Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Бодрости и энтузиазма;
Вашего здоровья!
ШАГ 1
Дрожжи
Очищенная соль
Молочные продукты
Бобовые
Копчености
2. Ввести в рацион питания:
Ягоды
Рыбу и морепродукты
Фрукты
Горький шоколад
9кг 0.25л
18кг 0.5л
27кг 0.75
36кг 1л
45кг 1.25л
54кг 1.5л
63кг 1.75л
72кг 2л
81кг 2.25л
90кг 2.75л
99кг 2.5л
108кг 3л
117кг 3.25л
126кг 3.5л
135кг 3.75л
144кг 4л
ШАГ 3
3. Здоровый сон
5. Полноценный отдых
Прыжок с парашютом;
Незапланированное мини-путешествие в
соседний город;
Пикник с близкими;
Участие в мастер-классе;
тренировать мозг;
До встречи в эфире!
Подписывайся на наши социальные сети!
Там мы делимся очень полезным контентом!
/neurosofia
/neurosofia_ru
/kudrartur
/neurosofia
2019