ОЦЕНКА ДИНАМИКИ ИЗМЕНЕНИЯ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ У

СТУДЕНТОВ ВО ВРЕМЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
Манузин Михаил Александрович
Студент, Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего образования "Кировский государственный медицинский
университет" Министерства здравоохранения Российской Федерации, Россия,
Киров
Калабин Юрий Владимирович, старший преподаватель кафедры физической
культуры, Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего образования "Кировский государственный медицинский
университет" Министерства здравоохранения Российской Федерации, Россия,
Киров
Физическая культура и спорт были и остаются важным аспектом в
поддержании физического и психологического здоровья людей, особенно в
периоды потрясений и иных исторических событий. Многие используют
физические нагрузки как способ справиться со стрессом и чувством тревоги [1].
Однако частые и нерациональные тренировки могут привести не только к
отсутствию эффекта от них, но и к вреду для организма. Одним из аспектов
негативного влияния длительных и напряженных физических нагрузок является
вероятность снижения уровня глюкозы крови, или гликемии. Особенно это
актуально для студентов, которым чаще свойственно менее регулярное и
полноценное питание по сравнению с теми людьми, кто уже работает по своей
основной специальности [2]. Также многие студенты, особенно не
обучающиеся по направлениям, не связанным с медициной, физической
культурой, спортом и/или биологией, могут испытывать трудности в оценке
адекватности и рациональности выполняемых ими физических нагрузок ввиду
возможного отсутствия у них соответствующих знаний.
Цель исследования: оценить степень изменения гликемии у студентов в
ходе самостоятельных тренировок различного характера.
 Актуальность: нерациональные физические нагрузки повышенной
интенсивности наряду с нерегулярным питанием могут приводить к эпизодам
гипогликемии, которые, в случае высокой частоты подобных случаев, могут
вызывать повреждение нейронов коры головного мозга [3].
Материалы и методы:
 Проведение анкетирования
 Замер уровня гликемии до и после тренировок с использованием
глюкометра Accu-Chek Performa Combo («Roche», Швейцария), тест-
полосок Accu-Chek Performa («Roche», Швейцария), прокалывателя и
ланцетов Accu-Chek Softclix («Roche», Швейцария)
 Статистическая обработка и анализ полученных данных. Для
проведения анализа данный была написана программа на python с
использованием модуля scipy в среде разработки Visual Studio Code
[4].
Результаты исследования:
Первым этапом исследования стало проведение анкетирования среди
студентов 2-4 курса Вятского государственного университета. Участвовать в
опросе были приглашены студенты, обучающиеся на направлениях, не
связанных с биологией, медициной, физической культурой. Всего в
исследовании приняли участие 95 студентов.
В ходе исследования выяснилось, что 80% участников (76) занимаются
физической культурой вне учебного времени, из них 38,2% (29) считают, что
они испытывают значительные физические нагрузки в ходе своих занятий.
Среди всех опрошенных всего 4,21% опрошенных (4) заявили о том, что каким-
либо образом рассчитывают и учитывают интенсивность физической нагрузки
в ходе занятия спортом. Также, 77,89% опрошенных (74) заявили о том, что их
питание скорее нерегулярное. И наконец, 26% опрошенных (25) заявили, что
после окончания занятия спортом хотя бы раз испытывали хотя бы один из
симптомов: головокружение; спутанность сознания; дрожь в группах мышц, не
задействованных в тренировке; выраженная слабость.
 Таким образом, исходя из данных анкетирования, можно судить о том, что
осознанно и рационально к выбору интенсивности физической нагрузки
подходит меньшинство студентов, а некоторые из них испытывают симптомы
легкой гипогликемии после занятия. Два этих факта подтверждают гипотезу о
том, что некоторые студенты испытывают периоды гипогликемии после
физических нагрузок.
В дальнейшем исследовании приняли участие 16 человек в возрасте 19-22
года. Первым этапом эксперимента являлся замер уровня гликемии до начала
тренировки, при этом не проводилось никаких изменений естественного
пищевого режима испытуемых. Каждый из испытуемых занимался в различных
тренажерных залах города Кирова в течение 1 часа без перерывов. Результаты
измерения представлены в таблице 1
Таблица 1.
Уровень гликемии до тренировки
№ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Глюкоза 4.4 4.5 4.8 5.0 4.3 4.3 4.0 4.9 4.7 4.7 4.6 4.7 5.1 4.0 4.5 4.8
ммоль/л

Для оценки нормальности распределения использовался тест Шапиро-

Уилка. Полученное значение p=0.6573267579078674 больше уровня значимости
в 0,05, что свидетельствует о нормальности распределения.
Далее такое же измерение было проведено после тренировки. Данные
представлены в таблице 2.
Таблица 2.
Уровень гликемии после тренировки
№ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Глюкоза 3.8 3.8 3.3 4.1 3.5 3.3 3.1 4.2 4.1 3.9 3.8 4.1 4.0 2.9 3.1 3.7
ммоль/л
В таблице выделен результат измерения, соответствующий определению
гипогликемии, которое дает Российская ассоциация эндокринологов.
 Для оценки нормальности распределения использовался тест Шапиро-
Уилка. Полученное значение p=0.14091931283473969 больше уровня
значимости в 0,05, что свидетельствует о нормальности распределения.
Далее был применен парный т-критерий Стьюдента для оценки
значимости различий связанных выборок, значение которого равно
0.0000000009708107570593, что значительно меньше табличного при уровне
значимости р=0,05.
Вывод: таким образом, в ходе исследования было установлено, что
тренировка в тренажерных залах в течение одного часа не вызывает
статистически значимого снижения уровня гликемии. Однако в ходе
эксперимента был зафиксирован случай падения глюкозы крови до 2,9, что
соответствует критериям гипогликемии. Это может говорит о том, что
приступы гипогликемии вызываются не только физической нагрузкой, но и
другими факторами, в число которых могут входить органические патологии
и/или недостаточное или нерегулярное питание. В итоге, можно сделать вывод
о том, что интенсивные физические нагрузки не могут вызвать значимое
снижение гликемии при отсутствии иных провоцирующих факторов.

Список литературы:
1. Anderson E, Shivakumar G. Effects of exercise and physical activity on
anxiety. Front Psychiatry. 2013;4:27. Published 2013 Apr 23. [электронный
ресурс] URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3632802/ (дата
обращения 13.05.2022)
2. Липатова Людмила Павловна, Тавдидишвили Додо Рафаеловна,
Рождественская Лада Николаевна. Исследование питания студентов по
сбалансированности нутриентного состава пищи// Научная электронная
библиотека «КиберЛенинка». URL:
https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-pitaniya-studentov-po-
sbalansirovannosti-nutrientnogo-sostava-pischi (дата обращения 13.05.2022)
3. Клинические рекомендации. Недиабетические гипогликемии //
Российская ассоциация эндокринологов. URL: https://rae-
org.ru/system/files/documents/pdf/nediabeticheskie_gipoglikemii_final_01.09.
21.pdf (дата обращения 13.05.2022)
4. a very simple python tool to do a student's paired t-test // github.com URL:
https://github.com/klinf1/paired-t-test (дата обращения 16.05.2022)