Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
ББК 36.991
И25
Ивушкина, О.
И25 Тайная формула запеканки / О. Ивушкина.—
М.: РИПОЛ классик, 2007.— 64 с— (Вкусно и
просто).
ISBN 978-5-7905-2695-4
Книга «Тайная формула запеканки» будет интересна
даже самым привередливым хозяйкам. Здесь вы найдете
самые разнообразные и оригинальные рецепты запека-
нок, начиная от овощных и заканчивая фруктово-ягод-
ными.
Книга будет интересна широкому кругу читателей.
УДК 641/642
ББК 36.991
Сладкая творожная запеканка с изюмом
Практическое издание
Серия «Вкусно и просто»
Требуется: 500 г творога, 1 1/2 ст. л. муки,
Ивушкина Ольга
3 яйца, 5 ст. л. сахарного песка, 3 ст. л. изюма,
ТАЙНАЯ ФОРМУЛА ЗАПЕКАНКИ 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. молотых су-
Генеральный директор издательства С. М. Макаренков харей, 1/2 стакана абрикосового сиропа.
Требуется: 500 г творога, 1 кг тыквы, 150 г Способ приготовления. Из муки, яиц, соли и воды при-
манной крупы, 2 стакана молока, 4 яйца, готовьте жидкое тесто и испеките из него тонкие блин-
1/2 стакана воды, 50 г сливочного масла, сме- чики. Творог разотрите с желтком, сахаром и смешайте
тана, тмин, соль. с изюмом. Приготовленной массой намажьте блинчики,
сверните их рулетом и уложите в смазанную жиром ог-
Способ приготовления. Из манной крупы сварите неупорную форму. Залейте сливками, сверху распреде-
вязкую кашу. Тыкву очистите, нарежьте кружочками лите взбитый с небольшим количеством соли белок и за-
и жарьте на сливочном масле до готовности. Творог пекайте в духовке приблизительно 35—45 мин.
4 5
мельченных пшеничных сухарей, 2 ст. л. мас-
Лапшевник с творогом ла, 1 стакан сметаны.
Требуется: 250 г лапши, 2 яйца, 1 стакан
Способ приготовления. Тыкву очистите от кожицы,
творога, по 2 ст. л. сахара и сухарей, 1/2 ч. л.
удалите семена, после чего натрите на терке, сложите
соли, 1 ст. л. масла.
в кастрюлю, добавьте масло, немного молока, закройте
крышкой и варите. Во время варки добавьте натертые яб-
Способ приготовления. Отварите лапшу и смешайте
локи. После того как готовая масса остынет, добавьте
ее с сырыми яйцами, солью и сахаром. Творог протри-
в нее измельченные сухари или замоченную в молоке
те сквозь сито или пропустите через мясорубку, хоро-
манную крупу, растертые с сахаром яичные желтки, соль,
шо перемешайте его с лапшой и выложите на сковоро-
хорошо перемешайте, добавьте взбитые белки и снова
ду, смазанную маслом, разровняйте, посыпьте сверху
перемешайте. Выложите в смазанный маслом и посыпан-
панировочными сухарями и сбрызните маслом. Запе-
ный тертыми сухарями противень или миску, сбрызните
кайте в духовке 20—25 мин. Перед подачей посыпьте
маслом и запекайте в духовке. Отдельно к запеканке по-
сахаром.
дайте сметану.
Способ приготовления. Подготовленные кабачки на- Требуется: 400 г баклажанов, 300 г поми-
трите на крупной терке, положите в кастрюлю, налейте доров, 200 г сыра, по 100 г перца и лука, яйцо,
подсоленной воды, потушите до мягкости, снимите 40 г сливочного масла, 1/2 стакана оливково-
с огня, процедите и выложите в смазанную сливочным го или растительного масла, по 2 ст. л. сли-
маслом форму или на противень. Отделите желтки яиц вок и муки или панировочных сухарей, чер-
от белков. Желтки хорошенько разотрите, смешайте ный молотый перец, соль.
с молоком и приготовленной смесью залейте кабачки.
Добавьте, слегка помешивая массу, пучок мелко наре- Способ приготовления. Баклажаны порежьте колеч-
занной зелени петрушки, 100 г тертого сыра и белки, ками. Разогрейте масло и обжарьте их до золотистого
взбитые в густую пену вместе с мукой. Сверху посыпьте цвета с двух сторон, немного присыпав солью, и обсу-
шите на полотенце. Перец и помидоры порежьте тон- Овощная запеканка с брынзой
кой соломкой, удалив плодоножки и семена. Лук ош-
парьте кипящей водой для смягчения вкуса и крупно Требуется: по 300 г перца и помидоров, по
нашинкуйте. Сыр натрите на мелкой терке, смешайте 100 г лука и брынзы, 1 ст. л. растительного
со взбитыми яйцами, мукой или сухарями, добавьте масла, 1 ч. л. настоянного на травах уксуса,
сливочное масло, соль и молотый перец. зелень петрушки или укропа, черный моло-
Растительное масло разогрейте и вылейте в него поло- тый перец, соль.
вину яично-сырной смеси. Затем выложите баклажаны,
помидоры, перец и лук и снова залейте яйцом. Запекайте Способ приготовления. Нарежьте помидоры кружоч-
баклажаны в духовом шкафу под закрытой крышкой в те- ками, лук — полукольцами, перец — длинной тонкой
чение 15—20 мин на медленном огне. За несколько минут соломкой. Сыр натрите на крупной терке. Глубокое жа-
до готовности снимите крышку, чтобы выпарилась вода. роустойчивое блюдо сбрызните маслом и уложите в не-
В готовую запеканку положите сливки. го слоями перец, лук и помидоры, посолите и поперчи-
те. Полейте маслом и уксусом, сверху посыпьте сыром
Запеканка из лапши с томатами и поставьте в горячий духовой шкаф на несколько ми-
нут, чтобы сыр только подплавился. Готовую запеканку
Требуется: 250 г вермишели, 1/2 кг поми- украсьте свежей зеленью.
доров, 150 г сыра, 100 г лука, 40 г сливочного
масла, 1 стакан сливок, 1/2 стакана молока, Запеканка с брокколи и помидорами
4 ст. л. муки, зелень петрушки, укропа и лука,
соль. Требуется: 1 кг брокколи, 300 г помидо-
ров, 100 г сыра, 1 стакан сливок, 1/2 л бульона,
Способ приготовления. Вермишель сварите до го- зелень петрушки и укропа, мускатный орех,
товности в соленой кипящей воде с добавлением масла, черный молотый перец, соль.
хорошо промойте, откиньте на дуршлаг, дайте воде
стечь и обсушите на полотенце, затем проверните че- Способ приготовления. Брокколи отварите в кипящем
рез мясорубку. Помидоры ошпарьте кипящей водой, бульоне до полуготовности, дайте стечь лишней воде
снимите кожицу и разрежьте на тонкие полукольца. Лук и мелко нашинкуйте. Помидоры ошпарьте кипящей во-
спассеруйте в масле с мукой. дой, снимите кожицу и порежьте на крупные дольки. Зе-
В плоскую жаропрочную посуду выложите тонкий лень мелко порежьте и смешайте с солью, орехами и пер-
слой вермишели, на него — помидоры, лук и снова вер- цем. Сыр натрите на крупной терке. Все продукты смешай-
мишель. Залейте все сливками и молоком, сверху густо те, залейте сливками и посыпьте мелко рубленными
посыпьте тертым сыром. Поставьте запеканку в хоро- орехами. Запекайте в духовом шкафу в течение 15—20 мин
шо прогретый духовой шкаф на 15—20 мин. Готовое на среднем огне. Готовое блюдо полейте охлажденными
блюдо посыпьте зеленью. сливками и посыпьте рубленой зеленью.
Овощная запеканка «По-берлински» шайте. Сотейник смажьте маслом, посыпьте панировоч-
ными сухарями и выложите на него рис, пересыпьте его
Требуется: 150 г пшена, 300 г помидоров, тертым сыром, смажьте яйцом, сбрызните маслом и дай-
по 200 г цуккини и шампиньонов, 100 г лука, те прогреться на медленном огне в духовом шкафу.
40 г сливочного масла, 2 ст. л. жира, 4 ст. л. Савойскую капусту мелко нашинкуйте, удалив коче-
тертого сыра, 2 стакана овощного бульона, рыжку. Молоко соедините с небольшим количеством
майоран, шафран, черный молотый перец, воды, вскипятите и отварите в нем капусту до полумяг-
соль. кости. Готовую капусту выньте из кастрюли, молоко не
выливайте. 2 стакана отвара вскипятите, постепенно
Способ приготовления. Пшено промойте в холод- влейте в него холодный отвар с разболтанной в нем му-
ной воде и сварите до готовности в подсоленной воде кой. Когда весь отвар закипит и загустеет, добавьте
с добавлением масла. Лук ошпарьте кипящей водой для в него масло, сливки и соль. Соус прогрейте, не доводя
смягчения вкуса и мелко нашинкуйте. Цуккини очис- до кипения, и всыпьте рубленый укроп и петрушку.
тите и порежьте длинными тонкими дольками. Поми-
Готовую горячую капусту выложите в салатницу, об-
доры ошпарьте кипящей водой, крупно порежьте.
лейте ее частью соуса, остальной подайте отдельно.
Шампиньоны отварите в подсоленной воде до готов-
ности, затем прожарьте в масле 5—10 мин до образо- Вместе с капустой подайте запеченный рис.
вания румяной корочки.
Глубокую жаропрочную посуду смажьте жиром, поло- Капуста савойская, фаршированная
жите слой пшенной каши, затем шампиньоны, помидоры, каштанами
цуккини и лук Посыпьте все тертым сыром, специями
и полейте бульоном. Прогрейте в духовом шкафу в тече- Требуется: 1 кг савойской капусты, 300 г
3
ние 15—20 мин. При подаче посыпьте запеканку свежей каштанов, 2 яйца, /4 стакана сливок или мо-
зеленью. Отдельно подайте сливки. лока, 50 г сливочного масла, сухари, соль.
Способ приготовления. Капусту мелко нашинкуйте, Требуется: 1/2 кг свежей или мороженой
пересыпьте солью и потушите в масле и бульоне. Зре- малины, 3 ст. л. сахара, 4 яйца, 1 стакан йо-
лые каштаны обдайте кипящей водой, снимите кожицу гурта, 2 ст. л. сливочного масла, 3 ст. л. муки,
и отварите в подсоленной воде до готовности, затем 2 ч. л. ванильного порошка, 4 ст. л. сахарной
потушите в масле. Готовые каштаны порубите, соедини- пудры, 1 ч. л. крахмала, 1 стакан сметаны.
те с капустой, влейте сметану или сливки и прогрейте
на медленном огне, не доводя до кипения. Способ приготовления. Отделите яичные белки от
желтков. Желтки взбейте с 2 ст. л. сахара и сливочным
маслом, добавьте йогурт, всыпьте ванильный порошок,
муку, крахмал. Белки взбейте с 2 ст. л. сахарной пудры в
густую пену. Малину разотрите с 1 ст. л. сахара, смешай-
те с остальной массой и осторожно введите белки.
Вылейте полученную смесь в смазанную маслом фор-
му и выпекайте около получаса при средней температуре.
Оставшуюся малину взбейте с сахарной пудрой и смета-
ной и залейте готовую запеканку.
Клубничная запеканка — хлебные. Оставшийся сахар перемешайте с корицей,
положите кусочки маргарина. Приготовленной смесью
Требуется: 500 г клубники, 3 ст. л. сахара, смажьте верх запеканки. Запекайте при средней темпера-
4 яйца, 1 стакан йогурта, 2 ст. л. сливочного туре около 45 мин. Подавайте с фруктовым соком.
масла, 3 ст. л. муки, 2 ч. л. ванильного порош-
ка, 4 ст. л. сахарной пудры, 1 ч. л. крахмала, Запеканка из вишни «По-белгородски»
1 стакан сметаны.
Требуется: 50 г масла, 4 яйца, 100 г саха-
Способ приготовления. Отделите яичные белки от ра, 1 стакан сладких молотых сухарей, 1 ста-
желтков. Желтки взбейте с 2 ст. л. сахара и сливочным кан вишни без косточек.
маслом, добавьте йогурт, всыпьте ванильный поро-
шок, муку, крахмал. Белки взбейте с 2 ст. л. сахарной Способ приготовления. Взбейте масло, сахар и яич-
пудры в густую пену. 250 г клубники разотрите с 1 л. ные желтки, добавьте сухари, вишню без косточек. Осто-
сахара, смешайте с остальной массой и осторожно рожно взбейте в густую пену белки. Полученной массой
введите белки. наполните смазанную жиром форму и запекайте 30 мин.
Вылейте полученную смесь в смазанную маслом Подавайте к столу с молоком.
форму и выпекайте около получаса при средней темпе-
ратуре. Оставшуюся клубнику взбейте с сахарной пуд- Запеканка фруктовая со сметаной
рой и сметаной и залейте готовую запеканку.
Требуется: 1 стакан сметаны, 5—6 крупных
Запеканка с вишней «По-запорожски» яблок, 1/2 стакана сахара, 1 ст. л. меда, кусочки
разных фруктов, 1 ст. л. лимонного сока.
Требуется: 500 г вишни, 400 г черствого
белого хлеба, 500 г молока, 100 г маргари- Способ приготовления. Яблоки промойте, удалите
на, 2 яйца, 100 г сахара, корица, панировоч- сердцевину. В кастрюле с водой поварите их 10— 15 мин,
ные пшеничные сухари. пока они не станут мягкими. Сметану разотрите с саха-
ром, добавьте лимонный сок. В сметану добавьте кусоч-
Способ приготовления. Белый хлеб без корок нарежь- ки фруктов и мед. Перемешайте. Эту смесь добавьте в яб-
те маленькими кусочками и залейте кипящим молоком. локи. Запекайте до готовности.
Смешайте 60 г размягченного маргарина, 60 г сахара,
желтки и корицу. Добавьте остывший замоченный хлеб Запеканка яблочно-абрикосовая
и белки, взбитые в крепкую пену. Вишни промойте, удали-
те косточки. Форму для запекания смажьте маргарином, Требуется: 1 стакан сметаны, 5 крупных
посыпьте панировочными сухарями, выложите в нее яблок, 3 ст. л. сахара, 1 ч. л. лимонного сока,
слоями хлебную массу и вишни. Нижний и верхний слой 6—7 абрикосов.
Способ приготовления. Яблоки промойте и удалите промойте холодной водой и хорошо просушите на сал-
сердцевину. Положите в кастрюлю, добавьте сахар, ли- фетке. Ягоды замочите в холодной воде. Изюм хорошо
монный сок и поварите 10—15 мин, пока они не станут вымойте и залейте на несколько минут горячей водой
мягкими. Абрикосы промойте, удалите косточки. Разо- (он не должен слишком распариться). Лимон или апель-
трите их со сметаной и сахарной пудрой. Взбейте смесь син очистите от кожуры, семян и пленок и порежьте
до пышной массы. Слейте воду и добавьте взбитую мас- мелкими дольками. Все ягоды перемешайте с макарона-
су в яблоки. Запекайте до готовности. ми и поместите в глубокую жаропрочную керамическую
посуду.
Запеканка с абрикосовыми ядрышками Орехи очистите и крупно порубите. Яйца взбейте
в густую пену, соедините со сливками, медом, ваниль-
Требуется: 1/2 стакана сметаны, 5—6 круп- ным сахаром и подогрейте. Горячей смесью залейте яго-
ных яблок, 1/2 стакана сахара, 1/4 стакана аб- ды и лапшу, посыпьте сверху орехами, закройте крыш-
рикосовых ядрышек. 2 ст. л. риса, 2 ст. л. меда, кой и дайте потомиться на медленном огне 15—20 мин.
1 ч. л. лимонного сока, 6—7 абрикосов. Отдельно подайте молоко или фруктовый сок.
Способ приготовления. Сырой картофель натрите на Способ приготовления. Очищенный картофель на-
терке, посолите, поперчите, смешайте с яйцом и перело- трите, отожмите через марлю. Отжатый картофель посо-
жите на сковороду, смазанную сливочным маслом. Равно- лите, перемешайте с простоквашей (можно со взбитым
мерно распределите по поверхности сковороды и по- яйцом). В форму положите тонко нарезанный шпик.
ставьте ее в разогретую духовку на 10 мин, затем выньте В приготовленную картофельную массу добавьте соду
сковороду и выложите на слегка подпеченный слой кар- и выложите ее в форму на шпик, сверху снова положите
тофеля слой подсоленной кукурузы, равномерно распре- слой шпика и запекайте все в духовке в течение 45 мин.
делите ее и залейте все молоком. Поставьте сковороду Готовую запеканку подавайте со сметаной или растоп-
в духовку и продолжайте запекать до полной готовности. ленным маслом.
Способ приготовления. Картофель отварите в кожу- Требуется: 700 г моркови, 500 г картофе-
ре, очистите, нарежьте ломтиками и посолите. Поло- ля, 70 г репчатого лука, 1 яйцо, 30 г сыра, 250 г
вину нарезанного картофеля положите в кастрюлю, бульона, 250 г молока, 40 г муки, 20 г марга-
дно и боковые стенки которой смажьте сливочным рина, 20 г сливочного масла, красный моло-
маслом. Творог и сливочное масло размешайте до сме- тый перец, соль.
танообразной консистенции и положите в кастрюлю. Для соуса: 30 г муки, 30 г маргарина, 250 г
Затем в кастрюлю добавьте вторую половину нарезан- воды, 250 г молока, 40 г хрена.
ного картофеля. 3 яичных желтка взболтайте с моло-
ком. Этой смесью залейте картофель и поставьте каст- Способ приготовления. Морковь и картофель вари-
рюлю примерно на 1 ч в разогретую духовку, после те до готовности, после чего нарежьте и положите
чего подавайте к столу. слоями в смазанную жиром форму. Залейте смесью из
спассерованных на маргарине нашинкованного реп-
Запеканка из картофеля с мясом чатого лука, муки, бульона, молока, соли, перца, яич-
и ливером ных желтков и взбитых в пену яичных белков. Сбрыз-
ните сливочным маслом, посыпьте тертым сыром,
Требуется: 700 г картофеля, 60 г сливочно- после чего 45 мин запекайте в духовке. Подавайте
го масла, 2 яйца, по 1/2 стакана молока и сме- с соусом. Для его приготовления муку спассеруйте
таны, соль, черный молотый перец, паниро- в маргарине, влейте воду, молоко и доведите до кипе-
вочные сухари. ния. Добавьте тертый хрен.
Запеканка сырная с картофелем Способ приготовления. Очистите и отварите карто-
фель, после чего нарежьте его небольшими дольками. Лук
Требуется: 8 картофелин, 2 яйца, 1 1/2 ста- очистите и нарежьте полукольцами, смешайте его с наре-
кана молока, 150 г сыра, 50 г маргарина, 1 ч. л. занным картофелем. Налейте в миску молоко и разбейте
соли, перец. туда яйца; хорошенько взбейте полученную смесь, посо-
лите и добавьте растопленное сливочное масло. Смажьте
Способ приготовления. Картофель очистите и на- сковороду маслом, выложите на нее картофель с луком,
режьте его очень тонкими ломтиками. Натрите острый залейте все молочным соусом и поставьте в нагретую ду-
сыр, половину отсыпьте в нарезанную картошку. Сме- ховку. Как только блюдо покроется румяной корочкой, за-
шайте молоко с яйцом, полученную смесь посолите пеканка готова.
и поперчите, а потом вылейте в нарезанный картофель
с сыром. Все как следует перемешайте. Заранее разо- Картофельная запеканка с помидорами
грейте духовку. Сковороду смажьте маслом или марга-
рином и вылейте в нее приготовленную смесь. Сверху Требуется: 10 картофелин, 5 яиц, 6 поми-
посыпьте оставшимся сыром и зеленью. Запекайте в те- доров, 2 головки лука, 40 г сыра, 70 г расти-
чение 30 мин. тельного масла, соль, перец.
Способ приготовления. Желтки разотрите с сахаром, Способ приготовления. Сварите манную кашу на мо-
белки взбейте. На желтки насыпьте манную крупу, вани- локе. В готовую кашу добавьте сахар, яйца, соль, масло,
лин, взбитые белки и аккуратно сверху вниз все переме- все это перемешайте и выложите на смазанную маслом
шайте. После чего выложите в форму, хорошо смазанную сковороду, разровняйте и посыпьте сахаром. Запекайте
маслом и обсыпанную сухарями, поставьте в нагретую ду- в духовом шкафу до образования корочки. Перед пода-
ховку и держите в ней на небольшом жару 40—45 мин. Го- чей к столу на запеканку положите свежие вареные или
товый бисквит залейте молоком, не снимая с формы, консервированные фрукты и полейте сладким фрукто-
и опять поставьте в духовой шкаф на 7—10 мин, чтобы все вым или ягодным соком.
молоко впиталось. Выложите бисквит на доску, остудите,
разрежьте на порционные куски и украсьте ягодами из ва- Запеканка пшенная сладкая
ренья, цукатами или орехами.
Требуется: 1 стакан пшена, 2 яйца, 1/2 стака-
Запеканка из манной крупы с яблоками на сметаны, сахар, изюм, цукаты, корица, жир.
Требуется: 2—3 стакана молока, 1/2 стака- Способ приготовления. Сварите рассыпчатую пшен-
2
на манной крупы, / 3 стакана сахара, 3 ябло- ную кашу, охладите ее, добавьте яйца, сахар, изюм, цукаты,
ка, 3 яйца, 60 г сливочного масла, 2 ст. л. мо- корицу. Полученную массу хорошенько перемешайте
лотых сухарей, соль. и разложите слоем 5—6 см на смазанный жиром проти-
вень, поверхность полейте сметаной и запекайте в духо-
Способ приготовления. Сварите густую манную кашу вом шкафу. Подавайте запеканку с молочным соусом.
на молоке, посолите. Промытые яблоки очистите и на-
режьте тонкими ломтиками. Яичные желтки разотрите Крупеник из гречневой крупы
с сахаром и размягченным маслом, соедините с кашей
и введите в смесь взбитые яичные белки. Форму, сма- Требуется: 1 стакан гречневой крупы,
занную маслом и обсыпанную сухарями, заполните по- 200 г творога, 1/2 стакана сметаны, 2 яйца,
2 стакана молока, 1/2 ч. л. соли, 2 ст. л. масла, и шампиньонов, 50 г тертого сыра, 1/2 стака-
2 ст. л. сахара. на оливкового масла, зелень петрушки, ба-
зилика, укропа, соль.
Способ приготовления. В кипящее молоко всыпьте
крупу и варите ее до загустения. После этого положите Способ приготовления. Перловую крупу отварите до
творог, протертый через сито или пропущенный через полуготовности. Фасоль замочите на несколько часов
мясорубку, сметану и хорошенько размешайте. После в холодной воде, а затем сварите до мягкости. Шам-
чего выложите в небольшую кастрюлю или на сковоро- пиньоны отварите до полуготовности и поджарьте
ду, предварительно смазанную маслом и посыпанную в масле до образования румяной корочки. Помидоры
сухарями, разровняйте ложкой, смажьте сверху смета- ошпарьте кипятком и нарежьте кружочками. Проти-
ной, полейте растопленным маслом и поставьте в духо- < вень смажьте маслом и слоями уложите ячменную кру-
вой шкаф на 40—50 мин. Готовый крупеник полейте пу, помидоры, фасоль, зелень, шампиньоны, лук и тер-
маслом. При желании масло можно заменить сметаной. тый сыр. Запекайте в духовом шкафу до готовности. От-
дельно подайте сливки и соевый соус.
Крупеник из гречневой каши
Пшенная запеканка с грибами
Требуется: 1 стакан гречневой крупы,
200 г творога, 1/2 стакана сметаны, 2 яйца, Требуется: 1 стакан пшена, 200 г шам-
2 ст. л. сахара, 1/2 ч. л. соли, 2 ст. л. масла. пиньонов, 300 г помидоров, по 100 г лука
и моркови, 3 яйца, по 1/2 стакана молока
Способ приготовления. В горячую или холодную и сливок, 350 мл овощного или грибного бу-
рассыпчатую гречневую кашу положите творог, про- льона, по 1 ст. л. оливкового масла и муки, зе-
тертый сквозь сито или пропущенный через мясорубку, лень петрушки или укропа, лавровый лист,
сметану, яйца, сахар и посолите. Всю эту массу переме- перец, соль.
шайте, выложите на противень или сковороду, предва-
рительно смазанную маслом и посыпанную сухарями, Способ приготовления. Пшено хорошо промойте,
разровняйте, сверху смажьте сметаной и поставьте в го- залейте горячим бульоном и сварите почти до готовно-
рячую духовку на 30—40 мин. Перед подачей полейте сти, добавив соль и лавровый лист. Морковь, лук по-
крупеник растопленным маслом. При желании масло режьте мелкой соломкой и слегка обжарьте на масле.
можно заменить сметаной. Яйца взбейте с молоком до образования густой пены
и смешайте с пшенной кашей. Шампиньоны отварите
до готовности в подсоленной воде, затем немного об-
Ячменная запеканка
жарьте на масле или потушите в сливках и смешайте, не
Требуется: по 1 стакану ячменя (перло- вынимая из масла, с жареными кореньями, половиной
вой крупы) и фасоли, по 200 г помидоров зелени петрушки, перцем и солью.
52
Глубокую сковороду или противень смажьте маслом рите в течение 10 мин. После того как пшено будет «го-
и немного присыпьте мукой. Выложите половину пшен- тово», слейте воду, затем добавьте сахар и залейте горя-
но-яичного теста, не прижимая его (тесто должно чим молоком. В процессе доваривания кашу на медлен-
остаться пышным), затем слой грибной начинки и снова ном огне в разведенном водой молоке периодически
слой теста. Сверху полейте сливками и поставьте в духо- помешивайте ее.
вой шкаф запекаться на 20—25 мин до образования золо-
тистой корочки. Перед подачей к столу украсьте кружоч- Запеканка из кукурузной крупы и цуккини
ками помидоров и сливками.
Требуется: 300 г кукурузной крупы, по
Запеканка «Оригинал» 200 г сыра и цуккини, 150 г лука, 100 г крас-
ного перца, 1 стакан молока, 40 г жира, соль.
Требуется: 125 г пшена, 1/4 л молока, 15 г
сахара, 150 г воды. Способ приготовления. Сварите кукурузную крупу
Для приготовления запеканки: 200 г гото- в небольшом количестве воды, смешанной с молоком, до
вой пшенной каши, 1 яйцо, 15 г масла топле- полуготовности. Цуккини очистите и порежьте мелкой
ного, 15 г кураги, 10 г сахара, 5 г сухарей, 5 г соломкой. Красный перец порежьте мелкими кубиками.
сметаны. Лук ошпарьте кипятком и нашинкуйте.
Противень с толстыми стенками смажьте жиром, вы-
Способ приготовления. В сваренную на разбавлен- ложите на него слой кукурузной крупы, сверху — кусоч-
ном водой молоке пшенную кашу, способ приготовле- ки цуккини, перец, лук и густо посыпьте тертым сыром.
ния которой приводится ниже, добавьте курагу и взби- Поставьте противень запекаться в разогретый духовой
тые с сахаром яйца, после чего все тщательно переме- шкаф на 20—25 мин до образования румяной корочки.
шайте. Затем смазанный топленым маслом противень При подаче посыпьте запеканку зеленью, отдельно по-
посыпьте молотыми сухарями. дайте сливки или молоко.
Приготовленную пшенную массу ровным слоем вы-
ложите на противень и запекайте в духовке при темпера- Запеканка манная с абрикосами
туре 260 °С до образования золотистой корочки. Приго-
товленную запеканку совсем не обязательно снимать Требуется: 200 г манной крупы, 500 г мо-
с противня на большую тарелку — разрежьте запеканку лока, 100 г абрикосов, 3 яйца, по 50 г смета-
на несколько частей и таким образом, разместив ее на не- ны, сливочного масла и сахара, 20 г сливоч-
скольких маленьких тарелочках, подайте к столу, предва- ного маргарина, соль.
рительно полив диетическое лакомство фруктовым со-
усом или жидким абрикосовым вареньем. Способ приготовления. В кипящее молоко запустите
Переберите пшено и промойте. Затем подготовлен- манную крупу, добавьте сахар и соль и варите до тех
ное «сырье» засыпьте в слегка подсоленную воду и ва- пор, пока манка не загустеет. После этого, пока манка
остывает, отделите абрикосы от косточек. В готовую ман-
ную кашу положите масло, яйца и тщательно перемешай-
те. Добавьте туда дольки абрикоса, потом выложите эту
массу на нагретую, смазанную сливочным маргарином
сковороду.
Когда запеканка станет золотистого цвета, перевер-
ните ее с помощью крышки от сковороды на другую
сторону, чтобы она тоже стала золотистого цвета.
Готовую запеканку выложите на тарелку, сверху по-
ложите сметану.
Способ приготовления. Яйца хорошо взбейте с саха- Запеканка из шпината и щавеля с яйцами
ром, солью и маслом. Творог вымесите до однородной
массы и смешайте с яйцами. Зелень петрушки или укро- Требуется: 6 яиц, по 100 г шпината, щаве-
па порубите как можно мельче, лук ошпарьте кипящей ля и сливочного масла, 150 г сухарей, 1 ста-
водой, мелко порубите и смешайте с маслом и творо- кан сливок или молока, 2 ст. л. муки, соль.
гом. В небольших порционных сковородах разогрейте
сливочное масло и выложите творог, сделав ложкой Способ приготовления. Шпинат и щавель отварите
углубление в центре. Выпекайте до светло-золотистого в кипящей подсоленной воде в течение 15—20 мин.
цвета в духовом шкафу на медленном огне. Зелень процедите и отожмите, немного обсушите
Помидоры ошпарьте кипящей водой, снимите с них и протрите сквозь сито. Сухари залейте горячими
кожуру, разрежьте на две половинки, каждую из них по- сливками, дайте остыть и также протрите сквозь сито.
ложите на горячую готовую запеканку. Посыпьте поми- Яйца сварите вкрутую, мелко порубите или натрите
доры зеленью и положите ложечку масла. на крупной терке. 3 сырых желтка разотрите с не-
большим количеством соли, добавьте масло, сухари
Фаршированные помидоры по-немецки и сливки, шпинат, щавель, немного муки и рубленые
яйца. Белки взбейте и влейте тонкой струйкой в полу-
Требуется: 2 кг помидоров, 200 г мягкого ченную массу. Зеленое тесто выложите в глубокую чу-
сыра, 1 стакан риса, 100 г лука, 300 мл мясно- гунную сковороду, смазанную маслом и посыпанную
го бульона, 4 ст. л. оливкового или раститель- панировочными сухарями, сбрызните маслом и дай-
ного масла, по 2 ст. л. белого вина и воды, зе- те подрумяниться в духовом шкафу. Отдельно подай-
лень петрушки, тимьян, соль. те сливки или мясной бульон.
Запеканка из пророщенной пшеницы Содержание