Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Радикальное Прощение: 25
практических применений.
Новые способы решения
проблем повседневной жизни
«София Медиа»
2014
Типпинг К.
Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые
способы решения проблем повседневной жизни / К. Типпинг —
«София Медиа», 2014
ISBN 978-5-906897-33-6
Содержание
Благодарности 7
Предисловие к русскому изданию 8
Введение 10
Глава 1 12
Что такое Радикальное САМОпрощение? 13
Практическая духовность 14
Глава 2 16
Постскриптум 19
Глава 3 20
Часть I 25
Применение 1 26
Применение 2 30
Применение 3 32
Кто в моих чакрах заставляет меня болеть? 35
Применение 4 38
Раковая личность 39
Предотвращение рецидивов 40
Применение 5 41
Зачем мы принимаем телесную форму? 42
Ненависть к телу 42
Проблема лишнего веса 43
Физическое и эмоциональное 43
Защита 44
Тело помнит 44
Ненависть к себе 44
Решение 44
Применение 6 48
Применение 7 54
Возмещение ущерба 55
Применение 8 57
Применение 9 61
Часть II 64
Применение 10 65
Часть III 71
Преамбула. Для чего вообще нужны отношения? 72
Применение 11 77
Применение 12 81
Применение 13 86
Роман Джона Эдвардса 90
Применение 14 93
Анкета Радикального Примирения 94
Как вести разговор 96
Применение 15 99
Простите творцов убеждения 103
Ты неповторим 104
Применение 16 105
4
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 17 109
Часть IV 113
Применение 18 114
Какие проблемы решает данная технология 116
Преимущества 119
Только сверху вниз 119
Применение 19 120
Применение 20 123
Часть V 127
Применение 21 128
Применение 22 130
Применение 23 135
Часть VI 139
Применение 24 140
Применение 25 143
Приложение 146
Приложение 1 146
Приложение 2 150
Основные принципы 150
Формат 153
Приложение 3 154
Приложение 4 156
Библиография 158
Об авторе 160
Рекомендуем прочитать 162
5
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Колин Типпинг
Радикальное Прощение: 25
практических применений
Посвящается моим детям
Colin Tipping
25 Practical Uses for Radical Forgiveness
A Handbook for Solving the Problems and Challenges of Everyday Life in a New Way
6
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Благодарности
Я хочу выразить глубокое чувство благодарности своей команде в Институте Радикаль-
ного Прощения и издательстве «Global 13 Publications» Карле Гарретт, Шари Клэр, Кэти Генри
и Дэвиду Клоузену за огромную поддержку на протяжении многих лет. Без их помощи, пре-
данности и профессионализма эта и другие, более ранние, книги не были бы написаны. И мы
с Джоанной не смогли бы путешествовать по миру, распространяя идеи Радикального Проще-
ния, если бы не знали, что о наших делах дома есть кому позаботиться. Я счастлив, что в моей
жизни и в моем бизнесе присутствуют эти люди.
Я также выражаю искреннюю признательность двум женщинам, которые с такой любовью
поддерживали меня в моей работе в Европе, – Хину Фру в Германии и Маргрит Хардеггер в
Швейцарии.
Отдельно я обязан поблагодарить бесчисленное множество тех, кто так много сделал для
распространения этих идей по всему миру, посещая семинары и рекомендуя мои книги другим
в непосредственном общении, а в последнее время – через Фейсбук и Твиттер.
Также благодарю сотни коучей Радикальной Жизни и терапевтов, которые повсеместно
помогают людям исцелить свои жизни при помощи Радикального Прощения.
Еще я должен сказать спасибо замечательному таланту Карен Тейлор-Гуд, чьи песни при-
дают непередаваемый, изумительный тон каждому нашему семинару.
7
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
8
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Колин Типпинг,
14 ноября 2017 г.
9
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Введение
Со времени разработки процесса Радикального Прощения и написания первого варианта
одноименной книги (1997 год, с подзаголовком «Освободи пространство для чуда») я провожу
семинары, целительные мастер-классы и лекции по всему миру, опираясь на эту замечательную
технологию. Она оказалась чрезвычайно эффективным средством, которое помогает людям
решить самые разнообразные проблемы и начать жить счастливой и полноценной жизнью.
Однако до сих пор люди воспринимали Радикальное Прощение исключительно как дей-
ственный метод исцеления старых обид и ран прошлого. Они не понимают, каким образом эту
технологию можно применять к ситуациям, время от времени возникающим в повседневной
жизни большинства из нас. Применив Радикальное Прощение один или два раза, они никогда
не задумываются о том, чтобы прибегнуть к нему снова, в других случаях.
Настоящая книга призвана решить проблему недостаточного использования замечатель-
ной технологии исцеления и открыть людям глаза на широкие возможности достижения сча-
стья путем применения Радикального Прощения и Радикального Самопрощения во всех слу-
чаях жизни, по всему спектру человеческого опыта. Вот некоторые примеры ситуаций, в
которых эти технологии показали свою эффективность.
10
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
11
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Глава 1
Готовим почву
12
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
13
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Практическая духовность
Радикальное Прощение предназначено не просто для исцеления от старых обид, ухо-
дящих корнями в прошлое. Подход и процесс Радикального Прощения можно применять
для разрешения целого ряда проблем и ситуаций, вплетенных в ткань повседневной жизни.
Именно эта идея вдохновила меня на написание книги, которая предлагает множество прак-
тических советов по применению Радикального Прощения.
Я полагаю, что духовные идеи и практики хороши лишь в том случае, если они имеют
практическое применение в повседневной жизни. Они должны связывать два мира, так чтобы
то, что мы делаем в этом мире как человеческие существа, несло в себе духовный смысл, а не
просто служило целям выживания и достижения комфорта.
Другим нашим открытием стало то, что, при всей простоте и легкости выполнения тех-
ники Радикального Прощения, использование предоставленных специальных инструментов
создает только видимость ее работы. На поверхности эти инструменты представляют собой
просто анкеты и аналогичные аудиоматериалы, но на деле они кажутся чем-то совершенно
необходимым.
Это связано с тем, что Радикальное Прощение всегда представляет для нашего рацио-
нального ума определенную трудность, поскольку не укладывается ни в какие рамки. Инстру-
менты Радикального Прощения – анкеты, аудиозаписи и онлайновые программы – позволяют
действовать в обход рационального ума, устанавливая связь с нашим Духовным Разумом. У нас
пока нет исчерпывающих знаний об этой функции разума, но тем не менее Духовный Разум
активируется при использовании этих средств. Именно через эту часть нашего существа мы
подключаемся к Вселенскому Разуму. Духовный Разум знает, кто мы и почему мы здесь. Вот
почему использование анкет совершенно обоснованно, даже если с точки зрения рациональ-
ного ума они кажутся чепухой.
По сути, система Радикального Прощения основана на принципе «притворяйся, пока
это не станет правдой» (или «подделывай, пока не сделаешь») 1. Инструменты создают такую
возможность, поскольку единственное требование для их использования – готовность просто
допустить, что идеи, заключенные в новую парадигму, могут быть истинными. Это успокоит
рациональный ум, и, как следствие, он перестанет сопротивляться. И тогда за дело возьмется
ваш Духовный Разум.
Это главная идея Радикального Прощения, которая красной нитью проходит через все
содержание данной книги. Она представляет собой оптимистичную форму духовности, осво-
бождающую нас от осуждения, стыда, обиды, страха и чувства вины. В то же время она при-
знает и принимает неотъемлемые потребности души в переживании таких чувств, как часть
ее духовного становления.
Когда вы станете применять Радикальное Прощение для преодоления повседневных
трудностей, ваш жизненный опыт значительно изменится к лучшему. Вы сможете идти по
жизни с гораздо более спокойным и примирительным отношением к действительности, чем
когда-либо прежде. Вы в высокой степени разовьете сострадание и мудрость. Ваши взаимоот-
ношения станут более содержательными и просветляющими. У вас улучшится состояние здо-
ровья и будет больше энергии для жизни.
Теперь, подводя итоги, перечислим основные практические особенности Радикального
Прощения и Метода Типпинга:
1
Англ. Fake it till you make it. – Здесь и далее прим. ред., если не указано иначе.
14
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
15
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Глава 2
Копаем глубже
Почему мы здесь?
Почему мы приходим на земной план в человеческом теле?
Почему мы вообще воплощаемся?
С какой целью?
Далее выскажу свои мысли по этому поводу. Я не знаю, насколько мои суждения соот-
ветствуют «Истине», но, как мне показалось, они находят отклик во многих людях, кому я их
высказывал. В целом это похоже на правду. Звучит это примерно так.
На мой взгляд, души все еще проходят через процесс эволюции еще в духовной сфере, и в
тот или иной момент времени конкретная эволюционирующая душа начинает искать истинный
смысл своего существования перед лицом Любви и Света. Вместе с тем в ней пробуждается
желание знать, что значит быть в состоянии Единства. Но единственный способ обрести это
знание – пережить противоположные состояния: темноту, страх и разделение.
Однако недостаточно просто знать о них. Требуется непосредственное чувственное пере-
живание каждого из этих состояний, и для этого душам понадобились тела. Поэтому души
понижают свои вибрации и воплощаются на земном плане как человеческие существа. Отсюда
начинается путешествие души как духовного существа, переживающего человеческий опыт.
Но для того, чтобы в полной мере прочувствовать разделение, страх и тьму, им пришлось
согласиться пребывать некоторое количество лет в состоянии духовной амнезии.
Им нужно поверить в то, что человеческая реальность – это единственная реальность и
что жизнь, которую они начали в качестве человеческих существ, – единственная жизнь. Иначе
они бы не играли в игру так, как задумано.
И подписавшись на определенное количество боли и разделения, страха и темноты, изме-
ряемое в единицах, которые я назвал кармическими, они бессознательно создают многочис-
ленные возможности для того, чтобы испытать эту боль и разделение.
16
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Пережив страх, тьму и разделение в том объеме, на который они дали согласие, души
начинают постепенно пробуждаться и вспоминать, кто они есть на самом деле. По моим наблю-
дениям, это обычно происходит приблизительно в середине жизни.
Если вы задаетесь вопросом, на каком этапе путешествия находится ваша душа, то, по
моему мнению, независимо от вашего возраста, вам не стоит читать эту книгу до того, как вы
прошли точку пробуждения. В этом случае вам уже давно следовало ее отложить. Читателю
нужно набрать еще много кармических единиц, прежде чем ему откроется смысл изложенной
идеи.
2
М.: «София», 2009 и 2015.
17
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
И еще раз подчеркну: верить не обязательно. Как уже было сказано, процесс Радикаль-
ного Прощения основан на принципе «притворяйся, пока это не станет правдой». Он работает
независимо от вашего желания.
18
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Постскриптум
Как отмечалось выше, если вы познакомились с данной концепцией относительно
недавно или хотите более основательно изучить основные ее идеи, то вам очень поможет книга
«Радикальное Прощение». Также я рекомендую почитать «Радикальную Карму».
Большая часть того, что вы найдете в данной книге, и все инструменты и программы,
перечисленные в приложении 1 («Ресурсы»), разработаны как средства самопомощи. Хотя тех-
ника Радикального Прощения и является способом исцеления, она предназначена для людей
в целом здоровых, которые стремятся разрешить проблемы повседневной жизни и обрести
покой и найти удовлетворение.
Тем не менее, если вы взялись за эту книгу потому, что переживаете сильную эмоци-
ональную боль и вам нужна непосредственная помощь, тогда вы можете зайти на наш сайт
www.radicalforgiveness.com и выбрать Терапевта Радикального Прощения, который окажет вам
индивидуальную поддержку. Этот специалист проведет вас через процесс и при необходимо-
сти окажет дополнительное содействие. Не закрывайте глаза на свои проблемы. Приступите к
их решению немедленно!
19
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Глава 3
Избавляемся от сознания жертвы
Сознание жертвы – крайне вредная система взглядов, полностью лишающая человека
силы. Его можно определить как убежденность в том, что кто-то сделал вам что-то «плохое»
и, следовательно, виноват в нехватке покоя и счастья в вашей жизни.
До тех пор пока вы возлагаете ответственность за свою жизнь на других, вы не можете
выйти из тупика. Если вы не подниметесь над этим образом мысли, он будет снова и снова
возвращать вас в ситуации, созданные вами (хотя и с благой целью) ранее.
Сознание жертвы – это крайне притягательная позиция. Когда случается что-то плохое и
вы расстроены, очень легко забыть все, что вам известно о Радикальном Прощении, и отпра-
виться прямиком в «Страну жертв».
Посмотрите на рис. 3, и вы поймете, в чем проблема: один раз очутившись в этой стране,
вы, вероятнее всего, задержитесь в ней надолго. Без точки зрения Радикального Прощения вы
наверняка проведете там многие годы, а именно так и поступает большинство людей.
Однако стоит кому-нибудь, кто разбирается в идеях Радикального Прощения и видит
ваши симптомы, предложить вам заполнить анкету или прослушать CD «13 шагов к Радикаль-
ному Прощению», и вы, возможно, вернетесь к спокойному существованию.
Или же вы можете прямо сейчас воспользоваться четырехшаговым процессом, чтобы
сойти с пути, ведущего в Страну жертв. Нужно просто проговорить следующие четыре пункта:
1. Смотри-ка, что я натворил.
2. Я вижу свои чувства и суждения, но все равно люблю себя.
3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство.
4. Я выбираю энергию покоя.
Как только вы заметите, что расстраиваетесь по какому-либо поводу или даже кого-то
осуждаете, чувствуете уверенность в своей правоте или хотите как-то изменить сложившуюся
ситуацию, воспользуйтесь данным четырехшаговым процессом или любым другим из инстру-
ментов Метода Типпинга, чтобы снова привести свое сознание в соответствие с принципами
Радикального Прощения.
Но прежде чем освободиться от сознания жертвы, необходимо прочно усвоить одну клю-
чевую метафизическую концепцию. А именно: мы сами несем полную ответственность за
все, что случается в нашей жизни. Любая ситуация является отражением нашего сознания.
20
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
21
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
22
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
нением ждала случая познать себя как Прощающую и благодарила другие души за то, что
предоставляли такую возможность.
И каждый раз, когда на сцене появлялась новая душа, что бы она ни несла, радость или
печаль (особенно печаль), маленькая душа думала о словах Бога. «Всегда помни, – сказал Бог
с улыбкой, – я не посылаю к тебе никого, кроме ангелов».
Обрести готовность принимать этот мир невозможно без значительного сдвига в созна-
нии, и, скорее всего, потребуется много времени и практики, чтобы сознание жертвы начало
угасать. Этот сдвиг осуществляется постоянным применением инструментов Метода Тип-
пинга.
И поскольку мы все еще действуем в мире, управляемом человеческими законами и нор-
мами справедливости, нам придется признать, что в людской реальности действительно есть
жертвы и мучители. Но при этом нужно держать в уме то, что все это иллюзия и что един-
ственный истинный закон во вселенной – это Закон Духа.
24
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часть I
Применения для оздоровления
1. Как повышать свои вибрации и быть счастливым
2. Как проводить детоксикацию, снимать стресс, жить дольше и улучшить сексуаль-
ную жизнь
3. Как очистить чакры и начать исцеляться изнутри
4. Как воспользоваться программой «Помощь при раке» и стратегией профилактики
5. Как похудеть и любить свое тело
6. Как сдерживать перфекционизм, предотвращать синдром хронической усталости и
найти в себе «внутреннего разгильдяя»
7. Как побеждать зависимости
8. Как освободиться от старых травм и жить дальше
9. Как управлять гневом и другими сильными эмоциями
25
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 1
Как повышать свои вибрации и быть счастливым
Повышение вибраций – путь к целостности, здоровью и благополучию.
У каждой мысли, убеждения, эмоции, установки и модели поведения своя частота виб-
рации. Чем ниже она, тем менее здоровы наши разум, тело и дух.
Дэвид Хокинс в революционной работе «Сила и насилие» предлагает «Карту Созна-
ния» (см. ниже в сокращенном виде), в которой каждому состоянию ума соответствует опре-
деленный числовой показатель вибрации, а сами состояния определяются мыслями, установ-
ками и убеждениями людей, существующих в этой реальности.
Из приведенной выше таблицы понятно, что если в вашем сознании преобладают страх,
гнев, обида, гордость, стыд и вина, то уровень вибрации у вас будет очень низким. Это оказы-
вает серьезное влияние на все аспекты вашей жизни.
Подобное притягивает подобное, и по Закону Резонанса вы чаще всего будете привле-
кать к себе людей со схожим уровнем вибрации, равно как и обстоятельства, соответствующие
этому уровню. Просто так работает энергия. Любая вибрация на уровне ниже 200 является
26
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
негативной в том смысле, что кто-то или что-то, вибрируя на частоте ниже этой отметки, заби-
рает у системы больше энергии, чем потребляет.
Если посмотреть на современное массовое сознание, то мы увидим, что большинство
людей почти всегда вибрируют на уровне ниже 200, поскольку ими в значительной степени
движут страх, алчность, дух соперничества, корысть, гордость, уверенность в своей правоте и
предрассудки, а во многих частях света – стремление просто выжить.
В настоящий момент для нас с вами это, конечно, нормальное состояние, потому что мы
находимся в первой фазе путешествия наших душ. Такие энергии необходимы для того, чтобы
пережить нужный нам опыт, но после пробуждения наступает время повысить свои вибрации.
Один из способов добиться этого результата – применить парадигму Радикального Прощения
ко всем аспектам вашей жизни: это автоматически дает возможность избавиться от токсичных
убеждений и установок, не сообразных высшим ценностям Радикального Прощения.
Наша цель – повысить свои вибрации до уровня, соответствующего диапазону 350–400.
Чтобы достичь ее, нам нужно реализовывать идеи Радикального Прощения в самых разных
сферах своего бытия, следуя практическим советам, предложенным в данной книге.
Безусловно, это не значит, что мы не будем время от времени испытывать гнев, горе,
страх или стыд. Смысл в том, чтобы пережить эти чувства и уйти от них как можно скорее.
Например, когда человек злится, его вибрации находятся в районе отметки 150 единиц, что
на самом деле не так уж и плохо, но это не тот уровень, на котором стоит долго задержи-
ваться. Одно только заполнение анкеты Радикального Прощения повысит вашу вибрацию до
350 по шкале Хокинса. Если через несколько дней после этого мы прослушаем аудиозапись
«13 шагов», то, может быть, поднимемся еще на пару баллов, но, что более важно, тем самым
мы закрепим совершенный нами сдвиг.
Сложнее дело обстоит со стыдом и чувством вины: у данных состояний самые низкие
вибрации. Их очень трудно избежать, а чтобы понять почему – посмотрите, что в таблице нахо-
дится строкой выше. Апатия. Это одна из причин того, почему самоприятие и самопрощение
воспринимаются как задачи практически невыполнимые.
Чем больше вы используете инструменты Метода Типпинга, тем прочнее ваше положение
на высоких уровнях вибрации; а весь смысл, конечно, в том, что чем выше ваша вибрация, тем
более сильным, здоровым и умиротворенным вы становитесь. Более того, ваш вклад в общее
энергетическое поле планеты и всех форм жизни станет определенно положительным.
По Хокинсу, 85 % населения Земли находятся значительно ниже уровня 200 единиц,
однако благодаря силе индивидов, пребывающих на верхних позициях шкалы, средний пока-
затель по планете составляет 207.
Ученый доказывает, что один человек, вибрирующий на уровне 350, уравновешивает 190
000 индивидов, чей вибрационный показатель ниже 200. Личность на уровне 400 уравновесит
400 000 человек на уровне ниже 200, а индивид с показателем 500 единиц – 750 000. Один
человек на уровне 600 уравновешивает 10 миллионов людей, находящихся ниже 200.
По словам Хокинса, после критической отметки 200 следующая важнейшая перемена
происходит при переходе через рубеж 350 единиц. На этом уровне индивид приходит к пони-
манию того, что он сам является источником и творцом своего опыта, и приобретает способ-
ность существовать в гармонии с силами жизни. Иными словами, он интегрирует Радикальное
Прощение в свою жизнь и оно становится для него способом бытия «по умолчанию».
Достижение уровня 350–400 означало бы, что вы уже способны поддерживать вибра-
ции Радикального Прощения практически постоянно, все ваши мысли наполнены ПОКОЕМ и
ЛЮБОВЬЮ и вы осознаете, что все происходящее в вашей жизни и в мире вообще – СОВЕР-
ШЕННО. Также это говорило бы о том, что своей силой вы уравновешиваете порядка 200 000
индивидов, пребывающих в состоянии страха, гнева, апатии и отчаяния. Если учесть, что в
США проживает 237 миллионов человек, то понадобилось бы всего 2000 личностей на уровне
27
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
350–400, поддерживающих вибрацию ПОКОЯ, чтобы склонить чашу весов в сторону между-
народного мира. Разве это не поразительно?
В любом случае в практическом плане, чтобы повысить вибрации и жить более осо-
знанно, нам нужно подвергнуть все старые идеи, убеждения и предрассудки относительно
таких вещей, как раса, пол, религия, политика и тому подобное, за которые мы так крепко
держались в прошлом, строгой проверке и выяснить, какие вибрации они в себе несут – высо-
кие или низкие.
Для понимания разницы между высокой и низкой вибрацией просто обратите внимание
на свои телесные ощущения, когда даете ей выход. Вы в буквальном смысле почувствуете, что
ваша вибрация либо повышается, либо понижается в зависимости от того, что вы говорите и
даже думаете. Попрактиковавшись некоторое время, вы обнаружите, что стали более воспри-
имчивы к вибрации в любом ее проявлении.
Если раньше все токсичные убеждения и идеи, как и ситуации разделения и расхождения,
служили нам добрую службу, то теперь они только блокируют поток нашей энергии и снижают
вибрации до тех пор, пока мы продолжаем держаться за них. Они должны уйти.
Возьмем, к примеру, идею, что женщины являются низшими существами по отноше-
нию к мужчинам и с ними не следует обходиться как с равными. Это убеждение по сей день
бытует во многих странах и в большинстве религий, и женщины воспринимаются просто как
собственность мужчин. Когда-то для коллективной души человечества, как и для индивиду-
альных душ, это было превосходным способом пережить боль разделения, но по своей сути
данная идея несет в себе очень низкую вибрацию. Необходимо очистить от нее наше сознание
сразу, как только мы пробудимся. Беря начало в мужском эго, это убеждение не просто попи-
рает духовную истину, что мы все Едины, но просто является аморальной, бесчеловечной и
совершенно безосновательной. Разве может она повышать нашу вибрацию? Такие представле-
ния по природе своей токсичны.
На данной идее хорошо упражняться в очищении своего сознания уже потому, что она
укоренилась в вас крайне прочно. Она присутствует в каждом из нас, в том числе и в женщи-
нах. Конечно, данное убеждение действует преимущественно вне уровня осознания, но если
вы готовы какое-то время поразмышлять над ним, присмотреться к нему и признать – хотя
бы на минуту – его истинным, вы ощутите вибрацию этой идеи. Вы почувствуете движение
вниз. Если после этого принять осознанное решение считать мужчин и женщин равными и
относиться и к тем, и к другим с любовью и уважением, то вы ощутите повышение своей виб-
рации и почувствуете себя лучше.
В практическом плане всякий раз, когда вы понимаете, что кто-то руководствуется этой
или любой другой идеей с низкой вибрацией или выражает ее, следует заполнять анкету Ради-
кального Прощения по этому человеку, особенно если то, что вы видите или слышите, вас
эмоционально задевает. Это значит, что данная личность является вашим зеркалом и предо-
ставляет вам возможность полюбить ту часть вашего «я», которую она отражает.
Прощая такого человека, вы исцеляете соответствующую часть себя. И как мы уже знаем,
это действие не просто помогает вам повысить свою вибрацию и приумножить счастье – оно
способствует повышению вибрации всей планеты. Данная идея в полном объеме изложена в
применениях 24 и 25.
Другая совокупность формируемых вами токсичных мыслей, суждений и взглядов, от
которых нужно освободиться, касается вас самих. Как групповая душа человечества породила
разделение между мужчинами и женщинами, так и мы создаем разделение внутри самих себя.
Но эту проблему мы оставим для более глубокого анализа в применении 15.
28
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
29
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 2
Как проводить детоксикацию, снимать стресс,
жить дольше и улучшить сексуальную жизнь
По моему убеждению, если бы мы регулярно применяли Радикальное Прощение для выве-
дения ментальных, эмоциональных и духовных токсинов, то никогда бы не болели.
теле, но все они сходятся во мнении, что стресс убивает. Когда люди проходят ежегодную дис-
пансеризацию, думаю, среди них не так много тех, кому врачи не советуют снизить уровень
стресса. Это особенно верно в случае, если человек уже имеет симптомы сердечно-сосудистых
заболеваний, которые, как известно, в наши дни являются «убийцей номер один». Стресс уби-
вает. И часто убивает в раннем возрасте.
Стресс существует в самых разных формах, но крайне мощной среди них является тот
род эмоционального стресса, который связан с ощущением себя жертвой. Если не избавиться
от него, он становится хроническим, подрывает силы и может привести к смерти. Вне всяких
сомнений, он служит причиной множества заболеваний, включая рак. (Подробнее см. в при-
менении 4.)
Радикальное Прощение позволяет пересмотреть события прошлого, когда вы чувство-
вали себя жертвой, освободиться от вызывающих стресс токсичных идей, мыслей и убеждений,
которые, возможно, владеют вами в данный момент. Если применять эту методику в повсе-
дневной жизни, она поможет предотвратить накопление токсинов, провоцирующих заболева-
ния. Ваша вибрация будет держаться на высоком уровне, а фильтры оставаться чистыми.
В этом заключается дар Радикального Прощения, и поэтому оно является действенным
средством профилактики. Если бы мы использовали его постоянно для борьбы с ментальными,
эмоциональными и духовными токсинами по мере их появления, то, я уверен, мы бы редко
болели.
Не думаю, что есть смысл дальше на этом останавливаться. Вы знаете свое тело и, навер-
ное, знаете, что вызывает стресс и портит настроение. Перечитайте в главе 3 о сознании жертвы
и вспомните все свои «истории жертвы». Начните составлять список для прощения. К тому
моменту, когда вы дочитаете книгу до конца, я уверен, он у вас будет довольно обширным. И
следовательно, предстоит много работы по прощению. Но оно того стоит. Ведь от этого зависит
ваше здоровье.
В следующей главе вы научитесь определять, в какой из чакр у вас произошло энергети-
ческое засорение, с какой энергией оно связано и как это влияет на ваше здоровье.
31
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 3
Как очистить чакры и начать исцеляться изнутри
Если привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело, то жизненная энергия смо-
жет свободно циркулировать, в результате чего тело, ум и дух начнут исцеляться изнутри.
В предыдущей главе я развивал идею о том, что оптимальное здоровье зависит от того,
насколько свободно потоки жизненной энергии движутся в нашем физическом теле. Все, что
затрудняет ее течение, как правило, порождает те или иные симптомы расстройств и болезней
в организме. Как мы знаем, негативные убеждения, мысли, установки, травмы, эмоциональные
раны, тайны, зависимости и любого рода истории жертвы способны заблокировать поток энер-
гии и вызвать реальные телесные проблемы.
Биолог Брюс Липтон доказал, что каждая отдельно взятая клетка находится под воздей-
ствием, обусловленным подобными вещами, и видоизменяется соответствующим образом. Это
подтверждает мысль, что наши истории жертвы живут у нас в телах на клеточном уровне.
Говоря компьютерным языком, для поддержания здоровья нам нужно «деинсталлировать» ста-
рую парадигму и «инсталлировать» новую. Это осуществляется при помощи технологии Ради-
кального Прощения.
Но человек – нечто большее, чем просто физическое тело. Тел у нас в общей сложности
пять (см. рис. 4), и они все участвуют в процессе исцеления. Каждое последующее является
более тонким, чем предыдущее, и вибрирует на октаву выше.
Физическое тело вибрационно самое плотное. Другие тела для большинства людей неви-
димы, хотя некоторые способны воспринимать их как некую ауру вокруг физического тела.
Для физического исцеления необходимо изменить наши тела на клеточном уровне, так
чтобы они очистились от токсичной энергии. Но очевидно, что Радикальное Прощение пред-
полагает работу не с физическим телом, но с энергетической схемой, которая хранится в эфир-
ном теле.
Данная схема представляет собой шаблон для физического тела и отвечает за него. Она
всегда остается неизменной, хотя в теле непрерывно идет процесс умирания и возрождения.
Схема заключает в себе генетический код и хранит в памяти информацию о том, кто вы, какой
формы у вас нос, какого вы роста, какую еду предпочитаете, о вашей силе и слабостях, пред-
32
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Кроме того, чакры представляют собой области, в которых тонкие тела соединяются с
физическим телом, и, соответственно, благодаря им человеческое существо обладает разными
уровнями сознания. Они обрабатывают повседневный опыт, мысли и чувства и вместе с тем
хранят в себе долгосрочные данные, связанные с личной и родовой историей, прочно укоре-
нившиеся модели мышления и архетипы.
Первые три чакры – корневая, крестцовая и солнечное сплетение – отвечают за уровни
сознания, вибрирующие на нижних частотах экзистенциальной цепи и привязанные к челове-
33
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
ческому миру. Сознание, исходящее из пятой (горловой), шестой («третий глаз») и седьмой
(теменной) чакр, в большей степени соответствует энергиям духовного мира.
Через четвертую, сердечную чакру осуществляется связь между человеческим и духов-
ным мирами. Сердце – центр нашего существа.
Чакры имеют определяющее значение для нашего здоровья, духовного благополучия и
уровня вибрации. Если эти структуры выходят из равновесия – это происходит, когда нас что-
то эмоционально задевает или травмирует, – они начинают вращаться в обратную сторону,
действовать беспорядочно, а в отдельных случаях почти полностью закрываются.
Гнев, злость и обида часто приводят к закрытию сердечной и горловой чакр; чувство
вины и нехватка доверия ослабляют сердечную чакру; и так далее. Последствиями такого энер-
гетического дисбаланса являются вялость, общее недомогание, снижение полового влечения,
неспособность к правдивому высказыванию и всевозможные симптомы, для которых не уда-
ется найти медицинских причин.
Очень важно привести чакры в равновесие и очистить эфирное тело. Это позволит
вашей жизненной энергии беспрепятственно циркулировать, способствуя процессу естествен-
ного исцеления тела, ума и духа.
Опираясь на исследования Кэролайн Мисс, автора книги «Анатомия духа», мы можем
пойти в наших рассуждениях дальше и установить, какие из многочисленных случаев непро-
щения отражаются на конкретных чакрах. Таким образом вы узнаете, чья энергия удержива-
ется в вашем эфирном поле и, следовательно, кого именно вам нужно простить.
Приводить чакры в равновесие и очищать эфирное тело следует при участии практику-
ющего специалиста, поскольку эта работа предполагает использование камней, масел и маят-
ника. Но если вы готовы провести исследование и осуществить все самостоятельно, то вот что
нужно делать.
Выясните, какой камень и какое эфирное масло ассоциируются с конкретной чакрой.
Возьмите камень в руку и, подержав его над соответствующей чакрой в течение нескольких
секунд, воспользуйтесь маятником и спросите у этой чакры, находится ли она в равновесии.
(Прежде чем задавать вопрос, определитесь, какое положение маятника соответствует
ответам «да» и «нет».) Если чакра выведена из равновесия, с силой вдохните аромат масла
и повторите вопрос еще раз. Этого должно быть достаточно для того, чтобы вернуть чакру в
равновесие. Если нет, то сделайте еще вдох и повторите вопрос. Затем снова повторите эту
процедуру, только теперь вслух произнесите имя человека, с которым связана проблема. Про-
верьте, в равновесии ли чакра. Если это так, то проговорите про себя положения уже извест-
ного вам четырехшагового процесса:
1. Смотри-ка, что я натворил.
2. Я вижу свои суждения и чувства, но все равно люблю себя.
3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство и осознать, что прощать, соб-
ственно, нечего.
4. Я выбираю энергию покоя.
Затем повторно проверьте чакры и при необходимости снова понюхайте масло. Можно
надеяться, что на этот раз вы придете в равновесие.
Шари Клэр, одна из старших коучей Института Радикального Прощения, разработала
специальную технику медитации Эфирного очищения и Уравновешивания чакр, которая поз-
волит осуществить весь этот процесс самостоятельно, просто слушая запись и следуя инструк-
циям.
Она предложила, чтобы запись медитации сделал я, так что на CD звучит мой голос.
Эта медитация поможет вам освободить чакры (энергетические центры организма) от
токсинов и очистить все пять тонких тел.
34
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Упражнение
1. Составьте список людей, которые вас чем-то расстраивали или заставили почувство-
вать себя жертвой, начиная с самого вашего детства. Если хотите, внесите в него и себя. Спи-
сок может включать как живых людей, так и умерших, как ваших знакомых, так и тех, кого вы
не знаете лично, но кто так или иначе поступил по отношению к вам «неправильно» – напри-
мер, политиков или чиновников. Также в него могут входить Бог и, почти наверняка, ваши
родители.
2. Напишите каждое имя на самом маленьком стикере, какие у вас есть, и отложите.
3. Возьмите 7 листов бумаги формата А4. В верхней части первого листа поставьте боль-
шую и яркую красную точку. Если у вас есть маркеры, используйте их. На следующем листе
поставьте оранжевую точку, на следующем – желтую, далее – зеленую, голубую, синюю и фио-
летовую. После этого разложите листы на полу или прикрепите их к стене.
4. Следующий этап упражнения носит чисто интуитивный характер. Думать здесь недо-
пустимо. Просто доверьтесь чутью. Теперь вы берете каждый стикер, смотрите несколько
секунд на имя и приклеиваете на лист, который, как вам покажется, для него подходит. Не
размышляйте об этом и не задумывайтесь о цвете вверху листа.
5. В книге «Анатомия духа» Кэролайн Мисс рассказывает, каким образом каждая из
семи основных чакр удерживает в себе энергию, связанную с определенной проблемой или
группами проблем. Мисс устанавливает соответствия между приведенными ниже общими слу-
чаями и чакрами и указывает, на какую часть организма они оказывают влияние. Посмотрите
на имена, которые вы поместили на одном из листов, и спросите себя:
а) есть ли те качества, которые Мисс соотносит с данным цветом, у людей, чьи имена я
поместил на лист, отмеченный этим цветом?
б) есть ли у меня симптомы, сопряженные с участками тела, которые Мисс связывает с
той или иной чакрой?
ТЕМЕННАЯ ЧАКРА
Цвет – фиолетовый.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: способность доверять самой жизни.
Ценности, этические принципы, гуманность, самоотверженность, вера, вдохновение и умение
видеть главное.
Чакра оказывает влияние на кожу, кости и мышцы.
«ТРЕТИЙ ГЛАЗ»
Цвет – синий.
35
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
ГОРЛОВАЯ ЧАКРА
Цвет – голубой.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: сила воли, самовыражение и ком-
муникативные навыки, способность претворять мечты в жизнь и принимать волевые решения.
Зависимость, склонность к осуждению и критике.
Чакра оказывает влияние на щитовидную и околощитовидную железы, гипоталамус,
шею, рот.
СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА
Цвет – зеленый.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: любовь и ненависть. Негодование
и горечь. Скорбь и гнев. Сосредоточенность на себе, одиночество, ответственность, умение
прощать, сострадание. Надежда и доверие.
Чакра оказывает влияние на всю грудную полость и вилочковую железу.
СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ
Цвет – желтый.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: робость, внутренняя сила, уверен-
ность и честь. Недоверчивость и низкая самооценка. Созависимость, чувствительность к кри-
тике и умение о себе позаботиться.
Чакра влияет на брюшную полость, печень, желчный пузырь, поджелудочную и надпо-
чечную железы, селезенку, средний отдел позвоночника.
КРЕСТЦОВАЯ ЧАКРА
Цвет – оранжевый.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: деньги, секс, творчество и взаимо-
отношения. Чувство вины. Этичные и честные взаимоотношения.
Чакра оказывает влияние на гениталии, таз, поясничный отдел позвоночника, слепую
кишку, бедра, мочевой пузырь.
КОРНЕВАЯ ЧАКРА
Цвет – красный.
Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: энергия рода. Семейная и групповая
безопасность или ее отсутствие. Ощущение приятия или неприятия окружающими, базовая
защищенность или ее отсутствие. (Способность постоять за себя и себя обеспечивать. Закон
и порядок в семье и обществе.)
Чакра оказывает влияние на опорно-двигательную систему тела, копчик, крестец,
стопы, прямую кишку, простату, иммунную систему.
Ответы на вопросы (а) и (б) подскажут вам, кого необходимо простить и в какой оче-
редности. Если у вас уже есть симптомы в какой-либо из рассмотренных областей тела и вы
соотнесли с этой областью конкретного человека, то вам нужно постараться простить его, а
затем посмотреть, изменилась ли симптоматика. Но не забывайте и об остальных. Выполняя
36
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
работу по прощению этих людей, вы, возможно, предотвратите недуги, которые еще только
на подходе.
Через неделю выполните упражнение еще раз и посмотрите, не понадобится ли переме-
стить кого-нибудь в другую чакру. Нередко бывает, что отдельные люди, особенно родители,
проявляются более чем в одной чакре. Это вполне нормально. На самом деле так вы получаете
более подробную информацию.
Допустим, кто-то оказался сначала в красной чакре, а через неделю – в синей. Это может
быть связано с тем, что данный индивид своими высказываниями не дает вам чувствовать себя
в безопасности. Другой пример: кто-то проявляется сначала в желтой чакре, а через неделю –
в оранжевой. Значит, стоит задуматься, не пытается ли этот человек контролировать вас при
помощи денег или секса. Вы просто объединяете одно и другое.
37
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 4
Как воспользоваться программой «Помощь
при раке» и стратегией профилактики
Люди, которые выработали стратегию подавления своих эмоций вместо их пережива-
ния, по статистике чаще заболевают раком, чем те, кто склонен прислушиваться к своим
чувствам и работать с ними по мере их возникновения.
38
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Возможно, Анджелина в своей ситуации поступила благоразумно, но тем, кто уже болен
раком или предраковым заболеванием, но не имеет выраженной генетической предрасполо-
женности, не менее благоразумно было бы поискать причинно-следственную связь эмоцио-
нального характера. Например, когда я встречаю женщин, больных раком молочной железы, я
всегда спрашиваю: «Кто разбил вам сердце за пять или семь лет до начала болезни?» Как пра-
вило, они не медлят с ответом. Зная, какие проблемы связаны с конкретными чакрами, ана-
логичный вопрос можно задать о любом типе рака, поразившего соответствующую часть тела.
Таким образом, в данном случае Радикальное Прощение становится важнейшим сред-
ством профилактики. Все элементарно просто, не так ли? Нужно только проследовать по сво-
ему жизненному пути в обратную сторону и систематически очищать свое тело от токсичной
энергии при помощи простых инструментов, которыми мы располагаем. Это не трудно и почти
ничего не стоит.
Раковая личность
Чтобы вы смогли оценить свой риск заболеть раком, следует иметь в виду, что индивиды,
использующие стратегию стоически отрицать собственные чувства, по своему складу отно-
сятся к так называемому «типу С». Это, по сути, то же, что «раковая личность», описанная
известным ученым и исследователем рака Карлом Саймонтоном.
Под «раковой личностью» понимается человек, склонный подавлять эмоции, такие люди
делают вид, что всем довольны, никогда не выражают гнев и стремятся угодить авторитетным
фигурам. Это застенчивые, склонные к самопожертвованию люди, которые уделяют все вни-
мание другим, но не себе. Они представляют собой классический пример созависимости.
Когда мы с женой Джоанной проводили ретриты в рамках программы «Помощь при
раке» в горах Северной Джорджии, я часами беседовал по телефону с людьми, уверявшими,
что они желают участвовать, но не могут, так как это кому-то чем-то помешает. Одна женщина
говорила: «Я бы очень хотела прийти на ретрит, но сын обещал навестить меня в эти выходные,
и он бы сильно огорчился, не застав меня дома». Что я ответил? «Ну что ж, вот он, ваш рак.
Поэтому вы и болеете. Другие для вас важнее, чем вы сами – и ваше исцеление». Мои слова
не произвели на нее никакого впечатления. «Он же такой хороший мальчик», – сказала она.
Многие находят представителей типа «С» милыми людьми, очень заботливыми и вели-
кодушными. Действительно, внешне они такие. Внутри же их переполняют подавленный гнев
и негодование. Конечно, они сами этого не осознают, но поскольку симптомом подавленного
гнева является депрессия, вы легко обнаружите, что многие люди типа С сидят на антидепрес-
сантах.
Опять же, узнаете ли вы себя? Если да, то, согласно работам клинического психолога
Лидии Темошок и популяризатора науки Генри Дреера, вы более подвержены раку, чем напо-
ристые и эгоистичные люди. Я хочу не напугать вас, но помочь предпринять некоторые про-
филактические меры и с помощью Радикального Прощения снизить риск заболевания.
Нет нужды долго на этом останавливаться. Я уверен, для вас уже очевидно, что Ради-
кальное Прощение – действительно хорошее средство предупреждения рака или, во всяком
случае, снижения риска.
Если у вас уже диагностировали рак, то, по моему убеждению, Радикальное Прощение
должно занять важное место среди других лечебных процедур. Большинство современных
онкологов хорошо понимают, какое воздействие на человека оказывают его эмоции, и помогут
вам дополнить этой работой основной курс лечения. Если вы попали к врачу, который этого
не одобряет, я бы посоветовал поискать другого.
39
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Предотвращение рецидивов
Мне часто приходится видеть людей, которые после излечения от рака тут же возвраща-
ются к привычному образу жизни. Та же диета, тот же уровень стресса – все по-прежнему. Они
думают, что исцелились и теперь можно вести себя так же, как раньше.
На мой взгляд, рак – это послание с призывом изменить свою жизнь. В этом смысле
можно считать, что написано оно с любовью и заботой. На ретритах «Помощь при раке», кото-
рые проводили мы с женой, мы задавались целью к концу пятидневного срока научить участ-
ников любить и ценить свою болезнь за дары, которые она преподносит. И в итоге от них
нередко можно было слышать: «Рак – это лучшее из всего, что со мной случалось». Рак изме-
нил их жизнь.
Не следует забывать, что окончательно вылечиться от рака невозможно. Болезнь может
вернуться и часто возвращается. Лечение направлено на достижение ремиссии сроком 5 лет.
Вместе с тем бытует негласное мнение, что рецидив неизбежен, это только вопрос времени.
Если главной причиной рака являются подавленные эмоции и неразрешенные истории жертвы
в первую очередь, а больной не освобождается от них на первом этапе лечения или вскоре
после него, то я согласен: высока вероятность, что болезнь вернется, так как не устранена ее
токсичная основа. Нужно ли говорить что-то еще?
40
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 5
Как похудеть и любить свое тело
Единственное, от чего вам придется отказаться, – это истории, которые являются
главной причиной лишнего веса.
В этом разделе мы поговорим о том, каким образом Радикальное Прощение помогает при
проблемах с лишним весом и образом тела. Мало кто может утверждать, что доволен своим
телом. Я бы сказал, что для многих из нас тело является неисчерпаемым источником стыда и
даже ненависти к себе. Давайте попробуем разобраться почему.
Психологи говорят, что подсознание каждого из нас содержит значительную долю нена-
висти к себе. Карл Юнг называет это Тенью. Тень – это все то, чего мы стыдимся, за что чув-
ствуем вину, то, что мы загоняем глубоко внутрь, подальше от нашего сознания. В идеале мы
бы хотели никогда не смотреть на свою Тень и не иметь с ней никаких дел.
Большую часть того, что составляет Тень, мы приобретаем в детские годы. Но вместе с
тем каждый из нас носит в себе значительную долю коллективной вины и стыда предыдущих
поколений – даже на уровне ДНК. Все это заперто глубоко внутри, и не дай бог, если что-то
заставит его подняться на поверхность или тем более проникнуть в область осознанности.
К счастью (или к несчастью, смотря как посмотреть), существует механизм, позволяю-
щий не пустить Тень в сознание, – так называемая проекция.
Рис. 6. Проекция
41
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
демонизируем для того, чтобы наша ненависть все время оставалась где-то «снаружи», а не
«внутри». Разумеется, сами мы об этом даже не подозреваем.
Другой тип проекции – перенос ненависти к себе на собственное тело. Это очень рас-
пространенное явление. Мы превращаем в козла отпущения свой организм, изливаем на него
поток ненависти и плохо с ним обращаемся. Кстати, этому способствует рекламная индустрия
и общество в целом путем навязывания представления об идеальном теле, к которому нужно
стремиться.
Если вдуматься, поразительно, какое большое значение мы придаем телу и в какой сте-
пени идентифицируем себя с ним. Мы уделяем ему очень много внимания. Учитывая размах
и экономическую важность индустрии моды, можно сказать, мы одержимы телесностью. Не
удивительно, что мы пришли к убеждению, что человек – это его тело.
Истина, конечно, заключается в том, что мы и наши тела – не одно и то же. Мы существо-
вали еще до того, как у нас появилось тело, и продолжим существование после физической
смерти, когда сбросим свою плоть. Как берут напрокат автомобиль для конкретной поездки,
так и мы облекаемся в тело и пользуемся им на протяжении данного этапа путешествия Души,
а потом оставим его, когда путешествие подойдет к концу.
Ненависть к телу
Если тело – это наш духовный механизм, при помощи которого мы проходим через глу-
бокие страдания разделенности, то стоит ли удивляться тому, что мы не просто одержимы
собственным телом, но и ненавидим его именно по этой причине? Даже если наши воспоми-
нания о бытии до телесного воплощения в лучшем случае смутны и по большей части отсут-
ствуют, вам не кажется, что какая-то часть нашего существа все-таки может помнить, каково
быть духом, не обремененным телом?
Разве нельзя допустить, что мы недовольны необходимостью нести эту ношу? Если так,
то разве не логично проецировать весь наш гнев и чувство вины, связанные с разделенностью
и страданием, на собственное тело? Наконец, если рассматривать тело как символ разделения,
то, следовательно, оно также олицетворяет сильную боль, неизбежно сопровождающую пере-
живание разобщенности.
42
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Физическое и эмоциональное
Помогая людям разобраться с их проблемами посредством Радикального Прощения,
я заметил, что эти проблемы часто так или иначе сказываются на состоянии физического
тела. Это может проявляться в заболевании, разрушении тканей, перебоям в работе иммунной
системы и тому подобном, но у огромного множества людей – в форме избыточного веса.
Процентное соотношение между физическими и эмоциональными факторами в наборе
веса установить сложно, но я осмелюсь предположить, что у большинства людей проблемы с
весом приблизительно на 75 % имеют физическую природу и связаны с образом жизни и на
25 % – эмоциональную. Очевидно, эти числа варьируются у разных людей. На своих семинарах
я встречал даже людей, у которых соотношение прямо противоположное. Так или иначе, это
разграничение ошибочно, поскольку сами физические факторы имеют эмоциональную основу
или по меньшей мере эмоциональную составляющую.
Как мы знаем из предыдущего практического совета, тело человека отражает его эмоци-
ональное здоровье. Некоторые подавляют и вытесняют свои чувства – это чрезвычайно вред-
ная стратегия. Вытесненный эмоциональный багаж может проявиться в форме заболевания
или в буквальном смысле превратиться в багаж физический – избыточный вес, который, соот-
ветственно, служит заглушению душевной боли.
Никакая диета не избавит вас от избыточного телесного жира, если он выполняет ту или
иную эмоциональную функцию. В большинстве случаев это функция защиты. Избыточный вес
может служить защитой от обиды и отторжения вообще, но чаще всего – от воображаемых или
реальных посягательств сексуального характера.
43
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Защита
Эта проблема касается отнюдь не малого числа людей. Сексуальное насилие над детьми
со стороны родителей, бабушек и дедушек, отчимов и мачех, любовников матери, братьев и
сестер, нянек и других лиц в современном обществе имеет катастрофические масштабы. Пред-
полагается, что жертвой сексуального домогательства в детстве стал один из пяти взрослых.
Для беспомощного ребенка единственная возможность справиться с такой тяжелой трав-
мой заключается в психических механизмах отрицания, вытеснения и диссоциации. Однако
подобные посягательства оставляют на теле мощный энергетический отпечаток, порождаемый
и поддерживаемый гремучей смесью неразрешенного страха и чувства вины. Чувство вины
возникает из-за того, что жертвы почти всегда ощущают себя виноватыми в случившемся. Это
усугубляется еще и тем, что матери часто отказываются верить своим детям – если тем хватает
духу обо всем рассказать. В результате они только встречают порицание и оказываются еще
сильнее наказанными.
Тело помнит
Даже если разум отгораживается от таких воспоминаний, клеточная структура тела пом-
нит все слишком хорошо. Поэтому она стремится предохранить себя, накапливая жир в обла-
стях, наиболее пострадавших в прошлом и предположительно наиболее уязвимых. Тем самым
она возводит стену, обеспечивающую не только защиту от физического нападения, но и пси-
хологическую оборону.
Разум считает, что привлекательность слишком опасна и лучший способ предупрежде-
ния физических посягательств – намеренно лишиться ее. А разве полнота – не самое эффек-
тивное средство стать сексуально непривлекательным?
Ненависть к себе
Тело также может набирать вес, чтобы укрепить в человеке убежденность в собственной
неполноценности и чувство, что его не любят. Это самоисполняющееся пророчество, которое
подпитывает само себя. Чем хуже я себя ощущаю, тем толще становлюсь. Чем толще я станов-
люсь, тем хуже себя ощущаю. И так без конца.
Трудно сказать с полной определенностью, но я бы предположил, что более чем у поло-
вины людей, страдающих избыточным весом, это связано с глубоко запрятанной эмоциональ-
ной болью, которую они либо не осознают, либо не желают осознавать.
Решение
Очевидным решением данной проблемы является Радикальное Прощение. Эта техно-
логия помогла сотням жертв сексуального насилия или любой другой формы надругатель-
ства нейтрализовать и разрушить энергетические структуры, из-за которых вина, стыд и страх
застывают внутри тела и формируется избыточный жир.
Большое преимущество данного подхода заключается в том, что от человека не требуется
вспоминать, что именно произошло, или заново переживать травматический опыт. Достаточно
самого процесса Радикального Прощения.
Психотерапевты, особенно те из них, кто сами являются жертвами насилия, довольно
часто настоятельно рекомендуют клиентам встретиться со своими мучителями лицом к лицу
и обвинить их в преступлении. Я никогда не видел, чтобы эта мера принесла хоть какое-то
44
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
2. Пережить чувства
Это обычно происходит в результате рассказывания истории и является важнейшей
частью процесса. И вместе с тем именно этого стремятся избежать большинство людей. Наи-
более распространенные способы избегания – интеллектуализация, упрощение, «одухотворе-
ние». Последнее мы называем «духовным путем в обход». Только с извлечения чувств, привя-
занных к конкретной ситуации, на поверхность и готовность выразить их в полной мере может
начаться процесс устранения энергетического поля.
4. Переформулировать историю
Данный этап уже имеет прямое отношение к Радикальному Прощению. Он начнется
тогда, когда вы сможете допустить, что, если бы мы видели духовную картину мира в целом
(что на самом деле невозможно), мы бы поняли: произошедшее является частью Божествен-
ного замысла и предназначено для развития нашей души. В этом смысле не случилось ничего
плохого.
Пока, как мы знаем, принять эту идею очень трудно, и единственная возможность рабо-
тать с ней заключается в применении анкет Радикального Прощения, которые помогут вам,
даже не веря в нее, сказать ей «да». Как мы уже говорили, одной готовности допустить, что в
конкретной ситуации есть совершенство, уже достаточно для того, чтобы метод подействовал.
5. Интегрировать историю
Этот этап предполагает осуществление определенных физических действий, чтобы про-
изошел энергетический обмен, а в теле на клеточном уровне на смену истории жертвы пришла
история «совершенства». Для этого заполняется анкета или применяются один или несколько
других инструментов. Одно из самых действенных средств интеграции – особая дыхательная
техника, выполняемая под контролем специалиста.
Процесс Радикального Прощение дает прощающему человеку больше, чем просто улуч-
шение настроения. Он не только разрушает энергетическое поле, привязанное к личной исто-
рии, но и начинает устранять энергетическое поле вокруг самой ситуации надругательства, как
и вокруг вовлеченных в нее людей, включая насильника.
Поскольку все они принадлежат к одному и тому же «морфогенетическому полю»3, каж-
дый это чувствует и каждый волен реагировать на это тем способом, который в духовном отно-
шении является для него наилучшим.
3
Морфогенетическое поле и морфологический резонанс – термины, введенные автором книги «Новая наука о жизни»
биологом Рупертом Шелдрейком для объяснения того, каким образом информация передается между людьми на энергетиче-
ском уровне, независимо от расстояния.
46
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Однако те, кто причастен к ситуации помимо прощающего, не осознают изменений, так
как все они происходят на энергетическом уровне. Тем не менее эти люди начнут по-другому
себя ощущать и, возможно, спонтанно совершать различные действия (поступки или выска-
зывания), которые так или иначе ведут к подлинному исцелению. Наш опыт показывает, что
это отнюдь не редкость и происходит тогда, когда отсутствует противостояние.
Вместе с тем Радикальное Прощение снимает вопрос о том, было ли вообще надругатель-
ство. Многие люди переживают то, что мы называем флешбэками, или спонтанными воспоми-
наниями о случаях жестокого обращения, перенесенных в раннем детстве. Это дает основание
тем людям, не желающим верить в то, что над человеком было совершено насилие, поставить
его слова под сомнение. Они могут сказать, что психотерапевт, который сам имеет неразре-
шенные проблемы, связанные с пережитым насилием, переносит свою энергию на клиента или
что это воспоминания о прошлой жизни или проявления коллективного бессознательного.
Но когда мы имеем дело с Радикальным Прощением, все это не имеет значения. Каким
бы ни был источник энергетического поля, оно исчезло. Теперь человек может спокойно жить
дальше, никому не предъявляются обвинения, ложные или обоснованные, а вероятность исце-
ления взаимоотношений становится весьма высокой. От программы снижения веса, основан-
ной на Радикальном Прощении, все только выигрывают. Эта программа поможет вам:
1. Выяснить, почему у вас образуется избыточный жир и какая история этому способ-
ствует.
2. Распознать потребность вашего тела в лишнем весе.
3. Простить тех, из-за кого возникла эта потребность.
4. Сбросить вес, который станет уже ненужным.
5. Полюбить себя и свое новое тело.
47
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 6
Как сдерживать перфекционизм, предотвращать
синдром хронической усталости и
найти в себе «внутреннего разгильдяя»
Перфекционисты одержимы не совершенством. Они одержимы несовершенством. Они
все время ищут изъяны и неизменно находят их, когда дело касается их самих или их работы.
Вас, возможно, удивит то, что я собираюсь обсуждать синдром хронической усталости
(СХУ) в контексте перфекционизма. Что ж, позвольте объясниться. Должен признать, что
научные подтверждения причинно-следственной связи между этими двумя явлениями мне
неизвестны. Но исходя из многолетнего опыта проведения семинаров по Радикальному Про-
щению я могу утверждать, что по меньшей мере 95 % людей, страдавших СХУ, страдали и
перфекционизмом. Игнорировать это обстоятельство становится все труднее.
Относительно возможных причин СХУ существует ряд медицинских теорий, но все они
кажутся малоубедительными, а то и явно ошибочны. Люди склонны причислять СХУ к обшир-
ному ряду прочих аутоиммунных заболеваний. В прошлом высказывалось предположение о
связи между СХУ и вирусом Эпштейна – Барр, одной из разновидностей вируса герпеса, кото-
рый также вызывает у людей – и у меня в том числе – мононуклеоз, или моноцитарную ангину.
В шесть или семь лет я перенес тяжелую форму этого заболевания и едва не умер.
Словом, если вас так уж интересуют медицинские причины СХУ, то предлагаю вам обра-
титься к специальной литературе, хотя сомневаюсь, что вы найдете упоминания о случаях этой
болезни у людей, склонных к перфекционизму. Тем не менее, опираясь на собственные наблю-
дения, я настаиваю на том, что связь действительно существует. И если среди читателей есть те,
кому нравится проводить научные изыскания и кто готов осуществить статистическое иссле-
дование для доказательства моей точки зрения, я бы с удовольствием их выслушал.
Но на самом деле не важно, вызывает ли перфекционизм СХУ или нет. Важно то, что
мы предлагаем людям средство освобождения от невроза иррационального перфекционизма,
который служит причиной сильного стресса и неудовлетворенности. А если заодно снизится
риск заболеть СХУ – тем лучше.
Здесь я, видимо, должен провести черту между перфекционистом-невротиком и чело-
веком, устанавливающим для себя невероятно высокую планку там, где для него это дей-
ствительно важно. Нет ничего плохого в стремлении сделать дело по-настоящему хорошо,
насколько это в твоих силах. Искусного художника, создающего прекрасное произведение, или
выдающегося теннисиста можно считать перфекционистами, но их перфекционизм не невро-
тической природы.
Невроз начинается тогда, когда индивид стремится делать безукоризненно абсолютно
все, даже если в этом нет ни малейшей необходимости. Более того, его усилия бывают контр-
продуктивными. Несовершенный результат вызывает в нем чувство опустошенности, такой
человек вечно не удовлетворен.
Некоторые люди принадлежат к обоим типам. Стив Джобс требовал и добивался наи-
лучших результатов от себя и своих подчиненных потому, что обладал необыкновенной спо-
собностью создавать вещи, настолько близкие к совершенству, насколько это было возможно
в конкретный момент времени. Он был одержим идеей качества и имел невероятное чувство
прекрасного в проектировании изделий. Но в повседневной жизни его перфекционизм приоб-
ретал невротические черты.
48
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Джобс так боялся ошибиться, обставляя свой дом мебелью, что был просто не в состо-
янии что-то выбрать. Он так ничего и не выбрал и жил в крайне скудно, минималистично
обставленном помещении. Его устраивало только совершенство, а его он не смог найти ни в
одном стуле. Это безумие. Но Джобс был особенным человеком.
На самом деле перфекционисты одержимы не совершенством – они одержимы недостат-
ками. Они все время ищут изъяны и неизменно находят их, когда дело касается их самих или
их работы. Они постоянно недовольны результатами своего труда и собой. Им вечно кажется,
что они могли бы лучше справиться с конкретной задачей. Или сами могли бы быть лучше.
Неизменно находится что-то, чего они не сделали. Сделанного всегда недостаточно.
Ключевое убеждение, служащее источником боли для каждого перфекциониста, таково:
«Как бы я ни старался, я никогда не буду достаточно хорош». Недостаточно не просто ТОГО,
что он сделал, – недостаточно его самого как человека. Неудивительно, что в итоге тело реаги-
рует на эту установку и заключает: «К чему беспокоиться? Почему бы не махнуть на все рукой
и перестать пытаться?» Понятно, что симптомом такого убеждения становится хроническая
усталость.
Может быть, это Высшее «Я» такого человека специально создает условия усталости,
чтобы указать ему на необходимость исцелиться от этой ложной коренной идеи, если он хочет
жить? Я думаю, дело обстоит именно так.
Наше тело всегда посылает нам сообщения, но мы редко прислушиваемся к нему. Мы
не осознаем, что оно связано с умом и духом, что на физическом теле отражаются наши под-
сознательные мысли, убеждения и установки, хранящиеся в памяти.
Так откуда же берется это негативное убеждение и что мы можем с ним сделать? Прак-
тически в каждом случае выясняется, что эту идею ребенку внушают родители, никогда не
вознаграждая за успехи и постоянно требуя большего. Если в школе ребенок получает оценку
«4», то это должна была быть «5». Если он получает «5», то родители говорят: «Хорошо бы,
чтобы и в следующем году была пятерка».
Я где-то читал о том, как один мальчик победил на важном школьном соревновании, а
его отец вместо того, чтобы порадоваться победе, сказал: «Да, но ты же чуть было не проиграл,
не так ли?»
Любой ребенок, если его постоянно так ранить, пришел бы к выводу, что, как ни старайся,
он будет недостаточно хорош для своих родителей. Однако дети, получившие такие травмы,
как будто никогда не оставляют попыток заслужить одобрение своих родителей, и не важно,
сколько им лет. На моих семинарах были люди за девяносто, которые все еще стремились
получить похвалу от мамы и папы.
Это вовсе не значит, что родители не любили своих детей и не заботились о них. И вряд
ли они намеренно стремились нанести ребенку рану. Скорее всего, им казалось, что они посту-
пают правильно, «побуждая» сына или дочь упорно трудиться и устанавливая для них высокую
планку.
В обществе, где продвижение по социальной лестнице за счет упорного труда, образо-
вания и стремления к превосходству крайне желательно – особенно для поколения, которое
не могло добиться этого в силу классового происхождения, – постановке перед детьми высо-
коуровневых целей придается большое значение. Детей побуждают добиваться все больших
успехов, становиться лучше и никогда не удовлетворяться достигнутым. А еще очень важно
побеждать. Просто достаточно хороший результат не достаточно хорош.
Но независимо от того, делается это открыто, по неведению или совершенно ненаме-
ренно, такое ментальное и эмоциональное обусловливание лежит в основе невроза, который
мы называем перфекционизмом. Человек всю жизнь стремится заслужить одобрение родите-
лей. И это в высшей степени мучительно. Единственный способ унять боль – снова и снова
пытаться достичь совершенства, просто чтобы кто-то оценил их усилия, не обязательно роди-
49
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
тели. Но и это не помогает. Такие люди хотят, чтобы их похвалили именно родители. Никто
другой этого не сделает, и если ничего не предпринять, они до самой смерти будут повино-
ваться своей травме.
Как же быть, если в этом описании вы узнали себя? Итак, прежде всего следует осознать,
что, вероятно, вы навсегда останетесь перфекционистом, поскольку такова ваша натура. Если в
придачу к родителям, которые тоже являются перфекционистами (а так бывает всегда у людей
с неврозом), вы еще и появились на свет под знаком Девы, то вероятность оказаться неизле-
чимым перфекционистом еще выше. Если вы трижды Дева, то ваше положение безнадежно.
Мне очень жаль.
Конечно же, это шутка, но Девы по своей природе очень внимательны к деталям и при-
дирчивы и всегда стремятся все четко организовать, все расставить по местам. Так что если
вы Дева, то это определенно усугубляет вашу одержимость совершенством.
Но шутки в сторону. Первый шаг – полюбить в себе перфекциониста, которым вы явля-
етесь. Нужно просто принять себя таким, каким вы созданы. Это обязательное условие для
любых перемен в жизни. Если вы совершили ошибку и пытаетесь ее исправить исходя из само-
осуждения, то ваша энергия застывает и ничего не меняется. «То, чему противишься, только
крепнет». Но как только вы полюбите то, что есть, в вас раскроется источник энергии, необ-
ходимой для перемен. Парадоксально, но это так.
Поэтому первым делом заполните анкету Радикального Самопрощения/Самоприятия.
Посмотрите, удается ли вам мириться с тем, что вы перфекционист. Даже если вы не излечитесь
от своей одержимости полностью, то по меньшей мере научитесь ее укрощать.
Следующий шаг – при помощи одного из инструментов Метода Типпинга простить своих
родителей за то, что превратили вас в перфекциониста, недостаточно выражая любовь к вам
и не признавая ваших успехов, и внушили вам чувство, что, как бы вы ни старались угодить
им, этого всегда будет недостаточно.
Для этого, конечно, можно воспользоваться анкетой Радикального Прощения. Но собы-
тия детства, из-за которых вы стали перфекционистом, порой трудно выделить. Возможно, вы
не поняли, что, собственно, случилось, а боль от произошедшего была вытеснена и практи-
чески забыта. Так что встретиться со своей болью, гневом, обидой, просто заполняя анкету
Радикального Прощения, бывает сложно. По этой причине, на мой взгляд, лучшим выбором
является процесс Радикального Прощения, который называется Методом Трех Писем. Он
потребует больших усилий, но поскольку перфекционизм так крепко сидит в вас, то, думаю,
оно того стоит. Процесс проходит следующим образом 4.
Письмо 1
Это письмо писать легче всего, так как оно является, по сути, вашей историей жертвы. В
нем вы расскажете (непременно с преувеличением) о том, как родители испортили вам жизнь,
превратив вас в перфекциониста. Они недостаточно выражали свою любовь к вам, всегда тре-
бовали большего, никогда не хвалили за то, что вы сделали правильно, постоянно повышали
планку и не давали почувствовать свою полноценность.
Позвольте всему этому струиться сплошным потоком обвинений и даже ругани. Не под-
вергайте его никакой цензуре. Просто пусть оно рвется наружу, и пусть они знают, как сильно
вам навредили, обидели вас и т. д. Не оправдывайте и не щадите их. Забудьте обо всем, кроме
того, что в данной ситуации вы жертва. Излейте в это письмо весь свой гнев, всю свою ярость.
Ничего не держите в себе. Грозите самой страшной местью, если от этого вам становится легче.
4
Хотя я и описываю данную процедуру в контексте лечения перфекционизма, она может применяться в любой ситуации,
когда вы желаете достичь подлинного прощения по отношению к кому-либо. Все три письма составляются в очень разных умо-
настроениях и выражают очень разные энергии, поэтому я рекомендую, написав одно, приступать к следующему не раньше,
чем через сутки. Ни одно из писем, составленных в ходе данного процесса, не должно быть отправлено. – Прим. автора.
50
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Пишите, пока не почувствуете, что вам больше нечего сказать. Выразите все, что у вас на душе.
Скорее всего, на это уйдет не одна страница.
Часто во время написания данного письма люди проливают много слез – слез гнева,
печали, возмущения и обиды. Пусть они льются. Положите рядом с собой стопку бумажных
салфеток. Если вас переполняет гнев – покричите в подушку или совершите какие-нибудь
физические действия, чтобы еще глубже его прочувствовать. И помните: ни при каких обсто-
ятельствах не отправляйте это письмо!
Письмо 2
Составлять данное письмо гораздо труднее, чем первое, так как оно требует более
рефлексивного настроя. Лучше всего заниматься этим на следующий день после написания
предыдущего послания, когда вы успокоитесь и переспите с ним. В результате после каждого
письма у вас будет период сна, в ходе которого написанное будет обрабатываться подсозна-
нием. С другой стороны, не стоит делать перерыв между первым и вторым письмами дольше,
чем два дня.
Если первое письмо представляло собой историю жертвы в необработанном виде, то
при написании второго вам предстоит уменьшить объем энергии, вкладываемый в историю.
Это достигается через осознание того, что боль – это следствие случившегося, а страдание (в
случае перфекционизма) – продукт расширения истории за счет многочисленных ошибочных
интерпретаций того, что делали ваши родители.
Таким образом, цель второго письма – помочь вам отделить правду от того, что только
кажется правдой. В этом смысле данная часть послания должна стать своего рода диалогом с
самим собой на тему произошедшего: вы размышляете о проблеме в целом, пытаетесь найти
в ней смысл, удаляя из нее все, что не имеет прямого отношения к действительности, и делая
соответствующие пометки.
Вторая часть письма 2 будет выглядеть так, как мы себе обычно представляем выражение
чувств при самом искреннем традиционном прощении. Поскольку вы все еще держите зло на
конкретного человека, данный этап в значительной мере основывается на сознании жертвы.
Тем не менее от вас требуется проявить понимание, эмпатию и более мягкое отношение к
обидчику, дать ему некоторое снисхождение. Также вам придется поставить себя на его место
и подумать, поступили бы вы иначе, окажись вы в подобных обстоятельствах или в схожем
расположении духа.
Возможно, потребуется принять во внимание воспитание и жизненный опыт этих людей.
Например, ваши родители жили в условиях крайней бедности и отчаянно боролись за то,
чтобы дать вам возможность жить лучше, чем они. Тогда они вполне могут возлагать на вас
крайне высокие ожидания. Таким образом, задача данного письма – привнести в ситуацию как
можно больше смирения, терпимости, понимания и сострадания, даже если в данный момент
вы ничего подобного не испытываете.
Письмо 3
Если первые два письма служили выражением ваших подлинных мыслей и чувств, то
третье будет иным. Оно основано на принципе «притворяйся, пока это не станет правдой»
и является попыткой переосмысления ситуации. Его нужно писать так, будто вы всецело верите
в то, что пишете, так же страстно и умело, как и два предыдущих послания. В процессе его
составления у вас возникнет ощущение, что вы жульничаете. Это не имеет значения: ваше тело
его примет.
В данном письме вы постараетесь по-новому интерпретировать ситуацию, опираясь на
принципы Радикального Прощения. Иными словами, вы пишете, что пришли к осознанию
следующего факта: на духовном уровне обидчик действовал из любви к вам и совершил свой
51
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
поступок по отношению к вам потому, что вы (ваша душа) желали пережить этот опыт. На
самом деле вы сами его завербовали, чтобы он сделал то, что сделал, – не С вами, а ДЛЯ вас.
Вполне возможно, вы и тот, другой человек даже договорились, прежде чем воплотиться,
что он поможет вам получить этот опыт, – иными словами, заключили контракт между душами.
И теперь вы не питаете к нему никаких чувств, кроме благодарности.
Попробуйте, например, не мыть посуду сразу после еды. Если вы никогда не выходите из
дома без макияжа, сделайте это. Не проверяйте электронную почту хотя бы полдня. Выключите
сотовый телефон. Не отвечайте на звонки и сообщения. Не застилайте постель. Но делайте все
это осознанно, прислушиваясь к своим ощущениям. Сначала возникнет чувство тревоги – и
его следует преодолеть.
Еще можно купить красок – вроде тех, которыми пользуются дети в школе, – и попробо-
вать рисовать в свободной манере. Рисовать можно даже пальцем. Если у вас есть дети, зани-
майтесь этим вместе с ними. Откажитесь от стремления не выходить за рамки или придержи-
ваться «правил». Потом непременно повесьте свои рисунки на видное место хотя бы на пару
52
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
дней. Не обязательно, чтобы они были хорошими, красивыми и вообще походили на произве-
дения искусства. Это просто свободное самовыражение.
И наконец, периодически выполняйте 13 шагов к Радикальному Самопрощению и 13
шагов к Радикальному Самоприятию.
Анкеты:
• анкета Радикального Прощения
• анкета Радикального Самопрощения/Самоприятия
Аудиозаписи:
• Медитация «Пробуждение внутреннего ребенка»
• «13 шагов к Самопрощению»
• «13 шагов к Радикальному Прощению»
• «Практики Радикального Самопрощения» (CD)
Видеозаписи:
«Радикальное Самопрощение»
• «Радикальное Самоприятие»
53
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 7
Как побеждать зависимости
Радикальное Прощение – жизненно важное дополнение к лечению зависимостей. Благо-
даря ему весь процесс переходит из области стыда в область любви.
Хочу сразу сказать, что, на мой взгляд, метод 12 шагов – лучший подход к лечению зави-
симостей из всех существующих на данный момент, и я убежден: он является результатом
божественного вдохновения. Думаю, подтверждением этому служит тот факт, что он действует
все эти годы без всякой властной структуры, без лидеров, без системы управления и не при-
нося никакой прибыли. А система спонсорства – лучший пример великодушия и сострадания
в действии из всех, что я видел.
И в то же время мне все-таки кажется, что нужен еще один шаг, которым, разумеется,
стало бы Радикальное Прощение. Я думаю, он не обязательно должен быть именно завершаю-
щим, но тем не менее его надо куда-то включить, чтобы освободить людей от сознания жертвы,
коим, на мой взгляд, проникнута вся двенадцатишаговая программа. Радикальное Прощение
перевело бы процесс из области стыда в область любви.
Лучше всего применять Радикальное Прощение одновременно с шагом 4 (на котором
застревает большинство людей и лишь немногие идут дальше) либо перед ним. Именно на этом
этапе требуется провести нравственную инвентаризацию всех своих дефектов. Большинство
людей с зависимостями в определенный момент пережили глубокое чувство стыда и нашли
спасение в алкоголе, наркотиках, сексе, еде, азартных играх и других способах притупить боль.
Без действенной поддержки со стороны и эффективных инструментов очень тяжело извле-
кать на поверхность вытесненный в глубины подсознания стыд. Для большинства это попросту
слишком мучительно. На этом они и останавливаются и приобретают зависимость от собраний
группы. Мало кто проходит 12 шагов до конца.
Даже если у вас огромный опыт работы по двенадцатишаговым программам, а за плечами
много лет трезвой жизни, вы все равно можете увязнуть в истории жертвы и не заметить этого.
Я уже рассказывал эту историю в одной из своих книг, но имеет смысл повторить ее и здесь,
ибо она прекрасно иллюстрирует сказанное.
Один мой знакомый (назовем его Майком) рассказал мне, что в последнее время активно
оказывал спонсорскую поддержку для людей, проходящих программу Анонимных Алкоголи-
ков. Это стало очень важной частью его жизни. Он признался, что избавился от алкогольной
зависимости четырнадцать лет назад, после того как осознал, что в детстве пережил сексуаль-
ное насилие со стороны матери, а алкоголь играл для него роль лекарства против боли. Как
только он познакомился со своей болью, он смог бросить пить. Затем Майк заявил: «Но зна-
ешь, я никогда не освобожусь от зависимости, если не узнаю, зачем моя мать это совершила».
На что я ответил: «Стало быть, ты зашел в тупик».
Потрясенный моими словами, он потребовал объяснений. Я ответил: «Твое исцеление
зависит от того, получишь ли ты ответ на вопрос, на который нет ответа. Она не знала, зачем
это сделала, точно так же, как не знаешь этого ты. Этого не знает никто. И в любом случае,
“почему” – типичный вопрос жертвы. Вот поэтому ты в тупике. Ты по-прежнему отдаешь энер-
гию матери и все так же боишься своей боли».
«Так что же ты предлагаешь?» – усмехнулся Майк. «Построить лечение на другом
вопросе, – ответил я. – Например: “Какой дар для меня заключается в поступке моей матери?”
Это тоже вопрос без ответа, но гораздо лучше опираться на него, чем на твой вопрос. Он
освободит тебя от зависимости, а вот твой вопрос подрывает твои силы и не позволяет окон-
чательно порвать с алкоголем».
54
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Майку не понравилась моя идея, однако на следующий день он мне позвонил: «Я всю
ночь размышлял над тем, что ты сказал, и я принимаю это. Ты спас мне жизнь. Спасибо».
Таким образом, чтобы избавиться от зависимости, нужно разобраться, утолению какой
боли служит объект пристрастия, а затем устранить ее при помощи инструментов Радикаль-
ного Прощения. Это действительно настолько просто!
Возмещение ущерба
Как мне представляется, Радикальное Прощение может стать большим подспорьем для
тех, кто добрался до шага 9. На этом этапе от них требуется загладить вину перед теми, кому
они навредили. Предварительная работа по Самопрощению и Самоприятию поможет придать
этому шагу более глубокий смысл и выполнять требования с большей искренностью. Это свя-
зано с тем, что в этом случае все будет делаться не из чувства долга, а в совершенно ином
расположении духа – по велению сердца, с большой любовью и благодарностью к человеку,
кому приносятся извинения. В этом и состоит различие между обычным Извинением и Ради-
кальным Извинением. Позвольте мне объяснить мою точку зрения.
Обычное Извинение предполагает, что кто-то обиделся, понес убыток или как-то
иначе пострадал из-за наших умышленных действий – и мы поступили неправильно. Мы
напрямую сообщаем пострадавшей стороне, что берем на себя вину и сожалеем о случив-
шемся, и хотим, чтобы она об этом знала. Также оно может представлять собой просьбу о
прощении. Однако без понимания духовного предназначения случившегося события сознание
жертвы сохраняется в полном объеме. Извинения такого рода довольно поверхностны и не
сочетаются с Радикальным Прощением.
Радикальное Извинение предполагает осознание того, что, с человеческой точки зре-
ния, кто-то задет. Случилось что-то такое, о чем мы искренне сожалеем и из-за чего «надлежа-
щим образом» испытываем чувство вины. В человеческом и житейском отношении мы берем
на себя всю ответственность за произошедшее и свои поступки. Но вместе с тем мы открыты
для возможности, что событие служило некоему высшему предназначению и по какой-то при-
чине все должно было произойти именно так. В результате мы видим ситуацию с точки зре-
ния Мира Духа и Мира Человечества одновременно. И как следствие, за счет высвобождения
низко вибрирующей энергии, которая привязана к конкретной ситуации, повышается наша
собственная вибрация. Это способствует исцелению всех, кто так или иначе имеет отношение
к произошедшему, а также повышает уровень их сознания в целом. Последнее означает, что в
будущем такие травмирующие события будут уже не столь необходимы.
Но поскольку нам – обидчикам – трудно по-настоящему «понять» совершенство кон-
кретной ситуации, то искреннее выражение сочувствия и сожаления (а не раскаяния), скорее
всего, поможет нам обоим, так как жертве это понять еще труднее. Мы сожалеем не столько о
произошедшем, сколько о том, что нанесли человеку обиду или причинили ущерб. По крайней
мере, это позволяет открыть путь для энергии, за счет которой Радикальное Прощение начнет
действовать – и в первую очередь на жертву. Таким образом, Радикальное Извинение служит
МОСТОМ к Радикальному Прощению и Примирению. Кроме того, это предварительный шаг
к осветлению своей тени, а именно в этом и заключается четвертый шаг и именно поэтому его
так страшится большинство людей.
Уникальная особенность Радикального Прощения состоит в том, что человек, перед
которым вы стремитесь загладить вину, не должен знать, что вы рассматриваете случившееся
с принципиально иной точки зрения – ВЫ ПРОСТО НЕ ГОВОРИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ. Тем не
менее вы претерпеваете перемены на энергетическом уровне, и он подсознательно это почув-
ствует. А еще это наверняка повлияет на то, будут ли приняты ваши извинения или нет.
55
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
56
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 8
Как освободиться от старых травм и жить дальше
Меня печалит, что так много людей несут через всю жизнь бремя травмы даже после
пробуждения просто потому, что им не представилась возможность взглянуть на нее с
точки зрения Радикального Прощения.
это не значит, что их у него нет. Он просто утрачивает к ним доступ. И опять же, дать выход
энергии «борьбы или бегства» помогает физическая активность: есть смысл выполнять раз-
личные быстрые, взрывные движения – например, побить подушку теннисной ракеткой (изда-
вая замечательный шум!). Тело снова берет инициативу на себя, а ум уступает ему дорогу и
перестает сопротивляться чувствам. Сначала на волю вырывается гнев. Человек разражается
слезами, несколько минут его буквально трясет, затем он успокаивается. Далее настает черед
других чувств: печали, скорби, обиды и, очень часто, вины выжившего. «Почему я живу, когда
мои друзья погибли? Я должен был быть на их месте».
Технику битья подушки в рамках Терапии Радикального Прощения я применяю посто-
янно. Необходимо прочувствовать эмоции, связанные с произошедшим, в сыром, грубом виде.
Как уже было сказано, невозможно исцелить то, чего не чувствуешь. Это особенно верно
в тех случаях, когда речь идет о настоящей травме. Однако я никогда не рекомендую пациентам
выполнять данную технику самостоятельно без поддержки со стороны окружающих, которые
позволили бы им беспрепятственно пережить гнев и весь процесс в целом, не вмешиваясь и не
беспокоясь из-за происходящего. Часто это выглядит достаточно неприятно, и у непривыкших
к этому людей легко может вызвать раздражение.
Как вы знаете, третий этап Радикального Прощения заключается в разрушении исто-
рии. Здесь ваша задача несколько «остудить» травму. Для этого следует попытаться ее рацио-
нализировать, понять, из-за чего она возникла, как можно было повлиять на ситуацию (избегая
неуместного чувства вины), какие факторы сделали ее неизбежной и так далее. Если виновни-
ком травмирующей ситуации является кто-то другой, то полезно посмотреть на произошедшее
его глазами и попытаться понять, что привело этого человека к совершенной им ошибке.
Это когнитивная психотерапия в чистом виде, и большинству людей с травмами ее
вполне достаточно. Дальше двигаться просто некуда. Во многих случаях она достаточно
эффективна, хотя и требует больших денежных и временны́х затрат и, на мой взгляд, оставляет
многие проблемы нерешенными.
При переходе на следующий, четвертый уровень – уровень Радикального Прощения –
человек знакомится с идеей о том, что конкретное событие не могло не произойти и вовсе не
является трагедией – оно подготовлено Высшим «Я» данного индивида. Именно здесь процесс
исцеления и разворачивается в полную силу.
Однако для этого нужно правильно выбрать время. Метод перепросмотра ситуации необ-
ходимо вводить с осторожностью и должным уважением к нынешнему состоянию сознания
человека. Если сделать это преждевременно, пациент может получить повторную травму. Идея
о том, что событие создано им самим и с духовной точки зрения совершенно, скорее всего,
окажется для него слишком радикальной.
Мой подход, после того как я проведу всю необходимую работу над эмоциональной сфе-
рой, завершу когнитивный анализ и почувствую, что человек достаточно подготовлен, заклю-
59
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
чается примерно в следующем. Я задаю вопрос: «Быть может, вы открыты для того, чтобы
посмотреть на ситуацию под другим углом?» Если я вижу, что пациент заинтересован, то начи-
наю знакомить его с идеями переосмысления, шаг за шагом, и жду, когда они возымеют свое
действие.
Я никогда не требую, чтобы в мой метод верили. Обычно я говорю: «Я сам в него не верю,
но, если вы просто захотите в него поверить, произойдет нечто необыкновенное. Поэтому
давайте просто допустим, что…» И далее начинаю работу. Почти все на это соглашаются.
Поначалу, конечно, с некоторой опаской, но постепенно приходят к осознанию, что идея верна.
Она находит в них отклик. Люди замечают, как меняется их самоощущение. Груз падает с их
плеч, и они оживают.
Многие годы я работаю главным образом с людьми, чья травма вызвана сексуальным
насилием или другими проблемами взаимоотношений, а также с теми, кто потерял близких при
трагическом стечении обстоятельств. Но что бы ни послужило причиной травмы – автомобиль-
ная катастрофа, тяжелое ранение или разрыв отношений, переживаемый настолько тяжело,
что человек просто не в силах двигаться дальше, – в любом случае, когда человек не может
вести нормальную жизнь из-за произошедшего, по моему глубокому убеждению, Радикальное
Прощение способно стать по меньшей мере частью решения проблемы.
Меня печалит, что так много людей несут через всю жизнь бремя травмы даже после
пробуждения просто потому, что им не представилась возможность взглянуть на нее с позиций
Радикального Прощения. Надеюсь, ситуация изменится, когда мы все пробудимся и начнем
постигать эту истину.
Если вы ухаживаете за человеком, получившим травму и страдающим посттравматиче-
ским стрессовым расстройством, то для сохранения взаимоотношений вам потребуется много
терпения и понимания. Не поддавайтесь желанию заставить его говорить. Просто относитесь
к нему с максимальным вниманием и заботой.
Но если вы хотите перейти на следующий уровень, то советую найти книгу «Радикальное
Прощение». Внимательно ее прочитайте и, если книга найдет у вас отклик и вам покажется, что
она может помочь человеку с травмой, просто положите ее на видном месте, но не слишком
«навязчиво».
Ничего о ней не говорите. Со временем человек найдет ее и начнет читать. Не упоминайте
о книге до тех пор, пока он не дойдет до конца. Возможно, это займет много времени, так что
запаситесь терпением. Высшее «Я» этого человека знает, когда ему взяться за книгу.
А пока вам нужно просто ждать. Когда придет нужный момент, Дух сам решит все до
мелочей; ваша задача в данной игре всего лишь сдаться. Между тем, чтобы настроиться, вы и
сами можете воспользоваться предложенными инструментами.
Если человек не возражает, в качестве оптимального варианта я бы порекомендовал
посетить «Семинар Чудес» или несколько индивидуальных сеансов Терапии Радикального
Прощения. Одной анкеты здесь, скорее всего, будет недостаточно.
60
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 9
Как управлять гневом и другими сильными эмоциями
Гнев – это вторичная эмоция, которая, как правило, венчает собой другие эмоции, такие
как обида, печаль, ревность, страх, негодование, разочарование и т. п. Гнев позволяет скрыть
реальную боль и защитить сердце.
Люди боятся гнева. Особенно сильно его страшатся мужчины, потому что опасаются
потерять над собой контроль и причинить кому-то вред, если разрешат себе по-настоящему
испытать эту эмоцию. Таким образом, умение контролировать гнев, не отрицая и не подавляя
его, имеет первостепенную важность. А научиться этому помогает Радикальное Прощение.
Позвольте объяснить как.
Лучшее рабочее определение эмоции – мысль, привязанная к чувству. Что первично, а
что вторично, определяется типом стимула, но я полагаю, что в большинстве случаев именно
мысль вызывает в теле химическую реакцию, которая регистрирует чувство.
Да, я допускаю, что иной раз сначала возникает ощущение в теле, а затем мы пытаемся его
осмыслить, но, на мой взгляд, тело в этом случае выступает как интуитивная система передачи
сообщений. Когда мы получаем сообщение и преобразуем его в мысль, запускается эмоция.
В любом случае, для простоты давайте считать, что этот процесс протекает следующим
образом. Первым идет восприятие. Затем мы в уме обрабатываем воспринятое и формируем
мысль, основанную не только на том, что есть в данный момент, но и на уже имеющихся зна-
ниях, убеждениях, накопленном опыте, установках, предрассудках и так далее. После следуют
чувство и, если требуется, действие. И все это происходит в мгновение ока.
Эмоция – продукт причинно-следственной связи, где причиной являются мысли, а след-
ствием – чувства. Чувства сами по себе возникают автоматически, и мы их не контролируем.
Мысли же, хотя и служат причиной, находятся в нашей власти.
Следовательно, ключом к управлению эмоциями является осознанное наблюдение за
тем, что проходит через наш ум. Поэтому откройтесь для такого типа мышления, который
сократит вероятность возникновения эмоций, порождающих насильственную и чрезмерную
реакцию, – таких, как гнев, ужас и стыд.
Самая очевидная причина сильных чувств, вызывающих худшую эмоциональную реак-
цию, – система убеждений, которую мы называем сознанием жертвы. Если мы в любой непри-
ятной ситуации считаем себя жертвой, а других людей – виновниками наших страданий, то
нашей автоматической реакцией почти всегда становится гнев. При этом мы уверены в своей
правоте и данная эмоция кажется нам совершенно оправданной.
С другой стороны, если мы прониклись философией Радикального Прощения, согласно
которой мы сами несем ответственность за все, происходящее в нашей жизни, и, что бы ни
случилось, нет ничего правильного и неправильного, тогда и наша реакция – возможно, после
того как мы несколько остынем, – будет совсем другой.
Речь не о том, что мы перестанем реагировать на ситуации, когда «дерьмо случается»,
не так, как все обычные люди. Просто теперь идея Радикального Процесса начнет участвовать
в обрабатывании события в уме и тем самым видоизменять нашу реакцию. В этот момент
«изменение случается»5. То есть происходит трансформация.
5
В англ. оригинале – игра слов: shit happens, shift happens.
61
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
63
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часть II
Применение для урегулирования конфликтов
10. Как разрешать споры и тяжбы и выигрывать в суде
64
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 10
Как разрешать споры и тяжбы и выигрывать в суде
Я бы хотел, чтобы люди, входя в зал суда или садясь за стол переговоров, пребывали в
состоянии высокой вибрации, излучали энергию Любви и не беспокоились об исходе дела. После
этого всё в руках Духа.
65
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Мы знаем, что между людьми существует энергетическая связь. Когда один человек пере-
живает энергетический сдвиг, это оказывает влияние на тех, с кем он сильнее всего связан
в конкретный момент времени. Очевидно, что наиболее сильны энергетические связи между
членами семьи, друзьями и любовниками. Однояйцевые близнецы связаны настолько прочно,
что имеет место почти магическая синхронность их мыслей и эмоций, даже когда они нахо-
дятся на большом расстоянии друг от друга.
Но подобные сети взаимосвязей возникают между людьми и под влиянием внешних
обстоятельств. Английский биолог Руперт Шелдрейк ввел термин морфогенетическое поле,
обозначающий энергетические поля, которые представляют собой самоорганизующиеся и
саморегулирующиеся системы, поддерживающие устойчивое вибрационное или ритмическое
действие. Их элементы соединяются между собой посредством морфологического резонанса ,
тем самым порождая непрерывно меняющиеся и развивающиеся поля (см. рис. 7). Когда один
элемент в поле претерпевает изменение, это оказывает влияние на все поле в целом, и оно
также меняется соответствующим образом.
Данная концепция распространяется на все уровни мироздания, от квантовых явлений
до поведения социальных групп. Например, такие поля возникают, когда люди, объединен-
ные какими-либо общими интересами или опытом, становятся прочно связаны друг с другом,
как бывает в спортивных командах, разного рода клубах или бизнесе. Благодаря морфологи-
ческому резонансу каждый индивид находится под воздействием энергетики других членов
группы.
В этих морфогенетических полях индивиды объединяются за счет экстрасенсорного
энергетического резонанса (сознания) – явления, которое не зависит от пространства и вре-
мени. Таким образом, когда кто-то кого-то прощает при помощи методики Радикального Про-
щения, прощаемый сразу же это чувствует, как бы далеко они ни находились друг от друга и
как бы давно ни произошло конкретное событие.
Но необходимо понимать, что воздействие может быть как положительным, так и отри-
цательным в зависимости от вашей энергии, интереса и влияния внутри поля. Если в поле
находятся один или два человека, которые излучают негативную энергию – энергию ненави-
сти, мстительности, злобы и т. п., – это сильно повлияет на общую энергетику поля и, соответ-
ственно, на результат взаимодействия.
В книге «Радикальное Прощение» я уже рассказывал, как меня однажды пригласили
выступить на ежегодной конференции Национального общества арбитров. На мое выступление
было отведено всего 45 минут, и участники конференции должны были в это время обедать. Я
пришел несколько раньше, чтобы послушать некоторые дискуссии и попытаться разобраться в
образе мышления участников. Оказалось, что около 50 % присутствующих были по профессии
юристами и еще около 50 % – психологами-консультантами. Поскольку, как арбитры, эти люди
исповедовали идеи примирения, они подходили к методам решения своих проблем достаточно
непредвзято и гибко.
Приблизительно в течение двадцати минут я старался объяснить представления и допу-
щения, лежащие в основе Радикального Прощения. Затем я начертил диаграмму, отражающую
энергетические взаимоотношения между арбитрами и их клиентами (рис. 8).
66
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
После этого я объяснил участникам, что с их точки зрения ситуация, в которой они слу-
жат примирителями, является в лучшем случае неприятностью для клиентов А и Б, а в худшем
– трагедией. Далее я сказал, что люди, с которыми у клиентов установлены наиболее прочные
связи (семьи, дети, партнеры по бизнесу и т. п.), также окажутся жертвами решения, направ-
ленного против А или Б.
И роль присутствующих как арбитров состоит в том, чтобы найти наилучший выход из
плохой ситуации таким образом, чтобы обе стороны и другие заинтересованные лица потер-
пели наименьший ущерб. Но одна из сторон все равно будет считать, что с ней обошлись
несправедливо, и испытывать злость.
Участники конференции подтвердили, что я правильно охарактеризовал их задачу и что
энергетическое поле ситуации с точки зрения клиентов всегда напитано враждебностью и недо-
верием. Если бы дела обстояли иначе, им бы не нужен был арбитр.
Затем я ввел в качестве действующего фактора в ситуации энергетическое поле самого
арбитра. Слушатели согласились, что их энергетическое поле тоже обычно обременено мыс-
лями и чувствами, суть которых сводится к тому, что им приходится решать «плохую» ситуа-
цию. Далее я заметил: несмотря на то что арбитры пытаются примирить клиентов, их собствен-
ное ощущение, что ситуация является «плохой», только подпитывает энергетическое поле
клиентов и утверждает последних в сознании жертвы.
– Что, если вместо того, чтобы видеть в происходящем трагическую и нежелательную
ситуацию, – сказал я, – вы допустите мысль о том, что все происходит именно так, как нужно,
в соответствии с Божественным замыслом? Тогда каждый из участников, включая второсте-
пенных, на самом деле получит именно то, чего он подсознательно хочет (на уровне души), –
независимо от исхода ситуации.
Не думаете ли вы, что тогда все будет совершенно иначе? Ваше энергетическое поле
освободится от мыслей и эмоций, основанных на страхе, и исполнится любви. Не кажется ли
вам, что это каким-то образом повлияет на окончательный исход ситуации?
67
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
68
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Изо всех сил старайтесь поддерживать в себе вибрацию Любви и не поддавайтесь проти-
воположным энергиям. Владейте своими чувствами и сопротивляйтесь желанию переложить
вину на других. Можно надеяться, что в результате спор прекратится до того, как энергии при-
обретут постоянный характер и позиции его участников ужесточатся. Если этого не происхо-
дит, ухватитесь за идею о том, что в данной ситуации кроется совершенство. Ситуация создана
вами и этим человеком не просто так, и следовательно, несет в себе возможность исцеления.
Проделывайте в уме четыре шага. Позвольте еще раз вам их напомнить:
1. Смотри-ка, что я натворил!
2. Я вижу свои чувства и суждения, но все равно люблю себя.
3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство.
4. Я выбираю энергию покоя.
Если вы спорите с какой-либо структурой – полицией, органом государственной власти,
агентством по взысканию долгов, больницей или любой другой организацией – и нет возмож-
ности сфокусироваться на конкретном человеке и все происходит в форме переписки, то, воз-
можно, потребуется заполнять анкеты по поводу самой «обезличенной» организации. Будет
лучше, если удастся отыскать лицо, представляющее организацию. В противном случае поста-
райтесь так или иначе ее персонализировать, чтобы при заполнении анкеты у вас было что-
то вроде личности, над которой вы будете совершать умственную работу и на кого будете про-
ецировать Любовь. Направлять любовь на безликую организацию – задача не из легких, но
Радикальное Прощение основано на принципе «притворяйся, пока это не станет правдой», так
что делайте все, что в ваших силах. Метод в любом случае сработает.
Я сам прошел через банкротство и благодаря процессу Радикального Прощения наладил
хорошие рабочие взаимоотношения с человеком из агентства по взысканию долгов, который
первое время звонил мне чуть ли не каждый день. Немного погодя они ослабили хватку и дали
мне возможность спокойно уладить ситуацию с моими финансами. Из этого опыта я многое
узнал о силе любви, трансформирующей любую ситуацию. Я заполнял анкеты по поводу адво-
катов по вопросам банкротства и моего делового партнера, который оказался преступником,
плюс в большом количестве анкеты для прощения самого себя за то, что создал эту ситуацию.
Они все подействовали.
Если вам когда-либо доводилось приходить на заседание суда, чтобы себя защищать, то,
скорее всего, вам в определенном смысле было легче на энергетическом уровне воздействовать
на происходящее. Это связано с тем, что большинство участников спора, если не все, находятся
в одном помещении.
С другой стороны, в данной ситуации легко впасть в подавленное расположение духа и
испугаться, утратив способность поддерживать вибрацию на высоком уровне.
Тем не менее, даже если это случилось, перед слушанием вы заполнили множество анкет,
так что соответствующая энергия в любом случае присутствует в зале. Но если вам удается
оставаться в состоянии душевного покоя, а может быть даже благодати, и сосредоточиться на
любви ко всем присутствующим, то обо всем остальном позаботится Дух. Это объясняется тем,
что анкета является своего рода светской молитвой и представляет собой просьбу о помощи
из духовного мира.
Разумеется, я не утверждаю, что вы всегда будете получать желаемый результат,
поскольку с духовной точки зрения это может оказаться не в интересах вашей души. Возможно,
ваше Высшее «Я» иного мнения о том, что для вас лучше. Поэтому будьте готовы смириться
с любым исходом дела. Как поет Карен Тэйлор-Гуд 6, «ты всегда получаешь не то, что хочешь,
а то, что тебе нужно».
6
Карен Тэйлор-Гуд – профессиональная певица, с которой мы давно сотрудничаем и чьи песни подходят нам как нельзя
лучше. – Прим. автора.
69
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
В своей практике я часто имею дело с клиентами, против которых возбуждены судебные
иски по взысканию крупных долгов и которые готовы принять любую помощь. Я уделяю много
времени тому, чтобы научить их проводить процесс Радикального Прощения, пользуясь всем
многообразием инструментов Метода Типпинга.
Наша задача – осуществить тонкую настройку их энергетического поля, так чтобы в них
оставалось как можно меньше враждебности по отношению к противной стороне и ее адвока-
там и мои клиенты хотя бы время от времени питали к ним чувство любви. (Обратите внима-
ние: под любовью здесь мы понимаем признание того факта, что противники в споре являются
божественными существами и ниспосланы делать то, что они делают, так же как все мы. Это
не значит, что нужно любить их как человеческие существа.)
Я бы хотел, чтобы люди, входя в зал суда или садясь за стол переговоров, пребывали в
состоянии высокой вибрации, излучали энергию Любви и не беспокоились об исходе дела. Всё
в руках Духа.
70
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часть III
Применения для улучшения отношений
Преамбула. Для чего вообще нужны отношения?
11. Как помириться с семьей и родом
12. Как пережить невзгоды воспитания детей
13. Как возродить гибнущие отношения
14. Как находить взаимовыгодные компромиссы
15. Как любить себя таким, какой ты есть
16. Как любить другого человека, даже если он болван или негодяй
17. Как пережить развод и двигаться дальше
71
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Рис. 9. Переход
Как вам теперь известно, во время первой фазы мы на земном плане переживаем состо-
яние, противоположное Единству, чтобы познать подлинный смысл последнего. Именно на
данном этапе нам нужно усвоить, что такое разделенность. По этой причине мы сходимся и
устанавливаем взаимоотношения, чтобы предоставить друг другу возможность пережить опыт
разделенности в самых разных формах, будь то покинутость, отвержение, дискриминация, над-
ругательство, насилие и т. п.
Взаимоотношения являются средой для переживания такого опыта. Как вам известно,
данная фаза называется фазой духовной амнезии (см. главу 2). Получая телесное воплоще-
ние, мы совершенно забываем, откуда мы родом, каковы наши задачи, какой договор души
мы заключили и сколько боли и разделенности нам нужно испытать. Это необходимо потому,
что, помня о нашем договоре, мы бы не смогли в полной мере погрузиться в драматические
ситуации, которые требуется для его исполнения. Мы бы даже не осознавали, что цель взаимо-
отношений в первой фазе – вызвать боль разделенности. Нам представляется, что мы строим
отношения, чтобы быть счастливыми, и это допущение служит для нас отправной точкой. Это
идеальные начальные условия.
Мы пребываем в таком бессознательном состоянии, пока не наберем нужное количе-
ство кармических единиц, на которое согласились, заключая договор. (Кармические единицы
– условные единицы измерения испытываемой боли.)
Когда человек подходит к этому моменту, он пробуждается, обычно на середине жизни,
в возрасте между 45 и 65 годами. Сам процесс пробуждения может занимать от двух до пяти
лет, но как только он завершится и мы войдем в фазу пробуждения, задача взаимоотношений
развернется на 180 градусов. Теперь наша цель – поддерживать друг друга в бодрствовании,
служении, чувстве связанности друг с другом и укреплении в Любви.
Именно в этот момент мы узнаем о Радикальном Прощении. На первой фазе мы игно-
рируем это знание, поскольку оно только помешало бы достижению цели. Но с пробуждением
мы начинаем пользоваться им, чтобы вернуться назад во времени и очистить свою жизнь от
72
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Также может понадобиться вернуться назад на одно или несколько поколений, чтобы
исцелить закономерности боли и страдания, созданные в далеком прошлом. Эти закономер-
ности повторяются из поколения в поколение, даже когда их изначальные задачи уже сняты.
Одним из примеров боли поколений может служить боль, порожденная энергией рабства.
И таких примеров боли, уходящей корнями в прошлое, очень много. Когда-то для конкретных
групп – и для жертв, и для мучителей – на определенном этапе их духовной эволюции она
служила духовной цели, но сегодня в ней уже нет необходимости и ее надлежит трансформи-
ровать посредством Радикального Прощения.
73
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часто на наши семинары приходят люди не со своей личной болью, но с болью своих
родителей, дедушек и бабушек, которую они переняли и сделали своей. Пользуясь случаем,
я предостерегаю их от того, чтобы забирать боль у другого, тем самым отнимая у него воз-
можность духовного роста. Теперь я, конечно, понимаю, почему молодой человек, видя муки
своей матери, добровольно соглашается нести их за нее до тех пор, пока она достаточно не
окрепнет. Но зачастую он забывает вернуть эту боль, привязывается к ней и превращает в
свою собственную. И разумеется, это не может не проявиться во взрослых взаимоотношениях
молодого человека.
Такая очистительная работа требует больших усилий и терпения, но ее можно делать
постепенно. Не надо с этим спешить. Очень полезно действовать сообща с людьми, близкими
по духу, поэтому хорошая идея – время от времени проводить семинары по Радикальному
Прощению и выбрать одну из онлайн-программ, чтобы сконцентрировать усилия на конкрет-
ной истории, от которой трудно избавиться.
Чаще всего дело касается родителей. Наша боль почти всегда восходит к одному из них
либо к обоим. Это связано с тем, что с целью набрать необходимое количество кармических
единиц, мы, как правило, выбираем родителей, способных нанести нам череду обид и травм,
которые мы сможем приумножить, повторно переживая их в своих последующих взаимоотно-
шениях.
Если мы намерены пройти за одну жизнь большой путь духовного развития, то в качестве
хотя бы одного из родителей мы выбираем деспота, пьяницу или, может быть, даже садиста.
Потом мы вступаем в брак с человеком с такими же наклонностями… и возможно, неодно-
кратно.
Многие очень удивляются, стоит обратить их внимание на закономерность: в их жизни
снова и снова повторяются практически одни и те же обстоятельства разделенности и очень
похожие друг на друга люди оказывают им поддержку. Выяснить, проходите ли вы через подоб-
ные повторения, поможет краткий Обзор Отношений.
1. Вспомните свои романтические отношения, начиная с раннего возраста, и посмотрите,
применимы ли к вам следующие утверждения:
а) Все мои взаимоотношения длятся приблизительно одинаковый промежуток времени.
б) Мой партнер весьма похож на моего родителя того же пола.
в) Каждый раз я как будто притягиваю для вступления во взаимоотношения людей одного
и того же склада.
г) Мои родители были счастливы первые шесть месяцев брака, затем последовали посто-
янные ссоры.
д) Мне кажется, я не в состоянии поддерживать длительные отношения.
е) Отношения для меня всегда заканчиваются обидой.
ж) Я не в состоянии привлечь партнера.
Если с любым из этих утверждений вы готовы согласиться, значит, вы находитесь внутри
энергетической структуры, из-за которой снова и снова переживаете эти обстоятельства, тем
самым приобретая возможность что-то исцелить глубоко в себе – но только когда придет нуж-
ное время (то есть когда вы пробудитесь для познания истины и начнете вспоминать, кто
вы и зачем пришли в этот мир). Радикальное Прощение поможет разрушить эту структуру,
независимо от того, знаете вы ее первопричину или нет. Предложенные инструменты и про-
цесс РП освободят вас от нее автоматически.
2. Повторяется ли в ваших взаимоотношениях что-либо из перечисленного ниже?
• Предательство
• Уход партнера
• Выраженное неуважение
• Пренебрежение, игнорирование
74
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
75
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
76
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 11
Как помириться с семьей и родом
Радикальное Прощение – кратчайший путь к примирению со всеми членами семьи на
любом этапе жизни, а также на несколько поколений в прошлое.
Опыт показывает, что около 90 % всех проблем, беспокоящих людей во взрослой жизни,
проистекают из событий, которые происходили с ними в детстве в их семье и связанных прежде
всего с родителями. То же самое справедливо и в отношении родителей, и родителей роди-
телей, и так далее на много поколений в прошлое. Можно смело предположить, что семья –
важнейший источник боли для каждого человека.
И действительно, наукой доказано, что эмоциональная боль, если от нее не избавиться,
передается в генах из поколения в поколение. Это значит, что боль, которую испытывает мно-
жество людей, возможно, преследует их от седьмого колена.
Для всех, у кого есть дети или кто планирует их иметь, данный факт должен стать доста-
точным основанием для того, чтобы прекратить боль, воспользовавшись методом Радикаль-
ного Прощения, дабы не передать ее детям и детям детей. Боль надо остановить здесь!
Бабушки и дедушки, дяди и тети и другие члены семьи также могут оказывать на нашу
жизнь сильное воздействие. Если у нас есть братья и сестры, то источником боли могут стать
и они. Нужно простить их всех, если мы хотим освободиться от их токсического влияния и
дать исцелиться самой семье.
Семьи бывают чрезвычайно токсичными. Многие из них являются или были крайне
неблагополучными, особенно те, где действующим фактором был или остается алкоголь.
Инцест, побои и издевательства любого рода слишком распространены даже в «приличных»
на вид семьях.
Семейные тайны и семейные табу – также крайне нездоровое явление. Они гниют в тем-
ных глубинах коллективного разума целой семьи и вносят хаос в души отдельных ее членов.
Жертвой подобного семейного табу стал Джордж Буш-младший. Когда после тяжелой
болезни скончалась его младшая сестра, на упоминание ее имени был наложен запрет. Джордж
был очень привязан к сестре, и он один ухаживал за ней до самой ее смерти. Его страшно
ранило то, что в любых разговорах с родителями и другими братьями и сестрами эта тема стала
закрытой. Тем тяжелее ему было, что сохранилась большая фотография, на которой сестра
наблюдает за тем, как Джордж обедает. Он начал пить и долгие годы вел себя безответственно.
Как это повлияло на исполнение его президентских обязанностей, мы никогда не узнаем, но
известно, что он несет эту боль в сердце по сей день.
Но, возвращаясь к сказанному в преамбуле, я все же верю, что мы сами выбираем роди-
телей и всех членов семьи до своего телесного воплощения. Мы заключили с ними соглаше-
ния, согласно которым они помогут нам пережить опыт разделенности в раннем возрасте. Этот
опыт мы сможем приумножать в отношениях с другими людьми в ходе первой фазы своей
жизни, когда мы заняты накоплением нужного числа кармических единиц, пока не достигнем
пробуждения. А кто окажет нам эту услугу лучше родителей?
Я думаю, весьма вероятно, что братья и сестры также являются членами нашей «группы
душ» и что мы прожили вместе уже много жизней, играя друг для друга самые разные роли на
протяжении длинной череды земных воплощений. Может быть, к этой группе принадлежат и
наши дедушки с бабушками, и наши дети. И мы с ними вместе также на протяжении многих
жизней. Кто знает…
За годы работы мы обнаружили, что принятие идеи «контрактов души» значительно
облегчает прощение членов семьи. Если же вы полагаетесь на традиционное прощение, то я
77
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
сомневаюсь, что вам это вообще когда-нибудь удастся. Радикальное Прощение представляет
собой кратчайший путь к примирению со всеми членами семьи на любом этапе жизни, а также
на несколько поколений в прошлое.
На человеческом уровне, я думаю, вряд ли ваши родители сильно отличались от боль-
шинства других. Они делали все возможное и, как представляется, совершали множество
очень человеческих ошибок. При этом своими действиями они либо умышленно, либо
неумышленно наносили вам травмы.
Травмы, полученные в детстве, возможно, сейчас не кажутся вам тяжелыми, и, может
быть, вы о них даже забыли. Но в то время они причиняли сильную боль и, скорее всего,
глубоко вошли в ваше существо, чтобы впоследствии проявиться как повторяющаяся схема.
На самом деле даже после пробуждения эти травмы все равно могут тем или иным
образом определять различные аспекты вашей жизни. Иногда они становятся критериями для
ваших представлений о том, кто вы есть, и самооценки. Порой от них зависит ваш жизненный
успех. Они могут влиять на все стороны вашей жизни, все ваши взаимоотношения, делая вас
малоимущим, созависимым, излишне требовательным или пассивным.
Даже если они сослужили вам хорошую службу, предоставив возможность пережить
опыт разделенности, необходимо осознать наличие этих привычек ума, чтобы не остаться в их
плену навсегда. Они вам больше не нужны.
Какие бы тяжелые обиды ни нанесли вам родители, процесс Радикального Прощения
поможет вам избавиться от вытесненного гнева, исцелиться от боли и освободиться от любых
укоренившихся негативных представлений о себе, таких как я «никогда не буду достаточно
хорош», «меня не за что любить», «чтобы меня любили я должен быть совершенным» и так
далее.
Вы наверняка понимаете, насколько сильно такие убеждения препятствуют налажива-
нию хороших взаимоотношений и даже достижению финансового успеха и обретению радо-
сти жизни. В таком случае, я надеюсь, вы понимаете и то, что прощение ваших родителей, не
говоря уже о бабушках и дедушках, тетях и дядях, за то, что они поселили в вас эти убежде-
ния, – это путь к освобождению от всех ограничений, которые вы сами на себя наложили.
Что касается необходимости простить братьев и сестер, вы придете к осознанию того,
что ваше соперничество и ваши драки были согласованы до того, как вы пришли на земной
план, и служат духовной цели. Но в то же время нельзя не признать, что нередко нам из-за них
было очень больно. Братья и сестры причиняют много страданий не только друг другу, но и
остальным членам семьи и всей семье в целом.
Следует уточнить, что к «братьям и сестрам» я отношу единокровных, единоутробных
и сводных братьев и сестер и даже вообще всех, кто принадлежит к одному с вами поколению
и считается частью вашей родной семьи.
Ссоры между братьями и сестрами редко происходят в отрыве от семьи, поэтому подоб-
ные ситуации бывают довольно сложными. Если задуматься, то станет ясно, что на самом деле
вы обижены вовсе не на брата или сестру. Опять же, такие обиды часто уходят корнями в дет-
ство. Возможно, родители относились к вам по-разному, тем самым пробуждая в вас ревность,
дух соперничества и потребность в одобрении. Из-за того, что один из родителей несправед-
лив или любит вашего брата или сестру явно больше вас, вы можете возненавидеть его или ее,
хотя в этом нет их вины.
Но к счастью, процесс Радикального Прощения, выполненный по отношению к брату
или сестре, может привести к автоматическому исцелению всех этих укоренившихся семейных
проблем. Вам даже не нужно знать, каковы эти проблемы, – все происходит само собой. Вы
просто почувствуете перемены.
Мы уже говорили, что долго носить в себе злость или обиду на кого-либо – неважно,
на кого, – вредно для здоровья и благополучия. Но поскольку все происходит в семье, боль и
78
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
79
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Онлайновые программы:
• «Радикальное Самопрощение/Самоприятие/Освобождение от секретов »
• «Освобождение» (21-дневная программа для прощения родителей)
• «Семья имеет значение» (21-дневная программа для прощения братьев и сестер)
• «Великие ожидания» (21-дневная программа для прощения детей)
80
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 12
Как справиться с трудностями воспитания детей
Мы много говорим о радости отцовства и материнства, но редко обсуждаем боль и
страдания, которые дети с ранних лет до поздней зрелости причиняют своим родителям
подчас жестоким и бессердечным образом.
81
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Мало кто из родителей высказал бы сожаление о том, что имеет детей. На самом деле
большинство утверждает, что дети дали им смысл и цель в жизни. Но порой дети ведут себя
так, словно хотят испытать пределы нашего терпения, выдержки и понимания и доводят нас
до такого состояния, когда мы перестаем понимать, как правильно с ними обращаться.
Вдобавок к традиционным родительским трудностям, сегодня между родителями и
детьми, вступившими в Информационную эру, разверзлась огромная пропасть. Вспомните,
Интернет, каким мы знаем его в настоящее время, появился только в середине 90-х, и на рубеже
веков доступ к нему был только у 31 % населения развитых стран; теперь же он распространен
повсеместно. Люди моложе двадцати почти не помнят мир без «глобальной паутины». Хотя
их родители тоже могут не помнить жизни без компьютеров, планшетов и сотовых телефо-
нов, реальность такова, что сегодня дети учатся, обрабатывают информацию и общаются уже
совсем не так, как их родители. Это делает даже самый ранний этап воспитания гораздо более
трудным, чем это было у предыдущих поколений, когда «пользование электроникой» станови-
лось одной из главных причин конфликтов во многих семьях.
Использование анкет Радикального Прощения для достижения энергетического сдвига
в связи с конкретной ситуацией или формой поведения бывает очень эффективным. И осо-
бенно полезен этот метод в подростковом возрасте, когда мы хотим осуществить энергетиче-
ский сдвиг в какой-то трудной ситуации. Я имею в виду типичные проблемы, которыми время
от времени испытывает нас большинство детей. Эти проблемы не обязательно должны быть
очень серьезными; даже обыкновенное подростковое поведение заслуживает того, чтобы уде-
лить время и поработать над ним на энергетическом уровне.
Разумеется, вполне ожидаемо, что тинейджеры будут создавать для нас проблемы,
поскольку это неотъемлемая часть роста. Однако если поведение подростка принимает явно
экстремальные формы: употребление наркотиков, увлечение пирсингом, беспорядочные поло-
вые связи, беременность, совершение преступлений, вспышки гнева, нарушения дисциплины,
82
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
83
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Самую сильную боль, с которой люди – как правило, матери – приходят на мои семинары,
вызывает неожиданный и полный отказ взрослых детей от общения с ними. Между родителями
и их сыном и дочерью до определенного момента существовала прочная связь, но вдруг взрос-
лый ребенок совершенно отстраняется без видимой причины либо без объяснения причины.
Еще хуже, когда матери отказывают в доступе к внукам и пресекают все ее попытки про-
должить общение с ними. В результате человек впадает в глубокое отчаяние, и осмелюсь утвер-
ждать, что, когда с родителями происходит нечто подобное, это вызывает такую боль, с кото-
рой не сравнятся никакие тяготы воспитания ребенка. Это самое страшное.
Отцы нередко оказываются жертвами сурового правосудия, особенно когда взрослые
дети предъявляют им ложные обвинения в сексуальном насилии над ними в ранние годы.
Такое часто бывает после посещения ребенком гипнотерапевта и переживания предполагае-
мого флешбэка. Гнев ребенка также может обрушиться и на мать: ее обвиняют в том, что та
не заступилась за сына или дочь. Это тоже вызывает ужасную боль и обиду.
Если обвинения действительно ложные, то лучшее, что можно сделать, чтобы поддержать
себя и проявить любовь к своему ребенку, – провести работу по Радикальному Прощению
и разрушить в себе энергетическую схему, которую вы, скорее всего, передали ребенку. Вы
можете не знать, что это за схема и какова причина ее возникновения, но Радикальное Проще-
ние и Радикальное Самопрощение решат проблему автоматически. Мне не удастся объяснить,
как именно это произойдет, но, поверьте, эффективность метода подтверждена многолетним
опытом.
Как только вашему дорогому сыночку или дочке стукнет пятьдесят, в их жизни начнут
происходить едва уловимые изменения. В этот период вам предстоит обменяться ролями: он
или она постепенно возьмут на себя функцию родительской опеки и будут относиться к вам
как к ребенку. Конечно, это совершенно естественно, поскольку к тому времени вы уже будете
в преклонном возрасте или скоро в него вступите, возможно, утратите былую силу и бодрость
и вам потребуется забота и поддержка со стороны ваших детей.
Большинство детей подходят к этому ответственно и делают все возможное, чтобы под-
держать пожилых родителей. Надеюсь, в вашем случае все сложится именно так. Но, к сожа-
лению, нередко смена ролей приводит к различным формам насилия детей по отношению к
родителям. Это психологическая жестокость, воровство, унижение достоинства, манипуляция,
полный или частичный отказ от общения при помещении отца или матери в дом престарелых
– и список можно продолжать…
В настоящее время жестокое обращение со стариками приобрело масштаб эпидемии. По
данным Национального центра по проблемам ущемления интересов пожилых людей США,
жертвой издевательств становится по меньшей мере один из десяти стариков, при этом речь
не идет о финансовых притеснениях. В 90 % случаев виновниками являются члены семьи.
Конечно, вовсе не обязательно, что ваши дети станут поступать с вами подобным обра-
зом, но бывает так, что их поведение вас раздражает, возможно даже из-за сущих мелочей,
и вызывает с вашей стороны осуждение. Если в связи с этим вы проделаете работу по Ради-
кальному Прощению, такие вещи перестанут быть для вас проблемой. Они просто не будут
вас беспокоить, и возрастет вероятность того, что ваш ребенок прекратит вести себя таким
образом. Разве это не здорово?
Я хочу сказать, что на каждом этапе жизни ребенка случается бесчисленное множество
самых разных ситуаций и от родителей требуются определенные усилия, чтобы их преодолеть
и вернуться в состояние покоя и гармонии.
Если вы страдаете прямо сейчас, значит, речь идет именно о вашем покое, радости и гар-
монии. Прощение – это то, что вы делаете для себя, а не для кого-то другого. Помощь Ради-
кального Прощения нужна только вам.
84
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
85
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 13
Как возродить гибнущие отношения
Я не утверждаю, что простить неверность легко. Но когда вы поймете, что в ней есть
нечто, скрытое от глаз, вы перестанете чувствовать себя жертвой и принимать проблему
так близко к сердцу.
7
В оригинале – humenergy (human + energy).
87
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
88
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Мне доводилось лично знать одного человека, который был достаточно известен и поль-
зовался большим уважением в своей профессиональной области. Никому бы и в голову не
пришло, что этот парень регулярно пользуется услугами проституток, но он это делал. И каза-
лось, он не в состоянии остановиться, даже зная, что раскрытие данного факта способно за
одну ночь разрушить его репутацию и прибыльный бизнес.
В ходе работы с этим клиентом я обнаружил, что глубоко вытесненное воспоминание
о том, как в раннем детстве мать играла с ним во время купания, вызывает у него эрекцию.
Очевидно, что поиск женщин, согласных во время секса играть доминирующую роль, являлся
неосознанным проявлением вытесненного влечения к матери – Эдипова комплекса. В резуль-
тате этот человек постоянно стремился воспроизводить ту сцену из детства. К счастью, ему
попадались женщины, готовые хранить тайну, и проблема не привела к катастрофическим
последствиям, как в случае с Тайгером Вудсом. Но все равно мой клиент ходил по лезвию
бритвы.
Разобравшись, что именно нужно лечить, я предложил ему провести работу по освобож-
дению от гнева по отношению к матери, сексуально притеснявшей его в раннем детстве. Затем
я, разумеется, начал подводить его к центральной идее Радикального Прощения: его душа сама
решила пережить данный опыт как часть ее божественного замысла. На человеческом уровне
мы увидели, каким образом то, что мать совершила по отношению к нему, помогло ему выпол-
нить свою миссию, став профессионалом высокого уровня. В результате он смог простить ее в
традиционном смысле. Но лишь осознав, что его душа сама пожелала пережить этот опыт по
причине, известной лишь ей одной, этот мужчина смог по-настоящему простить свою мать на
глубинном уровне – уровне Радикального Прощения. После этого потребность встречаться с
проститутками постепенно исчезла.
Герой данного рассказа нашел меня, посетив один из моих однодневных семинаров. Он
осознал, какая угроза над ним нависла, и увидел, что Радикальное Прощение способно помочь
ему до того, как случится несчастье. Обратившись ко мне, чтобы я помог разобраться, что
именно нужно исцелить, он поступил очень разумно. Но, к сожалению, большинство людей
этого не делают, потому что не понимают, что происходит. Не понимают и их родители. Воз-
можно, единственным человеком, кто отдавал себе в этом отчет, была Хиллари Клинтон. Я
уверен, что она испытывала сильную боль, однако смогла преодолеть ее и двигаться дальше.
Ее муж Билл подвергся публичному унижению и отвратительной травле со стороны ханжей
из республиканской партии, многие из которых, как потом выяснилось, сами грешили чем-
то подобным. Но, несмотря ни на что, Хиллари и Билл по-прежнему состоят в полноценном
браке. Вот хороший пример возрождения гибнущих взаимоотношений.
Мы не знаем, почему люди саботируют себя подобным образом, поскольку не посвящены
в божественные замыслы их душ, как и они сами. Но знаменитости как будто нарочно доводят
ситуацию до того, что она становится достоянием общественности, и, как следствие, подвер-
гаются позору. Возможно, они так поступают, чтобы вернуться к изначальному стыду, лежа-
щему в основе потребности выразить эту травму, повинуясь бессознательному стремлению ее
исцелить.
Они не извращенцы и не чудаки – просто человеческие существа с травмами, которые
ждут своего исцеления. Высшее «Я» этих людей не понимает, что целительная работа идет во
вред их карьере и организации, где они служат, и им нет до этого дела. Высшее «Я» заботит
лишь то, что настало время вылечить челэнергию, чтобы человек снова стал целостным.
Однако здесь есть одна тонкость. Прежде всего, подобные вещи случаются не только с
известными людьми. В той или иной степени это переживает каждый. Челэнергия присутствует
в каждом из нас и стремится выйти наружу, чтобы обрести исцеление, и мы можем быть уве-
рены в том, что рано или поздно это произойдет.
89
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Следовательно, задача – делать то, что делал мой клиент. Распознать симптомы до
того, как они станут слишком заметны окружающим, понять, что все дело в бессознательной
челэнергии, стремящейся подняться на поверхность за исцелением, и предпринять шаги по
ее исцелению, пока она не нанесла непоправимый вред. Иными словами, нужно воспользо-
ваться инструментами Радикального Прощения сразу, как только вы заметили проблему. Далее
можно начинать забирать себе то, что проецировали на других, и так вы узнаете, что именно
в себе ненавидите: то, что вам кажется неприятным в других людях, вы ненавидите в себе.
Присмотритесь к своему поведению и попробуйте определить, какие ваши действия являются
символическим выражением проблемы, и проведите соответствующую работу по Радикаль-
ному Прощению.
Если вы оглянетесь назад, держа в уме принципы Радикального Прощения, вы начнете
понимать, что конкретная ситуация и должна была произойти и что причастные к ней люди
должны были сделать то, что сделали, чтобы содействовать процессу вашего исцеления. Вы
осознаете, что их души добровольно вызвались сыграть для вас определенные роли. Так же
как и отец Тайгера, его жена и любовницы играли роли в его драме, индивиды, действующие в
соответствии со сценарием вашей души, являются частью замысла и никто из них не совершил
никаких ошибок.
Само собой, верно и обратное. Речь о ситуациях, когда человек, которого мы считаем
злодеем, способствует исцелению кого-то другого – обычно того, в ком мы видим жертву. Наи-
более яркий тому пример из жизни очень известных людей – недавний случай с сенатором
Джоном Эдвардсом. Он был уличен в скандальной связи с одной из своих сотрудниц, причем
в то время он участвовал в президентских выборах… а его жена Элизабет боролась с раком,
от которого в конечном итоге умерла. Вот статья, которую я тогда написал.
90
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Поскольку рак поедает человека живьем, не будет слишком смелым предположить, что
болезнь Элизабет связана с ее травмой. К тому же рак поразил ее грудь – сердечную чакру.
Опираясь на свой опыт работы с раковыми больными, могу отметить, что рак груди часто явля-
ется следствием разбитого сердца. И сердце этой женщины разбилось не просто от сострадания
к матери. Очевидно, что она не простила отца за то, что тот разбил сердце матери. Прощение
– или его отсутствие – пребывает в сердечной чакре вместе с вытесненным гневом, поэтому я
совсем не удивлен, что Элизабет заболела раком груди.
Эта, казалось бы, трагическая история служит примером тому, как мы прибегаем к
помощи других людей в исцелении столь глубоких и болезненных ран. Человеческая душа
стремится к целостности и на определенном этапе пути начинает искать способы избавиться
от всего, что мешает ей приобрести данное качество. Иногда мы решаем эту задачу собствен-
ными силами, но довольно часто нам требуется содействие другой души, которая согласится
разыграть для нас определенную ситуацию. Благодаря этой ситуации мы сможем распознать в
себе боль и поднять на поверхность, чтобы исцелить через прощение.
Именно это Джон Эдвардс – разумеется, непреднамеренно – сделал для своей жены. Он
совершил то, в чем Элизабет подозревала своего отца, в результате чего она познакомилась
с собственным вытесненным гневом по отношению к отцу и получила возможность простить
его. Джон очень любил ее и пожертвовал своей карьерой и унизил себя перед всем миром,
чтобы она могла исцелиться и от рака или хотя бы умереть без боли, которая сопровождала
ее на протяжении всей жизни.
Речь не о том, что на человеческом уровне Джон Эдвардс не виноват и не несет ответ-
ственности за акт прелюбодеяния и предательства, не говоря уже о его глупости. Понятно, что
виноват, и он за это поплатился. Я говорю о том, что с духовной – и моей – точки зрения у
случившегося есть более глубокое объяснение.
Иначе зачем высокообразованному, очень умному, рационально мыслящему человеку с
острым как бритва юридическим умом, прекрасно умеющему оценивать риски в любой ситуа-
ции, баллотирующемуся на пост главы государства, позволять себе грязную интрижку с неле-
пой и безликой «горячей штучкой». Такое могло случиться с человеком, помешавшимся на
сексе, но не похоже, что Джон был из таких. Даже для скептиков метафизическое объяснение
поведения сенатора имеет несоизмеримо больше смысла, чем просто его отказ от карьеры ради
крайне рискованной связи с какой-то женщиной.
Я абсолютно убежден, что он (его душа) пошел на это ради Элизабет, и более того, ее
душа сама попросила его об этом. Описанная ситуация – превосходный пример целительной
сделки между душами, в котором нашло отражение все, чему мы учим в Радикальном Проще-
нии. Элизабет обрела возможность простить отца и увидеть совершенство в том, что сделал
Джон – не С ней, а ДЛЯ нее.
Также вам стоит задаться вопросом, зачем женщине сразу после свадьбы говорить мужу:
«Ты можешь уйти, если считаешь нужным, но только не изменяй». Я бы предположил, что это
признак некой навязчивой идеи. Она даже сама утверждала, что это не было предчувствием. «Я
говорила об истории своей жизни». Тем самым подтвердилась старая мудрость: то, что нахо-
дится в центре внимания, рано или поздно проявится. Но самое главное, ее слова – во всяком
случае, с моей точки зрения – явились сигналом для мужа, чтобы тот в определенный крити-
ческий момент их совместной жизни помог ей исцелить травму ее матери и ее собственную.
И надо признать, он определенно выбрал правильное время для достижения максимального
эффекта.
Если бы я консультировал Элизабет или любого другого человека, привязанного к чужой
боли, я предложил бы два направления действий:
1. Заполнить анкету Радикального Прощения по поводу своего отца, выплеснув весь
вытесненный гнев и осуждение. Еще лучше – пройти 21-дневную онлайновую программу
91
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Онлайновые программы:
• «Радикальное Самопрощение/Самоприятие/Освобождение от токсичных секретов »
• «Освобождение» (21-дневная программа для прощения родителей)
• «Идем вперед» (21-дневная программа для прощения партнера)
92
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 14
Как находить взаимовыгодные компромиссы
Когда между вами и вашим партнером возникает неразрешимый конфликт, вам прихо-
дится вырабатывать компромисс, который устроил бы вас обоих. Если компромисс найти
не удается, то, возможно, следует прекратить отношения.
93
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
особенно для тех, кто уже давно состоит во взаимоотношениях и выработал привычку как раз
к тем формам поведения, от которых сейчас нужно отказаться.
Все, что нужно сделать, – это просто сообщить партнеру о том, чего вы хотите и чего не
хотите в обновленных взаимоотношениях. Дальше уже дело другого человека решить, готов
ли он удовлетворять вашим требованиями или нет. В случае отказа отношения следует пре-
кратить, а если они существуют пока только в перспективе, то и не начинать вовсе.
• Из того, что есть между нами, можно построить отношения лучше прежних.
• Влюбленность уже прошла, но я по-прежнему тебя люблю, хотя и не уверен(а), смогу
ли с тобой жить.
• Мне кажется, я все сильнее сомневаюсь в том, что у нас с тобой что-то получится.
• Ты мне все еще очень нравишься, но с тобой я не всегда счастлив(а).
• В наших отношениях слишком много негатива.
• Другое:______________
нужно для того, чтобы мы смогли поддерживать друг друга, пока учимся ценить истинную при-
роду Единства, ибо только испытав на себе состояние, противоположное Единству, мы можем
познать его сущность.
Теперь я понимаю, что мои потребности, ожидания и суждения по отношению к тебе
и твои по отношению ко мне просто дают каждому из нас возможность как можно острее
ощутить боль разделенности, чтобы наши души получили наибольшую пользу.
Сейчас, когда я начал(а) вспоминать, кем я и ты являемся на самом деле, я забираю себе
все, что проецировал(а) на тебя, пытаясь скрыть от себя истину. Благодарю тебя, ________,
за то, что ты, подобно зеркалу, отражал(а) те составляющие моего существа, которые я не
желал(а) иметь или принимать в себе, и теперь я могу исцелить внутренний разлом и вернуть
себе целостность.
Все, что я замечал(а) в тебе, было отражением того, что я в себе ненавидел(а). Так, ты
отражал(а) в себе мои… (примеры: мой недостаток щедрости, мое стремление управлять и
манипулировать другими, моя нечестность, мое нежелание проявлять свою любовь, моя жесто-
кость, мой эгоизм).
Благодарю тебя, _________, за то, что ты отражал(а) в себе те составляющие моего суще-
ства, которые я не признавал(а), вытеснял(а) и проецировал(а) на тебя; теперь же я готов(а)
принять и полюбить их.
Вы выделяете нужное количество времени и садитесь друг напротив друга так, чтобы
между вами был зрительный контакт. Партнер А начинает говорить то, что считает правдой,
тогда как партнер Б просто слушает и ничего не отвечает. Через 5 минут партнер А останав-
ливается и просит партнера Б повторить услышанное.
Партнер Б начинает: «Ты сказал(а), что…» – и как можно точнее воспроизводит сказан-
ное партнером А. Партнер Б не должен отвечать на слова партнера А и говорить что-либо
помимо того, что он услышал.
Если партнер Б допускает неточности, партнер А его поправляет: «Нет, это не совсем то,
что я говорил(а). А говорил(а) я, что…» Партнер Б повторяет все заново – до тех пор, пока
партнер А не будет удовлетворен(а) услышанным и не подтвердит, что все верно.
После этого партнер А продолжает говорить, пока не выскажет все, что на данный момент
считает нужным. Партнер Б спрашивает: «Ты закончил(а)?» Партнер А отвечает: «Да».
Далее говорит партнер Б, а партнер А слушает и повторяет. Диалог проходит в такой
форме до самого своего завершения, при этом каждый партнер должен все время излагать
именно свое личное видение ситуации, говорить о своих чувствах. Для этого каждое высказы-
вание следует начинать словом «я». «Я чувствую…» или «Я вижу это так…».
Никогда не начинайте со слова «ты»: «Ты сказал мне…» Вместо этого говорите: «Я
помню, мы разговаривали о…».
Данный подход поможет вам не свести беседу к замкнутому кругу нападения и обороны.
Но чтобы он подействовал, оба партнера должны строго следовать правилам. Как только обмен
высказываниями подойдет к концу, лучше всего просто сказать друг другу «спасибо». Остано-
витесь на этом на одну-две минуты, прежде чем переходить к обсуждению сказанного. Поста-
райтесь, чтобы последующий разговор не превратился в спор, – для этого придерживайтесь
того же принципа: один говорит, другой слушает и повторяет.
97
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Если ваши взаимоотношения длятся уже не один год, то, возможно, вам легче быть чест-
ными, открытыми и искренними, поскольку выше вероятность того, что вы способны обсуж-
дать эту тему рационально. В конце концов, у вас есть опыт совместной жизни и вы достаточно
хорошо друг друга знаете.
Любой из вас мог подвергнуться испытанию и не пройти его! Осталось ли между вами
что-то, требующее прощения? Как вы хотите, чтобы развивались ваши отношения? Чего вы
ждете от своего партнера? От чего вы готовы отказаться ради удовлетворения его или ее
потребностей? Вот некоторые вопросы и фразы, которые могут послужить пунктами обсужде-
ния при установлении границ и заключении соглашений:
• Преданность – что мы под этим понимаем?
• Преданность чему?
• Близость – каковы потребности у каждого из нас?
• Секс – можем ли мы говорить об этом откровенно?
• Верность – сходимся ли мы здесь во взглядах?
• Флирт – каковы границы дозволенного?
• Свобода – от чего? И для чего?
• Откровенность – у нас нет друг от друга секретов.
• Открытость – мы не скрываем наших чувств.
• Равноправие – мы равны друг перед другом.
• Поддержка – забота друг о друге.
• Денежные вопросы – открытость и честность, равные доли, отсутствие секретов.
• Ответственность – понимание и серьезное отношение друг к другу.
• Принятие решений – совместное.
• Что принадлежит лично мне и что тебе?
• Роли – добровольно принятые и доставляющие радость.
• Семейные вопросы – кто первый?
• Дети – совместная ответственность.
• Друзья – почет и уважение к друзьям партнера.
• Религия – уважение.
• Духовность – уважение.
• Личностный рост – поддержка.
• Алкоголь
• Курение
• Наркотики
Приняв решение, всё запишите. После того как вы завершите дискуссию и обо всем дого-
воритесь, каждый из вас зачитывает другому следующие утверждения:
Я обещаю, что буду оставаться в рамках оговоренных границ и следовать принципам,
лежащим в их основе, и не отступлюсь от них. В то же время я готов внимательно относиться
к границам моего партнера и уважать их. Если между нами возникнет конфликт, мы будем
искать компромисс, который устроит нас обоих. Мы полны решимости продолжать наши вза-
имоотношения, следуя оговоренным условиям.
Подпись: _____________ Дата: ________
98
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 15
Как любить себя таким, какой ты есть
Теперь пришло время обрести всю полноту своей божественной природы на пути стран-
ствия в человеческом теле, полюбив себя в своем прекрасном, божественно организованном
несовершенстве.
99
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Неудивительно, что нам трудно принять себя такими, какие мы есть, когда в наших голо-
вах обитает невероятное количество персонажей, и они все говорят нам о нас, противореча
друг другу. К тому же у всех очень громкие голоса и они страшно любят спорить. Все это
сильно сбивает с толку.
На данных персонажей сильно влияют люди извне, у которых тоже есть мнение о том,
какими мы должны быть. В первую очередь это, конечно же, родители – от них мы узнаем, все
ли с нами в порядке, от них ждем любви и одобрения. Затем идут братья, сестры, сверстники,
школьные учителя, священники и другие люди, наделенные авторитетом. Само общество стре-
мится вручить нам свод правил поведения. И наконец, на нас воздействуют средства массовой
информации.
Все эти сущности имеют право голоса в вопросах нашего самоощущения и представле-
ний о самих себе – при этом не зная истины. Из-за них мы начинаем спрашивать себя: «Вписы-
ваюсь ли я в окружающий мир? Любят ли меня таким, какой я есть, или я должен измениться,
чтобы получить любовь и одобрение? Нормальный я или нет? Достаточно ли я хорош? Надо
ли быть идеальным, чтобы меня любили?»
Из всех персонажей большую часть проблем для нас создают двое: внутренний судья и
внутренний критик. Внутренний родитель также может порождать определенные трудности –
таким образом, мы имеем дело с троицей. К сожалению, эти трое – самые крикливые члены
сообщества, и их голоса, звучащие у нас в голове, часто внушают нам, что с нами не все в
порядке и нам нужно измениться.
Как правило, у нас в жизни происходит многое, в чем мы ощущаем свою вину и за что
хотели бы себя простить. Но когда мы обращаемся к этим сущностям с просьбой о прощении,
они неизменно отвечают «нет». В их понимании, их задача – запрограммированная, как и они
сами, религиозной догмой – отрицать нашу божественную природу и осуждать нас при каж-
дой удобной возможности. Из-за этого традиционное самопрощение становится фактически
невозможным. Также этим объясняется, почему себя простить гораздо труднее, чем других.
Учитывая то, что мы уже знаем, решение проблемы очевидно. Нужно перестать забо-
титься о своей коллективной человеческой личности и обратиться к единственной истинной
личности, которая видит совершенство в нас таких, какие мы есть. Это Высшее «Я» – та часть
нашего существа, которая точно знает, кто мы, и любит без всяких условий. Как только мы
установим с ней связь, компания внутри нашей головы умолкнет. Все эти личности поймут,
что больше не властны над нами. И тогда мы познаем свою сущность и начнем принимать себя
такими, какие мы есть.
Точно так же и по той же причине эту связь следует устанавливать при помощи инстру-
ментов, предлагаемых в рамках Метода Типпинга. В большинстве случаев это анкеты для Ради-
кального Самопрощения и Радикального Самоприятия. Если для преодоления отвращения к
себе их окажется недостаточно, то вам, скорее всего, нужно будет воспользоваться онлайновой
программой Радикального Самопрощения/Самоприятия.
100
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Упражнение
Оглянитесь на прожитую жизнь и попытайтесь выявить в ней то, что мы называем
«коренными негативными убеждениями», которые лежат в основе всех историй жертвы. Про-
смотрите повторяющиеся схемы, которые удалось обнаружить, добавьте к ним те, что откры-
лись вам позже, и попытайтесь вычислить предполагаемые убеждения, которыми вы руковод-
ствовались на протяжении многих лет.
Теперь запишите варианты этих укоренившихся убеждений. Чтобы было легче начать,
вот некоторые примеры типичных коренных негативных убеждений:
101
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
102
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Я уверен, вам знакомо высказывание: «То, чему противишься, только крепнет». Ведь
правда? Оно определенно применимо и к данному случаю. Если вы противитесь энергии, пыта-
ясь изгнать ее и относясь к ней с позиции осуждения, она будет только крепнуть.
Если вы полюбите убеждение таким, какое оно есть, примите его как любящую и поддер-
живающую вас часть своего существа, которая уже неуместна, то оно исчезнет само собой. У
него больше не будет права голоса в вашей реальности. С этого момента оно утратит способ-
ность создавать в вашей жизни обстоятельства, поддерживающие данное убеждение.
Надеюсь, теперь вы понимаете, что «как избавиться от этих убеждений?» – неверная
постановка вопроса. На самом деле вопрос таков: «Как научиться с любовью принимать свои
убеждения и любить себя за то, что они у меня есть, чтобы они смогли исчезнуть естественным
образом?»
Действие. Возьмите листки с написанными на них убеждениями и по очереди проде-
лайте с ними следующие действия:
1. Возьмите листок в левую руку (которая связана с правым полушарием мозга), подни-
мите над головой и с чувством произнесите:
Я люблю себя за убеждение в том, что… – и осознаю, что это убеждение с любовью
служило мне в прошлом. Теперь я выражаю любовь и признательность по отношению к этому
убеждению и той части моего эго, которая почувствовала, что оно ей больше не нужно. Я
счастлив, что оно до настоящего момента было частью моего сознания, и понимаю, что
больше нет необходимости его удерживать. Следовательно, я СЕЙЧАС ЖЕ с любовью отпус-
каю его из своего сознания.
2. Теперь возьмите этот же листок в правую руку и произнесите то же самое, на этот раз
устанавливая связь с левым полушарием.
Повторите шаги 1 и 2 трижды, меняя руки. Последнее предложение произнесите осо-
бенно громко и выразительно. Вложите в него некоторое количество физической энергии.
Наконец, завершив процедуру для данного убеждения, разорвите или сожгите листок.
Хотел бы я знать, кто автор гимна Самоприятия, который я привожу ниже, но мне так
и не удалось его отыскать. Однако мне этот текст очень понравился, и я включил его в свою
книгу «Радикальное Самопрощение». Позволю себе включить его также и сюда и надеюсь, что
он вдохновит вас на то, чтобы увидеть, каким особенным человеком вы являетесь. Наслаждай-
тесь!
Ты неповторим
В целом мире нет такого, как ты. С самого начала времен не было другого человека, как
ты. Ни у кого нет твоей улыбки. Ни у кого нет твоих глаз, твоего носа, твоих волос, рук,
голоса… Ты неповторим. Никто не видит мир так, как ты. Во все времена не было никого, кто
смеется, как ты, кто плачет, как ты… И то, что смешит и доводит до слез тебя, никогда
не оказывало точно такого же влияния ни на кого другого.
Лишь ты один во всем мироздании обладаешь вот этим набором естественных способ-
ностей. Всегда найдется тот, кто лучше тебя в каждом отдельном деле, но нет никого во
вселенной, у кого есть то же самое сочетание талантов, идей, врожденных способностей и
духовной конституции.
Во все века не было никого, кто выглядел бы, говорил, ходил, думал или действовал в точ-
ности, как ты. Ты неповторим. Правда. И, как все редкое, это необычайно ценно. Поскольку
ты столь редкостен и ценен, тебе нет нужды подражать другим. Тебе нужно принять – и
воспеть – собственные отличия, и даже те части своего существа, которые ты же осуж-
даешь и считаешь неприемлемыми.
Ты особенный. Всегда помни, что ты не случайно такой, как ты есть. Всегда понимай,
что ты создан для особой цели. Из всех миллиардов претендентов на исполнение этой мис-
сии лишь ты обладаешь должными навыками и качествами. Именно в тебе есть наилучшее
сочетание всего, что нужно. Подобно тому как каждой снежинке, которая падает на землю,
свойствен безупречный узор, который никогда, никогда не повторяется, так же и нет двух
одинаковых людей.
Проси о наставлении на пути к реализации своего божественного плана. Верь в этот
процесс и позволяй ему разворачиваться в безупречной последовательности событий, пребы-
вающих в безупречном порядке. Будь благодарен и счастлив.
Онлайновые программы:
• «Радикальное Самопрощение»
• «Радикальное Самоприятие»
• «Освобождение от секретов»
104
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 16
Как любить другого человека,
даже если он болван или негодяй
Когда мы поймем, что неприязнь к другому человеку – не более чем спроецированное на
него отвращение к себе, мы еще больше проникнемся Любовью, которая всегда с нами.
Я всегда утверждал, что для того, чтобы простить другого человека, нам не обязательно
его любить. Я продолжаю придерживаться данной позиции хотя бы потому, что она позволяет
людям приступить к процессу прощения без колебаний. Вы бы не смогли и приблизиться к
прощению того, кого презираете, если бы стояло предварительное условие, что его нужно сна-
чала – или даже потом – полюбить. Это невозможно.
Еще надо сказать, что если человек после того, как вы его простили, по-прежнему для
вас токсичен или представляет угрозу для вашей безопасности, то вам следует исключить с
ним всякие контакты. В этом я тоже убежден. Нет нужды в мученичестве.
В этой книге я уже цитировал высказывание «то, чему противишься, только крепнет».
Это можно сказать и о симпатии к кому-либо. Если прилагать усилия, чтобы преодолеть
неприязнь, то она обязательно возрастет.
Поэтому, как во всех процессах, которым я учу, нам придется принять текущее положе-
ние дел и отталкиваться от него. Если нужно кого-то простить, то наверняка мы плохо о нем
думаем или испытываем к нему активную неприязнь из-за того, что он сделал нам что-то пло-
хое. Надо начинать с этого.
Однако из своего опыта я знаю, что Радикальное Прощение, не требуя симпатии к обид-
чику, автоматически устраняет ОСНОВАНИЯ для неприязни. Топливом для неприязни слу-
жат ваши суждения, ожидания и требования, ваше стремление управлять и т. п. Кислородом,
поддерживающим ее огонь, является сознание жертвы. Из предыдущих глав о взаимоотноше-
ниях мы знаем, почему желать или ожидать от человека, чтобы он был не тем, кто он есть,
опасно.
Если при традиционном прощении подобные требования сохраняются, то процесс Ради-
кального Прощения их систематически устраняет. В результате, даже если вы не проникнетесь
симпатией к этому человеку, то во всяком случае будете питать к нему уже другие чувства –
возможно, начнете относиться к нему нейтрально и из ваших взаимоотношений так или иначе
уйдет большая часть энергии.
Но это еще не все. Подлинная цель Радикального Прощения – помочь исцелиться от
иллюзии разделенности между вами и другим человеком и достичь единения в Любви. Может
быть, вы помните историю из третьей главы о том, как маленькая душа договорилась с другой
душой, что та появится в определенный момент жизни и сделает для нее что-то такое, что
позволит ей познать себя как Свет. Весь смысл именно в этом.
Осуществляя Радикальное Прощение, мы открываемся для возможности, что человек,
который нам не нравится, даже если он не сделал нам ничего такого, за что его можно было бы
простить, предоставляет нам возможность исцелиться от мифа о разделенности и напоминает
нам о нашей божественной природе. Как только мы придем к пониманию, что смысл происхо-
дящего именно в этом, все наши суждения, требования и ожидания исчезнут и неприязнь испа-
рится. Когда мы разглядим в данном человеке божественное начало, мы проникнемся Любо-
вью, которая всегда присутствует в любых взаимоотношениях.
Мы также испытаем благодарность к этому человеку за то, что он вошел в нашу жизнь и
помог исцелиться от внутренней разделенности, отражая в себе, как в зеркале, то, что мы до
105
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
настоящего момента не желали в себе принять. Когда мы через Радикальное Прощение придем
к осознанию того, что неприязнь к другому – не более чем спроецированное на него отвра-
щение к себе и что он является для нас ангелом-исцелителем, мы еще больше проникнемся
Любовью, которая всегда с нами.
Данная идея распространяется и на экстремальные случаи. Так, жестокие диктаторы слу-
жат отражением нашего желания управлять другими. Она применима к группам так же, как и
к индивидам. Например, преступники могут олицетворять ту часть нашего существа, которая
все время стремится нарушать договоренности.
Радикальное Прощение действует на всех без исключения. Как я писал в своей первой
книге, «если Радикальное Прощение не поможет простить Гитлера, оно не поможет простить
никого».
Взаимоотношения мы используем как средство для того, чтобы пережить опыт разделен-
ности. Затем, через Радикальное Прощение мы исцеляемся от иллюзии разделенности и снова
обретаем целостность. Процесс проходит следующим образом.
Первый этап. Два человека пребывают в сердечном единении, между ними свободно
движется энергия Любви, и они знают, что они суть Одно. Разделенности не существует – есть
только Единство.
106
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Радикальное Приятие
107
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
2. Думая об этом человеке прямо сейчас, я испытываю главным образом следующие чув-
ства… (Будьте предельно откровенны и используйте эмоционально окрашенные слова.)
3. Я уважаю свои чувства и, как пробужденное человеческое существо, считаю себя
вправе переживать эти эмоции и отвечать за них. Я ценю их, потому что они дают мне полез-
ные сведения о том, как я вижу этого человека.
□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН
4. Даже если я не вполне понимаю, в чем дело, я открыт для возможности, что данный
человек присутствует в моей жизни не случайно и, может быть, его цель – преподать мне некий
урок или создать условия для исцеления.
□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН
5. Я признаю, что, возможно, использую данного человека не только для того, чтобы в
очередной раз испытать боль внутренней разделенности, но и с целью заново воспроизвести
одну или несколько аналогичных ситуаций разделенности в отношениях между мной и важ-
ными для меня людьми. Например: _________________.
Соответственно, я признаю этого человека, которого осуждал и обделял любовью, своей
дружественной душой, призванной пробудить меня для познания истины относительно того,
кем я являюсь на самом деле, кем является он и все те, кого я прежде лишал своей любви. Мы
все – части единой Божественной Сущности.
□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН
6. Я знаю, что мне необязательно испытывать симпатию к нему как к человеку или одоб-
рять его поведение с человеческой точки зрения. Но я готов увидеть в нем свет и познать его
душу как Любовь, простую и чистую, и то, что он совершенен таким, какой он есть, и следо-
вательно, что бы он ни делал.
□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН
108
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 17
Как пережить развод и двигаться дальше
Радикальное Прощение – ключ к тому, чтобы благополучно пережить развод и дви-
гаться дальше, оставив злость и негативную энергию в прошлом. Так будет лучше для вас,
ваших детей и вашего бывшего (вашей бывшей).
Даже если после разрыва отношений прошел не один год и вы уже в течение некоторого
времени планируете построить новые, вам все равно может потребоваться провести работу по
прощению предыдущего партнера. Вполне вероятно, что энергия, оставшаяся от тех отноше-
ний, не дает вам привлечь нового человека.
узнать о тайных сторонах потенциального партнера. Человека можно узнать, только прожив с
ним вместе какое-то время, поэтому есть смысл расспросить о нем того, кто уже прошел через
этот опыт, и только после этого идти на риск.
Возможны три реакции на превращение «родственной души» в тирана:
а) немедленно разорвать отношения, как только увидите, что изменившееся поведение
партнера нарушает ваши границы и противоречит вашим ценностям;
б) дать партнеру испытательный срок и посмотреть, не исчезнет ли обнаружившаяся
модель поведения после того, как вы проделаете определенную работу по Радикальному Про-
щению (прежде всего с целью очистить свою собственную энергетику), четко обозначите свои
границы и объясните, чего вы хотите, а чего – нет.
Однако здесь вас подстерегает опасная ловушка: вы можете вообразить, будто переделать
человека в ваших силах. Это не так. Очень часто женщины говорят себе: «Если я буду любить
этого мужчину достаточно сильно, он изменится и станет таким, как я хочу». Так не бывает,
поэтому лучше сразу откажитесь от этой стратегии.
Следовательно, данный вариант подходит лишь в том случае, если вы готовы наблюдать
за изменениями в поведении партнера на протяжении 12 месяцев. Если за это время нежела-
тельная модель поведения полностью не исчезнет, то ваши взаимоотношения потенциально
неблагополучны и вам стоит задуматься об их прекращении.
в) третий вариант – оставить все как есть. Возможно, ваша потребность в отношениях
настолько сильна, что вы готовы мириться со всем, лишь бы человек остался с вами. Этот вари-
ант приемлем лишь в том случае, если вы намерены испытать еще больше боли и страданий.
Переживание ситуаций, связанных с разводом, определенно дает нам возможность мно-
гому научиться. Уроки, которые нам предстоит усвоить, содержатся уже в самой динамике
семейной жизни. Непременно хорошо подумайте над тем, что происходит и почему с этим
нельзя мириться даже после пробуждения и перехода во вторую фазу своего существования,
когда брак приобретает совершенно иной смысл.
Вам следует провести много времени наедине с собой. По возможности, подольше оста-
вайтесь без пары и даже не думайте о том, чтобы с кем-то встречаться. Привязываясь к новому
человеку, старайтесь понять, с кем вы расстались, и разобраться, что в жизни является для вас
важным и каковы ваши ценности. Если вы до настоящего момента были созависимы и всегда
ставили чужие потребности превыше своих собственных, то теперь поместите свои нужды во
главу угла.
Если вы постоянно стремились заслужить одобрение окружающих, заполните анкету
Радикального Самоприятия, полюбите и примите себя. Если вам всегда казалось, что необхо-
димо быть совершенным, начните избавляться от этого убеждения. Вы и так совершенны –
такой, какой вы есть.
Анкеты:
• анкета Радикального Проявления
• анкета Радикального Прощения
• анкета Радикального Самоприятия
112
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часть IV
Применения в работе и бизнесе
18. Как стать успешнее с помощью Радикального Прощения
19. Как спасти разлаженный семейный бизнес
20. Как изменить свое денежное сознание
113
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 18
Как стать успешнее с помощью Радикального Прощения
Благодаря Радикальному Прощению работа начинает приносить удовлетворение,
радость и хорошие результаты, в результате чего повышается настроение и продуктив-
ность всего коллектива.
115
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Но вот в чем опасность такой стратегии. Каждый из нас должен выработать механизм
исцеления подобных травм, как бы глубоко они ни сидели в подсознании и как бы мало мы
их ни осознавали. Наше Высшее «Я» знает, что они есть и что их необходимо исцелить. И оно
стремится создать для эго возможность проявить их, неосознанно привлекая в нашу жизнь
людей, которые своей энергией схожи с теми, кто нас ранил. Эти люди служат нам средством
для решения основополагающей проблемы. Рабочее место – идеальная сцена для такого рода
исцеляющих драм.
В соответствии с Законом Притяжения сотрудник окажется в подчинении у властной
и подавляющей женщины, которая будет пристально следить за тем, как он выполняет свою
работу. (Не забывайте, что в жизни нет ничего случайного и мы сами непрерывно творим свою
реальность.) Данная ситуация, отражая его проблему с матерью, даст этому человеку возмож-
ность исцелить детские травмы, вернув через такого руководителя должок матери. (Возможно,
она является эквивалентом «дружественной души» из рассказа Нила Доналда Уолша.)
Вероятно, наш работник будет делать все возможное, чтобы навредить ей и сделать ее
жизнь очень трудной. Он станет изощренно саботировать ее работу и, возможно, свою соб-
116
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
ственную – в том случае, если это негативно скажется на руководительнице. Сам он, разу-
меется, не будет этого осознавать. Он придумает самые разные способы замести следы и
сделать так, чтобы его вредительство выглядело как ошибки и неудачи этой женщины. Это
может стоить компании огромных убытков, особенно если данная руководительница, являясь
высокооплачиваемым и высокопрофессиональным управленцем, в результате саботажа будет
вынуждена уйти с должности. Подготовка специалиста, который ее заменит, требует огром-
ных расходов. Текучка кадров – одна из главных кадровых проблем, с которыми сталкиваются
компании в наши дни.
Не думайте, что такое бывает только у людей «со странностями». В той или иной форме
это может произойти в жизни каждого из нас, когда наступит нужное время. Исцеляющие
драмы разворачиваются в энергетическом поле организации обычно как внезапно возникаю-
щие конфликты или неприятные ситуации между людьми или группами людей. Они могут
вспыхивать и тут же угасать, могут перерастать в длительные распри, которым не видно конца.
Это может быть саботаж, сопротивление преобразованиям, взаимные претензии, текучка кад-
ров, увеличение количества взятых больничных и т. п.
Поскольку все это происходит под поверхностью повседневной реальности, мы сами не
осознаем, что создаем подобные драмы, хотя они и порождают сильные помехи для цирку-
ляции энергии внутри корпорации. Они разворачиваются незаметно для самих участников,
стремящихся к исцелению, и их последствия не осознаются. Однако они оказывают сильное
воздействие на корпорацию и способны загубить карьеры участников этих исцеляющих собы-
тий. Нужно понимать, что на самом деле представляет собой данное явление. Не просто ссора
между людьми, несогласие по поводу тех или иных решений или просто очередной конфликт,
а совершенно естественная исцеляющая драма. Это Духовный Разум на работе.
Вот фундаментальная истина относительно конфликта на рабочем месте: в основе раз-
ногласий всегда не та причина, что кажется. Именно поэтому традиционные методики
разрешения конфликтов здесь не работают. Рассматриваемый конфликт не является пробле-
мой. В нем себя проявляет челэнергия.
Например, в сложных отношениях с менеджером мужского пола могут проявиться нере-
шенные проблемы с авторитарным отцом. Когда руководящий работник получает повышение
и после этого перестает в полной мере выполнять обязанности и даже причиняет ущерб ком-
пании, то, возможно, в этом выражается укоренившееся негативное убеждение, которое он
носит в себе с детства, в том, что он никогда в жизни не достигнет значительных успехов. На
повышение по службе он реагирует саботажем, чтобы снова соответствовать данному убежде-
нию. Его вредительская деятельность будет тщательно скрываться, и обвинен в ней и сделан
козлом отпущения будет кто-то другой. Она может принимать форму препятствования работе
коллег или приема на работу людей, не соответствующих должности.
До того как метод Радикального Прощения был переработан в Квантово-Энергетическую
Систему Управления (КЭСУ), у нас не было способов решения проблемы с бессознательной
челэнергией, проявляющейся на работе. В большинстве компаний эту проблему даже не осо-
знают, а если и осознают, то списывают ее на естественное непостоянство и непредсказуемость
человеческих существ. К негативным формам поведения относятся как к неизбежной статье
расходов при занятии бизнесом.
На самом деле эти расходы огромны. Чтобы это понять, достаточно просто посмотреть, в
какую сумму обходится программа содействия персоналу для одного сотрудника. И результат
редко оправдывает издержки.
Несчастного и недовольного руководителя может легко переманить рекрутинговая
фирма, предложив ему более высокую зарплату, хотя мало кто уходит из-за денег. Поиск адек-
ватной замены руководящему кадру требует больших затрат, и нередко проходит больше года,
прежде чем новый сотрудник войдет в курс дела. К этим расходам прибавьте денежные потери,
117
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Преимущества
Применение КЭСУ позволяет добиться следующих результатов: повышения прибыли,
улучшения отношений с клиентами, поставщиками, розничными продавцами, стратегиче-
скими партнерами и другими ключевыми группами общественности, сокращение количества
внутренних конфликтов, повышение мотивации и продуктивности, снижение текучести кад-
ров и увеличение производительности труда. Это придает новый смысл старой идее о том, что
счастливая рабочая сила – продуктивная рабочая сила.
Если через 6–12 месяцев после внедрения технологии КЭСУ кто-то из сотрудников все-
таки уволится, то, скорее всего, это будут люди с низкой вибрацией, которые тянули всю ком-
панию вниз. Так что это почти всегда к лучшему. На их место быстро придут люди с высокой
вибрацией. Подобное притягивает подобное. Эти новые кадры будут привлечены высокой виб-
рацией компании в целом. Они в свою очередь будут способствовать дальнейшему повышению
вибрации. Таким образом, благотворное воздействие метода будет накапливаться.
119
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 19
Как спасти разлаженный семейный бизнес
Когда эмоциональные и родовые процессы расширенной семьи смешиваются с экономи-
ческими потребностями и трудностями бизнеса, без Радикального Прощения и те и другие,
скорее всего, обернутся бедствием.
работе, все его участники испытывают страх и переходят в режим выживания. По этой при-
чине, чтобы исправить ситуацию, почти всегда необходимо обращаться за помощью к консуль-
танту.
Онлайновые программы:
• «Освобождение» (21-дневная программа для прощения родителей)
• «Семья имеет значение» (21-дневная программа для прощения братьев и сестер)
• «Великие ожидания» (21-дневная программа для прощения детей)
• «Идем вперед» (21-дневная программа для прощения партнера)
122
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 20
Как изменить свое денежное сознание
Деньги – лучший учитель. Если мы сможем постичь их истинный смысл, мы сможем
постичь все. И не имеет значения, сколько у нас денег. Важно то, как мы их ощущаем.
На первый взгляд может показаться странным, что я поставил деньги рядом с Радикаль-
ным Прощением. Но вспомните, как часто мы чувствуем себя жертвой из-за денег, и ста-
нет понятно, насколько тесно они связаны. Огромное количество несчастий, сопряженных с
денежными вопросами, можно предотвратить, применяя методы Радикального Прощения и
Радикального Самопрощения к соответствующим проблемам. Множество браков можно спа-
сти и деловых конфликтов предотвратить, используя обе эти технологии в сложных ситуациях,
где дело касается денег.
Поскольку деньги необходимы всем, чтобы обменивать их на нужные или желаемые
вещи, никому не избежать проблем, которые они порождают. Деньги – это то, что касается
каждого, как бы много или мало их ни было, и каждый хочет иметь больше.
Лишь немногие люди удовлетворяются тем количеством денег, которое у них есть. Но
чем больше мы имеем, тем страшнее нам это потерять. Мы оцениваем себя по тому, чем обла-
даем и чем не обладаем. Ценность других мы также меряем их богатством и судим о них по
тому, как они этим богатством распоряжаются.
Ничто не сравнится с деньгами в их способности вызывать страх, зависть, вину, негодо-
вание, ревность, ярость, ненависть, враждебность и т. п. буквально в каждом человеке, живу-
щем на нашей планете. Из-за них мы постоянно наживаем врагов. Ради денег совершаются
ужасные преступления. За деньги предают, обманывают и даже убивают. Мы постоянно стано-
вимся жертвами из-за денег. Люди придумывают бессчетное множество схем, чтобы заставить
нас с ними расстаться. Капитализм – экономическая система, превращающая нас в жертвы
денег. Это ее основополагающий принцип, и по-другому она просто не работает.
Из сказанного выше понятно, что перед нами открываются богатые возможности прак-
тиковать Радикальное Прощение по отношению к тем, кто делает нас жертвами из-за денег, и в
той же мере Радикальное САМОпрощение. В конце концов, сколько раз мы ощущали потреб-
ность простить себя за то, что были слишком уязвимы или глупы и позволили себя обмануть,
одурачить, обсчитать или использовать? Сколько раз мы рисковали деньгами и в итоге теряли
их? Как часто мы распоряжались деньгами неразумно и в результате у нас возникали серьезные
неприятности? Сколько раз мы получали деньги обманным путем или поступали нечестно,
лишь бы не расставаться с деньгами, и потом испытывали угрызения совести? Я уверен, что
много, много раз.
Но теперь, когда вы владеете обеими техниками, у вас есть средство для утоления боли и
страданий, связанных с обидами из-за денег. В этом отношении здесь все то же самое, как и в
любых других ситуациях, в которых вы чувствуете себя жертвой. Например, при выполнении
техники Радикальная Скорбь интенсивность боли и страданий зависит от того, как радикально
вы мыслите о смерти. То, насколько сильно вы страдаете из-за денежных проблем, определя-
ется степенью вашей готовности радикально думать о деньгах.
Радикальное Прощение разительно отличается от традиционного своей идейной осно-
вой, и то же самое можно сказать и о деньгах. Старая парадигма заключается в том, что денег
всегда не хватает. Нам приходится работать в поте лица, чтобы получить их, и только люди
определенного типа имеют право обладать ими в большом количестве. У каждого из нас есть
свой набор убеждений касательно денег, который соответствует старой парадигме; и именно
эти убеждения служат причиной всех наших страданий, связанных с деньгами.
123
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
124
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Желание обращать деньги на общее благо. Они понимают, что деньги – это энергия,
и осознают, что можно изменить мир к лучшему, если направить их на служение человечеству,
планете, царству животных и самой жизни.
Твердая вера в изобилие вселенной. Это центральная идея, и она не подлежит
обсуждению. Она служит своего рода якорем, без которого все остальные убеждения не имели
бы смысла. Это основополагающее положение новой парадигмы. Без него нет ничего.
Непоколебимая убежденность в том, что их потребности непременно будут удо-
влетворены. Это качество проистекает из твердого убеждения в том, что изобилие – есте-
ственное состояние вселенной.
Полное отсутствие привязанности к деньгам, проистекающее из понимания
того, что при необходимости деньги всегда появятся, – и они появляются . Человек,
действующий подобным образом, по-настоящему свободен – свободен от потребности иметь
больше денег, чем необходимо. И он пребывает в состоянии умиротворения, понимая: хорошо,
когда есть деньги, но когда их нет – тоже хорошо.
Как вы догадываетесь, подобные люди встречаются далеко не часто. Если вы еще раз
просмотрите список, то заметите, что каждая из характеристик обусловлена укорененностью
сознания человека в новой парадигме. Из девяти перечисленных характеристик первые шесть
могут быть присущи людям, которые действуют в рамках любой из двух парадигм или явля-
ются приверженцами обеих одновременно. Последние три не обладают такой гибкостью в опре-
делении. Насколько они фундаментальны для новой парадигмы, настолько же разрушительны
для старой.
Смена взглядов на смерть и умирание позволяет уменьшить страдание утраты, и точно
так же смена взглядов на деньги значительно облегчает процесс прощения и самопрощения.
Процесс будет касаться предательства, аферы или любого другого разозлившего вас события,
но не денег как таковых.
Поскольку недостатка в деньгах не существует и вы можете привлечь их всегда, как
только понадобится, значит, их невозможно потерять. Никто не в силах лишить вас того, что
имеется в избытке и доступно в любой момент. Временное отсутствие денег порой вызывает
некоторое беспокойство и раздражение, но не следует бояться, что вы останетесь без них. Вы
их не потеряете. Вам нужно отбросить то значение, которое некогда придавали деньгам, и они
перестанут определять ваше место в жизни. Деньги не властны над вами.
Это значит, что принять новую денежную парадигму ничуть не легче, чем парадигму
Радикального Прощения. То, что я всегда говорю о Радикальном Прощении, применимо и к
новому денежному сознанию. «Притворяйся, пока это не станет правдой». Не беспокой-
тесь, если не можете сразу в это поверить.
Но с другой стороны, нужно применять инструменты, которые мы предлагаем. Обойтись
без них невозможно. Иначе ваш ум будет все время вмешиваться в процесс и препятствовать
вашей работе – примерно так же, как это было в прошлом. Все старые ограничивающие убеж-
дения, которые все еще живут у вас в подсознании, будут прорываться на поверхность и сабо-
тировать вас.
Допустим, кто-то нагрел вас на некоторую сумму денег. Вы заполните анкету Радикаль-
ного Прощения по поводу этого человека, но помимо этого нужно заполнить и анкету Денеж-
ного Сознания. Это позволит осуществить энергетический сдвиг в обеих плоскостях.
Сначала поупражняйтесь в выполнении этого действия в отношении не слишком слож-
ных ситуаций – просто чтобы почувствовать разницу и понять, каких успехов можно добиться.
Возможно, результаты будут для вас весьма неожиданными.
Если вы вините себя в финансовой слепоте – делайте то же самое, сочетая анкеты Ради-
кального Самопрощения и Денежного Сознания.
125
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Анкеты:
• анкета Радикального Прощения
• анкета Радикального Самопрощения/Самоприятия
• анкета Денежного Сознания
• анкета Радикального Проявления
Онлайновые программы:
• Программа Радикального Проявления
• Радикальная Денежная Программа X4
126
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часть V
Смерть, трагедия и другие иллюзии
21. Как составить список того, что надо успеть сделать в этой жизни
22. Как пережить утрату любимого человека с меньшей болью
23. Как найти смысл в аборте
127
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 21
Как составить список того, что
надо успеть сделать в этой жизни
Если вы простите всех, кого нужно простить, и устраните все разногласия с семьей и
друзьями, прежде чем умрете, ваша смерть будет более мирной и безболезненной.
В первой части этой книги четко говорится, что токсичная ментальная, эмоциональная
и даже негативная духовная энергия вредит вашему здоровью. Она очень вредна и для вашей
смерти.
Если вы умираете, держа в себе злость или иные формы непрощения, вы заберете их с
собой. Вы не освободитесь от них и после смерти. Вам придется иметь с ними дело в мире ином,
и нет гарантий, что там вам будет легче. Ваша энергетическая связь с человеком, которого вы
не простили, уже не будет такой же прямой, как при вашей жизни, и тем сложнее ее разорвать.
При этом дрянной энергией, которую вы унесли с собой, будете отягощены не только
вы, но и тот, кого вы не простили. Если при вашей жизни он еще мог загладить вину перед
вами, то теперь это невозможно. Дело остается незавершенным и оттого становится еще более
токсичным. Начните проводить процесс Радикального Прощения с еще живущим человеком
прямо сейчас, чтобы облегчить будущий переход и ему, и себе.
Радикальное Прощение можно осуществлять и по отношению к тем, кто уже отошел в
мир иной, хотя это и труднее. В ходе нашего интенсивного занятия «Семинар Чудес» в опреде-
ленный момент участникам предлагается выполнить дыхательную технику «Сатори». Упраж-
нение состоит в том, что все присутствующие ложатся на спину и с закрытыми глазами
непрерывно дышат под музыку в течение часа. Таким образом происходит намеренная гипер-
вентиляция легких и переход в измененное состояние сознания. В этом состоянии удается
исцелить многие травмы, и нередко участники, которые сосредоточились на прощении того,
кто уже отошел в мир иной, устанавливают контакт с духовной сущностью данного человека.
Почти все люди, практикующие эту технику, утверждают, что духовная сущность умер-
шего выражает глубокую признательность за энергию прощения, которую они ей посылают.
Эта энергия помогает ей освободиться от боли наравне с прощающим. Духовные сущности
указывают на то, что неисцеленная энергия, которая имела место на момент их смерти, пре-
вращается в узы, удерживающие их на земном плане дольше, чем необходимо, и не дающие
двигаться дальше навстречу свету.
Проблема многократно обостряется, когда непрощение или даже ненависть были вза-
имны. Соответственно, во время дыхательного упражнения узы разрываются и энергия рас-
сеивается. Человек, осуществляющий Радикальное Прощение на земном плане, испытывает
чувство свободы и радости, а дух освобождается от оков и привязанности к этой вибрации и
может беспрепятственно двигаться дальше.
Оба человека, безусловно, страдают, когда один из них умирает, а другой остается с неис-
целенной энергией негодования, гнева, ревности, печали, вины и т. п. По сути, они оба томятся
в плену.
Таким образом, становится очевидно, что вы многое выиграете, проведя всю возможную
работу по прощению людей, как живущих, так и уже умерших. Нужно сделать это, пока ваше
сердце бьется, а ум еще способен вспомнить, кого надо простить и почему.
Если у вас есть на примете кто-то, кто умер с неисцеленной ожесточенной враждой, раз-
ногласиями, травмой – чем угодно, что разрушает любовь между вами, – вы должны немед-
128
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
ленно провести процесс Радикального Прощения в связи с данной проблемой ради себя и ради
того человека.
Вряд ли на планете найдется такой человек, кому не за что было бы прощать родителей,
и это остается фактом даже тогда, когда родителей нет в живых. Характерной особенностью
отношений между родителями и детьми является конфликтность. Не забывайте, что мы выби-
раем родителей для того, чтобы они помогли нам пережить максимально интенсивный опыт
разделенности. Если они уже умерли, заполните для них анкету. Если они живы, заполните
для них анкету. Очистите столько энергии, сколько сможете.
Если у вас самих есть дети, то, может быть, вам тоже надо их за что-то простить: за
подростковые бунты, непослушание, употребление наркотиков, уход из дома и препятствова-
ние вашему общению с внуками. Мы не часто говорим о прощении собственных детей, но, по
моему опыту, боль, которую они причиняют, столь же мучительна, как и издевательство над
детьми со стороны родителей. Этой проблеме я посвятил 12-е применение метода Радикаль-
ного Прощения.
Еще один повод всех простить и устранить все разногласия с семьей и друзьями, прежде
чем вы умрете, заключается в том, что в этом случае у вас больше шансов умереть в мире
и покое, без боли. Я впервые столкнулся с этим феноменом в 1990-е годы, когда работал с
раковыми больными.
Как отмечалось в применении 4, такие больные склонны держаться за злость и скорбь
и редко прощают даже самих себя. Эта запертая энергия создает в теле огромное напряже-
ние. Логично предположить, что если тело напряжено и наполнено застоявшейся эмоциональ-
ной энергией, то смерть, по всей вероятности, будет мучительной и беспокойной, так как для
раковых больных прочное удержание энергии является нормой. Я совершенно уверен, что это
касается всех, кто, умирая, не желает освободиться от негативных эмоций и убеждений. Если
вы держитесь за этот материал, значит, за него держится и ваше тело, и смерть не будет легкой.
Если у вас есть хоть немного здравого смысла, вы не станете дожидаться последнего дня
своей жизни, чтобы составить завещание. Даже если вы здоровы и полны сил, смерть, как мы
прекрасно знаем, может прийти в любой момент. Составление списка для прощения с после-
дующей его проработкой, по сути, ничем не отличается от составления завещания или пред-
смертного списка желаний.
Конечно, сделать это стоит в любом случае по причинам, изложенным в данной книге, но
особенно от этого будет зависеть то, как вы умрете, и застрянете ли в пустоте между мирами
в ожидании того, кто разорвет узы, или нет. Может быть, ждать придется в течение многих
поколений. Поэтому ради себя и тех, кто вам дорог, проведите работу по прощению сейчас,
до того как в дверь постучится смерть с косой. Как я говорил, нет разницы между завещанием
и списком желаний. Вы просто обеспечиваете безопасный переход в мир иной для себя и для
других.
129
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 22
Как пережить утрату любимого человека с меньшей болью
Мы почти никогда не даем себе времени в должной мере оплакать утрату, хотя стра-
дания, вызванные смертью близкого, бывают очень сильными, а энергия не до конца прочув-
ствованного и выраженного горя подчас становится весьма токсичной.
Горе – это процесс, и нужно дать себе определенное время, чтобы пройти его до конца.
Солдату, потерявшему на войне руку или ногу, необходимо пережить скорбь об утрате и лишь
после этого учиться жить без конечности. Человек, лишившийся работы, на которой он тру-
дился многие годы и которой посвятил жизнь, также должен оплакать потерю. Без этого он
не сможет привлечь в свою жизнь новую подходящую работу. Тот, у кого распались взаимо-
отношения, должен оплакать потерю взаимоотношений, и только тогда ему удастся успешно
построить новые. В противном случае он перенесет энергию старых взаимоотношений в новые
и потеряет и их тоже.
Когда мы приступили к работе над онлайновой программой «Радикальная Скорбь»,
перед нами встала дилемма. Обычно при разработке программ мы исходим из того, что у чело-
века должно быть достаточно времени, чтобы раскрыть все эмоции, связанные с родителями,
партнерами, братьями и сестрами и т. д., прежде чем перейти непосредственно к процессу
прощения (поэтому большинство программ рассчитаны на 21 день). Но с горем дело обстоит
иначе. Этот процесс невозможно пройти за промежуток времени более короткий, чем необхо-
димо. Кому-то хватит нескольких дней, другим потребуются месяцы, если не годы. Поэтому
создать обычную 21-дневную программу не получится.
Любая программа помощи в горе должна способствовать переживанию и выражению
боли, связанной с утратой. Таков основополагающий принцип. « Радикальная Скорбь» направ-
лена не на то, чтобы действовать в обход горя. Цель программы – трансформировать его, а это
достигается путем уменьшения страданий. Позвольте объяснить как.
В одной из предыдущих глав я провел разграничение между болью и страданием. Боль
– это сырая эмоция, и она переживается сердцем. Страдание накладывается на боль от потери
и имеет форму мыслей, идей, убеждений, установок, предрассудков, желания найти виновных
и т. п.
Как раз здесь в дело вступает Радикальное Прощение. Страдание можно уменьшить, если
просто посмотреть на смерть с позиции данного учения. Большинство людей воспринимает ее
как неудачное стечение обстоятельств, нечто несвоевременное, то, что можно было бы предот-
вратить, и т. п. Но боль становится легче, когда мы допускаем, что смерть всегда наступает
тогда, когда нужно, и так, как нужно, и осознаём, что у нас нет права судить ее, ибо она – выбор
нашей души, но не нас самих. Даже в случае убийства в смерти было бы «совершенство», так
как нам пришлось бы признать, что наша душа пожелала пережить такой опыт.
Еще одно допущение, от которого нужно избавиться, состоит в том, что смерть реальна.
Она не реальна. Человеческая душа бессмертна. Умирает только тело. Происходит всего лишь
изменение частоты вибрации, в результате которой мы переходим из одного состояния в дру-
гое.
Когда мы перестанем рассматривать горе как сожаление из-за смерти как таковой, наши
страдания значительно облегчатся. Суть горя исключительно в переживании невыносимой
утраты, боли от осознания того, что в нашей жизни больше нет близкого человека или домаш-
него питомца. Да, потребуется определенное время, чтобы принять эту идею, но сделать это
намного легче, если избавиться от всего прочего хлама.
Даже если эта идея не истинна на 100 %, в глубине души мы понимаем, что хотя бы доля
правды в ней есть. Иначе зачем мы говорим «Бог дал, Бог и взял» и другие подобные вещи?
Это равносильно утверждению, что то, как и когда мы умрем, во многом определяется судьбой.
У большинства из нас есть знакомые, которые уверяют, что в конкретных ситуациях от
неминуемой смерти их словно спасала невидимая рука. Может быть, подобный опыт есть и
у вас. Кроме того, тысячи людей, пережившие клиническую смерть, говорят примерно одно
и то же: они ощущали присутствие некой любящей их сущности, и та сказала, что их время
еще не пришло.
131
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Если у вас есть моя книга «Радикальная Любовь», перечитайте главу 26, «Оплакивать
свои утраты». Там идея Радикальной Скорби раскрывается гораздо более глубоко. Здесь же я
могу посоветовать следующие варианты действий.
I. Составьте список всех событий своей жизни, в которых смерть разлучала вас с кем-то
для вас значимым. Затем выполните следующие шаги:
1. По шкале от 1 до 10 оцените силу скорби, которую вы испытывали (или испытываете)
в связи с утратой. 1 = скорбь почти не чувствуется, 10 = сильная скорбь и страдание.
2. Кого вы считаете виноватым в смерти этого человека?
3. Какие чувства вы переживали сразу после его смерти?
4. Какие суждения у вас возникли в связи с данной смертью?
5. Что вы чувствуете сейчас?
Разумеется, ответы на эти вопросы будут зависеть от обстоятельств смерти. Например,
если ваша мама мирно скончалась в возрасте 95 лет от тяжелых болезней, прожив счастливую
жизнь, вы бы оплакивали ее смерть не так, как если бы она погибла относительно молодой под
колесами автомобиля. Сильно страдают родители, потерявшие ребенка, – потому что, когда
отец и мать переживают свое дитя, это воспринимается как нарушение естественного порядка
вещей.
II. Если в смерти данного человека или в том, что она не была предотвращена, вы вините
конкретного индивида или организацию, то заполните анкету Радикального Прощения по каж-
дому из этих людей или организаций. При этом обязательно уделите время переформулиро-
ванию ситуации в соответствии с принципами, предложенными в этом разделе. (Используйте
слова из упражнения, приведенного в конце главы, как источник подходящих фраз, которые
можно включить в переформулирование.)
III. Еще один вариант – процесс Трех Писем. Эта техника изложена в применении 6, и
ее можно легко адаптировать к любой ситуации.
IV. Если вы чувствуете, что определенная доля ответственности за смерть близкого лежит
на вас, то, даже если это чувство имеет иррациональную природу, необходимо заполнить
анкету Радикального Самопрощения и очиститься от вины.
V. Нередко мы испытываем по отношению к умершему гнев, даже если сам он не виноват
в своей кончине. Когда умирает кто-то из наших близких, мы зачастую ощущаем себя брошен-
ными. Если же человек ушел из жизни по своему желанию, то тем больше мы видим основа-
ний на него злиться, ведь, по сути, он оставил нас проживать остаток жизни без него. Поэтому
заполнить анкету Радикального Прощения или написать Три Письма по поводу покойного,
наверное, будет необходимо. Особенно важно сделать это в случае самоубийства.
Также я должен подчеркнуть, что заполнение анкеты по конкретному человеку не явля-
ется предательством или проявлением по отношению к нему неприязни. На энергетическом
уровне вы делаете это для него в той же степени, что и для себя, и в этом смысле заполнение
анкет является подлинным актом любви. Это тем более справедливо, если данный человек уже
умер. В этом случае он освобождается и получает возможность двигаться дальше.
132
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
134
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 23
Как найти смысл в аборте
Несмотря на разочарование души, я не могу себе представить, чтобы она, пусть только
закрепившаяся в форме, которую мы называем зародышем, получала смертельную рану,
когда мать говорит ей «нет». Эта душа не исчезает, даже когда совершается аборт. Она
не подвержена смерти.
136
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
И кто знает, может быть, душа сама решила пережить совершенный над нею аборт, чтобы
восстановить энергетический баланс после того, как она сама совершила аборт в прошлой
жизни, или дать возможность душе женщины получить опыт выбора?
Но это не значит, что женщина и ее партнер, который участвует в принятии решения,
должны подходить к данной проблеме без взвешенного и тщательного размышления. Навер-
ное, у души есть веские причины стремиться получить человеческое воплощение именно через
эту женщину, и нужно относиться к этому с уважением. Необходимо подумать, насколько убе-
дительны доводы в пользу решения сказать «нет», учитывая возможности, раскрывающиеся
перед матерью и будущим ребенком. Следует обязательно взвесить все аргументы, прежде чем
совершить окончательный выбор.
Однако потенциальная мать тоже наделена душой, и потребности ее души также надо
уважать. В конце концов, у каждого из нас есть свобода воли, и порой она выражается в том,
что человек говорит «нет» душе, желающей обрести телесное воплощение.
И все-таки мне кажется, важно, чтобы женщина, узнав о своей беременности, сказала
«нет» как можно раньше. Никто не знает, когда именно душа прикрепляется к телу, но мне
представляется, что чем прочнее энергетическая вибрация души закрепляется на физическом
уровне, тем труднее душе отсоединиться и вернуться домой.
При заполнении анкет для прощения или прохождении одной или нескольких онлайно-
вых программ, когда дойдете до этапа Перепросмотра, руководствуйтесь вышеизложенными
соображениями, чтобы полностью освободиться от вины и стыда. Напишите душе, которой вы
сказали «нет», письмо, изложите в нем, что вы чувствовали в то время, и объясните, почему не
137
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
хотели, чтобы она обрела через вас телесное воплощение. Пожелайте ей всего самого доброго.
Расскажите ей, как сильно вы ее любите, и выразите надежду, что она найдет другую женщину,
чтобы через нее прийти в этот мир. Сделайте это, даже если считаете вероятным, что конкрет-
ная душа уже воплотилась в одном из ваших более поздних детей или ребенке ваших друзей,
к которому вы чувствуете сильную симпатию.
PS. Чтобы описание Церемонии Радикального Прощения было исчерпывающим, я дол-
жен сказать, что после того, как люди войдут в круг, реагируя на применимые к ним утвержде-
ния, они рассаживаются вокруг меня, а я читаю им рассказ Нила Доналда Уолша «Маленькая
душа и Солнце». Тем самым мы переходим непосредственно к этапу Перепросмотра. Но дан-
ный процесс закрепляется и на телесном уровне: мы зачитываем те же самые вопросы – только
на этот раз добавляем в них слова, отражающие осознание совершенства данной ситуации, –
а участники Церемонии повторно входят в круг.
Призыв, касающийся аборта, звучит так: «Если вы когда-либо мучились из-за совершен-
ного аборта или участия в принятии решения об аборте, а теперь готовы увидеть в данной
ситуации совершенство, войдите в круг».
Однако на этот раз каждый подбирает себе партнера и говорит ему: «Я уважаю твое жела-
ние увидеть в данной ситуации совершенство». Почти все участники говорят о значительном
облегчении после выполнения описанных действий, и кроме того, в них отчетливо проявля-
ется энергетический сдвиг.
Научиться проводить Церемонию Радикального Прощения может каждый, и для этого
мы предлагаем комплект инструментов «Церемония Радикального Прощения». Он включает
всю информацию, необходимую для того, чтобы помочь другим людям приобщиться к этому
исцеляющему событию.
Анкеты:
• анкета Радикального Прощения
• анкета Радикального Самопрощения/Самоприятия
Комплект инструментов: «Церемония Радикального Прощения»
138
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Часть VI
Применения для трансформации массового сознания
24. Как трансформировать иллюзию трагических мировых событий
25. Как оседлать волну перемен и выжить: доверьтесь процессу
139
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 24
Как трансформировать иллюзию
трагических мировых событий
Подвергать себя боли и страданиям, связанным с теми или иными «ужасающими» собы-
тиями, изо всех сил стараясь сохранить способность видеть в ситуации совершенство, – это
очень хорошая духовная практика.
Ничто так не препятствует нашему желанию признать, что абсолютно во всем есть Боже-
ственное совершенство, как новости по телевидению и нескончаемая череда происходящих в
мире ужасных событий. Войны не прекращаются. Люди мучают друг друга и совершают чудо-
вищные зверства. Повсеместно насилуют, истязают и унижают женщин, подвергают сексуаль-
ной эксплуатации и издевательствам детей; мы постоянно слышим о разрушении окружающей
среды, коррупции, преступности и т. п. Перечислять можно дальше и дальше, и подобные вещи
нас очень удручают и мешают нам проникнуться принципами Радикального Прощения.
Должен признать, я бы глубоко разочаровался в людях и жизни в целом, если бы не идея о
том, что с духовной точки зрения определенное совершенство есть во всем и когда-нибудь оно
раскроется перед нами как единственная подлинная реальность. Без Радикального Прощения
я бы утратил веру в человечество.
Поскольку наши представления о духовной реальности весьма ограничены, духовный
смысл подобных событий для нас попросту непостижим. При нашем текущем уровне осознан-
ности он остается за гранью нашего понимания.
Разобраться с данной проблемой мне также помогло следующее наблюдение: когда у нас
в личной жизни происходят события, из-за которых мы чувствуем себя жертвами, положение
дел всегда изменяется к лучшему, если мы применяем инструменты Радикального Прощения.
Даже если мы используем их исключительно по принципу «притворяйся, пока это не станет
правдой», они все равно работают. И тогда я сказал себе: «Что ж, если метод срабатывает
на этом уровне, то он сработает при любых обстоятельствах, какими бы плачевными они ни
казались».
Принципиально здесь то, что Радикальное Прощение не действует избирательно. Метод
либо работает в любой ситуации, либо не работает вообще. Третьего не дано. Если он сработал
на уровне моего личного опыта, то он точно так же сработает, если применить его к событиям
более крупного масштаба. Мое сознание слишком ограничено, чтобы я смог ясно это понимать.
Именно поэтому нам и нужны инструменты. Они помогают нам «притворяться, пока это
не станет правдой» и с помощью Духовного Разума познать высшую истину происходящего.
Духовный Разум – это та часть нашего существа, которая видит всю картину в целом, но при
этом, исходя из собственных соображений, скрывает ее от нас – по крайней мере, пока.
Чтобы подвести под сказанное своеобразное левополушарное основание, вернемся к
моей теории путешествия души. На первом этапе путешествия мы учимся и познаем на своем
опыте, что значит разделенность, пребывая все это время в духовном неведении. Затем насту-
пает пробуждение и начинается второй этап, в ходе которого мы растем в сторону Любви.
Следуя принципу «как вверху, так и внизу», я применяю данную модель и к группо-
вой душе всего человечества. Мне кажется, что, как вид, мы приближаемся к переломному
моменту, который всегда предшествует пробуждению. Надеюсь, мы скоро проснемся. В при-
менении 25 я объясняю, каким образом мы можем способствовать этому сдвигу.
Опять же, у нас есть анкета, которая помогает осуществить энергетическую трансформа-
цию происходящих в мире удручающих событий. Я рекомендую пользоваться ею всякий раз,
140
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
когда «где-то» случается что-то плохое. Анкета поможет вам поддерживать в себе готовность
допустить (заметьте: я не сказал поверить), что все происходящее является частью Божествен-
ного замысла, даже если вы сопереживаете людям, которых это затронуло, и принимаете меры,
чтобы облегчить их страдания.
Когда мы протягиваем кому-то руку помощи, у нас гораздо больше сил, если наше созна-
ние свободно от потребности искать виновных или усугубить боль гневом и огорчением. Если
мы готовы видеть в ситуации Божий промысл, то от нас – просто благодаря нашей вибрации –
будет гораздо больше толку, чем если бы мы испытывали гнев.
Многие люди, считающие себя духовными, избегают просмотра новостей, находя их
слишком негативными, и считают это добродетелью. В целом я согласен с таким подходом хотя
бы потому, что в новостях мы зачастую видим искаженную картину. На самом деле освещае-
мые события негативны лишь в том случае, если мы не признаем идею, что они служат некой
божественной цели.
Подвергать себя боли и страданиям, связанным с теми или иными «ужасающими» собы-
тиями, изо всех сил стараясь сохранить способность видеть в ситуации совершенство, – это
очень хорошая духовная практика. Вот почему я рекомендую держать анкеты Радикальной
Трансформации всегда под рукой и заполнять их всякий раз, когда видите в новостях что-то,
что вас действительно удручает.
Заполнение анкеты позволяет не только поддерживать свою вибрацию на высоком
уровне: я уверен, это также помогает повысить уровень коллективного сознания. Кроме того,
данная мера способствует глубинному улучшению фактической ситуации. Даже сидя в кресле
и наблюдая за событиями, происходящими, может быть, на другом конце света, вы сможете
изменить положение дел в лучшую сторону. Вы действительно настолько могущественны.
Анкета приводится на следующей странице.
142
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 25
Как оседлать волну перемен и
выжить: доверьтесь процессу
Я отложил рассмотрение данной темы напоследок потому, что, являясь, может
быть, наиболее сложной и тревожащей, она в то же время может оказаться единственной
по-настоящему значимой. Она непосредственно касается того, каким образом Радикальное
Прощение поможет нам оседлать грядущую волну перемен в сознании – перемен, которые, по
мнению многих, уже начались.
можно, система государственного управления, какой мы ее знаем), нам понадобится вся сово-
купность духовных инструментов, предлагаемых методом Радикального Прощения.
Эти инструменты помогут нам относительно легко пережить переходный период. Также
мы стремимся привлечь людей к дискуссии, объяснить, перед каким выбором они стоят, и
предоставить им духовную технологию, которая позволит осуществить этот выбор.
Радикальное Прощение позволит вам оставаться в пробужденном состоянии и пережить
грядущий сдвиг с осознанием того, что все подчиняется Божественному порядку, даже если это
выглядит иначе. Крайне полезным инструментом для осуществления энергетического сдвига
станут анкеты Радикального Прощения, как бумажные, так и онлайновые, когда у вас есть
время на их заполнение и размышление. Аудиопрограмма «13 шагов» – превосходный вариант
для прослушивания дома или в машине.
Но наиболее быстродействующим инструментом явится четырехшаговый процесс. Стоит
его запомнить, и он будет у вас под рукой всегда, как только понадобится. И он работает.
Когда (и если) разразится подобный кризис, большому количеству испуганных и расте-
рянных людей, наверное, будет трудно найти время на то, чтобы ознакомиться с идеями Ради-
кального Прощения и заполнять анкеты. Но, возможно, несмотря на свою тревогу, они захотят
протянуть руку и ухватиться за такую простую технику, как четырехшаговый процесс, – хотя
бы просто посмотреть, работает ли она. Я убежден, что метод сработает даже в том случае,
если эти люди никогда не слышали о Радикальном Прощении, потому что он найдет отклик у
них в глубине души и, выполняя его, они исполнятся чувством покоя.
Я надеюсь, данная книга поможет людям понять, что такой простой инструмент, как
четырехшаговый процесс, способен в предстоящие трудные времена стать для них опорой
и способствовать зарождению в них преображенного сознания. По моему замыслу, вы, уже
усвоив эту идею, выучите четыре шага наизусть – если еще этого не сделали – и в дальнейшем
найдете способ передать их другим.
Если сейчас люди глухи, то потом, когда все вокруг них начнет рушиться, они изменят
свое отношение. Они придут к вам, поскольку увидят, что вы не испытываете такого страха,
как все остальные, и как будто всегда знаете, что нужно делать. Это связано с тем, что вы будете
снабжены инструкциями – если будете пребывать в достаточно умиротворенном состоянии,
чтобы их получать.
Еще раз повторим эти четыре шага:
1. Смотри-ка, что я натворил! (Вы признаете, что сами являетесь творцом всех своих
жизненных обстоятельств и все происходящее отвечает определенному замыслу. )
2. Я вижу свои суждения и чувства, но люблю себя, несмотря ни на что. (Вы
признаете свою человеческую природу, осознавая свои чувства, суждения и мысли. )
3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство. (Шаг, имеющий прямое отно-
шение к Радикальному Прощению.)
4. Я выбираю энергию покоя.
В момент Великого Пробуждения мы увидим вступление человечества в мир Единства
и полное слияние земли и небес – поистине радостное предвестие, но поверить в него будет
очень нелегко. Особенно трудно придерживаться данного видения, когда все вокруг начнет
рушиться, будет в том случае, если прежде мы этого не делали.
И тогда приобретает актуальность стратегия Радикальной Трансформации (cм. при-
менение 24). Данная стратегия специально разработана, чтобы дать вам возможность попрак-
тиковаться в применении технологии Радикального Прощения к любым мировым событиям,
которые вас беспокоят, таким как авиакатастрофы, несчастные случаи, цунами, убийства и так
далее.
Ее цель – помочь вам сначала пережить страх или любые другие эмоции, возникающие в
первую очередь, затем трансформировать эти переживания, допустив возможность (заметьте:
144
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
я не сказал «поверив»), что это все происходит не случайно. Любое событие является частью
Божественного замысла. В результате произойдет энергетическая трансформация и начнется
процесс исцеления.
Заполнение анкеты Радикальной Трансформации по мировым событиям не только поз-
волит вам поддерживать вибрацию на высоком уровне, но и поможет повысить уровень кол-
лективного сознания. Кроме того, данная мера будет способствовать глубинному улучшению
самой фактической ситуации. Даже сидя в кресле и наблюдая за событиями, происходящими
на другом конце света, вы сможете изменить положение дел в лучшую сторону, если будете
видеть в них совершенство.
Я убежден, что если вы применяете инструменты Радикальной Трансформации, пред-
принимаете конкретные шаги для повышения своей вибрации и примете новую парадигму в
преддверии катаклизма, то в значительной степени благодаря вам грядущий сдвиг будет отно-
сительно плавным, независимо от обстоятельств. Сейчас самое время развивать свое сознание
в сторону Любви.
Поддерживая высокую вибрацию, вы также сможете получать указания относительно
того, куда идти, что делать и как лучше всего способствовать осуществлению сдвига. Пребывая
в страхе и отчаянии, вы будете не в состоянии расслышать сообщения, поступающие от ваших
духовных проводников, ангелов-хранителей и других представителей ангельского мира.
Они всегда рядом с вами и всегда готовы помочь в создании этого удивительного виде-
ния неба и земли. Радикальное Прощение представляет собой своего рода молитву и просьбу
укрепить в вас желание видеть совершенство в любой ситуации, и ангелы непременно на нее
отзовутся. Они помогут вам, но вы в свою очередь должны быть в состоянии расслышать их
шепот.
Нам посчастливилось жить в великую эпоху, когда мир стоит на пороге больших перемен
и мы станем их свидетелями. Надеюсь, это произойдет на моем веку. Но если мой час пробьет
раньше, то, находясь в мире ином, я буду служить живущим, облегчая их путь к осуществлению
этого сдвига. Даже если я буду не здесь, я верю, что моя книга так или иначе поможет людям
пройти через данный процесс.
Анкеты:
• анкета Радикального Прощения
• анкета Радикальной Трансформации
145
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Приложение
Приложение 1
Ресурсы
Ниже приводятся исключительно те ресурсы, что упоминались в одном или нескольких
из 25 применений метода Радикального Прощения, опубликованных в данной книге. Некото-
рые из этих ресурсов бесплатны, другие можно купить. Подробнее о каждом из них можно
узнать на нашем сайте www.radicalforgiveness.com.
Книги
Анкеты
• анкета Радикального Прощения
• анкета Радикального Приятия (другого человека)
• анкета Радикального Самопрощения/Самоприятия
• анкета Радикальной Трансформации
• анкета Радикального Проявления
• анкета Радикального Самоприятия
анкета Денежного Сознания
Технология анкет
8
Мы также приводим полные оригинальные названия.
146
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Аудиопрограммы
Технология 13 шагов
Мы обнаружили, что существует потребность в технике, равносильной анкетам, но кото-
рая действовала бы быстрее и была легче в использовании. Решением данной проблемы стала
технология «13 шагов». По сути, она представляет собой речевую анкету. От вас требуется
просто прослушать список из 13 вопросов и на каждый из них вслух ответить «ДА!». Данную
технику хорошо выполнять после заполнения анкеты, дабы не оставалось сомнений в том, что
энергия полностью рассеялась. При ее выполнении также меньше вероятность того, что про-
цесс будет перехвачен рациональным умом: слова воспринимаются на слух и вы отвечаете на
них голосом. Поскольку это приводит к активизации Духовного Разума, старайтесь говорить
«ДА!» как можно громче, чтобы ваш ответ резонировал в теле.
13 шагов к Радикальному Прощению http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=201 °CDComp13Steps&Categ
13 шагов к Радикальному Проявлению http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=2060RM13Steps&Categ
13 шагов к Радикальному Самопрощению http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=202 °CDSelf13Steps&Categ
Другие аудиоматериалы
Радикальное Прощение. Комплект из трех частей http://
www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=1003RFCD
Медитация «Радикальное Прощение» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=203 °CDMeditations
Карен Тэйлор-Гуд, автор и исполнитель песен http://www.radicalforgiveness.com/
mm5/merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=KTG204 °CD
Медитация на чакрах и эфирное очищение http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=2011CDChakra
147
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Видеопрограммы
«Радикальное Прощение и рак» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=3000DVDCancer
«Самопрощение», аудио и видео http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=8080Self
Семинары
Все эти инструменты и методы самопомощи позволяют добиться значительного энерге-
тического сдвига и, во многих случаях, серьезных перемен в жизни. Но иногда для достижения
желаемого результата требуется приобщиться к опыту исцеления в группе. Ниже перечислены
семинары, которые упоминаются в книге и подробно описываются на нашем сайте.
«Привлечение идеального партнера» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=CTGY&Store_Code=RF&Category_Code=WS
«Семинар Чудес» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=CTGY&Store_Code=RF&Category_Code=WS
«Дорасти до Любви» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=CTGY&Store_Code=RF&Category_Code=WS
Онлайн-программы
«Освобождение» – 21-дневная программа для прощения родителей http://
www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=21parent
«Семья имеет значение» – 21-дневная программа для про-
щения братьев и сестер http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=21sibling
«Великие ожидания» – 21-дневная программа для прощения детей http://
www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=21kid
«Идем вперед» – 21-дневная программа для прощения партнера http://
www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=21partner
«Радикальная Скорбь» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=OLRG
«Радикальное Самопрощение и Самоприятие и освобождение от токсичных сек-
ретов» – онлайновая программа в трех частях http://www.radicalforgiveness.com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=TP
«Радикальное Проявление» http://www.radicalforgiveness.com/mm5/merchant.mvc?
&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=radman
«Радикальная денежная программа» http://www.radicalforgiveness. com/mm5/
merchant.mvc?&Screen=PROD&Store_Code=RF&Product_Code=radmoneydl
Комплекты инструментов
148
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
При оформлении заказа введите код 2USES, чтобы получить скидку в $5.
149
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Приложение 2
Группа поддержки Радикального Прощения
Постоянно поддерживать вибрацию на высоком уровне самостоятельно очень трудно.
Поэтому нам нужна поддержка со стороны доброжелательных людей, которые вызволят нас из
Страны жертв и помогут вернуться к пониманию своей истинной природы, восстанавливая в
нас высокую вибрацию. Это хорошее основание для того, чтобы встречаться с единомышлен-
никами на регулярной основе: даже если мы забудем о своем стремлении поддерживать высо-
кую вибрацию – из-за личных неурядиц или мировых событий, – они напомнят нам о нем. Мы
можем быть уверены, что всегда, когда мы перейдем в режим жертвы, они укажут нам на это
и помогут увидеть совершенство в любой ситуации.
Данный подход имеет мало общего с обычными терапевтическими группами поддержки,
цель которых – поддерживать вас в вашей истории, тем самым укрепляя в вас сознание жертвы.
Друзья, родственники и коллеги, которые не понимают новую парадигму и/или еще не пробу-
дились, не смогут нам помочь по той же причине.
Группа поддержки Радикальной Жизни хорошо работает в том случае, если вы придер-
живаетесь основных принципов и сохраняете ее структуру. В противном случае она распада-
ется. Сами собрания по длительности должны занимать не больше часа. По его завершении
можно уделить время свободному общению.
Основные принципы
Не назначать лидеров
Очень важно, чтобы в группе не было постоянного лидера. Лучше всего, чтобы собра-
нием руководил тот, чья вибрация в день собрания находится на самом высоком уровне. Если
лидер постоянный, то, естественно, у него будут периоды низкой вибрации, а руководить
собранием в таком состоянии было бы нечестно по отношению к участникам. Как только энер-
гетика группы выровняется (это достигается произнесением Молитвы Радикального Проще-
ния), все ждут, когда объявится лидер. Кто-то из участников скажет: «Сегодня я хотел бы вести
собрание». Не важно, кто это будет, поскольку программа всегда одна и та же и лидер должен
ей следовать.
Не давать советов
Цель группы поддержки не в том, чтобы давать советы и терапевтические рекомендации.
Если ведущий или кто-то из участников группы будет пытаться предложить другому решение
его проблем, следует тактично и доброжелательно напомнить об этом правиле. (Возможно,
придерживаться данного принципа труднее всего, но это и важнее всего. Пытаясь решить
чужую проблему и давая разъяснения, мы только сделаем проблему реальной и придадим ей
силу. Все проблемы устраняются инструментами Радикальной Жизни.)
Обязательства
Мы берем на себя обязательство не поддерживать других членов группы в их истории или
оценках происходящего. Мы их выслушиваем внимательно, доброжелательно и без осуждения,
но не соглашаемся со сказанным, не вкладываем в их историю энергию, потому как понимаем,
что это всего лишь иллюзия. Наша обязанность – поддерживать человека в осуществлении
перехода от этой истории к Радикальной Осознанности – пониманию того, что события имеют
Божественный смысл и не сводятся к видимым обстоятельствам. Этот сдвиг достигается путем
выполнения одной из 13-шаговых техник – Радикального Прощения, Радикального Самопро-
150
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Никаких дискуссий
По завершении процесса не должно быть ни обсуждений, ни комментариев по поводу
ситуации, ни во время встречи, ни после нее. Разговор об этом только разрушит энергетическое
поле, созданное процессом, и в нем не будет ни любви, ни поддержки.
Далее ведущий переходит к следующему человеку, нуждающемуся в помощи, и повто-
ряет процедуру. Так продолжается до тех пор, пока процесс не будет проведен для всех, кому
это требуется. После этого ведущий решает, как использовать оставшееся время – если оно
действительно осталось. Часто бывает так, что, пока один или два человека выполняют тех-
ники, те, кто оценил свое состояние на 5 и менее балов, приходят в состояние покоя просто
благодаря вибрации любви и больше не нуждаются в помощи.
Истории успеха
На следующем этапе собрания участникам предлагается поделиться историями успеха.
Речь идет о тех ситуациях, когда благодаря высокому уровню вибрации происходил очевидный
энергетический сдвиг. Скорее всего, люди будут рассказывать о том, как на них повлиял 13-
шаговый процесс на предыдущем собрании. НЕуместно говорить о случаях, не связанных с
последствиями пробужденного образа жизни. О них можно поведать после собрания.
Просьба о поддержке
Важная часть собрания начинается тогда, когда участники просят о поддержке на уровне
вибрации. Человек просит помочь ему почувствовать и утвердить нечто, имеющее отношение
к духовному принципу, чтобы ему было легче осуществить энергетический сдвиг.
Если, например, он испытывает финансовые трудности, то неуместно и нецелесообразно
просить о пожертвованиях! Просьба строится примерно в такой форме: «Пожалуйста, помо-
гите мне почувствовать, что я живу в полном достатке, что у меня всегда было все необхо-
димое, и проникнуться благодарностью за это». Участники группы соглашаются придержи-
151
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
ваться этого видения на протяжении целой недели. Кроме того, в конкретном случае этому
человеку можно порекомендовать заполнить анкету Радикального Проявления.
Далее они закрепляют видение совершенства и полного достатка. Для этого нужно поте-
реть ладони друг о друга, чтобы стимулировать движение энергии, а затем направить их на
человека и хором произнести следующую аффирмацию:
«Джон, мы безоговорочно любим и поддерживаем тебя таким, какой ты есть, во всей
твоей силе и великолепии. Ты – духовное существо, и все твои мысли, слова и действия про-
диктованы божественным началом».
Время проведения
Договоритесь о времени проведения собрания, и пусть ваша договоренность будет твер-
дой и значимой. Когда члены группы находятся на одном энергетическом уровне, собрание
начинается вовремя. Те же, кто опаздывает, должны уважать групповую энергетику и вхо-
дить в помещение, где проходит собрание, тихо и не привлекая внимания. Никогда не ждите
опаздывающих. Участникам, опаздывающим постоянно, стоит рассматривать свое внутреннее
сопротивление тому, чтобы являться вовремя, как способ отказать себе и другим в любви. На
последующем собрании они могут попросить помочь им ощутить в себе высшее побуждение
оказывать и получать поддержку. Не поощряйте постоянные опоздания, так как это нарушает
энергетический строй группы. Не следует поддерживать в участниках привычки, подрываю-
щие работу группы.
Закрытая группа
Группа должна быть закрытой, поскольку так она становится безопасным местом, где
можно выговориться. Если число участников невелико (на мой взгляд, оптимальное количе-
ство – 6–8), можно разрешить им приглашать заинтересованных знакомых. Вам нужны только
те люди, кто хорошо знает стратегии Радикального Прощения и намерен жить в соответствии
с ними.
Периодичность собраний
Мы пришли к выводу, что лучше всего собираться раз в две недели. Раз в неделю – слиш-
ком часто, раз в месяц – слишком редко, и люди в этом случае остаются без поддержки.
152
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Формат
1. Чтобы выровнять энергетику группы, хором прочитайте Молитву Радикаль-
ного Прощения.
Пусть никогда не поколеблется в нас знание о том,
что все на свете подчинено Божественному порядку
и происходит в соответствии
с Божественным замыслом, –
так было, есть и будет всегда.
И пусть дано нам будет
искренне смириться с этой истиной,
независимо от того,
понимаем мы ее или нет.
И пусть наше сознание сольется с чувствами
в ощущении связи с Божественной частью
нашего существа,
объяв всех и вся, чтобы мы могли
всей душой почувствовать
и с полной искренностью сказать,
что мы – Одно.
2. Позвольте «проявиться» ведущему для данного вечера.
3. Эмоциональная перекличка. Каждый участник говорит, как он себя ощущает, и дает
оценку по шкале от 1 до 10 своей потребности пройти через 13-шаговый процесс.
4. Процесс. Человек, проходящий процесс, выбирает того, кто будет задавать ему
вопросы. Все остальные концентрируют на нем свою исцеляющую энергию, думая о единстве,
безусловной любви и подключенности к Источнику. (Не забывайте, что после завершения про-
цесса не должно быть никаких дискуссий и комментариев.)
5. Истории успеха. Члены группы делятся примерами того, как Радикальное Прощение
повлияло на их жизнь со времени последней встречи. (Рассказы должны быть как можно более
краткими.)
6. Просьба о поддержке на уровне вибрации. Некоторым участникам может понадобиться
помощь в формулировании просьбы о поддержке в чувствовании или утверждении. Эта мера
помогает нам подключиться к Духовному Разуму, который выводит нас за пределы очевидных
трудностей. (Закрепите сказанное на энергетическом уровне, хором произнося: «Имярек, мы
безоговорочно любим и поддерживаем тебя таким, какой ты есть, во всей твоей силе и вели-
колепии. Ты – духовное существо, и все твои мысли, слова и действия продиктованы Боже-
ственным началом».)
7. Официально объявите собрание оконченным и назначьте время для следующей
встречи.
153
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Приложение 3
Карьерные возможности
Если вы чувствуете, что ваше призвание – изменять жизнь людей к лучшему и вам нра-
вится делиться своими знаниями с другими, то вот способ претворить вашу мечту в жизнь.
Объяснять людям, как применять метод Радикального Прощения в повседневной жизни и
вести духовно пробужденную жизнь, – это работа, приносящая глубочайшее удовлетворение.
У нас есть несколько учебных курсов, доступных в режиме онлайн, и вы сможете выбрать
любой из них по своему желанию и исходя из предыдущего опыта. Посмотрите, какие специ-
альности мы предлагаем:
тела клиента. В настоящее время доступно обучение на дому и в режиме онлайн. Сейчас по
данной программе работает 8 секций постоянного образования.
Дополнительная информация
155
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Приложение 4
Сайт «Кафе Колина»
Летом 2012 года мы организовали «Кафе Колина». Идея заключалась в том, чтобы сфор-
мировать сообщество вокруг философии Радикального Прощения и оказывать людям под-
держку в использовании инструментов в повседневной жизни.
Первым пунктом меню, которое мы предлагаем участникам сообщества, являются все
наши знаменитые и проверенные на практике интерактивные инструменты в режиме онлайн.
Мы хотели, чтобы эти инструменты были доступны круглосуточно семь дней в неделю и люди,
пользуясь ими регулярно, смогли бы взять под контроль все аспекты своей жизни. (Некоторые
из них напоминают уже известные вам бесплатные методики, но поскольку они интерактивны
и доступны в режиме онлайн, их эффективность возросла многократно.)
156
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Доступ к архиву моих статей, блогов и подкастов, так что вы сможете глубже погрузиться
в изучение наиболее интересных для вас тем.
Членские взносы минимальны, и вы можете платить их ежемесячно или ежегодно. И
разумеется, вы вправе в любой момент без объяснений отказаться от подписки.
Я уверен, вы получите удовольствие от участия в сообществе, все члены которого вооду-
шевлены методом Радикального Прощения и регулярно используют его в своей Радикальной
Жизни.
Чтобы присоединиться, используйте ссылку http://www.radicalforgiveness.com/colins-cafe.
157
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Библиография
Глава 3
Walsch, Neale Donald. The Little Soul and the Sun: A Children’s Parable — Charlottesville,
VA: Hampton Roads, 1998.
Применение 1
Применение 2
“Antidepressant Use in the UK | Opinium Research LLP.” Antidepressant Use in the UK.
Opinium Research, 12 Feb. 2011. Web. 25 Sept. 2013.
Wehrwein, Peter. “Astounding Increase in Anti-depressant Use by Americans.” Harvard
Health Blog RSS. Harvard Health Publications, 20 Oct. 2011. Web. 25 Sept. 2013.
Применение 3
Применение 4
LeShan, Lawrence L. Cancer as a Turning Point: A Handbook for People with Cancer, Their
Families, and Health Professionals – New York: Dutton, 1989.
Temoshok, Lydia; Dreher, Henry. The Type C Connection: The Behavioral Links to Cancer and
Your Health – New York: Random House, 1992.
Dreher, Henry. Your Defense Against Cancer: The Complete Guide to Cancer Prevention – New
York: HarperCollins, 1990.
Применение 5
Применение 8
Luber, Marilyn, and Francine Shapiro. “Interview With Francine Shapiro: Historical Overview,
Present Issues, and Future Directions of EMDR.” – Journal of EMDR Practice and Research 3. 4
(2009): 217-31.
158
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Применение 12
“ICT Statistics. ”ICT Statistics. International Telecommunication Union, 15 July 2008. Web.
29 Sept. 2013.
“Statistics/Data. ”Statistics/Data. National Center on Elder Abuse (U. S. Dept. of Health &
Human Services), 2009. Web. 29 Sept. 2013.
Применение 13
Gettleman, Susan, and Markowitz, Janet. The Courage to Divorce. – New York: Simon and
Schuster, 1974.
Применение 14
Применение 22
Levine, Stephen. Unattended Sorrow: Recovering from Loss and Reviving the Heart. – Emmaus,
PA: Rodale, 2005.
159
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Об авторе
Колин Типпинг родился в 1941 году в Великобритании в семье рабочих. Его детство
пришлось на годы войны и ранний послевоенный период. У Колина есть старший брат и млад-
шая сестра. Своих родителей будущий создатель метода Радикального Прощения характери-
зует как добрых людей, любящих и трудолюбивых. Он считает, что, несмотря на социальные
проблемы того времени, у него было счастливое детство.
Уже в детстве Колин отличался умением завоевывать доверие людей, стремящихся поде-
литься своими чувствами, – они видели в нем того, кто внимательно выслушает и не осудит.
После четырех лет службы в Королевских военно-воздушных силах и трех лет, проведенных в
мире бизнеса, он пошел работать преподавателем в колледж, но даже тогда часто чувствовал,
что люди нуждаются в утешении с его стороны.
В 1984 году Типпинг эмигрировал в Америку и вскоре стал сертифицированным клини-
ческим гипнотерапевтом. Не являясь приверженцем ни одной из религий, он ощущал и ощу-
щает себя «свободным» от религиозных догматов. Его духовность практична, проста, свободна
и открыта.
В 1992 году Колин со своей женой Джоанной (они познакомились в Атланте и в 1990
году заключили брак) организовали в горах Северной Джорджии серию исцеляющих ретритов
для людей, страдающих раком. Осознав, что значительную роль в возникновении рака играет
отсутствие прощения, они приступили к разработке принципиально нового подхода к проще-
нию, который позднее стал известен как Радикальное Прощение.
В 1997 году Типпинг написал книгу «Радикальное Прощение», а в 1998 году начал про-
водить практические семинары. Сейчас он возглавляет Институт Радикального Прощения в
США, Польше и Германии, где проходят подготовку люди, желающие заниматься этой работой.
Несколько месяцев в году они с Джоанной проводят в Европе, читая лекции, проводя
семинары и тренинги. Колин выступает в качестве основного докладчика на множестве конфе-
ренций, и его труды получили высокую оценку со стороны самых известных и уважаемых спе-
циалистов в этой области. Он является признанным авторитетом в вопросах исцеления инди-
видов, семейных пар, групп и корпораций по методу Радикального Прощения.
В 2004 году он обратил внимание на мир бизнеса, уловив определенные потребности,
которые могут быть удовлетворены вариацией Радикального Прощения, адаптированной для
корпоративной культуры. Он понял, каким образом можно повысить продуктивность, мотива-
цию и прибыль. В июле 2004 года Типпинг опубликовал книгу «Духовный Разум на работе», в
которой изложил основные идеи по данному вопросу, и с тех пор консультирует коммерческие
организации относительно того, как применять Метод с наибольшей эффективностью.
У Колина трое детей от предыдущего брака и десять внуков, они все живут в Великобри-
тании. Об уходе на пенсию он пока не думает.
160
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
161
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
Рекомендуем прочитать
Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Она поможет вам полностью
пересмотреть свой взгляд на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм
прощения, истинное прощение легко достижимо и происходит практически мгновенно. После
этого вы можете отказаться от роли жертвы, распахнуть свое сердце и повысить уровень своих
жизненных вибраций.
Предлагаемые здесь простые и доступные методы помогут вам избавиться от эмоцио-
нального груза прошлого и ощутить радость полного приятия всего, что приносит жизнь. В
результате вы станете намного счастливее, сильнее и свободнее.
162
К. Типпинг. «Радикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседнев-
ной жизни»
163