10 продуктов,

быстрее всего

убивающих ваш ЖКТ:

проверьте здоровье желудка,

желчного, кишечника по вашему
питанию
Статистика пугает:

к 25 годам 1 из 3 человек имеет минимум 1 заболевание

желудочно-кишечного тракта, А часть имеет уже несколько

и регулярно принимает препараты, чтобы уменьшить

изжогу, вздутие или боль в животе.

Вывод неутешителен:

именно еда, ее качество и способ приготовления

приводят к таким последствиям.

Мы собрали для вас

антирейтинг продуктов,

которые доказано

вызывают заболевания

желудочно-кишечного

тракта. Проверьте себя!

 САХАР
При употреблении сахара -
размножаются вредные бактерии,
развивается синдром избыточного
бактериального роста (СИБР) и синдром
избыточного грибкового роста (СИГР).
Кроме газообразования это приводит к
развитию различных аллергий. Также
грибы разносятся в дыхательные пути,
мочеполовую систему и кожу, вызывая
болезни, как кандидоз.

Полуфабрикаты
Полуфабрикаты - нагружают систему
детоксикации, риск серьезных
заболеваний

Глютен
Частое потребление глютена приводит к
нарушению слизистой кишечника,
ухудшается усвоение питательных
веществ, есть большой риск получить
дефициты витаминов и минералов
 Фруктовые соки
Фруктовые соки в большом количестве
- приводят к нарушениям в работе
кишечника и поджелудочной железы,
ведь в них очень много сахара и
совершенно нет клетчатки, которая
помогает контролировать скорость
всасывания сахара в кровь

Газировка
Употребление сладкой газировки -
вредит здоровью желудка и
кишечника: углекислый газ
раздражает слизистую оболочку, что
может привести к расстройству
желудочно-кишечного тракта с
отрыжкой, к возникновению ГЭРБ

фРУКТЫ
Большое количество фруктов нарушает
работу печени, т.к. фрукты содержат
фруктозу, которая утилизируется
печенью
 аЛКОГОЛЬ
Алкоголь снижает кислотность желудка,
а также приводит к разрастанию
патогенной флоры в кишечнике, т.к.
содержит очень много сахара
кОФЕИНОСОДЕРЖАЩИЕ
НАПИТКИ
Бесконтрольное употребление
кофеиносодержащих напитков (кофе,
черный, зеленый чай) - приводит к
неусвоению питательных веществ из
пищи, а значит, дефициты витаминов и
минералов, кофе также является одним
из триггеров кислотного рефлюкса (при
поврежденной слизистой желудка
может развиться ГЭРБ и язвы желудка)
 Рафинированные масла
Рафинированные масла негативно
влияют на печень, так как содержат
токсичные химические соединения
(бензин, гексан)

Трансжиры
(фаст фуд, джанк фуд, маргарин,
майонез, вся промышленная выпечка,
покупные соусы, чипсы, попкорн,
конфеты, печенье) имеют свойство
накапливаться в организме, что
приводит к различным заболеваниям,
это источники токсинов, нагружающие

детоксикационную систему

(особенно сильно

страдает печень)
 ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ

НЕ ПРОСТО УЛУЧШИТЬ ЖКТ,

НО ПОМОЧЬ НОРМАЛЬНО
ФУНКЦИОНИРОВАТЬ ВСЕМУ
ОРГАНИЗМУ?
1. Сдать анализы и понять, есть ли дефициты минералов и
витаминов, какие сейчас процессы протекают в Вашем теле. Есть
ли воспалительные или хронические процессы. В достаточном
ли объеме макро- и микронутриенты
2. Разобраться в том, как работает организм
3. Составить индивидуальный план восстановления здоровья
4. Подобрать рацион питания для решения персональных проблем
со здоровьем

Обо всем этом, мы расскажем на нашем "Месяце

Здоровья", который будет проходить весь ноябрь!

Встречи с Ксенией Прямые эфиры

Дарим технику и
Черной каждую с топовыми скидки на наши
неделю нутрициологами программы

Практические знания

для пошагового очищения

и восстановления

Присоединиться
организма