

ции – и внешней, и внутренней.

фиолетовый черный 24
Фрагмент из урока 5, страница 24

0 (57) 766–77–77 12
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

Скоростное чтение и запоминание 33

УРОК 5

Чтобы представить процесс чтения с физиологической точки зрения, рассмотрим

строение и функционирование глаза как органа видения.

Строение глаза и его возможности

Взгляните в окно. Вы видите дом, деревья, машину, человека, потому что они от-
ражают лучи солнца или электрического света. Оконное стекло прозрачно, поэто-
му лучи проникают в комнату.

Схемы и таблицы,
используемые в
материалах уроков,
прекрасно дополняют
теорию. Такой подход
с успехом заменяет
самые подробные
объяснения препода- Рис. 7. Строение глаза человека
вателя.
В глаз лучи тоже попадают через «оконца». Они стоят одно за другим, как зимняя
и летняя рамы. В этом многослойном окне глаза есть твердые и жидкие слои.
Первый слой – твердая прозрачная роговица, постоянно омываемая снаружи ми-
гающим веком и соленой слезой, содержащей вещество, убивающее бактерии.
Второй слой – жидкий. Чистая, кристально-прозрачная жидкость называется во-
дянистой влагой. Третий слой снова твердый. Это хрусталик – прозрачное тело,
похожее на лупу – двояко-выпуклую линзу. Здесь происходит преломление лучей.
Подойдя к хрусталику широким потоком, они фокусируются в нем и выходят из
него, все более сближаясь.
Хрусталик обладает поразительным свойством: он может под действием специ-
альных маленьких мышц делаться то более плоским, то более выпуклым. От из-
менения формы хрусталика изменяется его способность преломлять лучи, а от
этого изменяется расстояние, на котором они собираются в фокусе. Благодаря
этому на сетчатке могут одинаково хорошо фокусироваться и далекие и близкие
предметы.
Но способность хрусталика изменять кривизну имеет свои границы. Если, напри-
мер, Вы читаете книгу на расстоянии вытянутой руки, Вы хорошо видите буквы
и поле зрения у Вас большое. Но по мере приближения книги к лицу хрусталик
становится все выпуклее. Если же совсем приблизить текст к глазам, буквы рас-
плывутся, станут бесформенными, и Вы уже ничего не сможете прочитать.
Поэтому при чтении оптимальным расстоянием является расстояние 35-40 см.
Чтобы избежать нарушений в нормальной работе глаза, нужно соблюдать пра-
вила гигиены.

фиолетовый черный 33
Фрагмент из урока 5, страница 33

0 (57) 766–77–77 13
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

Скоростное чтение и запоминание 7

УРОК 10

Запишите ниже Ваши версии:

...................................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................................

Упражнение 6
А вот загадка, которую загадывают в детском саду. Попытайтесь ее отгадать, ведь
Вы старше дошкольников.
Что висит в «каморке» и высохнуть не может?
Ответ:
...................................................................................................................................................................

Улыбнитесь
В одной из школ во втором классе на
уроке рисования дети должны были
Как распознать нарисовать домик, деревца, солнце,
творческого ребенка? тучки и цветы. Маленький Андрей
Хорошая шутка – не У него всегда есть начал рисовать солнышко. Оно было
собственное мнение, зеленого цвета. Когда учительница
только полезная и при-
и он наделен богатым увидела работу мальчика, она осто-
ятная пауза в занятиях,
воображением рожно спросила:
но и повод к размышле-
нию над обсуждаемым – Скажи, пожалуйста, Андрюша,
вопросом. Юмор и почему у тебя солнце зеленого
забавные ситуации не цвета?
раз заставят Вас улыб-
нуться. – Потому что! – ответил ма-
лыш.
– Но я никогда не видела зеленого
солнца.

☺
– А жаль!!! – ответил мальчик.

Фазы творческого мышления

После интеллектуальной разминки мы рассмотрим следующие техники, развива-
ющие творческое мышление. Перед Вами инструкция, представляющая алгоритм
шагов, который должен присутствовать при решении проблем, заданий или других
головоломок. Универсальная модель поведения в таких ситуациях выглядит сле-
дующим образом:

Определение проблемы
Отправной точкой для интеллектуального труда является знание о том, чего мы
хотим достичь. Всякая интеллектуальная деятельность должна иметь свой исток –
хорошо сформулированную проблему.

фиолетовый черный 7
Фрагмент из урока 10, страница 7

0 (57) 766–77–77 14
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

24 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 13

Слова, слова...
Кроме выполнения упражнений, мы предлагаем Вам познакомиться с интересной
Чтобы разнообразить информацией относительно английского языка. Посмотрите на изучение этого
процесс обучения языка с иной стороны.
и расширить Ваш
кругозор, мы включи-
ли в уроки интерес-
ную дополнительную
информацию.

Половина основных слов пишется по фонетическому принципу, то есть

произносится так, как пишется.
(на основе работы Гордона Драйдена)

Упражнение 21
Создайте ассоциации к предложенным ниже английским словам:
pool [pul] – лужа ...........................................................................................................
stain [stein] – пачкать .....................................................................................................

фиолетовый черный 24
Фрагмент из урока 13, страница 24

0 (57) 766–77–77 15
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

30 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 7

КратКое изложение уроКа 7

7.1. Специальные методические приемы работы с текстом применяются для бы-
строго усвоения информации, содержащейся в книгах, отдельных главах,
статьях. Она базируется на принципе «от общего к частному».

7.2. В данном уроке были описаны стратегии SQ3R и 4П. Этапы этих стратегий:
 получение информации;
Урок завершается крат-  постановка вопроса;
ким изложением, что  чтение;
очень удобно при повто-
 изложение;
рении материала и под-
готовке к выполнению  повторение.
домашнего задания.
7.3. При выборочном чтении используется периферийное зрение, а вспомогательным
средством является указка. Такое чтение состоит в том, что Вы быстро «про-
бегаете» глазами по тексту и выбираете важную для себя информацию.

7.4. Ваш мозг работает в диапазоне четырех основных волн: бета, альфа, тета и
дельта. Самые важные в процессе быстрого усвоения информации волны
альфа.

7.5. Основные элементы релаксационного тренинга:

 ровное и спокойное дыхание;
 ощущение тяжести;
 ощущение тепла;
 вызов в сознании положительных и успокаивающих образов.

7.6. Приемы, увеличивающие время концентрации внимания и использующиеся

во время учебы, – это «кратко, но интенсивно», «рывок к финишной ленточке»,
«контраст».

7.7. Концентрация – это способность сосредотачивать внимание на одном пред-

мете и устранять мысли, мешающие данной работе.

7.8. Мозг не различает действительность и фантазию. Вызов в памяти образа из

прошлого приводит к физиологическим изменениям в настоящем. На этом
факте основывается явление визуализации.

7.9. Визуализация образа должна иметь положительный характер.

7.10. Сеансу визуализации должен предшествовать релаксационный тренинг. Ос-

новные элементы визуализации:
 ровное и спокойное дыхание;
 ощущение тяжести;
 ощущение тепла;
 представление нужных образов.

Фрагмент из урока 7, страница 30

фиолетовый черный 30

0 (57) 766–77–77 16
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

Скорочтение и быстрое запоминание 45

УРОК 3

КЛЮЧИ К УПРАЖНЕНИЯМ 30-52

Упражнение 30

2 Х 4 – 1 =7
Х – Х
9 Х 4 : 6 =6
: + –
3 Х 5 : 5 =3
=6 =5 =1

Упражнение 31

Приобретение новых
практических навыков
требует самого при-
стального внимания,
поэтому для проверки
правильности вы-
полнения отдельных
практических заданий
в конце соответствую- Упражнение 33
щих уроков помещены
ответы.

Упражнение 50
Такими словами могут быть:
ИНТРОСПЕКЦИЯ
АВТОМАТИЗАЦИЯ
ЖЕСТИКУЛЯЦИЯ
ТЕЛЕКОММУНИКАЦИЯ
ГАЗИФИКАЦИЯ

Упражнение 52
Если хотите знать, проверьте сами. А неправильно всегда пишется слово «непра-
вильно».

Фрагмент из урока 3, страница 45

фиолетовый черный 45

0 (57) 766–77–77 17
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание
Скоростное чтение и запоминание
Домашняя работа дает
возможность проверить,
насколько правильно и
прочно усвоен матери-
ал, вовремя исправить
возможные ошибки, а
также попробовать при-
менить новые знания и
навыки на практике.
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua
ПРО БНЫЙ   У РОК
29
УРОК 9
Домашняя работа урока 9
I. Ответьте на вопросы.
1. Что имел в виду Сфинкс, когда говорил о человеке, что он «ходит на четырех
ногах утром, на двух – днем и на трех – вечером»?
..........................................................................................................................................................
2. В каких жизненных ситуациях можно использовать редукцию в мышлении?
..........................................................................................................................................................
3. Анна внимательно рассматривает определенный предмет. Длится это доволь-
но долго (несколько часов). Правая часть предмета, который ее заинтересовал,
сначала толстая, но с течением времени становится все тоньше. Левая же
сторона, наоборот – сначала тонкая, затем утолщается. Что делает Анна?
..........................................................................................................................................................
4. Укажите 5 способов использования авторучки.
..........................................................................................................................................................
5. Факторами, влияющими на креативность, являются:
..........................................................................................................................................................
II. Выберите правильный ответ:
1. Мышление образами является важным элементом создания чего-то, что еще
не имеет названия:
а) правда;
б) неправда.
2. Мозговая буря, или brainstorming, является самой известной техникой креатив-
ного мышления.
а) правда;
б) неправда.
3. Brainstorming нельзя применять индивидуально. Всегда нужна группа.
а) правда;
б) неправда.
4. Каждую абсурдную идею нужно немедленно отбросить, потому что в brain­
storming’е важны только умные решения.
а) правда;
б) неправда.
5. Крушение является противоположностью мозговой бури.
а) правда;
б) неправда.
фиолетовый черный 29
Фрагмент из урока 9, страница 29
0 (57) 766–77–77 18
0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

42 Скоростное чтение и запоминание

УРОК 6

Словарь оСновных терминов

Чтение – это процесс восприятия графической информации, процесс взаимоотно-
шений индивида со знаковой информацией.
Словарь специальных
терминов приводит- Динамическое чтение – качественно новый вид чтения, при котором единицей
ся в конце учебных информации является не слог и не слово, а целая смысловая группа слов, графи-
журналов и дает воз- чески воспринимаемая зрительным анализатором, и внутреннее проговаривание
подавляется.
можность системати-
зировать и повторить Регрессия – это непроизвольное возвратное движение глаз человека к недопоня-
изученный материал. тому слову, словосочетанию, части текста.
Алгоритм чтения – это определенная последовательность умственных действий
при восприятии и усвоении текста, который упорядочивает, организует процесс
чтения, повышая тем самым его эффективность. Следование алгоритмам – основ-
ной принцип скорочтения.
Интегральный алгоритм чтения – это порядок чтения, при котором анализиру-
ются основные смысловые части текста: название, автор, источник, основное со-
держание, факты, особенности, новизна.
Дифференциальный алгоритм – это такой порядок чтения, при котором выделя-
ются опорные слова, смысловые ряды, доминанта (значение) в каждом самостоя-
тельном фрагменте текста.
Реципация – это периодический возврат к отдельным фрагментам текста или про-
читанному в целом под влиянием новых мыслей или данных. Этот прием эффек-
тивно использовать при чтении сложных текстов.
Антиципация – это предвосхищение, смысловая догадка, предугадывание даль-
нейшего развития основной идеи текста по нескольким ключевым фразам.
Доминанта – это главная смысловая часть текста.
Артикулирование – проговаривание вслух или почти вслух того, что читается.
Чтение про себя – это вид чтения, при котором речевой процесс проявляется в
форме внутренней речи, т. е. открытой артикуляции нет.
Чтение молча – это чтение в условиях максимального сжатия внутренней речи,
при котором она проявляется в виде коротких залпов ключевых слов и смысловых
рядов, адекватно отражающих смысл текста.

СпиСок иСпользованной литературы

К отдельным темам 1.
курса предлагается
список литературы, 2.
которая поможет глуб-
же понять изучаемые
3.
вопросы и дополнить
полученные знания. 4.
5.
6.
Айзенк Г. Ю. Проверьте свои интеллектуальные способности. – Спб.: Лань:
Союз, 1996.
Андреев О. А., Хромов Л. Н. Учись быть внимательным: Книга для учащихся
старших классов. – М: 1996.
Бьюзен Т. Максимально используйте свой разум. – Минск, 2000.
Бьюзен Т. Супер-память (как быстро добиться серьезных успехов в развитии
памяти). – Минск: 2000.
Бьюзен Т. Научите себя думать. – Минск, 2000.
Как научиться быстро читать./ Автор – составитель Шилин А. – Мн.: Харвест,
М.: Аст, 2000.

фиолетовый черный 42
Фрагмент из урока 6, страница 42

0 (57) 766–77–77 19
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700
 Скоростное чтение и запоминание ПРО БНЫЙ   У РОК

Образец выполнения домашней работы

Домашние работы
Êîä препîäавателя
Вы сможете отсылать
в ЕШКО на проверку
Ïî÷тîвûé
èíäеêñ è пîäрîáíûé аäреñ 61016
своему личному пре- Курс: Скоростное чтение
г. Новомосковск, ул. Кирова, д. 9, кв. 21 и запоминание
подавателю по почте
Ôаìèлèя
è èìя Антоненко Елена Владимировна
на специальных № урока: 1
¹ ñтóäеíта 0590002
бланках, которые
Çàìå÷àíèÿ
находятся в учебном I. Ответьте на вопросы: прåподàвàтåлÿ
журнале. 1. Что такое мнемотехника?
Мнемотехника – это методика запоминания, опирающаяся на
............................................................................................................................
использование естественных возможностей мышления человека.
............................................................................................................................
2. От чего зависит уровень интеллекта человека? Ошибка!
Уровень интеллекта человека зависит от количества клеток
............................................................................................................................ Правильный ответ
в мозге человека. смотрите в уроке 1,
............................................................................................................................ на стр. 11
II. Отметьте правильный ответ:
1. Мозг человека состоит максимально из 100 000 нейронов.
а) ПРАВДА;
б) НЕПРАВДА.
2. Мозг человека в среднем весит 1300 г.
а) ПРАВДА;
б) НЕПРАВДА.

А вот пример вы-

полнения домашне-
го задания на сайте
ЕШКО. Такое выпол-
нение работы удоб-
но, выгодно и обе-
спечивает быстрый
контакт с препода-
вателем. На полях мы
видим комментарии
преподавателя.

На этом мы завершаем знакомство с фрагментами уроков курса «Скоростное чтение и

запоминание». Надеемся, что способ подачи учебного материала, доступный стиль из-
ложения в сочетании с информационной насыщенностью уроков убедили Вас в том, что
наш курс обеспечит Вас навыками, которые необходимы в любой интеллектуальной
деятельности, разовьют Ваши творческие и организационные способности.
До встречи на курсе!

0 (57) 766–77–77 20
Записаться на курс прямо сейчас
www.eshko.ua 0 (800) 501–700