Ключевые слова урока:

гигиена, отдых, труд,

питание, режим, диета,
спорт.
Тема урока: Постулаты
здоровья
 Что мы должны узнать и чему
научиться сегодня на уроке?
Прогноз Узнать Делать вывод, Составлят Запомнить Составлять Строить Создавать
ировать значение по ь толстые постулаты постер на речь аргументир
логично и ованное
содержа новых прочитанному и тонкие здоровья и заданную
последовате высказыван
ние по слов вопросы вести тему льно ие
ключевы по тексту. здоровый
м словам образ жизни.
Постулат - (от лат. postulatum -
требование) - утверждение,
принимаемое без
доказательств.
синоним - аксиома
антоним - теорема
Упражнение 160
1. Здоровье дороже богатства. 2. Заболеть
легко, труднее выздороветь. 3. Куда редко
заходит солнце, туда часто приходит врач.
 4. Физкультура и труд здоровье несут.
5. Лучшие врачи в мире – диета, свет,
воздух, движение и вода. 6. Кто к здоровью
относится беспечно, болеет вечно.
 Постулаты здоровья
Забота о здоровье требует усилий. Чтобы
сохранить здоровье, необходимо:
 1. иметь представление о работе человеческого организма и знать
особенности своего организма;
 2. соблюдать личную гигиену: поддерживать в чистоте тело,
ежедневно принимать водные процедуры, иметь индивидуальные
средства гигиены – зубную щетку, полотенце, расческу и т.д.;
 3. соблюдать режим дня – в одно и тоже время принимать пищу,
засыпать и просыпаться, чередовать работу с отдыхом;
 4. спать не менее 7-8 часов в сутки;
 5. правильно и регулярно питаться, не переедать, следить за весом;
 6. регулярно делать зарядку, заниматься спортом, больше
двигаться;
 7. закаляться;
 8. чаще бывать на свежем воздухе, на природе.
Соблюдать все эти правила – значит вести здоровый образ жизни.
- Перечислите факторы, которые
способствуют укреплению вашего
здоровья        
- Перечислите факторы, которые
оказывают негативное влияние на
ваше здоровье
Составить текст-повествование на
тему «Как я соблюдаю постулаты
здоровья»
Взаимооценивание стратегия
«2 звезды и 1 пожелание».
Дерево успеха.
Каждый листочек
имеет свой
определенный цвет:
зеленый — все
сделал правильно,
желтый —
встретились
трудности, красный
— много ошибок.
Помни! Здоровье не всё, но
всё без здоровья ничто!
Здоровье – это важнейшая
потребность человека,
определяющая способность его к
труду и обеспечивающая
гармоническое развитие личности.
Оно является важнейшей
предпосылкой к счастью человека.