Интенсив по биохакингу и anti-age

Интенсив включает в себя 10 уроков, каждый урок состоит из

трёх блоков: научно о долголетии, нутрициология, работа с
телом и кожей. Все уроки текстовые, и есть также домашние
задания)

Итак, что будем проходить:

 Психология молодости
 Теломерная теория старения
 Основные симптомы старения
 Стресс как фактор старения
 Медитация как способ омоложения
 Программа Антирак
 Гликирование, ингибиторы гликирования
 Своевременная диагностика, чек-лист анализов-
индикаторов старения
 Правильный сон
 Нутригенетика: «как очистить гены»
 Продукты долголетия
 Хроническое воспаление
 Противовоспалительный протокол
 Периодическое голодание, псевдоголодание
 Превентивная медицина: сердечно-сосудистые
заболевания
 БАДы-геропротекторы
 Секреты долгожителей, составляем меню долгожителя
 Превентивная медицина: диабет второго типа
 Здоровый кишечник
 Биохакинг мозга, профилактика болезни Альцгеймера
 Массаж лица
 Упражнения для улучшения зрения
 Тибетская омолаживающая гимнастика
 Коррекция осанки
 Массаж головы
 Физические тренировки для долголетия
 Дыхательная гимнастика
 Антивозрастная косметика, лучшие ингредиенты, типы
старения кожи
 Защита от солнца
 О чем хочет сказать наше тело: как на ранних этапах
обнаружить проблемы и решить их
В итоге за 2 недели у вас сформируется ваш собственный
обновлённый день, наполненный привычками, которые
продлевают жизнь. Курс прям очень мощный, самые
последние исследования, все максимально практично и
максимально эффективно: читай и выполняй) Также в
течение курса будет работать чат для ответов на все ваши
вопросы, мотивации и поддержки.

⠀
Отзывы девочек с прошлых потоков можно
почитать тут - ссылка и тут - ссылка