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PLANEJAMENTO

PLANEJAMENTO�����������������������������������������������������������������������������������������������������3
POR ONDE COMEÇAR?����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 3
ESCOLHA O ÓRGÃO DENTRO DA CARREIRA.������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
PASSOS PARA O SUCESSO���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
ESTABELEÇA UMA META������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
PLANEJAMENTO�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
VANTAGENS DO PLANEJAMENTO����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
TIPOS DE PLANEJAMENTO��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
planejamento 3

PLANEJAMENTO
POR ONDE COMEÇAR?
ESCOLHA O ÓRGÃO DENTRO DA CARREIRA.
Escolheu a carreira de Tribunais? Agora, qual o tribunal dos sonhos? STF, STJ, TRE? TRT? TJ?
Qual cargo? Técnico, Analista etc.?

PASSOS PARA O SUCESSO


1º Passo: autoavaliar
2º Passo: planejar
3º Passo: organizar
4º Passo: executar
5º Passo: verificar, checar
6º Passo: ajustar
ͫ AUTOAVALIAÇÃO
O autoconhecimento encurta a nossa caminhada. Não é fácil! Essa autoanálise sincera demanda
coragem. Descoberto o caminho, preciso traçar a rota para chegar ao meu objetivo. É necessário
descobrir onde estão os maiores obstáculos e o tempo disponível para transpô-los. Podemos
começar planejando as etapas dessa trajetória.
Faça algumas perguntas do tipo:
ͫ . Qual a minha rotina?
ͫ . Quanto tempo de estudo eu consigo separar nessa rotina?
ͫ . Qual o meu nível de conhecimento das disciplinas básicas para a carreira e cargo
escolhidos?
ͫ . Quais serão as minhas maiores dificuldades no cumprimento das metas?
ͫ . Como posso superar essas dificuldades e aprimorar o aprendizado?

ESTABELEÇA UMA META


Metas a curto, médio e longo prazo.
Metas claras e reais.

PLANEJAMENTO
“Ação ou efeito de planejar, de elaborar um plano”. Dicionário on-line de Português
Planejamento é diferente de plano de estudos
4

VANTAGENS DO PLANEJAMENTO
CONTROLE DA ANSIEDADE
CLAREZA NA TOMADA DE DECISÕES
DEFINIÇÃO DE PRIORIDADES
AUMENTO NA PRODUTIVIDADE
SENSO DE DIREÇÃO
CONSTÂNCIA NA PREPARAÇÃO
MOTIVAÇÃO

TIPOS DE PLANEJAMENTO
PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
PLANEJAMENTO TÁTICO
PLANEJAMENTO OPERACIONAL

ͫ PLANEJAMENTO
» Aprendendo a aprender.
» Criando um projeto de estudo adaptado à realidade pessoal.
» Foco e ação: objetivo sempre presente no campo de visão (motivação); Comprome-
timento; Disciplina; Organização; Autoconfiança; Persistência.
ͫ EXECUÇÃO/FAZER
» QGH (quadro geral de horários)

» Estabeleça Prioridades
P1 – Inadiável (importante e urgente)
planejamento 5

P2 – Importante, mas não urgente


P3 – Demais tarefas
» Onde estudar?
Crie o seu local adequado de estudo.

1. 1. Encontre um espaço

2. 2. Tenha uma mesa ou balcão para estudo, um local onde possa apoiar o material de apoio

3. Escolha um ambiente com boa iluminação

4. Se possível, escolha uma cadeira confortável ou faça adaptações com almofadas, por
exemplo

5. Mantenha o ambiente organizado e limpo

6. Elimine distrações

7. Espalhe frases motivacionais


» Como estudar?
O importante é aprender a estudar. Quantas horas de estudo efetivo você consegue manter? É
melhor estudar menos horas de estudo eficiente, ainda que leve mais tempo para alcançar a meta,
do que muitas horas de estudo que não trazem resultado.
» O que estudar?
ͫ Pré-edital: disciplinas do último edital. O objetivo é construir a sua base de conhecimento
nas disciplinas básicas, conteúdo principal do último edital. Nessa etapa, é hora de
» - Criar o hábito de estudo
» - Manter um ritmo constante e ideal
» - Não atropelar fases ou pular etapas
» - Não sacrificar o período de descanso
» - Estudar de forma eficiente com base na meta traçada
» - Montar um cronograma que trabalhe, no mínimo, 2 disciplinas por dia
6

» Pós-edital: disciplinas do edital


ͫ - Estude o edital
ͫ - Defina a sua estratégia de aceleração de estudos com base no conteúdo e peso das
disciplinas, se houver
ͫ - Verifique o quanto avançou antes da publicação do edital e qual a disponibilidade real
de tempo para agregar conhecimento
ͫ - Mapeie o que já foi estudado, identificando pontos fracos para revisão
ͫ - Tente rodar todo o conteúdo do edital, sem deixar disciplinas de lado
» Como começar a estudar?
ͫ - Identifique as disciplinas principais para o concurso, em conteúdo e grau de dificuldade
ͫ - Estabeleça um peso para as que julga mais difíceis
ͫ - Na área jurídica, comece pelas normas e pontos mais simples, como conceitos, princí-
pios etc.
ͫ - Monte seu plano de estudos personalizado
ͫ - Escolha a técnica que mais se adapta a você
ͫ - Acompanhe a videoaula com o material de apoio e faça anotações
ͫ - Comece a estudar
ͫ VERIFICAÇÃO / AÇÃO CORRETIVA
Avalie periodicamente se a estratégia adotada está trazendo o resultado desejado. Se não,
ajuste a rota, corrija e retome o processo.
ͫ - Planejar a nova estratégia
ͫ - Executar / Fazer
ͫ - Verificar se está no caminho certo
ͫ - Ajustar
Não insista em métodos que não trazem resultado. A estratégia de estudos é personalíssima.
COMO ORGANIZAR
MEU TEMPO
2

COMO ORGANIZAR MEU TEMPO����������������������������������������������������������������������������������������������� 3


PASSOS PARA O SUCESSO�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 3
QGH (QUADRO GERAL DE HORÁRIOS)�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 3
ESTABELEÇA PRIORIDADES������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 4
MONTE O SEU QGH�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 4
como organizar meu tempo 3

COMO ORGANIZAR MEU TEMPO


PASSOS PARA O SUCESSO
1º Passo: autoavaliar
2º Passo: planejar
3º Passo: organizar
4º Passo: executar
5º Passo: verificar, checar
6º Passo: ajustar
ͫ EXECUÇÃO/FAZER

QGH (QUADRO GERAL DE HORÁRIOS)


SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
Acordar Acordar Acordar Acordar Acordar Acordar Acordar
5:00 / 5:30
Higiene Higiene Higiene Higiene Higiene Higiene Higiene
Café da Café da Café da Café da Café da Café da Café da
5:30 / 6:00
manhã manhã manhã manhã manhã manhã manhã
Exercício Exercício Exercício Exercício Exercício Exercício Exercício
6:00 / 6:30
físico físico físico físico físico físico físico
Banho Banho Banho Banho Banho
6:30 / 7:00 Banho Banho
Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
Ida Ida Ida Ida Ida
7:00 / 7:30
Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
7:30 / 8:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
8:00 / 8:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
8:30 / 9:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
9:00 / 9:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
9:30 /
Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
10:00
10:00/10:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
10:30/11:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
11:00/11:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
11:30/12:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
12:00/12:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
12:30/13:00 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
13:00/13:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
13:30/14:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
14:00/14:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
14:30/15:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
15:30/16:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
16:00/16:30 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
4

16:30/17:00 Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho


17:00/17:30 Retorno Retorno Retorno Retorno Retorno
Banho Banho Banho Banho Banho
17:30/18:00
Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
18:00/18:30
18:30/19:00
19:00/19:30 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar
19:30/20:00
20:00/20:30
20:30/21:00
21:00/21:30
21:30/22:00
22:00/22:30
22:30/23:00
23:00/23:30
23:30/00:00

ESTABELEÇA PRIORIDADES
P1 – Inadiável (importante e urgente)
P2 – Importante, mas não urgente
P3 – Demais tarefas

MONTE O SEU QGH


SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
5:00 / 5:30
5:30 / 6:00
6:00 / 6:30
6:30 / 7:00
7:00 / 7:30
7:30 / 8:00
8:00 / 8:30
8:30 / 9:00
9:00 / 9:30
9:30 / 10:00
10:00/10:30
10:30/11:00
11:00/11:30
11:30/12:00
12:00/12:30
12:30/13:00
13:00/13:30
como organizar meu tempo 5

13:30/14:00
14:00/14:30
14:30/15:00
15:30/16:00
16:00/16:30
16:30/17:00
17:00/17:30
17:30/18:00
18:00/18:30
18:30/19:00
19:00/19:30
19:30/20:00
20:00/20:30
20:30/21:00
21:00/21:30
21:30/22:00
22:00/22:30
22:30/23:00
23:00/23:30
23:30/00:00
COMO MONTAR
O MEU PLANO DE
ESTUDOS
2

COMO MONTAR O MEU PLANO DE ESTUDOS�����������������������������������������������������������������3


ONDE ESTUDAR?�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
COMO ESTUDAR?�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
O QUE ESTUDAR?������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
POR ONDE COMEÇAR?����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
COMO MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
como montar o meu plano de estudos 3

COMO MONTAR O MEU PLANO DE ESTUDOS


ͫ Aprendendo a aprender.
ͫ Criando um projeto de estudo adaptado à realidade pessoal.
ͫ Foco e ação.
Objetivo sempre presente no campo de visão (motivação)
Comprometimento
Disciplina
Organização
Autoconfiança
Persistência

ONDE ESTUDAR?
Crie o seu local adequado de estudo.

1. Encontre um espaço

2. Tenha uma mesa ou balcão para estudo, um local onde possa apoiar o material de estudo

3. Escolha um ambiente com boa iluminação

4. Se possível, escolha uma cadeira confortável ou faça adaptações com almofadas, por exemplo

5. Mantenha o ambiente organizado e limpo

6. Elimine distrações

7. Espalhe frases motivacionais

COMO ESTUDAR?
O importante é aprender a estudar. Quantas horas de estudo efetivo você consegue manter? É melhor
estudar menos horas de estudo eficiente, ainda que leve mais tempo para alcançar a meta, do que muitas
horas de estudo que não trazem resultado.

O QUE ESTUDAR?
ͫ Pré-edital: disciplinas do último edital. O objetivo é construir a sua base de conhecimento nas
disciplinas básicas, conteúdo principal do último edital. Nessa etapa, é hora de
» - Criar o hábito de estudo
» - Manter um ritmo constante e ideal
» - Não atropelar fases ou pular etapas
» - Não sacrificar o período de descanso
» - Estudar de forma eficiente com base na meta traçada
4

» - Montar um cronograma que trabalhe, no mínimo, 2 disciplinas por dia


ͫ Pós-edital: disciplinas do edital
» - Estude o edital
» - Defina a sua estratégia de aceleração de estudos com base no conteúdo e peso das disci-
plinas, se houver
» - Verifique o quanto avançou antes da publicação do edital e qual a disponibilidade real de
tempo para agregar conhecimento
» - Mapeie o que já foi estudado, identificando pontos fracos para revisão
» - Tente rodar todo o conteúdo do edital, sem deixar disciplinas de lado

POR ONDE COMEÇAR?


ͫ - Identifique as disciplinas principais para o concurso, em conteúdo e grau de dificuldade
ͫ - Estabeleça um peso para as que julga mais difíceis
ͫ - Na área jurídica, comece pelas normas e pontos mais simples, como conceitos, princípios etc.
ͫ - Monte seu plano de estudos personalizado
ͫ - Escolha a técnica que mais se adapta a você
ͫ - Acompanhe a videoaula com o material de apoio e faça anotações
ͫ - Comece a estudar

COMO MONTAR UM PLANO DE ESTUDOS


ͫ QUANTIDADE DE QUESTÕES
ͫ PESO ESTABELECIDO PELA BANCA
ͫ NÍVEL DE DIFICULDADE
CICLO DE ESTUDOS
2

CICLO DE ESTUDOS�������������������������������������������������������������������������������������������������3
O QUE ESTUDAR?������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
DICAS�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
COMO ESTUDAR?�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
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ciclo de estudos 3

CICLO DE ESTUDOS
O QUE ESTUDAR?
ͫ Pré-edital: disciplinas do último edital
O objetivo é construir a sua base de conhecimento nas disciplinas básicas, conteúdo principal do último
edital.
» Crie o hábito de estudo
» Mantenha um ritmo constante e ideal
» Não atropele fases ou pule etapas
» Não sacrifique o período de descanso
» Estude de forma eficiente com base na meta traçada
» Monte um cronograma que trabalhe, no mínimo, 2 disciplinas por dia
ͫ Pós-edital: disciplinas do edital
» Estude o edital
» Defina a sua estratégia de aceleração de estudos com base no conteúdo e peso das disciplinas,
se houver
» Verifique o quanto avançou antes da publicação do edital e qual a disponibilidade real de tempo
para agregar conhecimento
» Mapeie o que já foi estudado, identificando pontos fracos para revisão
» Tente rodar todo o conteúdo do edital, sem deixar disciplinas de lado

DICAS
» Identifique as disciplinas principais para o concurso, em conteúdo e grau de dificuldade
» Estabeleça um peso para as que julga mais difíceis
» Na área jurídica, comece pelas normas e pontos mais simples, como conceitos, princípios etc.
» Monte seu plano de estudos personalizado
» Escolha a técnica que mais se adapta a você
» Acompanhe a videoaula com o material de apoio e faça anotações
» Comece a estudar

COMO ESTUDAR?
4

TEM REDAÇÃO? FAÇA PELO MENOS UMA POR SEMANA (TREINO)


REVISÕES PERÍODICAS: DIÁRIA, SEMANAL, QUINZENAL, MENSAL
SIMULADOS: MÍNIMO, QUINZENAIS (MEÇA O DESMPENHO, VERIFIQUE ERROS E ACERTOS E AVANCE)
TEORIA E CADERNO
DE ESTUDOS
2

TEORIA E CADERNO DE ESTUDOS������������������������������������������������������������������������������3

�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
teoria e caderno de estudos 3

TEORIA E CADERNO DE ESTUDOS


CADERNO DO ALUNO
2

CADERNO DO ALUNO
ESTUDO POR
QUESTÕES
2

ESTUDO POR QUESTÕES


ETAPAS DO ESTUDO
QUESTÕES POR
TÓPICOS
2

QUESTÕES POR TÓPICOS


ETAPAS DO ESTUDO
SIMULADOS
2

SIMULADOS�����������������������������������������������������������������������������������������������������������3
APRENDIZADO�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
A IMPORTÂNCIA DA REVISÃO�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
BENEFÍCIOS DA REVISÃO�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
FORMAS DE REVISÃO������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
MOMENTO DA REVISÃO���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
ETAPAS DO ESTUDO�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
SIMULADOS���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
BENEFÍCIOS DOS SIMULADOS����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
QUANDO COMEÇAR E COM QUE FREQUÊNCIA FAZER SIMULADOS?�����������������������������������������������������������������������������������5
simulados 3

SIMULADOS
APRENDIZADO

A IMPORTÂNCIA DA REVISÃO
Curva do esquecimento
Teoria criada pelo psicólogo Hermann Ebbinghaus, trata de como as informações são perdidas quando não
tentamos retê-las.
Após estudar: conteúdo 100% na memória
20 min depois: aproximadamente, 40% do conteúdo aprendido é esquecido
1 hora depois: aproximadamente, 50% do conteúdo aprendido é esquecido
30 dias depois: aproximadamente, 80% do conteúdo aprendido é esquecido

BENEFÍCIOS DA REVISÃO
EVITAR A PERDA DE CONTEÚDO
OTIMIZAR O TEMPO DE ESTUDO
MELHOR DESEMPENHO NO TREINO POR QUESTÕES E SIMULADOS

FORMAS DE REVISÃO
QUESTÕES E SIMULADOS
RESUMOS
MAPAS MENTAIS
FLASHCARD
FICHAMENTO
ÁUDIOS
4

MOMENTO DA REVISÃO
DIÁRIA (NO DIA E NO DIA SEGUINTE)
SEMANAL
QUINZENAL
MENSAL

ETAPAS DO ESTUDO

1ª. TEORIA – OBJETIVO: ASSIMILAR CONTEÚDO E PRODUZIR MATERIAL DE REVISÃO.


2ª. QUESTÕES – OBJETIVO: REVER E CONSOLIDAR O CONTEÚDO ESTUDADO, COLOCAR EM
PRÁTICA O QUE FOI VISTO.
MAS, OUTRA FORMA DE MEDIR O DESEMPENHO É A SIMULAÇÃO DA PROVA, OU SEJA, FAZER
SIMULADOS.

SIMULADOS
O simulado, como o nome já diz, busca simular, apresentar, da forma mais real possível, a
prova que irá enfrentar. É uma ferramenta de acompanhamento dos estudos.
Os simulados mostram a sua evolução durante o processo de aprendizado, possibilitando a
identificação de pontos fortes e fracos. É através deles que você percebe como vai se comportar
nos seus exames.
simulados 5

BENEFÍCIOS DOS SIMULADOS


» Você aprende a lidar com a ansiedade;
» Você aprende por quais disciplinar começar;
» Você aprende a controlar o seu tempo, verificando quanto gasta para resolver ques-
tões de baixo, médio e alto grau de dificuldade;
» Você identifica, entende e corrige falhas;
» Você consegue avaliar o seu desempenho e identificar onde precisa melhorar;
» Você acompanha a sua evolução.

QUANDO COMEÇAR E COM QUE FREQUÊNCIA FAZER SIMULADOS?


A frequência de realização de simulados é pessoal e vai depender de cada aluno e da sua
maturidade nos estudos. Não esqueça, nos simulados, o mais importante é o seu progresso.
BANCAS DE
CONCURSOS
2

BANCAS DE CONCURSOS
O QUE É UMA BANCA DE CONCURSO?
A banca é uma empresa contratada pela Administração Pública para organizar e realizar as
etapas de um concurso, tais como:

1. Formulação do edital;

2. Cobrança da taxa de inscrição;

3. Elaboração de um cronograma de todo o processo seletivo;

4. Elaboração da prova;

5. Escolha dos locais de prova;

6. Correção da prova;

7. Divulgação dos resultados;

8. Recebimento e julgamento dos recursos;

9. Divulgação do resultado final.

PRINCIPAIS BANCAS
» CENTRO BRASILEIRO DE PESQUISA EM AVALIAÇÃO E SELEÇÃO E DE PROMOÇÃO DE
EVENTOS - CEBRASPE (CespeUnb)
» FUNDAÇÃO GETÚLIO VARGAS – FGV
» FUNDAÇÃO CARLOS CHAGAS – FCC
» FUNDAÇÃO PARA O VESTIBULAR DA UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA – VUNESP

QUAL A IMPORTÂNCIA DE CONHECER A BANCA DO SEU CONCURO?


A sua base de estudos será direcionada para a forma como a banca aborda os assuntos cobra-
dos em prova.
EDITAL DE
CONCURSO
2

EDITAL DE CONCURSO
O QUE É UM EDITAL DE CONCURSO PÚBLICO?
Edital é o instrumento público que define as regras do concurso. Ele vincula as partes envol-
vidas no processo.
Contém todas as informações necessárias ao candidato, como, por exemplo:
Características e atribuições dos cargos;
Quando e como fazer inscrições;
Conteúdo programático, número de questões por disciplina, natureza das provas, regras de
julgamento etc.
Quadro e reserva de vagas;
Locais de prova e de lotação;
Requisitos de escolaridade e impedimentos;
O que posso e o que não posso no dia de prova etc.
O texto do edital é de leitura obrigatória. Não pule essa fase! Ele é a “lei” do concurso.
Estudar o edital é um das etapas do concurso que não deve ser menosprezada.

POR ONDE COMEÇAR A LER UM EDITAL?


Comece pelo começo, isso mesmo!
Informações sobre os cargos, vagas, remuneração e, principalmente atribuições e requisitos
para exercê-los.
MODELO DE
QUESTÕES
2

MODELO DE QUESTÕES
MODALIDADES DE PROVAS E QUESTÕES DE PROVAS
Provas:
1.1. Objetiva
1.2. Dissertativas (discursivas, redações, estudo de casos)
1.3. Títulos
1.4. Digitação
1.5. Oral
1.6. TAF
1.7. Psicotécnico

MODALIDADES DE QUESTÕES DE PROVAS OBJETIVAS


1. Múltipla escolha (4 ou 5 assertivas)
Certo / Errado onde uma errada anula uma correta
Certo / Errado onde uma errada não anula uma correta
COMO VENCER A
PROCRASTINAÇÃO
2

COMO VENCER A PROCRASTINAÇÃO


PROCRASTINAÇÃO
Procrastinar significa transferir para outro dia ou deixar para depois; adiar, delongar, postergar.

CAUSAS DA PROCRASTINAÇÃO
» Falta de planejamento
» Falta de disciplina
» Insegurança (MEDO)
» Excesso de confiança

COMO VENCER A PROCRASTINAÇÃO?


» Visualize o seu “eu” do futuro
» Planeje, organize uma rotina sustentável
» Livre-se das distrações
» Crie e cumpra um cronograma
» Mensure o tempo de estudo
» Crie metas a curto prazo
DECIDA VENCER
2

DECIDA VENCER
MOTIVAÇÃO
Para dar um passo que seja, a primeira atitude é a motivação!
A palavra motivação vem do latim “motivus”, relativo a movimento, coisa móvel.
Pode ser definida como a força ou conjunto de fatores que determina a conduta de uma pessoa.
É a motivação que nos impulsiona, que nos faz recomeçar, se preciso.
A motivação é pessoal.

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