Пр рамма oчищения п ени 3:6:9 Част адаваемые в росы

Я пью много жидкости, но жажда не проходит. Почему так?

Ощущение жажды может быть из-за дисбаланса сахара в крови или нарушения работы
надпочечников. Продолжайте пить увлажняющие жидкости и ешьте больше сырой пищи
(фрукты, овощи). Поддерживайте надпочечники с помощью регулярных перекусов.
Идеальный перекус в рамках 3:6:9 - яблоки+сельдерей+финики. Вы можете рассмотреть и
другие варианты перекусов для надпочечников.

Я чувствую себя уставшим и слабым, не могу спать. Я устаю, но мысли не дают

расслабиться. Зрение расплывчатое. По какой причине это происходит?

Это частые признаки уставших надпочечников. Перекусывайте чаще (каждые 60-90

минут). Старайтесь выбирать перекусы из списка перекусов для надпочечников. Можно
подключить специальные травы для поддержки надпочечников.

Какая причина крапивницы?

Стрептококк является причиной крапивницы. Добавьте к своему протоколу гидрастис,

рейши, куркумин и высокие дозировки витамина С.

Тонзиллит - это из-за вирусов?

Причина тонзиллита - ВЭБ и стрептококк

Почему в ушах накапливается много серы?

Это происходит из-за стрептококка в носовых пазухах.

Почему я часто бегаю в туалет?

Частые мочеиспускания чаще всего происходят из-за стрептококка в мочеполовой

системе.

Из-за чего образуется белый/коричневатый налет на языке

Это может быть при сниженной соляной кислоте, сниженном качестве желчи или когда
печени сложно выводить желчь, из-за нет-продуктов в рационе (например, яйцах) или
детоксе.

Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

Пользователи сами несут ответственность за способ их использования.
Все права на графические, текстовые, музыкальные и прочие материалы,
представленные на курсе, принадлежат организаторам.
Любое копирование и распространение запрещено. 1
ог
о
з

оп
еч

 Пр рамма oчищения п ени 3:6:9 Част адаваемые в росы

У меня очень сухая кожа на руках, хотя я уже достаточно долго на питании ММ и пью
достаточно жидкости. Из-за чего так?

При активном очищении печени требуется еще больше жидкости. Попробуйте увеличить
количество увлажняющих напитков и понаблюдать за изменениями. Это может быть
подтверждением того, что печень выводит токсины. Часть токсинов выводится через
кожу.

Мне сложно заснуть. Какие продукты могут помочь заснуть?

Бананы, манго, черешня, виноград, батат, финики, артишок, сельдерей, редис, проростки и
микрозелень, кинза, кокос, мед и мелисса. Бананы, манго и черешня особенно
эффективны, если есть их перед сном.

Я боюсь, что мне не хватит белк

Энтони Уильям говорит, что 5% белка из пищи - достаточное количество для нормального
самочувствия. Горсть шпината покрывает суточную необходимость в белке. Во время
программ очищения важно, чтобы вам хватало калорий. Поэтому следите за тем, чтобы вы
наедались и получали достаточно калорий, а не на количестве белка (протеина).

Какие протеиновые порошки можно употреблять?

Протеиновые порошки не рекомендуются. Вы можете добавлять цельные семена конопли

или тыквы в свои блюда (после программы 3:6:9).

Необходим ли белок для построения мышц?

Нет, мышцам нужны углеводы (глюкоза), минеральные соли и работа с ними (упражнения).

Могу ли я продолжать занятия спортом?

Да, вы можете заниматься, если чувствуете, что вам комфортно. Многие на чистом
питании чувствуют прилив сил. Другие предпочитают более спокойный режим.
Благоприятны легкие упражнения, такие как растяжка, йога. Во время очищения может
быть легкое обезвоживание, поэтому следите за тем, чтобы вы получали достаточно
увлажняющих жидкостей. Во время и/или после физ. упражнений хорошо пить кокосовую
воду, лимонную воду (можно с медом), сок огурца или сок сельдерея для пополнения
электролитов.

Когда лучше всего заниматься спортом (утром)?

После того, как вы съели что-нибудь с глюкозой (фрукты, картошка, тыква, батат и тд)

Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

Пользователи сами несут ответственность за способ их использования.
Все права на графические, текстовые, музыкальные и прочие материалы,
представленные на курсе, принадлежат организаторам.
Любое копирование и распространение запрещено. 2
ог
о

оп
еч

 Пр рамма oчищения п ени 3:6:9 Част адаваемые в росы

Как комфортно пройти эту программу во время ГВ?

Самая лучшая поддержка во время ГВ - это есть больше фруктов (особенно бананов).
очень благоприятны для выработки молока батат и обычная картошка. Вы можете
адаптировать программу для себя и практиковать ее в сокращенном варианте (3 или 6
дней), если чувствуете, что пока не готовы к 9 дням.

Безопасно ли проходить 3:6:9 во время беременности?

Упрощенная и Оригинальная версии программы полноценно питают организм мамы и

безопасны во время беременности. Если вы хотите пройти Углубленную версию - лучше
проконсультироваться со своим врачом.

Безопасно ли принимать Б12 во время беременности?

Да, в небольших количествах.

Почему случается утренний токсикоз?

Из-за залежей токсинов в печени.

Можно ли продолжать принимать добавки во время 3:6:9?

Да, можно принимать все добавки из рекомендованных Э.Уильямом.

Как поддержать иммунитет, если программа очищения совпала с менструальным

циклом?
Увеличьте дозировки цинка, витамина С и антивирусных, которые вы обычно принимаете.

Можно ли принимать препараты артишока и расторопши независимо от 3:6:9?

В рекомендованных добавках Э.Уильяма вы можете найти оптимальную форму

безалкогольного экстракта расторопши. Артишок можно употреблять в пищу в цельном
виде приготовленный на пару).

Можно ли заменить лимонную воду на воду с яблочным уксусом?

Нет, любой уксус - яд для печени. Яблочный уксус относится к нет-продуктам, которые
важно исключить на время очищения.

Лимонная вода - какие пропорции?

Чтобы приготовить лимонную воду возьмите сок 1/2 среднего лимона и выжмите его в 500
мл чистой воды комнатной температуры.

Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

Пользователи сами несут ответственность за способ их использования.
Все права на графические, текстовые, музыкальные и прочие материалы,
представленные на курсе, принадлежат организаторам.
Любое копирование и распространение запрещено. 3
ог
о
з

оп
еч

 Пр рамма oчищения п ени 3:6:9 Част адаваемые в росы

Причины возникновения заед в уголках рта?

Вирусная инфекция

Можно ли в утреннюю лимонную воду добавить алоэ и витамин С?

Нет, утренняя лимонная вода - это только вода и лимонный сок

Если более двух дней без жиров приводит к запору, значит еще не готова на 3:6:9?

Причин запоров несколько - это может быть из-за стрептококка в печени и кишечнике,
вялая печень и высокая нагрузка тяжелыми металлами. Нужно оценивать ситуацию
комплексно.

Что делать со срывами после программы? Это значит что программа была выбрана
не правильно?

Срывы говорят о том, что перемены для вас были слишком резкими. Лучше дать себе
больше времени и выбрать более мягкий вариант (например, Упрощенная вместо
Углубленной или первые 3 дня вместо полных 9 дней).

Есть ограничения при НЯК?

Причина колитов - тяжелые металлы в кишечнике и вирусная инфекция, часто в
сочетании со стрептококком. Поэтому важно работать над первопричиной. Освоить
антивирусный/антибактериальный протокол. И в меру своей готовности подключать
другие программы очищения. 3:6:9 тоже можно.

Какой вечерний чай пить?

Чага, мелисса, каркаде (на выбор)

Соль убираем во время программы? А после программы?

На 3:6:9 важно исключить соль.

После программы можно постепенно вернуть ее в рацион (по ощущениям).

Можно ли проходить программу 3:6:9 при проблемах с почками?

Лучше делать это под присмотром специалиста.

Важно ли время завтрака, обеда, ужина?

Вы можете подбирать комфортное для себя время. Важно, чтобы в течение дня у вас были
регулярные перекусы каждые 1,5-2 часа.

Если нет добавок, можно без них пройти программу?

Да, можно

Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

Пользователи сами несут ответственность за способ их использования.
Все права на графические, текстовые, музыкальные и прочие материалы,
представленные на курсе, принадлежат организаторам.
Любое копирование и распространение запрещено. 4
ог
о
з

оп

еч

 Пр рамма oчищения п ени 3:6:9 Част адаваемые в росы

Черника или гоулбика в смузи?

Дикорастущая ягода (черника или голубика)

Как правильно после 3:6:9 перейти и продолжить дальше питаться?

Выход из программы рекомендуется делать через Утреннее очищение печени. Если вы
планируете возвращать обратно продукты, которые исключали на время программы -
делать это постепенно и не одновременно. Следующий день после окончания программы
лучше провести без нет-продуктов. На 11й день можно возвращать соль, жиры и другие
продукты, к которым вы привыкли.

Если герпес высыпает почти каждый день - как готовиться к 3:6:9?

Важно освоить антивирусный протокол и применять его на ежедневной основе.

Гепатит С это вирусная нагрузка? С ним можно на 3:6:9?

Да, причина гепатита - это вирус эпштейна-барр в печени.

Важно освоить базовый антивирусный проткол.

При повышенной кислотности можно пить воду с лимоном?

Да,можно. Повышенная кислотность образуется, когда патогены в пищеварительной
системе производят избыток кислот. Лимонная вода помогает нейтрализовать патогены и
вымывает излишки кислот.

Можно на 3:6:9 делать касторовые компрессы?

Да, можно

Можно ли маслами мазать кожу?

Да.

Можно ли добавить распотрошу на 3:6:9?

Только в виде безалкогольного экстракта из рекомендованных Энтони.

Грибы запеченные можно?

на Упрощенной версии 3:6:9 да.

Если остановить 3:6:9 начинать нужно с первого дня?

да.

Если не вкусно есть брюссельскую капусту, аж противно, можно ли заменить?

Да, можно заменить на спаржу или цукини/кабачки.

Можно ли вводить новые добавки на 3:6:9?

Можно, если есть необходимость в этом.

Можно ли посещать обычную сауну на 3:6:9?

Энтони выделяет инфракрасную сауну как самую мягкую и одновременно с этим
эффективную. Обычная сауна может давать большую нагрузку на надпочечники.

Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

Пользователи сами несут ответственность за способ их использования.
Все права на графические, текстовые, музыкальные и прочие материалы,
представленные на курсе, принадлежат организаторам.
Любое копирование и распространение запрещено. 5
ог

о
з

оп
еч

 Пр рамма oчищения п ени 3:6:9 Част адаваемые в росы

А манго на 3:6:9 можно?

Да, можно.

Если нет добавок (спирулина, сок травы ячменя, далс) - можно ли проводить 3:6:9?
да, можно. Эти добавки входят в смузи от тяжелых металлов. Упрощенную и
Оригинальную версии можно делать без этого смузи. Смузи от тяжелых металлов
усиливает детокс.

Это правда, что родниковая вода заменяет лимонную воду и в ней есть Б12?
Нет, на программе 3:6:9 нужна лимонная вода (смотрите в рецептах

Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

Пользователи сами несут ответственность за способ их использования.
Все права на графические, текстовые, музыкальные и прочие материалы,
представленные на курсе, принадлежат организаторам.
Любое копирование и распространение запрещено. 6
ог
о
з

оп
еч