Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • 17 просмотров

    Ассертивные права. Инстаграм @milagrebenuk

    Загружено:

    Mila Grebeniuk
    Автор: Мила Гребенюк, психолог. facebook.com/mila603, milapsy.com. Ассертивность – умение отстаивать свою точку зрения, не нарушая границ других и не впадая в крайности (жертвенность или агрессивность). Ассертивное поведение предполагает уверенную и активную позицию, а также соблюдение равновесия между отстаиванием своих интересов и уважением к интересам других. Мануэль Смит разработал модель ассертивного поведения, которая состоит из десяти правил: Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей. Я имею право изменить своё мнение. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки. Я имею право сказать: «я не знаю». Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне. Я имею право принимать нелогичные решения. Я имею право сказать: «я тебя не понимаю». Я имею право сказать: «меня это не интересует».

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент

    Вам также может понравиться

    Ассертивные права. Инстаграм @milagrebenuk

    Загружено:

    Mila Grebeniuk
    17 просмотров30 страниц
    Автор: Мила Гребенюк, психолог. facebook.com/mila603, milapsy.com. Ассертивность – умение отстаивать свою точку зрения, не нарушая границ других и не впадая в крайности (жертвенность или агрессивность). Ассертивное поведение предполагает уверенную и активную позицию, а также соблюдение равновесия между отстаиванием своих интересов и уважением к интересам других. Мануэль Смит разработал модель ассертивного поведения, которая состоит из десяти правил: Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей. Я имею право изменить своё мнение. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки. Я имею право сказать: «я не знаю». Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне. Я имею право принимать нелогичные решения. Я имею право сказать: «я тебя не понимаю». Я имею право сказать: «меня это не интересует».

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ
    Автор: Мила Гребенюк, психолог. facebook.com/mila603, milapsy.com. Ассертивность – умение отстаивать свою точку зрения, не нарушая границ других и не впадая в крайности (жертвенность или агрессивность). Ассертивное поведение предполагает уверенную и активную позицию, а также соблюдение равновесия между отстаиванием своих интересов и уважением к интересам других. Мануэль Смит разработал модель ассертивного поведения, которая состоит из десяти правил: Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей. Я имею право изменить своё мнение. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки. Я имею право сказать: «я не знаю». Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне. Я имею право принимать нелогичные решения. Я имею право сказать: «я тебя не понимаю». Я имею право сказать: «меня это не интересует».

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    17 просмотров30 страниц

    Ассертивные права. Инстаграм @milagrebenuk

    Загружено:

    Mila Grebeniuk
    Автор: Мила Гребенюк, психолог. facebook.com/mila603, milapsy.com. Ассертивность – умение отстаивать свою точку зрения, не нарушая границ других и не впадая в крайности (жертвенность или агрессивность). Ассертивное поведение предполагает уверенную и активную позицию, а также соблюдение равновесия между отстаиванием своих интересов и уважением к интересам других. Мануэль Смит разработал модель ассертивного поведения, которая состоит из десяти правил: Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей. Я имею право изменить своё мнение. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки. Я имею право сказать: «я не знаю». Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне. Я имею право принимать нелогичные решения. Я имею право сказать: «я тебя не понимаю». Я имею право сказать: «меня это не интересует».

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 30

    @milagrebenuk

    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    @milagrebenuk
    Здравствуйте!
    Меня зовут Мила Гребенюк, я экзистенциальный
    психолог (Одесса, Украина). В практике
    психологического консультирования с 2018 года.
    Мои авторские материалы, лучшая литература для
    саморазвития, самопомощи, развития и коррекции
    детей всегда в открытом доступе для Вас по ссылке:

    milapsy.com
    Запись на консультации:

    @Mila603

    live:313925daeb5a5d17

    +38063-603-22-20

    Присоединяйтесь к соцсетям:

    milagrebenuk

    facebook.com/psygrebeniuk

    Mila Grebeniuk

    Вам также может понравиться