Таблица замеров.

1ая
Неделя
2ая
Неделя
3ья
Неделя
4ая
Неделя
5ая
Неделя
6ая
Неделя
7ая
Неделя
8ая
Неделя
9ая
Неделя
10ая
Неделя
11ая
Неделя
12ая
Неделя
Грудная - - - - - - - - - - - -
клетка

Талия - - - - - - - - - - - -

Бицепс -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/-

Предплечье -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/-

Ягодицы - - - - - - - - - - - -

Бедро -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/-

Голень -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/-

ЧСС - - - - - - - - - - - -

Артериальн -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/- -/-
ое давление

Вес - - - - - - - - - - - -

Аннотация:

!) Все замеры производятся в воскресенье, с утра, на голодный желудок.

!) Талия и грудная клетка измеряются не на вдохе(хотя можно делать и на вдохе/выдохе,

вопрос лишь в том, чтобы в этих измерениях было постоянство).
!) Все конечности измеряются в напряженном состоянии.

!) Первым делом с утра именно что измеряем ЧСС и АД,- дабы напряжение мышц не
подпортило нам картину.

!) Давление и ЧСС измеряем сидя или лежа, опять же на ваше усмотрение, вопрос снова
таки в постоянстве.