1.

die Verwaltung der Zeit - обращение со временем

2. Zeit einteilen - распределять время
3. Kontrolle über eigenes Leben übernehmen - взять свою жизнь под контроль
4. sich anstrengen - напрягаться
5. gestresst \ gedruckt \ angestrengt \ überfordert sein - быть напряжённым
6. ermöglichen - делать возможным
7. aufwenden für Akk – затрачивать на
8. das Niveau - уровень
9. hohes Leistungs- und Produktivitätsniveau erreichen – достичь высокий уровень
работоспособности
10. Prioritäten bei Aufgaben setzen - расставить приоритеты над задачами
11. Selbstvertrauen stärken – усилить понимание себя, понимание своей личности
12. Stress senken – стресс понижать
13. Überforderung verhindern – предотвращать переутомление
14. zur Verfügung stehen – быть в распоряжении
15. zur Verfügung stellen – предоставить в распоряжение
16. ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ihrem Berufs- und Ihrem Privatleben schaffen –
создать сбалансированное отношение между профессиональной и личной жизнью
17. Zeit widmen – посвящать время
18. in der Lage sein – быть в состоянии
19. fähig sein – быть способным
20. der Alltag – повседневность
21. frei verfügbare Zeit – свободное доступное время
22. Beziehungen vertiefen – делать отношения более значимыми
23. neuen Hobbys nachgehen – придаваться новым хобби
24. etwas im Griff haben – что-то иметь под контролем
25. Fokus erhöhen – повышать фокус
26. positive Gewohnheiten entwickeln – развивать позитивные привычки
27. sich besser auf Ihre produktivsten Tätigkeiten konzentrieren – концентрироваться на самой
продуктивной деятельности
28. Stress reduzieren – уменьшать стресс
29. Produktivität steigern - повышать продуктивность
30. Prokrastination entsteht – возникает прокрастинация
31. mit dringenden Aufgaben zögern – медлить со срочными задачами
32. zur Aufschiebung führen – привести к откладыванию
33. sogenannt – так называемый
34. Der Aufbau vom Tagesablauf – построение распорядка дня
35. aufschieben – откладывать
36. Aufschieben verhindern – предотвращать откладывание
37. beitragen zu + D – содействовать чему-то
38. leistungsfähig – работоспособный
39. die Ablenkung – отвлечение
40. sich ablenken von + D – отвлекаться от
41. Zeit übrig haben – иметь свободное \ лишнее время
42. sich mehr Zeit zum Planen nehmen – давать себе больше времени на планирование
43. das Wohlbefinden – хорошее самочувствие
44. sich auseinandersetzen mit + D - заниматься какой-то темой, исследованием
45. Zeit spüren - ощущать время
46. Zeit vergeht - время идёт
47. die Pflicht (en) erfüllen – выполнять обязанность
48. das Ereignis, se – событие
49. sich errinern an Akk - помнить о
50. die Errinerung, en – воспоминание
51. das Zeitgefühl - ощущение времени