Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Если вы работаете с распечатанными таблицами, то поменяйте их местами, а также разверните — первую на 180
градусов, вторую на 270. Повторите задание, только на левой таблице ищите цифры и числа в обратном порядке, а
на правой — в прямом.
12.07 – Лабиринт
Традиционное задание на тренировку внимания — лабиринт. Проследите путь от левого до правого входа только
глазами, без использования рук или пишущих принадлежностей.
5
12.08 – Найди отличия
Последнее упражнение на тренировку внимания. Волк вместе с козлятами спрятали в себе некоторое количество
различий между первой и второй картинкой. Найдите максимальное количество.
6
12.10 – "Начало-Конец". Упражнение
Переходим к тренировке методики «Начало-конец». Ниже представлено два узких текста для отработки этой
методики.
Серицин
Серицин монтела — один из удивительных уссурийских
реликтов, единственный вид в роде Sericinus. Бабочка
сохранилась здесь с древних времён, поскольку
территория Приморского края никогда не подвергалась
полному оледенению; встречается редко. Южное
Приморье — лишь небольшая часть её современного
ареала, который простирается дальше на юг — в
Центральный и Восточный Китай и Корею. Фоновый цвет
крыльев самки тёмно-коричневый. Её переднее крыло
пересекают тонкие тёмно-жёлтые и охристо-жёлтые
перевязи различной длины. По заднему крылу
протянулись перевязи: охристо-жёлтая посередине, за ней
ярко-красная и, наконец, перевязи голубых прикраевых
пятен и краевых жёлтых лунок. Брюшко самки с боков
более пёстрое, чем у самца. Размером и формой крыльев
самец похож на самку, но их окраска совершенно разная.
Полёт этих бабочек очень медленный, даже вялый. Они
всегда держатся зарослей кормового растения гусеницы
— кирказона, растущего кое-где по берегам рек, ручьёв и
у подножий сопок. Самки вылетают на открытые места
редко, предпочитая скрываться в зарослях.
Вопросы для самопроверки:
1. Где обитает серицин?
2. Какой фоновый цвет крыльев у самки серицина?
3. Чем похожи самец и самка серицина: цветом крыльев или формой?
4. Каким растением питаются гусеницы серицина?
Проверьте себя, вернувшись к тексту. Если вы допустили не больше одной ошибки — следующий текст читаем
быстрее.
Загадочный предок из океана
22 декабря 1938 года в кабинете мисс Марджори Куртенэ-
Латимер зазвонил телефон. Женщине сообщили, что
рыбаки разгрузили в порту свой улов и она может выбрать
некоторые экземпляры для своего маленького музея. На
пирсе рядом с рыболовецким траулером зоолог
обнаружила совершенно неизвестную науке кистепёрую
рыбу целаканта. Впрочем, были известны её окаменелые
останки. А тут живой экземпляр существа, которое, как
считалось до тех пор, исчезло из морских глубин, а значит,
и с лица Земли ни много ни мало 65 миллионов лет назад.
В честь описавшей её Куртенэ-Латимер, рыбу назвали
латимерия. Почти 15 лет спустя Рождественским вечером
1952 года один шкипер, некто Эрик Хант, телеграфировал
профессору Смиту (это он идентифицировал первый
экземпляр как целаканта!), что у Коморов опять поймана
странная рыба. С тех пор в сетях и на крючках рыбаков
Южной Африки и Коморских островов ежегодно
оказывается до трёх экземпляров латимерии. Эти
удивительные существа обитают на глубинах от 150 до 350
метров, имеют крупную шершавую чешую, которую
местные жители используют в качестве наждачной бумаги,
и мелкие острые зубы. Последний признак указывает на то,
что целакант — хищная рыба.
Вопросы для самопроверки:
1. Почему латимерия получила такое название?
2. В каком году мисс Марджори Куртенэ-Латимер открыла латимерию?
3. Почему шкипер Эрик Хант телеграфировал именно профессору Смиту?
4. Где чаще всего встречается латимерия?
5. Какую часть целаканта используют в качестве наждачной бумаги?
7
12.11 – Чтение с "окошком". Упражнения
Переходим к отработке методики «Чтение с окошком». Обращаем ваше внимание, что эти тексты уже достаточно
большого объёма, соответственно, если вы чувствуете усталость — делайте паузы, но ни в коем случае не
замедляйте чтение.
Текст для чтения с "окошком" №1 - Полезные ископаемые
Скопления в недрах Земли минеральных соединений, таких как нефть, газ, руды, строительные материалы и пр.,
используемые человеком, называются полезными ископаемыми. Ещё на заре цивилизации люди нашли им
применение: из глины и камней строили жилища и мостили дороги, каменный уголь использовали для обогрева, из
твёрдых кремней изготавливали наконечники для стрел и копий, расплавляя куски руды, получали металл и
отливали оружие.
В 4 тыс. до н.э., в каменном веке, для своих жилищ древний человек использует камни и глину. Первые горные
выработки в Европе относятся именно к каменному веку. Стены каменных построек украшали росписями. Краску
для этого люди научились добывать, растирая глину и горные породы. Например, в Китае красную краску называли
«кровью дракона» и добывали из киновари, содержащей ртуть. Для ножей, скребков и наконечников древние люди
использовали очень прочные кремниевые осколки, которые примитивно обтачивали и даже шлифовали.
Во время бронзового века человек начал использовать металлы и в первую очередь ковкую, мягкую и податливую
медь. Чтобы придать большую прочность изделиям, в медь добавлялись разные примеси (олово, серебро и свинец).
Из этих сплавов, называемых бронзой, стали делать не только оружие и орудия труда, но и утварь и украшения,
которые украшались самоцветными камнями — бирюзой, лазуритом, гипсом.
Медь была залогом экономического могущества государств и предметом торговли, поэтому добыча металлов
постепенно росла. Для этого требовались специальные знания, а значит, и специальные люди, которые обладали
знаниями горного дела.
Одни из самых древних медных рудников находятся в Египте и Междуречье. Добыча камня получила наибольшее
развитие в Древнем Египте, где для строительства пирамид и городов требовалось огромное количество
строительного материала. После 10 века человек начал широко использовать железные руды. Для выплавки железа
— гораздо более прочного и долговечного металла, чем медь, — сооружались печи и кузницы. Появилась и новая
специальность — кузнец. Железные руды разрабатывались очень широко на территории всей Европы, о чём и
сегодня напоминают старые шахты и горные выработки. Но людей влекло не только железо. Практически
промышленным способом велись разработки серебра, золота, олова, меди. Железный век — век рождения и
активного развития горного дела. В это время зарождались основы геологических и минералогических знаний.
Вопросы для самопроверки:
1. В каком веке в Европе начинаются первые горные выработки?
2. Как в Китае называли красную краску?
3. Какой элемент входил в состав этой краски?
4. Что такое бронза?
5. Где находятся самые древние медные рудники?
6. В каком веке появилась такая специальность, как кузнец?
Ускоряемся, если количество правильных ответов после проверки 5 или 6.
Текст для чтения с "окошком" №2 - Кактусы в прошлом и настоящем
Индейская легенда гласит, что люди из племени ацтеков долго странствовали в поисках места, где смогли бы
поселиться. Но боги не давали ацтекам доброго знака. И вот наконец-то они пришли к озеру Тескоко и увидели
большого орла, сидящего на опунции и разрывающего змею. Сочтя это хорошим знамением, индейцы основали
город — «Место священной опунции» — Теночтитлан. Место было выбрано исключительно удачно. Спустя
столетия на руинах древнего города выросла столица большого государства — Мехико. А кактус опунция из
старинного предания перекочевал на герб Мексики.
Эта легенда — лишь одно из многих сказаний о кактусах, сложенных индейцами Центральной и Южной Америки.
Кактус давал еду и питьё, топливо и строительный материал. И поныне кактус не утратил своей популярности у
местных жителей. Плоды кактусов — ходовой товар на мексиканских рынках. Их можно есть сырыми, сушёными,
варить варенье, компоты, засахаривать или тушить на гарнир к мясу. Плоды своей любимой опунции ацтеки
называли «нокстли» и готовили из них множество блюд, взятых на вооружение современными ресторанами с
мексиканской кухней. Сок плодов опунции — основа для приготовления сиропов и пищевой краситель. Из
перебродившего сока делают алкогольный напиток «колинке».
Съедобны не только плоды кактусов. Стебли некоторых видов мелокактуса и эхинокактуса режут на дольки и варят
в сахарном сиропе, получая отличные цукаты. Любимое блюдо парагвайской и боливийской кухни — варёные или
печёные стебли кактуса неовердерманнии. Гастрономические пристрастия боливийцев и парагвайцев привели к
тому, что этот кактус в диком виде уже почти не встречается.
В засушливых районах фермеры решают проблемы кормов для скота, скармливая животным очищенные от колючек
стебли больших кактусов. На таком питательном корме скот тучнеет. Высушенные стебли крупных кактусов до сих
пор используют как древесину и топливо. Из мелких кактусов местные умельцы вырезают поделки на продажу
туристам. В Мексике и других странах Центральной и Южной Америки очень популярны живые изгороди из
кактусов. Высаженные в ряд, многометровые цереусы охраняют особняки не хуже крепостных стен.
Многие кактусы обладают лекарственными свойствами. Корни опунции оказывают мочегонное действие, сок
селеницереуса лечит ревматизм. Экстракт из лепестков чудесного цветка селеницереуса, известный как «золотые
8
капли», помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Кактус лофофора — уникальный источник антибиотиков,
к сожалению, не нашедший пока широкого применения в медицине. В лофофоре содержится много алкалоидов,
вызывающих зрительные и слуховые галлюцинации. Эти свойства лофофоры издавна были известны индейцам
племени навахо. Они называли этот кактус пейотом и оказывали этому растению большое почтение. Содержащийся
в соке пейота наркотик использовался в ритуальных целях, с его помощью индейцы общались с духами, постигали
неведомые законы природы, самосовершенствовались, занимались магией и колдовством. Уважение к пейоту было
настолько велико, что существовали особые правила сбора пейотов. А увидеть пейот мог только человек с чистой
душой, злодею этот маленький, похожий на камушек кактус не показывался.
Вопросы для самопроверки:
1. Что, согласно индейской легенде, ацтеки увидели вблизи озера Тескоко?
2. Как индейцы называли плоды опунции?
3. Из чего делают любимое блюдо боливийской кухни?
4. Для чего используют кактусы цереусы?
5. Чем необычен кактус лофофора?
6. Как индейцы навахо называли кактус лофофора?
7. Кто, согласно верованиям навахо, мог увидеть этот кактус?
Алгоритм тот же. Если 6 или 7 правильных ответов, то увеличиваем темп чтения.
Текст для чтения с "окошком" №3 - Гость с Земли
Нептун находится чрезвычайно далеко — в 4,5 млрд км от Солнца, что в 30 раз дальше, чем Земля. Поэтому мы
знаем о его строении крайне мало, и пока до него добрался только один посланец с нашей планеты. В августе 1989
года рядом с Нептуном пролетела автоматическая станция «Вояджер-2». Она покинула Землю 20 августа 1977 года,
стартовав с космодрома на мысе Канаверал, и провела в пути к Нептуну ровно 12 лет, пролетев мимо остальных
трёх планет-гигантов — Юпитера, Сатурна и Урана — в 1979, 1981 и 1986 годах. Каждая из этих планет
гравитационным воздействием изменяла курс станции и придавала ей дополнительную скорость. За время, когда
станция находилась в окрестностях Нептуна, было получено огромное количество абсолютно новых сведений об
этой планете. Были впервые обнаружены магнитное поле и система колец Нептуна, шесть его небольших спутников,
достоверно установлено, что один оборот вокруг оси планета делает за 16 часов. На снимках крупнейшего спутника
— Тритона — выявлена совершенно необычная поверхность с участками азотного льда и полярной шапкой из
азотного инея. Но самым неожиданным было открытие на Тритоне азотных гейзеров — газовых фонтанов, бьющих
из недр спутника на 8 км вверх. Все измерения в окрестностях Нептуна, включая телевизионную съёмку и самой
планеты, и спутников, были выполнены автоматически, по заранее заложенной программе. Вмешательство человека
на этом участке полёта не предполагалось — ведь радиосигнал от Земли достигнет Нептуна лишь через 4 часа 10
минут! За это время станция пролетит почти 200 000 км и полученная команда окажется уже бесполезной. Все
снимки и результаты измерений научных приборов были записаны на цифровой магнитофон и переданы по радио
на Землю постепенно, когда «Вояджер» уже значительно удалился от Нептуна. Поступавший со станции сигнал из-
за далёкого расстояния и небольшой мощности передатчика был очень слабым, поэтому данные передавались
медленно, чтобы их было легче выделить из «радиошумов».
Смена времён года на Нептуне, как и на Земле, происходит по мере движения планеты вдоль орбиты, потому как ось
вращения Нептуна отклонена от вертикального положения на 30°, что напоминает наклон земной оси (23,5°).
Только вот продолжительность каждого сезона там гораздо длиннее — 41 год! Когда в сторону Солнца обращено
южное полушарие Нептуна, то над районом южного полюса 41 год длится полярный день и в южном полушарии всё
это время лето. Оно началось там как раз в этом году и продлится до 2046 года. В этот период вокруг северного
полюса Нептуна будет царить полярная ночь. С приходом лета в южное полушарие изменились и атмосферные
процессы на Нептуне — возникло несколько крупных вихрей, которые меняют свою форму и даже исчезают совсем.
Эти изменения наблюдаются с помощью космического телескопа «Хаббл», расположенного на орбите вокруг Земли,
поскольку в обычные телескопы атмосферные образования на Нептуне разглядеть трудно.
В областях планеты, удалённых от полюсов, Солнце восходит и заходит с обычной частотой, соответствующей
времени оборота Нептуна вокруг своей оси. Вот в этом он оказался намного проворнее Земли — сутки на нём длятся
всего лишь 16 часов 7 минут. Поэтому за свой год Нептун успевает сделать 89 630 оборотов вокруг оси, то есть
именно столько нептунских дней в его году! Таким образом, каждый из сезонов длится примерно по 22 400
нептунских суток.
Расположенный в 30 раз дальше от Солнца, чем Земля, Нептун не виден невооружённым глазом, поэтому он долгое
время и оставался неизвестным. С его открытием наука получила очень важное звено для понимания того, как
сформировались планеты Солнечной системы. В сравнительной планетологии, науке о геологическом строении
планет, Нептун, как и его «близнец» Уран, занимает промежуточное положение между планетами земной группы и
газовыми гигантами — Юпитером и Сатурном, — которые иногда даже называют несформировавшимися звёздами.
При образовании Солнечной системы наименее летучие химические элементы остались в нагретых окрестностях
Солнца и из них создались Меркурий, Венера, Земля, Луна и Марс — планеты с большой плотностью, среди
которых есть даже имеющие железное ядро. Летучие, лёгкие химические элементы были вынесены во внешнюю
область Солнечной системы, где из них возникли газовые планеты-гиганты — Юпитер и Сатурн. А на наиболее
холодной окраине сконденсировались газово-ледяные Уран и Нептун, которые тоже называют планетами-
гигантами, хотя они по диаметру в 2–3 раза меньше Юпитера и Сатурна, но всё-таки в 4 раза больше Земли.
9
Вопросы для самопроверки:
1. В каком году станция «Вояджер-2» пролетела рядом с Нептуном?
2. Сколько лет станция «Вояджер-2» летела до Нептуна?
3. Сколько часов требуется Нептуну, чтобы сделать один оборот вокруг оси?
4. Назовите самое необычное открытие, сделанное на Тритоне.
5. Сколько лет на Нептуне длится зима?
6. Какие явления на Нептуне наблюдали с помощью телескопа «Хаббл»?
7. Назовите планету-«близнеца» Нептуна.
12.12 – Обратное чтение. Упражнения
Итак, тренируем обратное чтение.
Внимание!
Очень важно не читать текст, а пользоваться навыком, который мы вырабатываем на таблицах Шульте. Алгоритм
выполнения упражнения таков:
читаем первый вопрос,
сосредотачиваемся на центре текста, как мы сосредотачивались на центре таблицы Шульте,
уже привычным образом расширяем внимание так, чтобы весь текст видеть одновременно,
находим ответ на вопрос.
Далее читаем следующий вопрос и производим всю процедуру сначала. Этот способ крайне полезен, когда вам надо
максимально быстро найти нужный факт, фамилию или дату из большого текста, остальное содержание которого
вам в данный момент не нужно.
Текст №1
Итак, вопросы:
1. Где обитают бабочки аполлон?
2. В какой местности предпочитают селиться бабочки?
3. Чья раскраска ярче: самца или самки?
4. Когда наблюдается лёт насекомых?
5. Сколько существует внутривидовых форм?
Аполлон
Область обитания аполлонов включает всю Европу (кроме районов севернее 62° северной широты и Британских
островов). Бабочки распространены локально и в основном предпочитают гористую местность. Они встречаются на
полянах, опушках хвойных и лиственных лесов, субальпийских лугах и цветущих горных склонах на высоте до 2
500 м над уровнем моря. Самка аполлона часто эффектнее и ярче: её переднее крыло украшено пятью чёрными
пятнами, а заднее — двумя крупными ярко-красными. Брюшко у самки почти лишено волосков, оно чёрное и
блестящее. Полёт бабочки плавный, медлительный, она часто садится на цветы, не пуглива. Лёт насекомых
наблюдается в июне–августе. Гусеницы аполлона кормятся на очитках, растениях с мелкими листьями семейства
толстянковые. Для этих бабочек характерна удивительная вариативность. Описано более 300 внутривидовых форм,
не имеющих чёткой локализации, и более 10 подвидов, различающихся между собой некоторыми элементами
рисунка на крыльях.
Текст №2
Вопросы ко второму тексту:
1. В каком океане расположен архипелаг Новая Каледония?
2. В каком году его открыли?
3. Кто его открыл?
4. Как называется главный остров архипелага?
5. Запасы каких полезных ископаемых есть на Новой Каледонии?
Новая Каледония
Архипелаг в юго-западной части Тихого океана, к востоку от Австралии. Общая площадь островов 19 060 кв. км.
Новая Каледония была открыта в 1774 г. Джеймсом Куком. В 1853 г. острова стали французской колонией, а спустя
столетие — заморской территорией Франции. Главный остров архипелага, Большая Земля, отличается сложным
рельефом. Через весь остров тянется цепь гор (высшая отметка 1 628 м), у подножия которых растут густые
тропические леса. Остров окружён вторым по величине после австралийского барьерным рифом (длиной около 1
600 км), образующим величайшую в мире лагуну. Берега островов архипелага, по всеобщему признанию, являются
самыми лучшими пляжами. Идеальные условия для сёрфинга, подводного плавания и просто отдыха, прекрасный
климат — всё это обусловило интенсивное развитие туризма. Главное богатство Новой Каледонии — никель. Здесь
сосредоточено около 20 % всех разведанных мировых запасов этого металла.
12.13 – Карусель
Переходим к следующему заданию — уже знакомая вам «Карусель». Устанавливаем значения, которые чуть ближе
к минимальным, чем те, с которыми вы работали в прошлый раз, — и в путь! Удачи!
1
10
2
10
11
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
Вопросы:
1
13
7
10
11
12
13
14
15
16
17
18
14
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
15
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
16
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
17
18
19
20
21
12.14 – Тексты без полей. Упражнения
Текст без полей №1
22
Вопросы для самопроверки:
1. Какой ареал произрастания занимала секвойя в древности?
2. Где сейчас можно встретить секвойю?
3. Какое индейское племя дало название дереву в честь своего вождя?
4. Назовите другие имена секвойи.
5. Сколько составляет средняя высота секвойи?
6. Сколько см составляет толщина коры секвойи?
7. К какому семейству относится секвойя?
8. Назовите среднюю продолжительность жизни секвойи.
Далее работайте с текстами по следующему алгоритму: если по результатам работы с предыдущим текстом удается
допустить не более 1 ошибки в ответах на вопросы, то следующий текст читайте быстрее.
Текст без полей №2
23
Вопросы для самопроверки:
1. Назовите самых знаменитых птиц-опылителей?
2. Какие попугаи могут опылять цветы?
3. Чем необычны цветы, раскрывающиеся для опыления ночью?
4. Кто опыляет тропические цветы, раскрывающиеся ночью?
5. Какие соцветия у ветроопыляемых цветов?
Проверяем себя, возвращаясь к тексту. Делаем выводы и переходим к следующем тексту.
Текст без полей №4
24
Вопросы для самопроверки:
1. Сколько лет назад был изобретён шёлк?
2. Почему в Европе очень ценили шёлк?
3. Какие три вещи необходимы для производства шёлка?
4. Что является основой для производства шёлковой нити?
5. Что запрещалось вывозить из Китая?
6. Чем полезна белая шелковица?
7. Для чего римляне использовали плоды шелковицы?
Есть 6 или 7 правильных ответов? Увеличиваем скорость чтения!
Текст без полей №5
25
Вопросы для самопроверки:
1. Сколько игроков участвует в игре «лисьи шахматы»?
2. Чем необычны условия «лисьих шахмат»?
3. Как назывались фишки в игре хнефатафл?
4. Какие фишки есть в игре рефскаук?
5. В каком веке возникли игры рефскаук и хнефатафл?
6. В каком веке «лисьи шахматы» появились во Франции?
Переходим к следующей технике после небольшого перерыва — 5–7 минут.
12.15 – Эмоциональный интеллект
Следующее упражнение новое для вас. Оно развивает так называемый эмоциональный интеллект.
Задача очень проста: необходимо связать надпись и картинку. Проделываем это со всеми парами картинка-надпись.
После этого закрываем столбец с надписями и воспроизводим их, опираясь на то, что изображено на картинке.
26
27
28
29
30
31
32
33
12.16 – Соревновательные тексты для ЭЧ
34
1
35
3
36
5
37
38
39
12.17 – Домашнее задание
1. Продолжаем выполнять артикуляционную гимнастику, упражнение на звукосочетания.
2. Продолжайте тренироваться с таблицами Шульте. Постарайтесь каждый день тренироваться не менее 20–30
минут. Старайтесь работать с разными таблицами, чтобы избежать «помощи» памяти, которая будет
подсказывать вам расположение цифр и чисел.
3. Выберите какую-нибудь книгу, не слишком большую, страниц на 150. Обзаведитесь штатной закладкой и
шторкой либо окошком. Читайте книгу, соблюдая следующие правила:
o прочитав страницу, закройте глаза и за 10 секунд воспроизведите основные мысли, которые были изложены в
прочитанном фрагменте;
o читайте в темпе, который заметно быстрее комфортного.
4. Воспользуйтесь газетой или журналом, чтобы отработать чтение по методике «Начало-конец». Необходимо
проработать таким образом не менее 2 часов, прежде чем вы перейдёте к следующему уроку.
40