Чек-лист

Как справиться с
детской истерикой
 Истерики бывают разные

Прежде чем приступать к работе с истерикой

ребенка, нужно понять отчего она произошла.

У истерики может быть два источника.

1. Физический источник
Когда у ребенка есть физическая потребность,
или дискомфорт

хочет кушать или спать

упал и ударился
что-то беспокоит (режутся зубки, что-то болит)
присутствует стресс (переезд, появление
второго ребенка, адаптация к садику или
школе)
перевозбуждение нервной системы (не
выспался, слишком долго смотрел телевизор,
непривычно много чужих людей, шума, света)

Невелирование такой истерики заключается

в том,что необходимо убрать источник
дискомфорта: накормить, уложить спать,
утешить, дать лекарство...

1
Часто слышу как многие мамы, папы и
бабушки начинают причитать: я же говорила
тебе не прыгай/не беги. И вот ты упал!
Ребенку и так обидно и больно. Радоваться
своей правоте и демонстрировать чудеса
дидактики не самое лучшее время. Лучше
просто пожалеть ребенка,взять на руки и
сказать что Вы рядом.
2. Эмоциональный источник
Когда ребенок хочет то, что нельзя, мама
сказала "нет"начинается истерика, ведь он
не привык принимать отказ и это
нормально, что он хочет выполнение своего
желания здесь и сейчас.
Здесь важно понимать что слово "нельзя"
рекомендуется применять лишь в том
случае когда действительно нельзя. Это
слово должно быть ярким пятном и при том
как ребенок его слышит он должен тут же
остановиться. Это сигнал об опасности.
Если "нельзя" очень много, то ребенок
будет меньше реагировать на него.
Нельзя должно быть всегда нельзя. Если
сейчас можно и мама смеётся,но через 5
минут уже нельзя,ребенок не понимает
почему так?
Нельзя должно быть не только всегда но и у
всех. У мамы,у папы,у бабушки. Здесь
нужно договориться о правилах.

2
Если это в принципе можно,то и
запрещать это не нужно.
В иных случаях лучше говорить "нет".
Если ребенок очень хочет эту куклу а мама
сказала "нет" начинается истерика. И это
тоже нормально, потому что ребенок
слыша отказ чуствует большое огорчение,
обиду, и ему очень горько, эмоции
захлестывают и никак не справиться,как
бы не хотел ребенок, он просто не умеет
ещё контролировать свое поведение и
эмоции.
И здесь на помощь приходит мама.

Прежде чем говорить нет попробуйте

предложить альтернативу, постарайтесь
отвлечь. Четко решите что это точно нет.
Если ребенок настаивает и другие
варианты не подходят и начинается
истерика то следуйте следующим
рекомендациям:

1. Первое что нужно сделать - это

успокоиться самой.
Спокойная мама это залог прекращения
истерики.
Выдохните,не нужно паники. Дети плачут,
это нормально. Вы взрослая и только Вы
способны помочь справиться с этим
благополучно.
3
2. Далее необходимо понять, что чувствует
ребенок. Ему сказали "нет" и это очень
огорчило его,но это жизнь и так бывает. Вы
уверенны в своем решении, и должны идти до
конца. Чтобы ребенок тоже понял что он
чувствует Вы должны озвучить это.
"Я понимаю что тебе обидно, ведь игрушку
очень хочется, ты очень огорчен,я тоже бы
расстроилась"
Не нужно читать морали когда ребенку и так
плохо. Просто озвучьте его чувства покажите
что Вы его понимаете. Так ребенок учится с
вашей помощью понимать свои эмоции.

3. Следующий шаг - помочь прожить эти

эмоции.
Не нужно сразу отвлекать ребенка, если он
плачет, дайте немного высвободить эти
эмоции, не нужно бояться слез. Скажите
хочешь поплакать, поплачь,мама рядом.
Если ребенок лег на пол, присядьте рядом.
Скажите хочешь полежать? Полежи,я здесь.
Где бы вы не находились в этот момент не
нужно переживать что думают другие, это
лишь их дело. Вы максимально спокойны,
потому что сейчас Вы помогаете своему
ребенку справится со своими чувствами.
Обнимите ребенка, погладьте, скажите что
Вы любите его, помогите вытереть слезы
своей рукой, назовите ласково.

4
4. Далее предложите ребенку:
" Давай купим тебе сок?"/ "Чем займёмся?
Может почитаем книжку?"

Так Вы помогли ребенку

понять, что в мире есть ограничения и не все

можно что ему хочется
слезами нельзя получить желаемое, как бы
сильно я не плакал
понимать что именно он чувствует, и как с
этим справиться, контейнировали его
чувства на этапе идентификациии эмоции и
последующих объятий

Конечно, немало важно при этом, маме быть

в ресурсе об этом стоит заботиться и давать
себе отдыхать.