Задание “Самостоятельность без упрёков”

домашнее задание
1 неделя

1. Напишите список ситуаций, в которых на сегодняшний день

чаще всего вас беспокоит самостоятельность ребёнка – он не
берет ответственность, хотя может, он несамостоятелен, хотя давно
пора, вы делаете за него или конфликтуете, потому что ждёте, а он
не делает. Например, среди таких ситуаций могут быть:

 долго одевается, возится со шнурками/молниями;

 забывает про домашние обязанности или делает их долго и мучительно;

 долго ест, не убирает за собой посуду;

 не справляется с домашним заданием;

 не выдерживает график дня, который сам себе придумал;

 нервничает и кричит, когда у него не получается то, что он хочет.

2. Проанализируйте свое поведение в таких ситуациях. Что вы
чувствуете, делаете и говорите по отношению к ребёнку? К каждой
ситуации заготовьте себе комментарий, который позволит вам не
вмешиваться в ситуацию, поддержать самостоятельность ребёнка и
при этом не критиковать и не оценивать его. Каждый ваш
комментарий может относиться к одной из трёх категорий
высказываний:

Подбадривание:

 Еще чуть-чуть и всё получится.

 Возможно, тебе стоит воспользоваться ложкой для обуви, и дело пойдёт
быстрее.

 Если ты постараешься ещё немного, результат обязательно появится.

 Даже каждый маленький шаг в решении этой проблемы важен.

Сочувствие:

 Наверное, тебе очень нелегко, но ты молодец, что не сдаёшься.

 Могу себе представить, как тебя достала эта математика, мне она тоже в
школе трудно давалась.

 Ужасно жаль, что приходится так много трудиться, надеюсь, со

временем тебе станет легче.

 Понимаю, как сложно выдерживать график, всегда находятся

непредвиденные обстоятельства, и нужно много времени, чтобы
привыкнуть.

Уважение к затраченным усилиям:

 Я очень горжусь тем, что ты, наконец, взялся делать это сам.
 Половину дела ты сделал хорошо, уверен/а, что и со второй справишься.

 Я так благодарен/рна  тебе, что ты разделяешь нашу семейную работу

по уходу за нашим общим домом.

 Ты поздно закончил с уроками, но ты сделал их сегодня сам, это очень

здорово, ты на правильном пути.
3. В течение недели используйте ваши заготовленные варианты
комментариев для соответствующих ситуаций. По окончанию
недели вместе с ребёнком проанализируйте, как это изменило
ситуацию и отношения между вами.