Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Coaching the Tiki Taka Style of Play (RUS) (1 глава)
Coaching the Tiki Taka Style of Play (RUS) (1 глава)
ТЕОРИЯ РАЗВИТИЯ
ТИКИ-ТАКА
13
Теория развития Тики-Така
14
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Исследование показало, что у игроков в 3.9 раза техническом развитии из-за уменьшенной
больше касаний мяча в играх 4 х 4 по сравнению с кратковременной усталости и способности игроков
играми 11 х 11 и вдвое больше, чем в играх 7 х 7. концентрироваться на более высоком уровне,
Точно так же другое исследование Английской ФА подходящем для высокой интенсивности и
показывает, что дети касаются мяча до пяти раз увеличения технических способностей игрока.
больше в форматах игр 4х4 по сравнению с играми Салмела (1995, p.62) предлагает для эффективного
11х11.
обучения спортсменов включить все четыре
“Различия существенны и при сравнении игры 7х7 с компонента их развития: “Физический,
играми 11х11, где игроки касаются мяча в среднем технический, тактический и ментальный. ”9
на 50% чаще.”6
В игре, где игроки работают при более высоком
Исследования ФИФА и АФА сердечном ритме, кратковременная усталость
Результаты показали, что во время игр 11х11, мяч ограничивает способность игроков
находится вне игры в течение 34,62 % игрового концентрироваться и следовательно развиться
времени, и у игроков в среднем 0,60 касаний мяча в технически, тактически или умственно.
минуту. В играх 5х5 мяч находится вне игры в Преимущества ИМС выражаются не только в
течение только 1,78% времени и у игроков в техническом развитии. Они также и помогают
среднем, 2,73 касаний мяча в минуту. 7
ментальному развитию игроков в подготовке к
Другое исследование8 показывает, в играх 8х8 и 4х4 взрослому футболу. Это достигается путем
средний показатель передач на 135% больше в регулярных повторений процесса принятия
малых играх 4х4, среднее число попыток взятия решения, комфортных для игроков, позволяющие
ворот увеличилось на 260%, нанесенных ударов в поддерживать уровень высокой концентрации.
створ ворот на 500%, число единоборств 1х1
увеличивалось на 225%, и число обводок Принятие решений и ментальные способности
увеличилось на 280%. крайне важны для повышения способности
визуализировать варианты, доступные игроку, и
Исследование Манчестер Юнайтед затем принимать решение в доли секунды, чтобы
увидеть лучшее решение проблемы, с которой он
Исследование «Манчестер Юнайтед» показывает, что
в играх малыми составами 4х4 по сравнению с играми сталкивается.
8х8 увеличилось среднее количество передач на 585, “Примерно через 10 секунд Пол Скоулз увидит сто
481 попытка овладения мячом, 301 забитый гол, 525 вариантов и сделает выбор, который будет
единоборств 1х1 и 436 обводок (при условии, что единственно правильным.”
продолжительность этих двух игр должно быть
равным). Влияние было оказано не только на полевых Mick Critchell10
игроков, так как технические навыки, выполняемые “В футболе все действия в игре состоят из
вратарем, также возросли на 200-400%. сложного сочетания навыков восприятия,
Мы можем прийти к заключению, что ИМС принятия решений и исполнения технических
предлагают множество преимуществ и действий. Все они вносят свой вклад в победу или
возможностей улучшения функциональной и поражение. Поэтому тренер должен
идеальной техники. сосредоточиться на совершенствовании этих
навыков.”
В ИМС 4х4 футболисты играли с частотой
сердечных сокращений примерно на 8-10 ударов в Исследования принятия решения
минуту ниже, чем в играх 8х8. Рик Феноглио
утверждает, что более низкий сердечный ритм В результате был сделан вывод, что способность
позволяет более высокую концентрацию в детей принимать решения в сложной и постоянно
меняющейся обстановке зависит от их возраста,
6 Ibid. воздействия ситуации и сложности ситуации.
7 Academic research carried out by FA and
FIFA research department 9 Small, G (2006). Small-Sided Games Study Of Young Football
8 Fengolio, N (2003). The Manchester United 4 vs. 4 Pilot Scheme Players In Scotland. university of Abertay Dundee: Independent
For Under-9s: Part II The Analysis. Manchester: Independent Consultant Paper
Consultant Paper. 10 Critchell, M (2011). The Blizzard Magazine issue 3. Sunderland:
A19. 99.
15
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Возможность ребенка принять решения в раннем Критчелл считает, что в английском футболе часто
возрасте ограничена. Таким образом, используется логическая и рациональная часть
ограниченное количество игроков в ИМС, мозга (левая), а правая сторона мозга
позволяет игрокам чувствовать себя более (эмоциональные и интуитивные навыки) остается
комфортно при принятии решений, а через неразвитой из-за отсутствия творчества и свободы
процесс владения мячом и принятия решений во самовыражения игрока.
время передач мяча происходит стимулирование
как идеального, так и функционального Болгарский ученый Лозанов в 1970-х годах
технического развития. выдвинул идею о ‘методе суперобучения’
который, по его мнению, требует наилучшей
Следовательно, правильный размер поля имеет активации обоих полушарий мозга.’12
большое значение. На поле в натуральную
величину игроки с более низкими способностями Та сторона мозга, которая хорошо развита у
тратят большую часть времени на движения без англичан (левая), слишком медленно действует для
мяча. такой быстротечной игры, как футбол.13
Без непосредственного взаимодействия с мячом Игроки лучше всего развиты и подготовлены к
или комбинационной игры любого рода, моменты, взрослой игре, когда развиты оба полушария
дающие возможность развиваться как игрокам, мозга. Только тогда принятие решений, творчество
немногочисленны и далеки друг от друга. и техника сливаются в одну простую деятельность,
не требующую усилий.
Исследования Кевина МакГрескина
и Криса Карлинга11 Именно такие действия демонстрирует Хави при
В ходе исследования были получены каждом касании мяча.
доказательства того, что игрок проводит 98,3% “Одна вещь, которую не делают наши тренеры, но
времени в игре 11х11 (на полноразмерном поле) делают зарубежные, - это научить [детей]
без мяча. Это равносильно тому, что в среднем передавать мяч игроку под давлением [и] затем
игрок проводит с мячом 53 секунды матча. Ни при тренировать [такие аспекты, как "стенка" и как
каких обстоятельствах это не может укрывать мяч под давлением. Зарубежные игроки
способствовать развитию молодых игроков. делают это гораздо лучше нас, [что является]
Таким образом, важно, чтобы размеры поля одной из причин, почему они лучше владеют мячом.
должны соответствовать уровню подготовки По моему скромному мнению, тренерские курсы ФА
игрока и его возрасту. нуждаются в хорошей встряске, если мы хотим
двигаться вперед, [есть] некоторые
“Мы должны использовать игры малыми действительно хорошие элементы, но есть и
составами, которые подходят для возраста и некоторые древние.”
способностей каждого ребенка” Rio Ferdinand14
Mick Critchell
Увеличение касаний мяча позволяет Неадекватное обучение
совершенствовать креативность игрока с мячом.
Несмотря на огромное количество исследований,
Использование ИМС может быть и для
которые выдвигают на первый план важность
технического развития, и для принятия решения и
ИМС для развития игроков, исследование
концентрации, для креативности, для тактического
проведенное университетом John Moore
понимания и удовольствия. Никогда не должна
Ливерпуль, показало, что 50% тренировочного
теряться любовь к игре.
времени в английских футбольных академиях
тратятся физическую подготовку и на упражнения
Развитие мозга без сопротивления и лишь 20% времени на ИМС.15
Мик Критчелл, бывший консультант Фулхэм и
12 Wein, H (2007). Developing Youth Football Players. Human
Саутгемптон, утверждает, что многолетняя
Kinetics Europe Ltd. 6.
подготовка не ограничивается простыми 13 Critchell, M (2011). The Blizzard Magazine issue 3.
рациональными выводами, которые были сделаны Sunderland: A19. 99.
выше. 14 Ferdinand, R (2012). [Twitter] May 2012 [Accessed July 2012]
11 Critchell, M (2011). The Blizzard Magazine issue 3. Sunderland: 15 Critchell, M (2011). The Blizzard Magazine issue 3.
A19. 99. Sunderland: A19. 99.
16
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
16 ibid
17 ibid
17
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
К началу сезона 2014/ 15 Английская федерация Улучшения будут иметь далеко идущие
футбола надеется, что в футболе Англии будут преимущества для английского стиля игры и
полностью реализованы изменения, которые окажут положительное влияние как на английскую
окажут глубокое влияние на английский стиль сборную, так и на количество английских игроков,
игры. играющих на высшем уровне клубного футбола.
Игроки не будут играть 11х11 до возраста 12 лет, а Английская Премьер-лига больше не будет
игры будут проходить в формате 5х5 для детей 7 и рассматриваться как последний этап в карьере
8 лет с соответствующими размерами полей и футболиста, а станет ареной, на которой лучшие
ворот.
английские игроки будут соревноваться в
Затем игры в формате 7х7 для детей 9 и 10 лет, и в количестве наряду с с лучшими игроками всего
формате 9х9 11 и 12 лет с соответствующими мира.
размерами полей и ворот.
“Мне повезло, что у меня было столько
Эти изменения вступят в силу в каждой лиге по качественных игроков. Они все казались настолько
всей стране наряду с новыми правилами, хороши с мячом (многие игроки играли на других
призванными способствовать развитию хорошего позициях, левый вингер - левого защитника или
футбола. Одним из таких изменений является центральный полузащитник - центрального
"линия отступления". защитника). Они могли все выполнить точную
‘Линия отступления’ передачу и имели качественный мягкий прием мяча.
В Англии это было часто так: "Не давайте ему
Это простое правило, согласно которому во время
передачу, он не справится".
розыгрыша мяча от ворот соперник должен
вернуться на линию середины поля, и только после Chris Waddle о своей работе в Марселе
того, как мяч будет введен вратарем, игра
возобновляется.
Это особое правило разработано для
стимулирования игроков началу игры от ворот без
прессинга в младших возрастных группах.
“Мы не стремились подражать одной какой-то
стране, мы смотрели на лучшие вещи по всей
Европе и пытались развить новую модель,
которая является лучшей для английского
футбола... Уменьшенные варианты игры позволят
больше касаний мяча, применению дриблинга,
ситуаций один на один, больше участия в игре и
больше удовольствия. Где дети наслаждаются
больше игрой, они – совершенствуются.”
Официальное заявление АФА, 201218
18
адаптация на русский Горохов А. (2021) Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Футзал
Футзал считают национальным спортом Бразилии. По сути футзал - это состязание малыми составами. Это
помогло вырастить многих великих игроков. Жуниньо не играл на большом поле до 14 лет, его страстью
был Футзал.
Будучи наступательной игрой (проникновения), игроки слаженно организуют свои командные позиции,
чтобы увеличить количество ударов по воротам (непосредственно связанных с забитыми голами) и
уменьшить количество пропущенных мячей, увеличивая возможность отбора мяча в случае потери его
владения.
Френкен и Лемминк (2009) изучили переход между организацией игроков с мячом, а затем без меча.
Исследователи пришли к выводу, что ценная тактическая информация может быть усвоена благодаря
частоте, с которой игроки сталкиваются с такими переходами.
Френкен и Лемминк пришли к выводу, что различия в давлении при атаке и защите манипулируют
позиционной игрой игроков в постоянной расстановке, поскольку риск возможной ошибки повышает
способность игроков (осознанно или нет) тактически сужать пространство вокруг партнера с мячом.
Таким образом, из этого исследования можно сделать вывод, что футзал и игры малыми составами не
игнорируют тактические аспекты игры и не проводятся в свободной форме, а основаны на стратегической
согласованности между партнерами по команде в зависимости от повышенной вероятности ошибки и
места владения мячом. Такая согласованность очень желательна в больших форматах.
19
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Заключение
Эта книга придает большую важность значению хорошо спланированных ИМС как средства развития
игроков, и Английская ФА обучает своих тренеров следовать процедуре "техника - мастерство - игра" при
проведении тренировок для самых ранних возрастных групп.
То есть базовая функциональная техника должна быть изолирована в некоторой форме для упрощенной
упражнения, что позволяет тренерам вмешиваться и стимулировать прогресс с помощью этого
выбранного метода тренировки (управляемое открытие, указание и т.д.).
Затем функциональный прием должен быть помещен в игровой контекст в упражнении, разработанном с
учетом навыков; важно, чтобы сложность упражнения была увеличена для реализации изученного
функционального приема в игровой ситуации.
Во второй части этой книги вы найдете множество игр малыми составами, которые были записаны во
время наблюдаемых тренировок профессиональных команд, и следует понимать, что соответствующие
упражнения рассматриваются для того элемента игры, которому тренер хочет обучить игроков.
Наиболее важная мысль, которую можно вынести из такого формата, заключается в том, что не
обязательно копировать разработанное упражнение, а понять общую идею и отдельный элемент игры, на
котором тренер концентрирует свои усилия.
20
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
21
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
В сезоне 2011/12 АПЛ, среднее число навесов было Когда игра длинными передачами удается,
837,2, что составляет чуть более 22 за игру. команда может быть сокрушительной в своих
атакующих действиях.
Ливерпуль выполнял больше подач, чем любой
другой клуб (1192 или 31,4 подач за игру), Рип предполагает, что это не имеет никакого
Манчестер Юнайтед - 1018 (26,8 за игру) и значения, дошла ли длинная передача до
Вулверхэмптон 999 - (26.3 за игру). намеченной цели или нет:
Меньше всех выполняли подачи Блэкберн (610 или “Длинная передача может не принести успеха, но
16 за игру), Фулхэм (649 или 17,1 за игру) и Суонси вы не сможете своей длинной передачей
(721 или 19 за игру). развернуть атаку в ваши ворота.”
Интересно, что Вулверхэмптон и Блэкберн Charles Reep
вылетели из АПЛ по окончании этого сезона.
Чарльз Рип продолжает утверждать, что его
Однако более важным, было количество фланговых результаты показывают, что 5 длинных передач,
подач. Ливерпуль выполнил 421 фланговую подачу которые не находят свою цель также эффективны,
с игры, что равняется 0,25%. как 4 длинных передачи, которые дошли до
намеченной цели.
22
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Существует ряд современных тенденций, которые Однако Опта использует количество передач, а не
создают проблемы для точки зрения Рипа. Так как количество минут, и впоследствии мы можем
современной футбол быстро развивается, игроки сказать, что команда, которая больше выполняет
стали гораздо более эффективными в контроле передач, скорее всего, победит. Это результат, к
мяча. которому Чарльз Рип и Чарльз Хьюз не пришли.
В исследования Рипа и Хьюза предполагается, что Позиционная игра требует большего, чем просто
обе команды часто пытаются быстро забить гол и «передача мяча" как единственная цель для
поэтому готовы терять владение мячом в их победы над соперником. Организация является
стремлении забивать голы. обязательным условием того, как игроки должны
Тем не менее, исследования, проведенные в играть на фланге, организация защиты и
начале тысячелетия, позволили понять, что нападения.
исследования Рипа являются устаревшими и Однажды тренер Милана Арриго Сакки доказал,
нецелесообразными для современного футбола. что организация гораздо эффективнее, чем
Статистика Opta за сезоны АПЛ в 2008/10 гг. свободные передачи для доминирования при
показывает, что только в 30% игр одна команда владении мячом.
владела мячом на 60% и более, в результате чего “Я поспорил с [Рууда] Гуллитом и [Марко] Ван
выиграла 52% и проиграла только 25% игр. Бастеном, сказав им, что пять организованных
Кроме того, если команда имела 70% владения игроков победят 10 неорганизованных... И я доказал
мячом и больше, то они побеждали в 67% случаев, им это. Я взял пять игроков: Джованни Галли в
и всего в 17% игр терпели поражения. ворота,
[Мауро] Тассотти, [Паоло] Мальдини, [Алесандро]
Подводя итог, команда, которая 50-59.9%
Костакурта и [Франко] Барези. У них было 10
владения мячом проигрывала в 31% игр, выиграли
игроков: Гуллит, Ван Бастен, [Франк] Райкард,
в 43%, и играла вничью оставшиеся 26% игр.
[Пьетро Паоло] Вирдис, [Альбериго] Эвани, [Карло]
Существует четкая корреляция между
Анчелотти, [Анджело] Коломбо, [Роберто]
выигрышными баталиями за счет владения мячом
Донадони, [Кристиан] Лантиньотти и [Грациано]
и выигрышными играми.
Маннари. У них было 15 минут, чтобы забить
Другие менеджеры проводили собственное моим пяти игрокам, единственным правилом было
статистическое исследования со своими то, что если мы отбирали мяч или они теряли его,
командами на протяжении многих лет, и пришли к они должны были начать игру сначала с 11-
конкретным данным: метровой отметки на своей половины поля. Мы
"Если вы лучше соперника владеете мячом, у вас постоянно так делали, а они ни разу не забили. Ни
есть 79-процентный шанс выиграть игру". разу.”
Brendan Rodgers Таким образом, мы можем рассуждать логически,
С прагматичной точки зрения, легко понять, как что современная философия футбола должна быть,
команда, предпочитающая игру длинными мячами прежде всего, основана на организации.
(если она неэффективна в своих длинных Отсутствие сплоченности в любой философии
передачах), будет постоянно отдавать мяч (короткие или длинные передачи) станет
команде, которая предпочитает позиционную поражением от любой организованной
игру, и, следовательно, проведет большую часть философии.
игры, гоняясь за мячом. “Более естественно принять решение о системе;
например, решить, что вы хотите разыгрывать
Что становится еще интереснее, когда вы видите,
мяч на низом, а не верхом, а затем создать
как Опта рассчитывает свою статистику владения
философию вашего клуба, где все придерживаются
мячом.
одной и того же.”
Можно было бы предположить, что эта статистика
рассчитывается с использованием двух стоп-часов Rafael Benitez22
в стиле временных устройств, которые 22 Benitez, R. (2012). Rafael Benitez: England have the talent – but
нарисованы в процентах от 100%. not the philosophy. Available: http://www.independent.co.uk/sport/
football/news-and-comment/rafaelbenitez-england-have-the-talent-
-but-not-the-philosophy-7881158.html. Last accessed 26 June 2012
23
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
24
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
3. ФИЛОСОФИЯ
ГЛОБАЛЬНОГО ФУТБОЛА
Барселона
“Пример модели Барселоны был большим влиянием Реально, очень немногие выживают более трех лет
и вдохновением для меня. Когда я был в академии в клубе. В «Барселоне» обучалось 256 игроков во
Челси, я хотел видеть, чтобы мои футболисты всех командах в клубе во время сезона 2011/12 и
играли с этой высокой, агрессивной игрой в академия отчислила 82 игрока летом 2011 года,
сочетании с возможностью удерживать мяч.” так как были зачислены 80 новых игроков.
Brendan Rodgers24
Эти 80 новых игроков были отобраны из 4,763
Философия Барселоны - это комплексный подход,
просмотренных игроков. Это естественная
который пронизывает весь клуб. Идентичность
конкуренция приносит пользу клубу в целом ряде
клуба начинается с команды Пребенджами
различных аспектов и распространяется вплоть до
(PreBenjami), состоящей из игроков в возрасте 7-8
первой команды.
лет, и именно здесь клуб начинает "тактическую
подготовку" на тренировках часто за счет Клуб ожидает максимум усилий от своих игроков
численного большинства команды, владеющей во всем клубе из-за конкуренции.
мячом.
Затем игроки продолжают развивать технические Тем не менее, эта конкуренция осуществляется
и тактические элементы своей игры через ряд таким образом, что у молодых игроков не
команд, состоящих из разных возрастных групп: возникает ощущения, что у них нет шансов, так как
существует четкая линия, начиная с младших
y Пребенджами (PreBenjami) (7-8 лет)
возрастных групп и заканчивая первой командой.
y Бенджами (Benjami) делятся на три команды: A,
B & C (9-10 лет) “Ты отправишь на пенсию меня, но Иньеста
y Элеви (Alevi) A, B, C & D (11-12 лет) отправит на пенсию нас обоих.”
y Инфантил (Infantil) A & B (13-14 лет) Пеп Гвардиола о юном Хави
y Кадет (Cadet) A & B (14-15 лет) Из 114 голов Ла Лиги, забитых Барселоной в сезоне
y Ювенил (Juvenil) A & B (16-18 лет) 2011-12, 78% были забиты выпускниками "Ла
Масии". Очень немногие клубы в мире могут
y Барселона A & B (16+/18+ лет)
похвастаться такой историей успеха с их
В клубе существует тринадцать различных команд, глобальной философией клуба.
которые охватывают различные уровни
“Игрок, прошедший через Ла Масию, чем-то
способностей, и именно гибкость уровней
отличается от остальных, это плюс, который
способностей, а не возрастных групп,
появляется только после того, как ты с детства
обеспечивает значительную часть успеха
выступал в футболке Барселоны.
тренировок клуба.
Pep Guardiola
25
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Аякс
Это ни в коем случае не совпадение, что есть Голландская программа развития выделяет
прямые связи между успехом «Барселоны» и определенные характеристики, которые должны
знаменитой Академии «Аякс» и тотального футбола быть охвачены обучением.
1970 и 1980 годов: Ринус Михельс, Йохан Кройф, Основные методы обучения ориентированы на
Йохан Неескенс, Луи ван Гал, Франк Райкард, работу с мячом и должны быть направлены на
Рональд Куман, Франк и Рональд де Бур и т.д. улучшения передач, приема мяча, дриблинг, удар
Голландская философия, как и Ла Масия, уделяет по мячу ногой и головой, плассирование.
пристальное внимание развитию молодежи и
Без мяча, программа предполагает улучшение
постоянно выпускает футболистов с отличным
действий, таких как движение на свободное
уровнем функциональности и идеальной техникой.
пространство, сдерживание, прессинг, персональ-
Как и в академии Ла Масиа, игроки Аякса в Де ная опека и страховка.
Тоемкосте получают футбольное образование,
Программа развития также идентифицирует
которое совпадает с методологией первой
характеристики, которые должны быть изучены:
команды Аякса.
Понимание игры, личность игрока, выбор игрока,
“Мы стараемся, развивать игроков через
способность к наблюдению, развитие как
конкретную культуру, определенную философию,
командных задач, так и командной функции.
и показать их в общих чертах, как Аякс хочет
играть в футбол. Это является преимуществом, Командные функции - этапы атаки, обороны и
если игрок уже выступал в той же системе в перехода в игре. Задачи команды должны
течение многих лет. Так что, да, это чувство, допускать, счет в пользу соперника по ходу игры и
очень важно для Aякса”. собственное развитие атаки.
Danny Blind KNVB академия определяет программу обучения по
Голландский подход к развитию молодежи возрастам, которая направлена на упрощение
является подходом, который был апробирован на более сложных компонентов конечного продукта,
протяжении многих лет. Он имеют особенности философии команды:
развития, основанные на наборе принципов: U-6 - Учиться справляться с мячом (учиться
y Развитие молодежи совместно с Ассоциацией и тренироваться)
клубами. U-7 - Действия с мячом, ориентированные на
y Лучшие игроки играют с лучшими и против ворота ( учиться тренироваться)
лучших. U-10 - Учиться играть вместе, ориентируясь на
y Талантливые игроки имеют около шести ворота (учиться играть)
тренировок и 1 или 2 игры в неделю. U-12 - Учиться играть по базовым задачам
y Хорошо образованные и опытные футбольные (учиться играть) .
тренеры для талантливых игроков. 25 U-14 - Совершенствование базовых командных
Отчет тренеров KNVB академии Альберта задач (учиться играть) .
Стуивенберга предполагает, что обучение должно U-16 - Играть как команда (учиться играть) .
быть целенаправленным и ориентированным на U-18 - Учиться соревноваться (состязаться).26
игру с первого дня.
26
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
27
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
4.РАЗРАБОТКА ОСНОВ
ФИЛОСОФИИ ИГРЫ
То, что в 2012 году Барселона стала идеальным примером для подражания, - это результат более чем 40-
летней упорной работы, начиная с 1971 года. Идентичность Барселоны возникла в день, когда Ринус
Михелс перешел из исключительно успешной команды "Аякс".
Не прошло и 8 лет, как клуб решился на модернизацию, Йохан Кройф рекомендует Хосепу Нуртезу
возродить Академию в 1979 году.
Гильермо Амор, полузащитник, который сыграл 311 матчей в Ла Лиге. Вскоре последовал любимый
вратарь Карлес Бускетс, известный Пеп Гвардиола и Альберт Феррер (857 матчей в Ла Лиге на двоих).
Многих воспитал Йохан Кройф, который был назначен тренером команды в 1988 году, и привез с собой
философию тотального футбола, позднее успешно продвигаемую Луи ван Галем и Пепом Гвардиолой,
которые довели стиль игры Тики-Така до уровня, который мы видим сейчас.
28
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Ливерпуль
29
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Программа также излагает строгий режим, Общий подход начинается с уровня детей до 9 лет
который детализирует количество часов, и это с перспективой попадания в первую команду,
академия должна предусмотреть в каждом обучения тому, как вписаться в философию клуба,
соответствующем возрасте: обучения «стать частью клуба".
y Возраст 8-12 лет: 3 тренироки в неделю и 35 игр Это обучение, однако, является свободой, которая
(1 игра каждую неделю). дает возможность игрокам расти в своей среде
y Возраст 13-15 лет: 4-5 тренировок в неделю и 35 самим по себе. Они должны представить, как они
игр (1 игра каждую неделю) будут лучше, чем те, которые есть сейчас.
y Возраст 16-18 лет: 7-8 тренировок в неделю и 40 Вы не воспитываете игроков, таким образом, чтобы
игр (1 игра каждую неделю). сказать: "ты возьмешь роль Хави, чтобы стать
следующим Хави".
y Возраст 19-21 лет: 7-8 тренировок в неделю и 42
игры (1 игра каждую неделю). Каждый игрок должен понимать философию и еще
вписываться в систему со своим собственным
Предположительно, каждая тренировка длится 1
уникальным стилем игры.
час 30 минут, мы можем подсчитать, что в возрасте
от 8 до 21 года, выпускник получит около 4-5 тысяч “Первый вопрос: чем мы хотим заменить Хави,
часов обучения в Академии. который играет "четверкой"? Моя идея
заключается в том, что мы думаем, что через
Это приравнивается к 4000-5000 часов
десять лет мы будем продолжать играть в такой
целенаправленного и прогрессивного
же замечательный футбол, но не так, как мы
образования, что работает в направлении
играем сейчас. У нас будут другие вещи. “
потенциального места в первой команде клуба
“Я стараюсь воспитывать игроков. Вы Andoni Zubizarreta31
дрессируете собак, я хотел бы воспитывать Впоследствии, вы не воспитываете игроков, чтобы
игроков как на поле, так и вне его.” имитировать существующих членов первой
команды, речь идет о развитии и движении вперед
Brendan Rodgers30
в неизвестность. Новые игроки приходят вместе,
Разделяя по возрастам так клуб как проект, целью чтобы сформировать новую и адаптированную
которого - подготовить игрока в первую команду, версию настоящего.
юношеские и молодежные команды - являются
“Может быть, найдется тот, кто поймет мои
просто "молодежным развитием".
слова о том, что я изменю систему, нарушу
Таким образом, важность результатов измеряется игровую модель, "теперь давайте играть по-
тем, насколько хорошо развиты игроки, а не тем, другому"... Лаудруп - не то же самое, что Месси, оба
насколько хорошо команда выступила в Кубке играют роль ложной девятки. Но если бы мы
Лиги или Чемпионате. хотели клонировать Лаудрупа, не появился бы
“Менезеш заявил, что клубы Бразилии Месси ...”.
рассчитывают на хорошую структуру для Andoni Zubizarreta32
подготовки молодых игроков, но в отличие от
“Мы должны уважать футбол прошлого, мы
«Барселоны», не хватает определенной философии
должны изучать футбол настоящего дня, и мы
образования.
должны предвидеть футбол будущего” .
Там не было никакого долгосрочного,
коллективного виденья, сказал он. Проект всегда Bora Milutinović 33
индивидуальный - как правило, поиском тренера
Молодежной Сборной это можно сделать
достаточно хорошо, чтобы продвинуть игроков
выше. Но в Бразилии, даже в юношеском футболе, 31 Perarnau, M. (2011). El programa de la Liverpool Academy,
мы не в состоянии жить без приоритета por Pep Segura. Available: http://martiperarnau.blogspot.
результата.” co.uk/2011/06/el-programa-de-la-liverpool-academypor.html. Last
accessed Ju
30 Darby, J. (2012). Brendan Rodgers unveiled at LFC press 32 Ibid.
conference. Available: http://www.anfield-online.co.uk/lfc-
33 Wein, H (2007). Developing Youth Football Players. Human
news/2012/brendan-rodgers-unveiled-at-lfc-pressconference/. Last
Kinetics Europe Ltd. 248.
accessed June 2012
30
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
5. ПРОГРАММА ИДЕНТИФИКАЦИИ
МЕСТНЫХ ТАЛАНТОВ
Успешные академии «Аякса» и «Барселоны» Молодежь доступна на местном уровне, и речь
раскрыли у некоторых игроков большой талант. идет о развитии, о глобальной философии.
Вас простят, если вы предположите, что лучшие
академии - это продукт лучших в мире скаутских Речь идет не о покупке следующего лучшего
сетей, летающих во все уголки земного шара для молодого бразильца. Ла Масия состоит из 90%
привлечения лучших талантов. испанцев, 50% из которых являются Каталонцами.36
Интересно, как Академии находят большую часть Это говорит о том, что, хотя таланты разнообразны
талантов не только в своих собственных странах, и сложны, они в изобилии находятся поблизости с
но в рамках своих местных регионов через метод вами. Нет необходимости путешествовать по миру.
идентификации талантов T.I.P.S : Техника, Речь идет о постепенном обучении существующих
Понимание, Индивидуальность и Скорость игроков и содействии развитию игрока на всех
(Technique, Insight, Personality and Speed). этапах, что позволяет ему расцвести и реализовать
свой потенциал.
Существуют основания полагать, что успех
Академии это не только работа скаутов, но основа
конкурентоспособности и целенаправленного
обучающего и развивающего процесса.
34 Bender, T (2011). 10 Years Of Academies. Frankfurt/Main: Bundesliga 36 Scottish Football Association (2009). Scottish Football Review.
35 Ibid. Glasgow: Independent Consultant Paper. 49.
31
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Научные исследования показали, что не существует такого понятия, как человек, рожденный с талантом
или способностью стать экспертом в любой выбранной области. Вместо этого люди становятся экспертами
благодаря целенаправленной практики, насчитывающей около 10 000 часов.
“Мы отрицаем, что эти различия [на уровне навыка] неизменны, то есть обусловлены врожденным
талантом... вместо этого мы утверждаем, что различия между экспертами-исполнителями и обычными
взрослыми отражают постоянство целенаправленных усилий по улучшению производительности на
протяжении всей жизни.”
Anders Ericsson37
“Нет абсолютно никаких доказательств "быстрого пути" для тех, кто добивается высоких
результатов.”
John Slobaboda38
Такие вундеркинды, как Тайгер Вудс, Моцарт, Венус и Серена Уильямс, Лионель Месси и София, Сьюзен и
Юдит Полгар - все это примеры людей, которые просто потратили тысячи часов в раннем возрасте.
Говорят, что Моцарт уже к 6 годам набрал 3 500 часов практики.39
37 Syed, M (2011). Bounce: The Myth of Talent and the Power of Practice. London: Fourth Estate
38 ibid. 18.
39 Ibid.
32
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
‘Гениями не рождаются’:
Эксперимент сестер Полгар
София, Сьюзан и Юдит Полгар - сестры, чей отец “Дети обладают необыкновенным потенциа-лом, и
Ласло Полгар (психолог по образованию) верил, раскрытие его зависит от общества.”
что "гениями становятся, а не рождаются" . Он Laszlo Polgar40
верил настолько, что поставил перед собой Многие считают, что видят одаренного от природы
задачу обучать спортсменов мирового класса еще ребенка, имеющего унаследованные способности. В
до их рождения. действительности же они наблюдают так называемую
Ласло убедил свою жену Клару принять участие в "иллюзию айсберга", результат тысяч часов
данном эксперименте, которым Ласло собирался целенаправленного обучения, превратившегося в
доказать свою гипотеху. В качестве области продукт, который предстает перед зрителем.
исследования были выбраны шахматы благодаря “[Некоторые] говорят, что это совпадение, что
объективности подтверждения экспертизы. человек, который взялся доказать теорию
Сьюзан была первой, кто прошел 10 000 часов совершенства с помощью шахмат, просто случайно
прогрессивного обучения игре в шахматы по родил трех самых талантливых женщин-
методу Ласло, и в возрасте 15 лет Сьюзан стала шахматисток в истории. Возможно, некоторые люди
женщиной, занимающей первое место в мире по просто не хотят верить в силу практики.”
шахматам, и этот титул она сохраняла в течение Klara Polgar41
следующих 23 лет, выигрывая многочисленные Другие зафиксированные результаты,
соревнования (включая титул олимпийской свидетельствующие о том, что сила практики
чемпионки). приводит к улучшению, содержатся в олимпийских
рекордах.
София Полгар стала следующей участницей
образовательного эксперимента Ласло и, хотите В 1891 году Лютер Кэри установил мировой рекорд в
верьте, хотите нет, но в возрасте 14 лет она беге на 100 метров, зафиксировав время 10,8
выиграла турнир "Magistrale di Roma", победив секунды, и с течением времени каждый казавшийся
непобедимым и сверхъестественным рекорд был
нескольких гроссмейстеров, включая сильнейших
побит, снова и снова.
игроков-мужчин, и показав лучшее в истории
выступление 14-летнего подростка. Мировой рекорд, установленный в 2012 году Усэйном
Болтом, составляет 9,58, и это время многие сейчас
Наконец, Юдит завершила трио успешных сестер, считают непревзойденным. То же самое справедливо
став самой молодой из когда-либо побеждавших в для всех зафиксированных результатов на
гроссмейстерском турнире в то время, в возрасте Олимпийских играх, поскольку прогресс продлевает
всего 15 лет и 4 месяцев. Сейчас Юдит по праву наше существование, и каждый целенаправленный
считается величайшей женщиной-игроком всех час - это прогресс.
времен. Сказать, что улучшение результатов со временем
После того как Сьюзан стала первой в истории стало результатом дарвиновской эволюции, неверно;
женщиной-гроссмейстером, к Ласло обратился эволюция происходит в течение гораздо большего
голландский миллиардер по имени Йооп ван промежутка времени.
Оостером и попросил его усыновить трех Ласло Полгар считает, что "гениями становятся, а не
мальчиков из развивающихся стран, чтобы рождаются" , и в доказательство этого утверждения
проверить, сможет ли он повторить результат. говорит о том, что самая большая составляющая
среди всех улучшений - это не та, которая основана
Ласло увлекся этой идеей, но Клара, его жена, на природных способностях, а та, которая сводится к
отклонила предложение. По ее мнению, они уже количеству часов практики и методологии,
доказали теорию и не хотели повторять годы используемой для дальнейшего развития. Сила
последовательного самоотверженного обучения, практики существует.
необходимого для воспроизведения таких
результатов.
40 ibid. 85. 41 ibid. 99.
33
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
7. ОПЫТ БАРСЕЛОНЫ
Метод целенаправленных часов подготовки в
академии Ла Масия
Когда 20-летний игрок завершает десятилетнее Говорят, что Иньеста и Хави проиграли больше
обучение в Ла Масии, он накопил 5,6 тысяч часов матчей, чем выиграли в возрасте 18 – 19 лет и
организованной и структурированной подготовки ничего не выиграли в возрасте 12 – 14 лет. 44
(не включая часов до прихода в Академию или за
• В среднем 600 часов официальных
пределами организованного обучения).42
соревновательных минут на одного игрока в
Как правило, игроки проходят обучение в Ла течение десятилетнего периода.
Масии десять лет, накопив где-то от 3 до 5 тысяч Таким образом, можно сделать вывод, что игрок,
часов.43 достигший 20-летнего возраста и завершивший
обучение в Ла Масии, скорее всего, провел от 8
5,600 часов разбиты следующим образом: 600 до 10 600 часов тренировок.
y 1000 часов тренировок на контроль мяча, Как правило, игрок должен пройти еще 3 года,
обучение индивидуальному мастерству и прежде чем в возрасте 23 лет он сможет по-
исправлению ошибок настоящему претендовать на место в первой
команде "Барселоны А".
y 1000 часов рондо. Рондо - это обучающее
упражнение, о котором подробно будет Заключительные этапы обучения в "Барселоне Б"
рассказано в этой книге. Проще говоря, оно являются самыми сложными, трудными и
вбирает все преимущества игр малыми составами требовательными из всех часов.
и футзала. Игроки, как ожидается, завершают три различных
Игроки постоянно пытаются найти и создать этапа развития в Барселоне «B» в течение 1,5- 2,5
пространство там, где его, казалось бы, нет, и лет. Эти три стадии предлагают четкую линию
удержать мяч в зоне заданного размера. развития игроков и анализа для тренеров.
34
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
35
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
8. ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ
ОБУЧЕНИЕ
Верите ли вы в теорию Эриксона или нет, считаете Если ваш опыт автомобильного вождения стал
ли вы, что врожденные качества человека больше, теперь вы ездите в режиме «автопилота»,
способствуют его таланту или нет, есть некоторые вы установили уровень квалификации,
моменты в научной теории Эриксона подходящий для вождения автомобиля и больше
(подтвержденные или нет), которые используются не заинтересованы в дальнейшем обучении.
в этой книге в качестве основополагающей
структуры в процессе обучения игроков. Вы вполне можете наездить более десяти тысяч
часов, но в действительности вы можете обладать
Каждый час, проведенный в обучении, должен
способностями водителя, имеющего опыт
быть проведен таким образом, чтобы можно было
вождения в две тысячи часов. Иными словами, вы
утверждать, что ни один час не прошел впустую.
перестали постепенно учиться вождению гораздо
Это то, что великий Жозе Моуриньо подчеркивает раньше, чем набрали десять тысяч часов.
с большой важностью, ценность планирования и
целенаправленности каждой тренировки. Аналогичным образом, когда футболист чувствует,
что обучение стало слишком легким и у него есть
‘Целенаправленное обучение ’ это понятие, талант, чтобы развиваться дальше и показывать
предполагающее что обучение должно
высокий уровень на выступлениях без особых
проводиться очень специфическим образом, чтобы
усилий, то это далеко не «целенаправленное» или
его можно было включить в 10 000 часов обучения.
прогрессивное обучение.
Стоит отметить, что эта книга не утверждает, что
после 9999 часов, 59 минут и 59 секунд обучения Игрок, который считает, что именно у него есть
вы будете квалифицированным или талант к футболу, будет абсолютно тормозить свое
профессиональным игроком. Есть много других развитие. Мы снова и снова видим, как дети-
аспектов развития и обучения, которые вундеркинды падают с небес и погружаются в
взаимосвязаны, чтобы произвести такое безвестность, но не из-за травм, а из-за
наблюдение. Тем не менее, такие аспекты, как неспособности поддерживать роста мышления.
психологическое развитие и правильное
мышление способствуют точному определению Многие искренне считают, что заложенный
целенаправленному обучению. потенциал - это нечто предначертанное, и талант -
это то, что им дано. Они забывают о том, как много
Что означает "Целенаправленное они работали, чтобы достичь того уровня
обучение"? способностей, который привлек к ним интерес со
стороны скаутов.
(Иногда упоминается как "делиберативная
практика")
Представьте себя за рулем вашего автомобиля, вы
десять тысяч раз находились за рулем, а теперь
попытайтесь вспомнить свои мысли и чувства в
самый первый раз, когда вы сидели в сиденье
водителя и тронулись с места.
36
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
9. МЫШЛЕНИЕ РОСТА:
ЭКСПЕРИМЕНТ КЭРОЛ ДУЭК
"Всегда хвалите усилие, а не талант"
Кэрол Дуэк (1998) провела эксперимент, который Результаты этого эксперимента имеют большое
проливает свет на судьбы таких вундеркиндов, как значение для того, как мы должны рассматривать
Черно Самба (бывший игрок Миллуолла, который прогресс в развитии, поскольку дети, которых
считался главным талантом страны в возрасте до 14 хвалили за старание, были на 61,5% лучше тех, кого
лет). хвалили за талант.
После того, как дети собрали пазл, их работу 1. Всегда хвалите усилие, а не талант.
проверили и дали качественную оценку, Талант часто рассматривается как нечто, что
выраженную фразой из 6 слов. 50% детей приходит само собой и без всякой подготовки, в то
похвалили за их интеллект (дарование) и им время как усилия подразумевают, что человек
сказали: упорно трудился, чтобы достичь своего положения.
"молодец, ты должно быть очень умный", другие же
50% получили похвалу за их усилия, “ молодец, ты Восхваление талантов детей может навредить их
должно быть, действительно постарался". мотивации, успеваемости и прогрессу. Восхваление
усилий способствует формированию мышления
Следующим этапом в эксперименте был вопрос роста и позволяет развиваться.
детям, хотели бы они получить более сложное
задание или же такое по сложности, с каким они 2. 90% группы, которых похвалили за
справились. старания, решили пройти более сложный
пазл между двумя легкими
Удивительно, но две трети учеников, которых головоломками.
хвалили за интеллект, выбрали более легкий пазл
Испытав себя на грани своих возможностей, даже
из двух, в то время как 90% детей, которых хвалили
на мгновение, можно значительно улучшить свои
за старание, выбрали более сложный тест.
способности [читайте дальше, чтобы понять,
Группа, которую хвалили за старание, была почему].
заинтересована не в успехе, а в раскрытии
“Я предпочитаю вдохновенный пот сиюминутному
собственного потенциала в более сложном
вдохновению, талант - силе, усилия - излишней
испытании. С другой стороны, группа, которую
самоотдаче.”.
хвалили за способности, не хотела рисковать
потерять свою репутацию "умного". Marcelo Bielsa45
37
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
10. ПОДГОТОВКА НА
"ПРЕДЕЛЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ"
“Игрок познает и растет методом проб и ошибок. Парадоксальность восприятия неудачи как успеха -
Главное, учиться на ошибках”. это концепция, встречающаяся на протяжении
Laurence Moorhouse and Leonard Gross46 успешной деятельности во всех видах спорта.
В 1981 году Пирс и Страттон провели
“За свою карьеру я промахнулся более 9000 раз. Я
исследование, в ходе которого 453 участников
проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли
молодежных спортивных соревнований
попросили назвать свои опасения, которые могут сделать победный бросок и я промахивался. Я
привести к тому, что они не будут заниматься этим терпел неудачи снова и снова, снова и снова в своей
видом спорта в будущем. жизни. И именно поэтому я добился успеха.”
62,5 % отметили, что совершение ошибки было их Michael Jordan
самым большим беспокойством. 44,2 % заявили,
что беспокойство из-за ошибки мешает им играть в Прогресс, по сути, строится на фундаменте
полную силу. необходимых неудач, и Колм О'Коннелл согласен с
ним, когда говорит, что “победитель - это
Важность роли тренера в обеспечении того, чтобы
проигравший, который оценил себя. ”49
ошибки не раздувались ни им самим, ни другими
игроками, очень велика. Ниже вы видите две колонки и десять
В большинстве случаев игрок, совершивший приведенных пар слов. Ваша задача - найти ручку и
ошибку, уже осознал, что она произошла, и бумагу, тихое место, чтобы сосредоточиться и
поэтому не нуждается в напоминании или просто прочитать обе колонки и определить
повторном освещении. каждое слово. Затем закройте книгу и запишите
Если вы предлагаете стратегическое понимание столько слов, сколько сможете вспомнить.
игроку, который продолжает совершать ошибки и
не может найти собственные решения, это совсем Колонка B
другое дело. 47 (1) painting/brush a-chitectu-e/house
Стало ясно, что самый эффективный способ обучения
(2) dog/collar -e-taurant/waiter
- это обучение через неудачи, понимание причин
неудач и последующее исправление действий. По (3) knife/plate li-r-ry/books
этой причине, тренируясь на уровне, выходящем за (4) window/door paper/pla-tic
пределы комфортных возможностей вашей игры, вы
оказываетесь в зоне, которую называют границей (5) light/dark Lon-on/Par-s
ваших возможностей. (6) sugar/tea bic-cle/wheels
Немецкая пословица “вы станете умнее из-за (7) bin/rubbish mobile ph--e/p--ne bo-k
своих ошибок (на ошибках учатся)” - это то, из
(8) sofa/pillow we-dnesday/thur-day
чего исходит данная книга.
“Стремиться к тому, что просто недосягаемо, но (9) perfume/odour pink/w-ite
не совсем получается; речь идет о попытках ре- (10) Tokyo/New York boo-/magazine
шить задачи, выходящие за рамки существующих
ограничений, и снова и снова терпеть неудачу. ”
Matthew Syed48
46 Moorhouse, L; Gross, L. (1977) Maximum Performance. New
York: Mayflower Granada Publishing
47 Wein, H (2007). Developing Youth Football Players. Human Practice. London: Fourth Estate. 111
Kinetics Europe Ltd. 8. 49 Ankersen, R (2012). The Gold Mine Effect: Crack the Secrets of
48 Syed, M (2011). Bounce: The Myth of Talent and the Power of High Performance. London: Icon Books Ltd
38
адаптация на русский Горохов А. (2021) Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
39
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
40
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
41
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Многие тренеры юношеских команд пришли к сознательному решению, что психические качества
игрока, такие как психическая устойчивость и эмоциональная зрелость, развиваются естественным
образом и поэтому не должны напрямую учитываться при составлении плана тренировок.
Тем не менее, эти ментальные качества являются одними из наиболее важных аспектов развития
способности футболиста играть в футбол на самом высоком уровне.
“Психология игры... это самое главное, на чем я концентрируюсь, если отбросить техническую и
тактическую сторону футбола.”
Brendan Rodgers56
42
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Сила воображения:
Эффективная визуализация
В 2004 году доктор Джадд Бласлотто, ученый из Зрение требует, чтобы были учтены все мелкие
Чикагского университета, провел эксперимент, детали и чтобы все ощущения были удовлетворе-
который подчеркивает фундаментальные ны: осязание, обоняние, зрение, звук и даже вкус.
преимущества эффективной визуализации.
В ряде различных исследований57 было высказано
Бласлотто разделил баскетбольную команду на три предположение, что ментальные образы
равные по количеству группы: группа «А», группа усиливают способности спортсмена различными
«В» и группа «C». Все три группы должны были способами:
записать, сколько бросков они могли забить за
y Снизить риск получения травмы
определенное количество выполненных бросков.
y Повысить мотивацию
После этого все три группы получали три y Увеличить удовольствие
различные задачи в течение месяца.
y Повысить энергетические уровни
Группа «А» не тренировала штрафные броски в y Укрепить иммунную систему
течение месяца, группа «B» тренировала штрафные y Повысить концентрацию внимания
броски в течение часа в день, и группа «C» только
y Улучшить работоспособность
смотрела, как тренируют штрафные броски за тот
же период времени. На Олимпийских играх 2008 года в Пекине Michael
Phelps установил мировой рекорд на дистанции
Через месяц все три группы были вновь собраны и 200 метров баттерфляем, после чего репортер
их попросили повторить тест на количество спросил его, каково это было - победить. Фелпс
штрафных бросков с тем же ограниченным ответил: “Это было похоже на то, что я себе
количеством штрафных бросков. представлял.”
Как и ожидалось. В группе «А» (которая не Многие забывают вспомнить, что во время того
практиковалась) результат не улучшился, группа конкретного заплыва очки Фелпса полностью
«B» набрала на 24% больше штрафных бросков заполнились водой, и он установил мировой
после практики один час в день в течение месяца. рекорд, фактически плавая вслепую в третьем
повороте и на последней дорожке.
Примечательно, что группа «C» улучшила свой
результат на 23%, не тренируясь вообще. 57 (1)Isaac, A. R. (1992). Mental Practice- Does it Work in the Field?
Визуализации была почти столь же эффективна, как The Sport Psychologist, 6, 192-198
физическая тренировка. Акт мышления, как (2) Martin, K.A., Hall, C. R. (1995). Using Mental Imagery to Enhance
усовершенствовать штрафной бросок и Intrinsic Motivation Journal of Sport and Exercise Psychology,17(1),
погружаясь в этой зоне привело к значительному 54-69.
улучшению. Важно отметить, что игрок, (3) Orlick, T., Zitzelsberger, L., LI-Wei, Z., & Qi-wei, M. (1992). The
визуализируя акт должен представить себя и не Effect of Mental-Imagery Training on Performance Enhancement
With
быть зрителем. 7-10-Year-Old Children. The Sports Psychologist, 6, 230-241
В данном конкретном эксперименте баскетболист (4) Pavio, A. (1985). Cognitive and Motivational Functions of Imagery
должен был визуализировать ощущение мяча, in Human Performance. Journal of Applied Sports Science, 10, 22-28.
движение тела и силу броска, звук отскакивающего (5) Porter, K., Foster, J. Visual Athletics. Dubuque, Iowa: Wm. C.
мяча, вылетающего из пальцев и ударяющегося о Publishers, 1990.
корзину или щит, а визуально участник должен был (6) Roure, R., et al. (1998). Autonomic Nervous System Responses
видеть, как мяч вращается в воздухе, отрываясь от Correlate with Mental Rehearsal in Volleyball Training. Journal
ofApplied Physiology, 78(2), 99-108
пальцев, и как мяч пролетает сквозь сетку.
(7) Theodorakis et al, 1997
43
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
44
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Устранение сомнений
Мэтью Сайед, бывший трехкратный победитель
чемпионата Содружества по настольному теннису,
является одним из большого процента
профессиональных спортсменов, которые
используют крайне стратегический и
Некоторые из наиболее проблемных негативных структурированный процесс психологической
стереотипов мышления, которые приводят к подготовки перед матчем.
спортивным ошибкам, проистекают из сомнений. В своей книге "Bounce" Сайед излагает свою
“Сила сомнения заключается в его самоосущест- четкую процедуру и подробно описывает, как
вляющейся сущности. Например, когда мы не верим именно он готовится:
в то, что сможем пробить короткий патт, мы • В тихом уединенном месте Мэтью закрывает
обычно напрягаемся, увеличивая вероятность глаза и использует серию дыхательных
промаха. Когда мы терпим неудачу, наше сомнение упражнений, чтобы успокоить тело и разум.
подтверждается... В следующий раз сомнение • После процесса визуализации, который
будет сильнее, а его сковывающее влияние на наши начинается с воображения от третьего лица,
реальные возможности - более выраженным.” он представляет себя наблюдающим за
Timothy Gallwey62 большой игрой в настольный теннис в
качестве зрителя, вспоминает, что ему
Порочный круг сомнений - это то, что иногда
нравится в этой игре, и погружается в
может стать причиной крушения спортивной
позицию зрителя, наблюдающего за
карьеры. Это может существенно повлиять на
прекрасными ударами и касаниями.
спортивные результаты.
• Затем перспектива визуализации меняется, и
Самый эффективный способ борьбы с сомнениями он становится игроком. Сайед воспроиз-
- это преодоление ситуации путем подготовки к водит в ретроспективной памяти все свои
тренировкам и игре с использованием самые удачные касания и удары.
соответствующей методики. Тимоти Галлвей (в
своей книге "Внутренняя игра в гольф" ) дает нам
представление об одном из способов преодоления Это воспоминания из первых рук о его
величайших моментах, воспоминания о том,
сомнений перед важным действием (например,
каково это - делать лучшие удары в своей карьере.
выполнением штрафного или свободного удара).
• Затем визуализация снова переключается,
‘Благодаря яркой ассоциации с этим простым
теперь он играет в игру против соперника, с
действием в сознании не остается места для
которым ему предстоит встретиться.
того, чтобы ассоциировать предстоящий патт с
неудачей... Каждый раз, когда мне удавалось Сайед представляет, как все подготовленные им
полностью погрузиться в эту концепцию, в моем тактические приемы работают идеально, и
сознании не оставалось ни малейшего сомнения в получается гармоничное успешное выступление. Он
том, что я смогу выполнить патт.” представляет себе удары, прикосновения и
движения вокруг стола, воображает чувства и звуки,
Timothy Gallwey63
сопровождающие визуальные аспекты.
В этой ситуации Галлвей говорит о визуализации
• Наконец, Сайед завершает свою предматчевую
простых действий, таких как достать мяч из лунки,
подготовку, повторяя фразу " ТЫ МОЖЕШЬ
для того, чтобы преодолеть более сложное
ПОБЕДИТЬ" снова и снова, при этом он, что
действие введения мяча в ситуации высокого
важно, говорит сам с собой во втором лице.
давления.
Только когда адреналин начинает действовать
и его разум и тело успокаиваются, только когда
уверенность излучается, только тогда Саид
открывает глаза.
Легко понять, как такая совершенная и отточенная
62 Gallwey, T (1986). Inner Game of Golf. London: Pan. система может кардинально изменить ваше
63 Ibid. мышление перед игрой.
45
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Арсен Венгер
Арсен Венгер знает, что доверие, устранение
сомнений и оптимизм являются ключевыми
компонентами в индивидуальной подготовке
перед игрой.
46
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
Психическая
устойчивость
Термин "психическая устойчивость" обычно “Когда дело доходит до дела, есть два качества,
используется “для описания игроков, которые, как которые необходимы для победы в любом виде
кажется, обладают стабильной уверенностью, спорта: способности и психическая
непревзойденной решимостью добиться успеха и устойчивость.”
беспрецедентным контролем над своими Michael Sheard68
эмоциями и окружением.”65
Разнообразие ситуаций, которые можно отнести к
Психическая устойчивость - это в каком-то смысле психической устойчивости, включает в себя
общий термин для многих психических проблем, способность справляться с давлением, стрессом и
упомянутых здесь, и невозможно спорить о невзгодами,69 преодолевать неудачи70 и обладать
важности психических качеств игроков и связи с их способностью к упорству или нежеланию
результатами. сдаваться,71 сохранять способность выдерживать
жесткую критику (незаслуженную или иную) и не
“Одна из наиболее устойчивых взаимосвязей, когда- расстраиваться (в ущерб себе) при проигрыше или
либо выявленных в науке, - это связь между плохом выступлении.72
временем, потраченным на тренировки, и
Было проведено много убедительных
улучшением результатов работы.”
исследований, которые пришли к выводу, что
Farrow, Baker & MacMahon66 успешные спортсмены, выступающие на
“[в любом случае] разница между победой и профессиональном уровне, обладают
поражением может сводиться к голове, а не к психологическими навыками, превосходящими
телу.” другие73 , и это должно стать неоспоримым
аспектом футбольного развития, так как на
John Kremer, Aidan P. Moran67 протяжении всего развития игроков и футбольной
Скалли и Хьюм (1995) провели исследование личности никогда не следует забывать, что каждая
профессиональных спортсменов и обнаружили, процедура развития должна быть уникальной для
что психическая устойчивость воспринимается как каждого человека в команде.
наиболее важный фактор, определяющий успех в То, что может сработать для одной команды, может
спорте, и многие другие исследования пришли к не сработать для другого набора игроков
такому же выводу. аналогичного возраста, что объясняется
В этой книге выдвинута идея о том, что, хотя исключительно разницей в культуре или другом
футбольном и жизненном опыте.
психическая устойчивость является ключом к
результату матча в дни состязаний, основанных на
давлении, развитие успешного психического
подхода начинается задолго до дня матча.
Целенаправленная тренировка требует детального
и успешного ментального подхода, поскольку 68 Sheard, M., (2010) Mental Toughness: The Mindset Behind
ментальная выносливость является столь важным Sporting Achievement, Second Edition London: Routledge. 4.
компонентом любого вида спорта. 69 Bull et al, (2005); Clough, Earle & Sewell, (2002), Gould et al,
(1987); Jones, Hanton & Connaughton, (2002)
70 Gould et al, (1987); Jones, Hanton & Connaughton, (2002)
65 Doherty, M. (2012) Mental Toughness in Adolescent Athletes 71 Cashmore, (2002;) Gould et al, (1987); Jones, Hanton &
and its Use as an Indicator of Competitive Performance. Oxford Connaughton, (2002)
Brookes University 72 Clough, P.J., Earle, K. & Sewell, D.F. (2002) Mental toughness: The
66 Farrow, D., Baker, J., and MacMahon, C., (2007) Developing concept and its measurement. In I. Cockerill (Ed) Solutions in Sport
Sports Expertise. London: Routledge. 29. Psychology, London: Thompson. 32-47.
67 John Kremer, J., Mora, A., (2012) Pure Sport: Practical Sport 73 Crust & Azadi, (2010); Golby & Sheard (2004);Gould, Dieffenbach
Psychology. London: Routledge. 13. & Moffett, (2002)
47
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
48
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
13. ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ
ОБУЧЕНИЕ, ИТОГИ И ЗАКЛЮЧЕНИЕ
“Китайскому бамбуку требуется 10 лет, чтобы На протяжении всей этой части книги будут
вырасти на 6 дюймов. Затем он вырастает на 10 рассмотрены обоснования того, почему те или
футов за шесть месяцев. Спросите себя: Выросло иные методы обучения успешны или нет.
ли растение на 10 футов за шесть месяцев или на
10 футов и шесть дюймов за 10 лет и шесть Окончательный итог должен заключаться в том, что
месяцев?”76 подход в обучении должен быть смешанным, и что
Развитие 10 000 целенаправленных часов время от времени один конкретный подход может
тренировок - это очень сложное требование, быть более подходящим, чем другой (управляемое
которое начинается с первых часов обучения, без открытие, целое-часть-целое, объяснение и
этих первых нескольких значительных и важных управление и т.д.).
часов игрокам будет трудно прогрессировать в Важно помнить, что вы не должны автоматически
желаемом темпе. следовать советам этой книги или тем, которые вы
Многие с этим не согласятся и не захотят отступать почерпнули из исследований профессиональных
от своей веры в то, что способности человека - это клубов.
смесь биологических и внешних факторов Пытаться подражать современной модели
(помните, что ни один из них не доказан до конца).
философии Тики-Така, которую представляют нам
Что невозможно оспорить, так это важность Испания и Барселона, было бы неразумно.
психических элементов игрока и то, как нужно
целенаправленно тренироваться. Во-первых, к тому времени, когда вы освоите ее, вы
будете на десятилетия отставать от новой плеяды
Целенаправленное обучение должно включать: игроков, играющих в данном стиле.
y Трансформация разума (мышление роста).
Во-вторых, воспитывать игроков, чтобы они играли
y Похвала усилиям, а не способностям или как очередные Хави или Месси (если такое вообще
талантам. возможно) - это абсолютно неправильный посыл.
y Постановка себя на грань своих возможностей,
приводящая к неудаче. Микаэль Лаудруп
y Совмещение с концепцией разбивки на части и
Микаэль Лаудруп был признан лучшим примером
распознавания паттернов (целое-часть-целое), где
для подражания в качестве игрока, играющего на
это уместно:
позиции "ложной девятки" или оттянутого
• Целая игровая ситуация форварда.
• Деление на части
• Замедление “Пеле был лучшим в 60-е годы, Кройф в 70-е,
• Ускорение Марадона в 80-е и Лаудруп в 90-е.”
• Собрать назад в целое Franz Beckenbauer77
y Придание большого значения не текущим "Я играл против Марадоны, Платини и Баджо. Но
ментальным и физическим качествам, а игрок, который на моих глазах творил самые
пониманию и решению вопросов ментальной неописуемые вещи, был Микаэль Лаудруп".
подготовки и понимания.
Roberto Galia
49
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
“Кто лучший игрок в истории? Лаудруп.” Тем не менее, существуют рамки и философия,
усвоенные каждым из игроков команды Барселона.
Andres Iniesta 78
Существует свободная структура, которая
"...он был таким стильным и настоящим мыслите- позволяет процветать творчеству и свободе,
лем. Мастер паса за спину и невозможных проника- структура, которая позволяет свободу творчества
ющих передач, и я никогда не забуду его пас "ложкой" по замыслу. Вы должны погрузиться в принципы
в игре против "Осасуны". Он поднял мяч прямо над философии и построить свою собственную
защитниками, и Ромарио коснулся его с первого систему, чтобы вписаться в нее.
раза".
Изучение истории Тики-Така и ее современного
Albert Ferrer79 состояния позволяет многому научиться. Мы
Поскольку Микаэль Лаудруп повсеместно считается развиваемся через понимание нынешнего.
одним из великих футболистов, можно подумать,
“Лучшие тренеры - самые большие воры.”
что "Ла Масия" должна была стремиться повторить
величие Лаудрупа. Однако, если бы это было так, Fabio Capello82
Лео Месси не был бы тем, кем он является сегодня.
Цели данной книги
Эволюция Тики-Така
В этой книге акцент делается на стабильности как
То же самое можно сказать и о целых тактических цели и использовании успешной философии игры
подходах, которые возникают в каждом десяти- стиля Тики-Така в качестве модели, индикатора и
летии. В конце концов, Тики-Така развилась из наставления.
тотального футбола, который, как утверждается, Нет никакого намека на прямое подражание
возник под влиянием таких факторов, как Барселоне или Испании 2012 года, поскольку ваше
творчество Венгрии и ЛА-Макина из Ривер Плэйт, полное понимание футбола Тики-Така не должно
которые, как считается, произвели революцию в основываться на наборе трюизмов.
футболе в 1950-х годах. 80
Чтобы подражать Барселоне 2012 года, нужно
Тики-така претерпела ряд изменений в своем пропустить десятилетия жизненно важного
функционировании, поскольку каждый тренер и прогресса, годы и годы развития центральной
игрок, пришедший в первую команду, накладывал философии клуба, основанной на достоверной
свой отпечаток на игровой стиль Барселоны. информации о увеличении физических,
“Он [Гвардиола] создал другую философию для умственных, технических и тактических аспектов
Барселоны. Я думаю, что эпоха Кройфа заложила обучения игроков. Все игроки играют как единое
основу для ширины, которую они использовали в целое, а не как одиннадцать личностей в
своей игре, и использования всего размера поля. Если поединках 1х1.
вы посмотрите на их игроков полузащиты за Если вы не понимаете принципов или того, как
последние 20 лет, они все были маленькими. Что
достичь желаемого, вы останетесь с кусочками и
изменилось, так это прессинг и зоны, в которых
они прессингуют мяч. Это то, что Гвардиола фрагментами, которые представляют собой
привнес в команду.” подобие целого, а не то, к чему вы действительно
стремитесь. Вы читаете эту книгу потому, что
Sir Alex Ferguson81
конечный продукт и его освоение вдохновляют вас
78 Diaz, J. (2010). Iniesta: El mejor jugador de la historia любить футбол. То, как этому можно научиться,
ha sido Laudrup. Available: http://www.elconfidencial.com/ заинтригует вас и заставит пересмотреть свои
deportes/andresiniesta-mejor-jugador-historia-laudrupespaña-
взгляды на футбол, что приведет к изменению
mundial-20100701-67135.html. Last accessed August 2012
79 Ferrer, A. (2009). Perfect XI. Available: http://fourfourtwo.com/ восприятия самого футбола.
interviews/perfectxi/209/article.aspx. Last accessed July 2012. На страницах этой книги все это есть, но помните,
80 Ornstein, D. (2008). Dutch substance over style. Available: http:// что это всеобщий метод, комплексный подход, где
news.bbc.co.uk/sport1/hi/football/euro_2008/netherlands/7415457.
обязанности вратаря переплетаются с обязаннос-
stm. Last accessed July 2012.
81 Singh, I. (2011). Quote of the Day: Sir Alex Ferguson. Available:
http://www.totalbarca.com/2011/news/quote-of-the-day- 82 Pereira, L.M., Pinho, J.M (2011). André Villas-Boas: Special Too.
siralexferguson/#more-76890. Last accessed July 2012 Stockport: Dewi Lewis Media Ltd
50
Обучение стилю игры Тики-Така
Теория развития Тики-Така
51
Обучение стилю игры Тики-Така