Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
С А М О Д И С Ц И П Л И Н А / ТА Й М - М Е Н Е Д Ж М Е Н Т
Запланировать начало
- admin | Опубликовано 4 октября, 2022
Сложность в том, что сам этот переход может произойти очень нескоро. Состояние
«не делать», в котором мы находимся перед выполнением задачи, не имеет
естественного завершения и может продолжаться сколь угодно долго.
Но это все в теории. А на практике у меня может начаться «цирк с конями», хорошо
известный каждому опытному прокрастинатору. Например:
— Да, я готов к работе. Но для начала мне нужно выпить чашечку кофе, чтобы
взбодриться.
— Сейчас 7–50. Ровно в 8–00 я перестаю страдать ерундой и сажусь писать статью.
Если у вас уже составлен какой-то список дел на день, просто укажите начало работы
перед предстоящей задачей:
Некоторые нюансы
1. Дальнейшим развитием этого приема является такая популярная техника, как
расписание. Люди, которые живут по расписанию, реже других сталкиваются
с прокрастинацией. С этой техникой мы уже не можем незаметно для себя отложить
работу, поскольку наш план на день тут же развалится.
Поделиться:
Преодолеть прокрастинацию
Т Е К У Щ А Я И Н И Ц И АТ И В А УЛУЧШЕНИЕ РУТИНЫ