Брошюра отлучение от груди

Перед тем как начать повествование, я хочу сказать, что грудное вскармливание
является самым удобным и быстрым способом укладывать малышей спать,
успокаивать и контейнировать их эмоции, корегулировать состояние их нервной
системы, соединиться с матерью, утолить сенсорный голод. При этом отсутствие
ГВ не является критерием полноценного развития как психического так и
физического, не является показателем вашей неуспешности в родительстве, не
является гарантом проблем со сном или эмоциями.

Когда отлучать от груди?

Вы можете отлучить от груди в любом возрасте. У ВОЗ есть рекомендация
кормить хотя бы до полугода-года, но это всего лишь рекомендация медицинской
организации, которая в основном ориентируется на показатели здоровья. Нам же
сегодня, как современным родителям помимо физических потребностей важны
также эмоциональные. Помимо этого стоит учесть индивидуальную ситуацию
каждой семьи и состояние матери. В своей практике я часто встречала случаи,
когда мама находилась на грани нервного срыва и тем самым травмировала и
себя и ребенка, продолжая кормить с целью сделать все правильно для ребенка.
В таких кейсах сохранение ГВ больше бы навредило, чем спасало. Но даже в
таких случаях ГВ необязательно сворачивать навсегда, есть варианты взять
”паузу” или повлиять на другие сферы жизни матери, тем самым уменьшив ее
уровень усталости – об этом я расскажу дальше.

Если вы решили завершить ГВ в полгода или в 2.5 года – вы в любом случае

принимаете правильно решение. Не смотрите на других, не сравнивайте себя с
другими мамами, не оценивайте своего ребенка в рамках хорошо-плохо. Есть
только вы и ваша ситуация и никаких оценок.
Если вы твердо решили, что завершать пора именно сейчас или же вы готовитесь
заранее и хотите это сделать чуть позже – я вас во всем поддержу. Если вы в
растерянности и не понимаете, в той ли вы ситуации, когда завершение –

Брошюра отлучение от груди 1

 единственный выход, то я постараюсь вам помочь разобраться. Но ни в том ни в
другом случае я ничего обязательного советовать не буду.

Как понять, что мы готовы к завершению

Это очень важный пункт, просто потому что от этого зависит насколько легко все
пройдет! Во-первых, я озвучу, что НЕ является сигналом о готовности: ваши
срывы, ощущение что вы больше не вынесете, увеличение прикладываний к груди
у ребенка который уже достаточно взрослый — все это сигнализирует лишь о том
что нужно сделать шаг назад и привести свое состояние в порядок. ГВ мы
завершаем не из страха и злости, а из любви и доверия.

Второе — помнить, что эмоции временны, а чувство постоянно и именно

следование чувству вас приведет к успеху. Приведу метафору: у вас есть ваша
интуиция, которая подсказывает вам о верных для вашего будущего действиях
через глобальное чувство. Чувство большое и стабильное, оно нас преследует
несколько дней, месяцев, лет. Его сложно заглушить и избавиться.

Брошюра отлучение от груди 2

 Так вот чувство — это небо. Небо всегда на своём месте. Оно стабильно,
постоянно. На небе есть облака — ваши мысли и эмоции. Облака приходят
откуда-то и уходят куда-то. Иногда их много, иногда мало. Иногда они грозовые,
иногда пористые и легкие. Они хаотичны, кратковременны и не стабильны, на них
нельзя опереться. Так вот ваш малыш в разные дни и в разные состояния может
вызывать у вас разные эмоции. Иногда он вас раздражает и злит (что нормально),
иногда вам хочется плакать от умиления, причём и то и другое может произойти в
ответ на одно и то же действие. Это подтверждает нам нестабильность эмоций.
При этом в моменты раздражения с вами всегда ваше генеральное чувство — вы
любите этого ребёнка. Даже не смотря на то, что в моменте испытали на него
злость.

Наступит время, когда у вас появится отчетливое желание завершить ГВ и оно

возникнет не после очередной ужасной ночи или недоеденной ребенком тарелки,
а тогда когда вам обоим хорошо. Не пренебрегайте этим, не ставьте знания выше
чувств.
Это желание будет настойчиво вас преследовать и это и есть ваша интуиция. Еще
раз, когда мы психуем и решаем свернуть — это не интуиция. На это наше тело
НЕ выделит нужную энергию, мы не будем готовы, мы просто повелись на эмоцию.
Эмоции приходят и уходят — сегодня вы хотите свернуть ГВ, завтра умиляетесь
сосущему грудь ребенку. Интуитивное чувство готовности не уходит, оно будет
постоянно ощущаться, в любом вашем настроении и я советую следовать именно
ему.
С ребенком все намного проще, хотя почти все мамы в вопросе завершения
фокусируются именно на ребенке. Я убеждена, что дети отражают состояния и
намерения матери, как минимум до 3 лет. Ребенок психологически все еще
является частью вас и свое собственное состояние он пока не выбирает, а только
проигрывает ваше. Это может наблюдаться в поведении (прикладывается чаще),
здоровье (непереносимость, аллергии, частые простуды), сне (чаще просыпается
чтобы поесть, не успокаивается на груди).

Брошюра отлучение от груди 3

 Я вымоталась и меня бесит кормить
Я вижу это почти каждый день – вымотанная мама и постоянно висящий на груди
ребенок. Мой директ завален сообщениями о том, как же стало бесить кормление.
Я прекрасно знаю о чем вы говорите, когда ГВ вас уже выматывает и вы очень
устали. Я верю, что вы реально чувствуете то, что чувствуете. Сама там была.
Никому в вашей семье не выгодно, чтобы вы принимали решения сгоряча,
поэтому позвольте мне рассказать, о том, что обычно скрывается за
раздражением на кормление.
Нам может казаться, что причина нашей усталости – кормления, потому что
именно в кормления мы ощущаем максимальное раздражение. Это такая пиковая
точка, когда уже просто невыносимо. Это когда уставшая женщина приходит с
работы и видит гору посуды — начинает раздражаться на домочацев, когда на
самом деле работа её перегружает. Но здесь есть подвох.
В материнстве мы можем наблюдать очень похожую картину. У многих молодых
матерей есть сверх-ожидания от себя. Я не буду сейчас раскручивать, откуда это в
нашем менталитете, но то что это есть, никто не сможет оспорить.
Когда вы становитесь матерью, единственное ваше предназначение это давать
ребенку принятие и любовь, а от ребенка забирать радость. Выпишите это себе
куда-нибудь на видное место. Вы ему любовь и принятие, он вам – радость.
При этом вы можете видеть, что социум ожидает от женщины совсем иного и
насколько редко соответствие этим ожиданиям делает женщин по-настоящему
счастливыми. Мало кто скажет о ценности принятия, зато о ценности непринятия,
то есть исправления детской природы, мы слышим из каждого угла. Люди порой
лучше нас знают, как именно должен укладываться, кормиться, развиваться наш
ребенок.
В итоге мы получаем женщину, забывшую о ее предназначении и пытающуюся
быть угодной и подстроенной в попытке обрести значимость в обществе. Мы
сегодня с вами встретились на этих страницах, чтобы я сказала вам, что
ВЫ УЖЕ ЦЕННЫ И ЗНАЧИМЫ ПО ПРАВУ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ
и более нет никакого смысла стремиться за правильностью. Все, это уже отжило
свое в советском союзе. Сегодня, в современном мире мы можем наконец-таки
обратить внимания внутрь себя и начать приоритизировать свои уникальные

Брошюра отлучение от груди 4

 потребности. Поэтому кормите столько, сколько вам кажется правильным в вашей
ситуации с вашим ребенком.
Вы сегодня уже имеете полное право следовать внутренним ощущениям и своей
интуиции и это будет правильно. Просто потому что вы родились женщиной.
Просто потому что вы обладаете способностью рожать малышей, новых людей. И
вам не нужно ничего делать, чтобы завоевать это право. Оно уже ваше.
К чему я веду? Откажитесь от ожиданий от себя и от ребенка. Откажитесь от
идеального образа в голове о том, какая вы должна быть мама, какой у малыша
должен быть сон, сколько он должен кормиться, во сколько завершить гв чтобы
вас не осудили и все-все-все что вы брали от кого-то.
Организуйте свой быт так, чтобы все, что отягощает ваше существование сегодня
ушло от вас без сожаления. Откажитесь от знаний, которые вы где-то взяли и они
сегодня не дают вам расслабиться. Я советую на сны оставлять ребенка на груди,
не боясь менять позу и подбуживая ребенка, а дела делать в бодрствование,
делигируя малыша другим членам семьи или няне.

Мне сказали, что грудь – плохая ассоциация на сон

К сожалению, так произошло, что несколько десятков лет назад люди в белых
халатах обнаружили, что если забрать у детей определенные способы и
инструменты взаимодействия, которые они используют для засыпания, то со
временем ребенок “учится” засыпать без них. Эти способы были названы плохими
ассоциациями, потому что они усложняют жизнь родителю. Наша с вами задача
сегодня как современных и включенных родетелей — не вырастить удобного для
семьи или страны человека, а дать ему приглашение быть в этом мире таким,
какой он есть на самом деле. Все, что названо плохими ассоциациями: грудь,
качание, коляска, фитбол, соска — это то,что помогает вашему ребенку
чувствовать себя безопасно перед погружением в сон. Просто забрать грудь это
более не актуальный метод получения желаемого поведения. Ребенок все еще
будет нуждаться в контакте с вами, а грудь является как раз таки самым удобным
и быстрым способом успокоить малыша.

Брошюра отлучение от груди 5

 У моего ребенка кариес из-за кормления
Конечно же наши зубы никаким образом не могут разрушаться из-за материнского
молока. Наш организм не мог быть спроектирован так нелепо, чтобы часть нас
разрушалась из-за того, что помогает нам выживать с тех времен, когда зубов мы
не имели. Это очередное устаревшее знание со времен, когда мы мало знали о
кариесе и ГВ. У меня есть небольшая статья на тему, почему у малышей может
развиваться кариес. Это не связано с долгим грудным вскармливанием, даже если
он ест всю ночь. Меняйте врача.

Как отдать ребенка на ГВ в сад?

Ребенка не нужно отлучать от груди, чтобы он мог засыпать на дневной сон в
садике. Способ засыпания – это не навык. Это не то, чему мы должны учить детей.
То, как обычно засыпает с вами ребенок – это его способ найти расслабление во
взаимодействии с конкретным значимым взрослым, то есть с вами. С каждым
взрослым у ребенка будет формироваться свой способ, который он запоминает и
будет предпочитать. Поэтому с папами дети засыпают по-своему, с
воспитательницей по-своему.

Я хочу, чтобы ребенок научился засыпать

самостоятельно
Во-первых я хочу вас оградить от желания научить ребенка засыпать без вашей
помощи. Об этом трубит весь интернет, но на самом деле это уже не актуально,
устарело и дало безутешные выводы — детям приходится замолкать и
закрываться, просто потому что не получать поддержку родителя это больно и
психика конечно же найдет способ этой боли избежать через компенсацию.
Человеческий ребенок был спроектирован природой так, что во время засыпания
его безопасное место, его дом, его родитель обеспечивает своей близостью такое
расслабление, в котором он может по-настоящему отдохнуть. Я хотела бы
предложить вам действовать наоборот и давать ребенку даже больше, чем он
просит — предлагайте грудь на сон сами, инициируйте свою поддержку в
засыпании и ребенок будет преисполнен чувством безопасности с вами и

Брошюра отлучение от груди 6

 стабильности вашего присутствия, что несомненно повлияет на его дальнейшую
способность спать без вас.
Из этого следует второе — навык засыпать самостоятельно — мнимый. На самом
деле внешне это выглядит как самостоятельное засыпание без груди, но на
внутренней кухне мы увидим подстраивание ребенка под реальность. В общем, я
за то, чтобы мы давали детям приглашение в этот мир, что означает доверять их
потребностям в нашей близости и контакте с нами, вместо того чтобы
форсировать сепарацию прикрываясь благими намерениями по обучению
самостоятельности. В дальносрочной перспективе такие дети вырастают менее
самостоятельными, не сепарируются вовремя от родителя, живут с чуством
небезопасности.

Третье — может казаться, что чем чаще кормим грудью на сон, тем сильнее
укореняется привычка засыпать именно так. Ребенок УЖЕ рождается приученным
засыпать во время сосания, это в нашей биологии. Кормите на сон каждое
укладывание без страха приучить. Когда наступит время завершать ГВ, вы
замените грудь другой помощью, ну а пока это самое лучшее и быстрое средство
уложить ребенка.

Хочу завершить ГВ, чтобы убрать ЧНП

Да, в некоторых случаях это помогает уменьшить количество обращейний к
матери. Именно обращений, а не пробуждений. Малыш все также будет
просыпаться если это возрастное или если у него есть проблемы со здоровьем, но
будет меньше обращаться за грудью, потому что обращаться не за чем — он
лишен возможности приложиться. В некоторых, крайних случаях я могу это
рекомендовать. Например, когда мама уже на грани физического и морального
истощения и у нее нет НИКАКИХ возможностей обеспечить себе помощь с
помощью поддержки близких или няни, досыпать недостающий сон или порабтать
с настоящими причинами ЧНП.

Я не могу оставить ни с кем из-за ГВ

Можете! Ваш ребенок с каждым из взрослых будет иметь свой способ расслабитьс
перед сном, а не требовать ваш с ним личный способ от других людей. Это у вас с

Брошюра отлучение от груди 7

 ним засыпание происходит на груди, но с папой грудь он требовать не будет. С
папой он может засыпать хоть перед телевизором, с няней в коляске, с бабушкой
под колыбельные, в садике по команде. Если вам необходимо оставлять ребенка с
кем-то на время его сна, давайте этому человеку проводить время с вашим
малышом БЕЗ вашего присутствия в том же помещении. То есть вы буквально
должны уходить из дома (не путать с уходом в другую комнату — так работать
скорее всего не будет). Также не оставляйте этому человеку наставлений о том,
как ему надо укладывать ребёнка — позвольте им найти свой способ, не влезайте
и не контролируйте.

Я ложусь в больницу, пью таблетки, улетаю

Если вам нужно завершить ГВ по мед.показаниям, например, вы ложитесь в
больницу — подумайте о том, чтобы вернуться к ГВ после своего выздоровления.
Возвращение молока называется релактация — погуглите или обратитесь к
консультанту по грудном вскармливанию. Вам не обязательно завершать
кормления навсегда.

Я беременна и поэтому завершаю ГВ

Это тоже очередная устаревшая информация. Вы можете продолжать кормить и
при беременности и продолжать кормить старшего после рождения младшего. У
Ла Лече Лига есть статья на эту тему. Заручитесь поддержкой хорошего
современного доктора и консультата по ГВ.

Крутит сосок или появилось раздражение при

кормлении
Одна из частых причин почему мамы завершают ГВ. Я прекрасно понимаю,
насколько это может утомлять и раздражать и я сама имела опыт преодолевания
этой проблемы. Здесь нет определенного лайфхака, хотя некоторые советуют
ограничить ребенка, убирая его руки или же не кормить, если приходит
раздражение. Я предпочитаю смотреть в несколько иную сторону — чаще всего
мамы испытывают “затроганность” потому что еще ДО очередного кормления они
уже находятся в состоянии переизбытка прикосновений к себе и нарушения

Брошюра отлучение от груди 8

 границ. Но только не физически, а психологически! Да, все что проживает наша
психика будет оцифровываться через наше тело. Если человек в течение всего
дня ни в чем никому не отказывает, всех обслуживает, не говорит нет, не чувствует
своих лимитов, то такие действия как прикосновения к его чувствительным местам
будут вызывать сильное раздражение, потому что психика пытается защитить
человека. Попробуйте переорганизовать свой день, чтобы у вас было несколько
часов своего личного времени, а также поработайте с психологом на тему
стремления быть угодливой и подстроенной.

Хочу чтобы ребенок начал есть нормальную еду

Поверьте, ваше молоко является самой нормальной едой для вашего ребенка,
даже если ему уже 2 или 3 года. Да, дети на ГВ едят меньше обычной еды, но не
потому что молоко это этакий пригретый уголок, а потому что молоко очень
питательное и содержит все, что ребенку нужно. Также должна сказать что 2-3-4
летка НЕ ДОЛЖЕН есть много. Каждый прием пищи может выглядеть как 2 чайные
ложки и ребенку реально этого достаточно. Мы привыкли оставлять свои тарелки
чистыми и это наш выбор, поэтому давайте уважать потребности наших малышей
и не решать за них сколько еды им нужно. Дети имеют великолепную связь со
своим телом, они никогда не будут морить себя голодом, если еда в доступе.
Поэтому вы можете продолжать кормить и не опасаться, что ребенок что-то не
получает или никогда не научится есть пищу с общего стола.

Какой план действий?

План действий который я предоставляю не является универсальным для всех-
всех пар ребенок-мать и это правильно, потому что каждая пара уникальна,
каждый ребенок разный, мамы разные, семьи разные. В одной семье мы можем
наблюдать сверхчувствительного ребенка для которого прикладывание к груди —
способ уменьшить дискомфорт. Для другого ребенка ГВ уже как что-то, что все его
“по привычке” дает соединиться с мамой, чтобы расслабиться перед очередным
скачком в мир и игру. Только вы знаете что для вас с малышом означают
кормления.

Брошюра отлучение от груди 9

 Шаг 1. Подготовка
Этот пункт нельзя пропускать. Я ни в коем случае не рекомендую завершать ГВ из
состояния переутомления, обессилия, морального срыва, депрессивного эпизода.
Да, я прекрасно понимаю что именно в эти моменты нам больше всего хочется все
прекратить. Но завершать такой важный этап сепарации из неадеккватного и
вымотонного состояния это не лучшее решение. Такие шаги мы, как мамы лучше
всего организовываем из состояния любви и благодарности. Поэтому, если вы
чувствуете, что вами сейчас управляют импульсивные эмоции, вместо плана по
завершению составьте план как вывести себя из этого состояния.
Да, вам сейчас кажется что именно ребенок и ГВ вводит в вас в это состояние, но
поверьте, это не так. Они лишь подсвечивают то, до чего пришлось себя довести
по каким-то причинам. Итак, подключайте помощь мужа, нянь, бабушек и дедушек,
займитесь своим моральным здоровьем и физическим отдыхом, позаботьтесь о
своем теле и в РЕСУРСНОМ состоянии возвращайтесь к работе над завершением
ГВ (если все еще будете этого хотеть).
Также не советую это делать, когда вы не на свое месте (не дома), если ребенок
или вы болеете, если у ребенка анемия (низкий уровень железа— не путать с
гемоглобином).

Второй этап подготовки заключается в том, чтобы начать давать грудь БОЛЬШЕ,
чем ребенок обычно просит. Да да! Я знаю, что это кажется нелогичным. Но мы —
женщины и мы про избыток любви, а мужчины про логику. Начните инициировать
прикладывания ДО ТОГО как ребенок просит дать ему грудь. Мы таким образом
даем ему понять, что нет причин для волнений, нас много, мы готовы ему дать
больше, чем ребенок нуждается. Это его расслабит, это уберет излишнюю
тревожность насчет груди, если она была до этого. Более того, вы можете
заметить что ребенок стал просить гораздо меньше. Но начинать этот этап нужно
только после выполнения первого этапа подготовки. Иначе вы просто
выдохнитесь.

Шаг 2. Убираем ночные/дневные прикладывания

Брошюра отлучение от груди 10

 Я не скажу вам с каких именно кормлений вам начать, потому что каждый ребенок
имеет разные нужды и разную привязанность к ГВ и вы точно можете ответить,
когда ваш малыш легче всего переносит отказ.
Раньше я всегда советовала начать с дневных кормлений, потому что обычно
ночью малыши более уязвимы в маминой поддержке и присутствии и им сложно
угодить. Но потом я раз за разом начала встречать мам, кто делал наоборот. Они
делились, что ночью сказать “нет” было гораздо легче, чем днем. Поэтому здесь
нет правильного, есть только то, что вам подходит.

Анализ. Учимся различать

Итак, после того как мы выполнили подготовку, восстановили доверие и успокоили
ребенка, пришло время убирать кормления. Сначала нам нужно их научиться
различать. Днем наши малыши прикладываются по нескольким причинам — это
возвращение в комфорт, регулирование эмоций, сон и питание. Да, чаще всего
дети через прикладывание к груди возвращают себя в состояние “я в
безопасности”, потому что именно ваше тело является безопасным домом вашего
ребенка. Когда малыш был в утробе, первые нейроны его мозга были заполнены
информацией именно о вас: ваш голос, ваши движения и после рождения ваш
запах, ваш вкус, тепло вашего тела. Эта информация очень крепко ассоциирвана
с ощущением тотального блаженства, безопасности, комфорта и неуязвимости.
Прикладываясь к груди ребенок активирует эти нейронные связи и чувствует себя
лучше, потому что, в каких бы условиях мы не жили, внешний мир это всегда про
стресс (полезный) и чтобы передохуть перед очередным рывком к изученнию мира
дети используют этот самый доступный и быстрый способ саморегуляции.
Регуляция эмоций происходит примерно также, но здесь словно купол работает
мамино принятие. Когда мама дает грудь и держит, если ребенок упал/ударился/
испугался, он тем самым проживает эти негативные эмоции в маминой поддержке.
Ведь как я говорила в самом начале, наша главная задача как матерей и женщин
— принимать. Ребенок учится принимать эмоции, как плохие так и хорошие. Когда
родитель не дает принятие в уязвимые моменты, якобы обучая ребенка
успокаиваться самостоятельно и быть сильным (особенно актуально для
мальчиков), ребенок просто замыкается и эмоция остается в теле.
Я настоятельно рекомендую недельку повести дневник прикладываний!
Описывайте время/место и причину почему на ваш взгляд малыш решил

Брошюра отлучение от груди 11

 приложиться к груди. Например вот так:

Вы начнете различать кормления и понимать, когда ребенку требуется лишь ваше

принятие и чувство комфорта рядом с вами, а когда подкрепиться или чтобы
заснуть. Я рекомендую начать с работы над первыми двумя.
Помимо этого, многие из вас смогут проследить связь своего состояния и частоты
прикладывания. Обычно, чем больше мы подавляем стресс или дискомфорт, тем
чаще дети прикладываются.

Постарайтесь замечать различия каждого прикладвания, потому что они,

несомненно, есть. Это может быть разное состояние у ребенка или у вас, разные
детали в его поведении у груди. Вы можете определить какие из прикладываний
происходят для комфорта или регуляции эмоций и заменить их на другие
действия.
В первую очередь это должен быть телесный контакт — мы обнимаем, мы берем
на руки, мы даем дышать нам в шею и волосы и меньше фокусируемся на том, что
мы говорим словами, больше на том, как произвести сенсорный обмен с
ребенком. В эти моменты старайтесь не быть в голове и мыслях, присутствуйте в

Брошюра отлучение от груди 12

 теле, не спешите — так ваша нервная система передаст нужное состояние
ребенку.
Второе — мы принимаем негативные эмоции по любому поводу. Любой повод для
нас — значимый, именно так мы дам ребенку понять, что все чувства которые он
испытывает — это правда и мы его понимаем. Старайтесь сочувствовать, вы
можете проговаривать “Да, я понимаю как тебе грустно. Да, сейчас так хочется
молочка, но давай мы с тобой попробуем походить по комнате обнявшись.” Для
вашего малыша расстроиться из-за того, что вы не дали ему грудь это настолько
же сильно и по-настоящему, как для взрослого расстроиться из-за увольнения или
чего-то такого. Не уходите в обесценивание детских чувств (да ладно тебе, чего ты
как маленький, вон другие детки уже не пьют молоко).
Многим мамам помогает оттягивание кормлений. То есть когда у ребенка за утро
было 2 прикладывания обычно, но мы даем ему активности, которые первое
кормление оттягивают до обычного времени для второго. Но тут важно не
перегибать — ведь наша задача не просто забрать у ребенка то, что ему нужно, а
дать ему это в другом виде. Поэтому, если малыш нервничает, а вы из страха
пытаетесь его отвлечь и потянуть время — остановитесь, сделайте шаг назад.

Не спешим
Не спешите с заменой всех дневных кормлений. Давайте начнем с одного, которое
самое поддатливое — например первого утреннего. Ребенок бодр, активен и
может быть наиболее устойчив к отказу. Поставьте себе маленькую цель —
заменить хотя бы одно прикладывание чем-то другим. Также следите за своим
состоянием, наше эго может стремиться нас подгонять и обесценить процесс —
это моменты, когда нам кажется, что мы не продвинулись, что делаем
недостаточно, что так и будем топтаться а месте. Нет, раз за разом будет
получаться лучше,даже с одним кормлением и в какой-то момент, когда образ
закрепится, ребенок может отказаться сразу от 80% прикладываний.

Другие способы засыпания

Самое сложное, конечно же, убрать прикладывания на сон. Дети могут засыпать
на груди до 3 лет и это биологически совершенно нормально. Совсем маленький
ребёнок больше зависим от именно этого способа прикладывания, чем иной.

Брошюра отлучение от груди 13

 Также высокочувствительные дети могут дольше быть зависимы от засыпания
именно на груди, чем дети с обычной чувствительностью. Здесь также советую
начать с того, чтобы убрать иные кормления и потом переходить к
прикладываниям на сон.

Шаг 3. Поддержка
Я добавила этот шаг, потому что знаю, что вам может быть очень не легко. Весь
процесс часто выглядит так: мы решаем отказывать ребенку в некоторых
кормлениях, он начинает сопротивляться и просить дать грудь, он может плакать
или злиться на нас и в эти моменты нам может казаться, что мы его мучаем или
что мы совершаем ошибку. Это тяжело выдержать. Помните про ваше
генеральное чувство, которое с вами уже долго — желание завершить — оно как
небо, всегда постоянно. А ваши эмоции и мысли, как облака— ккраткосрочны и
быстро сменяют друг друга. Разрешите себе испытывать и проживать их, но не
следуйте им, помните про небо. В момент времени вы можете злиться на ребенка,
вы можете грустить, вы можете фрустрировать, но глобально вы его любите.
Если вам сложно контейнировать детские эмоции, то поддержите сначала себя.
Не пытайтесь дать ребенку свою энергию из дефицита — это может привести к
перегрузке для вас обоих. Разговаривайте с собой в трудные моменты,
обнимайте, поддерживайте, пишите мысли в дневник.
У вас в любом случае все получится. Не пытайтесь повторить все точно по
инструкции или как у кого-то — сделайте это интересной игрой или красивым
этапом, но не страданием. Мы сами выбираем, как все пройдет. Следуйте своей
интуиции, она точно подскажет как правильно для вас.

Как реагировать, если что-то пошло не так

Если ребенок почти отлучился и вдруг снова начал прикладывать часто —
оставайтесь спокойны, так бывает. Иногда проще воспринимать это как проверку
близости (мама ты все ещё меня принимаешь?), иногда как небольшой откат
перед финальным рывком. Многие специалисты рекомендуют стоять на своём и
“выстраивать” границы с ребенком, здесь я не советую этого делать. Наша цель не
в том чтобы форсировать сепарацию, а в том, чтобы создать условия для её

Брошюра отлучение от груди 14

 натурального свершения с правильными действиями и заряженный энергией
намерением. Если ребенок стал будто бы зависеть от вас больше, чаще
прилипает, следует за вами — дайте ему то что он хочет и в бОльшем объёме. Так
вы поможете ему ощутить, что ваши отношения и ваша отзывчивость не
изменились, вы по-прежнему рядом и все понимаете.
Если вы заметили, что малыш стал беспокойный, чаще болеет, хуже спит, странно
себя ведёт — не бойтесь вернуться к прикладываниям. Вы в любом случае
завершите ГВ.

Опыт мягкого завершения от мам и мои

комментарии

Здравствуйте! Со мной такая история и случилась. Хотя дочь

была невероятно привязанный ко мне грудничок, засыпала
только с грудью. Очень тяжело ее было уложить спать, если
вдруг меня не было рядом. Кормление по требованию
продолжалось до года, после я стала вводить определенные
правила: утешаемся не грудью, а объятиями, едим только в
определенных местах и желательно дома.
Разумеется, мои туманные попытки завершить ГВ обломались
😆
Следующий раз попробовала в дочкины 1,5 года, когда она
перешла на один сон.
Снова никак. Зато окончательно убрали хаотичные кормления,
оставила ГВ только на сон и ночью.
Я отпустила ситуацию и смирилась с мыслью кормить до ее
свадьбы 😄
В два года - очередная попытка убрать засыпания под грудью
на сон.

Брошюра отлучение от груди 15

 И никак: дочь истерила, рыдала часами, но не засыпала,
невзирая на покачивая, объятия.
Этот откат тяжело переживала, потому что близилось время
детского сада и дочь уже прекрасно говорила о своих
желаниях.
В итоге уйти от кормлений днём мне именно садовский сон и
помог 🙏😄
Остались последние этапы: ГВ на засыпание ночью. В 2,5 года
я уловила момент, когда дочь впервые за все время уснула
после ГВ, но не на груди, а под поглаживание.
Сокращая время на груди, в течение нескольких дней, плавно,
без единой слезинки ребенка, мы завершили кормления на
ночь!
Это была невероятно.
Дочь в итоге засыпала, положив ручки на грудь и под
поглаживание по голове.
Ночные кормления тоже ушли в течение недели.
В итоге к 2,6 годам дочки мы закрыли наше кормление.
Хочу добавить, что все это время дочь прекрасно ела и
прикорм, и основную еду, поэтому вопрос в сохранении ГВ был
исключительно по ее потребностям психологического контакта,
скорее ☺️

Я дам свой комментарий по этой чудесной истории. Во-первых, не пугайтесь, что

только в 2,5 года маме удалось завершить ГВ и не с первой попытки. Если для вас
это много, то спешу вам сообщить что у вас другой ребенок и у вас все может быть
иначе :)
Здесь мы видим, что у мамы как минимум была возможность, именно морально
дождаться ребенка. По тексту я вижу, что это не было для нее страданием и она

Брошюра отлучение от груди 16

 была скорее всего в ресурсе.
Также обратите внимание, что ребенок хорошо питался обычной пищей и при этом
все равно совершал прикладывания. Прикорм не влияет на кормление грудью, так
как грудь намного больше, чем просто еда.

Здравствуйте!
В 1 год дочки решила разделить грудь и сон. Стала кормить до
сонного состояния в другой комнате и потом уже шли в
спальню, спать. В кровати я пела песенку и обнимала её.
Сопротивления не было. Потом постепенно переставала
кормить до сна вообще, ела обычную еду. Так ушли от
кормлений днем. Ночью я начала выдерживать промежутки по
2-3 часа для груди, постепенно количество кормлений стала
уменьшаться и в один день дочь просто не проснулась за ночь
ни разу. Так и завершили гв полностью. На всё ушел где-то
месяц. Не было ни криков, ни истерики

Здесь все тоже прекрасно. Хочу обратить внимание, что разделение груди и сна
совершалось с целью завершить ГВ, а не улучшить сон, ведь грудь это хороший
помощник в укладывании малыша спать.

Марина здравствуйте! Я считаю, что мне удалось именно

мягкое завершение, насколько это возможно. Сын с роддома от
груди отказался, я боролась за ГВ почти три месяца. Сначала
допаивала через шприц, затем с бутылочки, но постоянно

Брошюра отлучение от груди 17

 предлагала грудь и наше ГВ продлилось до 1,7 г. Сейчас я
поняла, что сама уже не могу, устала, очень благодарна этому
процессу, но нужен новый этап в отношениях и сне, так как
грудь оставалась только вокруг снов. Днем один раз в один
дневной сон или сразу после него, перед ночным сном и потом
ночью, но ночь начала прекращать. То просто брала его сразу
на руки, гладила, обнимала, говорила, что рядом и что могу ему
дать попить воды, биолакт или можем пойти есть суп илм
пельмени) уже через пару дней он просыпался без слез и сразу
соглашался на обед. Так прошло две недели, но ночью он как-
будто компенсировал и к груди прикладывался раз до десяти.

Я приняла решение не оттягивать и убирать ночные

кормления. Сначала убрать грудь перед самым сном, помогал
супруг, он долго с ним читал сказки, смотрел мультики ночные,
давал ему пить биолакт, потом я уже укачивала. Да, первые
пару вечеров хныкал, но я всегда повторяла: я рядом, ты со
мной. Гладила спину, разминала ладошки, качала. Ночью он
прикладывался к груди всего один раз. Тогда на третью такую
ночь я твердо для себя решила, что сегодня мы сможем совсем
без груди. Я долго качала, гладила, давала пить биолакт и
даже поесть баранку, говорила, что я рядом и что он может
спать. Сон у нас совместный. В итоге спустя час ночных
уговоров он заснул в объятиях. И я поняла, что мы справились.
Ни разу не было истерики, и я бы не позволила. В первые две
ночи, когда я понимала, что он без хныков засыпать не хочет, а
спать стоя я с ним не готова, я давала грудь, это как раз было
всего по одному прикладыванию. Я не лишала его наотрез, но
потом поняла, что мы можем убрать совсем кормления грудью.

Брошюра отлучение от груди 18

 Сейчас прошло ещё три ночи совсем без ГВ, мы молодцы.
Побочный эффект в том, что у сына сильная ассоциация была
на грудь и через ночь он может гулять по два часа с 4 до 6 утра,
но мы и с этим справимся. Это для меня всегда было самое
сложное, расслабить качественно и ввести ритуалы, так как я
сама человек хаотичный, но я найду то, что подойдет и быстро
успокоит моего сына. Считаю главное, это следовать в первую
очередь за собой, тогда в своем спокойствии и уверенности
будет проще услышать и почувствовать ребенка 🙏🏻❤️
Маме здесь помогло твердое намерение, хоть оно и свершилось из состояния
усталости. Посмотрите как прекрасно она поддерживала ребенка ночью —
разговаривала, давала телесный контакт.

О да! Мне удалось, я кормила счастливо 1.8г, но однажды

почувствовала, что хочу завершить, постепенно сокращала
количество кормлений, к 1.5 у нас осталось два кормления на
сон (дневной и ночной), к 1.7 осталось только одно кормление
на ночной сон. И вот в 1.8 начали укладываться в ночь без
груди. Я переживала, но была настроена решительно, в итоге:
две ночи плача, хватания меня за одежду, с требованием дать
грудь, на третью ночь дочка обняла меня и уснула сама! Это
было чудо ❤️
грудь не наполнялась и по сей день всё хорошо
(прошел месяц)

Брошюра отлучение от груди 19

 «Я почувствовала, что хочу завершить» — прекрасный пример доверия себе.
Здесь мы видим, что все произошло довольно резко, но я верю, что этой семье
нужно было именно так.

Наше завершение началось с реакции малыша на молоко.

Пока убирала потенциальные аллергены, ночью давала смесь,
чтобы живот не беспокоил. И так потом и оставила. И заменяла
кормления начиная с вечерних и в конце оставалось только
утренне. На все ушло два месяца и это было максимально
комфортно) помню в конце, я хотела предаться
сентиментальности в наше последнее кормление, так сын уже
даже не взял грудь и все, все закончилось )) 7 мес

Здесь ГВ завершилось через инициирующее событие — реакция ребенка на

молоко. Иногда так бывает: что-то случается и процесс завершения запускается
сам. Мне нравится как мама под конец ощутила тоску по ГВ и здесь уже ребенок
решительно направил на нужное действие :)

У нас вышло так - апрель месяц, очень тёплый, и после зимы

прогулки стали частые и тёплые и долгие. Сначала отпали
хаотичные кормления, потом отпали кормления на сон . За 2
недели, сыну было 1.4. Как мне кажется решающую роль
сыграло то что стало вдруг столько интересного , что стало не
до груди. Так сын самоотлучился

Брошюра отлучение от груди 20

 Здесь хорошо видна схема: сначала ушли хаотичные прикладывания, потом
питание и сон. Если у ребенка грудь всегда в доступе и мама не боится привить
“плохую привычку”, ребенок рано начинается интересоваться всем вокруг с таким
энтузиазмом.

Дочку прикладывала с самого рождения по требованию,

засыпала она на груди и спала тоже на груди. К 6 месяцам
дочки уже начала нервничать, что она постоянно просыпается,
стоит ее только убрать от груди. Злилась, что не могу отойти ни
на минуту. Через несколько месяцев этой злости я наткнулась
на ваш профиль, Марина. И стало легче жить 😅
я приняла ее
такой, какая она есть. Я приняла, что она спит только на груди,
что она при малейшем дискомфорте просит грудь. Хотя я, по
мере взросления дочки, где-то отвлекала, где-то предлагала
другие способы успокоения. Иногда было успешно, а иногда я
видела, что только грудь ей в моменте нужна и не отказывала.

После года, в первые месяцы, как будто меньше стало

прикладываний, я чувствовала себя более свободной, что-
ли 😅
Но по ночам дочка просыпалась раз 10 стабильно. В это
время другие мамы детей-ровесников одна за одной
завершали гв в виде: «Три ночи покричал и ничего. Зато теперь
всю ночь спит, не просыпается!». Мне такой способ казался
варварским.

Дочке исполняется полтора года. И прикладывания учащаются

до миллион раз за сутки! Она просила грудь каждые 30 минут!
Она рвала на мне одежду дома, на улице. Я пыталась

Брошюра отлучение от груди 21

 отвлекать, объясняла, это было очень сложно! Я так злилась, я
просто возненавидела вот эти все прикладывания. И начала
думать, что надо было завершать гв в год, когда
прикладываний было меньше, чем когда. И я каждый раз
думала: «Все, вот сейчас не дам грудь, сколько можно!». Дочка
уже разговаривала и она подходила ко мне с глазами кота из
«Шрека»: «Мамочка, сиси. Мамочка - молочка!». И я
сдавалась 😅
В пик этих бесконечных прикладываний я покупаю вебинар
Ирины Рюховой по завершению гв. К слову, у меня уже была
книга Ирины «Еда, сон, любовь», перечитывав ее периодически
я понимала, что все, что происходит - это нормально, так
заложено природой - но усталость от бесконечных
прикладываний брала свое. Вместе в вебинаром я покупаю
книгу Ирины Рюховой «Ваш грудничок старше года». Там тоже
получаю много поддерживающей и позитивной информации о
кормлении после года.

В 2 года, как обычно, при укладывании на сон дочь

прикладывается к груди и через несколько минут отходит и
говорит мне: «Покачай меня». Пару покачиваний - и ребенок
спит. Я была в приятном шоке и поняла, что все идет так, как ей
нужно. Через пару недель, во время очередных просыпаний
ночью (их уже стало меньше, раза 4-5) она просто залазит на
меня и засыпает, а грудь не просит! Получается, в первую
очередь она сама отказалась от ночных кормлений! Но
оставались на сон дневной и ночной. Отказавших от ночных

Брошюра отлучение от груди 22

 кормлений - она все также просыпалась по 4-5 раз за ночь,
просто засыпала уже без груди.

В 2,3 года дочка идет в сад. И я решаю, что если она станет
чаще просить грудь - я отказывать не стану, таким образом она
легче перенесет стресс с новым опытом в ее жизни - садом. И,
действительно, появилось одно длительное прикладывание
вечером, за час до ночного сна. Я в нем никогда не отказывала.
За несколько недель до 2,6 года дочка стала через раз просить
вот это прикладывание вечернее и на сон тоже уже не просила
грудь, просто держалась руками за нее и засыпала. И в 2,6
года, как по щелчку, она перестает просить грудь вообще ☺️Но!
Она просит потрогать грудь, пожалеть ее. Я не отказывала ей в
этом ☺️Этот этап длился около 1,5 месяцев и благополучно
завершился.

Сейчас дочке 2,9 месяцев и только сейчас она уже стала

просыпаться по ночам только один раз, а иногда и не
просыпается вообще. На нашем примере убедилась в том, что
все дело в созревании нервной системы, в индивидуальности
каждого ребенка. И в природе, конечно) так заложено.

Здесь можно увидеть, как ребенок резко сократитил прикладывания

самостоятельно, убедившись, что мама всегда тут. Быстрым анализом могу
сказать, что здесь скорее всего у ребенка из постоянных взрослых была только
мама, а сама мама, как мы видим, была измотана и эти два фактора могли быть
причиной таких частых прикладываний. Как я писала выше, нам необходимо
постоянно держать руку на своём пульсе и отслеживать наше состояние. Я очень
рада что этой маме все удалось. А книги Рюховой и правда шикарные.

Брошюра отлучение от груди 23

 Заключение
Я напишу тезисно на чем вам лучше фокусироваться

Возраст не так важен, как важна ваша готовность

Понять готовы ли вы поможет интуиция

Сначала маску на себя — потом завершение ГВ

Отлучение не улучшит сон, питание, не поможет ребенку пойти в сад или

остаться с бабушкой — все это грудь наоборот поможет привлечь

Готовьтесь к тому, что придётся делать шаг назад

Будьте гибки в своей стратегии, не повторяйте чужую историю, здесь нет

правил

Держите руку на своём пульсе и возвращайте себя в ресурсное состояние

Поддержите себя и не будьте строги

Удачи!

Брошюра отлучение от груди.pdf

Брошюра отлучение от груди 24