ВСЕ О

САХАРЕ
Калорий, которые средний

10%
американец потребляет
каждый день, состоят из
добавленного сахара.

Кроме того, один из 10

человек получает четверть
или больше калорий из
добавленного сахара.

«Сахар - это Рацион, насыщенный сахаром, может

социопат в мире повысить риск смерти от сердечного
приступа, даже если у вас нет
еды. Он сладкий, лишнего веса. Хоть сахар и любим
но на самом деле многими, но он является причиной

отравляет». многих проблем со здоровьем

современной цивилизации.

Карен Салмансон

33% 49% 52%

Потребление сахара Взрослых Напитки с
Из безалкогольных Потребляют напиток добавлением сахара
напитков с добавлением Потребление дома
сахара в течение дня

Специалисты по питанию не просто так Насыщенная сахаром диета может

недовольны добавлением сахара. Известно,
стимулировать выброс жиров в
что он связан с повышением веса и кариесом.
Кроме того, сахар содержит «пустые кровь печенью. Это может повысить
калории», то есть калории, не содержащие риск сердечного приступа.
волокно, витамины, минералы или другие
питательные вещества.

Подробнее на сайте www.super-

website.ru