Продукты Можно Нельзя

Мясо, пти НежирныеЖирные

с сорта (свинина, баранина, утка, гусь, сало, сосиски, колбасы, сардельки, салями
МолочныеНежирноеЖирное
м молоко, сметана, сливки, масло, сыр (твердые, плавленые, с плесенью, соленые
Яйца Омлет из бЯичница, яйцо всмятку, жареные яйца, майонез
Крупы Рис, овсянКрупы с высоким содержанием клетчатки (пшеница, ячмень, рожь, овес, горох, фасоль, ч
Овощи Картофель,Свежие овощи, капуста (белокочанная, краснокочанная, брюссельская, кольраби, савойс
Фрукты и Яблоки, грСвежие фрукты и ягоды, кислые фрукты и ягоды (лимоны, апельсины, грейпфруты, манд
 колбасы, сардельки, салями, ветчина, бекон, копчености, консервы, икра, сельдь, лосось, скумбрия, сом, осетр и др.), ж
вленые, с плесенью, соленые и др.), мороженое, сгущенка, сливки

ь, рожь, овес, горох, фасоль, чечевица, соя и др.), каши с маслом, сыром, сметаной, молоком, сухофруктами, орехами, с
юссельская, кольраби, савойская и др.), лук, чеснок, редька, редис, свекла, сельдерей, шпинат, щавель, томаты, огурцы,
пельсины, грейпфруты, мандарины, клюква, крыжовник, смородина, облепиха и др.), шоколад, конфеты, пирожные, то
скумбрия, сом, осетр и др.), жареные, копченые, соленые, маринованные, вяленые

м, сухофруктами, орехами, семечками, мюсли, гранола, хлопья

нат, щавель, томаты, огурцы, хрен, горчица, уксус, маринады, консервы, соусы, кетчуп, майонез
олад, конфеты, пирожные, торты, печенье, вафли