ппП Продукты, которые повышают проницаемость

Можно Нельзя
Пшеница
Рожь
Коричневая гречка
Овес
Белый рис (Басмати,
Овсянка
жасмин и т. д.)
Крупы Пшено (замачивать 3
Бурый рис!!!
Зеленая гречка!!!
суток!!!)
Кукуруза
Покупать цельные зерна!!!
Амарант
Киноа и т. д.
Кокосовая
Рисовая
Мука Гречневая
Миндальная
Кукурузная и т. д.
Все кокосовые Кокосовое масло (если нет
аллергии, следить за Все
продукты реакцией !!!)
Все орехи
Семена чиа
Орехи, семена Семена льна и т. д.
Авокадо (даже вымоченный !!!)
Нельзя и выпечку!!!
Все бобовые
Стручковая зеленая фасоль
Бобовые Чечевица
Кофе
Кэроб
Картофель
Помидор
Пасленовые Перец
Баклажаны
Грибы Все
Соевое масло (внимательно
Соевые смотрите состав препаратов, в них
бывает соя, особенно витамин Е)

Продукты, которые повышают СИБР

Эритрол
Кленовый сироп
Сахар Стевия Мед
Топинамбур
Агава и т. д.
Только кустовые с
Фрукты основной едой , нельзя Все
перекусом!!!
Продукты, которые повышают воспаление
Яйца Перепелиные Куриные
Говядина
Баранина
Свинина
Мясо Индей ка
Телятина
Дичь
Курица
Сырой козий й огурт
Вся коровья молочка (казеин А2):
Молоко Шубат
молоко, кефир, сметана и т. д.
Масло гхи
 Обязательно нужно добавить в рацион
Говяжий , но без мяса!!!
Любые сахарные кости
По 1-2 стакана в день, у
тяжелых детей могут быть
Костный бульон реакции
Если стул становится
жидкий - убирай те с
поверхности жир!!!
Спаржа, Шпинат, Брокколи,
Свекла, Цветная капуста,
Морковь, Сельдерей , При серной чувствительности,
Овощи Артишок, Чеснок, Лук, возможна непереносимость- газы
Цукини, Огурцы, Репа и т. тухлым яй цом
д.
В приготовленном виде!!!
Моллюски, Ракообразные,
Морепродукты Дикая рыба
Свежая!!!!
Баранина, Конина,
Индей ка, Кролик
Мясо Свежее, качественное,
травяного откорма
Почки, Сердце, Печень,
Субпродукты Надпочечники, Мозги
Минимум раз в неделю!!!
Животные внутренние
жиры, Масло гхи (иногда
Масло вызывает реакцию, если Соевое , Арахисовое, Подсолнечное
плохо очищено от казеина
и лактозы)
Яйца Перепелиные
Водоросли Келп, Комбу, Нори, Ариме
Квашенная капуста,
Ферментированны Свекольный квас, Козий
е продукты сырой й огурт
(выдержанный 24 часа)
Гималай ская розовая,
Соль Морская