Онлайн-Университет

Раскрытия Потенциала Человека lifthuman.com

7 способов подсознания
скрывать твои успехи

01
 Не секрет, что мы сами себе злейшие враги: никто не
будет относиться к нам так критично, как мы. Но это может
быть не только из-за низкой самооценки или
самокритики. На самом деле, в некоторых случаях все
дело в мозге.

Наш мозг настроен на то, чтобы обращать внимание на

отрицательные данные, а не положительные,
подтверждать уже имеющиеся у нас убеждения и
продолжать выявлять то, что нужно исправить, а не то, что
следует ценить. Поэтому мы часто не осознаем, за что
должны быть благодарны и чем должны гордиться.

Вот несколько причин, по которым вы можете не знать,

насколько на самом деле вы успешны.

1. Ваш мозг работает над подтверждением

уже имеющихся убеждений.
Мозг фильтрует всю информацию, которую потребляет, и
выбирает ту, которая уже имеется в сознании. К
сожалению, это означает, что, если у вас есть
предрасположенность полагать, что вы неполноценны
или плохо с чем-то справляетесь, вы будете замечать свои
недостатки больше, чем сильные стороны.

lifthuman.com 02
 2. Вы чаще обращаете внимание на
отрицательные комментарии, чем на
положительные.

Из-за предвзятости к негативу люди обращают больше

внимания на плохие слова, чем на хорошие. Вот просто
посмотрите по сторонам. Все могут сказать комплименты
вашему новому платью, но одна коллега скажет, что оно
слишком короткое для вас. И вы будете думать только про
это мнение. Мы запрограммированы обращать внимание
на то, что потенциально опасно с точки зрения
выживания. Вы можете подумать, что негативные
комментарии о вас более верны, чем позитивные.

3. Вы всегда ищете, что нужно

«исправить».
С эволюционной точки зрения мы не созданы для
безмятежного счастья - мы созданы, чтобы идти вперед.
Люди ищут пути улучшения жизни. Однако это также
может привести нас к чрезмерной критике того, что
«неправильно» в жизни. Вместо того чтобы быть
благодарными за все, что у нас уже есть, мы думаем «Что
мне нужно поменять?».

lifthuman.com 03
 4. С появлением социальных сетей
сравнение стало неизбежным.
Когда наши ленты в соцсетях переполнены постами о
том, что происходит в жизнях других людей, легко понять,
почему социальное сравнение стало более
распространенным. Пролистать красиво
отредактированные фотографии отпусков и семей и
почувствовать, что мы отстаем, довольно просто.

5. Ваше нынешнее восприятие себя может

быть связано со старым негативным
представлением о себе.
Якорение — это то, что происходит, когда мы считаем, что
начальный вариант более правильный, чем любой
другой, даже если последующие доказательства более
логичны. Возможно, некоторые из ваших негативных
представлений о себе могут быть связаны с чем-то таким
незначительным, как комментарий одноклассника, или с
чем-то столь же значительным, как гнобление со стороны
родителей.

lifthuman.com 04
 6. Зависимость от места назначения может
заставить вас думать, что счастье - это
всего лишь еще одна цель.
Зависимость от назначения - это то, что происходит, когда
мы считаем, что нам нужно достичь какой-то цели,
возраста, работы или статуса отношений, прежде чем мы
сможем чувствовать себя хорошо или начнем ценить
жизнь.

7. Вы можете видеть других людей

лучшими, чем они есть на самом деле, а
себя худшими, чем вы есть на самом деле.
Эффект ореола — это то, что случается, когда мы смотрим
на людей, которых любим и которыми восхищаемся,
нереально позитивно, и когда смотрим на людей,
которые нам не нравятся, нереально негативно.Мы не
видим недостатков «идеальных» людей и не замечаем
преимущества «неидеальных» людей. Можем поступать
также и с самими собой: предполагаем, что один
недостаток или нежелательная черта бросают тень на
весь наш потенциал или ценность.

Уверена, что эти способы открыли вам глаза на самих

себя и вы смогли увидеть взаимосвязи намного глубже.
Осознание — это первый шаг к исцелению.

lifthuman.com 05