Бонусный сборник

Сладких хэлси рецептов

Anastasia’s Angels

2023
Anastasia’s Angels

Банана кейк

5 бананов

2 яйца

30 мл. растительного молока

70 г. перемолотой овсянки

40 г. какао 90%-100%

Разрыхлитель и ванилин

Любой подсластитель (сироп без сахара, мед, стевия)

Все взбить в блендере

Anastasia’s Angels

Затем добавить в массу:

70 г. не перемолотой овсянки

Шоколадные крошки

По желанию орехи или сухофрукты

Выпекать при 200 градусах 40-45 мин.

На верх можно выложить 2 вертикально порезанные

половинки банана

Кунжутный кукис
1 спелый смятый банан

100 г. кунжута

Сформировать тонкие печеньки шириной как блинчики

Выпекать на пергаменте при 180 гр 10-15 мин

Anastasia’s Angels

Сыроедческий брауни

3-5 бананов

100 г. черного какао

50 г. арахисовой пасты

30 мл. растительного молока

Можно подсластитель по желанию и ванилин

Все взблендерить до состояния мороженого 

Финики или черную спелую курагу добавить в массу

кусочками для текстурности

В морозилку на 1-2 часа. Подавать с посыпанным какао

либо фисташковой пастой
Anastasia’s Angels

Сырники

300г. творога

1 яйцо

1 ст. л. (или 15 г.) манка/рисовая мука

1 ст.л. кокосового сахара

Смешать, подождать пока манка набухнет (минут 20)

Скатываем руками шарики 

Жарим без муки на среднем огне и масле, можно

на кокосовом, до готовности, минут 5 на каждой стороне

Anastasia’s Angels

Шоколадный кекс без яиц

250 мл. воды

2 ст.л. черного какао с горкой

200 г. овсяных хлопьев

100 г. просеянной рисовой/кокосовой/цз муки

Разрыхлитель и ванилин

3 ст.л. кокосового или любого масла

Перебить в блендере и добавить 0,5 стакана

измельченных орешков. В духовку на 180 градусов

на 30 минут
Anastasia’s Angels

Кукисы

1 яйцо

20 г. сахаро-заменителя или меда

Щепотка соды или разрыхлителя

50 г. кокосовой или миндальной муки

30 г. черного какао

3 ст.л. кокосового или любого масла

30-50 г. растительного молока

Шоколадные крошки

Тесто должно быть не жидкое. Формируем руками

печеньки, выкладываем на пергамент

Выпекать 15 минут при 170 градусах

Anastasia’s Angels

Лучшая запеканка эвер

600 г. творога

3 яйца

3 ст.л. манки

Кокосовое молоко

3 ст.л меда/сиропа агавы/кленового сиропа

Орешки или шоколадные крошки

Перебить в блендере до консистенции густой сметаны

Манка набухает. Выпекать при 200 градусах

Режим –