Продукт Са в 100гр Вес Содержание

Творог нежирный 120 300 360 мг

Йогурт 124 140 174 мг
Молоко 1,5 - 3,5% 120 200 240 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг

Итог:
Большая просьба, копировать документ себе на диск 774 мг
и там редактировать и вносить корректив
Для этого нажимаем ФАЙЛ -> Создать копию, и указываем располжение у себя на диске.
 О
актировать и вносить коррективы.
олжение у себя на диске.

ч
и
с
т
и
т
ь
т
а
б
т
а
б
л
и
ц
у
 Продукт Са в 100гр Вес Содержание
Творог нежирный 120 159 191 мг
Йогурт 124 130 161 мг
Молоко 1,5 - 3,5% 120 203 244 мг
Сыр 45% (Моцарелла, Эдам) 730 64 467 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг
0 мг

Итог:
Большая просьба, копировать документ себе на диск 1063 мг
и там редактировать и вносить корректив
Для этого нажимаем ФАЙЛ -> Создать копию, и указываем располжение у себя на диске.
 О
актировать и вносить коррективы.
олжение у себя на диске.

ч
и
с
т
и
т
ь
т
а
б
т
а
б
л
и
ц
у
 Продукт Содержание кальция в 100 гр
"Бри" 184
"Рикотта" 207
"Филадельфия" 351
Брынза 630
Йогурт 124
Казеиновый протеин 1300
Кефир 120
Масса творожная 16,5% 135
Молоко 1,5 - 3,5% 120
Молоко козье 134
Молоко сгущённое с сахаром 5-5,8% 317
Молоко сухое 25-15% 1000
Молоко сухое нежирное 1155
Мороженое сливочное 148
Простокваша, варенец 1-3,2% 118
124
Сливки 8-35% 90
Сливки сгущённые с сахаром 19% 250
Сливки сухие 42% 700
Сметана 10-30% 90
Сывороточный протеин/Изолят 360
Сыр 45% (Голландский, Пошехонский, Чеддер) 1000
Сыр 45% (Моцарелла, Эдам) 730
Сыр 50% (Швейцарский, Российский, Рокфор) 850
Сыр Адыгейский 520
Сыр Гауда, Тильзитер 700
Сыр Пармезан 1185
Сыр плавленный Колбасный 630
Сыр с плесенью, Камамбер 530
Сыр Сулугуни 650
Сыр Фета 470
Сырки глазированные 114
Сырники (свой рецепт) 115
Сыры сливочные 100
Творог 4-18% 160
Творог нежирный 120
ия в 100 гр