Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • Комплекс разминки № 1

    Загружено:

    osya
    11 просмотров1 страница

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    11 просмотров1 страница

    Комплекс разминки № 1

    Загружено:

    osya

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 1

    Комплекс разминки № 1.

    (10 минут)
    Каждое упражнение выполняется 8-10 раз.
    1. Ходьба на месте – 1 мин.
    2. 3. 4.

    5. 6. 7.

    8. 9.

    10. Прыжки на двух ногах, руки на поясе – 20 раз.

    11. Глубокий вдох-выдох – 10 раз

    Вам также может понравиться