Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Лично я в первый раз прошла расширенную, а потом ежегодно делаю экспресс. Через пару лет
снова планирую расширенную. (Похоже на генеральную уборку и поддерживающую).
ВАЖНО: я выкладываю свой личный опыт, программы, которые составляла для себя / родных и
которые показали хороший результат. Если решите воспользоваться моим опытом, учитывайте
состояние своего организма, восприимчивость к травам и пр.
В частности:
❗Противопаразитарная программа ПРОТИВОПОКАЗАНА:
✓ во время беременности и кормления грудью (это время не подходит ни для каких чисток
вообще);
🌿🌿🌿
Любая противопаразитарная программа сопряжена с риском интоксикации. Это связано с тем, что
в результате гибели паразитов в кровь попадает достаточно большое количество токсических
веществ. Если системы детоксификации не справляются (особенно, если было достаточно много
незваных гостей), то возникает так называемая реакция Герксгеймера.
ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ:
✓ тошнота;
✓ головная боль;
✓ ощущение усталости;
И др.
6️⃣В расширенной программе в первое прохождение начинала приём трав с половины дозировки
(т.е. заваривала 1 ст.л. на день), а через 4-5 дней уже пробовала полную дозировку (2 ст.л.). Мой
организм сразу хорошо перенёс повышение дозировки, а вот у мамы возникла тошнота, которая,
как и положено при реакции Герксгеймера, длилась 3-4 дня, а потом сошла на нет (а дозировка-то
сохранилась та же! При аллергической реакции или непереносимости симптомы только бы
нарастали).
В случае с мамой полностью отменять программу мы не стали. А вот дозировку снизили в 2 раза.
(Когда симптомы ушли, снова повысили).
Как правило, реакция длится несколько дней (до 7 дней), а потом затихает. Это значит, что
популяция паразитов снизилась и организм очистился от погибших особей и их ядов.
🌿🌿🌿
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫХ ПРОГРАММ
Прежде чем дать подробное описание расширенной и экспресс программ, хочу обратить
внимание на ПИТАНИЕ. Это важный фундамент успешной противопаразитарной работы.
Во-первых, нужно сократить до минимума простые углеводы (сахар, плюшки, манку, рис и т.д.), а
лучше перейти на низкоуглеводную диету, когда в качестве источника углеводов остаются
некрахмалистые овощи (т.е. картошка тоже уходит) и ягоды, возможно, немного гречки и бобовых.
Из фруктов только кисло-сладкие и то немного. Ягоды зато можно и нужно!
Во-вторых, не есть на ночь, а лучше закрывать своё пищевое окно в 18:00. (Это правило я ввела
для себя для постоянного использования, облегчает жизнь организму и снижает воспаление). При
паразитозах, разрастании кандиды возможна сильнейшая тяга наесться чего-то сладкого и
мучного именно на ночь. Иногда это похоже на ломку – кандида выбрасывает в кровоток особые
метаболиты, которые так влияют на нашу центральную нервную систему. По мере прохождения
программы тяга должна снижаться. (Я сейчас очень спокойно отношусь к сладкому, хотя раньше
съедала по несколько ложек чистого сахара в день. Конечно, помогла не только
противопаразитарка, но без неё и проработки микробиоты гораздо тяжелее). Каждый раз,
собираясь перекусить сладеньким или мясным на ночь, спрашиваю себя, а кому пойдёт это
питание? Я-то буду спать.
В-третьих, важно обогатить свой рацион ягодами, специями, луком, чесноком, хреном, горчицей,
натуральными маслами – в общем, всем тем, что очень не нравится незваным гостям.
🌿🌿🌿
Подготовительный этап
Я беру касторовое масло из расчёта 1 грамм касторового масла на 1 кг веса, затем разбавляю
соком цитрусовых (не водой) в соотношении 1:2 (1 часть касторки – 2 части сока). Если нет
апельсинового сока, беру яблочный. Хорошо взбалтываю и пью утром натощак. Дальше в течение
3 часов ничего не пью и не ем, при необходимости (когда появляются небольшие спазмы) делаю
продавливающий массаж живота. Действие касторки достаточно мягкое (особенно по сравнению
с магнезией).
Послабляющий эффект наступает примерно через 3-4 часа. (Это индивидуально для каждого).
В течение дня ем что-то лёгкое и привычное для моего организма. Лично у меня хорошо идёт
гречка. Понятно, что есть начинаю только после того, как «всё произошло» и появился голод.
Тёплые чаи хорошо успокаивают кишечник после процедуры.
PS: Если нет возможности выделить целый день для процедуры, то приём касторки можно начать
в 15:00 (позже лучше не делать, т.к. до сна нужно успеть почиститься). В этом случае за 3 часа до
приёма касторового масла нужно прекратить есть. Пить воду можно, лучше тёплую.
🌿🌿🌿
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА – РАСШИРЕННАЯ
✓ в третий месяц акцент делаю на вирусы, кроме этого добавляю элементы онкопрофилактики.
Как уже писала, в самом начале программы я прохожу 🌿 ОЧИЩЕНИЕ КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ (см.
выше).
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
1-й месяц
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
Длится 1 месяц.
🌿 НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
1,5 ч.л. настойки добавляю в термос / термокружку при заваривании фитосбора. Из горячего
настоя алкоголь быстро улетучивается.
🌿 ГВОЗДИКА (специя)
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
🌿 ФИТОСБОР
Таволга 20 г
Полынь (чернобыльник) 20 г
Пижма 10 г
Можжевельник (ягоды) 20 г
Крушина (кора) 10 г
Календула (цвет) 20 г
Мята 20 г
Лопух (корень) 20 г
Одуванчик (корень) 20 г
Пырей (корень) 20 г
Всего 300 г.
Можно сразу заказать все 3 сбора (на все этапы расширенной программы), чтоб за доставку
платить один раз.
Кроме этого, для уменьшения стоимости можно воспользоваться скидкой по моему промокоду
ANNAKORT.
Качество трав у данной компании действительно на высоте, в основном именно там закупаюсь.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Утром 2 ст.л. фитосбора (примерно 10г) засыпаю в термос / термокружку (использование термоса
важно, т.к. в составе есть корни). Добавляю 3-4 бутончика гвоздики и 1,5 ч.л. настойки прополиса.
Даю настояться полчаса – час перед первым приёмом (ко 2-му и 3-му приёму фитосбор ещё
сильней настоится). Для кого-то настой окажется слишком сильным при длительном настаивании.
Я хорошо переношу горечи, поэтому оставляю растения в настое до конца. Можно процедить
настой через пару часов, тогда к вечеру он не станет сильно крепким.
Пью как указано в Схеме приёма. (Т.е. получившийся настой пью 3 раза в день равными частями за
15-20 мин перед едой).
🌿 РАСТОРОПША в капсулах
🌿 ЗОСТЕРИН-УЛЬТРА 30%
Хорошо работает именно в ЖКТ.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
1 СДВОЕННЫЙ пакетик высыпаю в сухой стакан (чтоб порошок не залип), заливаю ~ 100 мл
кипятка, хорошо размешиваю. Жду примерно 5 минут (всё ещё сильно тёплый, но уже не
обжигает), пью маленькими глотками.
🌿🌿🌿
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
1-й месяц
•••
СХЕМА ПРИЁМА
СХЕМА ПРИЁМА
Во время завтрака:
• Расторопша (1 капс.)
Во время обеда:
• Расторопша (1 капс.)
За 20-30 мин до ужина:
Перед сном:
• Зостерин-Ультра 30%
🌿🌿🌿
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
2-й месяц
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
Длится 1 месяц.
🌿 НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
1,5 ч.л. настойки добавляю в термос / термокружку при заваривании фитосбора. Из горячего
настоя алкоголь быстро улетучивается.
🌿 ГВОЗДИКА (специя)
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Добавляю 3-4 бутончика в термос / термокружку при заваривании фитосбора.
🌿 ФИТОСБОР
Донник лекарственный 20 г
Лист малины 20 г
Манжетка 10 г
Шиповник (ягоды) 20 г
Брусника (лист) 10 г
Тысячелистник 20 г
Зверобой 20 г
Эвкалипт (лист) 40 г
Золототысячник 20 г
Репешок 20 г
Всего 300 г.
ГДЕ КУПИТЬ и КАК ЗАВАРИТЬ описала подробно в 1-м этапе (см. выше).
🌿 НОРМОСПОРИН
Это споровый пробиотик, содержащий микроорганизм Bacillus subtilis /штамм 3А. Споровые
пробиотики – это представители транзиторной микробиотой. Они не заселяют наш организм, а
лишь приходят, наводят порядок и уходят.
За счёт чего работает Нормоспорин?
КАК ПРИНИМАТЬ:
Курс – 30 дней.
❗Важно: Производитель рекомендует содержимое флакона вылить в полость рта и держать во рту
3-5 минут (с целью максимального усвоения препарата), затем проглотить.
Приобретала на маркетплейсах или на сайте bifipro.ru (если какие-то ещё пробиотики заказывала).
Удобно принимать в капсулах. Обязательно качественное! Вкус должен быть интенсивным, честно
говоря, по ощущениям – будто ешь еловый пень, что-то терпко-смолистое с хвойными оттенками и
горчинкой. Если горло неспокойное, будет «драть».
Для программы я выбрала Масло чёрного тмина компании Avicenna. Упаковка 90 капсул.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
2-й месяц
•••
СХЕМА ПРИЁМА
СХЕМА ПРИЁМА
• Нормоспорин*
Во время завтрака:
Во время обеда:
Перед сном:
• Нормоспорин*
🌿🌿🌿
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
3-й месяц
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
1,5 ч.л. настойки добавляю в термос / термокружку при заваривании фитосбора. Из горячего
настоя алкоголь быстро улетучивается.
🌿 ГВОЗДИКА (специя)
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
🌿 ФИТОСБОР
Таволга 20 г
Облепиха (лист) 20 г
Душица 20 г
Чабрец 20 г
Стевия Т 20 г
Осина (кора) 40 г
Девясил (корень) 20 г
Берёзовые почки 20 г
Чага берёзовая 20 г
Всего 300 г.
ГДЕ КУПИТЬ и КАК ЗАВАРИТЬ описала подробно в 1-м этапе (см. выше).
🌿 ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ГРИБЫ
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
Один пакетик заливаю кипятком (примерно полстакана), хорошо перемешиваю. Пью достаточно
горячим (но чтоб не обжигал). Одновременно принимаю витамин С. (Можно грибы заливать
крутым настоем шиповника, но для меня это дополнительная морока – я просто использую
витамин С в капсулах).
Наибольшая эффективность достигается при приёме пары экстрактов. (В данном случае это 🌿
(В данном случае производитель очень важен, т.к. нужно получить не просто «тело» гриба, но
действующие вещества. При неправильном выращивании гриб их просто не запасёт, а без
правильной экстракции организм не сможет усвоить).
🌿 ВИТАМИН С
Усиливает действие лекарственных грибов, принимать нужно вместе с ними по 500 мг.
Это гемосорбент, т.е. хорошо работает в крови, что важно при борьбе с вирусами.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
1 ОДИНАРНЫЙ пакетик высыпаю в сухой стакан, заливаю ~ 100 мл кипятка, хорошо размешиваю.
Жду примерно 5 минут, пью маленькими глотками (пока сильно тёплый).
🌿🌿🌿
РАСШИРЕННАЯ ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
3-й месяц
•••
СХЕМА ПРИЁМА
СХЕМА ПРИЁМА
• Рейши (1 пакетик)
• Кордицепс (1 пакетик)
Перед сном:
• Зостерин-Ультра 60%
🌿🌿🌿
ЭКСПРЕСС –
ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
ЭКСПРЕСС-ПРОГРАММА
Однако программа рабочая и хорошо подходит для профилактики паразитозов. Плюс травы
Во-первых, нужно сократить до минимума простые углеводы (сахар, плюшки, манку, рис и т.д.), а
лучше перейти на низкоуглеводную диету, когда в качестве источника углеводов остаются
некрахмалистые овощи (т.е. картошка тоже уходит) и ягоды, возможно, немного гречки и бобовых.
Из фруктов только кисло-сладкие и то немного.
Во-вторых, не есть на ночь, а лучше закрывать своё пищевое окно в 18:00. При паразитозах,
разрастании кандиды возможна сильнейшая тяга наесться чего-то сладкого и мучного именно на
ночь. Иногда это похоже на ломку - кандида выбрасывает в кровоток особые метаболиты, которые
так влияют на нашу центральную нервную систему. По мере прохождения программы тяга должна
снижаться. Каждый раз, собираясь перекусить сладеньким или мясным на ночь, спрашивайте
себя, а кому пойдёт это питание? Вы-то будете спать.
В-третьих, обогатите свой рацион ягодами, специями, луком, чесноком, хреном, горчицей,
натуральными маслами - в общем, всем тем, что очень не нравится незваным гостям.
❗Важно! Перед прохождением программы прочитайте пост о реакции Герксгеймера, чтобы знать,
что делать при её возможном возникновении.
🌿🌿🌿
ЭКСПРЕСС-ПРОТИВОПАРАЗИТАРКА
Длится 1 месяц.
Состав:
Экстракт плодов и кожуры грейпфрута, корень горечавки желтой, экстракт листьев алоэ Вера,
кожура плодов грецкого ореха, трава пижмы обыкновенной, семена тыквы обыкновенной, семена
подорожника блошного, экстракт листьев тимьяна, семена хлопка, стабилизатор
гидроксипропилметилцеллюлоза (Е 464) , носитель микрокристаллическая целлюлоза (Е460),
стеариновая кислота (E 570), стабилизатор гидроксипропилцеллюлоза (Е463), эмульгатор стеарат
магния (Е 470), эмульгатор диоксид кремния (Е551).
Инвазион Про можно купить на маркетплейсах или на сайте компании Витамакс (и её партнеров).
Я беру на Озон.
Состав:
Экстракт гвоздики, экстракт корней имбиря, экстракт корневищ и корней девясила высокого,
экстракт корней ревеня, экстракт чеснока, экстракт корневищ аира болотного, экстракт коры
крушины, антислеживающие агенты микрокристаллическая целлюлоза и кремния диоксид,
капсула (желатин).
Инвасап Про можно купить на маркетплейсах или на сайте компании Витамакс (и её партнеров). Я
беру на Озон.
Это споровый пробиотик, содержащий микроорганизм Bacillus subtilis /штамм 3А. Споровые
пробиотики - это представители транзиторной микробиотой. Они не заселяют наш организм, а
лишь приходят, наводят порядок и уходят.
КАК ПРИНИМАТЬ:
Курс - 30 дней.
❗Важно: Содержимое флакона вылить в полость рта и держать во рту 3-5 минут (с целью
максимального усвоения препарата), затем проглотить.
Для программы я выбрала Масло чёрного тмина компании Avicenna. Упаковка 90 капсул.
🌿 ЗОСТЕРИН-УЛЬТРА 30%
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
1 СДВОЕННЫЙ пакетик высыпаю в сухой стакан, заливаю ~ 100 мл кипятка, хорошо размешиваю.
Жду примерно 5 минут, пью маленькими глотками (пока сильно тёплый).
🌿🌿🌿
ЭКСПРЕСС- противопаразитарка
•••
СХЕМА ПРИЁМА
Экспресс-противопаразитарка
СХЕМА ПРИЁМА
🌿 1 месяц 🌿
Во время завтрака:
Во время обеда:
Перед сном:
• Зостерин-Ультра 30%
• Нормоспорин*