СПЛАВ ПО

РЕКЕ ШУЯ МЕНЮ

НА 6 ДНЕЙ
ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК
Обед: сух паек Завтрак: каша рисовая со
(бутерброды, печенье, сгущенкой/вареньем/
яблоки, чай ) сухофрукты, чай/кофе +
Ужин: щи из свежей печенье
капусты (с тушёнкой или Обед: сух паек
без) чай/кофе + (бутерброды, печенье,
пряники/печенье яблоки)
Ужин: макароны с тушёнкой
+ овощи (огурцы + морковь)
чай/кофе + пряники

СРЕДА
Завтрак: каша манная с ,
чай/кофе + конфеты/
печенье
Обед: сух паек (орехи +
сухофрукты, чай в
термосе)
Ужин: плов с морковью и
тушёнкой (тушёнка по
желанию) чай/кофе +
пряники
СПЛАВ ПО
РЕКЕ ШУЯ МЕНЮ
НА 6 ДНЕЙ

ЧЕТВЕРГ СУББОТА
Завтрак: каша гречневая, Завтрак: каша кукурузная,
чай/кофе + конфеты/ чай/кофе + пряники/
печенье печенье
Обед: сух паек (печенье, Обед: сух паек
яблоки + чай в термосе) (бутерброды, печенье +
Ужин: суп гороховый с чай в термосе)
тушенкой, чай/кофе +
пряники

ПЯТНИЦА
Завтрак: булгур с
тушенными овощами,
чай/кофе + печенье
Обед: сух паек
(орехи + сухофрукты
+ чай в термосе)
Ужин: гречка с
тушёнкой/молоком,
чай/кофе + пряники