Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Эрл Снайдер
Эрл Снайдер
Сегодня 18.01.2016 на часах 4:28 я уже бодр, пью кофе и собираюсь идти в
зал, зал это подвал моего дома, упакованный разного рода инвентарем для
силовых тренировок и груша. Почему новой жизни? Да я много раз ставил
планы, цели и постоянно срывался, разве что крайний раз я все же достиг
своей цели, почти, я должен был к новому году иметь рабочий вес в 110 кг в
жиме лежа, имел 108. Травма руки по глупости, новый год, орви и в итоге
прошло 1,5 месяца. Я вылетел из колеи. Заплыл жиром, потерял тонус мышц,
боюсь к этому списку, можно еще силовые добавить. Но самое страшное не
это. Самое хреновое, во всей этой ситуации то, что дальше уже не хочется,
вернее умом хочешь набрать форму, а действовать лень, оправдания не
делать, перевешивает желания. Передо мной лежит план. План тренировок и
новых целей, список книг и навыков, которые я должен приобрести. План
питания и режим дня. Он радует глаз, обещает мне через три месяца сделать
меня атлетичным и уверенным в себе человеком. Одно из условий режима
это подъем в 4.00. а дальше по списку, зарядка, выправление осанки по
методу английских морских кадетов, тренировка и т.д. ну и соответственно
путь на работу. Что принесет мне сегодняшний день? радость и действие или
я так и останусь безвольным жирным овощем?