Present Simple

Регулярные, повторяющиеся действия:

I often go to the park.
Я часто хожу в парк.

They play football every Friday.

Каждую пятницу они играют в футбол.

Общеизвестные факты, правда, законы природы:

Doctors study for many years.
Врачи учатся много лет.

Water freezes at 0 C.
Вода замерзает при нуле градусов.

Регулярно повторяющиеся действия, привычки:

I get up at 9 a.m.
Я встаю в 9 часов утра.

He never eats fish.

Он никогда не ест рыбу.

Расписание и программа, время в этом случае выбрано не нами:

The airplane takes off at 2.30 p.m.
Самолет взлетает в 14:30.

The train arrives at 9:15 p.m.

Поезд прибывает в 21:15.

Рецензии, а также спортивные комментарии:

Messi scores a goal.
Месси забивает гол.

Meryl Streep acts brilliantly in this film.

Мэрил Стрип великолепно играет в этом фильме.

Действие в настоящем в широком смысле слова

(не обязательно в момент речи):
Jim studies English.
Джим изучает английский. (но не в данную минуту)

She works as a doctor.

Она работает врачом.

Мнение или отношение:

I like you.
Ты мне нравишься.

My sister loves movies.

Моя сестра обожает кино.

Когда рассказываем, что произошло в фильме, книге или пьесе:

An old Irish man decides to revenge the death of his dear friend by hunting down the
members of the criminal gang. He kills them one by one.
Старый ирландец решает отомстить за смерть своего дорогого друга охотой на членов
криминальной группировки. Он убивает их одного за другим.

Перечисление последовательности действий:

We mix flour and eggs. We add a pinch of sugar. We bake a cake at 250 degrees.
Смешиваем муку и яйца, добавляем щепотку сахара. Выпекаем пирог при температуре
250 градусов.

Если нужно сократить длинные заголовки в газетах и

новостных сводках:
Amazon receives Patent for Drone Delivery System.
Компания Amazon получила патент на систему доставки товара с помощью дронов.

Airplane crashes in Pakistan.

В Пакистане разбился самолет.

В придаточных предложениях времени и условия:

When you see a big green house, turn left.
Когда вы увидите большой зеленый дом, поверните налево.

Past Simple
Факты из прошлого:
The Titanic sank in 1912.
Титаник затонул в 1912 году.

Событие из прошлого, которое случилось один раз:

My family bought a house.
Моя семья купила дом.

He went to Italy last month.

Он ездил в Италию в прошлом месяце.

Когда говорим о повторяющихся действиях в прошлом:

When John was little, he played the guitar every day.
Когда Джон был маленьким, он играл на гитаре каждый день.

Перечисление последовательных событий в прошлом, пересказ

какой-то истории:
She came in, sat at the table, and started writing.
Она вошла, села за стол и начала писать.

Привычки в прошлом:
He always bought newspapers on Sunday.
Он всегда покупал газеты по воскресеньям. (сейчас он не делает этого)

Состояния в прошлом:
Tom and Julia were friends before.
Том и Джулия раньше были друзьями.

This shop had great clothes many years ago.

В этом магазине была отличная одежда много лет назад.

Чтобы рассказать детали новости или какого-то события:

Саму новость мы сообщаем во времени Present Perfect, но используем Past Simple, чтобы
рассказать детали этой новости или события.
Мы можем использовать и другие прошедшие времена, чтобы рассказать детали, но Past
Simple употребляется в этих случаях чаще других.

I 've hurt my finger. I cut it with a knife when I was cooking dinner.
Я поранил палец. Я порезался ножом, когда готовил ужин.

Состояния в прошлом:
Tom and Julia were friends before.
Том и Джулия раньше были друзьями.

This shop had great clothes many years ago.

В этом магазине была отличная одежда много лет назад.

С выражениями I wish и If only:

I wish that I knew what to do about the problem.
Как бы мне хотелось знать, как решить эту проблему.

If only Josh invited Ann for a date.

Если бы только Джош пригласил Энн на свидание.

С выражениями it’s time и it’s high time:

Past Simple описывает не ситуацию в прошлом, а что-то в настоящем или будущем

It’s time Josh invited Ann for a date.

Пора Джошу пригласить Энн на свидание.

It is high time you settled down and found a job!

Давно уже пора тебе уже взяться за ум и найти работу!

В условных предложениях второго типа после слов

when, after, before, if, unless:
If Josh wasn’t shy, she would text Ann.
Если бы Джош не стеснялся, он бы написал Энн.

В придаточных времени после союзов after, before, when, until, as

soon as:
В таком предложении Past Simple показывает законченное действие в прошлом.

He was happy when I told him the news.

Он был рад, когда я сообщил ему эту новость.

Future Simple
Единичные действия в будущем:
We will go to the theatre next week.
На будущей неделе мы пойдем в театр.

We will take a taxi.

Мы возьмем такси.

Повторяющиеся действия в будущем:

I will swim every weekend next summer.
Следующим летом я буду плавать каждые выходные.

Описание будущего факта:

The exhibition will open in May.
Выставка откроется в мае.

Предположение или прогноз на основе своего мнения:

People won’t go to Jupiter even in 100 years.
Люди не полетят на Юпитер даже через 100 лет.

I am sure you will enjoy the film.

Я уверен, что фильм тебе понравится.

Спонтанные решения:
I will buy this pair of shoes
Я куплю эти туфли (решение принято спонтанно в магазине и не было запланировано)

Hold on. I‘ll get a pen.

Подожди, я достану ручку. (появилась необходимость что-то записать, поэтому я сразу
озвучиваю, что надо взять ручку, я же не планировал заранее, что сейчас её достану)

Обещание:
I promise we will go to Iceland next autumn.
Я обещаю, мы поедем в Исландию следующей осенью.
Предложение (will и would):
Will you have a cup of tea?
Ты выпьешь чашечку чая?

Will you marry me?

Ты выйдешь за меня?

Надежда:
We hope she will be okay.
Мы надеемся, она будет в порядке.

Просьба (will и would):

Will you help me to find an earring? I dropped it in the bathroom.
Ты поможешь мне найти сережку? Я уронила ее в ванной.

Предупреждение или угроза:

Listen to me closely or I will punish you.
Слушай меня внимательно, или я тебя накажу.

Freeze or I’ll shoot you!

Замри или я застрелю тебя!

Приказ:
You will go upstairs and clean your room!
Ты поднимешься наверх и уберешь свою комнату!

Заранее запланированном событии в формальном стиле речи:

The meeting will begin at midday. The presentation will start at 12.30.
Собрание начнется в полдень. Презентация начнется в 12:30.

Косвенный вопрос с if:

Косвенный вопрос – предложение, которое начинается с союза if/whether (ли), но
вопросом не является. В нем сохраняется прямой порядок слов и в конце ставится точка,
а не вопросительный знак. В косвенном вопросе условия нет (Так что не путайте с
условными предложениями, в нем есть альтернатива: можете вы что-то сделать или не
можете (if = ли).

I want to ask if he will go to Japan next year.

Я хочу спросить, поедет ли он в Японию в следующем году.

В условных предложениях (will и would) после союза if (как

модальный глагол):
If you will stand your ground, you will lose your job.
Если ты будешь и дальше стоять на своем, то потеряешь работу.

If you will pass the salt, I will be obliged.

Передайте, пожалуйста, соль, я буду вам благодарен.

Модальный глагол (показывать нежелание что-то делать):

В этом случае will обозначает ситуацию в настоящем, поэтому переводится с помощью
настоящего времени.

My brother won’t lend me his car.

Мой брат не хочет одолжить свою машину. (показывает нежелание одолжить машину)

Заранее запланированном событии в формальном стиле речи:

The meeting will begin at midday. The presentation will start at 12.30.
Собрание начнется в полдень. Презентация начнется в 12:30.

Present Continuous
Действие, которое происходит сейчас, в данный момент речи:
I am listening to you.
Я тебя слушаю.

He is working at our family shop.

Он работает в нашем семейном магазине. (возможно это не его работа, но сейчас он этим
занимается)

Действие происходит в настоящем, но не сейчас:

I am reading an interesting book.
Я читаю интересную книгу. (я начал читать книгу до момента речи и буду её читать еще
какое-то время, но конкретно сейчас я не занят чтением)

Ann is behaving incredibly well today.

Сегодня Анна поразительно хорошо себя ведет.

Временная ситуация:
Когда знаем, подозреваем или чувствуем, что действие не будет долго длиться.
Могут быть использованы слова, уточняющие временной промежуток (for, during, until).
I am reading an interesting book.

She is working night shifts for a month.

Она работает в ночную смену в течение месяца. (через три месяца это закончится)

Происходит развитие действия, оно изменяется:

Temperature is falling in the winter.
Зимой температура падает. (в целом к зиме температура постепенно падает)

Your English is getting better.

Твой английский становится лучше. (английский не стал лучше в одно мгновение, но
постепенно он улучшается)

Недовольство, возмущение, раздражение тем, что случается

постоянно (constantly, always, all the time):
Такое может быть образовано и в Present Simple, но тогда оно не будет иметь подтекст
того, что говорящего это частое действие раздражает.

You are always interrupting me!

Ты постоянно меня перебиваешь! (мне это очень не нравится)

Продолжительное действие на фоне другого действия (while):

She is reading a book while I am drinking coffee.
Она читает книгу, пока я пью кофе.

Происходит развитие действия, оно изменяется:

Temperature is falling in the winter.
Зимой температура падает. (в целом к зиме температура постепенно падает)

Your English is getting better.

Твой английский становится лучше. (английский не стал лучше в одно мгновение, но
постепенно он улучшается)

Противопоставление нового старому:

People are calling on the phone today, not writing letters.
Сегодня люди звонят по телефону, а не пишут письма.

Ближайшее будущее с глаголами движения

(go, leave, come, move, return, start):
This film is too boring. I am leaving.
Этот фильм слишком скучный, я ухожу.

Запланированное действие на ближайшее будущее:

I am having a meeting with my lawyer on Monday.
У меня в понедельник встреча с адвокатом. (встреча уже назначена и точно состоится)

Рассказ истории, пересказ фильма или книги:

You won’t believe what just happened to me! So, I’m walking into this room and I see a
ghost. It’s telling me to go left but I’m not listening! So, I open the door to the right and …
Вы не поверите, что со мной случилось! Короче, захожу я в эту комнату и вижу
привидение. Оно говорит мне идти налево, но я его не слышу! Так вот, я открываю дверь
справа от себя и …

С глаголами состояния:
Present Continuous не употребляется с глаголами состояния (state verbs или stative verbs).
Эти глаголы обозначают действия, но эти действия происходят внутри нашего сознания,
и мы не можем наблюдать за тем, как они протекают.
Но есть несколько случаев, когда state verbs используются с Present Continuous:
1. когда у глагола несколько значений и одно из них показывает действие
2. когда мы хотим показать, что ситуация временная

She looks gorgeous.

Она прекрасно выглядит (look в значении «выглядит» не используется в Continuous)
I am looking at you.
Я смотрю на тебя. (я сейчас совершаю это действие)

Необычное поведение:
Когда кто-то делает то, что ему не свойственно.

He is being nervous recently.

Он стал нервным в последнее время. (он обычно спокойный, но недавно его поведение
изменилось)

В придаточных предложениях времени после союзов

(when, if, unless, in case, as long as, while):
He never talks on the phone when he is eating.
Он никогда не разговаривает по телефону, когда ест.

Past Continuous
Для описания действия, которое длилось в определенный
момент в прошлом:
I was reading a book all evening.
Я читал книгу весь вечер.

I was jogging from 5 to 6 yesterday.

Вчера я бегал с 5 до 6.

Для описания двух действий, которые происходили в одно и то

же время в прошлом:
I was reading a book and (or while) my daughters were playing outside.
Я читала кину, а (или в то время как) дочери играли на улице.

Для описания фонового действия, которое было прервано

другим (коротким) действием. Два действия соединяются
союзами when, as / just as, before, after, while, until:
I was reading a book when my friend knocked at the door.
Я читал книгу, когда мой друг постучал в дверь. (чтение – длительное действие, мой друг
постучал и прервал его)

Для описания атмосферы, обстановки:

I was driving home. It was raining. The road was slippery.
Я ехал домой. Шел дождь. Дорога была скользкой.

О привычках или частых действиях, которые были в прошлом

(эти привычки нам не нравятся, вызывают раздражение):
We were often being late because of you!
Из-за тебя мы часто опаздывали!
They were forever bullying this little boy.
Они все время задирали этого маленького мальчика.

Временное нехарактерное действие в прошлом:

My neighbours were being rude to me the other day.
На днях мои соседи повели себя грубо по отношению ко мне. (хотя раньше такого не
было)

Описание событий, которые были запланированы, но не

произошли. Часто с глаголами (to mean to, to intend to, to hope to,
to expect to, to think, to plan:
They were thinking of buying a car, but then he lost his job and they had to put off their
plans.
Они думали купить машину, но он потерял работу, и им пришлось отложить свои планы.

В условных предложениях второго типа, когда хотите

подчеркнуть, что действие в условии длительное:
If the wind was not blowing hard, we would have a picnic.
Если бы ветер не дул сильно, мы бы устроили пикник. (но сейчас сильный ветер, поэтому
мы не можем устроить пикник)

Future Continuous
Действие, которое будет происходить в определенное время в
будущем:
В предложении не указывается, когда начнется или закончится событие. Акцент на том,
что в конкретный момент действие будет длиться.

I will be studying at the university in a year.

Я буду учиться в университете через год.

As usual, my parents will be setting the table from 5.30 to 6.

Как обычно, мои родители будут накрывать на стол с 5:30 до 6.

Несколько действий в будущем, которые будут происходить

одновременно:
Tom will be slicing cheese and I will be meeting the guests.
Том будет нарезать сыр, а я буду встречать гостей.

Длительное действие в будущем, которое будет прервано:

I will be waiting for you when your bus arrives.
Я буду тебя ждать, когда твой автобус приедет.

Вежливый вопрос о планах:

Нейтральная замена вопросу в Future Simple. Future Continuous показывает, что
говорящий интересуется исключительно планами, в то время как Future Simple звучит как
приглашение, заинтересованность, желание что-то сделать.
Will you be going to a new restaurant with us tonight?
Ты пойдешь с нами в новый ресторан сегодня вечером? (мы интересуемся только
планами: пойдет человек или не пойдет с нами в ресторан)

Will you go to a new restaurant with us tonight?

Пойдем с нами в новый ресторан сегодня вечером. (мы приглашаем пойти с нами)

Вежливый вопрос о планах, но:

В таких ситуациях мы хотим, чтобы этот человек что-то для нас сделал. Мы пытаемся
узнать, не совпадают ли его планы с нашими желаниями.

If Will you be going to the kitchen later? Bring me a glass of soda.

Ты пойдешь позже на кухню? Захвати мне стакан содовой.

Атмосфера какого-то события в будущем, которую мы

представляем:
When I arrive at the party, everyone will be celebrating. Some will be drinking. Others
will be dancing.
Когда я приеду на вечеринку, все будут праздновать. Кто-то будет пить. Другие будут
танцевать.

Запланированные действия (как и в Present Continuous):

They will be leaving for Chicago next week. = They are leaving for Chicago next week.
Они уезжают в Чикаго на следующей неделе.

Но:
They will be moving to Moscow next Monday.
Они переезжают в Москву в следующий понедельник. (Future Continuous, весь
понедельник они будут заниматься переездом, акцент на действии, которое будет длиться
определенное время в будущем)

They are moving to Moscow next Monday.

Они переезжают в Москву в следующий понедельник. (Present Continuous, сообщается
чёткий, уверенный план на ближайшее будущее.)

Действие, которое предположительно произойдет в будущем

(на основе договоренностей и наблюдений):
Bob won’t be traveling with us, he has lost his job.
Боб не будет путешествовать с нами, он потерял работу.

Present Perfect
Когда важен сам факт произошедшего действия, а не его время
или обстоятельства:
I have been to Paris.
Я был в Париже.

Если время события имеет значение, то нужно использовать время Past Simple:
I went to Paris last year.
Я был в Париже в прошлом году.
Когда период, в который произошло действие, еще не
закончился:
I have finished reading «Dracula» this week.
На этой неделе я закончил читать «Дракулу».

В противном случае используется время Past Simple:

I finished reading «Dracula» 2 weeks ago.
Я закончил читать «Дракулу» две недели назад.

В отрицательных предложениях, когда мы сообщаем о том,

чего не делали в течение какого-то времени:
We haven’t been to Rome since our honeymoon.
Мы не были в Риме с нашего медового месяца.

I haven’t heard of him for the last 3 years.

Я о нем ничего не слышал последние три года.

Завершенное действие в настоящем:

Акцент ставится на результат завершенного действия. Другими словами, когда результат
действия виден в настоящем.

I have cooked a good dinner.

Я приготовил хороший ужин. (действие завершилось, результат — хороший ужин)

I know Nina. We have already met.

Я знаю Нину. Мы уже встречались. (встреча произошла в прошлом, но нас интересует
результат в настоящем)

Незавершенное действие в настоящем:

I’ve written five pages of the new book this morning.
Я написал пять страниц новой книги этим утром. (утро еще не закончилось, он может
написать еще несколько страниц)

Чтобы подчеркнуть, сколько раз выполнялось действие:

Для этого используется конструкция it is (that is) the first/second/third time something has
happened – это первый/второй/третий раз, как что-то произошло.

It is the first time I have driven a car. = I have never driven a car before.
Я в первый раз водил машину.

Чтобы рассказать детали новости или какого-то события:

Саму новость мы сообщаем во времени Present Perfect, но используем Past Simple и Past
Continuous, чтобы рассказать детали этой новости или события.

I 've hurt my finger. I cut it with a knife when I was cooking dinner.
Я поранил палец. Я порезался ножом, когда готовил ужин.

Действие началось когда-то в прошлом и до сих пор

продолжается:
Micki and Josh have loved each other for twenty years.
Мики и Джош любят друг друга уже двадцать лет.

Когда нужно указать, что человек отсутствовал, но уже

вернулся:
Where have you been?
Где ты был?

Когда нужно указать, что человек ушел, но еще не вернулся,

(глагол have/has gone):
Sam has gone to visit her friends. She will be back in two hours.
Сэм уехала в гости к друзьям. Она вернется через два часа.

В придаточных времени после союзов when, as soon as, until,

before, after:
В этом случае во всем предложении подразумевается ситуация в будущем, поэтому на
русский язык мы будем переводить такое предложение в будущем времени. В таких
предложениях Present Perfect и Present Simple равнозначны, они могут друг друга
заменять без изменения смысла.

After he graduates from Harvard, he will find a promising job. = After he has graduated
from Harvard, he will find a promising job.
После того как он окончит Гарвард, он устроится на перспективную работу.

Когда нужно показать, что действие в главном может быть

выполнено, только если выполнить действие в придаточном.
As soon as I’ve got to the station I’ll buy the tickets.
Как только я приеду на станцию, я куплю билеты. (я смогу купить билеты, когда буду на
станции, раньше не смогу)

Когда нужно логически выделить или эмоционально

подчеркнуть, что одно действие произойдет раньше другого:
I’ll call you when I’ve got home.
Я позвоню тебе, когда попаду домой. (я хочу подчеркнуть, что сначала я приду домой и
только потом позвоню)

Вместе с Past Simple в сложных предложениях:

Для того чтобы показать точное время, когда действие началось, мы используем
придаточное времени с союзом since / ever since (с тех пор как). Это придаточное будет в
Past Simple, главное предложение – в Present Perfect.

He hasn’t played the cello since he broke his bow.

Он не играет на виолончели с тех пор, как сломал смычок.

I’ve lived like this ever since I moved to London.

Я так живу с тех пор, как переехал в Лондон.
Cложное предложение с Present Perfect и Present Perfect:
Мы можем употреблять Present Perfect в придаточном предложении, если действие в
придаточном началось в прошлом и продолжается в настоящем.

Have you invited any of your friends since you’ve lived in your new apartment?
Ты приглашал кого-нибудь из друзей с тех пор, как живешь в новой квартире?

Past Perfect
Действие, которое произошло до какого-то события в
прошлом:
After the Sun had set, we saw thousands of fireflies.
После того, как зашло солнце, мы увидели тысячи светлячков.

Действие, которое произошло до определенного момента в

прошлом:
Mary had finished all her wedding preparation by the end of the month.
Мэри закончила подготовку к свадьбе к концу месяца.

Действия, результат которых был виден в прошлом:

I was upset. I had forgotten my bag in the car.
Я был расстроен. Я забыл свою сумку в машине.

В конструкциях hardly...when, no sooner...than и подобных:

В этом случае также говорится о каком-то действии перед другим действием в прошлом,
но особенностью является именно построение предложения — обратный порядок слов.

Hardly had I sent the message when he came.

Как только я отправил сообщение, так он пришел.

No sooner had she come into the room than the telephone rang.
Едва она вошла в комнату, как зазвонил телефон.

C конструкцией I wish, когда сожалеем о прошлом:

I wish I had studied English harder.
Хотел бы я, чтобы я занимался английским усерднее.

Действие, которое стало причиной какого-то события в

прошлом:
We were not able to get a table in the restaurant because we had not booked in advance.
Мы не смогли попасть за столик в ресторане, потому что не забронировали его заранее.

В условных предложениях третьего типа, который

используется для сожалений о прошлом:
If I had known about your problem, I would have helped you.
Если бы я знал о твоей проблеме, я бы тебе помог.
В косвенной речи по официальным правилам (в разговорной
речи уже допускается Past Simple):
Bob said: «I proposed to Mary» - Bob said that he had proposed to Mary = Bob said that
he proposed to Mary.
Боб сказал, что сделал Мэри предложение.

Future Perfect
Как аналог конструкции must have done:
Когда что-то должно было случиться, но вы точно не знаете, случилось оно или нет. В
переводе на русский, используйте слова «вероятно» или «должно быть».

He will have noticed that she is highly nervous.

Он, вероятно, заметил, что она сильно нервничает.

Когда речь идет о действии, которое должно закончиться к

какому-то определенному моменту в будущем
(by, by the time, by then, by tomorrow, before, when , until/till):
Until и till используются только в отрицательных предложениях. А после союзов when,
before, until/till будет настоящее время, даже если ситуация относится к будущему.

The storm will have stopped raging by the time we arrive.

Шторм перестанет бушевать к тому времени, как мы приедем.

He won’t have finished arguing until you agree with him.

Он не прекратит спорить, пока ты с ним не согласишься.

Present Perfect Continuous

Present Perfect = Present Perfect Continuous:
С такими глаголами, как work, live, feel, teach, используются как Present Perfect, так и
Present Perfect Continuous без разницы в значении. Эти глаголы подразумевают, что
действие занимает длинный промежуток времени, то есть становится уже постоянным
состоянием.

I’ve worked here for 20 years. = I’ve been working here for 20 years.
Я работаю здесь 20 лет.

State verbs (глаголы состояния) = Present Perfect, но:

Если мы хотим эмоционально выделить какое-то действие, то можем использовать
Present Perfect Continuous. Очень часто в этой функции используются глаголы mean, want,
wish, другие глаголы состояния встречаются реже.

We’ve been wishing to visit India for ages.

Мы хотим посетить Индию уже много лет.

He’s been thinking it over.

Он это обдумывает. = Он долго над этим размышляет.

Описании увиденного или услышанного с оттенком

недовольства:
Вызвавший возмущение факт должен быть единичным, если он постоянно повторяется,
то применяется конструкция Present Continuous.

Who has been messing around with my papers?! How should I work now?!
Кто рылся в моих бумагах?! Как мне теперь работать?!

Действие, которое началось в прошлом, продолжалось в

течение некоторого времени и все еще продолжается в
момент разговора:
The workers have been trying to move our wardrobe for half an hour, go help them.
Рабочие вот уже полчаса пытаются сдвинуть наш шкаф с места, помоги им.

Действие завершилось недавно или только что:

I’ve been looking for you a whole hour.
Я вас ищу (уже) целый час. (я вас искал, но теперь нашел, поэтому больше не ищу.
Действие завершилось только что)

Сложное предложение с союзом since:

Придаточное предложение в данном случае будет точкой отсчета для действия в главном.
То же правило можно отнести к Present Perfect (настоящее совершенное время). Разница
состоит в том, что при Present Perfect Continuous подчеркивается длительность действия.

I have been going to this gym since I moved to this neigbourhood a year ago.
Я хожу в этот зал с тех пор, как я переехал в этот район год назад. (я начал ходить в зал
после переезда, все это время туда хожу и буду ходить в будущем).

Silvia has been playing tennis since she was ten.

Сильвия играет в теннис с тех пор, как ей исполнилось десять. (она занимается теннисом
с десяти лет)

Past Perfect Continuous

Действие началось в прошлом и длилось до определенного
момента в прошлом:
She he had been cooking a lemon pie for an hour before I came.
Она готовила лимонный пирог в течение часа перед тем, как я пришел. (я пришел –
момент в прошлом, до этого момента она один час готовила пирог)

Действие длилось в прошлом и в прошлом был виден

результат:
The apartment was shiny and beautifully designed. Mary had been preparing it for a
week.
Квартира сияла и была красиво оформлена. Мэри подготавливала ее неделю.

НЕ используется с глаголами состояния (state verbs):

Даже если мы хотим подчеркнуть длительность действия.
Также Past Perfect Continuous редко встречается в отрицательных предложениях. В обоих
случаях это время заменяется на Past Perfect. При этом смысл предложения остается
прежним.
He had admired her talent for all his life.
Он восхищался ее талантом всю жизнь.

He hadn’t been riding a bike since he was a child. = He hadn’t ridden a bike since he was a
child.
Он не ездил на велосипеде с тех пор, как был ребенком.

Future Perfect Continuous

Когда нужно сказать о действии, которое будет
продолжаться в течение какого-то времени до определенного
момента (или действия) в будущем. Очень важно сделать
акцент на том, что действие будет длится:
Используются for (в течение), сколько времени будет продолжаться действие, и
указываем момент в будущем, в который действие будет длиться, с помощью слов: by,
next year, when и т. д.
Не забывайте, что после by, when и других временных союзов не используется будущее
время. В этом случае его заменяет настоящее.

We will have been living together for 12 years by next year.

Мы будем жить вместе в течение 12 лет к следующему году.

We are leaving for Russia in January. When you visit us in spring, we will have been
staying in Russia for three months.
Мы уезжаем из России в январе. Когда ты приедешь к нам весной, мы будем там жить
три месяца.

By the time we join him, he will have been painting the room for an hour.
К тому моменту, когда мы к нему присоединимся, он будет красить комнату в течение
часа.