Поверхность спины делится на 2 отдела ( при положении пациента лежа на животе, массажист

стоит слева) : 1 пояснично-крестцовый отдел

2. грудной отдел

При положении пациента лежа на животе, массажист стоит слева --

пояснично-крестцовый отдел делим на квадранты по часовой стрелке :
- ------первый (дальний)

----второй (ближний)

Грудной отдел на:

-----третий (ближний)

-----четвертый (дальний)

Разминание кулаком: кругообразные движения локтевой

поверхностью кулака за счет ротации в луче-запястном суставе,
двигаемся сверху вниз, возвращаемся вверх поглаживанием
ладонью или гребнем.

Разминание локтевым краем ладони: (работаем на дальней стороне,

рука расслаблена) -- вниз идет расслабленный и слегка наклонный
полугребень, возвращаемся тыльной стороной ладони, слегка
прокручивая в области возврата.
Массаж шейно-воротниковой зоны :
границы ШВЗ – верхняя затылочные мышцы либо основание черепа,
нижняя – углы лопаток.
Противопоказания: - АД более 160 мм рт ст,
- доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга, аневризмы,
кисты, гематомы головного мозга,
- глаукома,
- все синуситы(гайморит, фронтит, др),
- любые отиты,
- воспалительные процессы полости рта ( флюс, гингивит, пародонтоз,
глубокий кариес с повреждением дентина),
- любой зоб, узлы, кисты в щитовидной и паращитовидной железах
- варикозное расширение вен пищевода( при циррозе печени),
- все воспалительные заболевания дыхательной системы,
- заболевания ССС – пороки сердца, инфаркт миокарда( массаж делается
специально обученным человеком), замена клапанов, шунтирование,
стентирование, водитель ритма,
- импланты в шейном отделе позвоночника, связанные с травмой.
Не более 15 минут – 20 минут , первая процедура не более1 0 минут,
чтобы оценить реакцию на массаж. Перед и после массажа необходимо измерить артериальное
давление. Перед – чтоб подобрать положение для массажа. Людям с повышенным АД и уже
больным с гипертонией( народное название – гипертоники) массаж проводится в положении сидя. В
конце – посмотреть реакцию на массаж.

Все приемы массажа делаем сначала на одной половине спины, потом

на другой, при этом периодически делаем поглаживание с обеих сторон.
Начинается с разогрева ближнего и дальнего грудных отделов – ( область надплечья и лопатки ),
поглаживание примерно 30 секунд, растирание 2 – 3 минуты, разминание 5 минут.
Поглаживание :
1 – плоскостное попеременное поочередное поглаживание выполняется на дальней стороне : одна
рука уходит в область надплечья, вторая – в сторону подмышки.
2 – граблеобразное

3- гребнеобразное

4- плоскостное

5- плоскостное с утяжелением

РАСТИРАНИЕ:
 1- Пиление ( в области спины )
2- Пересекание ( в области спины)
3- Сложные грабли
4- плоскостное

5 – встречное растирание предплечьями,

6- локтевым краем ладони

РАЗМИНАНИЕ:
- основанием ладони

- локтевым краем (шао линь) движение как будто загребаешь мышцу локтевым краем ладони и
пальцы сгибаем попеременно одной и другой рукой

- подушечками 4 –х пальцев

- двойное граблеобразное ( руки как при граблеобразном растирании, движения к себе с силоЙ, от
себя – легко)

- кулаком

Выжимание: от угла лопатки и от верхнего края трапеции выжимаем вниз и кнаружи

на плечевой сустав ладонью.

ШЕЯ
Пациент кладет лоб на руки, подбородок к себе .

Поглаживание - 1) попеременно 4 пальцами рук с двух боковых сторон сверху вниз

2) щипцеобразное поглаживание подушечками 3-х пальцев сверху вниз по задним

мышцам шеи от линии роста волос и на трапецию до плечевого сустава.

Растирание 1) пересекание – от линии роста волос до дальней стороны трапеции.

Работаем на дальней стороне. Крутим, как трубку между ладоней.

2) штрихование – штрихуем мышцы шеи от зоны роста волос вниз и выходим

на дальнюю сторону трапеции. Можно указательными пальцами, можно прибавлять 3 и 4.

3) сложное гребнеобразное растирание - делаем легко и очень

быстро. По боковым частям шеи к трапеции.

РАЗМИНАНИЕ: 1) разминание подушечками 4-х пальцев :

массажные круговые движения от себя от роста волос до трапеции, возвращаться можно очень
легко гребнем

2) S-образное : берем задние мышцы пальцами обеих рук, сдвигаем в разные

стороны буквой « S» и «рвем» как бумагу.

3) двойное выжимание : «щипцами» берем трапецию за срединную ее

часть и выжимаем в две стороны – до основания черепа и в другую сторону вниз .

4) локтевым краем ладони с дальней стороны: гребень –

тыльная сторона ладони.

Выжимание: от угла лопатки и от основания черепа

выжимаем вниз и кнаружи на плечевой сустав ладонями.

5) кольцевое (круговое) выжимание вокруг остистых отростков

позвонков: 4 пальцами с внешней стороны поддерживаем задние мышцы шеи, а
большими пальцами двигаемся вниз до 7-го остистого отростка, пересекаем пальцы и двигаемся
также вверх и заходим на волосистую часть головы, где снова пересекаем пальцы

6) зигзагообразное разминание –(исходное положение как в № 9)

двигаемся по задним мышцам шеи зигзагообразно перекрестно вдоль остистых отростков
позвонков, огибая их, вокруг 7 шейного позвонка делаем петлю и возвращаемся: 1 . также
зигзагообразно, 2. прямо
 7) комбинированное разминание, которое помогает снизить
повышенное АД на 30-40 мм рт ст ( примерно на 1 -1.5 часа) 4 пальца ладони ныряют вниз,
большой палец при этом укладывается на спину и круговым движением отдавливает мышцы,
возвращаясь и прячась в кулак., сгибаем локти , кулак поворачиваем ребрами пальцев и выжимаем к
трапеции.

8) щипцеобразное выжимание: можно сразу в две стороны, можно

попеременно.

9) СПИРАЛЕВИДНОЕ ЩИПЦЕОБРАЗНОЕ РАЗМИНАНИЕ : КАК »

СЧИТАЕМ ДЕНЬГИ» ТРЕМЯ ПАЛЬЦАМИ РУК (ДВА ПАЛЬЦА СНИЗУ, БОЛЬШОЙ СВЕРХУ) ОТ ВОЛОС ДО
ТРАПЕЦИИ.

10) сложный гребень

11) щипцеобразное разминание в обхвате ( массажист стоит сбоку) –
обеими руками захватываем мышцы шеи с двух сторон и довольно сильно мнем.

Выжимание, общее поглаживание. Помним, после каждого приема

массажа – поглаживание.

МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ АБСОЛЮТНЫЕ: ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ПОВЕРХНОСТНЫХ И ГЛУБОКИХ ВЕН, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.
ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ: ЛЮБЫЕ ВЫСЫПАНИЯ НА КОЖЕ, ГРИБОК НОГТЕВЫХ ПЛАСТИНОК. Если ноги отечные, массаж начинаем с
ягодичной мышцы, потом бедро, голень, стопа.
 НИЖНЯЯ ГРАНИЦА – КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ, ВЕРХНЯЯ ГРАНИЦА – ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ
ПРИКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ.

Массаж начинаем с подушечек пальцев, все массажные движения направлены только вверх.

Массаж одной ноги длится 15 минут. Сначала делаем массаж одной ноги, потом второй.

1.Поглаживание : двумя руками в обход лимфоузлов в подколенной

ямке плоскостное обхватывающее от голеностопного сустава до
ягодичной складки прямыми руками вверх по боковым
поверхностям, перекрещиваем руки и возвращаемся вниз.

2.растирание подушек пальцев. Можно щипцеобразно,

можно крутить, импровизируем. Последовательно трем палец за
пальцем. Движения вверх. 3. Разминание пальцев
делаем ,как и растирание, только сильнее. Можно делать «крючки»:
указательным пальцем руки обхватываем большой палец стопы и
далее до мизинца, обратно двигаемся от мизинца до большого
пальца.

стопа правая рука фиксирует правую ногу и наоборот.

сразу растираем всеми способами, которые знаем. Переднюю поверхность стопы

только легко поглаживаем. Держим стопу: большой палец между стопой и косточкой и
растираем . Не давим, только скорость.

Разминание стопы подушечками больших пальцев: сначала по

центру 1. как косичку вверх

2. в стороны, как дворники на машине.

стопа

3. сложное гребнеобразное
 Щипцеобразное растирание по внутренней боковой поверхности стопы, потом
«щипцами» выжимаем. Потом с наружной поверхности.

Возвращаемся всегда поглаживанием сбоку очень легко

Выжимаем: руку положили на пятку и основанием ладони выжимаем стопу на

пятку, выходим на внутреннюю поверхность стопы и возвращаемся поглаживанием

Разминание пятки основанием ладоней: руки в замок на ахилловом

сухожилии: 1 круговые попеременные движения основания ладоней на пятке

2. Вверх выжали пятку основанием ладоней и опустились опять на пятку

Ахиллово сухожилие поглаживание: 1 Большие пальцы ставим

на пятку, а остальными поглаживавем вокруг косточек вперед и назад

2. щипцеобразное поглаживание с ближней от себя стороны подушечками

3-х пальцев до с/3 голени. Медленно нежно. Движения закольцованы.
1.Щипцеобразное растирание – выполняем легко быстро нежно.
2. Штрихование: боковые поверхности ахиллова сухожилия 1) указательными
пальцами обеих рук с одной стороны, потом с другой

2) одновременно с двух сторон указательными пальцами.

Периодически делать общее поглаживание всей ноги.

Голень массируем только с 3-х сторон.

поглаживание делаем так же, как всей ноги и сразу растираем: 1. плоскостное

2.гребень

3.комбинированое ( гребень-ладонь)

4.пересекание

Растирание можно двигаться вверх и вниз.

Разминание 1. Подушечками больших пальцев попеременно косичкой.

Пальцы идут строго по центру голени по одной линии

2«дворники» : с центра вбок. Возвращаемся легким поглаживанием

3 Выжимание большими пальцами попеременно. Большие пальцы ставим

перпендикулярно длиннику голени
4 .валяние

5 .двойное выжимание: руки «паучком» - зажимаем

ногу: большой
палец с одной боковой стороны, остальные с другой. Выжимаем голень вверх.
Можно сразу двумя руками, можно попеременно.

6.надавливание

7. ординарное разминание. Выполняется с ближней стороны. Не скользить по

коже. Взяли икроножную мышцу, оторвали от кости, слегка к себе отвели, полностью расслабили
руки и прижали к кости. При этом двигаемся к внутренней поверхности.

8. двойное кольцевое- исходное положение как № 8, но поднимаем мышцу попеременно:

сначала нижняя часть, потом верхняя часть, прижимаем сначала нижнюю, потом верхнюю. Как
волна Поглаживать можно ладонью вверх попеременно.

9. прорабатываем сухожильные триггеры. Прямые руки, ставим тыльной поверхностью

ладони на стол, облокотились на лучезапястный сустав, скинули вес тела, подушечки пальцев
заводим под коленную чашечку и разминаем кругами. Также над коленной чашечкой.
Бедро можно делать все, только учитывать, что магистральные сосуды и нервы
идут по задней поверхности. Не сильно давить.

поглаживание

растирание, н-р, предплечьями и выжимаем вверх

Тщательно растираем боковые поверхности. На внутренней поверхности можно
пиление и пересекание.

Сухожильные триггеры находятся на наружной поверхности бедра. От коленного

сустава примерно на 3 пальца вверх первый триггер. Массажист ставит согнутую в коленном
суставе и слегка оттянутую назад ногу на стол (сидеть на своей ноге не надо) и фиксирует
ногу клиента с наружной стороны. Кулак с наружной поверхности бедра (рука согнута под
прямым углом) и двигаемся круговыми движениями кулака верхи доходим до верхнего
триггера ( не доходя до тазобедренного сустава).

Седалищный нерв
.
1 Локтевым краем ладони фиксируем верхнюю часть прикрепления ягодичной
мышцы и сдвигаем книзу. В это время другая рука, сжатая в кулак, снизу ставится на
середину ягодичной складки костяшками пальцев, прижимает мышцу вверх и крутим
кулаком. Поменьше масла, чтоб не соскользнула рука.

2. В проекции верхне-наружного квадранта прорабатываем кулаком за счет ротации в

лучезапястном суставе

3. подталкивание пальцами (локоть под прямым углом)

На ягодицах можно делать все. Заканчиваем

вибрацией: сотрясение таза. Встряхивание всей ноги : ладонь за
пятку, вторая рука на передней поверхности стопы