1

Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак 10.00
Кукурузная+ Рисовая Гречневая Кукурузная Рисовая Гречневая Кукурузная
Каши 180 гр фруктовое пюре 30 гр Желток перепилиного яйца 1шт в неделю
Компот если кислый можно добавить чуть-чуть сахара. Чай жидкий без сахара. Вода
ОБЕД 14.30

Телятина80г Кролик+Кап Кролик+Кап

р+Брокколи Тыква+Инде уста Рыба+Карто Телятина+Б Тыква+Инде уста
60гр йка Цветная шка рокколи йка Цветная
Мясо 80гр Овощи 60гр
Сон 14.00-2 часа
ПОЛДНИК 17.00
Яблоко-50гр Банан-50гр ва-50гр ан-50гр Груша-50гр Яблоко-50гр Банан-50гр
Чай без сахара
УЖИН 20.00

Грудное молоко или йогурт 200 гр

Перекусы
Печенье
ОЧЕНЬ Фруктовые
Бананы Яблоки Чернослив Мармелад РЕДКО чипсы

2
Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак 10.00
Кукурузная+ Рисовая Гречневая Кукурузная Рисовая Гречневая Кукурузная
Каши 180 гр
Фруктовое пюре 30 гр
Желток перепилиного яйца ½ шт в день

Компот если кислый можно добавить чуть-чуть сахара. Чай жидкий без сахара. Вода
ОБЕД 14.30

60гр йка Цветная шка рокколи йка Цветная

Мясо 80гр+Овощи 150 гр+ Растительное масло 1ч.л Хлеб 10 гр, Фруктовое пюре или сок 50гр
Вода

Сон 14.00-2 часа

ПОЛДНИК 17.00
Яблоко+Тык Яблоко+Бан
Яблоко-50гр Банан-50гр ва-50гр ан-50гр Груша-50гр Яблоко-50гр Банан-50гр
Йогурт 100гр +
Творог 50гр
+Фруктовое пюре 50гр
Печенье 10гр
Чай без сахара Вода
УЖИН 20.00

Грудное молоко или йогурт 200 гр

 Перекусы
Печенье
Персик ( в ОЧЕНЬ Фруктовые
Бананы Яблоки Сушки Греции) РЕДКО чипсы

Милене
Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак 10.00
1 желток Рисовая Овсяная 1 желток Кукуруза Гречневая смесь
Каши 200гр
Фруктовое пюре 30 гр
Желток перепилиного яйца 1 шт 2 раза в неделю

СОН 30-45 мин

ОБЕД 14.30

60гр 80гр+Овощи
Мясо Картошка кколи
150 гр+ Растительное шка Брокколи
масло 1ч.л Хлеб (Морковь)
10 гр, Фруктовое Цветная
пюре или сок 50гр
Вода

Сон 14.00-2 часа

ПОЛДНИК 17.00
50гр+Йогурт Творог рт-50гр Творог 50грЙогурт +Творог 50гр+Йогурт
Йогурт 200гр
Творог 50гр
+Фруктовое пюре 50гр
Печенье 10гр Флер Альпин
Вода(давать из поильника с силиконовым носиком)
СОН 30-45 мин
УЖИН 20.00

Перекусы
Бананы Яблоки Сушки Греции) Печенье
 3
От 1 ГОДА в Греции Элли
Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак 10.00
Кукурузная Манка Рисовая Пшеничная Гречневая Пшено Овсяная
Каши 200 гр
Желток перепелиного яйца 1 шт 2 раза в неделю
2-й завтрак
Фруктовое пюре 30 гр, Фрукты печенье
Компот если кислый можно добавить чуть-чуть сахара. Чай жидкий без сахара. Вода
ОБЕД 13.00

60гр+Зелень свекольный а Цветная ль зеленая+ Борщ вь ь

Картофель+Морковь,Зелень
Мясо 80гр+Овощи 150 гр+ Растительное масло 1ч.л Хлеб 10 гр, Вода
Сон 14.00-2 часа
Яблоко+50г ПОЛДНИК 17.00
Виноград+Б
Персик-50гр Банан-50гр р анан-50гр Груша-50гр Арбуз Банан-50гр
Йогурт 100гр +
Творог 50гр
+Фруктовое пюре 50гр
Печенье 10гр Пюре Омлет на
Чай без сахара Вода
Творожок+ зеленый перепелины
Морковное Гречневый УЖИН 20.00 горошек+Ка Запеканка
Творожок+П х яйцах
пюре пудинг Овсянка еченье ртошка +Банан 2шт+ йогурт
КЕФИР НА НОЧЬ 200гр
Печенье
Перекусы
Персик (в ОЧЕНЬ Фруктовые
Бананы Яблоки Сушки Греции) РЕДКО чипсы Виноград

Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак 10.00
1 желток Рисовая Овсяная 1 желток Кукуруза Гречневая смесь
Каши 200гр
Фруктовое пюре 30 гр
Желток перепилиного яйца 1 шт 2 раза в неделю

СОН 30-45 мин

ОБЕД 14.30

60гр 80гр+Овощи
Мясо Картошка кколи
150 гр+ Растительное шка Брокколи
масло 1ч.л Хлеб (Морковь)
10 гр, Фруктовое Цветная
пюре или сок 50гр
Вода

Сон 14.00-2 часа

ПОЛДНИК 17.00
50гр+Йогурт Творог рт-50гр Творог 50грЙогурт +Творог 50гр+Йогурт
Йогурт 200гр
Творог 50гр
+Фруктовое пюре 50гр
Печенье 10гр Флер Альпин
Вода(давать из поильника с силиконовым носиком)
СОН 30-45 мин
 УЖИН 20.00

Перекусы
Бананы Яблоки Сушки Греции) Печенье
 Милене от 1 года
Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Завтрак 10.00
Кукурузная Ячневая Овсяная Пшеничная Рисовая Манная Пшено
Каши 250гр
Желток перепилиного яйца 1 шт 2 раза в неделю
Второй завтрак
Фруктовое пюре 90 гр или фрукт смотри ниже в перекусах 1шт
ОБЕД 14.30
Сон 14.00-2 часа

Телятина80гр Индейка+ Телятина+ Индейка+Ты Кролик+Капу

+Кабачок Картошка Кролик+Бро Рыба+Карто Брокколи+ ква** ста Цветная+
+Суп +Суп кколи+Суп шка+Суп Суп (Морковь) Суп
Мясо 80гр отдельно от овощей отварить+Суп +Овощи 100 гр+ Растительное масло 1ч.л Хлеб 10
гр, Фруктовое пюре или сок 50гр Вода
Суп*-морковь,лук,картофель,зелень-100 гр

Тыква** -пюре только из тыквы, без других овощей.

ПОЛДНИК 17.00 о+Йогурт
Творог желток Йогурт Банан Творог Хурма (200гр)
Делаем пюре с добавлением йогурта, только чтобы легко было перекрутить фрукт.
Йогурт 200гр
Творог 150гр
Фруктовое пюре 180гр
Печенье 10гр каждый день, перемалываем или в руку Флер Альпин
Вода(давать из поильника с силиконовым носиком)

УЖИН 20.00
пудинг пюре отварной горох) масла +Банан йогурт
Ужин 150-180 гр
Кефир на ночь 250гр. Смотри дату годности. Не подогревать.
Перекусы
Бананы Яблоки Сушки Слива Печенье Хурма Груша

Еду не солим, сахар не кладем!!!

Милене от 1,5 года

Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Вит. Д (итальянский)
Завтрак 10.00
 Кукурузная Ячневая Овсяная Пшеничная Рисовая Манная Пшено
Каши 250гр (на вечер не оставляем).
Йогурт 3 ч.л. Перед кашей можно дать
Желток перепилиного яйца 1 шт 2 раза в неделю
Второй завтрак
Фрукты кусочками (появились жевательные зубы) 90 гр смотри ниже в перекусах 1шт
ОБЕД 14.30
Сон 14.00-2 часа
+Суп 80гр отдельно
Мясо +Суп от овощей
ок+Суп
отварить+Суп+Кабачок Супгр+ Растительное
+Овощи 100 (Морковь**)
масло ошка+Суп
1ч.л Хлеб 10
гр, Фруктовое пюре или сок 50гр Вода
Суп*-морковь,лук,картофель,зелень-100 гр
Тыква** -пюре только из тыквы, без других овощей.
ПОЛДНИК 17.00 о+Йогурт
Творог+банан желток Йогурт Банан Творог+банан печёное (200гр)
Делаем пюре с добавлением йогурта, только чтобы легко было перекрутить фрукт.
Йогурт 200гр
Творог 150гр
Фруктовое пюре 180гр
Печенье 10гр каждый день, перемалываем или в руку Флер Альпин
Вода(давать из поильника с пластиковым носиком)

УЖИН 20.00
йогуртом) готовую ана+ Йогурт +Суп звездочки готовую масла
Ужин 200 гр
ДЕСЕРТ
Десерт-Перекусы
Бананы Яблоки Сушки Слива Печенье дольку
аллергия
Больше самостоятельности
Еду не солим, в еде, макароны ест сама, крупные
сахар не кладем!!!
кусочки. Кусочки, фрукты кладем в пластиковую тарелку с ручкой.
 Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
ЗАВТРАК 9.30

Гречневая
Кукурузная Манка Овес Пшеничная или Рисовая Пшено Овсяная
+два средних бутерброда (хлеб с маслом, с сыром) + чай с 1 ч.л. сахара или с молоком без
сахара
ОБЕД 13.30

Брокколи свекольный с перловкой Рыбный Борщ капустой ами

К супу сухарики или хлеб не мякиш
Сон 14.00-2 часа
ПОЛДНИК 17.00

Гречневый Морковные Манные

пудинг с кексы Кукурузные фигурки с
Творожок+с черносливо 2.Яблочно- бискотти с абрикосом,
метана+1/2б м и Морковные суш.яблоко Омлет на Творожна
анана или заварн.крем оладьи+сме ми желтках с запеканка+с Творожные
1ч.л сахара ом тана фундуком молоком метана пряники
Чай без сахара
УЖИН 20.00
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
Язык Макароны
Оладьи из Сердечки темные с Темный рис
кукурузы+ры куриные овощными с куриными
ба в Печенка в Фрикадельк Рыбные оладьями+ котлетами+
духовке+огу духовке с и из индейки котлеты с Гречка+говя помидор с помидор с
рец с олив. картофельн с овощным овощным дина олив. олив.
Маслом ым пюре салатом рагу отварная Маслом Маслом

Свекла отварная или Свекольный салат с черносливом

Перекусы
Бананы Яблоки Чернослив Мармелад РЕДКО чипсы

С 4 лет
Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
ЗАВТРАК 9.30
Кукурузная Манка Овес Пшеничная или Рисовая Пшено Овсяная
+два средних бутерброда (хлеб с маслом, с сыром) + чай с 1 ч.л. сахара или с молоком без
сахара
ОБЕД 13.30

Брокколи свекольный с перловкой Рыбный Борщ капустой ами

К супу сухарики или хлеб не мякиш
Сон 14.00-2 часа
ПОЛДНИК 17.00
1ч.л сахара ом тана фундуком молоком метана пряники
Чай без сахара
УЖИН 20.00
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
Маслом ым пюре салатом рагу отварная Маслом Маслом

Свекла отварная или Свекольный салат с черносливом

Перекусы
Бананы Яблоки Чернослив Мармелад РЕДКО чипсы
 С 4 летКирилл
Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
ЗАВТРАК 9.30
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
Кукурузная Манка Овес Пшеничная Рисовая Пшено Овсяная

+два средних бутерброда (хлеб с маслом, с сыром) + чай с 1 ч.л. сахара или с молоком без сахара
ОБЕД 13.30
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
Куриное Борщ
Телятина70г филе110г 1.Фасолевый- Рыбный120г говядина80г
Брокколи60г Пюре Гороховый Овощей300г
Куриное яйцо1 тыквенное 50г 2.Йогуртовый с Авакадо40г Овощей230г+
Огурец 50г или Свекольное перловкой Фасоль сухая
Лук 10г Фрукты 270 или крупа любая Куриный100гр с
Зелень 10 Чечевица40г Фрукты 270 40г цветной
Олив.масло 5 Сельдерей50г Фрукты 270 капустой70г Печень+Фас
Фрукты 270 Огурец50 Картофель70г оль+Морков
Олив.масло 5 Лук30г ь
К супу сухарики или хлеб не мякиш
Сон 14.00-2 часа
ПОЛДНИК 17.00
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
 Творожна
Манные100г запеканка+сметан Творожные
Творожок100+сме Гречневый 30 Морковные Кукурузные фигурки с аТворожок100+см пряники 2шт
тана30+отваренн пудинг с кексы бискотти с абрикосом35г, етана30+отварен Молочный
ые звездочки черносливом10 2.Яблочно- суш.яблоком и Омлет на ные звездочки коктель100г
макароны40+1/2б 0 и Морковные фундуком 2шт желтках1 с макароны40+1/2б + фрукт100г
анана или 1ч.л заварн.кремом2 оладьи+сметана молоком35г+фру анана или 1ч.л или
сахара 0+груша150 30г Кисель 220г кт35г сахара Кисель 220г
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
УЖИН 20.00
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя еды
Кролик в Рыбные120г
Креветки 100г духовке80г Фрикадельки из Говядина котлеты с
отварить Салат индейки80г с отварная70г овощным
Макароны зелен70г овощным Яйцо1 рагу340г или
темные(крупа Помидор100г салатом200г+ол Дайкон50г Салат
любая) Кукуруза Огурец100г ив.масло 8г Лук10 авакадо40г
50г Помидор Перец90г Зелень10 Огурец100 Темный рис
100г Лук 10г с Олив.масло10г Олив.масло5г Помидор100 Макароны темные с куриными
Олив. Маслом Кефир220г Перец с овощными котлетами+
9 Кефир 200г Кефир 220г сладкий100 оладьями+ помидор с
Кефир220г хлебец 25г помидор с олив. олив.
Кефир 220г Маслом Маслом
Кефир220г после еды

Перекусы
Бананы Яблоки Чернослив Мармелад РЕДКО Фруктовые чипсы Огурец
 Меню
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
ЗАВТРАК 9.30
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя
еды
Кукурузная Манка Овес Пшеничная или Рисовая Пшено Овсяная+КаКао
+два маленьких бутерброда (хлеб с маслом, с сыром) + чай с 1 ч.л. сахара или с молоком без сахара
ОБЕД 13.30

Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя
еды
Телятина80г Куриное Рыбный120г- 1.Фасолевый- Борщ Куриный100 Печень 70г+
Брокколи60г - филе110г Суп* Гороховый- говядина80г гр с цветной Фасоль-Суп*
Суп* 1.Пюре** Куриное яйцо Суп* капустой70г- Огурец 50г
Куриное яйцо1 тыквенное 50г отварное-1 2.Йогуртовый с Овощей230г+ Суп* Лук 10г
Огурец 50г или Помидор 1/2 перловкой (из Фасоль Зелень 10
Лук 10г 2.Свекольное с Авакадо40г книги) сухая или Олив.масло 5
Зелень 10 картофелем Помидор или крупа любая
Олив.масло 5 3. Чечевица Фрукты 200 огурец 40г
Фрукты отварная 40г Фрукты 200 Фрукты 200
200 Огурец50
Олив.масло 5г
Кусочек хлеба
Мясо варим в другой кастрюле бульон не смешиваем.
Суп*-морковь,лук,картофель,зелень
Пюре**-только один овощь приготовленный в духовке, измельченный блендером.
Сон 14.00-2 часа
Перед едой за 10-15 мин можно датьПОЛДНИК чуть-чуть воды или сока Fresh,
17.00 но не вовремя
еды
Творожок100+с Гречневый 30 1.Яблочно- Кукурузные 1.Манные100г Творожная 1.Ленивые
метана30+отва пудинг с Морковные бискотти с суш. фигурки с запеканка+с вареники
ренные черносливом10 оладьи+смета Яблоком и абрикосом35г метана(Твор 2.Творожные
звездочки 0и на30г фундуком 2шт стр.36 ожок100+см пряники 2шт
макароны40+1/ заварн.кремом2 2.Яблоки стр.134 2.Омлет на етана30+отв стр.218
2банана(Элли) 0+груша150 запеченные с Кисель 220г желтках1 с аренные 1.Молочный
или 1ч.л сахара стр. творогом и молоком35г+ звездочки коктель100г+
изюмом+йогур фрукт35г макароны40 фрукт100г или
т,сметана +1/2банана 2.Кисель 220г
или 1ч.л
сахара)

УЖИН 20.00
Перед едой за 10-15 мин можно дать чуть-чуть воды или сока Fresh, но не вовремя
еды
Темный рис с Кролик в Фрикадельки Говядина Рыбные120г 1.Вареники Креветки 100г
куриными духовке80г из индейки80г отварная70г котлеты с с картошкой отварить
котлетами+ 1.Чечевица70г Гречка Овощи Рисом капустой 1.Картофель в
помидор с 2.Овощное рагу 80г с отварные:Цвет коричневым творогом духовке 2.Рис
олив. Маслом (Какие есть овощным ная капуста Салат 10шт коричневый
10г овощи с салатом200г Брокколи авакадо40г 2.Макароны Кукуруз.
морковью)100г Олив.масло 8г Картофель+ Огурец20 темные с початок из
+сметана,йогур Сметана в Помидор25 кабачком, морозилки 50г
т тарелку Перец перцем, Помидор 80г
Помидор80г Помидор ½ сладкий10 помидор с Лук 10г с
Огурец60г свежий олив. Олив. Маслом
Перец40г Олив.масло5г Маслом 10г 9г
Олив.масло10г

Кефир220г после еды ½ кружки

Перекусы Печенье Фруктовые
ОЧЕНЬ чипсы
Бананы Яблоки Чернослив Мармелад РЕДКО Пастила Огурец
 Чистый До еды После еды Разница неделю месяц
13/11/10
Утро
День
Вечер 5260 5390 5540 150
14/11/10
Утро 5350 5390 5515 125
День 5515 5610 95
5540 5550 10
5340 5530 190
Вечер 0
15/11/10 0
Утро 0
День 5630 5710 80
Вечер 5640 5710 70
16/11/10 0
Утро 5430 5720 5930 210
День 5630 5775 145
Вечер 5500 -5500
17/11/10 0
Утро 5720 5820 100
День 5730 5835 105
Вечер 5540 5630 5695 65
18/11/10 5685 355
Утро 5560 5680 #VALUE!
День 5665 5790 125
Вечер 0
15/11/10 0
Утро 5775 5875 100
День 0
Вечер
15/11/10
Утро 5650 5775 5860 85
День 5 6075 6070
Вечер
15/11/10
Утро 5665 5775 5950 175
День 5915
Вечер
24/11/10
Утро 5830 5930 6040 110
День 0
Вечер 0
26/11/10 0
Утро 5940 6040 6180 140
День 0
Вечер 0
28/11/10 0
Утро 6015 6115 6325 210
День 6320 6440 120
Вечер 0
29/11/10 0
Утро 6100 6200 6350 150
День 6220 -6220
Вечер 0
30/11/10 0
Утро 0
День 0
Вечер 6365 -6365
02/12/10
Утро 0
День 6260 6390 6570 180
Вечер 0
0
0
0
0
0
Число молока мл Число молока мл Число молока мл Число молока мл
22/12/11 30
25/12/11 150
02/01/11 125
03/01/11 125
06/01/11 75
06/01/11 145
11/01/11 120
13/01/11 110
13/01/11 130
11/02/11 100
22/02/11 150
24/02/11 100
01/03/11 140
04/03/11 60
05/03/11 120
06/03/11 150