Техника

«100 желаний»

1. Вставь в свою Папку Жизни лист-шаблон для упражнения

«100 ЖЕЛАНИЙ», который ты найдешь в личном кабинете.

2. Теперь самое интересное, важное и непростое. Все четыре

листа тебе нужно исписать ста желаниями, которые будут

рождаться в состоянии потока. Да, сначала хочется возразить

и сказать: „У меня нет такого большого количества желаний!“,

но не спеши делать такие выводы. Это упражнение очень мощное

и часто практикуемое в мире психологии и психотерапии.

Погрузись в музыку на фоне видеоупражнения и начни

с тех желаний и целей, которые возникли во время медитации.

А дальше всё пойдет само.

Пиши совершенно любые желания: совсем маленькие

и незначительные; очень большие и глобальные; легкие

в достижении; и те, что кажутся недосягаемыми.

Всё, что появилось в твоей голове - всё неслучайно.

Просто записывай и не останавливайся!

 Техника

«Приоритет желаний»

Примечание: переходить к ней нужно только после выполненной

техники на 100 желаний!

Ты уже распечатал нашу заготовку для упражнения

«Приоритет желаний», теперь самое время взять её в руки.

Не пугайся того, каким запутанным это упражнение может

показаться на первый взгляд. Это дополнение было разработано

нашим специалистом, годы практики которого показали, как

эффективно эта практика работает. На этом этапе мы технически

расставим приоритеты в твоих желаниях и проверим, какие

желания сейчас для тебя наиболее актуальны.

После того, как все 100 желаний написаны, тебе необходимо

делать отбор этих желаний по кругу, пока их по итогу

не останется несколько.

Ты видишь первый круг с числами от 1 до 96.

Это всё - те 100 желаний, которые ты прописал до этого.

Точнее, 96 из них. К сожалению, математически и технически

эта техника срабатывает либо с 96-ю либо с 128-ю пунктами,

и мы решили ограничить вас 96-ю, поэтому будем работать

с первым 96-ю желаниями в твоих списке.

1. Каждая цифра принадлежит какому-то желанию. В первом круге

тебе нужно из каждой тройки желаний выбрать то, что тебе

больше всего откликается прямо сейчас. Вот прям недолго думая

выбирай из трех - одно. И вписывай номерок этого желания.

2. Проделав это, начинай второй круг. Из всех отобранных желаний

тебе нужно провести следующий отбор и из каждых двух желаний

снова выбрать одно, которое откликается больше другого.

3. Так делай до тех пор, пока не останется три самых ярких

и весомых желания.

4. В конце выпиши 3 желания, которые остались по итогу. Они

и есть - те заветные желания, которые выбрал ты, твоё сердце и

твоё подсознание.

Поздравляю, это и есть твои цели на ближайшее время!