Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 368

с углубленным изучением английского языка
Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Рассмотрено Принято «Утверждаю»

на методическом на Педагогическом совете Директор ГБОУ
объединении ГБОУ средней школы № 368 средней школы №368
протокол № 6 протокол № 6 приказ № 96 - од
от .25.2021 от .26.2021 от 26.2021

председатель МО ________С.Н. Соколова

_________

Рабочая программа
по предмету «Физическая культура»

для 1 «А» класса

срок реализации 2021-2022 уч.год

3 часа в неделю

99 часов в год

ГБОУ СРЕДНЯЯ
ГБОУ СРЕДНЯЯ
Подписано цифровой подписью: ГБОУ
СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО
РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
Подписано цифровой подписью: ГБОУ СРЕДНЯЯ
ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА САНКТ-
ПЕТЕРБУРГА
ШКОЛА № 368
ШКОЛА № 368
DN: sn=СОКОЛОВА, givenName=СВЕТЛАНА
НИКОЛАЕВНА, title=Директор, street=УЛ.
ЯРОСЛАВА ГАШЕКА, 28, ЛИТЕРА А, cn=ГБОУ
DN: sn=СОКОЛОВА, givenName=СВЕТЛАНА
НИКОЛАЕВНА, title=Директор, street=УЛ.

ФРУНЗЕНСКОГ СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО ЯРОСЛАВА ГАШЕКА, 28, ЛИТЕРА А, cn=ГБОУ

ФРУНЗЕНСКОГО
РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, o=ГБОУ СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА
СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 368 ФРУНЗЕНСКОГО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, o=ГБОУ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №

О РАЙОНА
РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, l=г. Санкт- 368 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА,
Петербург, st=78 г. Санкт-Петербург, c=RU,

РАЙОНА САНКТ-
l=г. Санкт-Петербург, st=78 г. Санкт-Петербург,
email=school368.2017@gmail.com,
1.2.643.3.131.1.1=120C30303738313631363435 c=RU, email=school368.2017@gmail.com,

САНКТ- 3238, 1.2.643.3.131.1.1=120C303037383136313634353238,

1.2.643.100.1=120D31303337383335303234353839,

ПЕТЕРБУРГАПЕТЕРБУРГА
1.2.643.100.1=120D31303337383335303234353
839, 1.2.643.100.3=120B3031353831323137373237
1.2.643.100.3=120B3031353831323137373237 Дата: 2021.07.11 20:05:56 +03'00'
Дата: 2021.07.11 20:04:34 +03'00'

Учитель: Братейко В.А.

Санкт-Петербург
2021
 Рабочая программа по предмету
«Физическая культура»
1. Пояснительная записка
1.1.Место учебного предмета в учебном плане (количество учебных часов, на которые
рассчитана рабочая программа в соответствии с учебным планом, календарным учебным
графиком, обоснование увеличения количества учебных часов (при необходимости).
Рабочая программа рассчитана на:
3 учебных часа в неделю
99 учебных часа в год.
Возможно проведение уроков в электронном формате (по мере необходимости), учитывая
специфику дистанционной площадки образовательного учреждения (дистанционная школа № 368
moodle.dist-368.ru)

1.2.Используемый учебно-методического комплект, включая электронные ресурсы, а

также дополнительно используемые информационные ресурсы.
УМК обучающегося: «Физическая культура» 1-4 классы: учебник для образовательных
организаций/ В.И. Лях. – 9-е изд. – М.: Просвещение, 2021.
Физическая культура. Рабочие программы. ФГОС. Предметная линия учебников В.И. Ляха 1-4
классы. Пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И. Лях.- 9-е изд.- М.:
Просвещение, 2021.
Дистанционная школа № 368 (moodle.dist-368.ru)

1.3.Планируемые результаты освоения изучения учебного предмета в соответствии с

примерными основными образовательными программами общего образования и
образовательными программами образовательной организации.
ЛИЧНОСТНЫЕ
У обучающихся будут сформированы:
• положительное отношение к урокам физической культуры.
Обучающиеся получат возможность для формирования:
 познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
 понимания значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
 мотивации к выполнению закаливающих процедур.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Обучающиеся научатся:
 выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
 рассказывать об истории возникновения физической культуры;
 различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;
 понимать значение физических упражнений для здоровья человека;
 называть основные способы передвижений человека;
 рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке;
 называть основные физические качества человека;
 определять подвижные и спортивные игры;
 выполнять строевые упражнения;
 выполнять различные виды ходьбы;
 выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с поворотом на 90°;
 метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 3 м;
 выполнять перекаты в группировке;
 лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
 перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
 выполнять танцевальные шаги;
 играть в подвижные игры;
 выполнять элементы спортивных игр.
Обучающиеся получат возможность научиться:
 рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;
 определять причины, которые приводят к плохой осанке;
 рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;
 различать подвижные и спортивные игры;
 самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие
физических качеств;
 выполнять упражнения для формирования правильной осанки;
 играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Обучающиеся научатся:
 адекватно воспринимать содержательную оценку своей
работы учителем;
 следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя;
 вносить коррективы в свою работу.
Обучающиеся получат возможность научиться:
 понимать цель выполняемых действий;
 адекватно оценивать правильность выполнения задания;
 самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических
качеств;
 использовать национальные игры во время прогулок.
Познавательные
Обучающиеся научатся:
 «читать» условные знаки, данные в учебнике;
 находить нужную информацию в словаре учебника;
 различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;
 определять влияние физических упражнений на здоровье человека.
Обучающиеся получат возможность научиться:
 осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя
справочные материалы учебника;
 различать, группировать подвижные и спортивные игры;
 характеризовать основные физические качества;
 группировать народные игры по национальной принадлежности;
 устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Коммуникативные
Обучающиеся научатся:
 отвечать на вопросы и задавать вопросы;
 выслушивать друг друга;
 рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о
личной гигиене, о правильной осанке.
Обучающиеся получат возможность научиться:
 рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;
 рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;
 высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;
 договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.
В результате освоения программного материала по физической культуре обучающиеся 1
класса научаться и получат возможность научиться
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;

1.4.Формы, периодичность и порядок текущего контроля успеваемости и промежуточной

аттестации обучающихся.

МАЛЬЧИКИ МАЛЬЧИКИ МАЛЬЧИКИ ДЕВОЧКИ ДЕВОЧКИ ДЕВОЧКИ

№ Упражнение
«5» «4» «3» «5» «4» «3»
Челночный бег 3х10 метров
1. 10,0 10,8 11,2 10,5 11,3 11,7
(секунд)
 или бег на 30 метров
2. 6,1 6,9 7,3 6,5 7,4 7,9
(секунд)
Смешанное передвижение без учёта без учёта без учёта без учёта без учёта без учёта
3.
(1 километр) времени времени времени времени времени времени
Подтягивание из виса на
4. высокой перекладине (кол- 4 2 1 - - -
во раз)
или подтягивание из виса
5. лёжа на низкой 11 6 5 9 4 2
перекладине (кол-во раз)
или отжимания: сгибание и
6. разгибание рук в упоре 17 9 7 11 5 4
лёжа на полу (кол-во раз)
Наклон вперед из достать достать достать
достать пол достать пол достать пол
7. положения стоя с прямыми пол пол пол
ладонями пальцами пальцами
ногами на полу ладонями пальцами пальцами
8. Прыжок в длину с места (см) 140 115 100 130 110 90
Метание малого мяча 150г
9. 15 10 7 12 8 5
(м)
Метание малого мяча в цель 3 2 1 3 2 1
10. из 5 попыток (кол-во расстояние расстояние расстояние расстояние расстояние расстояние
попаданий) 4м 4м 4м 4м 4м 4м
Прыжки через скакалку за 1
11. 40 30 15 50 30 20
мин. (кол-во раз)
12. Наклон вперед сидя (см) 6 3 1 10 6 2

Оценивание обучающихся производится согласно «Положению о формах, периодичности и

порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся»,
«Положению о порядке выставления текущих, четвертных, полугодовых, годовых и итоговых
отметок».
Виды контроля: сдача нормативов, защита рефератов, презентаций, докладов. Конспекты по
параграфам учебника

2. Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий
физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье,
ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых
соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными,
географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с
трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и
развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических
качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и
равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших
закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития
мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в
режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
 Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.
Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на
спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно­оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для
утренней зарядки, физкульт­минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно­оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые
действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на
лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в
исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор
присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок
назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах,
согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис
сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение
по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,
переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с
ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений;
челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и
высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна;
упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног.
Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые
задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и
координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию,
выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча;
подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину;
подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на
материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких
выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в
седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие
взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при
передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и
прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с
резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической
скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и
приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на
расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми
предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки,
перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и
последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре
с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела
на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом,
бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды
стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль
ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении,
положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного
корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и
ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных
отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы
упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся
отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и
наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и
перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание
лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с
продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами
вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический
мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на
одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью
с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном
темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в
максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся
с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с
максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом
отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление
препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из
разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из
разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное
выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных
ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров,
расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с
последующим спрыгиванием.
На материале плавания
Развитие выносливости: повторное проплывание отрезков на ногах, держась за доску;
повторное скольжение на груди с задержкой дыхания; повторное проплывание отрезков одним из
способов плавания.
 3. Поурочно-тематическое планирование 1 класс

№ Тема урока Кол- Тип /форма урока Планируемые результаты Виды и формы примечание
п/ во контроля
п часо
в
Освоение предметных УУД
знаний
Легкая атлетика (11 часов)
1 Инструктаж по 5 вводный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Бег с ускорением. Подвижная игра «Два
ТБ. Ходьба под ходьбы и бега. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе мороза». Развитие скоростных качеств.
счет. Ходьба на в подвижную игру. выполнения.
носках, на Активно включаться в общение и
пятках. Обычный взаимодействие со сверстниками на
бег. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.

2 Ходьба под счет. Изучение нового Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов
Ходьба на материала ходьбы и бега. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе номера». Понятие «короткая
носках, на в подвижную игру. выполнения. дистанция». Развитие скоростных
пятках. Обычный Проявлять положительные качества личности качеств.
бег. Бег с и управлять своими эмоциями в различных
ускорением (нестандартных) ситуациях и условиях
3 Бег 30, 60 м. Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Ходьба под счёт. Ходьба на носках,
подвижная игра ходьбы и бега. Играть поступки), давать им объективную оценку на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
«Гуси-лебеди». в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося опыта Понятие «короткая дистанция».
комбинированный
Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
4 Бег 30, 60 м. комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Ходьба под счёт. Ходьба на носках,
подвижная игра ходьбы и бега. Играть заданий, отбирать способы их исправления. пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
«Гуси-лебеди». в подвижную игру. Понятие «короткая дистанция».
Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
5 Разновидности комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Ходьба с высоким подниманием бедра.
ходьбы. Бег с ходьбы и бега. Играть поступки), давать им объективную оценку на Подвижная игра «Вызов номера».
ускорением. Бег в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося опыта Развитие скоростных качеств.
60 м. ОРУ. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
6 Прыжки на одной 3 Изучение нового Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «Зайцы в огороде».
ноге, на двух на материала прыжков. Играть в распределять нагрузку и отдых в процессе Развитие скоростно-силовых качеств
месте. Прыжки с подвижную игру.
продвижением
 вперед. ОРУ. выполнения.

Проявлять положительные качества личности

и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
7 Прыжки на одной Изучение нового Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Подвижная игра «Два мороза». Развитие
ноге, на двух на материала прыжков. Играть в заданий, отбирать способы их исправления. скоростно-силовых качеств
месте. Прыжок в подвижную игру.
длину с места. Проявлять дисциплинированность,
ОРУ. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
8 Прыжки на одной комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Лисы и куры».
ноге, на двух на прыжков. Играть в поступки), давать им объективную оценку на
месте. Прыжок в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося опыта
длину с места. Оказывать бескорыстную помощь своим
Прыжки с сверстникам, находить с ними общий язык и
продвижением общие интересы.
вперед. ОРУ.
9 Метание малого 3 Изучение нового Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Подвижная игра «К своим флажкам».
мяча из материала броска малого мяча. двигательные действия, использовать их в ОРУ. Развитие скоростно-силовых
положения стоя Играть в подвижную игровой и соревновательной деятельности. способностей.
грудью в игру. Активно включаться в общение и
направления взаимодействие со сверстниками на
метания. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
10 Метание малого Изучение нового Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ.
мяча из материала броска малого мяча. распределять нагрузку и отдых в процессе Развитие скоростно-силовых
положения стоя Играть в подвижную выполнения. способностей.
грудью в игру. Проявлять положительные качества личности
направления и управлять своими эмоциями в различных
метания на (нестандартных) ситуациях и условиях
заданное
расстояние.
11 Метание малого комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Кто дальше бросит».
мяча из броска малого мяча. поступки), давать им объективную оценку на ОРУ. Развитие скоростно-силовых
положения стоя Играть в подвижную основе освоенных знаний и имеющегося опыта способностей.
грудью в игру. Проявлять дисциплинированность,
направления трудолюбие и упорство в достижении
метания на поставленных целей.
заданное
расстояние.
Кроссовая подготовка (11 часов)
12 Равномерный бег 11 Изучение нового Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Развитие выносливости. Игра
3 мин. материала бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Пятнашки». Понятие скорость бега.
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Оказывать бескорыстную помощь своим
бег, 100 ходьба). сверстникам, находить с ними общий язык и
ОРУ. общие интересы.
13 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Развитие выносливости. Игра
3 мин. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе «Пятнашки». Понятие скорость бега.
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Активно включаться в общение и
бег, 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
ОРУ. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
14 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Развитие выносливости. Игра
4 мин. бега по пересеченной поступки), давать им объективную оценку на «Горелки».
Чередование местности. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося опыта
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Проявлять положительные качества личности
бег,100 ходьба). и управлять своими эмоциями в различных
ОРУ. (нестандартных) ситуациях и условиях
15 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Развитие выносливости. Игра
4 мин. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Горелки».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Проявлять дисциплинированность,
бег,100 ходьба). трудолюбие и упорство в достижении
ОРУ. поставленных целей.
16 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Развитие выносливости. Игра «Третий
5 мин. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. лишний». Понятие «здоровье».
Чередование местности. Играть в Оказывать бескорыстную помощь своим
ходьбы и бега (50 подвижную игру. сверстникам, находить с ними общий язык и
бег, 100 ходьба). общие интересы.
ОРУ.
17 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Развитие выносливости. Игра «Третий
5 мин. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в лишний». Понятие «здоровье».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Активно включаться в общение и
бег, 100 ходьба). Знать проявления взаимодействие со сверстниками на
ОРУ. физического принципах уважения и доброжелательности,
18качества взаимопомощи и сопереживания
выносливости.
18 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Развитие выносливости. Игра
6 мин. бега по пересеченной поступки), давать им объективную оценку на «Октябрята».
Чередование местности. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося опыта
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Проявлять положительные качества личности
бег, 100 ходьба). и управлять своими эмоциями в различных
ОРУ. (нестандартных) ситуациях и условиях
19 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Развитие выносливости. Игра
6 мин. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Октябрята».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Проявлять дисциплинированность,
бег, 100 ходьба). трудолюбие и упорство в достижении
ОРУ. поставленных целей.
20 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Развитие выносливости. Игра «Конники-
7 мин. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. спортсмены».
Чередование местности. Играть в Оказывать бескорыстную помощь своим
ходьбы и бега (50 подвижную игру. сверстникам, находить с ними общий язык и
 бег, 100 ходьба). общие интересы.
ОРУ.

21 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Развитие выносливости. Игра «Конники-
7 мин. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе спортсмены».
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Активно включаться в общение и
бег, 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
ОРУ. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания

22 Равномерный бег комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Развитие выносливости. Игра «Гуси-
8 мин. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе лебеди».
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижную игру. Проявлять положительные качества личности
бег, 100 ходьба). и управлять своими эмоциями в различных
ОРУ. (нестандартных) ситуациях и условиях
Гимнастика (17 часов)
23 Основная стойка. 6 Изучение нового Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в материала акробатически поступки), давать им объективную оценку на животе. Игра «Пройти бесшумно»
колону по упражнений. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося опыта Развитие координационных
одному. подвижную игру. Проявлять дисциплинированность, способностей. Инструктаж по ТБ.
Группировка. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
24 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в акробатически заданий, отбирать способы их исправления. животе. Игра «Пройти бесшумно»
колону по упражнений. Играть в Оказывать бескорыстную помощь своим Развитие координационных
одному. подвижную игру. сверстникам, находить с ними общий язык и способностей.
Группировка. общие интересы.
25 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в акробатически двигательные действия, использовать их в животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие
шеренгу. упражнений. Играть в игровой и соревновательной деятельности. координационных способностей.
Группировка. подвижную игру. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
26 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перекаты в группировке, лежа на
Построение в акробатически поступки), давать им объективную оценку на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие
шеренгу. упражнений. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося опыта координационных способностей.
Группировка. подвижную игру. Проявлять положительные качества личности
Перекаты в и управлять своими эмоциями в различных
группировке, (нестандартных) ситуациях и условиях
лежа на животе.
27 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Перекаты в группировке из упора стоя
Построение в акробатически распределять нагрузку и отдых в процессе на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты».
круг. упражнений. Играть в выполнения. Развитие координационных
Группировка. подвижную игру. Проявлять дисциплинированность, способностей.
 трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
28 Основная стойка. комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Перекаты в группировке из упора стоя
Построение в акробатически двигательные действия, использовать их в на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты».
круг. упражнений. Играть в игровой и соревновательной деятельности. Развитие координационных
Группировка. подвижную игру. Оказывать бескорыстную помощь своим способностей.
Перекаты в сверстникам, находить с ними общий язык и
группировке из общие интересы.
упора стоя на
коленях.
29 Лазание по 5 Изучение нового Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Перелезание через коня. Игра «Ниточка
гимнастической материала упражнений в лазании двигательные действия, использовать их в и иголочка». Развитие силовых
стенке. ОРУ в и опорном прыжке. игровой и соревновательной деятельности. способностей.
движении. Играть в подвижную Проявлять дисциплинированность,
игру. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
30 Лазание по комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перелезание через коня. Игра «Ниточка
гимнастической упражнений в лазании поступки), давать им объективную оценку на и иголочка». Развитие силовых
стенке. ОРУ в и опорном прыжке. основе освоенных знаний и имеющегося опыта способностей.
движении. Играть в подвижную Оказывать бескорыстную помощь своим
игру. сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
31 Лазание по комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Перелезание через коня. Игра «Фигуры».
канату. ОРУ в упражнений в лазании заданий, отбирать способы их исправления. Развитие силовых способностей.
движении. и опорном прыжке. Активно включаться в общение и
Играть в подвижную взаимодействие со сверстниками на
игру. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
32 Лазание по комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Перелезание через горку матов. ОРУ в
гимнастической упражнений в лазании поступки), давать им объективную оценку на движении. Перелезание через коня. Игра
стенке в упоре и опорном прыжке. основе освоенных знаний и имеющегося «Светофор». Развитие силовых
присев и стоя на Играть в подвижную опыта. способностей.
коленях. игру. Проявлять положительные качества личности
Подтягивания, и управлять своими эмоциями в различных
лежа на животе (нестандартных) ситуациях и условиях
на
гимнастической
скамейке.
33 Подтягивания, комбинированный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ в движении. Перелезание через
лежа на животе упражнений в лазании двигательные действия, использовать их в коня. Игра «Три движения». Развитие
на и опорном прыжке. игровой и соревновательной деятельности. силовых способностей.
гимнастической Играть в подвижную Проявлять дисциплинированность,
скамейке. игру. трудолюбие и упорство в достижении
Перелезание поставленных целей.
через горку
матов.
34 Перестроение по 6 Изучение нового Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Ходьба по гимнастической скамейке.
звеньям, по материала упражнений в двигательные действия, использовать их в Перешагивание через мячи. Игра
заранее равновесии. Играть в игровой и соревновательной деятельности. «Змейка». Развитие координационных
 установленным подвижную игру. Активно включаться в общение и способностей.
местам. ОРУ с Знать, как взаимодействие со сверстниками на
предметами. проявляются принципах уважения и доброжелательности,
Стойка на носках, физические качества взаимопомощи и сопереживания.
на одной ноге на «гибкость» и
гимнастической «равновесие».
скамейке.
35 Перестроение по Изучение нового Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Ходьба по гимнастической скамейке.
звеньям, по материала упражнений в поступки), давать им объективную оценку на Перешагивание через мячи. Игра
заранее равновесии. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося «Змейка». Развитие координационных
установленным подвижную игру. опыта. способностей.
местам. ОРУ с Проявлять положительные качества личности
предметами. и управлять своими эмоциями в различных
Стойка на носках, (нестандартных) ситуациях и условиях
на одной ноге на
гимнастической
скамейке.

36 Размыкание на комбинированный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ с предметами. Стойка на носках, на
вытянутые в упражнений в заданий, отбирать способы их исправления. одной ноге на гимнастической скамейке.
стороны руки. равновесии. Играть в Проявлять дисциплинированность, Игра «Не ошибись». Развитие
Повороты подвижную игру. трудолюбие и упорство в достижении координационных способностей.
направо, налево. поставленных целей.
37 Повороты комбинированный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ с предметами. Ходьба по
направо, налево. упражнений в поступки), давать им объективную оценку на гимнастической скамейке.
Выполнение равновесии. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося Перешагивание через мячи. Игра «Не
команды «Класс, подвижную игру. опыта. ошибись». Развитие координационных
шагом марш!», Оказывать бескорыстную помощь своим способностей.
«Класс, стой!». сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.

38 Повороты совершенствование Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ с предметами. Ходьба по
направо, налево. упражнений в двигательные действия, использовать их в гимнастической скамейке.
Выполнение равновесии. Играть в игровой и соревновательной деятельности. Перешагивание через мячи. Игра
команды «Класс, подвижную игру. Активно включаться в общение и «Западня». Развитие координационных
шагом марш!», взаимодействие со сверстниками на способностей.
«Класс, стой!». принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
39 Повороты совершенствование Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ с предметами. Ходьба по
направо, налево. упражнений в распределять нагрузку и отдых в процессе гимнастической скамейке.
Выполнение равновесии. Играть в выполнения. Перешагивание через мячи. Игра
команды «Класс, подвижную игру. Проявлять положительные качества личности «Западня». Развитие координационных
 шагом марш!», и управлять своими эмоциями в различных способностей.
«Класс, стой!». (нестандартных) ситуациях и условиях
Подвижные игры (17 часов)
40 ОРУ. Игры: «К 17 Изучение нового Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
своим флажкам», материала игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Два мороза». подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
41 ОРУ. Игры: «К совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
своим флажкам», игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Два мороза». подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
опыта.
Проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
42 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
«Класс, смирно», игр и уметь играть в заданий, отбирать способы их исправления. способностей.
«Октябрята». подвижные игры. Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
43 ОРУ. Игры: совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
«Класс, смирно», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Октябрята». подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
44 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Развитие скоростно-силовых
«Гуси-лебеди», игр и уметь играть в распределять нагрузку и отдых в процессе способностей.
«Посадка подвижные игры. выполнения.
картошки». Активно включаться в общение и
Эстафеты. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
45 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
«Метко в цель», игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Погрузка подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
арбузов». опыта.
Эстафеты. Р. Проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
46 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Развитие скоростно-силовых
«Прыжки по игр и уметь играть в заданий, отбирать способы их исправления. способностей.
полоскам», подвижные игры. Проявлять дисциплинированность,
«Попади в мяч». трудолюбие и упорство в достижении
Эстафеты. поставленных целей.
47 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
 «Через кочки и игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
пенечки», «Кто подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
дальше бросит». Оказывать бескорыстную помощь своим
Эстафеты. сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
48 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
«Веревочка под игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
ногами», «Вызов подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
номеров». опыта.
Эстафеты. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
49 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Волк во рву», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Посадка подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
картошки». Проявлять положительные качества личности
Эстафеты. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
50 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Развитие скоростно-силовых
«Капитаны», игр и уметь играть в распределять нагрузку и отдых в процессе способностей.
«Попрыгунчики- подвижные игры. выполнения.
воробушки». Проявлять дисциплинированность,
Эстафеты. трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
51 ОРУ. Игры: совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
«Пятнашки», игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Два мороза». подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
Эстафеты. опыта.
Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
52 ОРУ. Игры: совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Капитаны», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Попрыгунчики- подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
воробушки». Активно включаться в общение и
Эстафеты. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
53 ОРУ в движении. совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
Игры: игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
«Прыгающие подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
воробушки», опыта.
«Зайцы в Проявлять положительные качества личности
огороде». и управлять своими эмоциями в различных
Эстафеты. (нестандартных) ситуациях и условиях
54 ОРУ в движении. комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Развитие скоростно-силовых
Игры: «Точный игр и уметь играть в поступки), давать им объективную оценку на способностей.
расчет», «Лисы и подвижные игры. основе освоенных знаний и имеющегося
 куры». Эстафеты. опыта.
Развитие Проявлять дисциплинированность,
скоростно- трудолюбие и упорство в достижении
силовых поставленных целей.
способностей.
55 ОРУ. Игры: комплексный Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Развитие скоростно-силовых
«Птица в клетке», игр и уметь играть в двигательные действия, использовать их в способностей.
«Салки на одной подвижные игры. игровой и соревновательной деятельности.
ноге». Эстафеты. Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
56 ОРУ в движении. совершенствование Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Развитие скоростно-силовых
Игры: «Точный игр и уметь играть в распределять нагрузку и отдых в процессе способностей.
расчет», «Лисы и подвижные игры. выполнения.
куры». Эстафеты. Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
Подвижные игры на основе баскетбола (22 часа)
57 Бросок мяча 22 Изучение нового Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Игра «Бросай – поймай». Развитие
снизу на месте. материала игры в мини- двигательные действия, использовать их в координационных способностей.
Ловля мяча на баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности.
месте. ОРУ. играть в подвижные Проявлять положительные качества личности
игры. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
58 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Игра «Бросай – поймай». Развитие
снизу на месте. игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на координационных способностей.
Ловля мяча на баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося
месте. ОРУ. играть в подвижные опыта.
игры. Проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
59 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Игра «Передача мячей в колоннах».
снизу на месте. игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь Оказывать бескорыстную помощь своим способностей.
месте. ОРУ. играть в подвижные сверстникам, находить с ними общий язык и
игры. общие интересы.
60 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Игра «Передача мячей в колоннах».
снизу на месте. игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь выполнения. способностей.
месте. ОРУ. играть в подвижные Активно включаться в общение и
игры. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
61 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».
снизу на месте. игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
месте. Передача играть в подвижные опыта.
 мяча снизу на игры. Проявлять положительные качества личности
месте. ОРУ. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
62 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».
снизу на месте. игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь Проявлять дисциплинированность, способностей.
месте. Передача играть в подвижные трудолюбие и упорство в достижении
мяча снизу на игры. поставленных целей.
месте. ОРУ.
63 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей
снизу на месте. игры в мини- двигательные действия, использовать их в по кругу». Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. способностей.
месте. Передача играть в подвижные Оказывать бескорыстную помощь своим
мяча снизу на игры. сверстникам, находить с ними общий язык и
месте. ОРУ. общие интересы.
64 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей
снизу на месте. игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на по кругу». Развитие координационных
Ловля мяча на баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
месте. Передача играть в подвижные опыта.
мяча снизу на игры. Активно включаться в общение и
месте. ОРУ. взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
65 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты с мячами. Игра «Передал-
снизу на месте в игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. садись». Игра в мини-баскетбол.
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь Проявлять положительные качества личности Развитие координационных
на месте. играть в подвижные и управлять своими эмоциями в различных способностей.
Передача мяча игры. (нестандартных) ситуациях и условиях.
снизу на месте.
ОРУ.
66 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий Эстафеты с мячами. Игра «Передал-
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в садись». Игра в мини-баскетбол.
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. Развитие координационных
на месте. играть в подвижные Проявлять дисциплинированность, способностей.
Передача мяча игры. трудолюбие и упорство в достижении
снизу на месте. поставленных целей.
ОРУ.
67 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося координационных способностей.
на месте. играть в подвижные опыта.
Передача мяча игры. Оказывать бескорыстную помощь своим
снизу на месте. сверстникам, находить с ними общий язык и
ОРУ. общие интересы.
68 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
снизу на месте в игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь выполнения. координационных способностей.
на месте. играть в подвижные Активно включаться в общение и
Передача мяча игры. взаимодействие со сверстниками на
 снизу на месте. принципах уважения и доброжелательности,
ОРУ. взаимопомощи и сопереживания.
69 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и
снизу на месте в игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. утки». Развитие координационных
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь Проявлять положительные качества личности способностей.
на месте. играть в подвижные и управлять своими эмоциями в различных
Передача мяча игры. (нестандартных) ситуациях и условиях
снизу на месте.
ОРУ.
70 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на утки». Развитие координационных
щит. Ловля мяча баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
на месте. играть в подвижные опыта.
Передача мяча игры. Проявлять дисциплинированность,
снизу на месте. трудолюбие и упорство в достижении
ОРУ. поставленных целей.
71 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в «Круговая лапта». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Оказывать бескорыстную помощь своим
снизу на месте. игры. сверстникам, находить с ними общий язык и
Ведение мяча на общие интересы.
месте.
72 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе «Круговая лапта». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь выполнения. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Активно включаться в общение и
снизу на месте. игры. взаимодействие со сверстниками на
Ведение мяча на принципах уважения и доброжелательности,
месте. взаимопомощи и сопереживания
73 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на обруч». Развитие координационных
щит. Ловля и баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося способностей.
передача мяча играть в подвижные опыта.
снизу на месте. игры. Проявлять положительные качества личности
Ведение мяча на и управлять своими эмоциями в различных
месте. (нестандартных) ситуациях и условиях.
74 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в обруч». Развитие координационных
щит. Ловля и баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. способностей.
передача мяча играть в подвижные Проявлять дисциплинированность,
снизу на месте. игры. трудолюбие и упорство в достижении
Ведение мяча на поставленных целей.
месте.
75 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не
снизу на месте в игры в мини- двигательные действия, использовать их в давай мяч водящему». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь игровой и соревновательной деятельности. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Оказывать бескорыстную помощь своим
снизу на месте. игры. сверстникам, находить с ними общий язык и
 Ведение мяча на общие интересы.
месте.
76 Бросок мяча совершенствование Выполнять правила Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не
снизу на месте в игры в мини- поступки), давать им объективную оценку на давай мяч водящему». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь основе освоенных знаний и имеющегося координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные опыта.
снизу на месте. игры. Активно включаться в общение и
Ведение мяча на взаимодействие со сверстниками на
месте. принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
77 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- заданий, отбирать способы их исправления. «Перестрелка». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь Проявлять положительные качества личности координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные и управлять своими эмоциями в различных
снизу на месте. игры. (нестандартных) ситуациях и условиях.
Ведение мяча на
месте.
78 Бросок мяча комплексный Выполнять правила Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
снизу на месте в игры в мини- распределять нагрузку и отдых в процессе «Перестрелка». Развитие
щит. Ловля и баскетбол. Уметь выполнения. координационных способностей.
передача мяча играть в подвижные Проявлять дисциплинированность,
снизу на месте. игры. трудолюбие и упорство в достижении
Ведение мяча на поставленных целей.
месте.
Кроссовая подготовка (10 часов)
79 Равномерный бег 10 комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
3 минуты. ОРУ. бега по пересеченной поступки), давать им объективную оценку на «Пятнашки».
Чередование местности. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося
ходьбы и бега (50 подвижные игры. опыта.
бег, 100 ходьба). Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
80 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
3 минуты. ОРУ. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. «Пятнашки».
Чередование местности. Играть в Проявлять положительные качества личности
ходьбы и бега (50 подвижные игры. и управлять своими эмоциями в различных
бег, 100 ходьба). (нестандартных) ситуациях и условиях.
81 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
4 минуты. ОРУ. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. «Октябрята»
Чередование местности. Играть в Проявлять дисциплинированность,
ходьбы и бега (50 подвижные игры. трудолюбие и упорство в достижении
бег, 100 ходьба). поставленных целей.
82 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
4 минуты. ОРУ. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе «Октябрята»
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (50 подвижные игры. Оказывать бескорыстную помощь своим
бег, 100 ходьба). сверстникам, находить с ними общий язык и
 общие интересы.
83 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два
6 минуты. ОРУ. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в мороза».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижные игры. Активно включаться в общение и
бег, 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
84 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Два
6 минуты. ОРУ. бега по пересеченной поступки), давать им объективную оценку на мороза».
Чередование местности. Играть в основе освоенных знаний и имеющегося
ходьбы и бега (50 подвижные игры. опыта.
бег, 100 ходьба). Проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
85 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
7 минуты. ОРУ. бега по пересеченной заданий, отбирать способы их исправления. «Третий лишний».
Чередование местности. Играть в Проявлять дисциплинированность,
ходьбы и бега (50 подвижные игры. трудолюбие и упорство в достижении
бег100 ходьба). поставленных целей.
86 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
7 минуты. ОРУ. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Третий лишний».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (50 подвижные игры. Оказывать бескорыстную помощь своим
бег100 ходьба). сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
87 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
8 минуты. ОРУ. бега по пересеченной распределять нагрузку и отдых в процессе «Вызов номеров».
Чередование местности. Играть в выполнения.
ходьбы и бега (60 подвижные игры. Активно включаться в общение и
бег 100 ходьба). взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания.
88 Равномерный бег комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий ОРУ. Развитие выносливости. Игра
8 минуты. ОРУ. бега по пересеченной двигательные действия, использовать их в «Вызов номеров».
Чередование местности. Играть в игровой и соревновательной деятельности.
ходьбы и бега (60 подвижные игры. Проявлять положительные качества личности
бег 100 ходьба). и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях.
Легкая атлетика (11 часов)
89 Сочетание 4 комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Подвижная игра «Воробьи и вороны».
различных видов бега и ходьбы. Играть заданий, отбирать способы их исправления Эстафеты. Развитие скоростных
ходьбы. Бег с в подвижную игру. Активно включаться в общение и способностей
изменением взаимодействие со сверстниками на
направления, принципах уважения и доброжелательности,
ритма и темпа. взаимопомощи и сопереживания
Бег 30 м. ОРУ.
90 Сочетание комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Воробьи и вороны».
различных видов бега и ходьбы. Играть поступки), давать им объективную оценку на Эстафеты. Развитие скоростных
ходьбы. Бег с в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося способностей
изменением опыта.
направления,
ритма и темпа. Проявлять положительные качества личности
Бег 30 м. ОРУ. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
91 Бег с изменением комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Подвижная игра «День и ночь».
направления, бега и ходьбы. Играть заданий, отбирать способы их исправления Эстафеты. Развитие скоростных
ритма и темпа. в подвижную игру. способностей.
Бег в заданном Проявлять дисциплинированность,
коридоре. Бег 60 трудолюбие и упорство в достижении
м. ОРУ. поставленных целей.
92 Бег с изменением комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «День и ночь».
направления, бега и ходьбы. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе Эстафеты. Развитие скоростных
ритма и темпа. в подвижную игру. выполнения способностей.
Бег в заданном
коридоре. Бег 60 Оказывать бескорыстную помощь своим
м. ОРУ. сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
93 Прыжок в длину 3 комплексный Выполнять технику Технически правильно выполнять текущий Подвижная игра «Парашютисты»
с места. прыжков. Играть в двигательные действия, использовать их в Развитие скоростно-силовых
Эстафеты. ОРУ. подвижную игру. игровой и соревновательной деятельности. способностей.
Активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
94 Прыжок в длину комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
с разбега, с прыжков. Играть в поступки), давать им объективную оценку на «Кузнечики». Развитие скоростно-
отталкиванием подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося силовых способностей.
одной и опыта.
приземлением на Проявлять положительные качества личности
две. и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
95 Прыжок в длину комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
с места, с разбега, прыжков Играть в заданий, отбирать способы их исправления «Прыжок за прыжком». Развитие
с отталкиванием подвижную игру. Проявлять дисциплинированность, скоростно-силовых способностей.
одной и трудолюбие и упорство в достижении
приземлением на поставленных целей.
две.

96 Метание малого 4 комплексный Выполнять технику Планировать собственную деятельность, текущий Подвижная игра «Попади в мяч».
мяча в цель (2х2) метания мяча. Играть распределять нагрузку и отдых в процессе Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
с 3–4 метров. в подвижную игру. выполнения качеств.
ОРУ. Оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
97 Метание малого комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Попади в мяч».
мяча в цель (2х2) метания мяча. Играть поступки), давать им объективную оценку на Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
с 3–4 метров. в подвижную игру. основе освоенных знаний и имеющегося качеств.
ОРУ опыта.

Активно включаться в общение и

взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания
98 Метание комплексный Выполнять технику Характеризовать явления (действия и текущий Подвижная игра «Защита укрепления».
набивного мяча метания мяча. Играть поступки), давать им объективную оценку на Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
на дальность. в подвижную игру основе освоенных знаний и имеющегося качеств.
ОРУ. опыта.

Проявлять положительные качества личности

и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях
99 Метание малого комплексный Выполнять технику Находить ошибки при выполнении учебных текущий Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты.
мяча в цель (2х2) метания мяча. Играть заданий, отбирать способы их исправления Развитие скоростно-силовых качеств.
с 3–4 метров. в подвижную игру
Метание Проявлять положительные качества личности
набивного мяча и управлять своими эмоциями в различных
на дальность. (нестандартных) ситуациях и условиях
ОРУ.