Тейпирование в спорте

В. Е. Виноградов, П. Е. Гусев, М. М. Виноградов,

О. Н. Грабко
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Киев,
Украина

Резюме. Спортивне тейпування – один із методів профілактики травм і захворювань

опорно-рухового апарату людини при активному зайнятті спортом і регулярних фізичних
навантаженнях. У спорті давно і успішно застосовуються захисні та профілактичні пов'язки,
лейкопластирі (тейпи) – механічні і кінезіотейпи. Представлено сучасну методику тейпування
для реалізації резервних можливостей опорно-рухового апарату м'язів стопи в легкій атлетиці.
Ключові слова: тейпування у спорті, профілактика травм, кінезіотейпування.

Summary. Sports taping is one of the methods of prophylaxis of traumas and diseases of locomo-
torium during active sports engagement and regular physical activities. Protective and prophylactic
bandages, and different kinds of tapes: mechanical and kinesiotapes are long ago used in sport.
Modern methodology of taping locomotorium as reserve for realization of foot muscles possibilities
in track­and­field athletics is presented in the article.
Key words: sports taping, kinesiotape, prophylaxis of traumas and diseases of locomotorium in
sport.

Постановка проблемы. Современный про- Корнелий Цельс (I в. н. э.) упоминает о бинто-

цесс интенсификации тренировочной и сорев-
новательной деятельности предполагает ис-
пользование определенных воздействий для
обеспечения безопасности спортсменов, пре-
дохранения от травм и повреждений опорно-
двигательного апарата, стимуляции работоспо-
собности. Для этих целей с давних времен в
спортивной практике применяются спортивные
повязки и ортезы. Они помогают предотвратить
травмы и ускоряют возвращение спортсменов к
участию в соревнованиях. До появления офици-
альной спортивной медицины знания десмургии
(техники наложения хирургических повязок) ши-
роко применялись в спорте [3, 6]. Это приемы
и манипуляции неоперативной хирургии, изуча-
ющей виды повязок, цели и способы их нало-
жения. Техника наложения повязок, особенно
бинтовых, требует большой сноровки и умения.
Гиппократ (460–377 гг. до н. э.) отмечал, что
все манипуляции, связанные с перевязкой, боль-
ному «…проводить бережно, ласково, нежно,
безболезненно, щадяще, сопереживая и жалея
его» – «Lege artis», по всем правилам искусства.
Известно, что неправильно наложенная давящая
повязка может вызвать отек и омертвение ниже-
лежащей части [2, 8, 9]. Повязка должна огра-
ничивать подвижность сустава при повреждении
его связок и поддерживать мышцы, приводящие
сустав в движение. Выдающиеся врачи древно-
сти уделяли серьезное внимание повязкам: Авл
вых повязках; Авиценна (Ибн Сина) в «Каноне
врачебной науки» посвящает один из разделов
лекарственным повязкам; римский медик, хирург
и философ греческого происхождения Гален
(130–200 гг. н. э.) написал руководство по нало-
жению повязок, применил пращевидную повязку
на ключицу, разработал показания к применению
шин и лубков при вывихах и переломах. В сред-
ние века использовали повязки с вытяжением: в
IX–XI вв. – наложение фиксирующих повязок
на основе масла в Египте; в XIV–XVI вв. – как
перевязочный материал – употребляется корпия
(растеребленная ветошь), нащипанные из старой
льняной ткани нитки. С XVII в. известна повязка
Шультеса на конечность, состоящая из перепле-
тенных полосок ткани. В XVIII в. стали применять
липкопластырные повязки. Появление марлевых
бинтов упростило технологию наложения повя-
зок, и к середине XIX в. были созданы почти все
существующие бинтовые повязки.
Впервые технику тейпирования – наложения
повязки прорезиненным самоклеющимся хол-
стом ткани, который мы называем тейпом (англ. –
tape), – представил Dr. Gibney (1893, США) [15].
Его техника «Gibney Basketweave» и сегодня
остается основополагающей при тейпировании
голеностопного сустава, в настоящее время
она модифицирована для тейпирования других
частей тела [4, 17]. Резиновая клеевая основа
пластыря того времени имела существенный

88  Виноградов В. Е., Гусев П. Е., Виноградов М. М., Грабко О. Н., 2015


недостаток – раздражающий для кожи эффект.
Косметическая фирма «Johnson & Johnson» нача-
ла эксперименты с другими адгезивными препара-
тами для тейпирования, и к 1899 году в клейкую
основу тейпа был введен оксид цинка, появились
в продаже тейпы «ZO» и «Zobra», что и явилось
прообразом спортивного тейпа [17, 19, 20].
Долгое время в практике спорта для про-
филактики и лечения травм применялись раз-
ные повязки, эластичные бинты, разнообраз-
ные поддерживающие и укрепляющие бандажи
и supports (поддержки). Это изделия из нео-
прена и других синтетических материалов для
поддерж­ ки фрагментов опорно-двигательного
аппарата, разнообразные по функциональному
назначению и конструктивным особенностям: на-
коленники, голеностопники, набедренники, нало-
котники, пояса для поясницы и других фрагмен-
тов опорно-двигательного аппарата спортсмена.
Такие способы поддержки травмированных или
перегруженных участков опорно-двигательного
аппарата, реабилитации или профилактики трав-
матизма имеют не только положительные, но и
отрицательные стороны. Применение эластичных
бинтов и поддержек создает эффект стягивания
всего звена, ограничивает функции не только по-
врежденных, но и здоровых тканей. Достаточно
часто существует необходимость частичной или
локальной иммобилизации, исключения из ра-
боты травмированных или поврежденных фраг-
ментов опорно-двигательного аппарата, иногда
перегруженных суставов, связок, сухожилий и
мышц с целью профилактики травм и развития
заболеваний опорно-двигательного аппарата
спортсмена с помощью разного назначения тей-
пов [4, 13, 14].
В настоящее время существуют различные
мнения по поводу кинезиотейпирования – срав-
нительно нового преобразования спортивного
тейпирования: от восторженных (практики-масса-
жисты) до сдержанных (врачи-профессионалы).
Метод тейпирования Kinesio Taping произвел
настоящую революцию в спортивной медицине.
Разработанный в 1973 г. доктором Кензо Кассе
(Япония), он стал золотым стандартом терапев-
тического и реабилитационного тейпирования.
Этот эксклюзивный метод базируется на приме-
нении уникальных запатентованных тейпов для
лечения мышечных нарушений и уменьшения
отека тканей, обусловленного лимфостазом [4,
­ сенсомоторных ощущений качества движений
14, 16, 18].
Кинезиотейпы представляют собой эла-
стичные клейкие ленты, выполненные из
100 %-ного хлопка и покрытые гипоаллер-
генным клеющим слоем на акриловой основе,
Спортивна медицина, № 1–2, 2015
который активизируется при температуре тела.
Эластичность тейпов позволяет растягивать их на
40–60 % первоначальной длины. По толщине и
эластичности такие тейпы приближены к свой-
ствам человеческой кожи, иногда их называют
экзоскелетом. Хлопковая основа способствует
лучшему испарению влаги и дыханию кожи, бы-
строму высыханию тейпа. Первыми цветами ки-
незиотейпов были бежевый, розовый и голубой,
которые были разработаны для лечения мето-
дом цветотерапии (черный предназначался для
спортсменов).
Сегодня спортивное тейпирование является
одним из методов профилактики травм и заболе-
ваний опорно-двигательного аппарата при актив-
ных занятиях спортом и регулярных физических
нагрузках. Спортивное тейпирование заключа-
ется в наложении лейкопластырных повязок,
которые фиксируют (иммобилизируют) сустав,
сохраняя при этом его полную подвижность и
облегчая нагрузку на мышцы, связки, суставы.
Большое внимание к тейпированию обоснован-
но: метод широко применяется в игровых видах
спорта, контактных единоборствах, водных ви-
дах спорта, легкой атлетике и других, где это не
запрещается правилами соревнований. Поэтому
такие исследования актуальны.
Работа выполнена в соответствии со Сводным
планом научных исследований в сфере физиче-
ской культуры и спорта на 2011–2015 гг. по теме
№ 1.8 «Построение подготовки и соревнователь-
ной деятельности спортсменов в олимпийских
циклах на этапе многолетнего совершенствова-
ния» (номер госрегистрации 0112U003205).
Цель исследования: оценить влияние спор-
тивного кинезиотейпирования на изменение
субъективных ощущений квалифицированных
спортсменов при выполнении движений в спор-
тивной практике.
Задачи исследования: рассмотреть эффек-
тивность предложенной методики тейпирования
подошвенных мышц стопы, апробировать в прак­
тике тренировочной деятельности спортсменов.
Методы и организация исследования.
Теоретический анализ и обобщение данных бо-
лее 50 литературных источников. Были изучены
вопросы физиологических механизмов адапта-
ции организма к условиям индивидуальных из-
менений проприоцептивной чувствительности,
с помощью кинезиотейпирования в спортивной
тренировке.
Проведено анкетирование 10 спортсменов-
легкоатлетов возраста 18–26 лет: кандидатов
в мастера спорта, мастеров спорта в легкой
89
Спортивна медицина, № 1–2, 2015
атлетике (спринт 100 и 200 м) – во время тре-
нировочного процесса в подготовительном пери-
оде подготовки с целью выяснения влияния ки-
незиотейпирования на изменение субъективных
ощущений при выполнении соревновательных
движений. Для тестирования предлагался бег на
30 м с ходу и бег 30 м с низкого старта по дви-
жению. Представлено обсуждение данных, полу-
ченных в результате анкетирования.
Результаты исследования. Выбор методики
тейпирования, которую мы использовали в эк-
сперименте, определен литературными данны-
ми [4, 7, 11], обоснован длительной практикой
оказания помощи спортсменам на соревнова-
ниях разного уровня и известного положения о
том, что стопа – наиболее нагружаемый орган
опорно-двигательной системы – развивается и
изменяет форму на протяжении всей спортивной
практики (всей жизни человека) [5, 7, 9].
Из анатомии известно, что передняя арка и по-
перечная дуга стопы напрягаются с подошвенной
стороны относительно слабыми межплюсневыми
связками и только одной мышцей – поперечной
головкой аддуктора первого пальца. Некоторые
ее волокна напрягают всю арку, другие — толь-
ко ее часть, направляясь от головки первой плю-
сневой кости к головкам каждой из остальных
плюсневых костей. На внутренней стороне стопы
сесамовидная кость и первая фаланга служат ме-
стом прикрепления внутренней части короткого
сгибателя первого пальца и мышцы, отводящей
первый палец, которая начинается у задневну-
треннего бугра пяточной кости и участвует в под-
держке внутреннего свода стопы. На наружной
стороне сесамовидная кость и первая фаланга
являются местом прикрепления двух головок ад-
дуктора большого пальца и наружной части его
короткого сгибателя, начинающегося на костях
переднего отдела предплюсны. Сесамовидные
мышцы – мощные сгибатели большого пальца,
они играют важную роль в его стабилизации и
очень активны в последнюю фазу бегового шага.
Этими позициями вместе с анатомическими опре-
делялась техника тейпирования подошвенных
мышц – от пятки к фалангам пальцев [2, 4, 9].
Тейпирование каждой ноги спортсмена осу-
ществлялось нами в такой последовательности:
1) для мышц подошвы – по технологии Kenzo
Kase – натяжение ленты от пятки к пальцам;
2) по проекции длинного сгибателя большого
пальца стопы полоской тейпа шириной 3 см в ви-
де буквы «I» от подколенной ямки между икро-
ножными мышцами через латеральную лодыж-
ку (стабилизирующий элемент голеностопного
сустава), затем через подошвенную и тыльную
90
части стопы – к подошве (медиальный свод сто-
пы) – натяжение ленты от верхней трети икро-
ножной мышцы вниз;
3) сверху тейпа надевался носок и спортив-
ная обувь с шипами.
В норме совместно с фасцией глубокие
мышцы стопы предотвращают избыточное про-
седание продольного свода на ранних стадиях
опоры и способствуют подъему свода во время
завершающей фазы отталкивания. Во время от-
талкивания при «перекате» на носок пальцы сто-
пы не должны пассивно подгибаться в тыльную
сторону (дорзифлексироваться), в противном
случае теряется энергия толчка. При «перекате»
на носок мышцы–сгибатели пальцев выполняют
работу в уступающем (эксцентрическом) режи-
ме. Сохраняя определенное натяжение, они в то
же время должны расслабляться, позволяя паль-
цам постепенно сгибаться в тыльную сторону.
Вытормаживая таким образом тыльное сгибание
пальцев, при отталкивании эти мышцы обеспечи-
вают адекватное распределение давления между
плюсневыми головками и пальцами стопы. Эти
представления интересны тем, что основным ки-
нематическим предиктором (предшественником)
развития плантарного фасциита является повы-
шенная скорость и диапазон тыльного сгибания
пальцев (дорзифлексия) в период отталкивания
[7, 11]. Следовательно, хронические перегрузки,
спазм и укорочение глубоких мышц стопы (сгиба-
телей пальцев стопы) могут выступать в качестве
первопричины развития периостеопатии пяточ-
ной кости и соответствующих болевых проблем
в области подошвенной части пятки у атлетов.
Важнейшее значение имеют мышцы, удержива-
ющие продольный свод стопы: задняя больше-
берцовая мышца, длинный сгибатель большо-
го пальца, длинный сгибатель пальцев стопы.
Поэтому следующим действием в тейпировании
было фиксирование якорем «Coban» ниже под-
коленной ямки I-образный тейп «Mueller» c натя-
жением между икроножными мышцами через ла-
теральную лодыжку, затем через подошвенную
и тыльную части стопы к подошве (медиальный
свод стопы) и круговой фиксацией медиального
свода стопы (поддержка).
Новым приемом, который нами использован,
было наложение удлиненного тейпа по проекции
длинного сгибателя большого пальца стопы в на-
правлении от подколенной ямки между икронож-
ными мышцами через латеральную лодыжку.
Известно, что скорость бега и способ поста-
новки стопы на опору (характеризуется посадоч-
ной скоростью стопы) связаны с характером и
величиной силы реакции опоры в беге. Нагрузка

на нижние конечности, как правило, больше во
время фазы амортизации, чем отталкивания. При
больших скоростях (например, спринтерских) в
начале фазы опоры появляется высокий пик си-
лы реакции, который в пять раз превышает массу
тела. Этот амортизационный пик может снижать-
ся при постановке стопы на опору. Более раннее
вхождение в контакт с опорой внешней частью
плюсны и последующая плоская опора на всю
стопу типична для большинства спринтеров [10,
11]. Нарушение опорных функций стопы встреча-
ется достаточно часто даже у квалифицирован-
ных спортсменов (различные виды деформаций).
Мы же – через опосредованное воздействие ки-
незиотейпом на мышцы, соеди­ нительнотканные
образования, механическую поддержку сводов
стопы – повышаем возможности реализации
функционального потенциала важнейших зве-
ньев стопы и подошвы в спортивной практике
легкоатлетов-спринтеров и, возможно, длину ша-
га при сохранении частоты (улучшение результа-
та в спринте), что требует дальнейших исследо-
ваний в этом направлении.
Идея кинезиотейпирования состоит в том,
чтобы зафиксировать подвижным (растягиваю-
щимся) лейкопластырем кожу в несколько непри-
вычном положении, что активизирует лимфоток
и улучшает кровообращение в том участке те-
ла, где производится воздействие. Кинезиотейп
предлагается носить на теле несколько дней для
достижения максимального эффекта. Наклеивать
его может специалист, прошедший обучение ки-
незиотейпированию (или врач, имеющий специ-
ализацию по ортопедии, спортивной медицине).
Может быть, именно поэтому, кинезиотейпиро-
вание получило особое распространение в сре-
де кинезиологов – адептов альтернативной ме-
дицины, – которые придерживаются теории о
связи между состоянием внутренних органов и
напряжением поперечнополосатых мышц тела, и
поэтому утверждающих, что любая болезнь свя-
зана с неким спазмом мышц, а если этот спазм
найти и устранить, то недуг уйдет. Официальная
медицина кинезиологию не признает и требует
научных доказательств. Хотя убедительных пу-
бликаций в ее защиту достаточно [2, 12, 19],
некоторые авторы так не считают. Претензии, в
основном, к неточностям терминологии, трактов-
ке физиологических эффектов. Как, например,
тейп-ленты могут справиться с наличием веществ
в крови, ее вязкостью, температурой, проницае-
мостью капилляров, нейрогенным влиянием на
мышцы и отраженным влиянием на внутренние
органы, а также на жесткие узелковые образова-
ния (миогелозы, узелки Корнелиуса, триггерные
Спортивна медицина, № 1–2, 2015
точки и т.д.), которые не только мешают рабо-
те всей мышцы (группы мышц), но и вызывают
болевые симптомы? Хотя известно, что грамот-
ной технологией массажа (лечебного, спортив-
ного, сегментарного, периостального), работая
с тканями тела последовательно и послойно –
поверх­ностно, руками (и кинезиотейпом) на
поверхностном слое мышц, – можно получать
стойкие лечебные эффекты.
В настоящее время известно, что повязка
обостряет проприоцептивную чувствительность
поврежденного сустава во время физической
нагрузки [4, 13, 15]. Например, при ротацион-
ной нестабильности коленного сустава в резуль-
тате повреждения передней крестообразной
связки спортсмен начинает получать проприо-
цептивные сигналы от ортеза еще до того, как
тот ограничит движение в коленном суставе.
Эти ранние сигналы вызывают подсознатель-
ное сокращение мышц, которые стабилизируют
сустав. Аналогичным образом волейболисты и
баскетболисты получают сигналы от зафикси-
рованного голеностопного сустава при супина-
ции стопы во время прыжка — в данном случае
эффект, оказываемый повязкой, обусловлен не
столько ограничением супинации стопы, сколь-
ко обострением проприоцептивной чувствитель-
ности.
При освещении механизма действия кинезио­
тейпов для нормализации функции суставов
следует отметить, что нервные волокна, ин-
нервирующие мышцы и кожу в области сустава,
иннервируют также ткани суставов. Например,
внутренняя кожно-мышечная ветвь бедренного
нерва, проходя по внутренней широкой мышце
бедра, проникает в область коленного сустава
и иннервирует передневнутреннюю часть капсу-
лы в верхнем отделе сустава. Иногда от этого
нерва отходит ветвь к передненаружной части
капсулы в том же верхнем отделе сустава [5].
Поэтому активация рецепторов кожи способ-
ствует активации проприорецепторов мышц и
суставов. В случае нарушения оптимального
двигательного стереотипа и мышечного дисба-
ланса, используя различные методики наложе-
ния кинезиотейпа, представляется возможным
регулировать афферентный поток из проприоре-
цепторов. Поскольку при движении происходит
постоянная стимуляция рецепторов кожи, эф-
фект может быть длительным. В основе меха-
низма сегментарного влияния кинезиотейпа на
внутренние органы лежит особенность метамер-
ной иннервации. Клинические исследования по-
казывают, что каждому сегменту спинного мозга
соответствует определенная зона иннервации, в
91
Спортивна медицина, № 1–2, 2015
которой сенсорные, рефлекторные и трофиче-
ские процессы осуществляются афферентными
и эфферентными нервными волокнами данного
нейрометамера. Нейроны спинномозгового узла
каждого нейрометамера несут афферентную им-
пульсацию от кожи, мышц, сухожилий, связок,
надкостницы, соединительнотканных структур,
сосудов, соматических и вегетативных ганглиев
тканей внутренних органов [1, 11, 12].
Результаты анкетирования, которое было
проведено после тейпирования и выполнения
тестовых заданий (бег 30 м с ходу, бег 30 м с
низкого старта), показали:
– появились субъективные ощущения ско-
рости движений стопы в быстром беге (30 м с
ходу); положительно оценили эффект восемь
спортсменов;
– обострились субъективные ощущения
контроля над техникой быстрых движений зве-
ньев связки «стопа–голень–передняя поверх­
ность бедра» в беговом тесте (30 м с низкого
старта); положительно ответили девять спорт-
сменов;
– отмечено субъективное повышение рабо-
тоспособности в обоих беговых тестах – жела-
ние продолжить соревнования (тестирование)
и уверенность в возможности показать лучший
результат; положительно оценили десять спорт-
сменов.
В результате применения кинезиотейпирова-
ния отмечены такие субъективные положитель-
ные эффекты:
– повышение реализации в ощущениях ско-
ростно-силовых качеств легкоатлетов спринте-
ров;
– улучшение проприоцептивной чувствитель-
ности в специальной работоспособности;
– ощущение легкости в управления техниче-
скими компонентами в быстрых движениях.
Литература
1. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии /
Н. А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 1991. –288 с.
2. Василевский С. С. Механизмы действия оригинальных
кинезиотейпов «K-Active» // Інформ. вісник. Фізіотера-
пія та реабілітація / С. С. Василевский, В. Г. Крючок. –
2012. – № 2–3(19–20).– С. 20–23.
3. Гориневский В. В. Физическая культура и здоровье:
Посмерт. сб. тр. отдел. стат. и выступлений / В. В. Горинев-
ский.– М.: Физкультура и спорт, 1945. – 128 с.
4. Клюйков А. И. Тейпирование и применение кинези-
отейпа в спортивной практике. Методическое пособие /
А. И. Клюйков. – М.: РАСМИРБИ, 2009. – 140 с.
5. Кованов В. В. Хирургическая анатомия нижних ко-
нечностей / В. В. Кованов, А. А. Травин. – М.: Медицина,
1963.– 516 с.
92
Выводы
1. Процесс выполнения движений связан с
уточнением, изменением и возникновением но-
вой сенсорной информации. Координация сен-
сорных и моторных компонентов двигательного
акта, с одной стороны, придает ему целесоо-
бразно-приспособительный характер, с другой,
является важнейшим условием функциониро-
вания сенсорных систем и, в конечном счете,
формирования адекватного образа. Образ «по-
требного будущего», модель нового движения в
субъективных ощущениях спортсменов, как по-
казало анкетирование, может являться результа-
том воздействия кинезиотейпа.
2. Спортивное кинезиотейпирование мож-
но рассматривать как дополнительное средство
оперативного формирования мышечно-суставных
ощущений, улучшение управляемости движений,
возможность ощутить и представить мышцы как
орган познания и источник информации.
3. По результатам анализа анкетирования
спортсменов до и после кинезиотейпирования
показано субъективное повышение чувствитель-
ности мышц подошвы и голени, перспективность
его применения с целью улучшения координации
движений, реактивных возможностей мышечной
системы спортсменов в тренировочной и сорев-
новательной деятельности в легкой атлетике.
4. Известны терапевтические эффекты ки-
незиотейпирования в педиатрии, неврологии,
лимфологии для восстановления циркуляции
кровообращения после травм и операций, по-
ложительное влияние на венозное кровообра-
щение, повышение электрической активности
мышц, улучшение статического баланса, акти-
визации проприорецептивной чувствительности.
Все это дает основание для дальнейших иссле-
дований и применения в спортивной практике ки-
незиотерапии.
References
1. Bernstein N. А. Оn agility and its development /
N. А. Bernstein. – Мoscow: FiS, 1991. –288 p.
2. Vasilevskiy S. S. Меchanisms of action of original
kinesiotapes «K-Active» // Іnform. visnyk. Fizioterapiia ta
reabilitatsiia / S. S. Vasilevskiy, V. G. Кryuchok. – 2012. –
N 2–3(19–20).– P. 20–23.
3. Gorinevskiy V. V. Physical culture and health: Posmert.
sb. tr. оtdel. stat. i vystupleniy / V. V. Gorinevskiy. – Мoscow:
FiS, 1945. – 128 p.
4. Кlyuykov А. I. Тaping and kinesiotape application in
sports practice. Меthodical guide / А. I. Кlyuykov. – Мoscow:
RАSМIRBI, 2009. – 140 p.
5. Коvanov V. V. Surgical anatomy of the lower extremities
/ V. V. Коvanov, А. А. Тravin. – Мoscow: Меditsina, 1963.–
516 p.

6. Летунов С. П. Спорт, возраст, здоровье / С. П. Ле-
тунов, Р. Е. Мотылянская. – М.: Знание, 1968. – 80 с.
7. Нечаев В. И. Стопа это «фундамент» / В. Нечаев //
Легкая атлетика. – 2011. – № 7/8. – С. 34–36.
8. Перрин Д. Повязки и ортезы в спортивной медицине
/ Д. Перрин. – Практика, 2011. – 192 с.
9. Петров С. В. Общая хирургия : учеб. пособие по
общей хирургии для студ. мед. вузов / С. В. Петров //
Электр. библиотека «Books Gid»,http://www.booksgid.
com/scientific/10856-s.v.-petrov-obshhaja-khirurgija.html  –
1999. – 332 с.
10. Петровский В. В. Бег на короткие дистанции /
В. В. Петровский. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 80 с.
11. Попов Г. И. Биомеханика: учеб. для студ. высш.
учеб. заведений / Г. И. Попов.– М.: Изд. центр «Акаде-
мия», 2008.– 256 с.
12. Холзер А. Н. Применение кинезиотейпирования у
теннисистов 8–9 лет, имеющих деформацию свода стопы,
в процессе учебно-тренировочных занятий / А. Н. Холзер,
А. А. Джумок // Научно-теорет. журн. «Ученые запис-
ки». – 2014. – № 3(109). – С. 186–190.
13. Chien-Tsung Tsai. Effects of Short-term Treatment
with Kinesiotaping for Plantar Fasciitis / Chien-Tsung Tsai,
Wen-Dien Chang Jen-Pei Lee // J. Musculoskeletal Pain,
2010. – Vol. 18(1). – Р. 71–80.
14. Fernández R. Efectos del tratamiento con Kinesio
tape en el pie plano / R. Fernández, M. Castro, C. Albornoz.
// Fisioterapia Espana. – 2012. – Vol. 34, N 1. – P. 11–15.
15. Gibney V. P. The Modern Treatment of Sprained Ankle­
/ V. P. Gibney // The New York Polyclinic. 1893.– Vol. 1,
N 1 (January). P. 3–6.
16. Karadag-Saygi E. The role of kinesiotaping combined
with botulinum toxin to reduce plantar flexors spasticity after
stroke / E. Karadag-Saygi, К. Cubukcu-Aydoseli, N. Kablan,
D. Ofluoglu // Dep. of Physical Medicine and Rehabilit., Mar-
mara Univ. School of Medicine, Istanbul, Turkey. Top Stroke
Rehabil. – 2010. – N17(4) (Jul-Aug).– Р. 318–22.
17. Matt J. History of Early Athletic training 1881–1947.
/ J. Matt, A. Webber // Publisher: Create Space Independent
Publishing Platform. – 2014. – 544 р. http://athletictrainin-
ghistory.com/taping.html
18. Słupik A. Effect of Kinesio Taping on bioelectrical
activity of vastus medialis muscle Ortop Traumatol Rehabil /
A. Słupik, M. Dwornik, D. Białoszewski, E. Zych // Zakład
Rehabilitacji Oddziału Fizjoterapii II WL, Akademia Medyczna,
Warszawa, 2007. – N 9(6) (Nov-Dec.). – Р. 634–643.
19. Schauffler R. M. Treatment of Recent Sprains and
Contusions / R. M. Schauffler // Archives of Physiological
Therapy. –1906. – Vol. 4, N 1 (July). – P. 29–30.
20. Stafford G. T. Specific Injuries in Athletics /
G. T. Stafford // Athletic J. –1924. – Vol. 4, N 7 (March). –
P. 18–39.
masterv1390@gmail.com Надійшла 03.06.2015
Спортивна медицина, № 1–2, 2015
6. Letunov S. P. Sport, age, health / S. P. Letunov,
R. Е. Моtylyanskaya. –Мoscow: Znaniye, 1968. – 80 p.
7. Nechayev V. I. Feet is the «fundament» / V. Nechayev
// Legkaya atletika. – 2011. – N 7/8. – P. 34–36.
8. Perrin D. Tapes and ortheses in sports medicine /
D. Perrin. – Praktika, 2011. – 192 p.
9. Petrov S. V. General surgery : teaching guide for medi-
cal institution students / S. V. Petrov // Elektr. biblioteka
«Books Gid», http://www.booksgid.com/scientific/10856-
s.v.-petrov-obshhaja-khirurgija.html – 1999. – 332 p.
10. Petrovskiy V. V. Short distance running / V. V. Petro-
vskiy. – Мoscow: Fizkultura i sport, 1978. – 80 p.
11. Popov G. I. Biomechanics: textbook for students
of higher institutions / G. I. Popov.– Мoscow: Izd. tsentr
«Аkademiya», 2008.– 256 p.
12. Holzer А. N. Kinesiotaping application in ten-
nis players aged 8–9 years with foot arch deformation /
А. N. Holzer,­А. А. Dzhumok // Nauchno-teoret. zhurn.
Uchenyye zapiski. – 2014. – N 3(109). – P. 186–190.
13. Chien-Tsung Tsai Effects of Short-term Treatment
with Kinesiotaping for Plantar Fasciitis / Chien-Tsung Tsai,
Wen-Dien Chang Jen-Pei Lee// J. Musculoskeletal Pain,
2010. – Vol. 18(1). – Р. 71–80.
14. Fernández R. Efectos del tratamiento con Kinesio
tape en el pie plano / R. Fernández, M. Castro, C. Albornoz.
// Fisioterapia Espana. – 2012. – Vol. 34, N 1. – P. 11–15.
15. Gibney V. P. The Modern Treatment of Sprained Ankle­
/ V. P. Gibney // The New York Polyclinic, 1893.– Vol. 1,
N 1 (January). P. 3–6.
16. Karadag-Saygi E. The role of kinesiotaping combined
with botulinum toxin to reduce plantar flexors spasticity after
stroke / E. Karadag-Saygi, К. Cubukcu-Aydoseli, N. Kablan,
D. Ofluoglu // Dep. of Physical Medicine and Rehabilit., Mar-
mara Univ. School of Medicine, Istanbul, Turkey. Top Stroke
Rehabil. – 2010. – N 17(4) (Jul-Aug).– Р. 318–22.
17. Matt J. History of Early Athletic training 1881–1947.
/ J. Matt, A. Webber // Publisher: Create Space Independent
Publishing Platform. – 2014. – 544 р. http://athletictrainin-
ghistory.com/taping.html
18. Słupik A. Effect of Kinesio Taping on bioelectrical
activity of vastus medialis muscle Ortop Traumatol Rehabil /
A. Słupik, M. Dwornik, D. Białoszewski, E. Zych // Zakład
Rehabilitacji Oddziału Fizjoterapii II WL, Akademia Medyczna,
Warszawa, 2007. – N 9(6) (Nov-Dec.). – Р. 634–643.
19. Schauffler R. M. Treatment of Recent Sprains and
Contusions / R. M. Schauffler // Archives of Physiological
Therapy. –1906. – Vol. 4, N 1 (July). – P. 29–30.
20. Stafford G. T. Specific Injuries in Athletics / G. T. Staf-
ford // Athletic J. –1924. – Vol. 4, N 7 (March). – P. 18–
39.
93