ОНЛАЙН ШКОЛА ФИТНЕСА

И НУТРИЦИОЛОГИИ GET FIT

МИНИМАЛЬНЫЙ СПИСОК
АНАЛИЗОВ, ЧТОБЫ СТАТЬ
СТРОЙНЕЕ И УЛУЧШИТЬ
САМОЧУВСТВИЕ

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

(ОАК)
Это самый распространенный анализ,
который широко используется для
обследования при большинстве
заболеваний. Изменения, происходящие
в крови чаще всего отражают процессы ,
происходящие в целом организме .

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ

К ИССЛЕДОВАНИЮ
Исключить из рациона алкоголь за 24 часа
до исследования. Не принимать пищу в течение
8 часов до исследования, можно пить чистую
негазированную воду. Исключить физическое
и эмоциональное перенапряжение в течение
30 минут до исследования. Не курить
в течение 30 минут до исследования.

ФЕРРИТИН
Белок, в форме которого в основном
запасается железо в организме. Для оценки
запасов железа в организме необходимо,
чтобы выявить дефицит железа или его
избыток.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ

К ИССЛЕДОВАНИЮ
Не принимать пищу в течение 8 часов
до исследования, можно пить чистую
негазированную воду. Прекратить прием
лекарственных препаратов, содержащих
железо, за 72 часа до исследования. В течение
30 минут перед исследованием исключить
физическое и эмоциональное
перенапряжение и не курить.

ТИРЕОТРОПНЫЙ ГОРМОН
(ТТГ)
основной регулятор функции щитовидной
железы, синтезируется гипофизом. Сдаем для
определения состояния щитовидной железы,
косвенной оценки выработки гормонов
щитовидной железы. Для диагностики женского
репродуктивного здоровья
ОНЛАЙН ШКОЛА ФИТНЕСА
И НУТРИЦИОЛОГИИ GET FIT

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ

К ИССЛЕДОВАНИЮ
Не принимать пищу в течение 2-3 часов
перед исследованием (можно пить чистую
негазированную воду).Исключить прием
стероидных и тиреоидных гормонов
за 48 часов до исследования (по согласованию
с врачом).Исключить физическое
и эмоциональное перенапряжение за 24 часа
до исследования.Не курить в течение 3 часов
до исследования.

ИНСУЛИН

Это гормон, секретируемый эндокринной

частью поджелудочной железы. Он
регулирует обмен углеводов , поддерживая
глюкозу в крови на необходимом уровне,
а также участвует в обмене жиров (липидов).
Рекомендуется сдавать при лишнем весе.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ

К ИССЛЕДОВАНИЮ
Не принимать пищу в течение 12 часов
до исследования. Полностью исключить прием
лекарственных препаратов за сутки
до исследования (по согласованию с врачом).
Не курить в течение 3 часов до исследования.

25-ОН-ВИТАМИН Д
Витамин D, или кальциферол. Человек
получает витамин D двумя путями: из пищи
и при попадании на кожу ультрафиолетового
излучения, но, к сожалению, даже нахождение
в южных регионах как России, так и мира -
на данный момент времени не дает адекватного
насыщения организма данным витамином,
что отражается в анализах подопечных
и признано ВОЗ (всемирной организацией
здравоохранения) - пандемией (повальный
дефицит данного витамина). Витамин D
необходим для хорошего состояния костей
и мышц – он помогает кальцию и фосфору,
«строительному материалу» нашего
организма, всасываться в тонком кишечнике.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ

К ИССЛЕДОВАНИЮ
Не принимать пищу в течение 2-3 часов
перед исследованием, можно пить чистую
негазированную воду. Не принимать добавки
витамина Д3 на протяжении 3-5 дней.
Не курить в течение 30 минут до исследования.

Расшифровать значения анализов и забрать полный чек-лист

Вы сможете уже на марафоне. До встречи в эфире

Подписывайся на наши соц.сети и получай

еще больше пользы