Карьерный взлёт

анализ soft skills

@marika_vvuz
Привет! На вебинаре мы разобрали, что
необходимо проанализировать свои
навыки. Чтобы проанализировать свои
soft skills мы составили для тебя чек-
лист, который поможет тебе понять,
есть ли у тебя необходимость в
развитии какой-либо из компетенций ️

Если ты отметишь 2 и больше пунктов в

каком-либо из блоков, тебе стоит
задуматься о том, что этот навык
нуждается в развитии.

@marika_vvuz
Стрессоустойчивость

При выполнении ответственного задания я

испытываю стресс, тревожность, и не понимаю,
как справиться с этими эмоциями;

Иногда в жизни случаются сложные ситуации и

меня накрывает волной паники;

При выполнении контрольной работы я очень

нервничаю;

В моменты, когда необходимо быть спокойным и

проявить себя, я думаю только о том, что мне
страшно и я не выдержу этой нагрузки;

Перед собеседованиями и во время них я

ужасно стрессую.

Количество галочек:

@marika_vvuz
Публичные выступления

+ Презентация итогов работы на учебе/докладов -

для меня нервная пытка;

+ Я не знаю, из чего должно строиться грамотное

публичное выступления, и как я могу удерживать
внимание слушателей на себе;

Когда я публично выступаю, я просто стою на

+
месте и говорю;

+ Я никогда не берусь презентовать итоги работы

команды, потому что говорить на публику -
страшно;

Когда я прохожу собеседование, у меня

перехватывает дыхание, я путаюсь в мыслях и
ответах, в итоге волнение влияет на результат.

Количество галочек:
4

@marika_vvuz
Лидерство

Я никогда не вызываюсь быть главным в

команде, ведь это сложно и ответственно;

Я боюсь быть лидером, потому что обычно меня

никто не слушает;

Если меня ставят ответственным за какое-то

задание в команде, то я испытываю стресс,
потому что быть лидером - это сложно;

Быть руководителем для меня - кошмарный сон,

я не понимаю, как ставить задачи,
контролировать их выполнение и быть классным
лидером;

+ Я не знаю, где я могу прокачать компетенцию

лидерства и стать руководителем.

Количество галочек:

@marika_vvuz
Управление временем

Я вечно забываю о всех запланированных делах,

а потом они накладываются друг на друга;

Я не успеваю жить;

Я боюсь, что учеба будет занимать все мое

свободное время;

Мне не хватает времени на реализацию моих

хобби;

Я никогда не открывал календарь для внесения

туда планов на день.

Количество галочек:
0

@marika_vvuz
эффектитвные коммуникации

Я боюсь, что новая команда на работе не примет

меня, и у меня не будет лояльных ко мне коллег;

Когда я общаюсь c HR я не всегда понимаю, как

мне донести свои мысли грамотно;

Отношения с моими друзьями чаще всего

токсичные, мы постоянно критикуем друг друга и
обижаемся;

+ Я не знаю, как заводить полезные знакомства, и

где искать “то самое” окружение;

У меня нет людей рядом, которым я мог бы

сейчас доверять.

Количество галочек:
1

@marika_vvuz
Понимание задачи и результата

+ Когда ко мне приходит рабочая задача я сразу

приступаю к ее выполнению, обычно, я не трачу
времени на то, чтобы прописать четкий и
конкретный результат.

Я никогда не планирую свою жизнь и живу “на

волне”;

Цели сейчас никому не нужны, мы живем в

гибком постоянно изменяющемся мире;

Я никогда не добивался поставленных целей;

Я завидую людям, которые добились своих

больших целей;

Количество галочек:

@marika_vvuz
Эмоциональный интеллект

Мне сложно распознавать эмоции, которые я

чувствую;

Я не всегда понимаю, какие эмоции чувствует

+
другой человек и как он их проявляет;

У меня не получается экологично проявлять

эмоции, иногда они обижают кого-то;

Я не всегда знаю, как мне реагировать на эмоции

+
другого человека, когда он проявляет, как
позитивные, так и негативные эмоции;

Я делаю, или говорю что-то, не задумываясь о

том, какие эмоции вызывают мои действия и
ответы на собеседовании.

Количество галочек:
2

@marika_vvuz
адаптивность

Я не умею проходить стресс - интервью,

адаптация к разным условиям, в которые меня
может ввести рекрутер на собеседовании, дается
мне сложно;

+ Когда в процессе выполнения проекта резко

меняются условия выполнения, сроки, команда, я
чувствую стресс, мне сложно подстроиться под
новые условия;

Если мое мнение не совпадает с собеседником, я

четко стою на своем, потому что моя позиция
точно верная;

+ Мне сложно работать в состоянии

неопределенности;

Мне потребовалось пару месяцев, чтобы

адаптироваться к новому миру работы в digital,
когда вузы и компании перешли на работу в
онлайн.

Количество галочек:
2

@marika_vvuz
управление рисками и проектами

+ Я не умею выстраивать работу в проектной

команде. Если мне нужно назначать
ответственных, дедлайны, формировать список
необходимых ресурсов и другое, это вызывает у
меня стресс;

+ Я никогда не изучал проектную гигиену в

компании и не пробовал ее соблюдать;

Когда я берусь за какую-то задачу и принимаю

последующие решения по ее выполнению, я
трачу много времени на обдумывание ситуации,
продумывать риски каждого из вариантов
развития - это сложно;

+ Я не знаю и не умею пользоваться бизнес -

фреймами, которые помогают оценить риски;

+ Даже, если в проекте задачи есть только у меня,

то мне тяжело эффективно работать, мне стоило
бы узнать, какие навыки помогут воспитать
самоконтроль и самомотивацию.

Количество галочек:

@marika_vvuz
навыки исследования
+ Я не знаю и не использую фишки поиска
необходимой информации в google и других
поисковиках;

Я никогда не писал научные статьи в вузе;

+ Я не понимаю, что входит в процесс

исследования: не знаю, с чего начать, какие
факты необходимо найти для подтверждения,
как оформить результаты;

+ Я не умею проводить глубинные интервью с

целевой аудиторией;

+ У меня нет навыка анализа данных, я только

новичок в Excel :(

Количество галочек:
4

@marika_vvuz
Системное мышление

и видение процессов

+ Когда я получаю задачу по работе, мне нужно

время, чтобы понять, какие действия мне
необходимо будет сделать для ее выполнения;

Я боюсь сложных задач, когда мне отдают их в

ответственность;

+ Я даже не представляю, какие виды бизнес-

процессов бывают в процессе выполнения
проекта;

+ Я не знаю систему работы отделов в компании, в

которой я хочу работать;

+ Я никогда не участвовал в кейс-чемпионатах,

хоть и знаю, что именно они помогают развивать
видение процессов на рынке.

Количество галочек:
4

@marika_vvuz
критическое мышление

Я уверен в том, что есть теории, которые не

требуются в подтверждении;

В своих научных и исследовательских работах я

использую материалы, которые нахожу по
первой ссылке в интернете;

Я обычно с волнением анализирую ситуацию,

когда мне необходимо принять какое-то
решение, особенно, если случай сложный;

Я думаю, что я не способен критически мыслить

В спорах внутри команды я занимаю позицию

одного из коллег, с которым я больше всего
общаюсь, ведь мнение моих друзей всегда
правильное.

Количество галочек:

@marika_vvuz
ресурсность
Я не знаю, что такое ресурсность и как она
отражается в моей жизни;

Я не знаю, какие задачи и дела в моей жизни

отбирают мои ресурсы;

Я не знаю, какие задачи и дела в моей жизни

приносят мне ресурсы.

Я не знаю и умею восполнять свои ресурсы

оперативно;

+ Я не умею составлять свое расписание таким

образом, чтобы не доводить себя до состояния
эмоционального выгорания.

Количество галочек:
1

@marika_vvuz