Вы находитесь на странице: 1из 1

Английский бокс без перчаток включал следующую технику :

1. Удар основанием кулака у запястья .


2. Удар предплечьем (как внешней, так и внутренней поверхностью) .
3. Удар поверхностью кулака у основания мизинца (вертикальный или горизонтальный
(кулак - молот)
4. "Удар кролика " Rabbit punch - удар в спину, затылок
5. Удар верхней частью кулака (напоминает каратистский рикен-учи)
6. Улар внутренней частью кулака
7. Удар основанием ладони у запястья .
8. Круговой удар локтём в горизонтальной плоскости (использовался одновременно с In
chancery - нагибанием головы вниз)
9. Накладка ладони на лицо противника или отгибание его головы назад с одновременным
нанесением ударов другой рукой
10. Нагибание головы противника вниз с одновременным нанесением апперкотов.
11. Захват головы в локтевой сгиб с одновременным нанесением апперкотов
12. Удары головой вперёд или сбоку

Удары ногами
1. Топчущий удар ногой по ноге противника, возможно с её удержанием и нанесением
ударов руками.
2. Вертикальный удар коленом

Броски, подсечки и сваливания


1. Противодействие захвату головы в локтевой сгиб - отгибание головы противника назад с
последующим броском его на спину
2. Наступить на ногу противника и затем толчком свалить его.
3.. Back heeling - задняя подножка
4. The Cross -buttok - бросок через бедро
5. Боковая подсечка
6. Передняя подсечка

Дополнительные техники.

1. Подставка лобной кости под бьющий кулак противника.(" Коронка Крибба ")
2. Подставка ладони под прямой удар противника с последующим захватом его кулака
3. "Бокал вина" - техника удара кулаком в кулак противника при встречных прямых ударах
4. Одновременные удары двумя руками

Вам также может понравиться