Реферат

Гигиена ,дисфункции и заболевания

пищеварительной системы

Гигиена пищеварительной системы

Включает правила , соблюдение
которых обеспечивает здоровье
пищеварительных органов
•Правильное питание
Употребление продуктов
содержанием клетчатки улучшает
пищеварение стабилизирует вес
тела ,предотвращает сердечные
заболевания , колебания сахара в
крови
•Не правильно питание недостаток
или избыток питательных веществ и
витаминов . Вызывает дисфункции и
заболевания пищеварительного
тракта и других систем организма

• пережовывание пищи должно быть

тщательным и медленным , для
облегчения желудочного
пищеварения
•Так же для лучшего здоровья отказ
от употребления алкоголя и курения
• Пищевой режим предусматривает 3
приёма пищи и 2 здоровых перекуса в
день
Соблюдение режима обеспечивает
ритмическую деятельность органов
пищеварения
Также просмотр телевизора и
разговор по телефону во время еды
мешают насыщению
•Физическая активность способствует
улучшению работы пищеварительной
системы , а стрессовые ситуацию
могут вызвать диарею и усугубить
течение некоторых заболеваний
•Соблюдение личной гигиены
Тщательно мыть руки , посуду ,
продукты . Пища должна храниться
при оптимальной температуре .
Запрещено есть не мытую и сырую
пищу
● Дисфункции и заболевания
пищеварительной системы
• Ожирение развивается в результате
избыточного употребления
высококалорийных продуктов ,и
проводит к нарушению в работе
сосудистой и опорно-двигательной
системы
• Гастрит это воспаление слизистой
оболочки желудка . Факторами риска
для возникновения гастрита являются:
употребление не качественных,
слишком холодных или горячих
продуктов, не достаточно
измельчённых продуктов и тд
•Язва желудка это нарушение
целостности слизистой оболочки и
глубоких слоёв желудка и кишечника
Язва это открытая , трудно
заживающая рана
•Аппендицит Это раздражение или
воспаление , вызванное реагентами,
нарушением кровоснабжения, в
результате злоупотребления
белками , процессами гниения
• Дизентерия острое инфекционные
заболевания ,поражающее толстый
кишечник .Сопровождается общим
отравлением . Источником заражения
являются больные , загрязнённая вода
и почва и т.д.
• Гепатит это воспалительное
заболевание печени. В зависимости
от протекания и проявления бывает
острый и хронический гепатит
Острый гепатит – вызван вирусными
инфекциям , он может передаваться с
помощью личной гигиены
Хронический гепатит выражается в
восполении печени . Может возникать
в результате применения
определённых лекарств , отравление
и злоупотребление алкоголем